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Una alimentación equilibrada procura dar energía para todo nuestro día, aportandonos vitaminas y minerales para un mejor rendimiento. 

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¡Comenzando el dia con buena alimentacion!

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¡Comenzando el dia con buena alimentacion!

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Asi que ya sabes comenzar el día con una buena alimentación nos ayudara a tener mas éxito estudiantil.

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Quince minutos de caminata, trote ó aeróbicos es una buena forma de empezar nuestro día con el pie derecho, mejora nuestra condición física. 

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Mejora tu condición física y mental con quince minutos de ejercicios diarios esto te ayudara a tener mejor desempeño y concentración recuerda realizar actividades que te beneficien.

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Ten en cuenta el hecho de crear buenos hábitos de estudio estos te ayudaran a conseguir el éxito que necesitas.

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𝓐𝓷𝓭𝓻𝓮𝓪 𝓒𝓱𝓲𝓬𝓪 🏫

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La concentración es especialmente importante para el proceso de aprendizaje, de ahí la importancia de potenciar esta capacidad que es imprescindible para la adquisición de nuevos conocimientos.

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Es momento que tomes un descanso intermedio de tus actividades académicas este tiempo puede utilizarlo para escuchar tu música favorita, comer una merienda ó intercambiar opiniones con tu grupo de estudio recuerda puede ser un lapso de 20 a 30 minutos claro sin dejar del lado la responsabilidad de seguir con tus actividades académicas.

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Descansar las horas adecuadas te ayuda a tener un mejor desempeño.