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Panorama general

La enfermedad por coronavirus (COVID-19) es una enfermedad infecciosa causada por el virus SARS-CoV-2.

La mayoría de las personas infectadas por el virus experimentarán una enfermedad respiratoria de leve a moderada y se recuperarán sin requerir un tratamiento especial. Sin embargo, algunas enfermarán gravemente y requerirán atención médica.

Las personas mayores y las que padecen enfermedades subyacentes, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias crónicas o cáncer, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave. Cualquier persona, de cualquier edad, puede contraer la COVID-19 y enfermar gravemente o morir.

La mejor manera de prevenir y ralentizar la transmisión es estar bien informado sobre la enfermedad y cómo se propaga el virus. Protéjase a sí mismo y a los demás de la infección manteniéndose a una distancia mínima de un metro de los demás, llevando una mascarilla bien ajustada y lavándose las manos o limpiándolas con un desinfectante de base alcohólica con frecuencia. Vacúnese cuando le toque y siga las orientaciones locales.

El virus puede propagarse desde la boca o nariz de una persona infectada en pequeñas partículas líquidas cuando tose, estornuda, habla, canta o respira. Estas partículas van desde gotículas respiratorias más grandes hasta los aerosoles más pequeños.

Es importante adoptar buenas prácticas respiratorias, por ejemplo, tosiendo en la parte interna del codo flexionado, y quedarse en casa y autoaislarse hasta recuperarse si se siente mal.

PREVENCIÓN

La enfermedad por coronavirus (COVID-19) es una enfermedad infecciosa causada por el virus SARS-CoV-2.

La mayoría de las personas infectadas por el virus experimentarán una enfermedad respiratoria de leve a moderada y se recuperarán sin requerir un tratamiento especial. Sin embargo, algunas enfermarán gravemente y requerirán atención médica.

Las personas mayores y las que padecen enfermedades subyacentes, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias crónicas o cáncer, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.

Cualquier persona, de cualquier edad, puede contraer la COVID-19 y enfermar gravemente o morir.

La mejor manera de prevenir y ralentizar la transmisión es estar bien informado sobre la enfermedad y cómo se propaga el virus. Protéjase a sí mismo y a los demás de la infección manteniéndose a una distancia mínima de un metro de los demás, llevando una mascarilla bien ajustada y lavándose las manos o limpiándolas con un desinfectante de base alcohólica con frecuencia. Vacúnese cuando le toque y siga las orientaciones locales.

El virus puede propagarse desde la boca o nariz de una persona infectada en pequeñas partículas líquidas cuando tose, estornuda, habla, canta o respira. Estas partículas van desde gotículas respiratorias más grandes hasta los aerosoles más pequeños.

Es importante adoptar buenas prácticas respiratorias, por ejemplo, tosiendo en la parte interna del codo flexionado, y quedarse en casa y autoaislarse hasta recuperarse si se siente mal.

SINTOMAS
La COVID-19 afecta a diferentes personas de forma distinta. La mayoría de las personas infectadas desarrollarán una enfermedad de leve a moderada y se recuperarán sin necesidad de hospitalización.

Síntomas más comunes:

fiebre

tos

cansancio

pérdida del gusto o el olfato.

Síntomas menos comunes:

dolor de garganta

dolor de cabeza

dolores y molestias

diarrea

erupción en la piel o decoloración de los dedos de las manos o pies

ojos rojos o irritados.

Síntomas graves:

dificultad para respirar o falta de aire

pérdida del habla o la movilidad, o confusión

dolor en el pecho.

Busque atención médica inmediata si tiene síntomas graves. Llame siempre antes de acudir a su médico o establecimiento de salud.

Las personas con síntomas leves que, por lo demás, estén sanas, deben controlar sus síntomas en casa.

Por término medio, los síntomas tardan 5 o 6 días en remitir desde que una persona se infecta con el virus, pero pueden tardar hasta 14 días.

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La enfermedad por coronavirus (COVID-19) es una enfermedad infecciosa causada por el virus SARS-CoV-2.

La mayoría de las personas infectadas por el virus experimentarán una enfermedad respiratoria de leve a moderada y se recuperarán sin requerir un tratamiento especial. Sin embargo, algunas enfermarán gravemente y requerirán atención médica. Las personas mayores y las que padecen enfermedades subyacentes, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias crónicas o cáncer, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave. Cualquier persona, de cualquier edad, puede contraer la COVID-19 y enfermar gravemente o morir.

La mejor manera de prevenir y ralentizar la transmisión es estar bien informado sobre la enfermedad y cómo se propaga el virus. Protéjase a sí mismo y a los demás de la infección manteniéndose a una distancia mínima de un metro de los demás, llevando una mascarilla bien ajustada y lavándose las manos o limpiándolas con un desinfectante de base alcohólica con frecuencia. Vacúnese cuando le toque y siga las orientaciones locales.

El virus puede propagarse desde la boca o nariz de una persona infectada en pequeñas partículas líquidas cuando tose, estornuda, habla, canta o respira. Estas partículas van desde gotículas respiratorias más grandes hasta los aerosoles más pequeños. Es importante adoptar buenas prácticas respiratorias, por ejemplo, tosiendo en la parte interna del codo flexionado, y quedarse en casa y autoaislarse hasta recuperarse si se siente mal.
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Muchas personas tienen una relación de amor-odio con las redes sociales: han abierto cuentas en múltiples plataformas, pero se debaten si usarlas les hace bien o mal.

Algunas han decidido que se encuentran mejor sin redes sociales; otras moderan su uso y hallan un punto óptimo; y otras más prefieren no abrir cuentas en absoluto.

Dicho esto, existe un grupo demográfico sobre el que tal cuestión cobra mayor énfasis: el de los adolescentes. Estas personas han crecido en la era digital y un gran número de ellas domina el uso de varias plataformas.

Así, nos planteamos la siguiente pregunta: ¿las redes sociales son buenas o malas para los adolescentes? Como ocurre con la mayoría de las cosas, existen pros y contras de su uso entre los adolescentes, los cuales exploraremos a continuación:

Pros de las redes sociales

Si bien las redes sociales suelen tener una mala reputación, no puede asegurarse que todo sea malo. Los adolescentes también utilizan diferentes plataformas de redes sociales como Instagram y Snapchat de una manera positiva.

Una de las más grandes ventajas de las redes sociales es que fomenta las amistades. Además, las redes sociales les posibilitan a las personas conocer más a fondo otras culturas y lugares alrededor del mundo.

En primer lugar, las redes sociales fueron diseñadas con el propósito de que la gente pudiera conectarse entre sí. Les ofrecen a los adolescentes otra oportunidad para conectarse con sus amigos y, por lo tanto, para satisfacer sus necesidades sociales.

En segundo lugar, funcionan como una herramienta educativa. Tengamos en cuenta esto: existen cientos, quizás miles, de cuentas de Instagram cuyo enfoque principal es compartir la belleza del mundo. Muchos jóvenes llenan sus feeds con este tipo de cuentas.

Además, las redes sociales sirven también como un vehículo de expresión creativa. Ellos aprenden a editar perfiles, cambiar y experimentar con diseños, fondos, fotos de perfil o biografías, lo que canaliza su creatividad e incluso refuerza algunas de sus habilidades tecnológicas.

En resumidas cuentas, los adolescentes de hoy emplean las plataformas de redes sociales para expresarse y mostrar su personalidad.

Contras de las redes sociales

Aunado a los beneficios que mencionamos, las redes sociales también pueden ser riesgosas para los adolescentes. Pueden causarles ansiedad, hacerles sufrir ciberacoso e influir en comportamiento indeseable. Así, es claro que existen efectos negativos como consecuencia de su uso.

Muchos jóvenes sienten ansiedad cuando ven a otras personas influyentes en las redes sociales haciendo cosas que ellos no pueden hacer. También es fácil que los adolescentes se intimiden entre sí en las redes sociales.

En diversas plataformas predomina el uso de fotografías; esto abre la puerta a oportunidades para los comentarios negativos. Otros adolescentes pueden fomentar comportamientos peligrosos o abusivos, como lo visto en ciertos desafíos que son promovidos por presión social.

Contenido relacionado: Cómo puedes proteger tu privacidad en las redes sociales como adolescente

Es normal que los jóvenes sean sensibles. Sus cerebros aún están en un proceso de desarrollo y su salud mental/emocional es más vulnerable; tan sólo un comentario negativo en una foto de Instagram puede provocarles emociones difíciles de sobrellevar.

Tienen un mayor riesgo de experimentar ansiedad y depresión como resultado de ello o del miedo a perderse de participar en actividades posiblemente relevantes para ellos (FOMO en inglés: “Fear of Missing Out”), que surge cuando observan a otras personas haciendo cosas que ellos quisieran hacer pero que no pueden.

Finalmente, los adolescentes son extremadamente impresionables y las redes sociales pueden inspirarlos a participar en comportamientos problemáticos.

Encontrar un equilibrio saludable

Como en casi todos los demás aspectos de la vida, la clave en éste consiste en encontrar un equilibrio adecuado y comprender cómo podría hacerse uso saludable de las redes sociales. Aquellos adolescentes que sólo inician sesión en Instagram y Snapchat de vez en cuando quizá no tengan que preocuparse por sus hábitos.

Sin embargo, a aquellos que pasan demasiado tiempo en su teléfono o computadora, podría convenirles tomar ciertas medidas al respecto. En cualquier caso, estas dos preguntas pueden ayudarles a determinar si ello es necesario o no:

Contenido relacionado: Cómo hacer uso adecuado de la tecnología en la adolescencia

¿Cómo me siento después de navegar por Instagram o Facebook?
Si sólo experimentas emociones positivas, entonces probablemente todo esté bien. Si, por otro lado, experimentas ansiedad o una tendencia a la depresión, o cualquier otra emoción negativa, entonces tal vez valga la pena que modifiques tus hábitos en las redes sociales.

¿Aún dedico tiempo a interactuar con personas en el espacio real?
Si las redes sociales se han vuelto tu principal medio para socializar y conectarte con otras personas, esto podría implicar un problema. Debes esforzarte por mantener relaciones interpersonales positivas con tus seres queridos en la vida fuera del mundo digital.

En caso de que necesites ayuda para sintonizarte de nuevo con la realidad, comienza a monitorear cuánto tiempo pasas en las redes sociales y considera recortarlo.

Creemos, entonces, que depende mucho del estado de la salud mental y emocional de los jóvenes si es que deben moderar más su uso de estas plataformas y limitar sus efectos negativos. No obstante, siempre será una actitud positiva reducir el tiempo frente a las pantallas por combinarlo con actividades más productivas.

En el blog de prepaUP podrás encontrar más artículos para perfeccionar tus hábitos durante la adolescencia o modificar aquellos que no sean convenientes para ti.

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Muchas personas tienen una relación de amor-odio con las redes sociales: han abierto cuentas en múltiples plataformas, pero se debaten si usarlas les hace bien o mal.

Algunas han decidido que se encuentran mejor sin redes sociales; otras moderan su uso y hallan un punto óptimo; y otras más prefieren no abrir cuentas en absoluto.

Dicho esto, existe un grupo demográfico sobre el que tal cuestión cobra mayor énfasis: el de los adolescentes. Estas personas han crecido en la era digital y un gran número de ellas domina el uso de varias plataformas.

Así, nos planteamos la siguiente pregunta: ¿las redes sociales son buenas o malas para los adolescentes? Como ocurre con la mayoría de las cosas, existen pros y contras de su uso entre los adolescentes, los cuales exploraremos a continuación:
Pros de las redes sociales
Si bien las redes sociales suelen tener una mala reputación, no puede asegurarse que todo sea malo. Los adolescentes también utilizan diferentes plataformas de redes sociales como Instagram y Snapchat de una manera positiva.

Una de las más grandes ventajas de las redes sociales es que fomenta las amistades. Además, las redes sociales les posibilitan a las personas conocer más a fondo otras culturas y lugares alrededor del mundo.

En primer lugar, las redes sociales fueron diseñadas con el propósito de que la gente pudiera conectarse entre sí. Les ofrecen a los adolescentes otra oportunidad para conectarse con sus amigos y, por lo tanto, para satisfacer sus necesidades sociales.

En segundo lugar, funcionan como una herramienta educativa. Tengamos en cuenta esto: existen cientos, quizás miles, de cuentas de Instagram cuyo enfoque principal es compartir la belleza del mundo. Muchos jóvenes llenan sus feeds con este tipo de cuentas.

Además, las redes sociales sirven también como un vehículo de expresión creativa. Ellos aprenden a editar perfiles, cambiar y experimentar con diseños, fondos, fotos de perfil o biografías, lo que canaliza su creatividad e incluso refuerza algunas de sus habilidades tecnológicas.

En resumidas cuentas, los adolescentes de hoy emplean las plataformas de redes sociales para expresarse y mostrar su personalidad.
Contras de las redes sociales
Aunado a los beneficios que mencionamos, las redes sociales también pueden ser riesgosas para los adolescentes. Pueden causarles ansiedad, hacerles sufrir ciberacoso e influir en comportamiento indeseable. Así, es claro que existen efectos negativos como consecuencia de su uso.

Muchos jóvenes sienten ansiedad cuando ven a otras personas influyentes en las redes sociales haciendo cosas que ellos no pueden hacer. También es fácil que los adolescentes se intimiden entre sí en las redes sociales.

En diversas plataformas predomina el uso de fotografías; esto abre la puerta a oportunidades para los comentarios negativos. Otros adolescentes pueden fomentar comportamientos peligrosos o abusivos, como lo visto en ciertos desafíos que son promovidos por presión social.

Contenido relacionado: Cómo puedes proteger tu privacidad en las redes sociales como adolescente

Es normal que los jóvenes sean sensibles. Sus cerebros aún están en un proceso de desarrollo y su salud mental/emocional es más vulnerable; tan sólo un comentario negativo en una foto de Instagram puede provocarles emociones difíciles de sobrellevar.

Tienen un mayor riesgo de experimentar ansiedad y depresión como resultado de ello o del miedo a perderse de participar en actividades posiblemente relevantes para ellos (FOMO en inglés: "Fear of Missing Out"), que surge cuando observan a otras personas haciendo cosas que ellos quisieran hacer pero que no pueden.

Finalmente, los adolescentes son extremadamente impresionables y las redes sociales pueden inspirarlos a participar en comportamientos problemáticos.
Encontrar un equilibrio saludable
Como en casi todos los demás aspectos de la vida, la clave en éste consiste en encontrar un equilibrio adecuado y comprender cómo podría hacerse uso saludable de las redes sociales. Aquellos adolescentes que sólo inician sesión en Instagram y Snapchat de vez en cuando quizá no tengan que preocuparse por sus hábitos.

Sin embargo, a aquellos que pasan demasiado tiempo en su teléfono o computadora, podría convenirles tomar ciertas medidas al respecto. En cualquier caso, estas dos preguntas pueden ayudarles a determinar si ello es necesario o no:

Contenido relacionado: Cómo hacer uso adecuado de la tecnología en la adolescencia
¿Cómo me siento después de navegar por Instagram o Facebook?

Si sólo experimentas emociones positivas, entonces probablemente todo esté bien. Si, por otro lado, experimentas ansiedad o una tendencia a la depresión, o cualquier otra emoción negativa, entonces tal vez valga la pena que modifiques tus hábitos en las redes sociales.
¿Aún dedico tiempo a interactuar con personas en el espacio real?

Si las redes sociales se han vuelto tu principal medio para socializar y conectarte con otras personas, esto podría implicar un problema. Debes esforzarte por mantener relaciones interpersonales positivas con tus seres queridos en la vida fuera del mundo digital.

En caso de que necesites ayuda para sintonizarte de nuevo con la realidad, comienza a monitorear cuánto tiempo pasas en las redes sociales y considera recortarlo.

Creemos, entonces, que depende mucho del estado de la salud mental y emocional de los jóvenes si es que deben moderar más su uso de estas plataformas y limitar sus efectos negativos. No obstante, siempre será una actitud positiva reducir el tiempo frente a las pantallas por combinarlo con actividades más productivas.

En el blog de prepaUP podrás encontrar más artículos para perfeccionar tus hábitos durante la adolescencia o modificar aquellos que no sean convenientes para ti. Haz click en este enlace:
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Toma la decisión correcta con estos consejos:

¿Estás a punto de terminar la secundaria y todavía no sabes qué prepa elegir? No te preocupes, sabemos que es una decisión importante que no debe tomarse a la ligera.

¿Por Qué La Prepa Es Una Experiencia Inolvidable?
La prepa no solo es una etapa más en tu formación académica, es uno de los pasos que definen tu futuro por razones tales como:

Encuentras algunos de los amigos que te acompañarán el resto de tu vida
Conocerás profesores que te dejarán enseñanzas que aplicarás en tu profesión y en tu día a día
Es el momento de decidir qué carrera vas a estudiar y en qué universidad hacerlo
Defines las materias y áreas del conocimiento que te gustan más
Puedes iniciar proyectos profesionales o personales

Por todo esto, la elección de preparatoria merece tiempo de reflexión y análisis. Elegir correctamente es el impulso que puede dar comienzo a una vida llena de éxitos.

¿Qué Prepa Elegir?
Sigue estos consejos para que tu elección de preparatoria sea más rápida y adecuada para tus objetivos profesionales.

1. Haz Una Lista De Preparatorias Y Un Cuadro De Comparación
Empieza por lo básico: haz una lista de preparatorias de tu zona. Puedes comenzar agregando a tu lista las prepas que conoces, a las que piensan ir tus amigos y las que te aparezcan en Google Maps. También puedes buscar rankings de las mejores prepas de tu ciudad y elegir entre las que te atraigan más. Procura tener entre cinco y diez opciones. Además puedes armar una tabla en la que puedas ir comparando una a una de acuerdo a diferentes características.

2. Consulta Planes De Estudio
El plan de estudios es una de las características que no pueden faltar en tu cuadro de comparación. ¿En qué te tienes que fijar? Revisa las materias que se imparten. Es importante que haya asignaturas de todas las áreas del conocimiento (desde Matemáticas hasta Filosofía). Ten en cuenta que algunas prepas cuentan con materias exclusivas que sirven para elevar el nivel académico de sus estudiantes. Estas son siempre una buena opción.

3. Acércate A Egresados O Estudiantes De Prepa
Conocer experiencias en primera persona es fundamental para hacer una elección correcta. Hay prepas que en el papel se ven como una gran opción, pero el ambiente es pesadísimo y no permite tu libre desarrollo. Por eso, si tienes hermanos, primos o amigos mayores que tú, pregúntales a qué prepa fueron y cuál fue su experiencia. Anota los pros y contras que te den y agrégalos a tu lista de comparación.

4. Revisa Las Ventajas Competitivas
Una buena prepa es más que solo un plan de estudios actualizado. A continuación te recomendamos algunas preguntas clave que te ofrecerán un panorama completo de la vida académica de cada escuela y facilitarán tu elección de preparatoria.

¿Tienen certificaciones de idiomas?
¿Ofrecen programas para adelantar materias universitarias?
¿Hay becas?
¿Tienen opciones de intercambio o viajes internacionales?
¿La prepa participa en concursos o competencias nacionales o internacionales? ¿Qué premios tiene?
¿Qué tipo de instalaciones hay?
¿Ofrecen certificaciones de tecnología?
¿Qué deportes se practican?
¿Qué actividades artísticas se practican?
¿El plan de estudios es flexible? ¿Puedo participar activamente en las materias que tomo por semestre?

5. Pregunta Por Vínculos Con Universidades
Como su nombre lo dice, una preparatoria alista tus conocimientos y tus aptitudes para tu etapa universitaria. Por tanto, revisa si la escuela tiene convenio o pase directo a alguna universidad. En caso de que existan estas opciones, consulta la calidad de la universidad con la que se tiene el acuerdo, esto puedes hacerlo revisando el ranking internacional de QS. Una buena reputación internacional de la universidad, te puede dar luz sobre la calidad académica de su preparatoria.