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Necesito trabajar con los alumnos en la motivación para la asignatura que es mucho más social que las otras asignaturas, así como la participación en las clases en línea para fomentar una comunicación efectiva. Estaremos enviando actividades que los motive a una mayor investigación sobre el tema.

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"Capacidad humana para enfrentar una adversidad..." Todos tenemos esa capacidad, sin embargo, a veces se nos olvida que tenemos las herramientas para serlo, pero que tenemos que aprender a usar. No es fácil cada característica para ser resiliente viene de un enfrentamiento continuo con nosotros mismos, salir de nuestra zona de confort. En lo personal creo que me falta mucho trabajo para tener las características de una persona resiliente, aunque en algunas ocasiones tenemos actitudes resilientes es difícil mantenerse constantemente con todas las características. Sobre todo el Mindfulness es lo que me cuesta más trabajo.

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Hola Gaby, qué interesante Padlet, gracias por compartir, esperamos que puedas incluir más historias a partir de los detonadores. Sobre la obra reelaborada, ¿cuál te gustaría que apareciera en la galería de arte digital del grupo?

Saludos cordiales

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Las emociones están compuestas por varias emociones. Estas están sostenidas por emociones pilares que incluso están unidas a otras que aparentemente son lo contrario. En todas las situaciones siempre hay una emoción pilar pero puede cambiar a través del tiempo por otra emoción, si ese suceso detonó un cambio o posteriormente sucedió otro evento que haya transformado el sentimiento y/o la emoción. Es interesante como están unidas todas y como se pueden desagregar en muchas emociones más.

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Fueron muchas emociones, darme cuenta qué hay escalas de grises y que incluso un color no es sólo un color. También tiene tonalidades. Así es la vida en una misma emoción podemos tener varias emociones, una emoción está compuesta de muchas a la vez. A veces infinitas. Tuve días muy grises pero dentro de esos grises pude ver los colores que dibujaba y ver como todo estaba interconectado, la posibilidad de ir viajando a través de ellos, mezclarnos entre ellos. Ver qué hay el apoyo viene de otros colores más fuertes en esos momentos pero que juntos dan otra tonalidad. A veces sólo es cuestión de cambiar la perspectiva con las que se ven las cosas. Penar en un cambio en empezar de nuevo. Ser más fuertes y seguir adelante sin olvidar que los matices los puedes cambiar nosotros, hay brillos, hay diferencias. A veces creemos que al romper algo se vuelve todo de un solo color y que no podemos regresar para empezar de nuevo, sin embargo, siempre encontramos d Neuro una hoja en blanco en la que podemos empezar de nuevo, cambiar colores, mezclarlos. Al compartir las cosas y escuchar es otra perspectiva. Es tener valor de expresar, pero también de escuchar, valor de Cambiar de hoja.

Las primeras actividades de darse cuenta qué hay a nuestro alrededor, darse cuenta del presente, fue encontrar el poder de la observación y encontrar la belleza en la trivialidad, en la rutina. Escuchar una canción en la que de acuerdo con nuestras emociones eliges, es cambiante cada día. Es viajar por tu cuerpo, tus pensamientos para y emociones, darse cuenta que no somos sólo un cuerpo, estamos llenos de energía que transforma y emite diferentes colores.

Cuando había que dibujar algo mi primer pensamiento fue un no puedo, aunque un dibujo no es una línea perfecta, es una expresión de nosotros.

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Fueron muchas emociones, darme cuenta qué hay escalas de grises y que incluso un color no es sólo un color. También tiene tonalidades. Así es la vida en una misma emoción podemos tener varias emociones, una emoción está compuesta de muchas a la vez. A veces infinitas. Tuve días muy grises pero dentro de esos grises pude ver los colores que dibujaba y ver como todo estaba interconectado, la posibilidad de ir viajando a través de ellos, mezclarnos entre ellos. Ver qué hay el apoyo viene de otros colores más fuertes en esos momentos pero que juntos dan otra tonalidad. A veces sólo es cuestión de cambiar la perspectiva con las que se ven las cosas. Penar en un cambio en empezar de nuevo. Ser más fuertes y seguir adelante sin olvidar que los matices los puedes cambiar nosotros, hay brillos, hay diferencias. A veces creemos que al romper algo se vuelve todo de un solo color y que no podemos regresar para empezar de nuevo, sin embargo, siempre encontramos d Neuro una hoja en blanco en la que podemos empezar de nuevo, cambiar colores, mezclarlos. Al compartir las cosas y escuchar es otra perspectiva. Es tener valor de expresar, pero también de escuchar, valor de Cambiar de hoja.

Las primeras actividades de darse cuenta qué hay a nuestro alrededor, darse cuenta del presente, fue encontrar el poder de la observación y encontrar la belleza en la trivialidad, en la rutina. Escuchar una canción en la que de acuerdo con nuestras emociones eliges, es cambiante cada día. Es viajar por tu cuerpo, tus pensamientos para y emociones, darse cuenta que no somos sólo un cuerpo, estamos llenos de energía que transforma y emite diferentes colores.

Cuando había que dibujar algo mi primer pensamiento fue un no puedo, aunque un dibujo no es una línea perfecta, es una expresión de nosotros.

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Primeras palabras