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Considero que este tema es muy relevante. Ya que como maestras debemos tener en cuenta los siguientes puntos:
1. Las clases no siempre van a salir como las planificamos. Para ello debemos empezar por no juzgarnos ni agobiarnos, si no que debemos tener un plan B a la mano. También es importante el tema de no usar palabras o adjetivos calificativos con nosotras mismas.
2. Cada maestra tiene un estilo de aprendizaje y cada aula es diferente por sus niños (ritmos, estilos, características personales, contexto). Por lo tanto no debemos compararnos con otras maestras si no que debemos dar lo mejor de nosotros en cada sesión.
3. Las clases, las planificaciones, etc pueden ser muy demandantes o estresantes. Por ello debemos tomarnos un espacio para nosotras, para reflexionar sobre lo que hacemos, para tomar una pausa, un respiro que nos permita seguir adelante.
4. La autocompasión hacia los demás solo se puede dar si la tenemos primero con nosotros mismos. Para ello debemos cultivar la autocompasión.
5. Debemos aceptar que no somos perfectas y que habrán cosas que se nos escapen de las manos. Debemos aceptar nuestros defectos y amarnos como somos, Siempre buscando la mejor versión de nosotros mismos. Sin presión ni criticas internas.
Como futura docente pienso que este tema me ayudado a reflexionar sobre estos 5 puntos mencionados. Considero que esto hará que mi practica docente se de de la mejor manera.

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Conocernos y amarnos como somos

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Tiene que ver con crear una visión de nosotros mismos en base a los errores o defectos que podemos vernos.

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Ponernos en una balanza con otras personas y medir nuestro nivel de desempeño como personas en base a otras.

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Mencionamos o tenemos mucho en cuenta las acciones que hacemos mal para poder hacerlas mejor

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Usamos palabras inadecuadas para referirnos a las "malas acciones" que hacemos

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A veces nos tratamos a nosotros mismos como ni siquiera tratamos a los demás.

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A veces nos tratamos a nosotros mismos como ni siquiera tratamos a los demás.

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Cuidar las palabras que usamos con nosotros mismos.
Tratarnos con amor y respeto.
Cuidar nuestros pensamientos.

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La compasión la definen como el sentirse conmovida por el sufrimiento de los demás.

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La compasión la definen como el sentirse conmovida por el sufrimiento de los demás.

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Para tener compasión con los demás primero debemos tener compasión con nosotros mismos.

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Para tener compasión con los demás primero debemos tener compasión con nosotros mismos.

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Esta es una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos de la vida.

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Esta es una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos de la vida.

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1. Tratarnos con amabilidad, empatía, tenernos respeto.
2. Humanidad común somos imperfectos como los demás.
3. Mindfullness.

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La auto-aceptación tiene que ver con amarnos como somos sin juzgarnos ni criticarnos. Aceptar que somos seres en constante cambio de mejora. 

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La auto-aceptación tiene que ver con amarnos como somos sin juzgarnos ni criticarnos. Aceptar que somos seres en constante cambio de mejora. 

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Kristin Neff fue la primera en compartir sobre el tema .

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Kristin Neff fue la primera en compartir sobre el tema .

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¿Cual es la diferencia entre una actitud de autoaceptación/autocompasión y una actitud de juicio con uno mismo?

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¿Cual es la diferencia entre una actitud de autoaceptación/autocompasión y una actitud de juicio con uno mismo?

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usar ejemplos como docente