# data[].attributes.body
Ante este reciente virus (COVID - 19) en los distintos países las acciones preventivas de contagio y propagación de la enfermedad han sido el confinamiento de la población. En esta situación de confinamiento los adolescentes presentan serios trastornos psicológicos, como problemas de conducta y emocionales. Antes de iniciar con la explicación de cómo estos problemas se dieron a conocer y afectaron a los adolescentes, definiremos cada uno de estos.

En primer lugar, “los problemas de comportamiento o conducta provocan interferencias negativas y conflictos continuos en diferentes facetas (personal, familiar, social, laboral, académica, etc.)” (Tomás, s.f., párr. 1). En esta situación del aislamiento los problemas de conductas comunes son las discusiones en la familia y mala relación con hermanos en la casa, apatía para cumplir las tareas y pasar más tiempo en la pantalla.

En segundo y último lugar, como menciona la Organización Mundial de la Salud:

Los adolescentes con trastornos emocionales también pueden experimentar reacciones excesivas de irritabilidad, frustración o enojo. Es posible que se superpongan los síntomas de más de un trastorno emocional, y que se den cambios rápidos e inesperados de estado de ánimo y arrebatos emocionales (2020, párr. 6).

Entre los  problemas emocionales y de ánimo que se dan a conocer en el aislamiento están la “inquietud y problemas para dormir (con una alteración específica de los ciclos naturales del sueño)” (Mollá, 2020, párr. 9). Como también está el miedo y la preocupación por contraer la enfermedad, todo ello influye para la una visión negativa del futuro y la percepción como una situación incontrolable. Ambos aspectos son variables de problemas del estado de ánimo.

Del mismo modo podemos mencionar que:

Las situaciones relacionadas con la emocionalidad (conflictos y estrés en la familia, sentirse abrumado, frustración, preocupaciones por la salud) y el estado de ánimo (aburrimiento) se asociaron con problemas emocionales superiores. Como era de esperar, los problemas emocionales estaban relacionados con problemas de sueño (Ezpeleta,  et. al., 2020, párr. 25).

Estos aspectos engloban a los problemas emocionales y de ánimo, los cuales generalmente se han ido presentando paulatinamente durante el confinamiento de la COVID - 19.

# data[].attributes.body
Los adolescentes generalmente están en una etapa difícil, puesto que presentan cambios tanto físicos como psíquicos. Este periodo tiene la particularidad de la búsqueda y orientación de identidad  de la calidad de sus relaciones. Este hecho los hace sensibles, de allí la razón por la que mayormente presentan alteraciones emocionales. Dicho de esta manera, el aislamiento provocado por la pandemia de la COVID-19 es una fuente de los problemas psicológicos, tales son los de conducta y los emocionales.

Los problemas psicológicos incrementaron significativamente a causa del encierro en las áreas de problemas de conducta (más discusiones en la familia y mala relación con hermanos en la casa) y los problemas emocionales (preocupaciones por la salud, tener miedo a salir y contraer el virus y problemas para dormir).

En cuanto a “los problemas de conducta, que típicamente se caracterizan por romper las reglas, se relacionan con conflictos en las relaciones con los miembros de la familia, paternidad disfuncional, no seguir rutinas y pasar demasiado tiempo en las pantallas” (Ezpeleta,  et. al., 2020, párr. 14). Siendo así, también incluimos a problemas de conducta las desmotivaciones para cumplir tareas del hogar y las rutinas diarias, además hay mayor conflicto con los padres y hermanos, a partir de ello surgen prácticas disfuncionales en la familia y la calidad de la relación no es sana.

También mencionemos que hay una relación importante entre los problemas emocionales y los sentimientos con el comportamiento de los adolescentes, ya que se ha notado las preocupaciones sobre la salud, sentimientos de frustración por las cancelaciones y el miedo a contagiarse (Ezpeleta, et al., 2020). Asimismo, los adolescentes demuestran preocupación por su educación, mayormente aquellos que inician o llevan estudios superiores. Según la articulista Lee “muchos países están posponiendo o cancelando los exámenes de ingreso a la universidad” (2020, párr. 5) este hecho inquieta a los adolescentes, y a causa de ello están “experimentando pérdida de apetito y problemas para dormir” (Lee, 2020, párr. 5). Del mismo modo, las situaciones relacionadas con la emocionalidad están, también el estado de ánimo (aburrimiento) que se asocian con problemas emocionales superiores.

# data[].attributes.body
A medida que la pandemia va siguiendo su curso, es importante considerar la salud mental especialmente de los adolescentes, tal y como menciona Lee:

A medida que la pandemia continúa, es importante apoyar a los niños y adolescentes que enfrentan duelo y problemas relacionados con el desempleo de los padres o la pérdida de ingresos familiares. También es necesario monitorear el estado de salud mental de los jóvenes a largo plazo y estudiar cómo los cierres prolongados de escuelas, las estrictas medidas de distanciamiento social y la pandemia en sí afectan el bienestar de los niños y adolescentes (2020, párr. 8).

Como nos menciona el anterior párrafo es importante poner énfasis en la salud mental de los adolescentes, puesto que si se deja pasar este aspecto el confinamiento y sus consecuencias, el desempleo y duelos, pueden causar serios daños colaterales. Así que, es importante estar presente en su día a día.

Sin embargo, para especificar y recomendar algunos tips con el fin de controlar o porque no resolver los problemas conductuales y emocionales en los adolescentes.

En lo que concierne a los problemas de conducta se recomienda ”seguir una rutina diaria que incluya ejercicio físico, dormir lo suficiente y comer sano junto con socializar con amigos puede reducir la ansiedad cotidiana durante los momentos difíciles” (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia. [UNICEF], párr. 6). Así como también socializar con los padres y hermanos es una opción muy importante para mejorar las relaciones familiares durante el aislamiento.

La otra recomendación para los problemas emocionales es:

Para minimizar los efectos del encierro sobre los síntomas emocionales, es recomendable promover el autocontrol emocional de toda la unidad, conseguir un buen equilibrio entre el análisis del problema (amenaza real) y el afrontamiento, y tener una buena higiene del sueño. Comunicarse con el adolescente sobre enfermedades que amenazan la vida de una manera sensible y eficaz tiene los mejores beneficios a largo plazo para ellos y sus familias (Ezpeleta,  et. al., 2020, párr. 25).

Es de gran importancia tener en cuenta la objetividad en el análisis del problema y su afrontamiento eficaz y con la tranquilidad posible, ya que esto suma para evitar las preocupaciones en vano, por tanto el estrés en la familia, de esa manera no poder afectar la armonía en este contexto familiar durante el aislamiento.

Para ambos problemas, conductuales y emocionales, es importante el papel de los padres, debido a que tiene efectos positivos en esencialmente en los adolescentes.

1. Los padres deben ser el modelo a seguir como para encontrar siempre una alternativa y tomar decisiones para cada decepción. Más aún en caso de la cancelación de exámenes que se debe manejar de manera positiva.

2. El conocimiento veraz sobre la pandemia de la COVID-19 es una herramienta importante para evitar las preocupaciones y malas interpretaciones.

3. Asumir algunas responsabilidades en el hogar y aprovechar ese tiempo para adquirir nuevas habilidades, como cocinar, organizar su habitación y limpiar.

4. Se debe evitar el uso excesivo e irresponsable de redes sociales y videojuegos, y fomentar actividades recreativas familiares.

5. Los adolescentes deben practicar  actividades creativas  como el arte, la música, la danza y otras puedan contribuir a la salud mental y el bienestar de todos. (Singh, et.al., 2020, párr. 30, 31, 32, 33 y 34).

Por tanto, es de importancia mermar los problemas de conducta y emocionales con la participación de los padres en la cotidianidad de los adolescentes, para que sienten que los apoya. Asimismo, durante el estado de emergencia promover a los adolescente a estar activos en cada rutina de su día, la práctica de hábitos saludables y la responsabilidad de cumplir con sus horarios.

# data[].attributes.body
Los trastornos conductuales y emocionales son de carácter de importancia especialmente en los adolescentes puesto que están en una etapa de cambios importantes, y por tanto son más vulnerables a sufrir cambios conductuales y emocionales y esencialmente cuando no están en su zona de confort. Esto sucede en este contexto de aislamiento social a causa de la pandemia por la COVID - 19. Muchos adolescentes presentaron cambios conductuales, como conflictos con la familia y mala relación con hermanos en la casa, apatía para cumplir las tareas y pasar más tiempo en la pantalla. En cuanto a los problemas emocionales, como el estrés en la familia, sentirse abrumado, frustración, preocupaciones por la salud y problemas para dormir.