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ALUMNA: WENDY LOZA FLORES
Yo considero que los alimentos que ingiero no es suficiente por muchos motivos. Como el desconocimiento de no saber balancear correctamente la dieta alimenticia.por el tiempo que muchas veces es injusto cuando estudiamos y somos madres a la vez y porque muchas veces nos dejamos llevar por la tentación de comer algo agradable al paladar sin tomar en cuenta el mínimo o ningun aporte nutrícional que nos ofrece como alimentos. Debemos tomar en cuenta ese dicho que dice que. HAY QUE COMER PARA VIVIR Y NO VIVIR PARA COMER.

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Los alimentos
Consideras que los alimentos que ingieres diariamente sean suficientes para mantenerte saludable?
Estamos en el proceso ya que necesito información sobre el valor nutricional de los alimentos y balancear la dieta diaria que mí cuerpo necesita.
Cuánto alimento necesitamos?
Lo necesario para el buen funcionamiento de mí organismo:50% de verduras, 30% de cereales y tubérculo s y un 20% de proteínas.
Por qué se debe conocerse la función de los alimentos?
Muy importante porque así podré mantener un equilibrio alimentario.
Cómo se clasifican los alimentos?
De dos formas:Por su Valor nutritivo: energético,constructores,protectores,mixtos.
Por su origen: animal,vegetal y mineral.

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LUCIA MITMA FLORES:
Trato de hacerlo, consumimos alimentos frescos con poca grasas  tratamos de consumir alimentos y un solo alimento con carbohidratos, aunque los horarios se me hace complicado. y tiene mucho que ver ello.
Necesitamos consumir tres alimentos importantes en el día, en los cuales debemos de combinar alimentos energéticos, reguladores y constructores.
Para saber como combinar los alimentos y así tener una alimentación saludable, adecuada.
Se clasifican en tres grupos importantes:
Reguladores
Energéticos
Constructores

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Franco Flores Edith Liliana
Si son suficientes  pero me falta aprender a balancear
♧ consumimos los alimentos 3 veces al día
°debemos de conocer la función de los alimentos  para saber que es lo que consumimos y que beneficios nos brindan
○ los alimentos se clasifican por sus nutrientes  entre legumbres, cereales,grasas , vitaminas

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Milagros Soto Aviles
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Milagros Soto Aviles 
Los alimentos se pueden clasificar según su origen, también tenemos los tubérculos cereales, grasas aceites. 
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Catherine Cabrera Palomino.
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Catherine Cabrera Palomino.
1.- Considero que los alimentos que consumo no son suficientes suelo saltera una comida porque son tres al día pero en lo posible lo reemplazo con alg
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Milagros Soto Aviles
Los alimentos se pueden clasificar según su origen, también tenemos los tubérculos cereales, grasas aceites.

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Jacqueline Ojeda Benito
Pregunta 4 macronutrientes y micronutrientes

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1.- Considero que los alimentos que consumo no son suficientes suelo saltear una comida porque son tres al día pero en lo posible lo reemplazo con vitaminas .
2.-Necesitamos comer alimentos que contengan carbohidratos proteínas grasas minerales y vitaminas.
3.-Debemos conocer los alimentos para saber que función  y que  nos aportan a nuestra salud  para manteneros vivos y sanos.
4.-Los alimentos se clasifican en dos grupos macronutrientes y micronutrientes.

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Amesquita  Huapaya Milagros Manuela del Rosario
☆no son suficientes   ya que debemos de saber balancear   nuestros alimentos  y como lo consumimos
☆ lo tradicional  es el desayuno,almuerzo y  cena  pero debemos de saber  convalidar  saludablemente  nuestros alimentos
☆ los alimentos se clasifican  por  su composición  y sus predominantes  entre cereales, tubérculos,legumbres

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1. Yo considero que los alimentos que ingerimos no son lo suficientemente para mantenernos saludables ya que la mayoría de productos son altamente procesados y lo que nuestro organismo necesita es consumir alimentos lo más naturales posible.
2. Necesitamos comer de los 5 grupos de alimentos de acuerdo a la pirámide alimenticia.
3. Porque de acuerdo a la función de cada alimento debemos ingerir la cantidad necesaria para nuestro organismo.
4.Los alimentos se clasifican en 5 grupos: granos, verduras, frutas, productos lácteos y proteínas.

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Angella Muñoz
¿Consideras que los alimentos que ingieres diariamente son suficientes para mantenerte saludable?, ¿Cuánto alimento necesitamos?, ¿Por qué debe conocerse la función de los alimentos? ¿Cómo se clasifica los alimentos?
1. Creo que para que sean suficientes tenemos que tener una dieta balanceada por un especialista
2. Dependiendo las actividades que realizamos
3. Así podemos saber que necesitamos y que no

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Jacqueline Ojeda Benito
Pregunta 3: Para realizar la mezcla correctamente para cumplir con los requerimientos que nuestro organismo necesita

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Considero que los alimentos que consumo no son lo suficientemente saludable, el tiempo aveces es cruel y uno recurre a lo más fácil, au que trato de consumir frutas y verduras el mayor tiempo posible

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Vivíana Espíritu Quincho
1_ Considero que es importante la buena alimentación para poder estar activos y fortalecidos

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yo considero que los alimentos que consumo no son buenos en su totalidad. pero nunca es tarde para empezar con una buena alimentacion balanceada

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depende de la calidad de alimento que consumimos y no la cantidad.
debemos de consumir mas de 5 o mas porciones de verduras y frutas ya que son bajas en grasa..
es importante conocer la función porque nos ayudara saber como estamos estamos consumiendo y la calidad de alimento.

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1 no es suficiente, por que me falta mas conocimiento de como balancearlos.
2.nesecitamos alimentos que contegan carbohidratos,vitaminas ,proteinas.
3. para consumirlos balanceados.
pienso se clasifican segun su contenido :vitaminas,

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Dina Allende
Los alimentos soy muy importantes ya que es el sustento para nuestro orgfanismos. Por ello debemos consumir de una manera valanceda para llevar una vida sana y saludable.

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Judit cauche celis
La clasificación de los alimentos son 3,que son alimentos energéticos, alimentos constructores o formadores y alimentos protectores

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¿Consideras que los alimentos que ingieres diariamente son suficientes para mantenerte saludable?
Si, depende mucho de lo que consumamos y como lo balanceamos.
¿Cuánto alimento necesitamos?
Tengo entendido que debemos consumir  cinco comidas al día , adecuando a un horario.
¿Por qué debe conocerse la función de los alimentos?
Porque todos los alimentos tienen diferentes nutrientes , de acuerdo a ello podemos saber que consumir más o que dejar de consumir.
¿Cómo se clasifica los alimentos?
Se puede clasificar entres grupos, constructores, energéticos y reguladores.

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Jacqueline Ojeda Benito
Pregunta 2 creo que debe ser de acuerdo a la actividad que uno lleva

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Angella Muñoz
Si me parecen muy importante diario nosotras necesitamos energía y eso cubre los.alimentos

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Lizbeth Milagros Espiritu Quincho
Los alimentos se clasifican en Carbohidratos (son la mejor fuente de energía.)
Grasas :proporcionan energía y forman bajo la piel una capa de tejido.)
Fibra:combate el estreñimiento.
Proteinas:son la materia prima de las células y tejidos. Y producen hormonas.
Vitaminas, :regulan los procesos químicos del cuerpo y ayuda a combatir las grasas en energía.
Minerales :ayudan a construir los huesos y controlan el equilibrio líquido y las secreciones glandulares.

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Los alimentos que necesitamos diariamente   : energéticos , carbohidratos, fibra, este ultimo es mucho mas necesario para equilibrar el buen funcionamiento y absorción y lo mas importante el agua.
Los alimentos se clasifican según su origen ,composición , componentes y su función.

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1.- yo pienso que lo alimentos que consumo si son saludables pero me falta aprender a balancearlos para tener una alimentación adecuada.

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¿Consideras que los alimentos que ingieres diariamente son suficientes para mantenerte saludable?, ¿Cuánto alimento necesitamos?, ¿Por qué debe conocerse la función de los alimentos? ¿Cómo se clasifica los alimentos?

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Jacqueline Ojeda Benito
Debería porque debe contener carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y lípidos

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¿Consideras que los alimentos que ingieres diariamente son suficientes para mantenerte saludable?
No son suficientes porque no consumo lo necesario, aún me falta  aprender a balancearlos.

¿Cuánto alimento necesitamos?
A diario necesitamos consumir, grasas, carbohidratos, proteínas, etc;  para así poder tener una buena alimentación y aportar energía saludable a nuestro cuerpo.

¿Por qué debe conocerse la función de los alimentos?
Si conocemos la función de los alimentos que consumimos, podríamos ser conscientes de los nutrientes que nos aportan o nos aportan.

¿Cómo se clasifica los alimentos?
Los alimentos se clasifican según su origen (animal o vegetal), según su composición, según sus funciones.

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1-Considero que los alimentos que consumo diariamente no son suficientemente saludables, ya que a veces por el apuro preparo las comidas mas rápidas.
2-Necesitamos los alimentos varios de la pirámide nutricional.
3-devemos conocer la función de los alimentos para poder variar y tener una alimentación saludable.
4-los alimentos se clasifican según la pirámide nutricional debe contener carbohidratos, lácteos, frutas y verduras, carnes, dulces.

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RESPUESTAS
1. Yo considero que no es suficiente los alimentos que consumo, aun me falta balancearlos.
2. Necesitamos consumir verduras, frutas, legumbres, carnes, etc.
3 Por que nos ayudan a balancear nuestros alimentos y a tener una vida saludable y así evitar muchas enfermedades.
4.Los alimentos se clasifican según su origen, composición y componente.