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▪︎La importancia de una dieta balanceada▪︎
Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.

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LA IMPORTANCIA DE TENER UNA DIETA DIARIA BALANCEADA
Tanto la falta como el exceso de alimentos pueden llevarnos a desarrollar problemas de salud. Por esto es indispensable una alimentación equilibrada y saludable. Una alimentación saludable y equilibrada es que nos previene de sufrir enfermedades que muchas veces pueden llegar a ser crónicas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares.

Llevar una mala alimentación con exceso de frituras y rebozados se asocia directamente con algunas enfermedades, millones de personas fallecen al no llevaban una buena alimentación. Una alimentación sana hace que nuestro organismo funcione de la mejor forma posible. Esta cubre nuestras necesidades y reduce el riesgo de padecer enfermedades.

Recomendaciones:
Realiza 5 comidas al día, sin ser repetidas y comiendo despacio.
Bebe entre 1 y 2 litros de agua al día.
Evita el azúcar o los alimentos que los contengan.
Evitar el consumo de alcohol en exceso.
No abusar de la sal.
Tomar al menos 5 raciones de frutas y verduras al día.
Tener moderación y no comer demasiada comida rápida.

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LA FUNCIÒN DE LA ANFETAMINA
Es un estimulante del sistema nervioso central para mejorar el estado de insomnio y aumentan los niveles de alerta y la capacidad de concentración. Favorece las funciones cognitivas básicas, como la atención y la memoria. Produce efectos reforzadores, asociando determinadas conductas con emociones placenteras. Refuerza los sistemas regulación de las respuestas a emociones específicas; reduce los niveles de impulsividad y en el caso particular de la obesidad, se la ha utilizado debido a su acción sobre los centros hipotalámicos que regulan el apetito.
El abuso de esta sustancia en los adolescentes es especialmente preocupante dadas las posibles secuelas neurológicas que podrían generar.

Como droga recreativa, la anfetamina, es utilizada para pasar largas noches sin dormir, apareciendo en forma de polvo, fácilmente obtenible, que es inhalado. Los efectos van desde euforia, aumento de los niveles de energía, aumento de la frecuencia cardíaca, aumento de la presión arterial, aumento de la glucosa en sangre, disminución del apetito y la pérdida de peso. Los consumidores pueden pasar varios días consecutivos sin dormir, con el consecuente cansancio psíquico que lleva a veces a crisis de pánico o síntomas psicóticos, como paranoia, delirios y alucinaciones. La anfetamina ha sido utilizada para tratar una gran variedad de desórdenes. La anfetamina mostraba gran eficacia en el tratamiento del asma y de la fiebre del heno.

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Una dieta es un conjunto de sustancias
Alimenticios y componenel comportamiento nutricional los sere vivo y el concepto proviene del griego dístico es modo de la vida
Alimentos de persona de balanceada de dieta

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La anfetaminas estimula el sistema nervioso central mejorando el estado de vigilia y aumentando los niveles de alerta y la capacidad de concentración. Favorece.

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Las funciones cognitivas básicas, como la atención y la memoria (en particular, la memoria de trabajo) y muestra sus efectos sobre las funciones ejecutivas.

¿Que es la anfetamina?

La anfetamina es un agente adrenergico sintético, potente estimulante nervioso central. La dextro-anfetamina, surge de la separación de la mezcla racemica (D-anfetamina y la L-anfetamina) en sus dos configuraciones ópticas posibles, y la extracción de aquella que corresponda isomero óptico dextrogiro.

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"La importancia de tener una dieta diaria balanceada"

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Es muy importante una dieta bien equilibrada o balanceada, ya que aporta energía y salud a nuestro cuerpo, así nos mantenemos protegidos de la obesidad, diabetes, cardiopatías, hipertensión arterial, etc.
Una buena dieta consiste en consumir alimentos de calidad y en las cantidades adecuadas.
De esta manera tenemos beneficios como:
- Evitar perdida o exceso de peso.
- Aumenta el rendimiento y bienestar fisico.
- Reduce el estrés.
- Ayuda a dormir mejor.
- Previene enfermedades.
- Permite controlar y mantener tu peso.
- Mejora la salud mental.

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Temas: las vitaminas

Las vitaminas B. Neutropo son especialmente .importante para la salud del sistema nervioso es por eso que se llama Neutropo esta
Este grupo  de vitaminas esta compuesta este por la tiamina .(B1) .priridoxina (B6) y cada l
Lomina (B1) esta vitaminas juegan diferente papeles incluyendo el apoyo diferente al metabolismo de vitaminas :)

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Las anfetaminas son drogas. Pueden ser legales o ilegales. Son legales cuando las receta un médico y se utilizan para tratar problemas de salud tales como obesidad, narcolepsia o trastorno de hiperactividad por déficit de atención (THDA). El uso de anfetaminas puede conducir a la adicción.

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La función de las Anfetaminas
Las anfetaminas son unas drogas estimulantes muy adictivas. Aceleran las funciones del cerebro y del cuerpo. Vienen en forma de pastillas o comprimidos. Algunas pastillas para perder paso de venta con receta médica pueden caer en esta categoría de droga.

Los riesgos de el consumo de la anfetamina también tiene riesgos:

•Un abuso crónico de las anfetaminas provoca la aparición de acné, cabello seco y sin vida y trastornos en los dientes, encías y uñas.

•Las sobredosis aumentan la temperatura corporal, pueden causar inquietud, alucinaciones, irritabilidad, convulsiones e incluso la muerte.

El 3% de la población ha consumido anfetaminas alguna vez en la vida, el último año el 1,2% y el último mes el 0’6%. Este consumo parece que va en aumento.

Giovanna Rivera Briones

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El beneficio que nos proporciona una alimentación saludable y equilibrada es que nos previene de sufrir enfermedades que muchas veces pueden llegar a ser crónicas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovascular. Una alimentación sana hace que nuestro organismo funcione de la mejor forma posible.

*Estos son los siete elementos de una dieta balanceada:

Proteína

Grasas

Vitaminas y minerales

Fitonutrientes

Fibra

carbohidratos

Agua

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La anfetamina estimula el sistema nervioso central mejorando el estado de vigilia y aumentando los niveles de alerta y la capacidad de concentración. Favorece las funciones cognitivas básicas, como la atención y la memoria (en particular, la memoria de trabajo) y muestra sus efectos sobre las funciones ejecutivas
IMPORTANCIA DE TENER UNA DIETA SALUDABLE
Importancia de una dieta balanceada. Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.

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La Importancia de tener una dieta diaria balanceada
Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.

Una dieta saludable ayuda a proteger el cuerpo de la obesidad y enfermedades como la diabetes, cardiopatías, hipertensión arterial.

Los platos pueden ser variados, lo necesario es comer sano, sin dejar de lado lo sabroso, alimentos como la palta, papaya, camote son buenos para el bienestar de la persona, teniendo las porciones exactas para el consumo de energías.

1. Los nutrientes más importantes ven su dieta incluyen lo siguiente:

Carbohidratos: estos le dan energía.

Proteínas: estas son otra fuente de energía y son esenciales para el crecimiento y la restauración de todos los tejidos en su cuerpo.

Grasas: son una fuente muy concentrada de energía y también desempeñan otras funciones, que incluyen ayudar a transportar las vitaminas esenciales por todo su cuerpo.

Vitaminas y minerales: las vitaminas y minerales son importantes para mantener su cuerpo sano y en buen funcionamiento.

2. Otro elemento importante en su dieta es la fibra. La fibra no está clasificada como un nutriente, pero es fundamental para mantener su sistema digestivo saludable, y ciertos tipos de fibra pueden ayudar a controlar sus niveles de colesterol en sangre.

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Se puede definir como una dieta balanceada aquella que no permite una ganancia neta ni la pérdida de nutrientes del cuerpo para mantener el equilibrio metabólico. Esta dieta debe proporcionar todos los nutrientes necesarios para satisfacer los requerimientos diarios del animal de compañía que lo consume junto con la cantidad de energía para mantener la etapa de la vida o actividad del animal para el cual se encuentre elaborado dicho alimento.

Hoy en día, los propietarios de mascotas están exigiendo conocer más acerca de los alimentos que les proporcionan a sus animales por lo que administrar una dieta comercial que es recomendada por un Médico Veterinario Zootecnista no es obra de la casualidad sino del conocimiento de una serie de factores en donde se incluyen los nutrientes, contenido energético, digestibilidad y palatabilidad de dicho alimento, además de las necesidades específicas para la etapa de la vida y especie de la que se trata.

En todas las especies, incluyendo al humano, la energía es la base de cualquier alimento. Si esto se une a las diversas necesidades de los nutrientes, al administrar la cantidad correcta de energía simultáneamente también se mantiene el correcto balance del nutriente sin tener que incrementar el volumen de alimento consumido como en el caso de gestación, lactación, desarrollo o ejercicio.

Cuando se tiene una mascota y se debe decidir sobre el tipo de alimento que se le va a ofrecer para mantenerla en condición óptima, los dueños tienen dos opciones:

* Alimento preparado en casa

* Alimento comercial

En el caso de los alimentos hechos en casa, a menos que se quieran elaborar correctamente, se presentan demasiadas complicaciones como para que sea recomendable prepararlos, ya que se tienen que tomar en cuenta consideraciones como son:

Ingredientes: Que siempre deben ser de alta calidad, de fácil disponibilidad y a un precio accesible

Nutrientes específicos: Que deben estar en la cantidad correcta, como en el caso de las vitaminas y minerales

Proceso de elaboración: El tiempo que se llevará el cocer, hervir sin perder las cualidades nutrimentales de los alimentos, además del tiempo que se lleva su preparación

Almacenamiento y conservación: Mantener un alimento hecho en casa en buen estado y almacenado de manera adecuada requerirá de congelación, lo cual aumentará el tiempo de proceso de elaboración y diminuirá el tiempo de conservación.

El balance de nutrientes está determinado por un mínimo y un máximo, por lo que la cantidad de nutrientes necesarios deberá reposar en una meseta entre la deficiencia por un lado y la toxicidad por el otro. Para que una dieta se considere completa deben tomarse en cuenta criterios como:

El contenido de cada nutriente deberá estar sobre la meseta

Cada uno deberá estar presente en el límite energético correcto contenido en la dieta

Cada nutriente deberá estar en balance correcto para otros nutrientes

Cada nutriente deberá estar de tal forma que sea de beneficio para el animal para el que fue elaborada la dieta

Cuando queremos hacer esto de manera casera es muy complicado; sin embargo, adquirir un alimento balanceado es muy sencillo y sin problemas para satisfacer las necesidades nutricionales de nuestra mascota, además de ahorrarnos tiempo dinero y esfuerzo.

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La Función de las Anfetaminas
La Anfetamina es un agente adrenérgico sintético, potente estimulante del sistema nervioso central. La dextro-anfetamina, surge de la separación de la mezcla racémica (D-anfetamina y L-anfetamina) en sus dos configuraciones ópticas posibles, y la extracción de aquella que corresponda isómero óptico dextrógiro.

Las anfetaminas son aminas simpatomiméticas de fórmula química estructural semejante a la adrenalina. Las más utilizadas, de donde derivan las más modernas drogas de este grupo, son el sulfato de d-anfetamina (dexedrina) y el sulfato de anfetamina racémica (benzedrina). Material y métodos. Se revisa la neurobiología, acciones farmacológicas, toxicidad e indicaciones de la anfetaminas.

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Las anfetaminas son un tipo de droga que estimulan el Sistema Nervioso Central. Se presentan en forma de pastillas o cápsulas de diferente forma y color.

LOS EFECTOS DE LAS ANFETAMINAS EN EL CEREBRO:

*Usar anfetaminas puede causar efectos placenteros como: Alegría (euforia, o flash o rush) y disminución de las inhibiciones, parecido a estar ebrio. La sensación de que los pensamientos son extremadamente claros.

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1BGU B
Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunologico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen bienestar total en tu vida

Esto son los 7 elementos de una dieta balanceada
- proteínas
- grasas
- vitaminas y minerales
- fitonutrientes
- fibra
- carbohidratos
- agua

Alimentos que no deben faltar en la dieta de un adolescente
Yogurt
Salmon
Brocoli
Frutos secos
Garbanzos
Platano

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La importancia de tener una dieta diaria balanceada 7

Reduce el riesgo a sufrir obesidad y a ciertas enfermedades tales como:
*Diabetes
*Cardiopatia
*Algunos tipos de cancer

Ademas de que nos ayuda a sentirnos bien y nos otorga más tiempo de vida

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La Importancia De Tener Una Dieta Diaria Balanceada 

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Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.
Una dieta saludable ayuda a proteger el cuerpo de la obesidad y enfermedades como la diabetes, cardiopatías, hipertensión arterial.
Los platos pueden ser variados, lo necesario es comer sano, sin dejar de lado lo sabroso, alimentos como la palta, papaya, camote son buenos para el bienestar de la persona, teniendo las porciones exactas para el consumo de energías.
Aquí te damos unos consejos para llevar una dieta sana y saludable:

Come al menos cinco piezas o porciones de frutas y verduras al día.

Evita el consumo de alimentos procesados que contengan grasas de tipo trans.

Consume porciones moderadas de los alimentos.

Evita el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar (por ejemplo, bebidas azucaradas, aperitivos azucarados y golosinas).

Realiza 5 comidas al día, 3 principales y 2 meriendas. Además, de comer despacio.

Bebe entre 2 litros y 2,5 litros de agua diariamente.

Realiza ejercicios.

Si deseas saber cuál es la dieta adecuada para ti, en el Policlínico Continental contamos con nutricionistas a tu disposición, obtén tu cita llamando al (064) 481456 o visítanos en el Jr. Dos de Mayo N° 570.

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Las anfetaminas son drogas que estimulan el sistema nervioso central, son pastilas o capsulas con diferentes colores y formas, son drogas de las cuales se abusa ampliamente y llevan a la adicción, sus efectos son duraderos y producen una sensación de gran bienestar corporal, de buen humor y disminución de cansancio y apetito.

Y son usadas para tratar problemas de salud como: obesidad, narcolepsia o trastornos de hiperactividad por déficit de atención.

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La anfetamina es un agente adrenérgico sintético, potente estimulante del sistema nervioso central. La dextro-anfetamina, surge de la separación de la mezcla racémica en sus dos configuraciones ópticas posibles, y la extracción de aquella que corresponda isómero óptico dextrógiro.

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Existen distintos tipos de anfetaminas ilegales. Las más comunes y algunos de sus nombres en la calle son:

Anfetamina: goey, louee, speed, elevadores, whiz.

Dextroanfetamina (medicamento para el trastorno de hiperactividad por déficit de atención usada ilegalmente): dexies, kiddie-speed, pep pills, elevadores; belleza negra (cuando se combina con anfetaminas).

Metanfetamina (en forma de cristal sólido): base, cristal, d-meth, fast, vidrio, hielo, meta, speed, whiz, pure, wax.

Metanfetamina (en forma líquida): sangre de leopardo, rojo líquido, sangre de buey, speed rojo.

Las anfetaminas ilegales vienen en distintas presentaciones:

Pastillas y cápsulas

Polvo y pasta

Cristal

Líquido

Pueden usarse de diferentes maneras:

Tragadas

Frotadas contra las encías

Inhaladas por la nariz (aspirada)

Inyectadas en una vena (disparada)

Fumadas

Los efectos de las anfetaminas en su cerebro

Las anfetaminas son drogas estimulantes. Provocan que la comunicación entre el cerebro y el cuerpo se acelere. Como resultado, usted está más alerta y físicamente activo. Algunas personas utilizan anfetaminas para mantenerse despiertas en el trabajo o para estudiar para un examen. Otras las utilizan para mejorar su desempeño deportivo.

Las anfetaminas también provocan que el cerebro libere dopamina. La dopamina es un químico relacionado con el estado de ánimo, el pensamiento y el movimiento. También es conocida como el químico cerebral ligado a sentirse bien. Por lo tanto el usar anfetaminas puede causar efectos placenteros como:

Alegría (euforia, o flash o rush) y disminución de las inhibiciones, parecido a estar ebrio

La sensación de que los pensamientos son extremadamente claros

Sensación de estar más en control, seguro de sí mismo

Ganas de convivir y hablar con la gente (más sociable)

Aumento de energía

La rapidez con la que usted siente los efectos de las anfetaminas depende de la manera en la que las consuma:

Fumadas o inyectadas en una vena (disparada): los efectos (el rush) comienzan de inmediato, son intensos y duran algunos minutos.

Inhaladas: los efectos (la sensación de "ligereza") tardan de 3 a 5 minutos, son menos intensos que cuando se fuma o se inyecta, y duran de 15 a 30 minutos.

Tomadas por vía oral: los efectos (la sensación de "ligereza") tarda de 15 a 20 minutos y duran más que fumadas, inyectadas o inhaladas según la cantidad ingerida.

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"LA FUNCIÓN DE LAS ANFETAMINAS"
Las "anfetaminas" producen sensación de alerta, estimulación, mejoría del rendimiento intelectual y de la ejecución de tareas manuales, sensación de energía , disminución del cansancio, del sueño y del hambre. Tienen un gran potencial de abuso y pueden causar dependencia.

Las "anfetaminas" son drogas estimulantes, provocan que la comunicación entre el cerebro y el cuerpo se acelere , como resultado, usted está más alerta y físicamente activo. Algunas personas utilizan "anfetaminas" para mantenerse despiertas en el trabajo o para estudiar para un examen.

Las anfetaminas afectan al "Sistema Nervioso".

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"LA IMPORTACIA DE TENER UNA DIETA BALANCEADA"

Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo. Nutrir tu organismo no es más que ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación.

6 PASOS PARA CONSEGUIR UNA DIETA BALANCEADA:

1. Incluye todos los grupos de alimentos.

2. Come más frutas y verduras.

3. Incorpora las grasas a tu dieta.

4. Elige carbohidratos de asimilación lenta.

5. Incluye la fuente de proteínas.

6. Consume mucha agua.

Una dieta equilibrada o balanceada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.

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1BGU B
La anfetamina es un agente adrenergico sintético, potente estimulante del sistema nervioso central. La dextro-anfetamina, surge de la separación de la mezcla recemica en sus dos configuraciónes ópticas posibles.

Las anfetaminas son aminas simpatomimeticas de fórmula química estructural semejante a la adrenalina. Las más utilizadas, de donde derivan las más modernas drogas de este grupo, son el sulfato de d-anfetamina ( dexedrina) y el sulfato de anfetamina recemica( benzedrina)

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La importancia de tener una dieta diaria balanceada
Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

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Son unas drogas estimulantes muy adictivas aceleran las funciones del cerebro y del cuerpo.
AVECES LLAMADAS ...
Estimulantes, "anfetas", elevadores, goey, louee, speed y whiz.

COMO SE USAN...
Las anfetaminas se pueden tragar, fumar, esnifar o inyectar.

QUE HACEN...
Independientemente de cómo se tomen, las anfetaminas causan un rápido subidón, haciendo que el consumidor se sienta lleno de energía, poder y en un estado de alerta máxima.
Estos "elevadores" aceleran la frecuencia cardíaca, la respiración y la tensión arterial y también pueden causar sudoración, temblores, dolores de cabeza, insomnio y visión borrosa su uso prolongado puede causar alucinaciones y paranoia intensa.

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La función de las anfetaminas
Las anfetaminas son drogas estimulantes.
Provocan que la comunicación entre el cerebro y el cuerpo se acelere. Como resultado, usted
está más alerta y físicamente activo. Algunas personas utilizan anfetaminas para mantenerse despiertas en el trabajo o para
estudiar para un examen.

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La función de las anfetaminas

Son drogas que provocan que el cerebro y el cuerpo se aceleren.Tambien se pueden usar para tratar problemas de obesidad,narcolepsia o trastornos de hiperactividad

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La importancia de tener a una dieta balanceada

Se puede definir como una dieta balanceada aquella que no permite una ganancia neta ni la pérdida de nutrientes del cuerpo para mantener el equilibrio metabólico.

Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.

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LA IMPORTANCIA DE TENER UNA DIETA DIARIA BALANCIADA
Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

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Las anfetaminas

La anfetamina es un agente adrenérgico sintético, potente estimulante del sistema nervioso central y producen sensación de alerta, estimulación, mejoría del rendimiento intelectual y de la ejecución de tareas manuales, sensación de energía, disminución del cansancio, del sueño y del hambre.
Las anfetaminas piden llegar a ser adictivas y se puede llegar a un abuso y sobredosis de esa sustancia.

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la función de las anfetaminas
Las anfetaminas son drogas estimulantes. Provocan que la comunicación entre el cerebro y el cuerpo se acelere.

Como resultado, usted está más alerta y físicamente activo.

Algunas personas utilizan anfetaminas para mantenerse despiertas en el trabajo o para estudiar para un examen.

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LA FUNCIÓN DE LAS ANFETAMINAS
Provocan que la comunicación entre el cerebro y el cuerpo se acelere. Como resultado, usted está más alerta y físicamente activo. Algunas personas utilizan anfetaminas para mantenerse despiertas en el trabajo o para estudiar para un examen.