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Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

(reflexão de como posso dar seguimento a este caminho formativo da Academia de Líderes Ubuntu e em que contexto posso replicar o método Ubuntu)

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O que senti?

O que aprendi?

O que levo desta experiência?

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EU COMO ANIMADOR/A UBUNTU
Que inspiração me fica sobre o poder das histórias de vida e a sua importância neste percurso formativo?

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Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

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Pistas de reflexão
Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

Que pontes ainda tenho por construir?

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Pistas de reflexão
Sentir com o outro  – Sou capaz de “sentir com”? De partir do outro e não de mim? De ver o seu ponto de vista? ​

Escuta ativa  – Consigo escutar verdadeiramente? De tentar compreender mais do que responder? ​

Acolhimento e não-julgamento – Faço com que quem me rodeia se sinta acolhido, como é (e não como devia ser)? Consigo construir relações a partir daí?   ​

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25/09
Expectativas - Aprender mais, crescer mais e partilhar o conhecimento adquirido.
Como vivi - com grande emoção e com o sentimento de que não "não estou só" neste acreditar de que a humanidade pode ser muito mais do que já o é.
O que levo - Muita coisa mas o mais importante, nada é impossível e da frase " saí de mim, olhei para o mundo e não vi o mal. Olhei para dentro de mim e vi a raiz do mal".

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Pistas de reflexão
Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?
Como vivi o dia de hoje?
O que levo?

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Preciso do contacto com a natureza para recarregar baterias

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Sou um pouco tímido

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Não sei nadar

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Gosto de cantar

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Já fui vocalista de um grupo musical

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Gosto imenso da cultura asiática

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7 anos em Moçambique e sou vegetariana

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Gosto de cantar

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Tenho medo de nadar e de avião mas amo viajar

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Nas viagens de comboio, autocarro, paragens, filas de espera as velhinhas contam-me sempre a sua vida

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Sou extremamente curiosa, gosto de saber de tudo um pouco.

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Ainda uso em telemóvel sem ser smartphone

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Apaixonada por animais

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As minhas expectativas com a formação, passam por aprender e conhecer mais sobre a filosofia Ubuntu, partilhar e conhecer diferentes experiências de vida, melhorar o meu autoconhecimento, conhecer melhor as minhas capacidades e aprender a aplicá-las.

Vivi o dia de hoje
Com muita curiosidade!

Levo
Mais conhecimento, inspiração, admiração, esperança e motivação para continuar nesta viagem e relacionar-me mais.

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Por norma não gosto de criar expetativas, mas claro é normal que elas vão aparecendo..."não sei por onde vou mas sei que quero ir por aqui".

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Por norma não gosto de criar expetativas, mas claro é normal que elas vão aparecendo..."não sei por onde vou mas sei que quero ir por aqui".

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O dia de hoje foi muito inspirador: pela história de Mandela, pela história da Academia Ubuntu, pela história do Nuno Delgado e pelas histórias partilhadas pelo grupo. "Somos todos visíveis".

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O dia de hoje foi muito inspirador: pela história de Mandela, pela história da Academia Ubuntu, pela história do Nuno Delgado e pelas histórias partilhadas pelo grupo. "Somos todos visíveis".

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Tenho grandes expectativas, quero muito aprender sobre esta filosofia!!!
O dia de hoje foi muito bom, adorei as reflexões em pequeno grupo. É bom partilhar histórias e experiências!
Pensar em Mandela faz-nos sempre pensar em nós e querer ser melhor não só para nós para acima de tudo para os outros!!!

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Expectativa: SER +

O que levo? + conhecimento; + autoconhecimento; + reflexão; + caminho [...]

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Rendida! Rendida é a palavra certa para descrever o que senti com este primeiro seminário. Não sou da área da educação ou de alguma outra área mais parecida, mas adorei o facto de falar-mos sobre pessoas que são grandes fontes inspiradoras no mundo. Espero que a nossa viagem siga da melhor forma possível. As minhas expetativas são bastante boas até ao fim da nossa viagem. Levo comigo, vários ensinamentos neste primeiro seminário.

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Levo inspirações diversas para a vida pessoal e profissional. Levo a vontade de regressar a esta "viagem".  

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Levo inspirações diversas para a vida pessoal e profissional. Levo a vontade de regressar a esta "viagem".  

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Expectativas: todas as edições da ALU são únicas e possibilitam um crescimento pessoal magnífico. Com este grupo Malala espero não só manter-me aberta a novas reflexões e debates mas também ser um elemento facilitador para a equipa Malala!
Vivi este dia com a alegria de saber que iniciamos mais uma jornada para tornar a família Ubuntu maior e mais forte :)
Levo comigo a esperança de que, semente a semente, gota a gota, possamos tornar o nosso mundo num lugar mais bonito.

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Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?

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Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?

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Como expectativas, espero ganhar ferramentas a todos níveis para me tornar num melhor ser e dar um melhor contributo enquanto ser humano.

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Expectativas para ALU10: Que durante este caminho possa quebrar barreiras e sair da minha zona de conforto, permitindo-me aprender e crescer. Que a partir da interação que vamos tendo enquanto grupo Malala, a cada momento de reflexão, possamos criar juntos um espírito forte de equipa e entreajuda para percorrer este caminho lado a lado.

Como vivi o dia de hoje: O dia foi vivido com um arrepio na pele e na alma de pura inspiração.

O que levo: "Saí de mim, olhei para o mundo e não vi o mal. Olhei para dentro de mim e via a raiz do mal". Há um trabalho a fazer que toma a direção de dentro para fora - todos os dias podemos trabalhar para sermos a melhor versão de nós. Ao mesmo tempo, quando olharmos para fora devemos acreditar sempre no outro e permitir-nos ficar inspirados.

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A minha expectativa é conseguir ser uma melhor pessoa para mim mesma e para os outros. É conseguir tornar-me numa melhor versão de mim mesma para que possa, também, ser uma boa inspiração e influência para os outros e conseguir ajudar da melhor forma mais pessoas.

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A minha expectativa é de adquirir mais conhecimentos e ferramentas para melhor conhecer o meu eu e melhor ser útil.

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A minha expectativa é de adquirir mais conhecimentos e ferramentas para melhor conhecer o meu eu e melhor ser útil.

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Hoje vivi o dia de forma positiva e levo a inspiração de Mandela comigo. Alguns dos ensinamentos que vimos no seminário e as partilhas que foram feitas no grupo.

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As minhas expectativas são evolução pessoal e profissional
O dia de hoje é o inicio de uma experiência maravilhosa
Hoje sinto renovada a minha inspiração

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Gostava de morar numa aldeia.

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Vivi tudo de uma forma muito intensa e verdadeira completamente deliciada com todas as partilhas efetuadas.

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Incríveis momentos de partilha e reflexão que se assumem como aprendizagens significativas e carregadas de valor - " Eu sou porque tu és".
E é nesta premissa em que baseio a minha expectativa para toda esta viagem, uma viagem alicerçada em transformação e consciência.

Vivi o dia de hoje com muito entusiasmo e curiosidade. Grata a todos VSP ´S  pela escuta, entrega e partilha.

Que continuemos esta jornada de crescimento, evolução, expansão e inspiração juntos.

Viva à comunidade ALU!!

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O dia de hoje foi extraordinário, muita partilha  e muito aprendizado.

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O dia de hoje foi extraordinário, muita partilha  e muito aprendizado.

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O que levo: sermos o senhor do nosso destino e da nossa alma.

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Levo uma gratidão imensa. Muita inspiração e baterias recarregadas. Foi uma experiência extraordinária.

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Pretendo com este caminho crescer e aprender....que seja uma viagem de partilha e entreajuda para todos nós.

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Pretendo com este caminho crescer e aprender....que seja uma viagem de partilha e entreajuda para todos nós.

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O dia de hoje foi vivido com curiosidade e inspiração. Penso que parei para pensar em coisas nunca antes pensadas...e foi muito bom....se bem que...por vezes as atitudes não conferem com as palavras....caminhando e aprendendo...será este o lema diário...

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Eu mais a nível pessoal, adoro culturas, pessoas e idiomas, assim acaba por ser importante a construção de pontes com o próximo. Isto contribui para o meu crescimento pessoal e profissional enquanto pessoa.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
A meu ver acho que é necessário o respeito mutuo, a aceitação, amizade e amor pela construção de uma ponte. Na minha opinião devo de ter mais paciência e confiança de que as pessoas possam gostar de mim como sou e não ser tão negativa, desconfiada ou com receio que tenha de mudar para agradar.

Que pontes ainda tenho por construir?
Tenho algumas pontes que seria bom começar a construir, talvez o tempo com a vida me possa encaminhar no caminho certo. Para já, penso melhorar as minhas competências para criar ainda mais relações entre pessoas, cuidar dessas "Pontes" de forma a mantê-las.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Estou decidida a continuar a construir pontes e a ajudar outros a construirem pontes.

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Considero-me uma construtora de pontes mas sei que posso e devo melhorar as minhas competências: ser mais flexível e menos rígida será, talvez, o meu maior desafio. A ALU é um espaço que me permite ir identificando estes "degraus" que quero ir subindo de forma a poder juntar margens e robustecer pontes :)

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Não há nada mais desafiador do que tentar construir pontes. Construir onde não existe, no ato maior de colaboração, união e partilha.

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Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? 

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Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? 

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Preciso de continuar o meu processo de auto conhecimento e continuar a desenvolver os preconceitos que tenha ou que vão surgindo no meio do percurso.

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Estou decidida a ser construtora de pontes. As competências que ainda preciso desenvolver são: a paciência, a auto-confiança e acredito que em termos profissionais também (diversas áreas). Tenho algumas pontes ainda por construir tanto a nível pessoal como profissionais.

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Estou decidida a ser construtora de pontes. As competências que ainda preciso desenvolver são: a paciência, a auto-confiança e acredito que em termos profissionais também (diversas áreas). Tenho algumas pontes ainda por construir tanto a nível pessoal como profissionais.

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 Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? 

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 Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? 

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Primeiro a vontade de construir! Depois o conhecer a outra margem, o contexto, criar a empatia, ter as competências técnicas e humanas, cuidar, respeitar.

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Tenho ainda que trabalhar internamente e reforçar a minha ponte interna com a minha criança interior.

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Quero continuar a construir a ponte que sou e aquela em que me posso tornar.
Empatia, escuta ativa, desprendimento do preconceito e não julgamento são algumas das competências que posso melhorar.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Sim! Quero e sinto muito que o meu propósito passa por ajudar as pessoas, e quero conseguir ter um impacto positivo nas suas vidas. Ainda não sou uma ponte totalmente firme ou completa, mas as pontes vivas existem para ensinar-nos que a vida é um processo e que temos de dar importância a todas as etapas.

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Estou decidida a ser uma construtura de pontes? Sem dúvida. Considero que é uma postura para a vida, um trabalho diário que se pode aplicar em qualquer interação que tenhamos ao longo do dia. Seja com conhecidos ou desconhecidos, uma palavra, um cuidado, uma ação, podem mudar o dia de alguém.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão: Empatia, compreensão, paciência, (eventualmente, um bom abraço), desconstruir as caixinhas do preconceito ouvindo a história da pessoa (portanto, ser uma boa ouvinte).

Que pontes ainda tenho por construir?
Não consigo conceber, mas estou ansiosa por descobrir.

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Estou decidida a construir pontes pelo simples facto de que estas unem as pessoas.
No meu dia a dia já trabalho esta de questão de construir pontes entre os meus meninos com incapacidade e o resto da comunidade educativa, contudo, sinto que apenas uma margem completa a travessia da ponte e isso faz com que continue a trabalhar e acreditar na construção de pontes para que ambas as margens tirem partido disso e se encontrem algures! <3

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Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? 

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Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? 

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Preciso de aumentar o meu autoconhecimento e, sobretudo, olhar para a minha sombra, para conseguir, assim, ser uma melhor pessoa para mim e para os outros.

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Ainda tenho de construir as pontes da paciência e do silêncio. Saber ouvir antes de fazer juízos, saber esperar e não ser tão ansiosa.

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Ainda bem que tenho pontes por construir, isso é certo. Algumas sei quais são (pessoais e profissionais) e outras as quais desconheço mas tenho a certeza que podem ser criadas já hoje...Uma vida sem pontes não faz sentido

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Quero ser "pontífice" e expandir-me para/com outras margens.
Mas, para que estas pontes sejam sólidas, precisarei trabalhar em mim a tolerância e a confiança.
Sei que o tempo, conhecimento e experiências aqui partilhados serão essenciais para orientar as minhas construções.
[GRATA a cada um de vós]

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Estou decidida a ser Construtora de  Pontes?
Estou sim, decidida a construir novas pontes mas principalmente, a terminar, melhorar e cuidar as pontes já iniciadas.

Que competências preciso de desenvolver para levar a cabo esta missão?
Preciso de desenvolver, sem dúvida, a capacidade de ouvir e não reagir por impulso, de me conhecer melhor. É na relação com os outros que me vou conhecer melhor e só a dar atenção às suas necessidades, a ouvir a outra margem, poderei construir de forma mais indicada e segura.

Que pontes ainda tenho de construir?
Tenho ainda de construir mais e melhor a ponte que sou.

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Sempre que posso ando descalça

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Em alicerces de consciência
Construtora me assumo

Construir pontes da Vida
Desfazendo preconceitos e estereótipos

Construir pontes de espaços para Ser
Em bases de resiliência e compaixão

Caminhar deslumbrada
Pela ponte fundada

Olhar com atenção plena
E agradecer na caminhada

Num sentir genuino de criança
Onde as pontes nunca terão fim.

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Construir Pontes

Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Sim...Tento que a minha vida pessoal e profissional  seja pautada pela compreensão, empatia e empenho naquilo que poderão ser os problemas/dificuldades dos outros.
Procuro fortalecer relações de forma a intensificá-las  como as verdadeiras pontes que cruzam a nossa vida.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Empatia, Respeito e essencialmente capacidade para gerir o meu tempo de forma a conseguir ouvir com calma o outro.

Que pontes ainda tenho por construir?
A ponte do não julgar ....e do saber calçar os sapatos dos outros.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? 

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? 

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O mais significativo para mim, foi reforçar a integração em mim uma aceitação maior sobre a pessoa que sou e sobre as minhas fragilidades, vulnerabilidades, pontos fortes de resiliência e conquista. (Aceitar-me sem julgamentos mas sempre focada em evoluir e melhorar )

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

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Ser resiliente é aceitar a imperfeição e a fragilidade. De uma aparente fraqueza contruir a força. De um falhanço construir uma vitória, é um sabor de construção.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? 

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? 

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Acho que todos olhamos para os nossos defeitos desde um ponto de vista negativo. O desafio está em encontrar a força que eles também nos podem dar e começar a usar-los para um serviço positivo connosco próprios e com os outros. Ninguém é perfeito, mas podemos e devemos tentar ser a melhor versão de nós mesmos diariamente.

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Nós somos feito de estórias e essas estórias não são construídas sob bases perfeitas. São as imperfeições que nos dão caracter, são elas que nos fazem pensar no que aconteceu e pensar em melhorar o nosso caminho.
Olhar para além dos cacos no chão é ver. Não basta só olhar, temos de ver. Isso sim faz-nos aceitar o outro e a nós mesmos com todas as cicatrizes e imperfeições. Faz-nos crescer. Faz-nos ser resilientes.

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Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

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Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

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Não acredito no conceito definido pelo dicionário para perfeição, portanto a imperfeição aceitada e vivida é para mim um valor comum no meu dia a dia. Faz parte, nem sempre compreendo na hora mas dando tempo para a aceitar.

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A melhor forma de ser resiliente e de ajudar o próximo é se nos conhecermos a nós próprios. Saber que temos defeitos e imperfeições e que através delas podemos ser a nossa melhor versão é algo que eu devo construir ao longo da minha jornada. Aceitar que não somos perfeitos mas que podemos ser a melhor versão para nós mesmos e para os outros.  Aceitar os obstáculos que a vida nos dá por mais difícil que seja a viagem porque só assim saberemos dar valor ao caminho que percorremos através da superação.

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Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros? 

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Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros? 

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Aplica-se no sentido de me ajudar a ter uma visão mais empática comigo, no sentido de ser mais generosa comigo e aceitar que não é possível viver a vida do outro mas que posso ajudar estando por perto.

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Por um lado aceitar os erros e falhas como parte do processo, libertando um pouco o peso da autocrítica. Perdoarmo-nos é um caminho de cura, extremamente necessário mas tão difícil. Por outro lado, tentar normalizar, aos olhos do mundo, a fragilidade. É tão importante que caia esse preconceito de que fragilidade é sinónimo de fraqueza.
Por isso, todos os dias, através dos jeitos mais simples, tento contribuir - para me perdoar e para normalizar a fragilidade e o quão importante é permitirmo-nos ser e sentir.

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Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros? 

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Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros? 

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Eu tento estudar os meus defeitos e tento, a partir daí, mudar o meu comportamento, para ter uma relação melhor com os outros.

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So consigo mudar algo se aceitar primeiro. Aceitar as imperfeiçoes, as fragilidades, o que ainda ha a melhorar. Aplica-se de forma natural, ninguem e perfeito e somos muito mais do que a *capa do livro* 

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So consigo mudar algo se aceitar primeiro. Aceitar as imperfeiçoes, as fragilidades, o que ainda ha a melhorar. Aplica-se de forma natural, ninguem e perfeito e somos muito mais do que a *capa do livro* 

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A coragem de me assumir como Ser imperfeito. Esta coragem por vezes é tímida, por ainda estar associada ao medo do julgamento dos outros. Numa sociedade onde se privilegia o sucesso e se reprime o erro (sendo que um não existe sem o outro), existem poucos espaços e tempos onde seja permitido falhar.

Ao longo da minha jornada, permiti-me criar estes tempos e espaços necessários ao meu autoconhecimento.
Percebi que só mergulhando no meu interior, na minha essência posso aceitar-me, e ao aceitar-me tal como sou, com todas as minhas qualidades e defeitos, confrontando-me com as minhas sombras e máscaras, abro um espaço acolhedor para a aceitação do outro.
Considero que trilho agora um caminho mais consciente, mais amoroso e acima de tudo mais atento, comigo e consequentemente com os que me rodeiam.

Be the change you want to see in the world!

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Sem dúvida as imperfeições fazem parte integral do nosso eu....Cabe a nós saber acolher as nossas e saber lidar com elas.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

De uma forma natural e tranquila saber que as minhas imperfeições podem fazer estragos nos outros....Temos que saber gerir....calmamente....

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Aceitar e força de vontade. Penso que o aceitar é o ponto de partida, é o que faz avançar e encontrar a nossa força interior que nos encoraja a fortalecer e superar.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Faço por olhar como sendo mais uma característica e encontrar como pode ser enriquecedor, no outro e em mim do outro.

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Sinto que sou mais pronta e eficaz a acolher as imperfeições e fragilidades dos outros. "Dourar a minhas cicatrizes" e

aceitar de forma amável as minhas imperfeições e fragilidades é, ainda, um caminho em construção.

Porém, acredito que é nesta vulnerabilidade e honestidade que podemos ser [mais inteiros] com os outros e que essa integração tornar-nos-á mais flexíveis e mais capacitados a responder às adversidades.

[Que eu saiba, sempre, produzir pérolas com os desafios que se colocam no meu viver.]

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

# data[].attributes.subject
Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

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Penso em mim como alguém resiliente, empática e que gosta de construir pontes e semear boas relações com todos. Tenho muita energia e gosto de criar vínculos com os meus alunos e, também, com a equipa com quem trabalho e com quem me rodeia na minha vida. Sou divertida e gosto de aprender sempre mais e melhor.

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Quais as minhas forças enquanto animador Ubuntu?

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Quais as minhas forças enquanto animador Ubuntu?

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Sem pensar muito..."sensibilidade e bom senso". Pensando um pouco mais..."saber ouvir, dar espaço e gostar de dinamismo". Pensando ainda mais..."faltará sempre mais e melhor para ser animador Ubuntu".

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

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Sinto que as minhas forças residem na imensa resiliência e continuar a acreditar/esperança no "outro" sentido que todos temos oportunidade para sermos melhores seres humanos

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Quais as minhas forças enquanto animadora Ubuntu? 

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Quais as minhas forças enquanto animadora Ubuntu? 

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Empatia, sensibilidade, sentido de missão, vivências...

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Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

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Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

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Como? Com a comunidade, com os que me rodeiam (sejam quais forem as hierarquias). Onde? Em qualquer espaço ou lugar. Todas as possibilidades e potencialidades, sejam quais forem os recursos, haja adaptação, coragem, competência e capacidade.

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Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? 

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Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? 

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Posso crescer como animadora Ubuntu no "mundo" que me rodeia. Ser Ubuntu não é apenas ser uma animadora, é uma "estilo/filosofia" de vida, é um modo como me posso apresentar como exemplo e inspiração para todos os se cruzam comigo.

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Eu acho que as minhas forças enquanto animadora Ubuntu é a aceitação pelo outro, a confiança e o acreditar no outro, a comunicação entre os dois e o encorajamento a realizar o que deseja. Por ainda não me conhecer tão bem, acho que tenho imensos aspetos a melhorar, o meu crescimento será construído ao longo do tempo melhorando com os erros e aprendendo com as falhas. Pensar que todos somos capazes e que não devemos desistir.

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu? sensibilidade, escuta ativa, acolhimento

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?