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•Gesunde Ernährung
* muss man einer gesunde Mund Hygiene

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 Pranatale muttersuchungen (Pränatal Diagnostik)  

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 Pranatale muttersuchungen (Pränatal Diagnostik)  

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Triple-Test (Mom-Test)
- Drei bestimmte Hormone im Blut der Mutter untersucht, ob das kind an einem Downsyndrom oder an einer spina bifida leidet.

*Fruchtwasseruntersuchung (Amniozenteste)
der Erkennung Von Chromosomenstorungen des Baby

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1. muss der Arbeitgeber Mutterschutz einzuhalten.
2. Acht Wochen Vor und 8 Wochen  nach der Entbindung.
3. ist arbeit verboten 3-während der Zeit bezieht die Frauwochengeld.
4. sie bekommt Karenzurlaub

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• Viel Schlaf und viel Erholung
• Tanzen, Yoga, Massage

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Natürliche Geburt

• Angewehmer Umgebung
• Entspannungs Techniken
• Atemübungen
**SANFTE GEBURT
• Keine Laute geräuche oder stimmen
• Gedämpftes Licht
• Das abnabeln hat Zeit
**Unterwasser Geburt
• Sanft fürs Baby
• Vertrauten Elemente: Wasser
• wenn Baby gehoben wird, beginnt es zu atmen

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•Informationen über:
•(körperliche Veränderungen)
•bei der Geburt und im Wochenbett.
• Gespräche über alle Fragen
•Geburtsmöglichkeiten und Geburtsorte
Der Geburtsvorbereitungskurs
• kann in letzen Drittel oder auch schon früher besuchen
• Für den Partner ist es gut, um vertrauen aufzubauen
• Unterstützung das Baby und Mutter

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Hausgeburt: mit vertrauen einer Hebamme
Ambulante: Geburt im Keankenhens aber man darf nachhause gehen
kankenhaus oder klinik: Im Krankenhaus hat man Sicherheit das man immer versorgt wird.

Im 8ten Schwangerschafts Monat krank. Koffer bereitstellen
- Mutter-Kind,Passs, E-card, Ausweis
- Bademantel, socken, T-shirs, Hemd
- Hausschuhe, Musik, Fotoapparat, Still. BHs, Baby Kleidung

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•Mit dem ersten Schrei nimmt ihre Lunge Tätigkeit auf
•Fruchtwasser (von Mund und Nase gereinigt
•Die Nabelschnur wird geschnitten.
•wird das Baby in die Arme der Mutter gelegt.
• Das Baby beginnt zu saugen

• Durch den Reiz des Saugens zieht sich die Gebärmutter zusammen, wodurch die Plazenta leichter abgestoßen wird

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• Die Gebärmutter erlangt wieder ihre ursprüngliche Größe.
• der Muttermund schließt sich
• Dies dauert etwa sechs bis acht Wochen.

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*Sie hat neue Veränderungen ihres Körpers
*Die Brüste sind prall, spannen und schmerzen
*Die Temperaturerhöhungen sind normal.
*Viel Wasser trinken, um die Milchsekretion zu fördern.
*Viel schlaft  und viel frische Luft.

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• waschen mit einer Tuch (immer von vorne nach hinten).
• Das erste Vollbad (drei Wochen nach der Geburt)
• Der erste Geschlechtsverkehr ist erst nach Versiegen des Wochenflusses empfehlenswert

Wochenbettdepression die Frauen sind Traurig und Weinen sehr viel. Viele Frauen sind in ihrer neuen Rolle als Mutter unsicher