# data[].attributes.headline
الصحة تاج على رؤؤس ا

# data[].attributes.body
الصحة تاج على رؤؤس الأصحاء لا يراه الا المرضى.

# data[].attributes.headline
عزيزتي الطالبة

# data[].attributes.body
عزيزتي الطالبة ماذا استفدتي من العرض؟؟

# data[].attributes.headline
قدمي اقتراحات اخرى ل

# data[].attributes.body
قدمي اقتراحات اخرى لم يرد ذكرها في العرض؟

# data[].attributes.headline
نيرمين محمود ابو زين

# data[].attributes.body
نيرمين محمود ابو زينه

# data[].attributes.headline
نورعمر خالد الخطيب <

# data[].attributes.body
نورعمر خالد الخطيب

# data[].attributes.headline
شكرا على المعلومات ا

# data[].attributes.body
شكرا على المعلومات المفيده

# data[].attributes.headline
لينا علي ابوالرب 💜

# data[].attributes.subject
لينا علي ابوالرب 💜

# data[].attributes.headline
مرام علي السعيد 

# data[].attributes.body
مرام علي السعيد

# data[].attributes.headline
غفران الصقر 💜

# data[].attributes.subject
غفران الصقر 💜

# data[].attributes.headline
مرام علي السعيد 

# data[].attributes.body
مرام علي السعيد

# data[].attributes.body
MARAM

# data[].attributes.headline
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.subject
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.headline
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.subject
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.headline
ملك أمان مصلح الكرمي

# data[].attributes.body
ملك أمان مصلح الكرمي

# data[].attributes.headline
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.subject
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.headline
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.subject
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.headline
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.subject
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.headline
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.subject
ملك أمان مصلح الكرمي 

# data[].attributes.headline
بيلسان إسعاف الرياحنه 

# data[].attributes.subject
بيلسان إسعاف الرياحنه 

# data[].attributes.headline
ابتعد مسافة متر واحد

# data[].attributes.body
ابتعد مسافة متر واحد على الأقل عن الآخرين
٢)اجعل لبس الكمامة جزء طبيعي من وجودك مع الآخرين
٣)

# data[].attributes.headline
سجى هاني ابو حسين

# data[].attributes.body
سجى هاني ابو حسين

# data[].attributes.headline
أفنان حمد الصقر 

# data[].attributes.subject
أفنان حمد الصقر 

# data[].attributes.body
اهم ثلاث طرق الوقاية من الأمراض المعدية المنتشرة حالياً

1. غسل اليدين بشكل متكرر، بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.

2. عدم مشاركة المقتنيات الشخصية مع الآخرين، كفرشاة الأسنان والمناشف وشفرات الحلاقة والمناديل ومقصات الأظافر؛ لأنَّ هذه الأدوات يمكن أن تكون أحد مصادر انتقال العدوى بالبكتيريا والفيروسات والفطريات.

3. تغطية الفم عند السعال أو العطس

# data[].attributes.headline
راما سليمان محمود حمدان 

# data[].attributes.subject
راما سليمان محمود حمدان 

# data[].attributes.headline
راما محمد فريحات 

# data[].attributes.subject
راما محمد فريحات 

# data[].attributes.body
يأتي فصل الشتاء ويحمل معه مجموعه من الامراض المعديه مثل الفيروسات والجراثيم التي تزعج جهاز المناعه مثل :- الزكام، نزلات البرد والانفلونزا بشكل عام
* لكي نحمي انفسنا منها يجب علينا :-
١- الحصول على كافة التطعيمات اللازمه.
٢- القاء المنديل المستعمل في القمامه فورا بعد استخدامه.
٣-  غسل اليدين دائما بالماء والصابون خاصة بعد العطس والسعال.
٤- عدم لمس الوجه والعين والانف والفم لأن ربما ماتكون اليدين حامله للفيروسات.
٥- عدم الاحتكاك بالاشخاص كثيراً خاصه المصابون بالفيروسات والزكام ونزلات البرد

# data[].attributes.headline
نبأ عوني شاني

# data[].attributes.subject
نبأ عوني شاني

# data[].attributes.headline
نبأ عوني شاني

# data[].attributes.subject
نبأ عوني شاني

# data[].attributes.headline
نبأ عوني شاني

# data[].attributes.subject
نبأ عوني شاني

# data[].attributes.body
استفدت أن احمي نفسي من الأمراض والوقاية والابتعاد عن الآخرين ونصح الآخرين وكيفية المحافظة على البيئة المحيطة بنا حتى نتجنب تلك الفيروسات الخطيرة

# data[].attributes.headline
اروى هشام يونس الجمر

# data[].attributes.body
اروى هشام يونس الجمرة

# data[].attributes.headline
أروى هشام يونس الجمر

# data[].attributes.body
أروى هشام يونس الجمرة

# data[].attributes.headline
ربى خشاشنة الوقاية م

# data[].attributes.body
ربى خشاشنة الوقاية من فيروس كورونا الخطير

# data[].attributes.headline
جودي عدنان ابوزيد

# data[].attributes.subject
جودي عدنان ابوزيد

# data[].attributes.headline
جودي عدنان ابو زيد 

# data[].attributes.subject
جودي عدنان ابو زيد 

# data[].attributes.headline
جودي عدنان ابوزيد

# data[].attributes.subject
جودي عدنان ابوزيد

# data[].attributes.headline
جودي عدنان ابوزيد

# data[].attributes.subject
جودي عدنان ابوزيد

# data[].attributes.headline
جودي عدنان ابو زيد 

# data[].attributes.subject
جودي عدنان ابو زيد 

# data[].attributes.headline
جودي عدنان ابوزيد 

# data[].attributes.subject
جودي عدنان ابوزيد 

# data[].attributes.body
هنالك العديد من الامراض المعديه ويجب على الانسان الحذر من هذه الامراض عن طريق اتباع الارشادات الوقائيه للوقايه من هذه الامراض ومن هذه الامراض المعديه
نزلات البرد مثل التهاب الحلق والرشح والسعال و
والامراض الجلديه متل الإكزما والدز والجدري ومرض الحصبه ويجب دائما اخد الحيطه والحذر لتجنب الاصابه بهذه الامراض التي احيانا قد تؤدي الى موت الانسان

# data[].attributes.headline
هاجر علي مرعي 

# data[].attributes.body
هاجر علي مرعي

# data[].attributes.headline
هاجر علي مرعي

# data[].attributes.body
هاجر علي مرعي

# data[].attributes.headline
أمل فايز خشاشنه ✨

# data[].attributes.subject
أمل فايز خشاشنه ✨

# data[].attributes.headline
روشان القرعان

# data[].attributes.body
روشان القرعان

# data[].attributes.headline
روشان القرعان

# data[].attributes.body
روشان القرعان

# data[].attributes.headline
روشان القرعان

# data[].attributes.subject
روشان القرعان

# data[].attributes.headline
روشان القرعان

# data[].attributes.subject
روشان القرعان

# data[].attributes.headline
روشان القرعان

# data[].attributes.subject
روشان القرعان

# data[].attributes.headline
راما مهدي صقر 

# data[].attributes.body
راما مهدي صقر

# data[].attributes.headline
الوقاية من الأمراض ه

# data[].attributes.body
الوقاية من الأمراض هناك بعض الطرق المضمونة التي يمكن اتباعها للحفاظ على حياة صحيّة خالية من الأمراض، بالإضافة إلى الممارسات الضرورية والتي تساعد على منع انتقال الأمراض المعدية؛ حيث أصبحت هذه الأمراض مصدر للقلق في السنوات الأخيرة، لا سيّما بعد مقاومة بعض أنواع البكتيريا للمضادات الحيوية المتوفرة.[١] سُبل الوقاية العامة من الأمراض فيما يلي مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بعدد كبير من الأمراض الموجودة في المجتمع: اتباع الأنظمة الغذائية الصحية: إذ يساهم تناول الغذاء الصحي في الحفاظ على صحّة العضلات، والعظام، ومخزون الفيتامينات، والسيطرة على الأمراض المزمنة مثل؛ ارتفاع الضغط، والسكري، وفي الحقيقة فإنّ من أهم المشاكل التي تحاربها هذه الأنظمة هي البدانة؛ حيث تُعتبر البدانة من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، والسكري، وارتفاع الضغط، وأمراض الكبد، والتهاب المفاصل، وبعض أنواع السرطانات، لذلك يُنصح بالتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل؛ الدهون، والأطعمة المقلية، وصفار البيض، والحلويات، بينما يجب الإكثار من الأطعمة قليلة السعرات مثل؛ الفواكه، والخضراوات، كما يُنصح بتناول الأغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والمأكولات البحرية، والحد من تناول الأطعمة المليئة بالملح، والدهون المشبعة، والدهون المتحوّلة، والكوليسترول.[٢] تناول المكملات الغذائية: تمثّل أقراص المكمّلات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن إحدى وسائل الوقاية من الأمراض، لا سيّما في بعض المجتمعات ولدى بعض الأفراد المعرّضين لعوز هذه العناصر المهمة في الجسم، ومن الأمثلة عليها؛ فيتامين سي، وفيتامين د، وفيتامين ب12، وفيتامين أ، والحديد، وحمض الفوليك.[٢] إجراء فحوصات التحري بانتظام: (بالإنجليزيّة: screening tests) وهي مجموعة من الفحوصات الطبية التي تهدف إلى الكشف عن وجود بعض أنواع الأمراض والسرطانات في وقت مبكر، الأمر الذي يجعل من علاجها أكثر سهولة ونجاحاً.[٣] مراقبة ضغط الدم: وذلك بالإضافة لمستوى الكوليسترول والسكر في الدم، والحفاظ عليهم ضمن الحدود الطبيعية.[٣] الحفاظ على وزن صحي: يُنصح بالحفاظ على وزن صحي وذلك بما يتناسب مع الطول.[٣] ممارسة الرياضية: يُنصح بمحاولة ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً، وفي الحقيقة يمكن تجزئة مدّة التمارين على مدار اليوم، فمثلاً يمكن المشي مرّتين أو ثلاث مرات في اليوم.[٣] الإقلاع عن التدخين: يُعدّ التدخين أحد أسباب تدمير الصحة، وتقليل عدد سنوات الحياة المتوقعة للفرد، والموت، لذلك يُنصح بالإقلاع عن التدخين.[٣] النوم الجيد: من المهم أن يحصل الفرد على قسط وافر من الراحة والنوم يومياً، وفي الحقيقة يؤثر هرمون السيروتونين (بالإنجليزيّة: Serotonin)، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، وحمض الفوليك في جودة ونوعية النوم، وبذلك فإنّ الغذاء يلعب دوراً مهماً في النوم الجيد، لذلك يُنصح بالتركيز على الكربوهيدرات المعقدة، والبروتينات منزوعة الدهون، والدهون غير المشبعة.[٣] وسائل الوقاية من الإصابة بالعدوى فيما يلي مجموعة من العادات الصحية الأساسية للوقاية من الإصابة بالعدوى ومنع انتشار الجراثيم: الاهتمام بممارسات الطبخ الآمن: وتتضمّن الممارسات التالية:[٤] استخدام الماء الساخن والصابون لتنظيف الأواني المستخدمة في الطبخ. استخدام فوط تنظيف المطبخ التي تُستخدم لمرة واحدة، وغسل فوط التنظيف العادية باستمرار، وذلك لتجنّب تراكم البكتيريا عليها. غسل الفواكه والخضار قبل تناولها تحت ماء الحنفية الجاري. فصل ألواح تقطيع المنتجات الطازجة عن ألواح تقطيع اللحوم النيئة. طبخ الطعام بشكل جيّد وبحرارة مناسبة لقتل الجراثيم. الاحتفاظ بالطعام داخل الثلاجة أو المجمّد؛ إذ إنّ الثلاجة توقف نموّ معظم أنواع البكتيريا الموجودة في الأطعمة، بينما يمكن أن تموت بعض أنواع البكتيريا داخل المجمّد. تكرار غسل اليدين بشكلٍ جيّد: يمكن للعديد من الأمراض أن تنتقل عن طريق الملابس، والأشياء، والأسطح؛ حيث يمكن أن تعيش الجراثيم في هذه الأماكن لمدّة تتراوح بين عدّة دقائق إلى عدّة أشهر بناءً على اختلاف نوعها، لذلك تُوصي مراكز مكافحة الأمراض (بالإنجليزيّة: Centers for Disease Control) بغسل اليدين بعناية باستخدام الماء والصابون لمّدة 20 ثانية، ثمّ تجفيف اليدين بالمناديل الورقية، ولكن في حال عدم وجود مياه جارية فيمكن استخدام مناديل أو جل تنظيف اليدين الذي يحتوي على الكحول.[١] تنظيف وتعقيم الأسطح: يُنصح بتنظيف الأسطح المختلفة الموجودة في المنزل باستخدام الماء والصابون، مع ضرورة تعقيم الحمام والمطبخ بشكل منتظم، وذلك باستخدام سائل تطهير وتعقيم مناسب مثل؛ محلول التبييض، أو الكحول، وتجدر الإشارة إلى أهمية تعقيم العديد من أسطح المنزل في حال كان هناك فرد مريض.[٥] تغطية الفم عند العطاس والسعال: يمكن أن تنتشر بعض الأمراض عبر السعال والعطاس على شكل قطرات صغيرة جداً قد يصعُب رؤيتها ولكنّها تتناثر في الهواء، وفي الحقيقة فإنّ الفرد يمكن أن ينقل الأمراض بالرغم من عدم ظهور أعراض المرض عليه؛ حيث إنّ معظم الأمراض المعدية تبقى فترة من الزمن داخل جسم الفرد تستعدّ للهجوم عبر النموّ والانقسام، ولكن دون ظهور أعراض للمرض، الأمر الذي يجعل الفرد قادراً على نقل العدوى للآخرين بالسعال والعطاس، لذلك يُنصح بتغطية الفم باستخدام الذراع، أو أكمام الملابس، أو منطقة انحناء المرفق.[١] عدم مشاركة الأدوات الشخصية: يُمنع مشاركة الأدوات والمواد الشخصية لا سيّما التي يصعُب تعقيمها مثل؛ فراشي الأسنان، وشفرات الحلاقة، والمناشف، والإبر،[٥] ومقصّات الأظافر؛ حيث يمكن أن تكون هذه المواد والأدوات مصدراً للعدوى البكتيرية، أو الفيروسية، أو الفطرية.[١] أخذ اللقاحات اللازمة: هناك لقاحات ضرورية للأطفال وأخرى للبالغين يُنصح بأخذها للوقاية من الإصابة بالعدوى، بالإضافة إلى توفّر لقاحات تُؤخذ في حال السفر لمناطق معيّنة من العالم،[٥] وتظهر أهمية اللقاحات في الوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية من خلال تشجيع الجسم على إنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة، والتي تهاجم الجراثيم في حال تعرّض الجسم لها مرّة أخرى.[١    الاسم سنابل نضال و بيلسان نضال

# data[].attributes.headline
سارة ابوجبارة

# data[].attributes.subject
سارة ابوجبارة

# data[].attributes.body
المحافظة على اللقاحات بوقتها ، واتباع التطعيمات المسلحة للأطفال والبنات والأطفال. استخدام المضادّات الحيوية بالمضادات الحيوية نهايتها أو مشاركتها مع العائلة أو الأصدقاء. هل حصلت على فرصة حصولك على الدواء؟ إذا كان الشخص يسافر من دولة إلى أخرى ، فإن إيذائها ، وطيبة ، وطيبة ، وعلقاتها. الحافظ على نظافة: غسل اليدين في الكثير من الأوقات ، موسم البرد والإنفلونزا. ما يجعله يجعله جيداً. الحماية والابتعاد عن الناقلين للمرض. الحذر من الحيوانات البرية والداجنة وغير المألوفة: الرعاية الطبية على الفور. تجنّب المناطق التي توجد فيها القرّاد. حماية الجسد من البعوض. انتشار العدوى: في حال العدوى تنتشر العدوى.

# data[].attributes.body
LEEN Alsakran

# data[].attributes.headline
ريماس خيرالوقايه

# data[].attributes.body
ريماس خير
الوقايه خير من قنطار علاج
اقوم بغسل اليدين جيدا بالماء والصابون وخاصه بعد العطس والسعال. واحتفظ دومابمعقم او مطهر في حقيبة اليدين واتجنب القيام بلمس أنفي وفمي حتى لاتنتشرالجراثيم والفيروسات بسرعه أحاول ان اخفف من الاحتكاك بالاشخاص المصابين بالانفلونزا ونزلات البرد.

# data[].attributes.headline
هبه زياد أبو سرايا

# data[].attributes.body
هبه زياد أبو سرايا

# data[].attributes.headline
ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل 

# data[].attributes.subject
ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل 

# data[].attributes.body
وارتداء القفازات
غسل اليدين
التباعد عن الاشخاص متر ونصف
وضع المعقم في جيبك اين ما تذهب

# data[].attributes.headline
سارة ابوجبارة

# data[].attributes.subject
سارة ابوجبارة

# data[].attributes.body
المحافظة على اللقاحات بوقتها ، واتباع التطعيمات المسلحة للأطفال والبنات والأطفال. استخدام المضادّات الحيوية بالمضادات الحيوية نهايتها أو مشاركتها مع العائلة أو الأصدقاء. هل حصلت على فرصة حصولك على الدواء؟ إذا كان الشخص يسافر من دولة إلى أخرى ، فإن إيذائها ، وطيبة ، وطيبة ، وعلقاتها. الحافظ على نظافة: غسل اليدين في الكثير من الأوقات ، موسم البرد والإنفلونزا. ما يجعله يجعله جيداً. الحماية والابتعاد عن الناقلين للمرض. الحذر من الحيوانات البرية والداجنة وغير المألوفة: الرعاية الطبية على الفور. تجنّب المناطق التي توجد فيها القرّاد. حماية الجسد من البعوض.

# data[].attributes.headline
سارة ابوجبارة 

# data[].attributes.subject
سارة ابوجبارة 

# data[].attributes.body
المحافظة على اللقاحات بوقتها ، واتباع التطعيمات للأطفال والبنات والأطفال. استخدام المضادّات الحيوية بالمضادات الحيوية نهايتها أو مشاركتها مع العائلة أو الأصدقاء. هل حصلت على فرصة حصولك على الدواء؟ إذا كان الشخص يسافر من دولة إلى أخرى ، فإن إيهاها ، وطيبة ، وطيبة ، وعلقاتها. الحافظ على نظافة: غسل اليدين في الكثير من الأوقات ، موسم البرد والإنفلونزا. ما يجعله يجعله جيداً. الحماية والابتعاد عن الناقلين للمرض. الحذر من الحيوانات البرية والداجنة وغير المألوفة: الرعاية الطبية على الفور. تجنّب المناطق التي توجد فيها القرّاد. حماية الجسد من البعوض.

# data[].attributes.body
👩‍🎓👩‍🎓👩‍🎓👩‍🎓هبه زياد سليم أبو سرايا

# data[].attributes.headline
هبه زياد ابو سرايا <

# data[].attributes.body
هبه زياد ابو سرايا

# data[].attributes.headline
يارا خلدون الموالي

# data[].attributes.body
يارا خلدون الموالي

# data[].attributes.headline
١. يجب علينا الابتعا

# data[].attributes.body
١. يجب علينا الابتعاد عن الأماكن التي تكثر بها الامراض
٢.تغطيه الفم عند العطاس
٣. استخدام المعقمات والكمامه والابتعاد عن الأماكن المزدحمه
٤.ممارسه الرياضه
٥.تناول الخضروات والفواكه.
٦.غسل اليدين بالماء والصابون مده لاتقل عن ٢٠ ثانيه.

انا اسمي تبارك مساد💚💚

# data[].attributes.headline
بيلسان إسعاف الرياحن

# data[].attributes.body
بيلسان إسعاف الرياحنه

# data[].attributes.headline
بيلسان إسعاف الرياحن

# data[].attributes.body
بيلسان إسعاف الرياحنه

# data[].attributes.headline
رتاج نضال جميل بركات

# data[].attributes.body
رتاج نضال جميل بركات

# data[].attributes.headline
رتاج نضال ان اغسل يد

# data[].attributes.body
رتاج نضال ان اغسل يدي بلماء والصبون لمدة ٣٠ ثانيه  وأذا الشخص حس معا اي شيءيقوم بستدعاء الطبيب ويقوم بشرب الدواء بستمرار  شكرا

# data[].attributes.headline
براءة عدنان ظاهر ابوزيد 

# data[].attributes.subject
براءة عدنان ظاهر ابوزيد 

# data[].attributes.body
تناول الفيتامينات والمعادن
الابتعاد عن الاشخاص المصابين بالامراض
الالتزام بلبس الكمامة
عدم الخروج من المنزل عندما اكون متعب
اكل الخضروات والفواكه