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Sesión de meditación para jóvenes

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con este entrenamiento me canse pero me gusto mucho

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Este workout me gusto, en verdad sentí un cambio en toda mi zona del core, son ejercicios diferentes a los de otras rutinas de abs como las de P90X

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Me canse un poco, pero me gusto mucho el entrenamiento

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Meditación

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Me sentí cansada y fue tardado peor me gusto