# data[].attributes.headline
자기 이름 쓰기(0번 선생님)

# data[].attributes.subject
자기 이름 쓰기(0번 선생님)

# data[].attributes.body
1. 질병명 : 각막염
2. 정의 : 여러 가지 원인으로 인해 각막에 염증이 생긴 상태
3. 원인 : 감염성과 비감염성으로 나뉨
1) 감염성 : 세균, 바이러스, 진균(곰팡이균) 등과 같은 여러 가지 병원균에 의해 발생
2) 비감염성 : 렌즈에 의한 장애, 외상 등
4. 증상 : 시력 저하, 이물감, 통증, 눈의 자극 증상으로 인한 눈물 증가, 충혈, 눈부심 등. 초기에 잘 치료하지 않으면 시력을 회복하기 힘든 심각한 합병증을 동반할 수 있음.
5. 예방하는 방법 : 눈을 위생적으로 관리하는 것이 중요함. 렌즈를 착용하는 경우에는 각막이 손상되기 쉬우므로 눈 관리에 더욱 주의를 기울여야 함. 특히 콘택트렌즈, 렌즈 보관용기, 렌즈 세척액 속에서 잘 번식하므로 세균 번식이 쉬운 여름철에는 철저히 관리해야 함.

6. 눈에 좋은 음식
1) 결명자 :  비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애줌.
2) 당근 : 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 안구 표면의 점막을 건강하게 유지시켜 주며, 안구가 건조해지는 것을 막아주어 시력감퇴를 예방함.
3) 치즈 : 비타민 A가 풍부할 뿐만 아니라 철분이 많아 피로가 누적되는 것을 막아주어 시력이 저하되는 현상을 방지함.
4) 블루베리 : 비타민 A, 항산화 물질 및 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 피로에서 오는 안구건조증과 야맹증을 예방함.
5) 연어 : 오매가-3 지방산이 풍부하여 각종 눈 질병을 막아주고 병의 속도를 늦추는 효과가 있음.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
김안과병원, 각막질환 인식조사 72% "심각하게 여기지 않아"
각막염, 눈병 증상 비슷...제때 치료하지 않으면 시력장애 유발

각막염의 초기증상인 통증과 충혈, 눈물흘림, 눈부심, 시력저하 등을 느낄 때 '안과를 방문한 적이 있느냐'는 질문에 전국 성인남여 1000명 중 58.4%가 '방문하지 않았다'고 응답했다. 41.6%만 병원을 찾는다고 대답했다.

제때 치료하지 않으면 각막궤양 등 심각한 시력장애를 일으킬 수 있는 각막염에 대한 일반인의 인식을 높여야 한다는 지적이다.

김안과병원이 18일 각막질환에 대한 인식조사 결과를 발표했다.

병원을 찾지 않은 이유는 '금방 나을 것으로 생각하고 심각하게 여기지 않아서'라는 답변이 72.2%를 차지했다. 증상을 대수롭지 않게 여긴 것으로 해석된다. 시간이 없어서(9.3%), 진료비용이 아까워서(4.9%), 노안으로 생각해서(0.6%) 등의 대답이 뒤를 이었다.

각막염은 여름철에 흔히 발생하며 눈병으로 불리는 유행성각결막염과 초기증상이 유사하다. 이 때문에 유행성각결막염과 구별이 쉽지 않다. 각막염은 콘택트렌즈, 세균, 외상에 의한 감염 등 원인이 다양하며 치료법도 다르다.

또한 치료가 되더라도 재발하거나, 후유증으로 시력장애가 나타날 수 있다. 심하면 각막궤양까지 불러올 수 있다.

각막염의 종류는 다양한데 주로 렌즈 때문에 걸리는 각막염인 녹농균성 각막궤양의 증상은 통증, 충혈 등이다. 진행이 빠르며, 각막에 구멍을 만들어 실명을 초래하는 심각한 각막염으로 꼽히다.

특히 이 균은 콘택트렌즈, 렌즈 보관용기, 렌즈 세척액 속에서 잘 번식해 여름철에는 철저하게 관리해야 한다. 항생제를 투여해 치료하는데 치료가 되더라도 각막혼탁으로 영구적인 시력장애가 발생하거나 심한 경우 각막이식까지 해야 하는 상황에 이를 수 있다.

진균성 각막염은 세균성 각막염과 비슷하게 통증, 충혈 등의 증상을 보인다. 각막에 생긴 외상으로 감염되는 경우가 많다. 항진균제를 사용하지만 치료가 어렵고 각막혼탁, 각막천공 등의 합병증이 생길 수 있다. 콘택트렌즈나 점안약을 통해 감염되기도 한다.

단순포진 각막염은 원발성일 경우 뚜렷한 증상이 없다. 재발성일 경우는 다른 각막염과 달리 눈물흘림, 눈부심 등의 증상을 일으킨다. 단순포진바이러스가 원인이며, 재발성일 경우 각막궤양을 유발하는 일이 많다.

바이러스가 중심부를 침범하면 시력장애를 일으키기 때문에 빠른 진료가 필요하다. 항바이러스제와 항염증제를 사용해 치료하지만, 재발의 위험성도 있어 정기검진이 필요하다.

권영아 김안과병원 각막센터장은 "일반인은 각막염과 결막염 등을 구별해 인식하기보다 증상으로 병원을 찾기 때문에 심각한 각막염도 자칫 결막염 정도로 생각할 수 있다"며 "충혈, 통증, 이물감, 눈부심, 눈물 흘림과 같이 비교적 가벼운 증상이라도 안과를 찾아야 한다"고 밝혔다.

# data[].attributes.attachment_link.title
각막염 초기 증상에도 58% 병원 방문 안한다

# data[].attributes.attachment_link.description
각막염의 초기증상인 통증과 충혈, 눈물흘림, 눈부심, 시력저하 등을 느낄 때 '안과를 방문한 적이 있느냐'는 질문에 전국 성인남여 1000명 중 58.4%가 '방문하지 않았다'고 응답했다.

# data[].attributes.body
1.질병명:골다공증

정의:뼈의 질환의로, 뼈의 밀도가 낮아지고 구조가 엉성해져 강도가 약해지는 것이 병적일 정도인 상태를 말한다.
종류&위험인자:골다공증은 원발성과 속발성으로 나눌수 있으며, 원발성은 다시 제1형과 제2형으로 나누어진다
증상:가장 흔히, 흉추,요추에서 압박 골절,키가 줄어드는 증상이 보여진다
예방방법:운동하자

# data[].attributes.body
1.질병명: 다리 골절
2.질명 원인: 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태를 말하며, 대개의 경우 외부의 힘에 의하여 발생한다.
3.질병을 대처할수있는 방법: 손상 부위를 가능한 움직이지 않는다.
다친 곳을 건드리거나  함부로 옮기지 않는다.
4. 다리 골절에 좋은 음식:
자두: 비타민 k가 풍부함.
두유: 액체라서 잘 흡수되고, 소화도 잘 된다.
치즈: 칼슘과 단백질이 풍부하고 비타민b2는 근육 조직을 유지하고 세포 성장을 돕는 역할을 수행한다.

# data[].attributes.body
질병명:손목 골절
정의:외부의 힘에 의해 뼈의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태
원인:대개의 경우 뼈에 강한 외력이 가해지는 외상 후에 발생하게 된다. 직접적인 외상과 간접적인 외상에 의하여 발생하는 경우로 구분되는데 직접적인 외상에 의한 골절은 작용한 외력의 크기나 외력이 작용된 뼈의 범위에 따라 조금씩 다르며 교통사고, 타박, 총상 등이 원인이 된다. 간접적인 외상에 의한 골절은 뼈에 붙은 근육이나 인대가 갑작스럽게 힘이 가해지면서 뼈를 잡아당겨 골절이 생기거나 뼈에 회전력 등이 가해져 골절이 발생하는 경우 등을 말한다.
증상 :골절이 발생한 부위 주변으로 통증과 압통이 발생한다. 통증은 근육의 경직, 골편의 중복, 주위 연부 조직의 손상이 원인이 되어 발생하며, 골절 부위를 움직이거나 압력을 가하면 더욱 심해진다. 골절 부위에 체액이 증가하고 출혈로 인하여 부종과 종창이 나타나고, 피부 바깥에 보이는 점상 출혈이 발생한다. 부러진 뼈가 변형되거나 위치가 변하게 되어 각을 형성하거나 회전되기도 하고, 팔, 다리의 뼈와 같은 장골에서는 근육 경직과 골절된 부위가 겹쳐지는 현상이 발생하여 사지 길이가 단축되어 보일 수 있다.
예방법:운동전에 충분한 준비 운동을한다.
뼈에 좋은 음식:우유,멸치등 칼슘이 많은 음식

# data[].attributes.body
1.질병명: 폐렴
2.정의: 폐렴은 종말 세기관지의 원위부인 호흡세기관지, 폐포관, 폐포낭 및 폐포로 구성된 폐실질의 감염성 혹은 비감염성의 염증.
3.원인: 가장 흔한 원인은 미생물로 인한 감염이 원인으로, 세균이나 바이러스이고, 드물게 곰팡이에 의한 감염이 있을 수 있다.
4.증상: 폐렴이 걸리면 폐에 염증이 생겨서 폐의 정상적인 기능에 장애가 생겨 발생하는 폐 증상과 신체 전반에 걸친 전신적인 증상이 나타난다.
폐 증상으로는 호흡기계 자극에 의한 기침, 염증 물질의 배출에 의한 가래, 숨쉬는 기능의 장애에 의한 호흡곤란 등이 나타난다.

5.예방방법: 독감이나 폐렴구균에 의한 폐렴은 예방을 위한 백신이 있다. 폐렴구균 백신의 경우 폐렴을 완전히 방어해 주지는 못하지만 심각한 폐렴 구균 감염증을 줄여주는 효과가 있다.
6.폐에 좋은 음식
1)브로콜리: 브로콜리는 베타카로틴을 포함해 강력한 항산화력을 가진 물질들이 풍부하게 들어 있는 십자화과 채소이다. 폐가 망가진 사람이 꾸준하게 섭취하면 폐 건강을 관리할 수 있다고 한다.

2)마늘: 마늘의 매운맛을 내는 알리신 성분이 기관지를 보호하고, 폐암을 예방하는데 좋다고 알려져 있다.

3)토마토: 토마토의 빨간색을 내게 해주는 라이코펜 성분이 흡연으로 인해 증가된 유해산소를 감소시켜 줘 폐 손상을 막아주는 역할을 한다.

4)오미자:폐에 쌓여 있는 독을 제거해 주는 일종의 거담제 역할을 담당하여, 황사와 미세먼지가 많은 봄에 오미자로 차를 끓여 마시면 폐와 기관지를 보호하는데 좋다고 한다.

5)도라지: 도라지는 기침이나 천식, 기관지염을 앓고 있는 환자가 섭취하면 더 큰 효과를 기대할 수 있는 뿌리채소로, 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어 면역력 증진에도 뛰어난 효능을 보유하고 있다고 한다.

# data[].attributes.body
1.질병명:  대상포진

2.정의: 바이러스성 피부질환

3.원인: 수두-대상포진 바이러스로 인해 발생😆

3.증상: 증상으로는 붉은 반점, 수포, 농포, 딱지, 감각 이상, 두통, (대상포진성)통증이 있으며, 초기에는 피부 주변에 붉은 반점이 나타나며, 이게 수포로 변하면서 신경줄기를 타고 피부 전체로 확산된다. 게다가 이 수포는 신경줄기를 타고 생성되는 것이기 때문에 건드리면 화끈거리면서 제법 아프다.경우에 따라, 통증은 전혀 없는 대신 벌레 물린 것처럼 가렵기도 하다. 당연하지만 통증이 덜하다고 해서 치료를 게을리하면 안된답니다☆☆☆☆

4.예방하는법: 면역력 기르기ㅣ

# data[].attributes.body
1. 질병명 : 근육통
2. 정의 : 근육통은 근육의 통증으로, 여러 질병과 장애에 의해 발생하는 증상.
3. 원인 : 가장 흔한 원인으로는 근육을 과다하게 사용하였거나 감당할 수 없는 정도를 사용한 경우이다. 종종 바이러스 감염에 의해서도 발생한다.
4. 증상 : 근육이나 인대, 힘줄에 통증이 느껴짐. (얼얼하고 뻣뻣함)
5. 예방하는 법 : 물을 많이 마시고 탄수화물 섭취를 늘리는  것이 좋다. 또 운동 이후에는 마사지나 목욕을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋다.
6. 근육통에 좋은 음식 : 연어, 블루베리, 달걀, 물, 채소, 생강, 당지수가 높은 과일

# data[].attributes.body
1.질병명: 수족냉증
2.정의:추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병
3.원인: 수족냉증의 원인은 현재까지 정확히 밝혀진 것은 없다. 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있다. 가능성 있는 다른 원인들로는 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장 등이 있다.
4.증상: 추운 곳에 있을 때뿐만 아니라 따뜻한 곳에서도 손발이 시리듯 차다. 손발이 차가운 것이 주된 증상이지만, 때로는 무릎이 시리며 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 함께 느끼기도 한다.
5.예방하는 방법: 수족냉증 자체는 예방할 수 있는 방법은 없다. 하지만, 이미 수족냉증이 있는 사람의 경우라면 추위를 피하는 것이 증상을 완화시키는 제일 좋은 방법이다. 금연, 몸 전체를 따뜻하게 하는 것 등의 생활 습관 교정이 필요하다.
6.손/발에 좋은 것: 무엇보다 추위에 대한 노출을 피하는 것이 중요하다. 손발을 따뜻하게 하는 것이 중요하지만 다른 신체 부위가 차가울 때 신경반사에 의해 수족냉증이 악화될 수 있으므로 전체적으로 신체를 따듯하게 하는 것이 좋다. 담배를 피우는 사람은 담배를 꼭 끊어야 하며, 손발이 꽉 조이는 의류는 피하는 것이 좋다. 또 가벼운 운동과 집에서 쉽게 할 수 있는 반신욕, 족욕 등은 혈액 순환을 원활히 하는 데 도움이 된다.

# data[].attributes.body
질병명:비염
정의:비루(콧물), 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환
원인:어떠한 특정한 면역 반응을 일으키는 원인 물질(항원)에는 집먼지진드기, 꽃가루, 곰팡이, 애완동물의 털과 비듬, 바퀴벌레의 부스러기 등과 같이 호흡기를 통해 흡입되는 것들이 대표적이다. 또 음식물, 음식물 첨가제, 약물 등에 의해서도 알레르기성 비염이 유발될 수 있다.
증상:구토감,재채기침 삼키기 힘듦
비염에 좋은 음식:
1. 감자
비타민 B, C가 풍부해 면역력 향상에 좋고 알레르기 체질 개선과 증상 완화에 도움이 된다.
2. 미나리
식욕 증진, 해독작용이 뛰어나 알레르기 비염이 발생했을 때 곧바로 도움이 된다. 특히 뿌리를 자른 미나리를 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거하고, 즙을 내 냉장고에 넣어두었다가 마시거나 거즈에 묻혀 콧속을 냉찜질하면 좋다.
3. 된장
항암효과, 면역력 향상, 해독작용이 가능하다. 몸속에 쌓인 독소를 없애주기 때문에 알레르기 비염에도 좋다.
4. 검은콩
비타민B, 필수 아미노산, 아놀레산 등이 풍부하다. 혈관을 튼튼하게 하고 기침 가래를 삭이는데 도움을 주며, 면역 기능 강화에 효과적이다.
5. 연근
염증을 완화시켜주는 역할을 할 수 있다. 따라서 코 내부 점막조직에 생긴 염증을 가라앉힐 수 있으므로 비염 환자들에게 좋다.
6. 배
몸속 갈증 해소와 기침, 가래 증상 완화에 도움이 된다. 배즙을 내어 따듯하게 먹으면 소화 기능이 약한 사람에게도 좋다.

# data[].attributes.body
질병명: 뉴모노울트라마이크로스코픽실리코볼케이노코니오시스(Pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis)(진폐증)
정의: 에어로졸등 극소분말이 폐포에 끼어 폐가 굳어지는 병
원인: 탄폐증과 규폐증과 석면폐증으로 나눈다.
외부감염) 탄광촌이나 제대로 관리가 되지 않는 연탄공장이 부근에 있을 경우 탄가루가 날려서 걸릴 수도 있다.
증상: 폐가 섬유화 되는 만큼 가스교환 능력이 상실되는 동시에 석회화 되는 만큼 폐조직의 전반적인 탄성이 급락함에 따라 호기와 흡기 자체가 방해되며 이에 따라 정상적인 생활이 곤란해짐은 물론 생명의 위협을 받을 정도로 폐의 기능부전이 심각해진다
예방하는 방법: 질환이 감지되면 진행성 광범위 섬유증을 예방하도록 작업자는 석탄 먼지 수치가 낮은 지역으로 옮겨야 한다. 흡연하는 석탄 작업자는 금연해야 한다. 작업자는 작업자에게 취약할 수 있는 감염을 예방하기 위해 폐렴구균 백신과 매년 인플루엔자 예방접종을 받아야 한다.
진폐증예방에 좋은 음식: 홍삼) 한 연구팀은 인간의 신경세포를 두 그룹으로 나눠 염증 유발 물질인 NO를 투여하고 한 그룹에만 추가적으로 홍삼 추출물을 투여했다. 그 결과, 홍삼 추출물을 투여한 그룹은 대조군과 비교해 NO 분비량이 32.9%나 줄어든 것으로 나타났다.
이처럼 뛰어난 진폐증에 좋은 음식인 홍삼은 홍삼 액기스, 홍삼 절편, 홍삼 스틱, 홍삼 농축액 등 다양한 형태로 판매되고 있다. 하지만 홍삼은 제조방식에 따라 그 효능이 천차만별이기 때문에 홍삼의 효능을 온전히 보기 위해서는 제조방식을 살펴봐야 한다.

# data[].attributes.body
1.질병명:인대파열
2.정의:외부적 타격으로 인대가 충격을 입어 파열되는 현상
3.원인:1)과도한 운동으로인한 인대에 피로 누적  2)추운날씨로인한 근육수축
4.증상:다친 인대가 있는 부위는 통증때문에 움직이기 힘들고 다친부위가 욱씬욱씬 거리는 느낌이 든다
5.예방법:너무 강도가 강한 운동을 자제하고 근육이 비교적 많이 수축되는 추운날씨에는 더 조심한다
6.인대에 좋은 음식:

# data[].attributes.body
1.질병명 : 체
2.정의 : 먹은 음식이 잘 소화되지 아니하고 배 속에 답답하게 처져 있다.
3.원인 : 긴장하거나 흥분하고 화가 날 때 음식을 먹어서 . 스트레스가 있을 때는 소화 효소가 분비되지 않고 장 운동이 잘 되지 않기 때문에 이때 먹는 음식은 독이 되거나 체하기 쉽다.
4.증상 :
일반 체 : 소화가 안되고 더부룩하며 명치가 답답하고 가스가 차있는 듯한 느낌이 있다.
심한 체 : 두통, 오한, 구토, 설사가 난다.
5.예방법 : 과식을 삼가하고 꼭꼭 씹어먹어야 한다.취침3시간 전 음식을 먹지 않는다.
6.체했을때 좋은 음식 :
오징어, 특히 오징어를 먹고 체했을때 효과가 좋다.오징어를 먹고 체하면 오징어 알맹이가 소화를 방해하는데 오징어를 태우고 맹물에 넣으면 노란물이 나온다.
그 물은 오징어 알맹이가 타고 남은 오징어의 물질적 성분이다.그물은 알맹이와 1:1의힘을 가지고 있어서 그물을 마시면 알맹이와 합쳐지고 그결과 체가 가라앉는다.
계피차, 몸을 따뜻하게해서 위장의 운동을 촉진한다.
배 : 소화요소가 많이 함유되어 있다.

# data[].attributes.body
1. 질병명 : 내출혈
2. 정의 : 피하나 장기 등 신체 내부에서 일어나는 출혈
3. 원인 :  내출혈은 강한 외부의 충격에 의해서 일어날 수도 있고 혈관에 문제가 생겨 발생할 수도 있다
4. 증상 :  일반적으로 단순히 출혈이라고 하면 피가 외부로 나와 유실되는 손상을 뜻하나 내출혈이라고 하면 외상 없이 신체 내부에서 출혈이 일어나는 것
5. 예방하는 방법 :  없음 >_< 충격을 받지말자

# data[].attributes.body
1. 질병명: 발목 관절염
2. 정의: 발목의  연골이 닳아서 뼈와 뼈와 마주쳐 증상을 일으키는 증상
3. 원인: 발에 무리한 힘을 가하거나 너무 자주 사용해서
4. 증상: 발목 주변이 붓고 통증이 심해짐 (밤이 되면 더 심해짐)
5. 예방하는 방법: 발목 주변의 근력을 강하게 하는 운동하기&발목을 보호해주는 신발을 신거나  발목 테이핑 하기
6. 몸에 좋은 음식: 멸치, 뱅어포 뼈째 먹는 생선, 해조류, 두부 (비타민C, 비타민E, 베타카로틴, 셀레늄)

# data[].attributes.body
질병명: 감기
정의: 감기는  순 우리말로는  고뿔이라고 하는데, 코에 뿔이 났다는 뜻이다. 또 다양한 종류의 바이러스에 의해 나타나는 급성 상기도 감염병으로 흔한 호흡기 질환이다.
원인: 직접적인 원인은 각종 병원체가 호흡기 등의 점막을 공격하는 것인데, 이때 추울 때 더 잘 걸린다고 하는 것은 바이러스가 낮은 온도에서 더 복제가 잘 되며, 습기에 약해 습하고 더운 여름보다는 춥고 건조한 겨울에 잘 걸리게 된다.

증상: 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통, 근육통, 얼굴부위의 홍반 등과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유된다.
예방방법:
1) 개인위생- 올바르게 손 씻는 방법- 따뜻한 물로 흐르는 물에 여러 번 적셔주며, 비누나 세정제를 손에 묻혀 거품을 충분히 내준다.
그 다음 손을 꼼꼼히 문질러 주고 물에다 약 30초동안 씻어준다. 특히, 손톱 밑에 세균이 껴있는 경우가 많기 때문에 손톱 밑도 깨끗하게 씻어야 한다.
2) 추위로부터 보호- 추위는 면역력을 떨어뜨리므로 옷을 따뜻하게 입고 다니는게 좋다.
3) 충분한 수면- 무엇보다 몸이 지치고 힘들며 스트레스받고 있을 때가 가장 면역력이 낮아져 병원체가 침투하기 좋으므로 충분한 휴식과 깊은 수면을 통해 심신 안정을 해줘야 한다.
감기 예방방법:
1) 파뿌리- 파뿌리는 발한작용을 하게 해준다고 알려져 있다. 비타민 C와 유황 화합물이 풍부하게 들어가 있어 면역력 증강에도 도움이 되어 감기 몸살을 이겨내는데 도움이 된다.
2) 양파- 양파에는 비타민B가 풍부하게 들어가 있다고 한다. 비타민 B는 감기를 예방하는데 좋다고 알려져 있으며, 그 밖에도
칼슘이 풍부해서 강장효과가 높아 감기 몸살에 도움이 된다고 한다.
3) 유자차-  유자차는 감기에 걸렸을때 몸을 따뜻하게 해주는데에 중요한 역할을 해줄수 있는 차라고 할수 있다. 유자에는 레몬에 비해 비타민C의 함량이 3배가량 높아 감기를 이겨내는데 효과적이라고 한다. 유자차는 몸에서 땀이 나고 그로인해 열을 내리는 효과가 탁월하다고하니
감기에 걸렸을때 유자차를 마시는 것도 좋다.

# data[].attributes.body
1. 질병명 : 심장마비 🫀

2. 정의 :   심장의 기능이 멈추는 것. 심장의 기능이 갑자기 중단된 것을 심장마비라고 하며, 이로 인해 뇌손상을 입거나 사망하게 된다. 심장마비를 일으키는 원인으로는 급성 심근경색이 있으며 이밖에 대동맥류파열, 심장파열,,등이 있다
3. 원인 : 관상동맥의 혈액순환이 원할하지 않아 심장의 근육이 딱딱해지는 심근경색,관상동맥이 좁아져 가슴 통증이 오는 협심증이 심장마비의 원인이 됩니다. 또한, 심장이 규칙적인 리듬으로 뛰어야 하는데 너무 빠르거나 느리고, 불규칙하게 뛰면서 진동이 오는 등의 부정맥도 심장마비의 원인이 됩니다.

4. 증상 : 흉부 중간 부분에 통증이 있을수 있으며 심지어 등,턱,왼팔까지 퍼질수 있고 땀이 나고 초조감을 느낄수 있고 입술이나 손,발이 약간 파래질수 있습니다.
5. 예방하는 방법 : 심장마비를 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 하루에 30분 이상 고강도 운동을 하는것이다. 운동 세션을 최대한 활용하려면 잘 회복하고 각 세션 사이에 적절한 휴식을 취해야 한다. 이는 심장 문제 병력이 있는 경우 심장을 과도하게 사용하지 않으면서 좋은 심혈관 건강을 유지하는데 도움이 된다
6. 심장마비 예방할때 좋은 음식 :  골고루 잘 먹읍시당ㅇ 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🫐🥝🍅🫒🥥🥑🍆🥔🥕🌽🍳🥩🥓🥘🥚🍙🧆🥙🫔🥫🍱🧂🍙🍚🍹🍬🍫🍸🥧🍷🧁🍾🧊🍭🦑🦐🦞🦀🫑🥨🫓🥖🥐🍞🌰🥜🍄🧅🧄🥦🥬🥒

# data[].attributes.body
1. 질병명 : 거북목
2. 정의 : 목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 한다.
3. 원인 : 나이가 들수록, 근육이 없을수록 거북목이 잘 생긴다. 그러나 컴퓨터를 많이 하는 요즘에는 연령, 성별에 관계없이 호발한다.
4. 증상 : 외형적으로 거북이 처럼 목이 어깨 앞으로 돌출하게 된다. 이렇게 돌출되면 신체에도 여러 변화와 증상이 나타난다.
5. 예방하는 방법 : 의자에 앉거나 서 있을 때 어깨를 펴고 고개를 꼿꼿이 하는 자세를 유지해야 한다.
6. 거북목에 좋은 음식 : 소고기, 완두콩, 보리, 시금치, 비트, 비타민B (과식은 좋지 않습니다)

# data[].attributes.body
1번 질병명:하지정맥류
2번 정의: 정맥류의 하나로, 다리 피부의 정맥이 꼬불꼬불 비틀리면서 늘어나는 질환. 다리에 푸르거나 검붉은 혈관이 꽈리처럼 부풀어 다리 피부를 통해 튀어나오는 일종의 혈관기형. 거미줄 같은 실핏줄이 나타나는 것도 특징.
3.원인: 여성이 남성에 비해 더 생기기 쉽고, 장기간 서서 일하는 사람도 생기기 쉽다. 주로 혈액을 다리에서 심장으로 보내는 정맥 내의 판막에 문제가 생겨 나타난다. 그 밖에 유전이나 호르몬, 간경화, 심장병 등 여러 원인이 있다.주로 혈액을 다리에서 심장으로 보내는 정맥 내의 판막에 문제가 생겨 나타난다. 판막은 아래쪽에서 올라오는 혈액이 다시 내려가지 못하게 차단하는 역할을 한다.
4.증상:거미줄 같은 실핏줄이 나타나는 것도 특징. 처음에는 장딴지부터 시작하여 점점 위쪽으로 올라가 사타구니 부분까지 진행하며, 서 있을 때 더 뚜렷하게 나타난다. 판막에 문제가 생길 시 역류되는 혈액과 올라오는 혈액이 만나 소용돌이를 일으키고 그 압력으로 인하여 정맥이 부풀게 된다.
5.예방하는 방법: 가급적 오랫동안 서서 하는 일을 피하며, 장시간 서 있을 경우에는 2~3분마다 교대로 한쪽 다리를 올렸다 내리고, 평소 가볍게 걷는 운동이나 수영과 같은 규칙적인 운동을 한다. 또 적정 체중을 유지하며 너무 조이는 옷을 피하고 지나치게 뜨거운 곳에 노출을 삼가며, 정맥류용 고탄력 압박스타킹을 신는 것이 좋다. 압박스타킹은 정맥의 확장을 막아 역류로 인한 정맥 판막의 손상을 막는 원리이다. 오래 서 있기, 오래 앉아있기, 다리 꼬기 등은 혈관 확장을 일으키고 판막 사이가 벌어져 역류가 일어나게 하는데, 이 과정에서 건강한 판막마저 손상된다. 의료용 압박스타킹 등은 이를 예방하는 효과가 크다.
6. 예방에 좋은 음식: 청국장,메밀,마늘종,구기자차,모과,단호박

# data[].attributes.body
1. 질병명 : 뇌전증
2. 정의 : 산-염기 이상, 요독증, 알코올 금단현상, 심한 수면박탈상태 등 발작을 초래할 수 있는 몸의 이상이 없음에도 반복, 만성적으로 발작이 나타나는 질환이다.
3.원인:뇌전증의 원인은 유전, 교통사고로 인한 뇌손상, 미숙아, 분만 중 뇌손상, 분만 중에 아기의 뇌에 산소 공급이 안 되었을 경우, 뇌염이나 수막염을 앓고 그 후유증으로 뇌의 신경세포가 망가진 경우, 뇌가 형성되는 중에 문제가 있는 경우, 뇌종양, 뇌 혈관기형, 뇌내 기생충, 뇌졸중 등 원인이 밝혀진 경우도 있으나, 대부분 원인을 알 수 없는 경우가 많다.
4. 증상 :
부분발작과 전신발작으로 나눌 수 있으며, 부분발작은 의식의 소실이 없이 침범된 뇌영역에 따른 다양한 증상 즉, 한쪽 손이나 팔을 까딱까딱하거나 입고리가 당기는 형태의 단순부분 운동발작, 한쪽의 얼굴, 팔, 다리 등. 단순부분감각발작 등이 있다. 또, 속에서 무언가 치밀어 올라오거나, 가슴이 두근거리고 모공이 곤두서는 자율신경계증상, 정신증상 등이 나타날 수 있으며, 이후 복합부분 발작이 나타날 수 있다. 전신발작은 발작초기부터 갑자기 정신을 잃고 호흡곤란, 지속적인 수축이 나타나다 몸을 떠는 간대성 운동이 나타나는 형태가 대표적이라고 할 수 있다.

5. 예방하는 방법 : 약물치료와 약물 외 치료 즉 수술이나 케톤식이요법, 미주신경자극술 등이 있다. 두 번 이상의 뇌전증 발작이 특별한 유발요인 없이 나타날 때 이때부터 약물치료를 시작한다.약물 치료를 기본으로 잘 받아야 하며, 음주, 피곤, 불면, 발열 등은 발작 유발요인이므로 피해야 한다. 음식은 특별히 주의할 것은 없으며 운동은 특별히 제한할 것은 없으나 수영, 암벽타기 등을 하다 발작이 일어나면 위험하므로 동반자가 있어야 한다.

6. 좋은 음식: (1) 생과일과 푸른채소
간질에는 마그네슘이 풍부한 음식이 좋습니다. 푸른 잎으로 되어있는 채소엔 풍부한 마그네슘이 함유되어있어 생즙 또는 생으로 먹으면 좋습니다. 또 과일 또한 도움이 된다고 합니다.
(2)견과류
뇌전증은 뇌에 직접적인 관련을 주는 병이기 때문에 뇌에 좋은 견과류가 많은 도움이 됩니다. 견과류 또한 풍부한 마그네슘과 비타민E가 많이 함유되어있어 있어 간질증상 완화와 몸의 노화를 방지합니다.
(3)고등어와 같은 등 푸른생선
고등어와 등 푸른 생선 또한 뇌에 직접적으로 도움이 되는 DNA성분이 다수 함유되어있어 특히 뇌전증 환자에게는 좋은 음식이라 손꼽힙니다.

# data[].attributes.body
1.질병명:당뇨병
2.정의:인슐린의 분배량이 부족하거나 정상적이 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종
3.원인:당뇨병에는 제 1형과 2형이 있는데,1형은 인슐린을 전혀 생산하지 못하여 발생된다.그리고 2형은 식생활의 서구화 따른 고열량,고지방,고단백의 식단,운동부족,스트레스,특정 유전자의 결함 등으로 발생된다.
4.증상:혈당이 올라가면 목이 말라 물을 많이 마시게 되고,소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 된다.그리고 체중이 빠진다.고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생되는데,그것으로는 망막병증,신기능장애,신경병증,심혈단계 질환의 위험이 높아지게 된다.
5.예방법:정상 혈당치를 유지하고,표준 채중과 정상 혈압의을 유지하고,지질대사를 개선하는 방법 등이 있다.
6.혈당예방을 위한 음식:
1)두부:두부는 맛도 있고 담백질도 풍부하고 혈당도 적어 당뇨병을 예방하는 데 딱이다.
2)현미밥:현미가 들어가 톡 터지는 식감과 함께 식사를 즐길 수 있고,흰 쌀밥보다 혈당도 훨씬 낮아 낮아서 당뇨를예방하는데 좋은 음식이다.
3)김과 마요네즈:김을 마요네즈에 찍어먹으면 단짠단짠 맛있다.비록 배는 안 채워지지만 보리밥,두부 등과 함께 싸 먹으면 맛있다.또한 혈당도 낮은 음식이라 당뇨예방에 좋다.

# data[].attributes.body
질병명:비염

정의:코 속의 점막에 염증이 생겨서 재채기나 코막힘, 콧물이 과도하게 흘러내리는 질환을 말한다.

원인:유전

증상:인두통 및 인후통, 비루, 비폐색,
재채기, 폐쇄성 비음, 후각소실, 히스테리구

비염에 좋은음식:

감자

호박

검은콩

미나리

녹차

배

대추

# data[].attributes.body
1.질병명:빈혈
2.정의:혈액 중에 적혈구의 수가 감소했거나 헤모글로빈 농도가 부족한 상태
3.원인: 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는데, 철 성분이 부족해 생겨나는 철 결핍성과, 체내에 있는 적혈구의 정상적인 수명인 100~120 보다 빨리 파괴되어 제 기능을 수행하지 못하게 되면 일어나는 용혈성 빈혈 등이 대표적인 원인이다
4.증상: 운동을 할때 숨을 쉽기 어렵고 피곤함, 집중력 쟈하, 무기력증, 식욕부진이 있다.
5.예방하는 방법: 비타민c,엽산 등이 다량 함유되어 있는 채소와 과일을 충분히 챙겨야 한다.
6.빈혈에 좋은 음식: 달걀 노른자, 키위, 고기 등

# data[].attributes.attachment_caption
이름이 귀여워서 찾아본건데 무서운 병이였어🏥

# data[].attributes.body
질병명 모야모야병

정의 모야모야병은 특별한 이유 없이 두개 내 내경동맥의 끝부분 즉, 전대뇌동맥과 중대뇌동맥 시작 부분에 협착이나 폐색이 보이고, 그 부근에 모야모야 혈관이라는 작은 이상 혈관이 관찰되는 것을 말한다.

원인 병리학적으로는 동맥 안쪽의 막인 동맥내막이 점차 두꺼워지는 것이 특징이다. 모야모야병의 원인으로 후천성과 선천성에 관한 논란이 계속되고 있어 전반적인 정확한 발병 원리나 원인은 밝혀지지 않았다.

증상 소아의 경우에는 주로 뇌혈관이 좁아지면서 일시적으로 뇌기능의 장애가 생기는 일과성 허혈발작이 흔히 나타난다. 두통도 흔한 증상이며 주로 아침에 일어날때 학교가기 전에 호소하며 구역감, 구토를 동반하기도 한다.

예방하는 방법 아직까지 모야모야병의 진행을 예방할 수 있는 방법은 없다. 뇌허혈 증상이 발생하는 경우에는 반드시 정밀검사를 받고 진단 결과에 맞추어 수술적 치료를 시행해야 한다.

식이요법 / 생활가이드 수술 후에는 간헐적인 두통, 수술 전보다 경미한 허혈 증상이 있는 경우가 있으므로 청소년기에는 증상을 유발할 수 있는 요인(라면이나 국과 같이 뜨겁거나 매운 음식을 먹는 것, 풍선이나 악기를 부는 등 심한 과호흡을 유발하는 행동, 탈수가 될 정도의 심한 운동)을 주의해야 한다.

# data[].attributes.body
증상명: 심방 중격 결손증
정의: 심방 중격 결손이란 좌우 양 심방 사이의 중간 벽에 구멍이 있는 경우를 말한다. 심방 중격 결손에는 위치에 따라 3가지 형태가 있는데, 1차공 구멍(primum ASD), 2차공 구멍(secundum ASD), 정맥굴 구멍(sinus venosus defect)이다. 그 외 심방 중격에 뚫려있는 난원공을 통한 좌우 단락을 난원공 개존증이라 한다.
원인: 심방 중격 결손을 포함한 대부분의 선천성 심장 질환의 원인은 분명하지 않다.

증상: 대개는 증상이 없어 1~2세 경에 심잡음으로 진단되거나, 혹은 무증상으로 있다가 20대 이후에 증세가 나타나기 시작한다. 소아기에는 심부전이나 폐동맥 고혈압을 일으키는 경우가 흔하지 않다. 심잡음이 뚜렷하지 않아 성인에 이르러서 진단이 되는 경우, 20세 이후에 피로, 운동 시 호흡곤란, 빠른 맥박, 심방 부정맥 등이 나타날 수 있다. 폐혈관 질환이 심해지면 청색증이 나타나기도 한다.
진단/검사: 확진 검사는 심장 초음파 검사로 구멍을 확인한다.

흉부 X선 사진에서 우심방과 우심실 확대를 보이며, 폐동맥이 커져 보이고 폐동맥 혈관 음영이 증가된다. 조영 심장 초음파 검사는 우좌 단락의 확인에 유용하다. 성인이나 비만한 소아에서 경식도 초음파는 심방 중격 결손의 위치 및 모양을 확인하는 데 유용하다. 만일 진단이 불확실하거나 폐혈관 질환이 의심스러우면 심도자 검사를 시행한다. 심도자 검사는 진단 뿐만 아니라 비수술적 기구 삽입술을 통한 치료도 가능하기 때문에 치료적으로 시행하는 경우가 많다.
치료: 증상이 있는 모든 경우와 좌우 단락비가 1.5~2이상인 경우 수술이나 폐쇄 기구(occlusion device)로 결손 부위를 막아 준다. 일반적으로 1세 이후 학교에 들어가기 이전에 수술을 해 준다. 수술 경과는 양호하여 수술 후 증상이 신속하게 사라지고 신체 발육이 촉진된다.
경과/합병증: 신생아의 작은 결손은 자연 폐쇄가 가능하다. 큰 결손의 경우에도 소아에서는 증상이 없지만 매우 드물게 영아에서도 심부전, 폐동맥 고혈압이 동반되는 경우가 있다. 심잡음이 뚜렷하지 않아 성인에 이르러서 늦게 진단이 되는 경우도 흔하며 20세 이후에는 심부전이 나타날 수 있다. 40세 이상이 되면 간헐적이거나 만성적인 심방 세동을 나타내는데, 일단 심방 세동이나 조동이 나타나면 환자 상태가 빠르게 악화될 수 있다. 혈전 등에 의해 체순환 색전증을 야기하여 일과성 허혈 발작이나 뇌졸증을 일으킬 수 있다.
예방방법: 심방 중격 결손의 예방법은 아직까지 알려져 있지 않다. 적절한 치료로 폐 고혈압, 부정맥 등의 합병증 예방이 필요하다.
식이요법/생활가이드: 수술 전의 구멍이 수술 후 정상적으로 막힌 환자는 대체로 운동 제한을 할 필요가 없다. 그러나 폐동맥 고혈압이 심하거나 부정맥이 합병된 심방 중격 결손 환자는 운동 및 신체 활동의 제한이 있을 수 있어 담당 의사와 상담이 필요하다.