# data[].attributes.headline
Естафетний біг

# data[].attributes.subject
Естафетний біг

# data[].attributes.body
Існує два способи передачі естафетної палички: знизу-вгору (рис. 2.10, а) і зверху-вниз (рис. 2.10, б). При першому способі бігун, який приймає естафетну паличку, відводить руку (протилежну руці передавального бігуна) назад трохи в сторону, великий палець відгинається в сторону від долоні, чотири пальці зімкнуті, площину долоні дивиться вниз-назад. Передавальний бігун вкладає естафетну паличку рухом знизу-вгору між великим пальцем і долонею. Відчувши дотик естафетної палички, що приймає бігун захоплює її, стискаючи кисть. У другому способі рука відводиться також тому трохи в сторону і трохи вище, при цьому долоня дивиться вгору. Передавальний бігун вкладає естафетну паличку рухом зверху-вниз, опускаючи її на долоню. При зіткненні палички з долонею приймає бігун захоплює її, стискаючи кисть.

# data[].attributes.headline
Штовхання ядра

# data[].attributes.subject
Штовхання ядра

# data[].attributes.body
Штовхання ядра виконується однією рукою від плеча з розгону, обмеженого колом діаметром 213,5 см, у сектор кутом 40°. У вихідному положенні ядро знаходиться біля шиї, і за правилами змагань рука не повинна змінювати це положення до фінального зусилля. Під час штовхання забороняється відводити ядро за лінію плечей.

# data[].attributes.headline
Спортивна ходьба

# data[].attributes.subject
Спортивна ходьба

# data[].attributes.body
Тулуб тримаємо прямо.
Винесену вперед ногу не згинаємо в коліні, залишаємо повністю випрямленою, ставимо її на ґрунт із п'яти.
Ритмічно працюємо руками, роблячи сильні махи. Руки зігнуті в ліктях, як і в бігу, рухаються вони вперед-назад.
Допомагаємо роботі ніг, похитуючи тазом та тулубом.

# data[].attributes.headline
Стрибок у довжину с розбігу

# data[].attributes.subject
Стрибок у довжину с розбігу

# data[].attributes.body
У польоті ноги зігни в колінах, підтягни до грудей, а перед приземленням винеси вперед. Перед приземленням тулуб нахили вперед, руки під час польоту рухай униз-назад, а під час приземлення різко винеси вперед. Як тільки п'ятки торкнуться опори, зігни ноги так, щоб не впасти назад.

# data[].attributes.attachment_caption
Техніка виконання стрибка у висоту способом «переступанням»

# data[].attributes.headline
Стрибок у висоту

# data[].attributes.subject
Стрибок у висоту

# data[].attributes.body
Відштовхування здійснюється дальньою від планки ногою. Поштовхова нога ставиться на всю ступню. Під час переходу через планку махова нога енергійно опускається за планку донизу, а повштовхова – розгинаючись у колінному суглобі переноситься з поворотом назовні.