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Coloquei esse livro aqui, pois me lembrei dele na aula de epidemiologia na parte que foi falado sobre a diminuição dos nascimentos e o envelhecimento da população.

O livro trata sobre o excesso de pessoas no mundo e como isso traz prejuízos (de acordo com o livro) para humanidade. No fim (spolier) um vírus é lançado para deixar uma percentagem da população infértil e assim diminuir os nascimentos. Fiquei refletindo (depois da aula) como isso pode diminuir de forma brusca a população ativa e trazer outros malefícios.

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Olá, eu sou a Laura, tenho 29 anos e nasci em Ribeirão Preto.
Uma primeira característica importante sobre mim é as vezes me perco em textos longos e corridos então, por isso, vou dividir minha trajetória em setores

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Meus pais chamam Rita (66 anos) e Antônio (61 anos) e tenho duas irmãs: Luana (e meu cunhado Leonardo) e Larissa . E em 2019 chegou mais um membro pra essa família que é meu sobrinho Lorenzo (o bebe mais maravilhoso desse mundo). Ahh, e tem o Luke também (cachorro arteiro da família). Além deles, que são minha família "de perto" tem mais um monte de gente (tios, primos, amigos de parentes que também  se tornaram da família).
Grande parte da minha família mora em Ribeirão, o que é ótimo para manter o contato mais de perto, e outra parte mora em uma cidadezinha chamada Igarapava (SP).

Bom, sempre fui muito próxima da minha família. Sempre tive eles como minha fonte de inspiração. Meus pais saíram das suas cidades muito novos para vir para Ribeirão e tentar uma vida melhor. Sofreram muito nesse processo e se tornaram pessoas muito fortes. Minha mãe é o amor da minha vida. É o maior exemplo de mulher forte, guerreira, determina e um pouco brava e sistemática também haha
Já minhas irmãs são minha inspiração. Elas são bem diferentes, são pessoas incríveis, inteligentes e o mais importante: tem um coração de dar inveja (uma é um pouquinho teimosa e outra muito perfeccionista haha). Já o Lolo é a criança mais inteligente, fofa e arteira. Amor infinito por esse serzinho

Na minha quarentena eles foram a base para sobreviver a esse caos todo e isso me tornou muito mais próxima deles.

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Bom, meu caminho ate chegar na Fisio UFSCar foi um pouco longo.
Com 17 anos iniciei a faculdade de Engenharia Ambiental na USP de São Carlos. E logo no segundo já não sabia se era isso que eu queria. Mas como tinha muito medo de desistir e de começar de novo, fui levando a graduação para ver se em algum momento eu ia gostar dela, porem esse momento não chegou. Formei em 2015 e em 2016 fiquei "parada" e esse período foi muito importante para eu refletir e ver o que eu realmente gostaria de fazer da minha vida. Então, decidi que iria prestar fisio, mas também prestaria o mestrado na engenharia ambiental para ter essa opção também.
Como o mestrado era em São Carlos a única faculdade que prestei foi a UFSCar (e porque gosto muito de São Carlos)
Por fim, acabei passando nos dois e como sempre tive medo de escolhas, resolvi fazer os dois juntos.
Em 2017 comecei minha graduação na fisio e meu mestrado. Foram dois anos beeeem conturbados mas de muito aprendizado.
Em 2019 defendi meu mestrado e finalmente fiquei só na fisioterapia.

Muitas vezes já me peguei pensando de ter começado tarde a segunda graduação, que escolhi o curso errado de primeira. Mas sempre quando olho para traz vejo que era isso que tinha que acontecer e tento respeitar minha trajetória e colocar a ansiedade de lado

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Minha relação com a geriatria antes da fisioterapia foi com minha avó (que é essa na foto com alguns dos seus netos e bisneto) e com meu avô, porem ele faleceu em 2016.

Na fisioterapia me aproximei da área só em 2020 quando participei do projeto de extensão de mobilidade em idosos institucionalizados e esse ano me aproximei de vez quando comecei minha IC com a professora Anielle.

Meu avo tinha Alzheimer e quando ele faleceu as capacidades físicas e cognitivas já estavam bem prejudicas. Lembro de uma frase dita pela minha tia (filha dele) antes dele morrer, e essa frase foi  mais ou menos assim "as vezes sinto que quero manter meu pai vivo por egoísmo porque sinto que ele esta sofrendo". Essa frase me marcou muito e me marca ate hoje e me traz muitas reflexões sobre cuidado paliativo também

Acredito que nós, como profissionais da área da saúde, podemos educar e auxilia esse idosos a terem uma vida com qualidade. E é isso que eu desejo nessa área

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Acho que o que eu mais espero pro futuro próximo é me formar e finalmente poder atuar como fisioterapeuta. Tenho me aproximado muito da área de geriatria e tenho gostado bastante. Gostaria de trabalhar em algum sistema publico (talvez na atenção básica devido toda a importância relacionada com a prevenção e promoção de saúde). Mas aprendi que o futuro é muito incerto, então tentarei deixar minha ansiedade um pouco de lado e aproveitar o caminho (independente do lugar no qual chegarei)

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Após ler o capitulo do livro "Mortais - nos, a medicina e o que realmente importa no final" fiquei um pouco angustiada de ter lido apenas os lados "negativos" do processo de envelhecimento. E durante a leitura, lembrei desse Instagram. Ele é de um casal de idosos (infelizmente o senhor já faleceu) que se divertem e saem da caixinha do que é esperado para alguém da idade deles.

Achei importante trazer esse exemplo para mostrar que o envelhecimento tem alguns efeitos fisiológicos, mas que tem também um mundo de oportunidades

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Como foi visto durante a aula de Epidemiologia, a tendência é que no Brasil tenhamos cada vez mais idosos, o que irá gerar alterações em diversos âmbitos, incluindo a área da saúde.

"O aumento no número de idosos traz consigo problemas de saúde que desafiam tanto o sistema público quanto a saúde suplementar, principalmente devido à associação entre o envelhecimento populacional e o aumento da demanda por uma assistência especializada e de alto custo. Isso se deve em grande parte ao aumento, com o passar dos anos, no risco de desenvolver doenças crônicas ou deficiências decorrentes da idade avançada."
Esse trecho foi retirado da reportagem e traz reflexões importantes. Para mim o primeiro pensamento que veio na cabeça foi relacionado com a atenção primária, já que é uma parte da rede que atua na prevenção e promoção de saúde, podendo ajudar a diminuir o número de doenças no futuro e assim, desafogando o sistema de saúde. É importante também que os sistemas de saúde comecem a se preparar para essa mudança do perfil etário da população.

E uma última reflexão que tive quando li sobre esse assunto, é como a função dos cuidadores (podendo ser alguém contrato ou um membro da família) será mais importante. Como ajudar essas pessoas que acabam ficando muito sobrecarregadas?

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Em artigo publicado recentemente no jornal O Globo, o médico Gilberto Ururahy, presidente do Cômite de Saúde da Câmara Americana do Rio de Janeiro e especialista em medicina preventiva, revelou ...

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Por que o envelhecimento populacional preocupa os gestores de saúde no Brasil

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Em artigo publicado recentemente no jornal O Globo, o médico Gilberto Ururahy, presidente do Cômite de Saúde da Câmara Americana do Rio de Janeiro e especialista em medicina preventiva, revelou ...

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Quero envelhecer sendo capaz de tomar minhas próprias decisões e de fazer sozinha tudo o que eu precisar.

Quero ter a tranquilidade de entender que meu corpo vai mudar, minha memória não será a mesma e que algumas coisas serão mais difíceis de fazer. E está tudo bem.

Quero estar bem com as decisões que tomei durante a minha vida e quero respeitar todo o caminho que percorri

Ps: só não quero envelhecer sozinha. Nem precisa ser gente, pode ser cachorro e gato

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Mobilidade Urbana, porque precisamos falar sobre isso na geriatria?

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Mobilidade Urbana, porque precisamos falar sobre isso na geriatria?

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Diversas notícias e artigos abordam a temática da mobilidade urbana para os idosos. E as vezes quando pensamos nesse assunto focamos apenas no acesso aos transportes públicos (que tem diversas barreiras também). Porém é muito comum andarmos pela rua e nos deparamos com buracos, calçadas desniveladas, raízes de árvore, pisos escorregadios, entre outros tantos aspectos que dificultam a mobilidade de todos nós, mas principalmente dos idosos e pessoas com deficiências físicas.

Quis trazer este tópico para reflexão, pois como vimos em aula, a população tem ficado mais velha e portanto é necessário medidas que tornem as cidades mais transitáveis. Já que a  dificuldade para transitar impossibilita a população idosa de interagir socialmente e ter independência (além de causar danos físicos), levando a uma pior qualidade de vidas dessa população

"É preciso pensar o seguinte: uma cidade que é boa para o idoso, é boa para todo mundo” - Roberta Zampetti (jornalista e escritora)

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A aposentadoria ou a chegada da terceira idade nem sempre é sinônimo de inércia. Ao andar pelas ruas de São Luís, é comum ver idosos subindo e descendo ladeiras, atravessando avenidas movimentadas, tentando superar obstáculos nas vias que, por conta da idade, parecem ser maiores que realmente são.

Nossa equipe percorreu algumas avenidas e ruas da cidade à procura desses transeuntes que carregam nas pernas o peso de anos de trabalho árduo. Dona Irene Silva, por exemplo, tem 78 anos de idade.

Viúva, ela conta que precisa sair diariamente de casa para resolver afazeres pessoais, segundo ela mesma comenta. Em um verdadeiro exercício de paciência e perseverança, ela lembra vários momentos em que quase se acidentava pelas ruas do bairro João Paulo.

"Eu sou viúva e, mesmo sem trabalhar, busco sempre resolver algumas coisas que ainda posso resolver. Quando saio de casa, fico sujeita aos carros e aos motoristas que não respeitam e também às calçadas que dificultam a minha caminhada. Aqui mesmo, nessa rua, eu me lembro de quase ter caído uma vez", relembra.

Irene relata que, ao tentar subir uma calçada relativamente alta, se desequilibrou e quase caiu no chão. "Se não fosse um moço que estava na calçada, bem perto de mim, eu teria caído. Olha só a altura. Se eu caísse daqui para baixo, não seriam somente arranhões, não é?", questiona. A aposentada Santana Silva revelou à reportagem que, em muitos casos, ela sai de casa somente para andar. Não gosta de ficar em casa sem fazer nada. Protegida pelo seu direito de ir e vir, Santana também fala sobre as inúmeras situações perigosas pelas quais ela passou ao andar pelas ruas da cidade.

"Eu saio de casa para resolver coisas, mas alguns dias é só mesmo para sair de casa. Eu gosto de andar e tenho o direito de sair e andar pelas ruas. Mas quando saio, sempre encontro, não é? Motoristas que não respeitam, avenidas que não têm faixa para a gente passar e buracos nas calçadas que nos fazem ir pela rua, correndo risco de acidente", revela.

Já Izalete Serra, de 67 anos, garante que, embora nunca tenha passado por situação parecida às relatadas anteriormente, conhece idosos que já caíram pelas ruas do João Paulo. "Ela caiu porque se desequilibrou quando tentou subir uma calçada. Ainda bem que a calçada não era tão alta e ela só ficou com um arranhão feio no joelho. É ruim porque, além das calçadas altas, tem também essas placas enormes que fazem com que a gente tenha que ir pra pista. Aí já é outro risco", observa.

Sem obstáculos

Embora uma pesquisa do IBGE, divulgada em 2016, mostre que teremos 30% da população na terceira idade no Brasil, as políticas públicas que abranjam a mobilidade urbana para os idosos parecem ainda estar engatinhando.

A falta de cultura de mobilidade humana é um fator comum às cidades brasileiras e agrava-se muito quando focamos para a terceira idade. As nossas ruas e calçadas são os exemplos mais visíveis dessa falta de planejamento. Calçadas estreitas, buracos de todo tipo, semáforos rápidos demais e degraus altos dos ônibus são alguns problemas enfrentados diariamente pelos idosos.
A Dona Irene bem conhece os problemas que passa todos os dias para, simplesmente, caminhar pelas ruas do bairro onde mora. Para ela, o ideal seria dar mais importância para debates como esse. "Eu não entendo muito das leis, mas sei que essas calçadas aqui, por exemplo, são mais altas do que deveriam ser. Além disso, os carros ocupam os poucos espaços que nos permitem andar pelas ruas. Acho que deveria haver fiscalização em relação a isso", comenta.

Posicionamento

O jornal O Imparcial entrou em contato com a Secretaria Municipal de Urbanismo e Habitação (Semurh) de São Luís para ter um posicionamento quanto à situação das calçadas e das placas que dificultam a mobilidade urbana. Questionou-se também como ocorrem as fiscalizações acerca de irregularidades.

A Prefeitura informou que "a construção, reconstrução, manutenção e conservação de calçadas dos terrenos, edificados ou não, são de responsabilidade dos proprietários ou possuidores dos mesmos, após licença concedida pelo órgão municipal competente". Com relação às calçadas, foi informado que "elas deverão apresentar uma declividade máxima de 2% (dois por cento) do alinhamento do muro para o meio-fio. Nos locais onde haja faixa de pedestre, o meio-fio deverá ser rebaixado, não podendo o rebaixamento ser inferior a 1,20m (um metro e vinte) de largura".

Ainda em nota, a Semurh informou que "semanalmente, por meio de equipes da Blitz Urbana, ações são realizadas para diagnosticar irregularidades na cidade de São Luís". A Secretaria disponibiliza ainda o número de disque-denúncia (98) 99168-1337, caso o cidadão encontre alguma inconformidade nos padrões determinados por lei.

Ministério Público em ação

A 1ª e 2ª Promotorias de Justiça de Defesa da Pessoa Idosa de São Luís-MA realizou, ontem, no Auditório da OAB/MA, uma Audiência Pública sobre acessibilidade e mobilidade urbana da pessoa idosa. Na ocasião, houve uma palestra com o Dr. Alexandre de Oliveira Alcântara, promotor do idoso de Fortaleza-CE.

O objetivo da audiência foi promover o debate entre as autoridades públicas, o Ministério Público Estadual, a sociedade civil e os demais órgãos interessados, no sentido de discutir, analisar e articular planos de ações que visem estruturar e melhorar as condições de acessibilidade e de mobilidade da pessoa idosa na região metropolitana de São Luís. Além disso, buscou também a implementação de políticas públicas municipais voltadas à conscientização do respeito ao idoso por parte dos condutores de veículos automotores, visando a redução de acidentes de trânsito envolvendo vítimas idosas.

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Obstáculos dificultam mobilidade de idosos em São Luís | O Imparcial

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A aposentadoria ou a chegada da terceira idade nem sempre é sinônimo de inércia. Ao andar pelas ruas de São Luís, é comum ver idosos subindo e descendo ladeiras, atravessando avenidas movimentadas, tentando superar obstáculos nas vias que, por conta da idade, parecem ser maiores que realmente são.

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Pandemia, Exercício Físico e Saúde Mental em idosos

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Pandemia, Exercício Físico e Saúde Mental em idosos

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Essa reportagem, junto com diversos artigos que vem sendo lançados sobre o assunto, traz um pouco de como a pandemia afeta a continuidade dos exercícios físicos na população idosa.

Os impactos da pandemia impactam de forma importante o nível muscular, cardiovascular, metabólico, endócrino e nervoso. Porém, a Covid-19 tem, além dos efeitos físicos, riscos psicológicos e sociais.
E é muito importante a gente ver esse idoso de forma completa, pensando, com toda certeza nos aspectos físicos, mas não esquecendo dos aspectos psicológicos e sociais.

A pandemia nos mostrou (de um jeito muito duro) que podemos reinventar nossa forma e onde fazemos exercícios. Entendendo que o convívio social não é o mesmo, mas que passando essa fase poderemos (não só os idosos), nos juntar para treinar.

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Conheço pessoalmente um idoso adepto a corridas de rua que com a pandemia maratonou em seu quintal, concluindo 21 km em pouco mais de 2 horas e 32 minutos, e não pense que sua casa foge do padrão da maioria dos brasileiros. Se você não tem quintal, pode fazer uma caminhada dentro de casa?
O isolamento social, fortemente aconselhado pelas autoridades de Saúde e necessário para diminuir a rápida propagação do Coronavírus, não deve ser motivo para a inatividade física. Seja para quem praticava modalidades esportivas como ginástica, musculação, Jogos esportivos etc., seja para quem realizava exercícios mais leves como a caminhada em parques, na rua e para aqueles que realizavam sessões de Fisioterapia. Cada um deve se adaptar à realidade atual de acordo com o que já praticava e com as possibilidades que possui neste novo cenário, respeitando a orientação do isolamento.

A pergunta é: O que é possível fazer neste momento? Devemos ser resilientes e buscar alternativas que nos ajudem a manter a saúde física e mental. Sempre há algo a fazer, sejamos cuidadosos e criativos.

A inatividade física, principalmente para o público idoso pode ser muito prejudicial, mesmo que seja por um período "curto" de "quarentena". Não sabemos até quando teremos que enfrentar o isolamento, mas sabemos que cada dia conta, se considerarmos a perda de massa muscular e mobilidade das articulações, por exemplo.

Quem já está acostumado a realizar exercícios físicos rotineiros, consegue perceber que, bastam alguns dias sem a atividade física, para um corpo mais rígido, com algumas dores recidivantes, ou com dificuldade em realizar movimentos que antes eram mais facilmente realizados, como passar da postura sentada para em pé.

Outro alerta importante que vale fazer aqui é o aumento do risco para quedas. Com a inatividade física, a diminuição da mobilidade e surgimento de novas ou antigas queixas de dor, o risco de cair está aumentado. Sem falar que muitas pessoas querem "aproveitar o tempo extra" e aproveitam para fazer atividades muitas vezes arriscadas como podar aquela árvore da frente de casa, subindo em escadas extensíveis... ou fazer aquela faxina limpando do teto ao rodapé... jogando água com sabão em todos os pisos. Devemos, sim, ocupar o nosso tempo da maneira que melhor entendermos, tempo produtivo, tempo prazeroso... mas nunca devemos nos esquecer da segurança, pois seria um grande pesadelo ter que ir ao hospital neste momento de pandemia, devido a uma queda, não é mesmo? Mas a queda é um capítulo a parte desta pandemia, vale aqui apenas o alerta!

Voltando a falar dos exercícios físicos, vale a pena movimentar- se! Quem estava acostumado a caminhar diariamente pelas ruas, vale considerar o espaço do quintal. Conheço pessoalmente um idoso adepto a corridas de rua que recentemente maratonou em seu quintal, concluindo 21 km em pouco mais de 2 horas e 32 minutos, e não pense que sua casa foge do padrão da maioria dos brasileiros. Se você não tem quintal, pode fazer uma caminhada dentro de casa? Pode fazer exercícios sentado na cadeira com algum material disponível em seu domicílio, como garrafinhas de água, travesseiros, cabo de vassoura. Pode fazer alongamentos se já estava acostumado a praticá-los?

Quem estava sendo acompanhado por um profissional de Educação Física ou Fisioterapeuta, por exemplo, deve acessar esse profissional que é responsável por seu acompanhamento e conhece o seu histórico de saúde para verificar qual seria a forma mais segura da prática ser adaptada e garantida em tempos desafiadores como o que vivemos.

A Fisioterapia por exemplo, com permissão de seu Conselho Federal*, em caráter de excepcionalidade, para minimizar a desassistência durante o período de pandemia da COVID-19, pode oferecer atendimentos não presenciais realizados por meio de tecnologias de comunicação, sempre respeitando as regras para tal realização, garantindo a segurança do paciente neste tipo de assistência.

Vale a pena ressaltar também que se você não estava acostumado a praticar nenhum tipo de atividade física, o isolamento social durante a Pandemia não é o melhor momento para iniciar, pois é necessário avaliação e acompanhamento profissional, caso contrário, situações graves podem surgir.

Os cuidados que devemos tomar em Época de Pandemia são inúmeros, mas não devemos abandonar o autocuidado. O cuidado com a saúde do corpo e da mente. Manter-se ativo, fisicamente, gera impactos positivos no âmbito emocional, que nos ajuda no enfrentamento dessa fase sem precedentes pela qual atravessamos. Que saibamos aproveitá-la com a sabedoria de um idoso, com a energia de um jovem e com o otimismo de uma criança.

Estamos Juntos!

* Resolução COFFITO nº 516/2020 que suspende os efeitos do art. 15, inciso II do código de ética e permite o atendimento não presencial em modalidades específicas e bem descritas, realizados por meio de Tecnologias da Informação e da Comunicação (TICs). Notícia disponível em: http://www.crefito3.org.br/dsn/noticias.asp?codnot=7793, acesso em 27/04/2020.
Foto destaque: Steshka Willems/Pexels

Não perca a Live com Rosana Leal em nosso Instagram: @portaldoenvelhecimento

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Pandemia: perigos da inatividade física para o idoso em isolamento social

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Conheço pessoalmente um idoso adepto a corridas de rua que com a pandemia maratonou em seu quintal, concluindo 21 km em pouco mais de 2 horas e 32 minutos, e não pense que sua casa foge do padrão da maioria dos brasileiros. Se você não tem quintal, pode fazer uma caminhada dentro de casa?

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Quis trazer esse vídeo que a comissão do Simpósio de Fisioterapia da UFSCar de 2021 fez para trazer reflexões sobre o processo de envelhecimento.
O vídeo traz um clima de casa de vó e mostra um outro lado do envelhecimento

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Envelhecer | XXVII Simpósio de Fisioterapia UFSCar

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Lembro de ter assistido na época das Olímpiadas a ginasta que era "velha" e fiquei refletindo sobre esse tema. Resolvi procurar para ver se encontrava outros atletas que também estavam "acima da idade" esperada de um atleta olímpico. E felizmente havia mais deles (que foram apontados nessa reportagem).
Um atleta olímpico é um atleta de alto rendimento/performance que tem que estar fisicamente (e mentalmente) em forma. E sabemos que é natural que haja alterações no nosso corpo durante o processo de envelhecimento, mas não gosto de pensar nisso como uma forma de limitação. Talvez não dê pra ser um atleta olímpico, mas que toda idade é idade para se exercitar e se desafiar (com segurança e acompanhamento, claro)

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O tempo de atuação profissional para muitas estrelas do esporte pode ser cruelmente curto. Em alguns casos, atletas de 30 anos já são considerados "veteranos". Mas, nos Jogos do Rio, há pelo menos sete nomes que provam que idade não é necessariamente uma barreira para estar entre os melhores do mundo.

Anthony Ervin, 35, EUA, natação

Dezesseis anos depois de ganhar o ouro no 50m livre em Sidney 2000, o nadador Anthony Ervin recuperou o título no Rio e se transformou no "mais velho campeão de natação" aos 35 anos.

Quando decidiu abandonar as piscinas, Ervin perseguiu o amor pelo rock fazendo parte de uma banda, combateu demônios pessoais e uma depressão severa e até mesmo leiloou sua primeira medalha de ouro numa campanha de caridade.

Em 2011, ele começou a treinar novamente. Disputou os Jogos de Londres em 2012, e já havia conquistado uma medalha de ouro no 4x100m livre no Rio antes da sexta-feira (12) a noite, quando subiu no bloco para reconquistar o título de campeão olímpico numa das provas mais disputadas da natação.

Ao ganhar a medalha nos 50m livre, ele disse: "Eu vou mantê-la por ora. Quem sabe o que o futuro nos reserva?"

Katherine Grainger, 40, Grã-Bretanha, remo

Com uma prata ao lado da parceira Victoria Thornley conquistada no Rio, Grainger se tornou a mulher britânica com mais medalhas na história das Olimpíadas. Tem um ouro e quatro pratas em cinco Jogos.

Depois de finalmente ganhar o ouro nos Jogos de Londres, depois de três pratas, Grainger parou por dois anos para estudar e fazer um doutorado em homicídios.

Ela passou por uma difícil recuperação para estar no Rio, com relatos de que ela e Thornley brigaram e insinuações de que poderia ser tarde demais para a atleta participar de mais uma olimpíada. É por isso que ela descreveu a prata conquistada no Rio como a "maior conquista" pessoal.

Não há planos, porém, para estar em Tóquio, sede dos próximos Jogos em 2020. Ela já disse aos pais que não vai fazer tudo outra vez.

Oksana Chusovitina, 41, Uzbequistão, ginástica

A ginástica é um esporte que tradicionalmente favorece a juventude - Aly Raisman, por exemplo, é capitã da equipe norte-americana que tudo ganha e tem o apelido de "avó" com apenas 22 anos.

Nos Jogos do Rio, Oksana Chusovitina contraria essa tendência. Ela, que competiu pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de 1992 em Barcelona, tem disputado todas as Olimpíadas desde então.

Continua sendo uma concorrente de peso, disputando com atletas que sequer haviam nascido quando ela estreou nos aparelhos. Ficou em quinto no salto nos Jogos do Rio.

"Quando eu era jovem, eu era mais rápida e corria e nunca me cansava", disse ela à BBC antes dos jogos .

"Hoje, é claro, as coisas são diferentes. Agora eu treino com a minha cabeça".

Hoang Xuan Vinh, 41, Vietnã, tiro

Enquanto ginastas tendem a ser mais jovens, os atletas do tiro e do hipismo têm faixas etárias mais amplas, com os concorrentes tendo a maior idade média dos participantes.

Aos 41, Vinh não apenas participou como ganhou o ouro, o primeiro da história do Vietnã na modalidade 10m com pistola de ar masculino. Ele também levou uma prata na prova de pistola 50m.

O atirador encantou seu país de origem e arrancou uma declaração oficial do ministro dos Esportes do Vietnã, que disse que Vinh "entrou para a história".

Kristin Armstrong, 43, Estados Unidos, ciclismo

Kristin Armstrong se tornou a primeira ciclista a ganhar três medalhas de ouro em três Jogos consecutivos. Sua experiência provou ser crucial num percurso difícil. Ainda assim, ela terminou a prova com o nariz sangrando e ganhou um abraço do filho Lucas, de 5 anos, quando ainda recebia atendimento médico.

Ela era a concorrente mais velha na competição, e disputa a modalidade tempo suficiente para já ter se aposentado duas vezes. Sua vitória no Rio veio um dia antes de seu 43º aniversário.

Em casa, em no estado de Idaho, ela trabalha como uma agente de saúde comunitária e treina ao mesmo tempo, além de cuidar da família.

Questionada por que ela ainda quer competir, Armstrong respondeu sem hesitar: "Porque eu posso."

Lesley Thompson-Willie, 56, Canada, remo

Ao disputar os Jogos do Rio, Lesley Thompson-Willie bateu o recorde de maior número de participações de uma mulher em Olimpíadas: oito. Ela é a timoneira da equipe de remo na modalidade Com Oito (8+), na qual oito remadores participam com apenas um remo para cada atleta.

Ela estreou em Los Angeles em 1984 e participou de mais quatro Jogos seguidos. Aposentou-se, virou treinadora mas, em 2008, voltou ao comando do barco com oito remadoras na China. Disputou Londres em 2012 e, agora, está no Rio.

A função de timoneira envolve elaborar táticas, motivação e navegação. A modalidade exige que os atletas sejam fortes o suficiente para não cair em águas agitadas e mantenham o peso num limite rigoroso.

"Eu acho que está sendo redefinido na nossa sociedade que nós podemos seguir em frente, enquanto nós estamos ativos", declarou a atleta, que tem 50 quilos.

"Espero que isso seja um sinal da importância de estar em forma e de ser capaz de continuar a participar das coisas".

Julie Brougham, 62, Nova Zelândia, hipismo

Existem vários atletas do hipismo próximos dos 60 anos. No Rio, o mais velho participante não apenas na modalidade como em todos os Jogos é a neozelandesa Julie Brougham.

Essa é sua primeira olímpiada e ela é a terceira pessoa a representar a Nova Zelândia na modalidade. Acabou não se classificando no adestramento, terminando 44º lugar.

Como o japonês Hiroshi Hoketsu disputou os Jogos de Londres aos 71 anos de idade, ela ainda poderia ter outra chance na próxima Olimpíada.

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Tarde demais? Os atletas mais velhos ainda no topo das competições olímpicas - BBC News Brasil

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O tempo de atuação profissional para muitas estrelas do esporte pode ser cruelmente curto. Em alguns casos, atletas de 30 anos já são considerados "veteranos". Mas, nos Jogos do Rio, há pelo menos sete nomes que provam que idade não é necessariamente uma barreira para estar entre os melhores do mundo.

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Teoria da Seletividade Emocional e Rede Social na Terceira Idade

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Teoria da Seletividade Emocional e Rede Social na Terceira Idade

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O artigo que encontrei (https://www.scielo.br/j/rbgg/a/7FjMbsMqFWSjpT3BhPr7npb/?format=pdf&lang=pt)  traz um pouco sobre o que é a Teoria da Seletividade Emocional. E nele é apresentado que "na velhice, as pessoas modificam ativamente sua rede social, selecionando relações e atividades que são significativas e fontes de suporte, prazer e satisfação, deixando de lado relações e atividades que são onerosas, complexas, estressantes ou fonte de afetos negativos. Esse processo de seleção é um importante mecanismo de adaptação, no sentido de preservar o bem-estar emocional"..."As necessidades sociais da velhice são diferentes daquelas dos adultos jovens e, por isso, a rede social assume outras funções entre os idosos. Os idosos necessitam de mais suporte social e emocional e de menos contatos que gerem conhecimento e status social, motivo pelo qual selecionam uma rede social mais restrita, mas significativa e positivamente afetiva"

Ademais, é interessante ver, de acordo com a notícia da Veja (https://veja.abril.com.br/tecnologia/pessoas-acima-de-60-anos-embarcam-cada-vez-mais-no-universo-digital/) que os idosos tem se aventurado cada vez mais no mundo digital. A reportagem traz que a plataforma preferida dessa população é o Facebook, acessada por 98% dos que têm acesso à internet, seguida pelo WhatsApp, com 95%.

Portanto, há uma mudança no uso das redes sociais pelas pessoas mais velhas, mas com o avançar da tecnologia (e creio que com a vinda da pandemia), muitos idosos tem usado cada vez mais essa nova forma de interação social

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Pela primeira vez na história, uma geração inteira de sessentões - e, quem sabe, setentões, oitentões, noventões e o que mais vier por aí - terá pela frente a tecnologia como uma aliada da rotina. Por mais que a internet, as redes sociais e os gadgets pareçam, à primeira vista, destinados especialmente aos mais jovens, estudos recentes mostram que a turma sênior nunca esteve tão aberta às inovações trazidas pelos novos tempos. Ela está mais conectada, e isso não é apenas um retrato momentâneo, mas uma tendência que mudará para sempre a forma como a sociedade consome produtos e serviços. Com o avanço da medicina e o cada vez mais saudável envelhecimento da população, será preciso olhar para os idosos como um público capaz de entender, e desfrutar, as maravilhas do universo tecnológico. É lá que estão, por exemplo, as mídias digitais e os negócios on-line que ganharam nova dimensão na crise do novo coronavírus. É lá que os veteranos querem estar, e onde certamente estarão por muitos anos.

Não é exagero dizer que os sessentões e seus pares mais velhos são digitais hoje em dia. A avaliação pode ser comprovada por um amplo estudo realizado pela Kantar Ibope, que trouxe novas luzes sobre esse grupo etário. De acordo com o levantamento, 75% dos idosos com acesso à internet fizeram alguma transação on-line no ano passado, um recorde. Além disso, foi detectado um aumento de 66% nas interações via mídias sociais, na comparação com os últimos cinco anos. As mudanças não são à toa. Isoladas na pandemia, ou trabalhando em home office, as pessoas cima de 60 anos foram obrigadas a estreitar a relação com a tecnologia. Aprenderam a se virar, e gostaram do que viram. Os números da Kantar Ibope confirmam a percepção. A maioria delas aumentou a permanência na internet e nas redes sociais durante a pandemia, além de consumir mais streaming e itens on-line. A plataforma preferida foi o Facebook, acessada por 98% dos que têm acesso à internet, seguida pelo WhatsApp, com 95%.

Poucas atividades despertaram tanto o apetite dos mais velhos quanto o comércio eletrônico. Eles perceberam que as compras domésticas estão a um clique de distância, e uma pequena revolução foi desencadeada. Segundo a plataforma digital Supermercado Now, especializada em delivery de alimentos, bebidas, produtos de limpeza e tudo o que pode ser encontrado nas gôndolas, o número de usuários acima de 60 anos aumentou 1 575% em 2020, mais do que qualquer outra faixa de idade. Atualmente, eles representam 13% de clientes, e a participação não para de crescer. Como a digitalização é inevitável, surgiram iniciativas como o Vovó Hi-Tech, projeto que oferece aulas sobre tecnologia para idosos. "Nosso objetivo é trazer independência digital para as pessoas", diz Paula Peleja, fundadora da empresa. Um dos alunos é Osvaldo Santana e Silva, psicólogo de 68 anos, de Brasília, que começou a frequentar o curso no início da pandemia. "Quando a crise chegou e tudo passou a ser feito virtualmente, entrei em pânico por não conhecer as ferramentas digitais", revela. "Por isso, decidi buscar ajuda."

Nem é preciso dizer que a inclusão digital é bem-vinda. Sem ela, o acesso à informação é limitado, as oportunidades de trabalho desaparecem e a pessoa vive como se estivesse no limbo da sociedade. Tudo isso é verdade, mas existem riscos que não podem ser ignorados. Um exemplo é o fato de idosos serem mais suscetíveis a fraudes conhecidas como o phishing, método que se baseia na tentativa de obter dados pessoais por meio do envio de links falsos ou mensagens mal-intencionadas. Estudos já demonstraram que pessoas com mais de 60 anos são as vítimas preferidas dos criminosos. Não é só isso. Também há pesquisas indicando que elas caem mais frequentemente em fake news. De acordo com um artigo publicado recentemente na revista científica Science Advances, indivíduos acima de 65 anos são mais propensos a divulgar notícias falsas - em geral, isso ocorre porque não sabem identificar fontes confiáveis na internet.

A ciência demonstrou em inúmeros tratados os benefícios irrefutáveis da inclusão digital. Além da maior integração à sociedade, o acesso a dispositivos eletrônicos é um estimulante poderoso para o cérebro. A tecnologia também pode ser uma fonte de independência ao permitir a realização de compras, transferências bancárias e interações sociais pelo celular ou computador, mesmo para aqueles com dificuldade de locomoção. Não significa, porém, que basta largar o idoso conectado ao smartphone para deixar de visitá-lo ou não fornecer o carinho indispensável. O vovô está ligado, mas ele não quer ficar sozinho.
Publicado em VEJA de 24 de fevereiro de 2021, edição nº 2726
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Pessoas acima de 60 anos embarcam cada vez mais no universo digital

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Pela primeira vez na história, uma geração inteira de sessentões - e, quem sabe, setentões, oitentões, noventões e o que mais vier por aí - terá pela frente a tecnologia como uma aliada da rotina.

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"Mais do que um mero levantamento de dados, o censo é um dos principais instrumentos para a formulação de políticas públicas em diversas áreas, como saúde, educação e redução das desigualdades"

A importância do censo é incontestável e sua ausência pode trazer muitas implicações para nosso país, incluindo a área da saúde. No pós-pandemia o censo se mostra fundamental visto que daria uma base para próximas campanhas de vacinação (e percebemos o quanto isso é importante ne).

A população idosa, como foi dito em aula, vem crescendo e precisa de maiores cuidados na área da saúde. Se não existe um censo, ficamos "parados" nos números que não nos representa mais e deixamos de investir e se adequar a nossa nova realidade.

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A aprovação do Orçamento da União para o ano de 2021 foi um duro golpe para o Censo Demográfico 2021, a pesquisa feita a cada 10 anos para traçar o panorama da população brasileira. Mais do que um mero levantamento de dados, o censo é um dos principais instrumentos para a formulação de políticas públicas em diversas áreas, como saúde, educação e redução das desigualdades. Por isso seu cancelamento ou adiamento é tão ruim para o país.

O valor pedido inicialmente pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) para a realização do censo era de R$ 3,4 bilhões. Após pressão do governo federal, foi reduzido para R$ 2 bilhões, o que já comprometeria a abrangência da pesquisa. Na última quinta-feira, o Congresso aprovou um orçamento de R$ 71 milhões, que praticamente inviabiliza o levantamento. O cenário de descontrole da pandemia já era um risco e, em 2022, o temor é que a campanha eleitoral para a Presidência impeça a realização da pesquisa.

Diante da impossibilidade de realizar o censo, a presidente do IBGE, Susana Cordeiro Guerra, pediu exoneração do cargo nesta sexta-feira (26). Ela alegou motivos pessoais para tomar a decisão.

A falta do recenseamento pode representar um grande apagão nos dados sobre a sociedade brasileira. E o GUIA ajuda a entender como o censo funciona e qual sua importância.

A história do Censo

O primeiro Censo Demográfico do Brasil foi realizado em 1872, no Segundo Reinado do período imperial (1822-89), quando o país era governado por D. Pedro II. É o único levantamento da época do Império e traz um retrato do Brasil escravocrata. A partir de 1940, o Censo passou a ser realizado a cada 10 anos pelo IBGE, criado em 1936 durante o Governo Constitucional de Getulio Vargas (1934-37). Nesses 80 anos, o censo foi adiado três vezes: em 1930, por causa da Revolução que acabou com a República Velha; em 1990, passando para 1991, quando foi instituída a lei que tornou obrigatória sua realização a cada 10 anos; e em 2020, em decorrência da pandemia da Covid-19.

O que o censo apura?

O censo monta, a partir de entrevistas, geralmente nos domicílios, um retrato da população brasileira. Por ele temos acesso a dados como a contagem populacional total e por região; o nível educacional da população; acesso a bens materiais; serviços públicos, como saúde e saneamento; nível de renda, entre outras características.

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E por que é importante traçar esse perfil populacional?

O panorama traçado pelo censo é a principal fonte para que o governo federal, estados e municípios formulem políticas públicas. A pesquisa também baseia a distribuição do orçamento da União para os governos estaduais e municipais a partir da contagem populacional. O Bolsa Família também tem seus recursos estabelecidos a partir dos dados do censo. Além disso, a contagem populacional é fundamental para definir o número de deputados federais e estaduais em cada estado e o número de vereadores em cada município.

Cenário pós-pandemia

Outro ponto importante é que o Censo 2021 permitiria traçar o cenário brasileiro pós-pandemia, fundamental para as futuras campanhas de vacinação. Ele permitiria identificar grupos vulneráveis ao risco de contágio, assim como fundamentar políticas na área de educação, muito afetada pelo fechamento das escolas em 2020, e a falta de acesso à internet nas regiões mais pobres.

A questão orçamentária é o único desafio para o Censo 2021?

Não. Diante do cenário de pandemia, visando à segurança dos recenseadores e da população, o IBGE formulou novas formas de recenseamento, mesmo reconhecendo que a melhor é a pesquisa domiciliar, o chamado recenseamento presencial. Além da pesquisa tradicional, o IBGE deve disponibilizar o formulário para preenchimento pela internet e pesquisa telefônica.

Qual o risco de deixar de fazer o censo?

Além de ficar sem bases para definir prioridades e focos das políticas públicas, a falta de dados confiáveis sobre o país pode dificultar investimentos de empresas estrangeiras. Determinar qual o tamanho do mercado consumidor, por exemplo, é mais difícil sem esse raio-X atualizado da população brasileira. Ter dados confiáveis e transparentes também é importante para garantir a confiança da comunidade internacional. Desde que assumiu o governo, Jair Bolsonaro questionou a taxa de desemprego, calculada pelo IBGE, e trabalhou para substituir o sistema de medição de desmatamento da Floresta Amazônica. Os dados, coletados pelo Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), eram reconhecidos internacionalmente e o questionamento interno gerou desconfianças sobre a gestão do presidente na preservação do meio ambiente.

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Por que é tão ruim cancelar o censo demográfico

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A aprovação do Orçamento da União para o ano de 2021 foi um duro golpe para o Censo Demográfico 2021, a pesquisa feita a cada 10 anos para traçar o panorama da população brasileira. Mais do que um mero levantamento de dados, o censo é um dos principais instrumentos para a formulação de políticas públicas em diversas áreas, como saúde, educação e redução das desigualdades.

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Vendo a aula de alterações fisiológicas que ocorrem no envelhecimento, um dos pontos citados foi a Canície, os famosos cabelos brancos. E lembrei de ver na internet (instagram) que algumas mulheres estavam deixando de pintar o cabelo e começaram a assumir os fios brancos.

Eu espero que essa tendência se mantenha. Que seja de boa para todos poderem assumir que "agora tenho cabelos brancos" e que é um processo natural que está intrínseco a todos os seres humanos

Ah e que as mulheres também sejam consideradas charmosas com cabelos brancos  (e não só os homens)

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Assumir os fios brancos ou não? Essa é uma dúvida que persegue muitas mulheres quando as madeixas começam a ganhar uma coloração grisalha. Independente de tingir ele ou manter natural, o cabelo começa a precisar de cuidados especiais quando isso acontece. Mas, saiba que isso não é o fim do mundo: muitas famosas com cabelo branco continuam arrasando nas telinhas e nas redes sociais, e você pode se inspirar nelas.

A quarentena foi um estímulo para àquelas que tinham interesse em assumir uma beleza mais natural, sem se importar com a pressão imposta pela sociedade em cima das mulheres, principalmente quando o assunto é "aparentar-se mais jovem". Longe dos salões de beleza e de paparazzis, essas famosas deram um "basta" no padrão e assumiram os fios grisalhos com muito orgulho. Confira:

8 famosas com cabelo branco para se inspirar:

Renata Vasconscellos

A jornalista e âncora do Jornal Nacional com certeza está na lista de mulheres poderosas. E ela mostra que é possível dominar tudo com muito estilo e, claro, com o cabelo branco. Isso mesmo, os fios brancos não parecem incomodá-la, e Renata é a prova viva que é possível passar por essa transição bem consigo mesma.

Preta Gil

Preta Gil vem mostrando a raiz branca faz um tempo. Mas, recentemente a cantora mostrou que não liga para a opinião negativa e ainda fez uma mudança radical para dar o recado: um ombré hair pink, mantendo a raiz branca. "Fui tão cobrada por aqui para pintar os cabelos brancos que finalmente eu fiz, não do jeito que alguns julgam ser o certo pintar os brancos, para escondê-los, pra não demonstrar a idade", escreveu em seu Instagram.

Tatá Werneck

Além de ser uma mãezona, Tatá postou uma fotos nas redes sociais mostrando os fios grisalhos. A atriz, apresentadora e comediante assumiu o novo visual durante o isolamento e está mais linda que nunca! Recentemente, Tatá apareceu com o cabelo pintado no Instagram, mas o que vale mesmo é a intenção de mostrar que é possível ser bonita da forma que você escolher, não é mesmo?

Suzana Alves

A atriz de 42 anos está na lista de famosas com cabelo branco. Suas redes sociais estão recheadas de gostamos muito do visual e serve de inspiração para muitas mulheres! E vocês?

Samara Felippo

Ainda não está convencida? Então, dá só uma olhada na beleza e força de Samara Felippo com o cabelo ficando natural! "Esse grisalho como anda?", a atriz questionou seus seguidores.

Glória Pires

A atriz está usando a quarentena para deixar os cabelos livres de tintura. Ela aparece em diversas fotos e vídeos assumindo sua beleza natural. Um show de representatividade e, de quebra, deixando nossa timeline mais bela!

Sandra Annenberg

Outra jornalista que já assumiu os fios grisalhos é a Sandra Annenberg. Detalhe que antes mesmo da quarentena ela já mostrava seus fios nas redes sociais e nas telas da televisão.

Carla Vilhena

Aos 53 anos, Carla revelou que está há mais de 10 anos sem pintar o cabelo e feliz também com essa "onda" de mulheres com cabelo branco no Brasil. A jornalista evidencia que elegância e grisalho podem andar lado a lado sim!

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8 famosas que assumiram os cabelos brancos antes e durante a quarentena

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Assumir os fios brancos ou não? Essa é uma dúvida que persegue muitas mulheres quando as madeixas começam a ganhar uma coloração grisalha. Independente de tingir ele ou manter natural, o cabelo começa a precisar de cuidados especiais quando isso acontece.

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Estava procurando de forma aleatória artigos relacionados com sarcopenia e me deparei com esse artigo que tem como objetivo estimar os custos de saúde da sarcopenia nos Estados Unidos e examinar o efeito que uma redução da prevalência de sarcopenia teria nos gastos com saúde. O resultado foi um custo estimado com saúde direto atribuível à sarcopenia em 2000 de $ 18,5 bilhões ($ 10,8 bilhões em homens, $ 7,7 bilhões em mulheres). Além disso, uma redução de 10% na prevalência de sarcopenia resultaria em uma economia de $ 1,1 bilhão por ano em custos de saúde nos EUA

Fiquei refletindo em como esse dinheiro poderia ser usado na prevenção da sarcopenia (educação em saúde), trazendo uma melhor qualidade de vida para essas pessoas

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Você sabe como funciona o sistema de saúde da sua cidade?

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Você sabe como funciona o sistema de saúde da sua cidade?

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Desde que entrei na fisio, fiquei me questionando como é o sistema de saúde de Ribeirão Preto (cidade onde nasci e minha família mora) e depois da aula sobre a rede de atenção em saúde me motivei para ir atrás e entender melhor

Esse documento é um pouco antigo (2012) mas ele dá uma geral de todos serviços que funcionam em Ribeirão.

Já nesse site da prefeitura (https://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/portal/saude/como-usar-o-sus) ele te dá um passo a passo de como usar o atendimento do SUS.

Já neste outro link do site da prefeitura de Ribeirão é falado um pouco melhor sobre os idosos: https://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/portal/saude/programa-saude-do-idoso

Acredito que essas informações deveriam ser mais passadas e divulgadas para que assim a população conheça os seus direitos

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Existem muitas ferramentas para utilizar no momento da avaliação dos idosos e algumas delas já foram apresentadas em aula. Porém existem outros questionários, testes, aparelhos que podem ser muito úteis para gente no momento da avaliação. Abaixo falarei rapidamente de alguns

-DXA: avaliação da composição corporal --> é um aparelho que consegue mensurar a quantidade de massa óssea, massa muscular e massa de gordura. Esse exame não é muito acessível, mas quando possível de se fazer é bem interessante

-WHODAS: funcionalidade --> é um questionário que avalia seis domínios (cognição, mobilidade, autocuidado, relações interpessoais, atividades de vida e domésticas e participação)

-WHOQOL- OLD: qualidade de vida --> é um instrumento específico para idosos e que avalia funcionamento do Sensório, autonomia, atividades passadas, presentes e futuras,  participação social,  morte e morrer e intimidade.

-Actígrafo: nível de atividade física --> é um aparelho pequeno que é colocado na pele da pessoa e que irá detectar as atividades que está pessoa esta realizando. Então é muito interessante para estimar o quanto de tempo o idoso fica sentado, se exercitando...

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Quis trazer no padlet sobre a Prevent Senior porque achei absurdo tudo o que aconteceu e refletir como os idosos foram afetados com tudo isso.

Lendo e vendo na TV sobre o assunto, sabe-se que A Prevent Senior "é investigada na CPI da Covid por conduta antiética e anticientífica na pandemia. Pesam sobre ela denúncias de alteração de prontuários médicos para maquiar mortes por covid-19, realização de pesquisa médica sem consentimento de pacientes e distribuição de medicamentos para tratamento precoce da doença – que não têm qualquer eficácia comprovada." (https://g1.globo.com/economia/noticia/2021/09/28/prevent-senior-a-empresa-pivo-de-um-dos-maiores-escandalos-medicos-na-historia-do-brasil.ghtml)

Dentre todos os acontecimentos, alguns que me chocaram estavam na fala de um idoso que tinha sido colocado em "cuidados paliativos" pela empresa e como o uso do termo CP foi usado de forma totalmente errada, como se significasse "deixar morrer". E outro fato foi da empresa usar óbito como alta.

Enfim, um caso preocupante demais e quis trazer esse vídeo do greg news que fala um pouco sobre o tema e um pouco mais leve (se é que é possível)

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No Brasil os Hospices são conhecidos como hospedarias, que são casas ou locais onde são atendidos pacientes em cuidados paliativos que não optaram pela assistência domiciliar.
O interessantes dos hospices é que eles tentam se distanciar do ambiente hospitalar, buscando ser um local mais agradável e familiar para o paciente.
Nesses locais existe uma equipe multidisciplinar que atende essas pessoas. Porém tem como problema um alto custo
No Brasil existem cerca de 30 hospices (https://www.scielo.br/j/hcsm/a/GBPNNCRyLb69gZX8ppXpKPR/?lang=pt), sendo o maior deles situado no Inca, na cidade do Rio de Janeiro (Hospital do Câncer IV)

Abaixo colocarei o link dos que achei
-Valencis: http://www.valencis.com.br/
-Erasmo Gaertner: https://www.erastogaertner.com.br/noticia/hospice-erasto-gaertner-e-inaugurado-em-curitiba-pr-854
-Prolar: https://www.prolarhomecare.com.br/index.php/home-hospice
-Geriatrics: http://www.geriatrics.com.br/hospice-care/
-Vovó Nilva: https://vovonilva.com.br/hospices-uma-releitura-da-morte/

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A palavra "Hospice" deriva de "hospedagem", conceito muito utilizado na Europa e América do Norte para designar instituições as quais aplicam os cuidados paliativos, que consistem em aliviar a dor e sofrimento, além de controlar os sintomas em pacientes que estão na fase final da vida.

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A Doença de Alzheimer de início precoce (DAIP) representa 10% do total de casos dessa patologia e geralmente atinge sucessivas gerações de uma família. Ou seja ela não é a mais prevalente, mas ainda assim é importante conhecer um pouco melhor as suas causas.

No artigo de Ribeitos, Santos e Souza (2021) (http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-85972021000200113) o início precoce da Doença de Alzheimer está diretamente relacionado a fatores genéticos. Além disso 35 a 60% dos pacientes têm ao menos um familiar de primeiro grau afetado e dentre este grupo 10 a 15% apresentam hereditariedade autossômica dominante. Apesar disso, a maioria dos casos de DAIP permanecem sem explicação de sua base genética

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CONTEXTO: A doença de Alzheimer de início precoce (DAIP) representa 5% de todos os casos de doença de Alzheimer e está relacionada a mutações gênicas. OBJETIVO: Apresentar a influência de mutações gênicas na DAIP. MÉTODOS: Revisão da literatura, a partir de 1992, empregando o banco de dados PubMed. RESULTADOS: O alelo E*4 do gene da apolipoproteína E interfere na DAIP. No gene da proteína precursora da amiloide, foram descritas 20 mutações, que causam cerca de 10% a 15% dos casos de DAIP. Mutações no gene das presenilinas 1 e 2 causam 30% a 70% dos casos de DAIP. No gene da PSN1, há 30 mutações de troca de aminoácidos e três inserções/deleções. O gene da PSEN2 apresenta seis mutações de troca de aminácidos. No gene MAPT, apenas uma mutação se relaciona exclusivamente com a DA. CONCLUSÕES: O uso de informações genéticas para a detecção precoce de possíveis pacientes com DAIP ainda é bastante limitado. A heterogeneidade genética é ampla. Algumas mutações descritas nesta revisão foram responsáveis pela doença de Alzheimer em apenas algumas poucas famílias. A aplicação clínica desses métodos no rastreamento de indivíduos em risco para a DAIP ainda exige cautela.

Doença de Alzheimer de início precoce; apolipoproteína E; presenilinas 1 e 2; precursor da proteína amiloide; proteína TAU

BACKGROUND: Early onset Alzheimer's disease (EOAD) represents 5% of all cases of Alzheimer's disease, and it is connected to genic mutations. OBJECTIVES: To present the influence of genic mutations in EOAD. METHODS: Review of current literature, starting from 1992, utilizing the PubMed data bank. RESULTS: The E*4 allele of the apolipoprotein E gene interferes in EOAD. In the gene of the Amyloid Precursor Protein, 20 mutations were described, causing 10% to 15% of the cases of EOAD. Mutations in the gene of presenilins 1 and 2 cause 30% to 70% of the cases of EOAD. In PSN1 gene, 30 aminoacid change mutations and 3 insertions/deletions are known. In the PSEN2 gene, there are 6 aminoacid change mutations. Only one mutation in the MAPT gene is selectively associated with Alzheimer's disease. CONCLUSIONS: The use of genetic information for early detection of possible pacients of EOAD is still very limited. Genetic heterogeneity is broad. Some mutations described in this review were responsible for Alzheimer's disease only in a few families. The clinical utilization of these methods for screening individuals at risk for EOAD still asks for caution.

Early onset Alzheimer's disease; apolipoprotein E; presenilins 1 and 2; amyloid precursor protein; TAU protein

REVISÃO DE LITERATURA

Influência genética sobre a doença de Alzheimer de início precoce

Genetic influence on early onset Alzeimer's disease

Juliana Faggion LucatelliI; Alessandra Chiele BarrosI; Sharbel Weidner MalufII; Fabiana Michelsen de AndradeIII

I Bacharel em Biomedicina (Feevale)

II Licenciado em Ciências Biológicas, mestre e doutor em Genética e Biologia Molecular pela UFRGS

III Licenciada em Ciências Biológicas, mestre e doutora em Genética e Biologia Molecular pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul(UFRGS)

Endereço para correspondência

RESUMO

CONTEXTO: A doença de Alzheimer de início precoce (DAIP) representa 5% de todos os casos de doença de Alzheimer e está relacionada a mutações gênicas.

OBJETIVO: Apresentar a influência de mutações gênicas na DAIP.

MÉTODOS: Revisão da literatura, a partir de 1992, empregando o banco de dados PubMed.

RESULTADOS: O alelo E*4 do gene da apolipoproteína E interfere na DAIP. No gene da proteína precursora da amiloide, foram descritas 20 mutações, que causam cerca de 10% a 15% dos casos de DAIP. Mutações no gene das presenilinas 1 e 2 causam 30% a 70% dos casos de DAIP. No gene da PSN1, há 30 mutações de troca de aminoácidos e três inserções/deleções. O gene da PSEN2 apresenta seis mutações de troca de aminácidos. No gene MAPT, apenas uma mutação se relaciona exclusivamente com a DA.

CONCLUSÕES: O uso de informações genéticas para a detecção precoce de possíveis pacientes com DAIP ainda é bastante limitado. A heterogeneidade genética é ampla. Algumas mutações descritas nesta revisão foram responsáveis pela doença de Alzheimer em apenas algumas poucas famílias. A aplicação clínica desses métodos no rastreamento de indivíduos em risco para a DAIP ainda exige cautela.

Palavras-chave: Doença de Alzheimer de início precoce, apolipoproteína E, presenilinas 1 e 2, precursor da proteína amiloide, proteína TAU.

ABSTRACT

BACKGROUND: Early onset Alzheimer's disease (EOAD) represents 5% of all cases of Alzheimer's disease, and it is connected to genic mutations.

OBJECTIVES: To present the influence of genic mutations in EOAD.

METHODS: Review of current literature, starting from 1992, utilizing the PubMed data bank.

RESULTS: The E*4 allele of the apolipoprotein E gene interferes in EOAD. In the gene of the Amyloid Precursor Protein, 20 mutations were described, causing 10% to 15% of the cases of EOAD. Mutations in the gene of presenilins 1 and 2 cause 30% to 70% of the cases of EOAD. In PSN1 gene, 30 aminoacid change mutations and 3 insertions/deletions are known. In the PSEN2 gene, there are 6 aminoacid change mutations. Only one mutation in the MAPT gene is selectively associated with Alzheimer's disease.

CONCLUSIONS: The use of genetic information for early detection of possible pacients of EOAD is still very limited. Genetic heterogeneity is broad. Some mutations described in this review were responsible for Alzheimer's disease only in a few families. The clinical utilization of these methods for screening individuals at risk for EOAD still asks for caution.

Key-words: Early onset Alzheimer's disease, apolipoprotein E, presenilins 1 and 2, amyloid precursor protein, TAU protein.

Introdução

A doença de Alzheimer (DA) é a demência mais comum entre idosos em todo o mundo, o que acarreta muitos gastos para a saúde pública. No Brasil, o estudo da DA está se tornando tão importante quanto em outros países, já que a parcela populacional na faixa etária acima dos 65 anos de idade vem crescendo significativamente 1,2. Assim, tanto a DA de início precoce (DAIP) quanto a DA de início tardio (DAIT) se tornam cada vez mais importantes problemas de saúde pública.

Após vários estudos genéticos com DA, verificou-se que os casos de início precoce (DAIP) representam 5% do total de casos dessa patologia (revisado por Rocchi et al. ³). O início precoce está diretamente relacionado a genes que sofreram mutações, que causam alterações nas proteínas por eles codificadas, influenciando no aparecimento da patologia. Uma vez que a DA, especialmente a de início precoce, é uma patologia com grande influência genética, o estudo dos genes relacionados à fisiopatologia da doença é imprescindível, gerando expectativas da identificação precoce de indivíduos sob alto risco de desenvolver a doença.

Na última década, ocorreu um crescimento exponencial no número de publicações que abordam a influência genética na DA, o que demonstra a importância desse tema. Dessa forma, o objetivo deste artigo é compilar dados sobre mutações em genes relacionados com a DA de início precoce, de maneira a esclarecer essa questão para profissionais da área e comunidade científica.

Método

A compilação dos dados foi realizada por meio de uma revisão sistemática da literatura, a partir do banco de dados PubMed, utilizando-se artigos de associação entre mutações genéticas e a DA precoce disponíveis desde 1992. Esses dados encontram-se resumidos na tabela 1.

Mutações e doença de Alzheimer de início precoce

Diferentemente da DA de início tardio, na qual ocorre maior influência de polimorfismos, a DA de início precoce está relacionada principalmente a mutações. Mutações são variações moleculares da sequência de nucleotídeos da molécula de DNA de um gene, que pode ou não ter uma consequência na proteína codificada por este. Além disso, para que seja denominada "mutação", essa modificação deve ser rara na população (com frequência menor de 1%) e, na maioria das vezes, tratar-se de uma alteração com um efeito grave ou de início precoce para o indivíduo ⁸. Por outro lado, o termo "polimorfismo" refere-se a uma variação que seja mais frequente do que 1% na população ⁴.

As mutações relacionadas à DA de início precoce foram descobertas a partir da segunda metade da década de 1980, quando estudiosos procuravam identificar possíveis genes com segregação mendeliana em grandes famílias cuja característica era a presença de vários membros afetados nas diferentes gerações ⁵.

Mutações nos genes APP, PSEN1 e PSEN2 são responsáveis por aproximadamente 40% dos casos de DA com início precoce. Entre 30% e 40% dos casos têm padrão de herança autossômica dominante (revisado por Tanzi e Bertram ⁶, Holmes ⁷ e Rogaeva ⁸). A associação entre a DA de início precoce e mutações gênicas foi descrita para os seguintes genes: apolipoproteína E, precursor da proteína amiloide ( APP), presenilina 1 ( PS 1 ou S182), presenilina 2 ( PS 2, ou STM-2 ou AD) e o gene da proteína TAU ( MAPT).

Gene da apolipoproteína E (APOE)

A apolipoproteína E (apo E) é uma proteína plasmática constituinte de algumas lipoproteínas. Tem como função manter a estrutura e regular o metabolismo das lipoproteínas, além de participar no transporte, absorção e redistribuição do colesterol entre os tecidos e os órgãos. Além disso, a apo E apresenta uma importante função no reparo de danos excessivos aos neurônios, por meio da redistribuição dos lipídios aos axônios e regenerando as células de Schwann, restabelecendo novamente as conexões sináptico-dendríticas (revisado por Mahley e Rall ⁹).

O gene codificante dessa proteína situa-se no cromossomo 19 e tem três alelos principais 10,11, sendo o alelo polimórfico E*4 o maior fator de risco genético conhecido para o desenvolvimento da DA de início tardio. Aparentemente, a isoforma E4 é ineficaz na mediação do processo de reparo celular (revisado por Mahley e Rall ⁹). Embora o alelo E*4 seja um fator de risco reconhecido para DA de início tardio (revisado por Bertram et al. ¹²), foi demonstrado que ele também possui influência sobre DA de início precoce, uma vez que sua frequência alélica em pacientes com DAIP foi significativamente maior do que a visualizada em controles (35,4% versus 15,6%) ¹³.

Gene da proteína precursora amiloide (APP)

A proteína precursora amiloide (APP) sofre uma clivagem após sua síntese, dando origem ao fragmento denominado proteína β-amiloide ⁵, composto de 42 aminoácidos. Esse fragmento é mais amiloigênico do que a proteína original, pois tem a propriedade de agregação proteica na parte extracelular dos neurônios. Portanto, uma vez que se encontre em quantidade maior que a normal, seu acúmulo resultará na formação de fibras amiloides gerando as placas senis ¹⁴⁻¹⁷.

Mutações no gene APP já foram associadas com casos de DA precoce 16,18. Atualmente, são relatadas 20 diferentes mutações de troca de aminoácidos no gene da APP ¹⁹ e mais de 800 polimorfismos descritos em íntrons, além de 11 em éxons (sendo sete de troca de aminoácidos) ²⁰.

A "London mutation" ( V717I) foi a primeira mutação de troca de aminoácido correlacionada com DA, mas foi encontrada em poucos pacientes ²¹. Quando a presença do alelo 717I foi estudada em conjunto com o alelo ApoE*4, a idade de início da patologia foi significativamente menor ²². A partir da identificação da mutação V717I, outras mutações do mesmo tipo foram correlacionadas com DA de início precoce, entre elas a D678N numa família japonesa ²³, as mutações Swedish nos códons 670 e 671 ( K670M e D671L) ²⁴ e as mutações E693G e A692G ²⁵. Além disso, a substituição c-209g na região promotora do gene foi fracamente associada com DA ²⁶.

Genes das presenilinas 1 e 2 (PSEN 1 e PSEN 2)

As presenilinas são proteínas cujas funções ainda não estão bem estabelecidas, que foram assim denominadas pela associação dos genes correspondentes ( PSEN1 e PSEN2) com a doença de Alzheimer ²⁷⁻²⁹. Sabe-se que mutações nesses genes estão relacionadas com alterações na clivagem da APP, aumentando a produção de β-amiloide, ocasionando casos de Alzheimer de início precoce 15,30. A presenilina 1 está relacionada com o processo inflamatório observado na placa amiloide ³¹ e pode interferir no processo de apoptose ³², e mutações no gene da PSEN2 podem acelerar o processo de neurodegeneração ³³.

Algumas variações no gene da PSEN1 estão associadas com a DA de início precoce. Já foram descritas nesse gene 30 mutações de troca de aminoácidos, três inserções/deleções, dez polimorfismos em éxons e mais de 250 polimorfismos em íntrons ³⁴. Já o gene da PSEN2 é menos polimórfico que o PSEN1, pois apresenta seis mutações de troca de aminoácidos, dez polimorfismos em éxons (sendo cinco de troca de aminoácido), mais de 100 polimorfismos em íntrons e seis polimorfismos na região promotora do gene ³⁵.

Já foram estudadas 33 mutações no gene da PSEN1 relacionadas com DA de início precoce ³⁶. Porém, algumas, como a L424R no éxon 12, reduzem muito a idade de início da patologia, que chegou a ser de 39 anos num paciente estudado por Kowalska et al. ³⁷. Entre todas as mutações descritas, a L166P foi associada com menor idade de início da doença, em um paciente de apenas 15 anos, que apresentava os primeiros quadros clínicos da DA ³⁸. A exemplo dessas mutações, outras, como A246E, M139V, E280G e E280A, foram estudadas em diferentes populações, tendo sempre associação entre elas e a patologia 27,39,40. Além dessas trocas de aminoácidos, a deleção do éxon 9 foi também relacionada com a doença e estudada em vários países ⁴¹⁻⁴³. Entre os polimorfismos, apenas um (c-48t) foi associado a Alzheimer de início precoce ⁴⁴. No estudo de Lambert et al. ⁴⁵, o genótipo -48cc desse polimorfismo parece ter um efeito independente do alelo APOE*4 e nenhuma interação com idade ou sexo foi detectada.

Com relação ao gene PSEN2, as mutações N141I e D90N não causam nenhuma mudança no metabolismo da proteína, mas alteram o metabolismo da Aβ e da APP, por meio do aumento de depósito da proteína amiloide nas placas amiloides ⁴⁶ e, com isso, estão associadas com DA de início precoce ⁴⁷⁻⁴⁹. Além disso, duas mutações nesse gene ( M239V e T122R) também foram associadas com a DA de início precoce 50,51.

Gene da proteína Tau (MAPT)

A presença de fusos neurofibrilares no hipocampo e na região frontotemporal está fortemente relacionada ao desenvolvimento da DA ⁵². Os fusos neurofibrilares são formados a partir da proteína tau, que, ao estar anormalmente fosforilada, é menos capaz de polimerizar a tubulina e acaba por provocar uma ruptura do citoesqueleto celular e, por consequência, morte neuronal ¹⁴.

O gene MAPT, codificante da proteína tau associada a microtúbulos, produz seis diferentes isoformas, que se diferenciam pela ausência ou presença dos éxons 2, 3 e 10 ³². Esse gene apresenta apenas uma mutação relacionada exclusivamente com a DA, mas é bastante polimórfico, pois apresenta 34 polimorfismos em éxons, sendo 26 deles no éxon 12 ⁵³.

A maioria das mutações envolvendo o gene MAPT está relacionada com outras demências além da DAIP. A mutação R406W pode causar um quadro clínico semelhante ao ser visualizado na doença de Alzheimer, uma vez que aumenta a fosforilação da tau 54,55. Essa afirmação foi confirmada por Tatebayashi et al. ⁵⁶ ao estudar a mutação R406W em ratos transgênicos. Alguns trabalhos detectaram essa mutação em pacientes com avanço rápido do quadro clínico, nos quais foram visualizados emaranhados neurofibrilares no cérebro pós-morte ⁵⁷.

Discussão e conclusão

Os dados revisados por este artigo demonstram a grande complexidade da doença de Alzheimer de início precoce. Neste artigo, restringimos a análise dos dados relacionados a essa classe de DA, com o objetivo de buscar as causas genéticas dessa patologia. Os resultados dos estudos até hoje realizados indicam a importância de respeitarmos a especificidade dessa doença e suas diferenças em relação à DA de início tardio, no momento em que se imagina a aplicação futura desse conhecimento para a saúde pública.

É importante ter em mente que a perspectiva da utilização dos dados de influência genética para o diagnóstico precoce de pacientes potenciais ainda é bastante limitada. Mesmo nos casos de DA de etiologia monogênica, que incluem alguns dos casos de DA de início precoce, a heterogeneidade genética é muito grande, com cada mutação descrita nesta revisão, sendo a responsável pela patologia, em cada família diferente. Dessa maneira, não existe somente um alelo causador para esses casos, o que resulta na necessidade de grande cautela, quando a ideia é a aplicação para o rastreamento de indivíduos com possibilidade de desenvolver a doença, ou seja, o diagnóstico genético precoce. Em casos de patologias de origem monogênica, esse tipo de aplicação futura será possível, mas somente quando o grau de penetrância de cada mutação diferente for conhecido, e em casos nos quais a mutação causadora da patologia já tiver sido estabelecida para a família em questão.

Por outro lado, nos casos em que a DA de início precoce apresentar etiologia multifatorial, a aplicação futura desse conhecimento residirá muito mais na possibilidade da detecção de um perfil genético de risco, mas não em um diagnóstico genético precoce, uma vez que para doenças multifatoriais não são somente os fatores genéticos que influenciam. Assim, para que no futuro seja possível fornecer uma estimativa de suscetibilidade do paciente, um longo percurso ainda deve ser percorrido. Mais do que influências de genes isolados, é necessário investigar de que maneira estes interagem entre si, na formação de um perfil genético do indivíduo. Além disso, cada perfil genético interage com fatores do ambiente de forma ainda completamente desconhecida.

Uma vez que cada população de origem étnica distinta apresenta um background genético diferente, é imprescindível que mais investigações sejam realizadas na população brasileira, pois somente dessa maneira esse conhecimento poderá, no futuro, ser aplicado com segurança na saúde pública.

Recebido: 16/4/2008

Aceito: 22/7/2008

Pró-Reitoria de Pesquisa, Tecnologia e Inovação – PROPTEC. Sala 201 F. E-mail: fabiana.andrade@feevale.br

¹

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²

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²⁰

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³⁴

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³⁵

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³⁶

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Influência genética sobre a doença de Alzheimer de início precoce

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CONTEXTO: A doença de Alzheimer de início precoce (DAIP) representa 5% de todos os casos de doença de Alzheimer e está relacionada a mutações gênicas. OBJETIVO: Apresentar a influência de mutações gênicas na DAIP. MÉTODOS: Revisão da literatura, a partir de 1992, empregando o banco de dados PubMed.

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Benefícios do Tai Chi para o equilíbrio 

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Benefícios do Tai Chi para o equilíbrio 

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O envelhecer pode trazer alguns déficits na capacidade física dos idosos e uma delas é a perda de equilíbrio, a qual pode causar quedas. Essas quedas podem resultar em fraturas, hospitalização e o medo de cair novamente.

Existem alguns fatores que podem ajudar nesse ponto e um deles é a prática de exercícios físicos, como o Tai Chi ( uma arte marcial milenar oriental voltada para maior conscientização corporal, sendo considerado um exercício de intensidade leve a moderada)

Um estudo feito por Marinho e colaboradores (2007) (https://www.scielo.br/j/rbgg/a/wXTcvKTbTRdgf73GcymP5vJ/?format=html&stop=next&lang=pt) mostrou quais seriam os efeitos do Tai Chi Chuan na incidência de quedas, no medo de cair e no equilíbrio em idosos.  O resultado mostrou  uma resposta positiva do Tai Chi Chuan na redução da incidência de quedas e no medo de cair em idosos sedentários e que vivem na comunidade. Porém, o mesmo efeito não foi observado em relação à melhora da estabilidade postural. Um ponto importante que esse estudo trouxe é são necessários ainda mais estudos para verificar os efeitos do Tai Chi na redução da incidência de quedas, medo de cair e melhora do controle postural nos idosos em transição para a fragilidade.

Acredito que o Tai Chi ainda não é muito conhecido na comunidade e seria interessante levar essa opção para os idosos

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Balance and Strength Training in Older Adults: Intervention Gains and Tai Chi Maintenance

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OBJECTIVE: To determine the effect on balance and strength of 3 months of intensive balance and/or weight training followed by 6 months of low intensity Tai Chi training for maintenance of gains. DES...

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Os tratamentos para Síndrome do Imobilismo são:
-Quanto mais precoce a fisioterapia em pacientes imobilizados, menores serão os efeitos danosos no corpo deles.
-É de extrema importância à atuação do fisioterapeuta nesse âmbito
- A confecção de um manual é de extrema importância nesse caso no intuito de contribuir com efetividade o tratamento fisioterapêutico e consequentemente resultados positivos
-Um programa de mobilizações articulares, implementado com regularidade, pode contribuir para a melhoria das amplitudes articulares em pessoas com síndrome do desuso(imobilidade)
- Ainda há muito a ser feito no campo da reabilitação para conseguir a satisfação e qualidade de vida que os idosos precisam, no entanto não foram encontradas barreiras ou obstáculos à participação ativa dos idosos em atividades sociais

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Por que precisamos adaptar nossa casa e os locais públicos para idosos e deficientes?

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Por que precisamos adaptar nossa casa e os locais públicos para idosos e deficientes?

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No dia 17/11 participei do Encontro Catarinense de Gerontologia e uma das palestras foi sobre adaptações no ambiente domiciliar, voltado para idosos e pessoas com deficiência. Esse ponto é muito importante e me trouxe algumas reflexões.

Uma delas foi que a pandemia ajudou a gente ver o nosso ambiente domiciliar com outros olhos. E um questionamento que a palestrante trouxe foi se os idosos tem autonomia, segurança e conforto dentro de casa. E acredito que a maioria não tem.

A foto mostra exemplos de adaptações que podem ser feitas, como: pia com espaço embaixo para cadeira de rodas, barras de apoio, cortina (sem desnível), ralo embutido), torneira para quem não tem força de pinça, botão vermelho (botão de pânico) para chamar alguém

Além disso, a palestrante falou um pouco sobre a NBR 9050, a qual fala sobre Acessibilidade a edificações, mobiliário, espaços e equipamentos urbanos. Achei muito interessante saber que esse documento existe e que pode ser consultado para ideias

E por fim, outro material muito interessante é uma Cartilha sobre "Casa Segura para Idoso" (http://www.consaude.org.br/wp-content/uploads/2011/09/casa-segura-para-idoso.pdf), a qual traz diversos aspectos que podem auxiliar a deixar a casa mais segura para essa população

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Primeiro queria contextualizar a foto que foi do primeiro trabalho que fizemos na disciplina que, além de enriquecedor, foi muito divertido. E o mesmo grupo dessa atividade da fake news foi o grupo da atividade final e foi um grupo muito prazeroso de trabalhar. Algumas pessoas acho que nunca tinha trabalhado junto e a atividade deu essa oportunidade. E o legal é ouvir a opinião de todos, que assim acredito que chegamos em um resultado melhor para os trabalhos

Sobre as discussões em grupo feito durante as aulas achei que eles foram importantes também para o conhecimento e ajudava a aula ficar mais dinâmica. Algumas vezes ficava muito para o fim da aula e ficava corrido ou já estávamos muito cansados e não rendia tanto

Já o trabalho final foi muito válido. A simulação foi incrível para podermos se sentir mais próximos da realidade. As discussões eu achei que foi pouco tempo, talvez porque estamos no final do semestre.

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Nunca tinha ouvido falar sobre Padlet, achei a proposta muito legal e interessante. Acho que essa atividade me fez sempre ir atrás de conteúdos extras e fugir só do que era dado em aula

Confesso que no início do semestre estava mais empenhada e com o passar do tempo foi ficando mais difícil manter o ritmo e não deixar acumular.

Mas acredito que no fim o saldo foi muito positivo e atividade foi super válida

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Esse post vai ser um momento de exaltação da disciplina

Minhas expectativas com GT já eram altas, mas conseguiram ser superadas. Achei a disciplina muito completa, com propostas de atividades muito coerentes e uma organização impecável

Tanto as professoras como as PESCDs foram incríveis e atenciosas. Mostraram sempre muito domínio no que estavam apresentando para gente

Estou com medo do estágio? Sim, mas sinto que a disciplina de GT me preparou muito bem para esse momento, através de casos clínicos, simulações...

Só tenho a agradecer <3

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"Instituído pela Lei 10.741 em outubro de 2003, o Estatuto do Idoso visa a garantia dos direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior a 60 anos (art. 1.º). Para tanto, aborda questões familiares, de saúde, discriminação e violência contra o idoso. E resguarda-as, desse modo"

Ter um estatuto do idoso é um marco para essa população e lhe garante muitos direitos, como: vida, liberdade, respeito e dignidade, alimentos, previdência social, habitação, transporte, saúde, entre outros

Olhando parece ser o mínimo que qualquer idoso deve merecer, porém acredito que muitos estão longe de atingir todos esses direitos.
No site politize (https://www.politize.com.br/estatuto-do-idoso/) eles trazem a seguinte informação: "No Brasil, os números de denúncia são tão altos que chegam a representar um idoso agredido a cada dez minutos".

Dados preocupantes e que mostram que muitos idosos além de não terem seus direitos ainda são maltratos.

Nosso papel estar atento para esses casos e intervir sempre. Podemos usar o Disque 100 que é um contato que atende denuncias contra direitos humanos. E cobrar de nossos políticos (e eleger políticos, alo eleições de 2022) que pensem nessa população