# data[].attributes.headline
Что нельзя делать перед занятием по вокалу.

# data[].attributes.subject
Что нельзя делать перед занятием по вокалу.

# data[].attributes.body
Перед пением (за 10 часов) нельзя есть:
* Семечки, они влияют на голос двумя путями:
1) подсолнечное масло вредно для голоса,
2) семечки не гидроскопичны, т.е. водой не разбавляются, не смачиваются и т.п. и от них элементарно першит в горле.
* Орехи
* "Сыпкое", мелкокрошащееся печенье

Перед пением (за 6 часов) нельзя есть:
* Квашеную капусту и подобные бродящие продукты
* Газированную воду (особенно холодную!)

За час до пения нельзя есть вообще!

Нужно есть/пить :
сырое яйцо
Чай с лимоном - но не пейте слишком много
Я думаю, что многие "мягкие" сорта варенья пойдут

Будьте внимательны, не переусердствуйте с мятой (ментолом, минтом, леденцами (включая ХОЛЛс)). Ментол сушит связки, а также (на себе испытал) негативно влияет на сердце.
Недавно в Киеве появились конфеты с Эвкалиптом (от Рошен), но они очень быстро испоганились и стали практически обычными леденцами. Жаль, ведь раньше ими не только можно было горло прочистить, а иногда даже и простуду вылечить.
На крайний случай есть "ядерный" рецепт: сырое яйцо+столовая ложка вина+столовая ложка меда, перемешать и залпом выпить. Сам не пробовал, но говорят, что очень хорошо помогает.

Если с горлом проблемы - лучше вообще не петь. Однако, если деваться не куда - уделите максимум времени распевке. Не пожалейте и 2х часов - голос должен согреться и очиститься. При этом ни в коем случае не напрягайтесь! Во время распевки можно (и нужно) аккуратно откашливаться.
Следите, чтоб у Вас был достаточно свободен нос - если надо закапайте.

После пения НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не пейте холодного!!!! Также постарайтесь избежать некоторое время того, чего нельзя есть до пения - по крайней мере час.

Пишу по памяти - скорее всего много чего забыл (а еще больше и не знал ).

Главное - ни при каких условиях не напрягайте связки. Берегите их, держите в тепле.
Перед пением очень желательно немного покачать пресс - но ни в коем случае не перестараться.
Также очень помогает простенькая зарядка - но не до усталости! Особое внимание уделите упражнениям, касающимся грудной клетки - рукой достать противоположную ногу, повороты корпуса, наклонившись назад достать пятку, наклоны вперед - при этом руки сцеплены за спиной: одна через плече, другая - под плечом. Приседания, отжимания и подтягивания (хоть по 1-2 раза) тоже помогут мобилизировать все мускулы организма - а ведь при правильном пении они все и задействованы.
Если у Вас есть механический массажер – размассируйте себе спину, особенно участок низа лопаток (другого человека как-то жалко постоянно заставлять массировать ... ).

# data[].attributes.headline
Постановка голоса.

# data[].attributes.subject
Постановка голоса.

# data[].attributes.body
Вокалисты и театральщики знают, что голос – очень тонкий, изящный и капризный инструмент. Его легко “ранить”, если неправильно пользоваться. Вот, например, вы знали, что во время менструации девушкам нельзя напрягать голосовые связки, иначе придется срочно искать фониатора для их терапии?! Этот орган даже свой местный иммунитет имеет – у одних сразу садится, а другим везет больше.

Но этот “инструмент” нужно уметь еще и настраивать. Как на скрипке струны, так и с голосом – чтобы он звучал, его нужно суметь поставить.

В музыкальной практике поставить голос – это значит постигнуть науку о том, как поддерживать звук с помощью дыхания и направлять его в резонаторы.

Вам что-нибудь понятно? Объясню: воздушные полости в разных музыкальных инструментах делают звук ярче и громче. Например, гитара не плоская, а объемная – это помогает ей красиво звучать. У человека тоже есть органы с такими воздушными пространствами – это грудная клетка, голова, нос. Это все называется одним словом – резонаторы.

Вокал сам по себе не появляется, вокальные способности нужно тренировать. Чтобы петь, читать рэп, выступать на публике, озвучивать роли, нужно иметь крепкий и поставленный голос. Звук формируется с помощью определенного механизма: воздушный поток при выдохе проходит через носовую, потом ротовую полости – на выходе получается звук.

# data[].attributes.headline
Приглашение в студию по вокалу!

# data[].attributes.subject
Приглашение в студию по вокалу!

# data[].attributes.body
Здравствуйте, ребята, добро пожаловать в в студию «Музыкальный мир», здесь вы узнаете и научитесь:
- основы музыкальной грамоты;
- овладеть музыкальным мастерством с ключевых основ;
- научиться чисто интонировать (попадать в ноты);
- развить чувство ритма и музыкальную память;
- выработать четкую и ясную дикцию;
- избавиться от психологических зажимов;
- создать свой яркий сценический образ.
Ждём всех желающих!!!
Педагог дополнительного образования: Жирова Мария Владимировна, телефон: 89963953792.