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Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.

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O transtorno de ansiedade generalizada é o transtorno de ansiedade mais comum que afeta adultos mais velhos.

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Contudo recentemente a Organização Mundial de Saúde (OMS) revela que um em cada cinco adolescentes enfrenta desafios de saúde mental, e estima que metade de todas as doenças dessa natureza, entre as quais está a ansiedade, começa aos 14 anos.

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No comportamento: hipervigilância , inquietação ou irritabilidade;

Na cognição: falta de concentração, pensamento acelerado ou pensamentos indesejados;

No corpo: fadiga ou suor;

No sistema respiratório: falta de ar ou respiração rápida;

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No sono: insônia ou pesadelos

No humor: ansiedade ou ataque de pânico

Também é comum: preocupação excessiva, boca seca, medo, náusea, palpitações, sentimento de tragédia iminente ou tremedeira

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Atividade física, uma dieta saudável, sono regular e exercícios de relaxamento podem ajudar a reduzir a ansiedade. Participar de um grupo de apoio também pode ajudar. Para controlar os sintomas de forma eficaz, é recomendável evitar a cafeína, o álcool e a nicotina.

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Tratamentos          (assistência médica):

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Tratamentos          (assistência médica):

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Consulte um médico imediatamente nos seguintes casos:

pensamentos suicidas;

incapacidade de trabalhar ou realizar atividades do dia a dia.

Marque uma consulta médica nos seguintes casos:

incapacidade de trabalhar ou manter relacionamentos;

abuso de álcool ou outras substâncias;

sensação de tristeza e desânimo.

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Teste para depressão, ansiedade, estresse - DASS-21

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Teste para depressão, ansiedade, estresse - DASS-21

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https://psicologomogidascruzes.com.br/testes/dass-21.php