# data[].attributes.body
Diana Sofía Morales García
406
Sección B
Primer examen ordinario
12/04/2022
Lorena Magaña Miranda

# data[].attributes.body
Esta asignatura es una guía para los alumnos sobre su nueva etapa preparatoriana, busca ayudarles a conservar y recordar sus valores, la importancia de las relaciones sanas, que pueda reflexionar sobre sus actos y tomar mejores decisiones para su futuro, el alumno desarrollará un pensamiento crítico para lidiar con los problemas que pueda enfrentar, y en todo esto la importancia de su salud física y mental.

# data[].attributes.headline
Unidad 1. Construcción de la identidad preparatoriana y universitaria  

# data[].attributes.subject
Unidad 1. Construcción de la identidad preparatoriana y universitaria  

# data[].attributes.body
1. 1 Exploración del contexto universitario.
En este tema aprendimos la trascendencia de la educación preparatoria, toda la historia de la ENP 1, como ha ido cambiando el plan de estudios a lo largo de las épocas y  todas las personas que han trabajado en la escuela para que llegue a ser como hoy la conocemos.

1. 2 El estudiante preparatoriano, su reflexión y ajuste al contexto educativo.
Aprendimos de responsabilidad y a ser autosuficientes en esta nueva etapa que es mas exigente, hay herramientas que nos facilitan esto como las relaciones en trabajos grupales o el uso de diálogo.

a) Conocimiento de sí mismo (autoestima, valores y manejo de relaciones  interpersonales sanas).
La importancia de conocernos y de relacionarnos con otras personas, de trabajar en una buena autoestima, salud mental y en construir una identidad, esto nos enseña a coexistir con valores como la simpatía y empatía de forma sana.
Además de como todo esto afecta en el ámbito académico.

b) Estrategias metacognitivas del aprendizaje autogestivo (aprendizaje autorregulado,  monitoreo del aprendizaje, planeación, supervisión y autoevaluación).

Aprendimos a autoevaluarnos, a plantear objetivos y pensar en como lograrlos, el mismo alumno supervisa sus avances y retrocesos.

1. 3 Investigación, discusión y análisis de la normas de diferentes instituciones educativas  para promover su identidad preparatoriana y universitaria.

Hay normas que se usan para inculcar mas responsabilidad y orden, mientras mas creces mas reglas debes seguir y esto crea una identidad como estudiante.

a) Adquisición de estrategias metacognitivas para el conocimiento de sí mismo y el  aprendizaje autogestivo.

Tomar conciencia y reflexionar de nuestros propios pensamientos, usar la información aprendida para resolver conflictos y tener un aprendizaje significativo.

1.4 Manejo saludable de sus emociones y de la convivencia social dentro y fuera del  contexto escolar.
Controlar las emociones ayudan a tener relaciones sanas en el contexto personal y académico.

a) Compromiso, responsabilidad y respeto en su entorno escolar y social.
Para tener un buen desarrollo, un ambiente agradable y poder aprender bien hay que tener respeto y responsabilidad.

b) Desarrollo de valores que promuevan la convivencia como la solidaridad, el respeto  y la disposición en el aprendizaje colaborativo.

Las relaciones con otras personas son necesarias, en el ambiente académico son muy importantes ya que se usan en el trabajo colaborativo, es necesario saber como convivir de manera sana, para esto usamos valores como el respeto, empatía, solidaridad, simpatía, etc.

# data[].attributes.body
Esta unidad nos enseñó valores que tenemos que poner en práctica en esta nueva etapa como la responsabilidad, también temas como el autoconocimiento, relaciones sanas, aprendizaje autónomo al hacernos cargo de nuestros avances y retrocesos, control de emociones, etc.
Entendí la importancia de estos temas y cómo afectan la vida escolar y personal.

# data[].attributes.headline
Unidad 2. Proyecto de vida en el bachillerato

# data[].attributes.subject
Unidad 2. Proyecto de vida en el bachillerato

# data[].attributes.body
2.1 Proyecto de vida. Concepto y características.
El proyecto de vida es un ejercicio muy importante para visualizar tu futuro deseado y todos los pasos que tomar para llegar a el, hay que tener prioridades y jerarquizarlas.

2. 2 Conductas de riesgo en la adolescencia. Causas y consecuencias.

Las causas son factores ambientales, individuales y familiares, que llevan al adolescente a tomar decisiones que en consecuencia afecten su integridad e incluso su salud.
Hay muchas conductas de riesgo, entre estas están trastornos en la vida sexual, embarazo precoz, violencia en diversas formas, trastornos alimenticios, trastornos emocionales, adicciones y uso inadecuado de las tecnologías.

a) Habilidades para la vida: cognitivas, psicosociales, manejo de emociones y estrés.
Desarrollar la capacidad para controlar y expresar lo que sentimos, desarrollar la habilidad para saber tomar decisiones en momentos estresantes y urgentes.

b) Habilidades cognitivas: solución de problemas, pensamiento crítico y toma de  decisiones.
Manejar los conflictos de forma calmada y asertiva mediante el diálogo, desarrollar la habilidad para poder mejorar lo que se dice o hace y si está bien o mal, desarrollar la capacidad de tomar las mejores decisiones en momentos importantes.

c) Habilidades psicosociales: Comunicación asertiva, relaciones interpersonales y  empatía.
Desarrollar la habilidad para expresar lo que queremos decir sin ofender a nadie, relacionarnos con mas personas para intercambiar ideas o intereses de forma sana y estimulante y para todo esto tener empatía con los demás y así poder ponernos en su lugar y entender sus sentimientos.

d) Habilidades para el manejo de emociones y estrés.
Aprender a controlar nuestras emociones y analizar situaciones de estrés que nos dificulten tomar decisiones.

2. 3 Desarrollo de un proyecto de vida.

Para desarrollar un proyecto de vida hay que tener pasos para lograr las metas que nos vayamos poniendo a lo largo del tiempo, ya que mientras crecemos nuestras metas cambian, los objetivos pueden ser muy pequeños o muy importantes.

a) Identificación de las conductas de riesgo que pueden afectar el proyecto de vida.
Las conductas de riesgo como adicciones, problemas emocionales, trastornos, embarazos, violencia, etc, pueden desviar las metas del proyecto de vida al repetirlas constantemente ya que afectan a nuestra salud física y mental, por lo tanto nos complican en cumplir nuestros objetivos.

b) Desarrollo de algunas habilidades que permitan afrontar las conductas de riesgo  identificadas.
Identificar las conductas de riesgo y cuando estamos en peligro de caer en alguna, alejarnos de ambientes y personas que nos inciten en hacer alguna conducta de riesgo, no caer en presión social y pedir ayuda cuando se necesite son habilidades para afrontar y evitar conductas de riesgo.

2. 4 Valoración de la importancia de contar con un proyecto de vida.
El proyecto de vida es importante ya que al tener objetivos y visualizar un futuro no tomarás decisiones al azar de las cuales te puedes arrepentir.

2. 5 Valoración de las habilidades para la vida, para proteger su proyecto de vida como  preparatoriano, universitario e individuo.
Las habilidades para la vida son herramientas que nos facilitan lograr las metas del proyecto de vida en cualquier etapa ya que al aplicarlas nos ayudan a estar bien con nosotros mismos y en nuestras relaciones.

# data[].attributes.body
En esta unidad aprendimos como planear nuestro futuro y a plantear nuestros objetivos para tener una vida con decisiones bien pensadas.
También aprendimos que con las conductas de riesgo de las que los adolescentes son mas vulnerables podemos desviarnos de las metas que queremos para nuestra vida y como afectan a nuestra salud física y mental.
Por ultimo nos enseñaron a controlar nuestras emociones pero a expresarlas y a tomar decisiones en momentos estresantes.

# data[].attributes.body
El programa de Orientación educativa aporta herramientas para que el alumno pueda superar de manera integral su preparatoria y universidad al mismo tiempo que le enseña a ser responsable y tomar decisiones asertadas.

# data[].attributes.body
Full Perception. (31 de marzo de 2020). Cómo Hacer un Proyecto de Vida [Archivo de Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=SqQ-3UEU-RE

Machuca, F. (4 de abril de 2022).

Estrategias metacognitivas para potenciar el aprendizaje. Crehana. Recuperado el 12 de abril de 2022 de https://www.crehana.com/mx/blog/negocios/estrategias-metacognitivas/

MARIO CARREÓN. (14 de diciembre de 2018).

VALORES Para todos - ¿Que son los valores? [Archivo de Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=xhgWC5vgqyI

Fernando Reza Becerril. (31 de julio de 2017).

DIEZ HABILIDADES PARA LA VIDA [Archivo de Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=FRyzxkzKw9w

Carmen Bautista. (23 de mayo de 2019).

CONDUCTAS DE RIESGO EN ADOLESCENTES [Archivo de Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=fgU64nTSGxM

Regina Castañón. (5 de octubre de 2016). Fundación e historia de la UNAM y la ENP. || Equipo 1 [Archivo de Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=A8uHT0LFy98