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Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel. Obtenemos proteínas de la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes.

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Las proteínas son importantes para poder desarrollarnos sanos y fuertes. Desarrollar nuestros huesos y fortalecer todo nuestro sistema.
Mi comida de lunes es lentejas con arroz con fuevo frito y ensalada verde.
Otra comida es guiso de pollo con arroz y ensalada

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1 - las proteinas sirven para darnosfuerzas y tambien regenerar nuestras lelulas y generan anticuerpos que nos protegen de las emfermedades

2- queso / carnes

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Las proteínas están formadas por muchos bloques de construcción, conocidos como aminoácidos. Nuestro cuerpo necesita proteínas en la dieta para suministrar aminoácidos para el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos

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1-nos sirven para darnos fuerzas,reconstruir nuestras fuerzas,tambien regeneran celulas

2-el yogurt griego?,el pescado,la carne de res,🤬,etc

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Las proteínas  son importantes para crecer correctamente y tener buena salud y buen funcionamiento del cuerpo, huevo sancochado con pan integral, pollo a la plancha con menestras y arroz.

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Las proteínas son importantes porque nos ayuda a crecer, ha la vista, a crear anticuerpos, a los músculos, al cabello, a la piel y a los órganos.

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Son importantes las proteinas porque nos nutren , nos ayudan a crecer y mantener a nuestro cuerpo en buen estado. Las proteinas son completas como queso, carne,huevo ,leche, pescado y las incompletas como verduras con hojas verdes, frutas secas,semillas y menestras-
Pescado frito con trigo , estofado de carne.

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Las proteínas son nutrientes que el cuerpo necesita para poder crecer hay dos tipos de proteínas las proteínas completas como los 🤬, leche, queso, pollo, pescado y carne y hay proteínas incompletas como las menestras, los frutos secos las semillas y la verduras de hojas verdes.
1.-Arroz con menestra.
2.-Escabeche.

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las proteínas son importantes para nutrirse y fortalecernos crecer y endurecer nuestros huesos
1- yo a veces como pollo hervido en el almuerzo

2- casi siempre desayuno huevo en distintos modos

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Las proteínas nos dan fuerzas y nos ayudas a crecer, por ejemplo: El pescado, La carne de pollo, Los 🤬, La proteína de suero de leche, La carne de res, El Yogur griego y Las almendras.

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Es importante para la construcción de tejidos y órganos es esencial para los niños que proceso de crecimiento para que puedan crecer sanos, Alimentos que consume mi familia que contengan proteínas son: Pescado y queso.

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Porque regeneran los tejidos musculares y aumentan el sistema inmunologico por ejemplo: el huevo y el queso

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1.-son importantes porque nos ayudan a obtener proteínas y vitaminas para obtener energía Un dato extra es que la cantidad varia según tu Peso o tu estado de salud.
2.-alimentos como La ensalada de beterraga con zanahoria que contiene vitamina A y vitamina C también el brócoli saltado que tiene complejo B y minerales para mi salud física

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1- Son importantes por que nos brindan energía y nutrientes para diferentes órganos.
2- Chilcano de pescado, así como diversas sopas.
También están el estofado de pollo y las menestras.

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las proteínas son importantes para poder crecer y funcionar correctamente.

dos platos que tengan proteínas son el pescado y  pollo asado.

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1.-Son importantes las proteínas por que nutren nuestro cuerpo y nos ayudan a tener más energía y masa muscular

2.-un plato que como con mi familia que tenga proteína es : la carne , el pollo , pescado , queso , huevo .

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Responde las preguntas: ¿Por qué es importante las proteínas en mi alimentación diaria? Escribe dos platos de tu dieta familiar que contengan proteínas.

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Responde las preguntas: ¿Por qué es importante las proteínas en mi alimentación diaria? Escribe dos platos de tu dieta familiar que contengan proteínas.