# data[].attributes.headline
Swobodna zabawa - korzyści dla rozwoju dziecka

# data[].attributes.subject
Swobodna zabawa - korzyści dla rozwoju dziecka

# data[].attributes.headline
Co moje dziecko robi na Youtube? (dla rodziców)

# data[].attributes.subject
Co moje dziecko robi na Youtube? (dla rodziców)

# data[].attributes.body
Jeśli Twoje dziecko ogląda Youtuba - przeczytaj koniecznie!

# data[].attributes.body
Kilka rad o tym jak korzystać z Internetu

# data[].attributes.attachment_link.title
plakat-razem w sieci z plikiem i folderem (wersja do druku)

# data[].attributes.headline
Cynamonowe choinki i lampion z pomarańczy

# data[].attributes.subject
Cynamonowe choinki i lampion z pomarańczy

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - cynamonowe choinki i lampiony z pomarańczy :) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Pani Kasia Kubacka-Dziadak przygotowała dla naszych bibliotecznych „SensoRaczków" jeszcze jedną przedświąteczną zabawę: Czym pachną Wasze Święta? Moje choinką, piernikami, pomarańczą, cynamonem i goździkami! Pierniki już upieczone, a co zrobić by cieszyć się pozostałymi zapachami? Stworzyć ozdoby! Moja propozycja to choinki cynamonowe (na lasce / laskach cynamonu zawiązujemy wstążki tworząc kształt choinki) i lampion z pomarańczy ...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ozdoby na choinkę z masy solnej to częsty punkt przygotowań świątecznych. Koniecznie przygotujcie masę razem z dziećmi! Zanim jednak zaczniecie wałkowanie i wycinanie kształtów polecamy uatrakcyjnić naszą masę tak, aby pobudzić nie tylko zmysł dotyku, ale także węch i wzrok.

Przygotujcie różne dodatki - u Pani Kasi: kawa, herbata, cynamon, kakao, cukier, płatki owsiane. Podzielcie masę na kawałki i dodajcie do każdego inny dodatek. Powstaną pachnące ozdoby, które możecie pomalować (lub nie) i powiesić na choinkę! :)

poniedziałek, 21 Gru 2020 o 12:27. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - pachnące ozdoby choinkowe - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Ozdoby na choinkę z masy solnej to częsty punkt przygotowań świątecznych. Koniecznie przygotujcie masę razem z dziećmi! Zanim jednak zaczniecie wałkowanie i wycinanie kształtów polecamy uatrakcyjnić naszą masę tak, aby pobudzić nie tylko zmysł dotyku, ale także węch i wzrok. Przygotujcie różne dodatki - u Pani Kasi: kawa, herbata, cynamon, kakao, cukier, płatki owsiane.

# data[].attributes.body
Propozycja dla młodszych dzieci - może posłużyć jako sprawdzenie umiejętności rozpoznawania emocji, ćwiczenie pamięci (gra memo) lub punkt wyjścia do rozmowy o emocjach.

# data[].attributes.attachment_link.title
oswoić emocje w czasie pandemii by Photon Education on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Oswoić emocjew czasie pandemii Zadanie 1 Zadanie 2 Zadanie 3 GRA MEMORY SPRAWDŹ ZACZNIJ OD NOWA SMUTEK ZDZIWIENIE ZŁOŚĆ RADOŚĆ /* c'est dans la variable solution qu'il faut rentrer les consignes séparées par des virugles par exemple si la case gauche0 doit être connectée à la droite2 on écrira "G0D2"

# data[].attributes.body
Pakiet zadań, dzięki którym dzieci poznają swoje prawa w przyjazny sposób.

# data[].attributes.headline
Jak radzić sobie z wyzwaniami rodzicielskimi podczas pandemii?

# data[].attributes.subject
Jak radzić sobie z wyzwaniami rodzicielskimi podczas pandemii?

# data[].attributes.body
Wskazówki dla rodziców od UNICEF

# data[].attributes.body
Zachęcamy do gier i zabaw o tematyce świątecznej. Tu każdy znajdzie coś dla siebie. Pamiętajcie jednak, żeby dbać o swoje zdrowie i nie przesadzić z czasem spędzanym przed ekranem!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Wybierz puzle.

Znajdź różnice.

dodawanie i kodowanie

matematyka z Mikołajem

s

sudoku

Ułóż kolumny.

zagadki o BN

listy do Św. Mikołaja

puzzle

Ł

T

skojarzenia

Zrób bałwanka

A może skarpetka?

autor: Aleksandra Schoen-Kamińska

# data[].attributes.attachment_link.title
W oczekiwaniu na Boże Narodzenie 2018 r.

# data[].attributes.attachment_link.description
Wybierz puzle. Znajdź różnice. dodawanie i kodowanie matematyka z Mikołajem s sudoku Ułóż kolumny. zagadki o BN listy do Św. Mikołaja puzzle Ł T skojarzenia Zrób bałwanka A może skarpetka? autor: Aleksandra Schoen-Kamińska

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bardzo często stawianą przez terapeutów integracji sensorycznej diagnozą jest nadwrażliwość dotykowa - rodzice dostrzegają ją u swoich dzieci już w bardzo wczesnym wieku.

Objawami tej nadwrażliwości może być niechęć do chodzenia boso (zwłaszcza po piasku czy trawie), nadmierna reakcja na metki w ubraniach oraz czynności takie jak mycie głowy czy obcinanie paznokci, złe samopoczucie w zatłoczonych miejscach, często niechęć do jedzenia pokarmów ze względu na ich fakturę. Jeżeli obserwujecie takie objawy u swoich dzieci być może przyczyną są zaburzenia integracji sensorycznej.

Proponujemy zabawę, która może pomóc w zaobserwowaniu nadwrażliwości u dziecka - sensoryczną choinkę!

W takim świątecznym drzewku bombki tworzymy z różnych faktur. Jeżeli dziecko podchodzi z ostrożnością do tego rodzaju bombek, niechętnie dotyka tych szorstkich i nieprzyjemnych w dotyku - mamy sygnał o możliwej nadwrażliwości. I odwrotnie - dziecko, które z ogromną chęcią dotyka - najmniej wydawałoby się przyjemnych - materiałów, a wręcz przykłada je do buzi, masuje się, może być dzieckiem podwrażliwym dotykowo. Takie dzieci potrzebują i zazwyczaj poszukują wielu bodźców dotykowych. Nie zważają na wystający podkoszulek czy piasek w bucie.
Poza wartością diagnostyczną, taka choinka to po prostu sporo fajnej i nietypowej zabawy!
Przypominamy, że rodzice dzieci zapisanych na zajęcia mogą skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych konsultacji z psychologiem i terapeutą integracji sensorycznej panią Katarzyną Kubacką-Dziadak (na konsultację proszę umawiać się drogą mailową kubacka_kasia@wp.pl).

poniedziałek, 14 Gru 2020 o 12:22. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadania dla "SensoRaczków" - sensoryczna choinka - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Bardzo często stawianą przez terapeutów integracji sensorycznej diagnozą jest nadwrażliwość dotykowa - rodzice dostrzegają ją u swoich dzieci już w bardzo wczesnym wieku. Objawami tej nadwrażliwości może być niechęć do chodzenia boso (zwłaszcza po piasku czy trawie), nadmierna reakcja na metki w ubraniach oraz czynności takie jak mycie głowy czy obcinanie paznokci, złe samopoczucie w ...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W ramach zadań dla naszych bibliotecznych „SensoRaczków" tym razem proponujemy portret Mikołaja!
Broda z puszystej waty i czapka z szorstkiej bibuły dają nam przeciwstawne doznania dotykowe. Dodatkowo ćwiczymy motorykę małą. Można skorzystać z innych materiałów (np. farba i malowanie palcami) lub zastosować odmienną technikę (np. kulki z bibuły zamiast wydzieranki - ale wtedy polecamy mniejszy format).

Żeby włączyć w zabawę układ przedsionkowy (odpowiedzialny za ruch) możemy położyć watę w miejscu, do którego trzeba dojść pokonując tor przeszkód (np. czołganie pod krzesłami, przeskakiwanie książek, slalom między poduszkami itp.).

Bawcie się dobrze!:)

wtorek, 8 Gru 2020 o 23:14. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - portret Mikołaja :) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
W ramach zadań dla naszych bibliotecznych „SensoRaczków" tym razem proponujemy portret Mikołaja! Broda z puszystej waty i czapka z szorstkiej bibuły dają nam przeciwstawne doznania dotykowe. Dodatkowo ćwiczymy motorykę małą. Można skorzystać z innych materiałów (np. farba i malowanie palcami) lub zastosować odmienną technikę (np.

# data[].attributes.headline
Zdalna edukacja - gdzie byliśmy, dokąd idziemy?

# data[].attributes.subject
Zdalna edukacja - gdzie byliśmy, dokąd idziemy?

# data[].attributes.body
Zachęcamy do zapoznania się ze wstępnymi wynikami badania

naukowego „Zdalne

nauczanie a adaptacja

do warunków

społecznych w czasie

epidemii koronawirusa”. Wnioski z badań nie napawają optymizmem :( Pamiętajcie, że możecie liczyć na nasze wsparcie - zarówno uczniowie jak i rodzice i nauczyciele!

# data[].attributes.headline
Ćwiczenia oddechowe dla dzieci na wesoło

# data[].attributes.subject
Ćwiczenia oddechowe dla dzieci na wesoło

# data[].attributes.body
Ćwiczenia oddechowe nie tylko pomagają lepiej kontrolować emocje. Poprawiają też zdolność skupienia uwagi, dzieci czują się po nich bardziej zrelaksowane, ponieważ lepiej rozumieją swoje ciało. Wśród korzyści wymienić można nawet lepszą wymowę i sposób komunikacji na wyższym poziomie.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ćwiczenia oddechowe dla dzieci na wesoło - Piękno umysłu

# data[].attributes.attachment_link.description
Ćwiczenia oddechowe poprawiają też zdolność skupienia uwagi, dzieci czują się po nich bardziej zrelaksowane ponieważ lepiej rozumieją swoje ciało. Wśród korzyści wymienić można nawet lepszą wymowę i sposób komunikacji na wyższym poziomie.

# data[].attributes.headline
Zadania ćwiczące uważność i spostrzegawczość

# data[].attributes.subject
Zadania ćwiczące uważność i spostrzegawczość

# data[].attributes.body
Wytężcie wzrok, skupcie się i znajdźcie element, który nie pasuje do reszty.

# data[].attributes.headline
Pierniczki wielokrotnego użytku, czyli zabawy z ciastoliną domowej roboty :)

# data[].attributes.subject
Pierniczki wielokrotnego użytku, czyli zabawy z ciastoliną domowej roboty :)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Na portalach społecznościowych pojawiają się zdjęcia wspólnego pieczenia pierników. W naszym bibliotecznym kalendarzu adwentowym, publikowanym na fanpage Biblioteki, również zapraszamy do rodzinnego przygotowywania tych świątecznych smakołyków.:)

Jest to fantastyczne doświadczenie zarówno pod względem budowania relacji z dzieckiem, jak i sensorycznym - zapach, smak, dotyk, wzrok, ruch, układ proprioceptywny... Wszystko na pokład! A skoro to takie wspaniałe to czemu nie robić tego częściej?

Proponujemy jedynie zamienić ciasto do pierników domową ciastoliną. I może zbyt dużo jej nie smakować.;)
Przepis na domową ciastolinę:
2 szklanki mąki

1 szklankę soli

2 szklanki wody

2 łyżki oleju

1 łyżeczka kwasku cytrynowego

opcjonalnie barwniki spożywcze.

Wszystkie składniki mieszamy. Powinno powstać ciasto podobne do naleśnikowego. Umieszczamy je w garnku i podgrzewamy na małym ogniu, cały czas mieszając, aby nie przywarło do dna.

Masa jest gotowa, gdy zaczyna odchodzić od dna. Zostawiamy do ostygnięcia. Jeśli chcemy możemy podzielić ciastolinę na części i dodać do nich barwniki spożywcze, żeby otrzymać różne kolory - wskazane dla wrażliwców na bodźce wzrokowe.

Gotową ciastoliną możemy się bawić na mnóstwo sposobów. Od zwykłego ugniatania, odciskania palców, dłoni, stóp, przez wałkowanie i wycinanie pierników, po lepienie figurek czy pierogów. Wspaniała opcja dla zapracowanych rodziców - ciastolina trzymana w zamknięciu będzie mogła być wykorzystywana wielokrotnie, a dziecko rozwija się sensorycznie i manualnie i ma zabawę na dłuuugi czas.

Ciastoliny można także używać jako gniotka - bezpośrednio lub po włożeniu do balona (zwijamy wężyki i wkładamy do środka).

Wesołej zabawy!

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - pierniczki z ciastoliny:) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Na portalach społecznościowych pojawiają się zdjęcia wspólnego pieczenia pierników. W naszym bibliotecznym kalendarzu adwentowym, publikowanym na fanpage Biblioteki, również zapraszamy do rodzinnego przygotowywania tych świątecznych smakołyków.:) Jest to fantastyczne doświadczenie zarówno pod względem budowania relacji z dzieckiem, jak i sensorycznym - zapach, smak, dotyk, wzrok, ruch, układ proprioceptywny... Wszystko na pokład!

# data[].attributes.headline
Musujące kostki do kąpieli - czas na relaks!

# data[].attributes.subject
Musujące kostki do kąpieli - czas na relaks!

# data[].attributes.body
Nie macie pomysłu na drobny upominek z okazji Mikołajek? A może sami potrzebujecie chwili relaksu i odstresowania? Zachęcamy do zrobienia musującej kostki do kąpieli!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Choć kalendarzowo jeszcze panuje jesień, nie da się ukryć, że razem z nadejściem grudnia czujemy powiew zimy i świąt.:)
Dziś propozycja zabawy, której finał może stać się drobnym upominkiem dla najbliższych. Zapraszamy do zrobienia masujących kostek do kąpieli! Potrzebne będą:
* 1 szklanka sody oczyszczonej

* pół szklanki kwasku cytrynowego

* 5 łyżek oliwki dla dzieci lub oleju

* cukier waniliowy lub olejek zapachowy

* opcjonalnie barwnik

* silikonowe foremki do muf finek.

Taka ilość składników wystarcza na 6 kostek. Mieszamy suche składniki, na koniec dodajemy olej i barwnik (możemy zabarwić całą masę lub połowę, aby uzyskać efekt warstw). Masa powinna mieć konsystencję mokrego piasku. Jeśli jest zbyt sypka dodajemy oleju / oliwki, jeśli zbyt mokra - sody.

Taką masą możemy się bawić podobnie jak piaskiem kinetycznym - samo mieszanie rękoma dostarcza doświadczeń sensorycznych z zakresu układu dotykowego, wzrokowego i węchowego. Dzieci mogą z takiej masy robić babki, chodzić po niej, wykonywać polecenia tj. robienie palcami deszczu, masowanie masy, układanie wieży...

Gdy pomysły na zabawę zostaną wyczerpane przekładamy masę do foremek - warstwami lub w całości. Możemy poćwiczyć przekraczanie linii środkowej ciała i prosić, żeby dziecko wkładało masę naprzemiennie raz do foremki z prawej strony raz z lewej strony, przy zachowaniu zasady prawa ręka na lewą stronę a lewa na prawą. Gotowa masa musi poczekać w foremce co najmniej 12h aby stwardnieć. Następnie można ją wrzucić do kąpieli lub zalać wodą tworząc mały wybuch.

Miłej zabawy!:)

Nie możemy wyświetlić tej galerii.

Przypominamy, że rodzice dzieci zapisanych na zajęcia mogą skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych konsultacji z psychologiem i terapeutą integracji sensorycznej panią Katarzyną Kubacką-Dziadak (na konsultację proszę umawiać się drogą mailową kubacka_kasia@wp.pl).

wtorek, 1 Gru 2020 o 17:33. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - przygotowujemy kostki do kąpieli :) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Choć kalendarzowo jeszcze panuje jesień, nie da się ukryć, że razem z nadejściem grudnia czujemy powiew zimy i świąt.:) Dziś propozycja zabawy, której finał może stać się drobnym upominkiem dla najbliższych. Zapraszamy do zrobienia masujących kostek do kąpieli! Potrzebne będą: * 1 szklanka sody oczyszczonej * pół szklanki kwasku cytrynowego * 5 łyżek oliwki dla ...

# data[].attributes.headline
Co jeśli w świecie cyfrowym zapomnimy o relacjach?

# data[].attributes.subject
Co jeśli w świecie cyfrowym zapomnimy o relacjach?

# data[].attributes.body
Poznajcie ideę 3x R ! Posłuchajcie koniecznie ( rodzice i uczniowie) wypowiedzi dr Macieja Dębskiego - założyciela i lidera Fundacji DBAM O MÓJ Z@SIĘG, socjologa problemów społecznych, wykładowcy akademickiego, edukatora społecznego, eksperta w realizacji badań naukowych, eksperta Najwyższej Izby Kontroli, Rzecznika Praw Obywatelskich.

# data[].attributes.attachment_link.title
Co, jeśli w świecie cyfrowym zapomnimy o relacjach osobistych?  | Maciej Dębski | TEDxGdynia

# data[].attributes.body
Nudzi się Wam siedzenie w domu? Czytajcie książki! Zabiorą Was daleko stąd - możecie zwiedzać kraje, zawierać nowe znajomości, poszerzać wiedzę, słownictwo, horyzonty!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dziś podróż do przeszłości i aktywność, którą z pewnością wielu z Was pamięta z dzieciństwa - pieczątki z ziemniaków!:)
Oczywiście pieczątki można kupić, ale opcja ziemniaczana jest eko i zawsze pod ręką.

To ostatnia jesienna zabawa, jaką proponuje pani Kasia Kubacka-Dziadak i dobre podsumowanie tej pory roku - można wyciąć w ziemniakach jesienne kształty: liście, grzyby, kropelki deszczu, jabłko, jeża...

Starsze dzieci mogą przy pomocy dotyku (z zamkniętymi oczami) próbować odgadnąć, jaki kształt wycięto w ziemniaku. Młodsze dzieci mogą zgadywać, z czego będą wykonywane pieczątki (wrzucamy ziemniaka do worka, dziecko wkłada rękę i zgaduje co to jest). Można także wrzucić do worka kilka rzeczy (np. ziemniak, kiwi, śliwka, piłka) i poprosić dzieci o wyciągnięcie ziemniaka.

Takie zgadywanki pomogą w ocenie umiejętności różnicowania dotykowego, a więc umiejętności rozróżniania przedmiotów na podstawie ich kształtu, faktury.

Po tego rodzaju wstępie można przejść do tworzenia obrazu przy użyciu pieczątek. Obserwujemy siłę nacisku u dziecka - zarówno zbyt słaba jak i zbyt mocna mogą być wskaźnikami słabego czucia ciała.

Pieczątki możemy także wykorzystać przy ocenie przekraczania linii środkowej ciała - kładziemy kartki z prawej i lewej strony dziecka i prosimy, żeby raz jedną, raz drugą ręką stawiało pieczątki.

Dzieciom starszym możemy podawać komunikat tj. „prawą ręką przybij pieczątkę na kartce z lewej strony". Młodszym dzieciom najlepiej dać kartki w dwóch kolorach lub narysować na nich znaczek (komunikat np. „zrób pieczątkę kropli na czerwonej kartce / na kartce z czerwonym serduszkiem).

Podajemy zarówno komunikaty, w których dziecko przekracza linię środkowa ciała jak i takie, w których tego nie robi. Jeżeli zaobserwujemy drganie oczu, uciekanie wzrokiem, przekładnie pieczątki z przeciwległej ręki, przestawianie tułowia tak, aby uniknąć przekroczenia linii środkowej ciała warto zasięgnąć konsultacji z zakresu integracji sensorycznej. Najczęstszą przyczyną trudności z przekraczaniem linii środkowej ciała jest nieustalona lateralizacja.

Życzymy Wam udanej ziemniaczanej zabawy!:)

Przypominamy, że rodzice dzieci zapisanych na zajęcia mogą skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych konsultacji z psychologiem i terapeutą integracji sensorycznej panią Katarzyną Kubacką-Dziadak (na konsultację proszę umawiać się drogą mailową kubacka_kasia@wp.pl).

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - ziemniaczane pieczątki :) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Dziś podróż do przeszłości i aktywność, którą z pewnością wielu z Was pamięta z dzieciństwa - pieczątki z ziemniaków!:) Oczywiście pieczątki można kupić, ale opcja ziemniaczana jest eko i zawsze pod ręką. To ostatnia jesienna zabawa, jaką proponuje pani Kasia Kubacka-Dziadak i dobre podsumowanie tej pory roku - można wyciąć w ziemniakach jesienne kształty: liście, ...

# data[].attributes.headline
Liściasty portret z okazji Dnia Pluszowego Misia :)

# data[].attributes.subject
Liściasty portret z okazji Dnia Pluszowego Misia :)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W środę obchodzimy Dzień Misia. Z tej okazji zachęcamy - pozostając w jesiennym klimacie - do stworzenia misia z liści. :)

Potrzebny jest talerzyk, liście (świeże, ponieważ suszone będą się kruszyć), dobry klej lub taśma dwustronna, oczy przygotowane z papieru lub „kupne" i kasztan jako nosek.

Przed rozpoczęciem pracy plastycznej proponujemy ćwiczenie z listkiem: prosimy dziecko, żeby zamknęło oczy (najlepiej zasłonić je np. chustką). Ogonkiem listka dotykamy dziecko w różne miejsca ciała. Następnie prosimy, żeby powiedziało, gdzie zostało dotknięte (wersja dla młodszych dzieci) lub pokazało, gdzie zostało dotknięte (wersja dla starszych dzieci, wbrew pozorom trudniejsza - wymaga większego skupienia i precyzji). Sprawdzamy w ten sposób czucie własnego ciała. Duże rozbieżności we wskazywaniu miejsca dotknięcia mogą sugerować trudności w tym obszarze.

Inną zabawą z listkiem może być zdmuchiwanie go na wyścigi ze stołu (wyścig z rodzicem, rodzeństwem...). Ćwiczenie typowo logopedyczne.

Wróćmy do misia. :) Przyklejamy liście na talerzyk, z jednego liścia wycinamy koło na pyszczek. Nie zapominamy o uszach. Następnie doklejamy oczy i kasztanowy nosek. Z ogonka od liścia można zrobić uśmiech. I miś pachnący lasem gotowy!

wtorek, 24 Lis 2020 o 15:53. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - stwórzmy jesiennego misia! - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
W środę obchodzimy Dzień Misia. Z tej okazji zachęcamy - pozostając w jesiennym klimacie - do stworzenia misia z liści. :) Potrzebny jest talerzyk, liście (świeże, ponieważ suszone będą się kruszyć), dobry klej lub taśma dwustronna, oczy przygotowane z papieru lub „kupne" i kasztan jako nosek.

# data[].attributes.body
Na załączonej stronie znajdziecie (zarówno rodzice jak i uczniowie) 7 sposobów na relaks dla zmęczonych oczu. Dbajcie o wzrok, aby długi czas spędzany przed monitorami w jak najmniejszym stopniu odbiło się na Waszym zdrowiu i samopoczuciu.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dodaj do 'Przeczytaj później' Dodaj do 'Polubionych'

Pracując kilka godzin dziennie przy komputerze, należy pamiętać, by regularnie dawać odpocząć swoim oczom. Podpowiadamy kilka niezawodnych sposobów na zmęczony wzrok.

Ilustracje: Marcin Lewandowski

Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 5 minut!

Mięśnie oczu, podobnie jak brzucha czy nóg, możemy ćwiczyć i wzmacniać. Szczególnie warto zadbać o ich kondycję, jeśli pracujemy przed komputerem, mamy wadę wzroku lub jesteśmy zestresowani. Ćwiczenia oczu wcale nie wymagają specjalistycznych zabiegów (choć w niektórych przypadkach są one oczywiście zalecane) - możemy wykonywać je w domu za darmo. Kluczem do sukcesu jest regularność i sumienność. Jeżeli więc zdarza nam się stracić poczucie czasu podczas pracy przed ekranem, warto ustawić w telefonie przypomnienie o koniecznych przerwach.

# data[].attributes.attachment_link.title
7 sposobów jak zrelaksować zmęczone oczy

# data[].attributes.attachment_link.description
Dodaj do 'Przeczytaj później' Dodaj do 'Polubionych' Pracując kilka godzin dziennie przy komputerze, należy pamiętać, by regularnie dawać odpocząć swoim oczom. Podpowiadamy kilka niezawodnych sposobów na zmęczony wzrok. Ilustracje: Marcin Lewandowski Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 5 minut! Mięśnie oczu, podobnie jak brzucha czy nóg, możemy ćwiczyć i wzmacniać.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pani Kasia Kubacka-Dziadak proponuje:
Jeszcze nie wychodzimy z lasu i poznajemy jego przemiłych mieszkańców - jeże. Zapraszam do zabrania takiego do domu!;) Wystarczy trochę plasteliny, wykałaczki i... ziemniak.

Wykonanie dość intuicyjne - zadaniem dziecka jest wbijanie wykałaczek w połówkę ziemniaka tak, by powstał jeżyk.

Obserwujemy jak dziecko reaguje - może się nam ujawnić nadwrażliwość dotykowa, gdy dziecko po wbiciu kilku wykałaczek odmówi dalszej zabawy, uzna, że praca jest skończona lub będzie alarmowało, że bardzo je kłuje/boli. Dzieci podwrażliwe wykonają zadanie szybko, kłucie może je łaskotać, mogą mieć nawet chęć przytulić swoje dzieło.

Jako buzia wystarczą czarne oczka i nosek przyklejone bezpośrednio na ziemniaka. Jeśli mamy taką chęć i możliwości, a dzieci umiejętności, to można dodać więcej elementów. Przy braku plasteliny można sięgnąć po przyprawy (goździki jako oczy, pieprz jako nos) lub narysować oczy i nos flamastrem.

Bądźcie ostrożni i nadzorujcie swoje dzieci podczas wykonywania tego zadania. I oczywiście bawcie się dobrze!:)

środa, 18 Lis 2020 o 10:20. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - poznajemy jeże! - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Pani Kasia Kubacka-Dziadak proponuje: Jeszcze nie wychodzimy z lasu i poznajemy jego przemiłych mieszkańców - jeże. Zapraszam do zabrania takiego do domu!;) Wystarczy trochę plasteliny, wykałaczki i... ziemniak. Wykonanie dość intuicyjne - zadaniem dziecka jest wbijanie wykałaczek w połówkę ziemniaka tak, by powstał jeżyk. Obserwujemy jak dziecko reaguje - może się nam ujawnić nadwrażliwość dotykowa, ...

# data[].attributes.body
Uczniowie! Zgłaszacie, że podczas nauczania zdalnego odczuwanie ból głowy, zmęczenie oczu, martwicie się o swoje zdrowie. Proponujemy kilka ćwiczeń, które pomogą w tej kwestii.

# data[].attributes.body
Przedstawiamy prawa dziecka zebrane przez Janusza Korczaka. Przyjrzyjcie się im jako rodzice i dzieci. Zastanówcie się, jak można je wprowadzać w życie i czy ma to miejsce w Waszych rodzinach. Tak? To cudownie! Nie? Popracujcie nad zmianą!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Oto kolejne zadanie-zabawa przygotowana przez panią Kasię Kubacką-Dziadak:
Przyjrzyjmy się z bliska jesiennym liściom i wykonajmy frotaż (frotaż to efektowna technika plastyczna polegająca na odrysowaniu liści). Możemy w tym celu użyć kredek, pasteli, kredy lub węgla. Proponujemy nakleić liście (mogą być wysuszone, ale nie jest to konieczność) na gazetę lub kartkę. Następnie kładziemy na liście kolejną kartkę i działamy!

Zabawę tę można zaproponować dzieciom w wieku od 3 lat; jest odpowiednia także dla młodzieży czy dorosłych.;)

Podczas wykonywania zadania możemy zaobserwować jak u naszego dziecka wygląda czucie ciała - czy potrafi dostosować siłę z jaką odrysowuje liście? Wykonywanie frotażu uczy cierpliwości, wycisza, dostarcza bodźców wzrokowych i zapachowych.

W zależności od wieku dziecka możemy włączyć naukę rozpoznawania liści i drzew, z których pochodzą. Oprócz faktury liści można poszukać wokół innych ciekawych przedmiotów do odrysowywania i pobawić się w odgadywanie, skąd pochodzi odrysowana faktura.

Dzieci poniżej 3 lat w większości użyją zbyt dużego nacisku i efekt nie zostanie osiągnięty. Ale dla nich (i tych starszych również!) proponujemy stworzenie liściastych przyjaciół - wystarczą oczka do przyklejania lub takie „samorobne" wycięte z papieru.

Bawcie się dobrze!

niedziela, 15 Lis 2020 o 10:11. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - jak zrobić frotaż z liści? - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Oto kolejne zadanie-zabawa przygotowana przez panią Kasię Kubacką-Dziadak: Przyjrzyjmy się z bliska jesiennym liściom i wykonajmy frotaż (frotaż to efektowna technika plastyczna polegająca na odrysowaniu liści). Możemy w tym celu użyć kredek, pasteli, kredy lub węgla. Proponujemy nakleić liście (mogą być wysuszone, ale nie jest to konieczność) na gazetę lub kartkę.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Fajnie jest czasem zmienić format i zamiast na kartce A4 rozwinąć się artystycznie na brystolu. Fajnie też czasem nie używać tradycyjnej kredki ani pisaka, ani pędzla, a nawet ręki...:)

Pani Kasia Kubacka-Dziadak proponuje naszym małym „SensoRaczkom" malowanie stopami! :) Zabawa ta doskonale odwrażliwia i daje mnóstwo frajdy.

Możemy dodatkowo włączyć muzykę i uaktywnić słuch i bardziej podkręcić układ przedsionkowy odpowiedzialny za ruch i równowagę (uwaga! - dziecko może się ślizgać).

Po ukończeniu dzieła można pochlapać w misce z wodą lub w dwóch - z ciepłą i zimniejszą cieczą (odczuwanie temperatury jest zadaniem układu dotykowego - takie ćwiczenie dostarcza bodźców i odwrażliwia jednocześnie ).

Dla osób, które odkryją, że brakuje im koloru brązowego w farbach - można go stworzyć (świetne ćwiczenie na układ wzrokowy). W zabawie uwidocznionej na zdjęciach użyto w tym celu następujących proporcji: 3/5 farby żółtej 1/5 czerwonej i 1/5 czarnej.

Miłej zabawy!

wtorek, 10 Lis 2020 o 11:50. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - Muchomor poznany, czas na grzyba jadalnego! - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Fajnie jest czasem zmienić format i zamiast na kartce A4 rozwinąć się artystycznie na brystolu. Fajnie też czasem nie używać tradycyjnej kredki ani pisaka, ani pędzla, a nawet ręki...:) Pani Kasia Kubacka-Dziadak proponuje naszym małym „SensoRaczkom" malowanie stopami! :) Zabawa ta doskonale odwrażliwia i daje mnóstwo frajdy.

# data[].attributes.body
Gra ucząca myślenia strategicznego i radzenia sobie z frustracją oraz... świetna zabawa! Zaproś kolegę / koleżankę, rodziców czy dziadków do wspólnej rozgrywki. Po prawej stronie, pod napisem "Przeciwnik" kliknij "przyjaciel". Pojawi się link, który należy wysłać do przeciwnika. I możecie zaczynać!

# data[].attributes.headline
Dbaj o swój zasięg! 10 zasad higieny cyfrowej

# data[].attributes.subject
Dbaj o swój zasięg! 10 zasad higieny cyfrowej

# data[].attributes.body
Obecna sytuacja zmusza nas do zwiększenia czasu spędzanego przed laptopami, tabletami, telefonami. Jak zabezpieczyć się przed uzależnieniem?

# data[].attributes.attachment_link.title
10 zasad higieny cyfrowej z Fundacją Dbam o Mój Zasięg

# data[].attributes.body
Jesienna pogoda i sytuacja pandemiczna może skłaniać do częstszego sięgania przez dzieci w kierunku telefonów / konsoli / tabletów / telewizorów itp. Rodzicu - kontroluj ilość czasu spędzanego przez Twoje dziecko przed ekranem. Zadbaj o dziecięcy mózg!

# data[].attributes.body
Często słyszymy, że dla dziecka ważne są jasne zasady, które dają mu poczucie bezpieczeństwa. W sytuacji nauczania zdalnego to poczucie bezpieczeństwa może zostać zachwiane. Nie wszystkie zasady, które dziecko znało ze szkoły przekładają się na nauczanie zdalne. Jak przygotować dziecko do tej nowej sytuacji? Proponujemy ciekawy materiał, który bezpłatnie udostępnił portal printoteka.pl

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dziś znów pani Kasia Kubacka-Dziadak chciałaby namówić „SensoRaczki" na wspólne odkrywanie jesieni.
Dzieci kojarzą ją przede wszystkim z kolorowymi i spadającymi z drzew liśćmi. Pooglądajcie je z bliska, dotknijcie, sprawdźcie jaki mają zapach. Zabierzcie liście do domu i wysuszcie. A potem stwórzcie własne jesienne drzewo.
Oto propozycje :

DZIECI NADWRAŻLIWE DOTYKOWO - spytajcie czy mają chęć zrobić drzewo jesienne malując liście palcami lub z plasteliny. Ta wersja będzie miała działanie odwrażliwiające, a dzieci, które na co dzień unikają nietypowych struktur i faktur mimo wrażliwości często lubią malowanie palcami.

Jeśli jednak mamy do czynienia z wyjątkowo dużym wrażliwcem możemy zaproponować malowanie pędzlem lub przy użyciu gąbki albo wycinanie kawałków kolorowego (lub pokolorowanego) papieru i przyklejanie ich na kartkę.

DZIECI PODWRAŻLIWE DOTYKOWO (poszukujące bodźców dotykowych) - dla dzieci, które mogłyby się oblać farbą i nie byłaby to dla nich tragedia najlepszą wersją tego zadania jest ta, która wymaga uruchomienia układu proprioceptywnego (czucia głębokiego), co pomoże wyciszyć układ nerwowy. Aby to zrobić wybieramy zadania, w których potrzebne jest użycie siły - rozcieranie plasteliny lub wydzieranka bibułą (można też robić kuleczki z bibuły - bardzo efektowna ale i czasochłonna praca).

Dodatkowo tego rodzaju zadania ćwiczą cierpliwość i skupienie uwagi, z czym podwrażliwe dzieci często mają problem.
Bawcie się dobrze i kolorowo!
Przypominamy, że rodzice dzieci zapisanych na zajęcia mogą skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych konsultacji z psychologiem i terapeutą integracji sensorycznej panią Katarzyną Kubacką-Dziadak (na konsultację proszę umawiać się drogą mailową kubacka_kasia@wp.pl).

piątek, 30 Paź 2020 o 13:35. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - odkrywanie jesieni - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Dziś znów pani Kasia Kubacka-Dziadak chciałaby namówić „SensoRaczki" na wspólne odkrywanie jesieni. Dzieci kojarzą ją przede wszystkim z kolorowymi i spadającymi z drzew liśćmi. Pooglądajcie je z bliska, dotknijcie, sprawdźcie jaki mają zapach. Zabierzcie liście do domu i wysuszcie. A potem stwórzcie własne jesienne drzewo.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jesień przede wszystkim widać - i warto ją pokazywać dzieciom! W tym tygodniu mieliśmy rozpocząć jesienną przygodę sensoryczną, niestety ze względu na pandemię i obostrzenia nie możemy tego zrobić. Ale zachęcamy Państwa do wspólnych zabaw w domu.
Dziś pani Kasia Kubacka-Dziadak proponuje jesienną ścieżkę sensoryczną!

Rozpoczynamy od poznania dziecka ze skarbami jesiennymi, najlepiej takimi, które wspólnie znajdziecie podczas spaceru.

Poznajcie kasztany, liście, żołędzie i szyszki przy użyciu zmysłu dotyku, węchu, wzroku. Oceńcie jakie są - twarde czy miękkie, zimne czy ciepłe, gładkie czy chropowate?

Starsze dzieci mogą zgadywać za pomocą dotyku (z zasłoniętymi oczami) co jest im podawane lub znajduje się w worku. Maluszki, u których istnieje ryzyko połknięcia naszych jesiennych skarbów , mogą poznawać się z nimi przez koszulkę foliową, do której wrzucimy kasztany, liście itd.

Kolejnym krokiem są masaże - odwrażliwiamy lub dostarczamy bodźców w zależności od potrzeb dziecka.

Pozwalamy dziecku wybrać czym będziemy wykonywać masaż - obserwujemy, czy reaguje dużą wrażliwością czy może poszukuje i potrzebuje tych bodźców? Czy masaż liściem irytuje czy wprawia w wesoły nastrój? Czy kłująca szyszka będzie wybierana chętnie czy omijana z daleka?

Pamiętamy, żeby niczego nie robić na siłę - jeśli dziecko czuje się niekomfortowo przerywamy i zmieniamy aktywność.

Następnie wsypujemy jesienne skarby do pudełek/misek a nawet po prostu na kocu i zapraszamy dziecko do spaceru. W ten sposób ćwiczymy układ przedsionkowy (ruch i równowaga), odwrażliwiamy stopy. Jeżeli dziecko ma duże opory możemy zaproponować skarpetki, w innym wypadku koniecznie bose stopy!

Jeżeli obserwujemy u swojego dziecka potrzebę pracy nad układem słuchowym możemy dodać do ścieżki elementy, które będą dostarczać bodźców słuchowych - np. liście, folia bąbelkowa, plastikowe siatki. Ścieżkę możemy urozmaicać według własnego uznania.

Starszym dzieciom możemy stworzyć zadania dodatkowe - np. podnoszenie „grzybów" (w tej roli świetne są klocki lub wydrukowane obrazki) ułożonych po prawej i lewej stronie ścieżki.

Polecamy, aby dzieci podnosiły przedmioty tak, aby nastąpiło przekroczenie linii środkowej ciała - a więc przedmioty po lewej stronie prawą ręką i analogicznie po prawej stronie lewą ręką.

Na koniec zabawy tematyczne - można stworzyć sensoryczny pociąg lub ( moja ulubiona wersja ) - sensoryczną jesienną zupę :) - dzieci mogą łączyć składniki rękoma (odwrażliwiamy dotykowo) lub używając łyżki czy chochli (precyzja ruchów rąk). Zabawa na dłuuuugi czas :)

Pozdrawiamy i życzymy miłej zabawy!

Przypominamy, że rodzice dzieci zapisanych na zajęcia mogą skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych konsultacji z psychologiem i terapeutą integracji sensorycznej panią Katarzyną Kubacką-Dziadak (na konsultację proszę umawiać się drogą mailową kubacka_kasia@wp.pl).

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - jesienna ścieżka sensoryczna:) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Jesień przede wszystkim widać - i warto ją pokazywać dzieciom! W tym tygodniu mieliśmy rozpocząć jesienną przygodę sensoryczną, niestety ze względu na pandemię i obostrzenia nie możemy tego zrobić. Ale zachęcamy Państwa do wspólnych zabaw w domu. Dziś pani Kasia Kubacka-Dziadak proponuje jesienną ścieżkę sensoryczną!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jesień pełna jest nie tylko kolorów ale i smaków!

Rodzice często pytają czy to, że ich dziecko mało je to zaburzenia integracji sensorycznej? Może tak być - przyczyną może być nadwrażliwość smakowa i / lub węchowa i / lub dotykowa. Może, ale nie musi - znacznie częstszą przyczyną są nieodpowiednie nawyki żywieniowe (np. wprowadzenie do diety dziecka słodyczy i cukru i zbyt duża ich ilość w diecie, nieregularne posiłki, wprowadzanie zamienników (np. mus gdy dziecko nie chce śniadania, słodzony jogurt gdy odmawia obiadu...).

Dziś pani Kasia Kubacka-Dziadak proponuje zadanie, które dla tych, którzy jeść lubią będzie przyjemnością, a dla tych, którzy stoją po drugiej stronie - próbą przekonania do nowych smaków.
Zadanie dzieli się na 3 części:
1. Do worka wrzucamy jesienne owoce i warzywa (np. śliwkę, jabłko, gruszkę, marchewkę, kalarepę, cukinię...). Zadaniem dziecka jest odgadnąć - za pomocą dotyku - co jest w środku. Dzieciom młodszym pokazujemy co wrzucamy, żeby ułatwić im zadanie.

2. Kroimy owoce i warzywa i poznajemy ich zapachy. Dzieci wrażliwe węchowo pytamy od czego chcą zacząć, nie podsuwamy sami wybranych owoców i warzyw. Dziecko powinno czuć się komfortowo i bezpiecznie. Oceniamy co pachniało najlepiej i który zapach podobał się dziecku najmniej.

3. Kroimy owoce i warzywa i... smakujemy! Dzieci nie mające kłopotów z jedzeniem mogą to robić z zamkniętymi oczami i za pomocą dotyku, węchu i smaku odgadywać co aktualnie konsumują; dzieci prowadzące walkę z jedzeniem powinny dostać na talerzu to, co lubią plus niewielką ilość wybranej (jednej) nowości. Tu zasłonięcie oczu prawdopodobnie się nie uda. Zanim jednak zrezygnujemy możemy zaproponować, żeby dziecko jednak oczy zasłoniło i rozpoznawało pokrojone owoce i warzywa dotykiem i zapachem. Na koniec zachęcamy do spróbowania wszystkiego po kawałku albo chociaż dotknięcia językiem.
Polecam (zwłaszcza przy bardzo dużym buncie) wspólną zabawę - fajnie gdy rodzeństwo, a jeszcze lepiej gdy tata i / lub mama również smakują!
Miłej zabawy!

Przypominamy, że rodzice dzieci zapisanych na zajęcia mogą skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych konsultacji z psychologiem i terapeutą integracji sensorycznej panią Katarzyną Kubacką-Dziadak (na konsultację proszę umawiać się drogą mailową kubacka_kasia@wp.pl).

wtorek, 3 Lis 2020 o 12:58. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - smakujemy:) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
Jesień pełna jest nie tylko kolorów ale i smaków! Rodzice często pytają czy to, że ich dziecko mało je to zaburzenia integracji sensorycznej? Może tak być - przyczyną może być nadwrażliwość smakowa i / lub węchowa i / lub dotykowa. Może, ale nie musi - znacznie częstszą przyczyną są nieodpowiednie nawyki żywieniowe (np.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W sklepach pojawiają się ozdoby świąteczne, ale za oknem ciągle jesień!

Dziś wraz z panią Kasią Kubacką-Dziadak proponujemy wybrać się na spacer w poszukiwaniu grzybów. Te jadalne niełatwo znaleźć, ale te trujące prezentują się pięknie! A jeśli chcemy przenieść las do domu możemy to zrobić niewielkim nakładem pracy.
Oto muchomor w trzech wersjach:
1) opcja najłatwiejsza - jako kropek używamy pomponików - wystarczy przykleić.

2) opcja dla wrażliwców - kropki z waty. Wata jest przez większość dzieci odbierana jako przyjemna, choć zdarzają się i takie osoby, które mają do niej dużą niechęć ze względu na dźwięk, jaki wydaje przy odrywaniu kawałków.

Zarówno przy pomponikach jak i wacie proponuję przed wykonaniem muchomora stworzyć sobie małą ścieżkę, po której dziecko przejdzie bosymi stopami oraz delikatny masaż (zarówno ścieżka jak i masaż przy użyciu pomponików i/lub waty). Pompony i watę można zastąpić kulkami z bibuły - trudniej nadać jej kształt, ale takie ćwiczenie skutecznie usprawnia precyzję ruchów.

3) opcja dla wrażliwców dotykowych ( i nie tylko) wyższy lewel - kropki z pasty do zębów. Tutaj mamy do czynienia z bodźcami dotykowymi (kropki dziecko robi palcami) i zapachowymi, a możemy także włączyć zmysł smaku ( w rozsądnej, symbolicznej dawce). Jeśli dziecko wrażliwe będzie zainteresowane i chętne - fajnie. Ale jeśli to dla niego za dużo może zamiast palcem robić kropki patyczkiem do uszu?

Wersja z pastą do zębów spodoba się dzieciom potrzebującym wielu bodźców, nie polecam jednak zabierać się do zabawy wieczorem (wiele bodźców może pobudzić układ nerwowy). Gotowe kapelusze nakładamy na rolkę od papieru, którą wcześniej owijamy białym papierem (lub malujemy na biało). Wystarczy wykonać lekkie nacięcia, w które włożymy kapelusz. I muchomor gotowy!:)

piątek, 6 Lis 2020 o 10:37. Kategorie: SensoRaczki. Komentowanie i pingowanie zabronione.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zadanie dla "SensoRaczków" - przenieśmy las do domu:) - Biblioteka Publiczna Gminy Kosakowo

# data[].attributes.attachment_link.description
W sklepach pojawiają się ozdoby świąteczne, ale za oknem ciągle jesień! Dziś wraz z panią Kasią Kubacką-Dziadak proponujemy wybrać się na spacer w poszukiwaniu grzybów. Te jadalne niełatwo znaleźć, ale te trujące prezentują się pięknie! A jeśli chcemy przenieść las do domu możemy to zrobić niewielkim nakładem pracy.

# data[].attributes.body
Rodzicom i dzieciom czasem trudno jest ze sobą rozmawiać. Nie wiedzą jak zacząć, jakie zadać pytanie. Z pomocą może przyjść platforma wordwall.net, gdzie znajdziecie wiele ciekawych narzędzi, między innymi ruletkę z pytaniami o samopoczucie. Dzięki tej grze możecie wiele się o sobie nawzajem dowiedzieć!

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze lekcje w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
gdybym mógł/mogła mieć trzy życzenia, prosiłabym/ prosiłbym o..., zostajesz królem/królową wszechświata, twój pierwszy rozkaz ...., zastanawiam się nad....

# data[].attributes.body
To nie klasa szkolna, ale zasady muszą być :) Szanujmy się i dbajmy o to, żeby każdy (Ty, nauczyciel, Twoi koledzy i koleżanki) czuli się dobrze podczas spotkań online.

# data[].attributes.body
Informujemy, że pojawiła się możliwość korzystania z pomocy psychologa w ramach funduszu zdrowia dla dzieci i młodzieży.

Kontakt do umawiania wizyty:

Żeromskiego 49 Kosakowo

Tel. 58 727 29 17

mail: plidzbarska@gmail.com

# data[].attributes.headline
Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie?

# data[].attributes.subject
Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie?

# data[].attributes.body
Pandemia koronawirusa to sytuacja nietypowa zarówno dla osób dorosłych jak i dzieci. Może wzbudzać lęk, niepewność. Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie tłumaczy dr Magdalena Śniegulska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pandemia koronawirusa wzbudza strach i panikę nie tylko wśród dorosłych, ale również dzieci. Ograniczenia nałożone przez polski rząd - w tym zamknięcie szkół, przedszkoli i żłobków, wielu placówek kultury i zalecenia, aby pozostać w domu - choć są konieczne, mogą rodzić niepokój, a nawet bunt wśród młodzieży. Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie, tłumaczy dr Magdalena Śniegulska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Różnimy się między sobą i różnią się też nasze dzieci. Są takie, które w obecnej sytuacji czują pewne podekscytowanie, ciekawość, a nawet radość. W końcu nie trzeba chodzić do szkoły i tyle nowych ciekawych rzeczy dzieje się wokół. Są jednak i takie, które z dużym niepokojem i lękiem stale sprawdzają portale informacyjne, dopytują dorosłych, poszukują informacji o zagrożeniu. Jeszcze inne mówią: dość! Już nie mogą oglądać, słuchać, czytać i rozmawiać na temat zagrożenia koronawirusem. Wszystkie, nawet te szczęśliwe, z różnym natężeniem i częstotliwością odczuwają nieprzyjemne emocje.

Ten strach, zupełnie zrozumiały w obecnej sytuacji, wymaga od rodziców szczególnego zaopiekowania się swoimi dziećmi.
Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:

Obserwujmy - siebie i nasze dzieci. Nie tylko pod kątem infekcji, ale i tego, jak emocjonalnie radzimy sobie z zastaną rzeczywistością. Jakie jest nasze dziecko? Jak reaguje na tę sytuację, jak reaguje na nas? Czy dopytuje? Czy unika rozmów? Czy sądzi, że musi nas chronić i robi dobrą minę do złej gry? Czy może (przynajmniej na razie) wygląda na to, że sytuacja go nie przeciążą? A jak my się zachowujemy? Czy epidemia, zagrożenie jest stale obecne w naszych rozmowach? Czy nieustannie sprawdzam wiadomości? Czy może unikamy tematu i nie chcemy o tym rozmawiać? Jak nasza postawa działa na syna czy córkę?

Bądźmy gotowi do rozmowy - przygotujmy sobie zestaw 3-4 rzetelnych faktów, którymi możemy się podzielić z naszym dzieckiem. Czasem trzeba będzie powtórzyć je wielokrotnie - dzieci lubią upewniać się, że nie „ściemniamy" i wiemy, co mówimy. Bądźmy gotowi na konfrontację z fakenewsami („Tato, a Marcin powiedział..."). Nie warto jednak przekazywać dzieciom niesprawdzonych treści, niezliczonych supertajnych informacji, czy dramatycznych nowin (np. „Jest kolejna ofiara!"). Bądźmy w tych rozmowach spokojni, opanowani i rzeczowi. Jeśli sami jesteśmy kłębkiem nerwów i mimo szczerych chęci nie udaje się nam zachować spokoju, zastanówmy się, kto z naszego otoczenia mógłby taką rozmowę przeprowadzić? Może wujek ratownik, pielęgniarz, ciocia lekarka czy nauczycielka biologii? Ustalmy z nimi wcześniej, czego potrzebujemy i jak chcielibyśmy, aby taka rozmowa wyglądała. Dobrze jeśli jest to dla naszego dziecka bliska osoba, do której ma zaufanie, którą lubi. Mówmy szczerze „nie wiem". „Ile to będzie trwało?", „czy wszyscy zachorujemy?". Takie pytania mogą szokować, złościć. Po pierwsze, zachęcam do tego, by cieszyć się, że dzieci traktują nas jako ważne źródło informacji, mają do nas zaufanie. Czasem możemy ostudzić różne niepokoje, jednak na niektóre pytania nie znamy przecież odpowiedzi. Nikt z nas nie wie, ile będzie trwała ta sytuacja. I o swojej niewiedzy warto szczerze mówić. Choć część rodziców/nauczycieli/opiekunów się tego obawia, ta szczerość buduje zaufanie.

Rozmawiajmy o tym, jak radzić sobie z lękiem - opowiedzmy dzieciom, co my robimy, żeby trudne myśli niepodzielnie nie zapanowały w naszej głowie (czytanie książek, oglądanie komedii, gry). Pytajmy, co im pomaga? Dzieci są w tym bardzo kreatywne i mogą nas zaskoczyć swoimi pomysłami, z których i my możemy korzystać. Sprawdzimy też, czego potrzebują w tej sytuacji. Zastanówmy się, co możemy wspólnie zrobić, aby zachować dobry nastrój. Umówmy się na jakiś kod - sygnał, kiedy ktoś z członków rodziny poczuje, że ten smutek go dopada. Ustalmy, kiedy potrzebujemy samotności, a kiedy towarzystwa innych ludzi. Szczerze rozmawiajmy o tym, że i my dorośli przeżywamy trudne emocje, ale znamy sposoby, aby sobie z nimi radzić! W tych rozmowach ważne jest zachęcanie do tropienia lęków niewypowiedzianych - czasem to, co dzieci mają w głowie, jest dużo straszniejsze od rzeczywistości! Kiedy taki lęk ujrzy światło dzienne, traci na swojej mocy no i można się nim zaopiekować (to trochę jak z koszmarami sennymi). Jeśli to jest możliwe, dajmy dziecku czas na płacz, złość i inne trudne emocje.

Wskazujmy na czasowość pewnych ograniczeń czy rozwiązań - szczególnie dla nastolatków, obecna sytuacja może być bardzo trudna. Mogą mieć poczucie zamachu na ich podstawowe prawa i ograniczanie wolności. Rozmawiajmy z nimi o tym. Pokazujmy terminowość tych rozwiązań i to, czemu one mają służyć.

Bądźmy odpowiedzialni - ta sytuacja może być świetną lekcją empatii, wrażliwości i właśnie odpowiedzialności za wspólnotę: rodzinną, klasową czy sąsiedzką. Nasze zachowania przekładają się bezpośrednio na rozprzestrzenianie wirusa, a więc na życie i zdrowie innych ludzi. Nie oszukujmy - starajmy się być spokojni, nie panikujmy. Kiedy rozmawiamy o rzeczach trudnych, ulegamy emocjom, a przyłapuje nas na tym młody człowiek i zadaje pytanie, co się stało? Nie ucinajmy rozmów i nie twórzmy tajemnic, bo to jest pożywką do karmienia lęków. Ochłońmy i nawet jeśli nie od razu, to wyjaśnijmy dziecku, co się stało, czego było świadkiem.

Zadbajmy o potrzeby dzieci - nasi podopieczni, podobnie jak dorośli, potrzebują rozmowy z bliskimi koleżankami czy kolegami. Zadbajmy o to. Pamiętajmy o nowych technologiach - to dobry moment, żeby z nich korzystać.

Uczmy się razem zdrowych nawyków, bądźmy wzorem do naśladowania. Pokażmy, jak myć ręce, jak zasłaniać usta, jak dbać o wypoczynek, odpowiedni sen i dobry nastrój. Rozmawiajmy o tym, co trudne, o zagrożeniach i co z nimi robić.

Zadbajmy o innych - a może w tej trudnej sytuacji spróbujemy zająć się czymś użytecznym? Może razem z dzieckiem wesprzemy słabszych, którzy potrzebują naszej pomocy?

Wskazujmy na czasowość pewnych ograniczeń czy rozwiązań - szczególnie dla nastolatków, obecna sytuacja może być bardzo trudna. Mogą mieć poczucie zamachu na ich podstawowe prawa i ograniczanie wolności. Rozmawiajmy z nimi o tym. Pokazujmy terminowość tych rozwiązań i to, czemu one mają służyć.
dr Magdalena Śniegulska, psycholog, Uniwersytet SWPS
Unikajmy:

Słuchania własnych lęków. To nie są najlepsi doradcy. Pewnie nie da się tego zupełnie uniknąć, ale przynajmniej nie podejmujmy ważnych decyzji pod wpływem silnych emocji. One na ogół utrudniają nam dostęp do racjonalnego działania. We „mgle emocjonalnej" trudno bezpiecznie „wylądować".

Utożsamiania własnych emocji z emocjami syna czy córki. Dzieci są odrębnymi istotami! Mogą się wprawdzie zachowywać dokładnie jak my, ale powód tego zachowania czy emocja, która za tym stoi, może być już zupełnie inna! Bądźmy więc wrażliwi na ich odrębność i nie zakładajmy z góry tej emocjonalnej syntonii.

Zmuszania dziecka do opowiadania o tym, co czuje w tej trudnej sytuacji. To wprawdzie ważna dla nas wiedza, ale nie zawsze i nie dla każdego dostępna. Jeśli dziecko stawia opór - nie zmuszajmy! Przypominajmy, że jesteśmy, na tę rozmowę gotowi, ale czekamy na jego sygnał. Możemy też dopytać, czy jest coś, co ułatwiłoby taką rozmowę.

Mówienia: „Wszystko będzie okey", jeśli sami w to nie wierzymy.

Sugerowania, co dziecko powinno czuć w podobnej sytuacji.

Składania obietnic, których nie możemy dotrzymać.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie?

# data[].attributes.attachment_link.description
Pandemia koronawirusa wzbudza strach i panikę nie tylko wśród dorosłych, ale również dzieci. Ograniczenia nałożone przez polski rząd - w tym zamknięcie szkół, przedszkoli i żłobków, wielu placówek kultury i zalecenia, aby pozostać w domu - choć są konieczne, mogą rodzić ni

# data[].attributes.headline
Bajka o koronawirusie Fundacji Parasol Roztocza.

# data[].attributes.subject
Bajka o koronawirusie Fundacji Parasol Roztocza.

# data[].attributes.body
Zachęcamy do zapoznania się z filmikiem (bajką), która w przystępny sposób wyjaśnia zagadnienia dotyczące koronawirusa i pandemii, a także może być dobrym punktem wyjścia do rozmów z dziećmi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bajka o koronawirusie. Fundacja: Parasol Roztocza.