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Nome cientifico: Aloe vera. Usada tradicionalmente no tratamento de pequenos cortes, inflamações, queimaduras e irritações da pele. O gel é utilizado pela indústria cosmética como ingrediente hidratante na fabricação de cremes, loções pós-sol, para barbear etc.

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Nome cientifico: Cymbopogon citratus.Tem  sua origem na Índia, é conhecido popularmente como capim-cidreira, capim-santo e capim-limão. Possui propriedades analgésicas, ajudando a aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Usado na forma de chá também para ansiedade, como calmante e para resfriados.

http://www.uniedu.sed.sc.gov.br/wp-content/uploads/2017/09/Claudia-Arruda-Pagani.pdf
Foto: Gabriel Okama

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Nome cientifico: Psidium guajava. O chá das folhas da goiabeira é recomendado para um grande número de doenças principalmente do sistema digestivo, mas, também doenças pulmonares, incluindo a tuberculose, ainda serve no tratamento de hemorragias, graças principalmente a presença de tanino com suas propriedades adstringentes. Tem ação adstringente, digestiva, laxante. Ainda é indicado para as seguintes doenças: diarréia; distúrbios da digestão,disenteria, enterite, escorbuto, fermentações gastrintestinais, gastroenterite, hemorragia interna e incontinência da urina.

https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-695X2008000300013
Foto: Dálete

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A Hylocereus undatus conhecida como pitaya, produz uma das mais belas flores, no entanto, a floração dura entre 8 e 12 horas e  ocorre apenas no periodo noturno. Os frutos possuem  valor medicinal pela presença  de captina, que é considerado um tônico cardíaco, bem como seu óleo tem efeito laxante, o que é eficaz no controle de gastrite e infecções dos rins.Serve também para preparo de xampu e tem efeito contra dor de cabeça.

https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-29452009000300001

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Essa eletiva para mim, me ajudou muito a ter noção de como as plantas tem um conteúdo interessante, e de como elas são extremamente importantes para o nosso dia a dia em si, por exemplo, as plantas medicinais podem trazer inúmeros benefícios pra nossa saúde e bem estar, com elas fazemos: chás, remédios, xaropes, e até mesmo a cura de algumas doenças, com o estudo certo, é claro.
Enfim, eu só quero dizer que esta disciplina mudou meu jeito de pensar, não só sobre o conteúdo, mas também sobre a maneira que a conversa sobre um determinado assunto pode abrir diversas discussões, pensamentos e questionamentos. Essa eletiva com certeza vai marcar na minha vida daqui pra frente, fizemos o possível para aprender o máximo sobre ela, mas devido a pandemia não foi tão fácil assim.
-Leandro Ribeiro 🌱

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Nome cientifico: Ruta graveolens. É indicada nos casos de supressão da menstruação, por seu efeito fortemente emenagogo. Também possui efeitos abortivos, por causar fortes contrações uterinas que, por sua vez, podem provocar graves hemorragias, aborto e até a morte da mulher.Utilizadas também como chá calmante e combate os piolhos.
Uma crença popular de raiz africana, remontando aos tempos coloniais, dita que os homens usem um pequeno galho de folhas por cima de uma orelha, ou que um galho seja mantido no ambiente, para espantar maus espíritos.
Foto: Gabriel Okama

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Esta disciplina me trouxe um outro EU que não conhecia. Me interessei muito mais por plantas, corpo, mente, e me fez entender como tão complexo somos. As plantas me ajudaram a entender melhor a vida, porque todos nós somos iguais a elas no sentido do ciclo de vida.Agradeço a Professora Adriana por disponibilizar o seu conhecimento para todos nós.Amei está eletiva em todas as suas partes❤️
Gabriel Okama

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Mentha piperita. Esta espécie híbrida (derivada de outras espécies) de hortelã é explorada muito pelo conhecimento popular e a medicina. Ela tem a função de combater a gripe, acalmar, usada para uma melhor digestão, é um vermífugo, um remédio nasal e até mesmo pode combater o Alzheimer. É usada na culinária como um tempero típico, usando somente suas folhas.

Foto: Gabriel Okama

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Eugenia pyriformis conhecida como uvaia. Algumas espécies de Myrtaceae são utilizadas como plantas medicinais no Paraguai e Argentina. Em outras espécies há pesquisas confirmando a presença de substâncias reconhecidamente potenciais para o uso medicinal. A infusão de folhas de Eugenia uniflora em água, por exemplo, pode servir para controle da hipertensão, diminuição do colesterol e ácido úrico, emagrecimento e também como adstringente e digestivo . Reconhecida pelo seu potencial de uso no tratamento de HIV, tumores (câncer), malária e processos inflamatórios.

https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-46702009000300001
Video: Dálete

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Apesar do ano atipico, foi muito bom ter trabalhado com essa disciplina... A curiosidade e vontade dos alunos sempre me faziam querer trazer novar propostas... Foi um dos anos que mais tive aprendizados. Principalmente no que se refere a empatia, compaixão e o que nos torna humanos.
Profesora Adriana

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Plectranthus barbatus, conhecido como sete-dores, boldo-da-terra, boldo-de-jardim, tapete-de-oxalá, falso-boldo, boldo-brasileiro , alumã, boldo-peludo , boldo africano, boldo-do-reino e malva santa, é uma éspecie de arbustos perenes da família Lamiaciae originária da África e Índia. Indicado como  estimulante da digestão e para combater azias. Quando usado por longos períodos, pode causar irritação gástrica. Seu uso é eficaz no combate a males hepáticos, estimula as funções digestivas, aumentando a secreção biliar, e é diurético. Atua sobre o sistema nervoso ocasionando sono e leve torpor, por ser também hipnótico. O boldo deve ser evitado durante a gravidez, pois pode ter propriedades abortivas.
Foto: Gabriel Okama

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Chenopodium ambrosioides. O mastruz é uma planta medicinal, também conhecida por erva de santa maria ou chá mexicano, que é muito utilizada na medicina tradicional para tratar vermes intestinais, má digestão,  fortalecer o sistema imunológico e para analgesia.

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Petroselinum crispum. A salsa fresca é rica em vitaminas e a sua celulose ajuda o movimento intestinal. Além de seu largo uso decorativo, a salsinha provê vários benefícios à saúde. É uma boa fonte de antioxidante e vitaminas. Propriedade antiinflamatoria e melhora do sistema imune.

Video: Gabriel Okama

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Apesar da terrível pandemia, estar na disciplina da professora Adriana foi simplesmente incrível, aprendi sobre plantas e outras coisas que simplesmente não imaginava sobre o corpo e a mente, simplesmente me sinto grata por ter aprendido tudo isso!
-Nicolly Florêncio

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O girassol, ou Helianthus annuus (nome cientifico) é uma planta anual da família das Asteraceae, gênero Heliantheae. É cultivada pelo seu óleo e frutos comestíveis. O nome é derivado do formato de sua inflorescência. Possui ácidos graxos essenciais que contribuem para a redução do mau colesterol (LDL) e na prevenção de  doenças  cardiovasculares. Seu óleo é utilizado nas queimaduras de I e II graus. Ajuda a hidratar a pele e melhorar o aspecto da lesão.

Foto: Gabriel Okama

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A disciplina de eletiva da professora Adriana, foi muito divertida e trouxe assuntos que vão me ajudar muito na minha futura faculdade, gostei bastante dos trazidos por ela, principalmente você relacionados ao cérebro e ao comportamento humano, gostei bastante também da disciplina pois apesar da pandemia professora Adriana não desistiu e sempre procurou trazer os assuntos pedidos por nós, por isso eu te agradeço professora pela sua dedicação e por ter trazido mais conhecimento a minha vida!!!!
Dálete

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Uma série com 5 episódios de caráter informativo sobre a utilização das plantas medicinais e fitoterápicos como possibilidade de atenção à saúde integral. A série visa compartilhar saberes, através de conversas feitas com cultivadores, pesquisadores e usuários de plantas sobre as possibilidades terapêuticas de cura com as medicinais das ervas.

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Ep. 05. Conhecimentos Populares, Sabedoria Local

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Listen to this episode from Plantas Medicinais: saúde no jardim on Spotify. Para o último episódio convidei Alésio dos Passos Santos, mais conhecido como o bruxo das plantas. Ele é cultivador e colecionador das plantas medicinais, conhecido na cidade de Florianópolis por cultivar um mini jardim botânico em sua casa de ervas que curam.

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Ananas comosus. Apesar de não ser referenciado como planta medicinal na literatura cientifica o abacaxi é muito utilizado para má digestão, doeças mucoliticas e como antiinflamatório.

https://www.ufjf.br/proplamed/atividades/fitoterapia/2157-2/

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A Mentha spp é uma planta amplamente utilizada na indústria farmacêutica e de cosméticos, é aromática e é usada na medicina popular e vários estudos apontam a ação terapêutica dessa planta, seus óleos essências possuem propriedades antioxidantes, antifúngicas, antiespasmódicas.
https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0101-20612011000300006&script=sci_abstract&tlng=pt

Foto: Lucas Nascimento

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As plantas medicinais são usadas há muito tempo por nossos antepassados e são conhecidas por terem um papel importante na cura e tratamento de algumas doenças. Em algumas comunidades, essas plantas simbolizam a única forma de tratamento de determinadas patologias. Estima-se que aproximadamente 80% da população do planeta já tenha feito uso de algum vegetal para aliviar sintomas de alguma doença.

As substâncias encontradas nas plantas que permitem a cura ou tratamento de doenças variam de espécie para espécie e normalmente estão relacionadas com a defesa da planta e com a atração de polinizadores. Essas substâncias, quando possuem ação farmacológica, dão à planta a classificação de medicinal.

Dentre as principais substâncias encontradas com ação farmacológica em plantas, podemos destacar os alcaloides, mucilagens, flavonoides, taninos e óleos essenciais. Os alcaloides atuam no sistema nervoso central e podem funcionar como calmantes, anestésicos e analgésicos. As mucilagens possuem poder cicatrizante, laxativo, expectorante, entre outras funções. Já os flavonoides estão relacionados com a função de anti-inflamatório, anti-hepatotóxico, entre outras. Os taninos destacam-se pela sua ação adstringente e antimicrobiana. Os óleos essenciais, por sua vez, têm poder bactericida, cicatrizante, analgésico, relaxante, entre outros.

As plantas medicinais normalmente são utilizadas após a indicação de amigos e familiares, uma vez que poucos médicos indicam o uso desses produtos. Elas podem ser usadas frescas, logo após a coleta, ou então secas, dependendo da espécie e de como ela deve ser preparada. O modo de preparo também varia com a espécie e deve ser avaliado cuidadosamente. Em alguns casos, por exemplo, utilizar a planta como chá pode fazer com que os efeitos dela percam-se.

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O uso das plantas medicinais é grande, principalmente em virtude do custo, que é menor que o dos medicamentos encontrados nas farmácias. Além disso, muitas pessoas utilizam essas plantas com a falsa ideia de que elas apresentam risco menor quando comparadas aos medicamentos. Esse é um problema extremamente grave, pois algumas plantas utilizadas tradicionalmente nunca foram alvo de estudos toxicológicos e, mesmo assim, continuam sendo utilizadas. Além dessa errônea ideia, há ainda a noção de que seu uso não apresenta riscos porque elas são utilizadas há centenas de anos e por várias pessoas sem causar nenhum dano.

Hoje em dia encontramos estudos, apesar de não ser a quantidade ideal, que procuram comprovar a eficácia de determinadas plantas medicinais. O objetivo principal desses trabalhos é caracterizar os princípios ativos da planta através da fitoquímica e avaliar a ação dela no organismo para a criação de produtos fitoterápicos. Além disso, esses estudos tentam avaliar a quantidade segura de consumo de uma determinada planta.

O uso indiscriminado de plantas medicinais pode trazer sérios riscos à saúde, sendo assim, evite o uso de plantas que você não conhece bem e que não sejam alvo de estudos. Para saber mais sobre os riscos das plantas medicinais, clique aqui.

ATENÇÃO: Em casos de gravidez, evite o uso de plantas medicinais, muitas dessas plantas possuem alto poder abortivo.

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Plantas medicinais. O uso das plantas medicinais - Mundo Educação

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Saiba mais sobre as plantas medicinais e por que elas são altamente utilizadas pela população.

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Mesmo as aulas sendo virtuais e as dificuldades devido a pandemia , participar e aprender durante as aulas que tivemos online  foi bem legal , uma experiência muito boa , aprender sobre plantas medicinais entre alguns assuntos sobre a mente humana entre outros , foi muito divertido e interessante .
Leticia Maybi

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Carica papaya L. O mamão possui uma enzima  extraído do látex de cor leitosa, com odor forte e característico possui funções bactericidas, anti-inflamatórias e bacteriostáticas. A papaína age digerindo restos teciduais do processo inflamatório. Usado para combater problemas gastro intestinais.

http://www.univas.edu.br/mpcas/egresso/publicacao/2016102022681842740937.pdf

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1. https://portal.estacio.br/media/922734/elaine-souza.pdf
2. http://scielo.iec.gov.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1981-81222008000300004
3. https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1414-32832013000300010
4. https://repositorio.unesp.br/handle/11449/102437
5. https://www.amazon.com.br/Plantas-Medicinais-Mara-Z%C3%A9lia-Almeida-ebook/dp/B01A5VXJLU