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Mon chapeau-cerveau à colorier (4-10 ans)

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Mon chapeau-cerveau à colorier (4-10 ans)

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Mon chapeau cerveau en papier {téléchargement gratuit} - Un jour un jeu

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Bonjour à tous ! Beaucoup me l'ont demandé, voici donc le chapeau cerveau en papier à imprimer gratuitement. C'est une activité qui devrait plaire et amuser vos enfants. 🙂 Pour télécharger gratuitement votre chapeau cerveau en papier, merci de suivre les instructions ci-dessous. J'espère que cette activité vous sera utile !

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Webinaire ERU Gestion des émotions en période de confinement et d'épidémie

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MyBrainRobbie.org (version française): UN CERVEAU EN PLEINE FORME !

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Cerveau 1 : les sorciers se prennent la tête

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Cerveau 1 : les sorciers se prennent la tête

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C'est pas Sorcier

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C'est pas sorcier

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Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions

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Le modèle du Cerveau dans la main de Daniel Siegel, démonstration faite par Nadine Gaudin

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Vice-Versa - Bande-annonce officielle I Disney

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Olivier Houdé et Grégoire Borst

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Houdé et Borst

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Laetitia Ferrari

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Carte mentale, outil d'apprentissage sans numérique.

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Fabriquer et utiliser des flashcards papier

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Fabriquer et utiliser des flashcards papier

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Laetitia Ferrari

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Flashcards, outil d'apprentissage sans numérique

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Laetitia Ferrari

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Jean-Philippe Lachaux (directeur de l'INSERM)

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Jean-Philippe Lachaux : comment se concentrer pour étudier

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Laetitia Ferrari

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Laetitia Ferrari

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Laetitia Ferrari

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Mémé Tonpyj

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Le sommeil a une double fonction pour l'apprentissage : non seulement il prépare l'enfant à être performant pour de nouvelles acquisitions diurnes, mais il est aussi indispensable pour que les informations mémorisées au cours de l'éveil s'ancrent durablement en mémoire, on appelle ça la consolidation.

En milieu scolaire, les conséquences d'un manque de sommeil chez l'enfant se manifestent par des difficultés de concentration, d'attention, de flexibilité mentale, ainsi qu'une réduction de la vitesse de traitement, des capacités d'abstraction, de contrôle émotionnel, de motivation... Autant de facultés nécessaires pour l'assimilation de nouvelles connaissances !

Des chercheuses de l'Université de Lyon se sont données pour objectif de mieux comprendre l'impact du sommeil sur les performances scolaires des enfants. Pour cela, elles ont mesuré l'influence d'un programme d'éducation sur le sommeil, réalisé en classe par les enseignant.e.s sur les habitudes de sommeil et les performances diurnes des élèves du primaire.

En 2017, un protocole de recherche sur le programme d'éducation au sommeil a été mené auprès de 130 élèves de CE2 de l'Académie de Lyon. Les résultats ont été récemment publiés dans une revue scientifique : après avoir suivi le programme Mémé Tonpyj avec leur enseignant, les élèves ont augmenté leur temps de sommeil de plus de 30 minutes et ont amélioré la qualité de leur sommeil ainsi que leurs performances d'attention et leur capacité à résister aux distractions !

L'article se trouve ici : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S095947521930266X

Le projet est décrit plus en détails sur le site de la Fondation la main à la pâte : https://synapses-lamap.org/2020/09/08/interview-meme-tonpyj-un-projet-pour-la-classe-un-projet-de-re...

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Le sommeil a une double fonction pour l'apprentissage : non seulement il prépare l'enfant à être performant pour de nouvelles acquisitions diurnes, mais il est aussi indispensable pour que les informations mémorisées au cours de l'éveil s'ancrent durablement en mémoire, on appelle ça la consolidation.

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C'est pas sorcier

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Houdé et Borst

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Laetitia Ferrari

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Stanislas Dehaene

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3 conseils pour optimiser votre mémoire, par Stanislas Dehaene

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Fiches pédagogiques à télécharger
Houdé et Borst

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Mon cerveau - Questions/Réponses - doc dès 7 ans

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32 questions pour découvrir le fonctionnement et l'importance de ce chef d'orchestre étonnant que les deux auteurs, professeurs et chercheurs passionnés, étudient chez les enfants. A quoi sert le cerveau ? Combien pèse-t-il ? Qu'est-ce qu'un neurone ? Depuis quand explore-t-on le cerveau ? Qu'est-ce que les neurosciences ?

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Exemple de feuille de route pour les parents de 3e 

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Exemple de feuille de route pour les parents de 3e 

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Laetitia Ferrari

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Olivier Quinet

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Jean-Philippe Lachaux

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site et application (gratuit pendant le confinement)

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The #1 free meditation app in France with over 10M users

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extrait sur Youtube

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La grenouille, méditation pour les enfants

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Si vous avez Amazon Prime Music

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Calme et attentif comme une grenouille - méditations guidées

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Découvrez Calme et attentif comme une grenouille - méditations guidées de Eline Snel sur Amazon Music. Écoutez de la musique en streaming sans publicité ou achetez des CDs et MP3 maintenant sur Amazon.fr.

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Livre + CD d'Eline Snel

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Calme et attentif comme une grenouille Eline SNEL

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Extrait sur Youtube Eline Snel

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Back

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Respirez (la méditation pour les ados et leurs parents)

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Respirez (la méditation pour les ados et leurs parents)

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ouvrage d'Eline Snel

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Livre + CD de Jeanne SIAUD-FACCHIN

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Tout est là, juste là, Jeanne Siaud-Facchin

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Grégoire Borst

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C'est pas sorcier

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C'est pas sorcier - Le cannabis : fumer n'est pas jouer !

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Elena Pasquinelli

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Comment utiliser les écrans en famille Elena PASQUINELLI

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voir la vidéo

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Tableau de planification pour flashcards

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Tableau de planification pour flashcards

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voir la vidéo "fabriquer et utiliser des flashcards papier"

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site et application de flashcards

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logiciel pour flashcards

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Quel logiciel gratuit utiliser pour faire une carte mentale ?

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Vous avez probablement entendu parler de logiciel gratuit ou " Logiciel libre " [free software]. Cette culture tendance est en parfaite adéquation avec l'état d'esprit du mind mapping. C'est la raison pour laquelle de nombreux sites ou éditeurs proposent des logiciels de création de carte mentale.

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Tableau de planification pour flashcards

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Tableau de planification pour flashcards

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voir la vidéo "fabriquer et utiliser des flashcards papier"

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planification hebdomadaire du travail personnel

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planification hebdomadaire du travail personnel

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Utilisation du cahier de réactivation du soir

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Utilisation du cahier de réactivation du soir

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Utilisation du cahier de réactivation du soir

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carte mentale

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livre de Mike ROHDE

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Conséquences du numérique sur le cerveau

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Conséquences du numérique sur le cerveau

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Grégoire Borst

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France4TV se transforme en salle de classe

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France4TV se transforme en salle de classe

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Du CP à la Terminale

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Depuis le lundi 23 mars (et jusqu'au 3 juillet), France 4 modifie toute sa programmation de journée pour diffuser en direct des cours dispensés par des professeurs de l'Education Nationale pour répondre à la mission "Nation Apprenante".

Nouveaux contenus à partir de ce 4 mai. " La Maison Lumni " s'ouvre davantage à la culture, à la création artistique et au sport en partenariat avec des associations et les formations musicales de Radio France.

Les nouveautés :

Le mercredi 6 mai à 11.00 sur France 4, " Cendrillon " de Charles Perrault sera proposé en dictée aux élèves de CM1 / CM2, confirmant ainsi l'ambition de France Télévisions en faveur de la défense de la langue française.

En partenariat avec les formations musicales de Radio France, l'éducation musicale fait son entrée au sein de la Maison Lumni. Le jeudi 7 mai, Magali Mosnier, flûte solo de l'Orchestre Philharmonique de Radio France sera présente sur le plateau de la Maison Lumni pour jouer et démontrer que, contrairement aux idées reçues, la musique classique est partout. Le jeudi 14 mai, Laurya Lamy, soprano du Choeur de Radio France, présentera un module de sensibilisation au chant choral au travers de vidéos réalisées pour l'occasion.

En partenariat avec Mon Printemps 2020, après avoir reçu Gauvain Sers en invité, parrain de l'opération, Alex Goude recevra des enfants participants, afin de présenter des dessins qui auront pour thème le temps qui passe, la mémoire, le dedans et le dehors ou encore la liberté.

En partenariat avec l'association Moteur!, le concours Moteur! et son initiative de réalisation de vidéos par des jeunes agés de 14 à 22 ans souhaitant rendre hommage à la personne qui les inspire. Grand Corps Malade, parrain de l'édition 2020 sera l'invité de l'émission afin d'encourager l'initiative visant à promouvoir l'égalité des chances. En partenariat avec l'U.N.S.S (Union Nationale du Sport Scolaire), il sera mis en avant des jeunes sportifs qui pour certains préparent les Jeux 2024. Il sera aussi l'occasion de mettre en pratique certaines disciplines sur le plateau.

Nouvel emploi du temps sur France 4 à compter du 4 mai :

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Cours dispensés par des professeurs sur France 4 : nouvel emploi du temps dès ce lundi 4 mai. - LeBlogTVNews

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Depuis le lundi 23 mars (et jusqu'au 3 juillet), France 4 modifie toute sa programmation de journée pour diffuser en direct des cours dispensés par des professeurs de l'Education Nationale pour répondre à la mission "Nation Apprenante". Nouveaux contenus...

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Inscription gratuite via l'enseignant

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Konbini - All Pop Everything : #1 Media Pop Culture chez les Jeunes

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C'est au tour d'Arte de faire un geste. Écoles, collèges et lycées ont dû fermer leurs portes ce lundi 16 mars en raison des mesures de confinement nationales. Pour pallier les difficultés liées à cette fermeture, la plateforme Educ'Arte a décidé depuis lundi de mettre, gratuitement, l'ensemble de ses contenus à disposition du corps enseignant et des élèves.

"Tous les enseignants dont les établissements ne sont pas encore abonnés à Educ'Arte peuvent s'inscrire dès aujourd'hui sur la plateforme. Ils recevront alors un accès et toutes les modalités pratiques pour que leurs élèves puissent y accéder à distance", indique Arte dans un communiqué.

Le catalogue riche de plus de 1 300 vidéos est ainsi consultable facilement sur la plateforme. Enseignants et élèves peuvent accéder à l'ensemble des contenus disponibles en français, anglais et allemand. Toutes les disciplines scolaires sont traitées et organisées par niveau. Les contenus quant à eux sont personnalisables grâce à de nombreux outils. Ajouter du texte, du son ou des images, intégrer les contenus à des cours personnels : libre à chacun d'utiliser la plateforme comme il le souhaite.

Au-delà des contenus d'Arte, ceux de ses partenaires sont également disponibles. Une bonne solution pour compléter l'enseignement à distance mis en place en ces temps perturbés !

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#RestezChezVous : Arte met en accès libre sa plateforme éducative

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C'est au tour d'Arte de faire un geste. Écoles, collèges et lycées ont dû fermer leurs portes ce lundi 16 mars en raison des mesures de confinement nationales. Pour pallier les difficultés liées à cette fermeture, la plateforme Educ'Arte a décidé depuis lundi de mettre, gratuitement, l'ensemble de ses contenus à disposition du corps enseignant et des élèves.

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Recensement de tous les sites proposant des ouvrages consultables gratuitement

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Article mis à jour le 3 décembre 2020 par Fidel Navamuel

Comment occuper le temps libre créé par ce nouveau confinement forcé ? Et si vous rattrapiez votre retard en lecture. Comment obtenir des ebooks à télécharger gratuitement pour votre liseuse ou ordinateur ? Je vous propose une liste complète des livres à télécharger et à lire gratuitement pendant cette deuxième période de confinement ...et pour la plupart d'entre eux même après.

Une liste à compléter avec vos apports. Envoyez-moi un mail à fidel.navamuel @ outilstice.com. Cela me permettra d'enrichir cette liste des ebooks à télécharger gratuitement et de la partager avec le plus grand nombre. Merci.

Télécharger des livres, télécharger des ebooks, des milliers de livres pour les enfants, pour vos élèves, pour les étudiants et pour vous. Une liste non exhaustive, mais déjà énooorme. Je compte sur vous pour m'aider à la compléter.

Gutenberg. Plus de 50 000 ebooks à télécharger gratuitement

Wikisource

Vous avez été très nombreux à me signaler Wikisource. Vous avez bien fait. On peut y trouver pas moins de 300 000 textes et on peut même contribuer à les publier au format numérique. Wikisource, est un projet de bibliothèque soutenu par la Wikimedia Foundation. Il est animé, entretenu et élaboré par des contributeurs bénévoles.
Lien:Wikisource

Bibebook

5000 Classiques au format ePub à télécharger

958 ebooks gratuits de la Bibliothèque numérique romande

Catalogue de livres électroniques du domaine public francophone

Mais aussi Feedbooks qui vous donne accès gratuitement à des milliers de classiques classés par catégories : roman, nouvelles, historique, poésie...

Lirtuel vous offre 1 mois d'accès gratuit. (pour nos amis belges) La plateforme de prêt numérique des bibliothèques publiques de Wallonie et de Bruxelles vous demande de vous inscrire gratuitement en ligne. Inscription rapide et simplifiée. Votre compte sera validé en 24h maxi. Vous pourrez dès lors emprunter jusqu'à 8 livres électroniques en même temps dans un joli catalogue qui propose toutes les dernières nouveautés au format ebook.

Bibliothèque numérique de TV5 Monde

Les rayonnages de TV5 Monde ne sont pas infinis mais les bibliothécaires ont fait une belle sélection. 578 ebooks à télécharger gratuitement. Des classiques de la littérature francophone, disponibles gratuitement d'un clic. A régarder à l'écran ou à lire sur votre tablette ou liseuse. Un moteur de recherche permet de fouiller cette grande pile de livres par nom du livre, par auteur, par genre...
Lien:Bibliothèque numérique de TV5 Monde

SNCF e-Livre

Ajoutons à cette liste d'ebooks gratuits à télécharger l'importante bibliothèque que la SNCF met à disposition de ses usagers pour les aider à s'évader pendant leur voyage en train. Il y a là de quoi occuper les longues heures de confinement. Des milliers de romans, essais, guides, manuels, encyclopédies, recueils, dictionnaires, ou atlas de la bibliothèques. Une mention spéciale pour le rayon bande dessinée avec plus de 200 albums et le coin jeunesse avec pas moins de 150 livres dont une bonne partie de la série des Petit Nicolas. La SNCF fait bien les choses et propose une application pour smartphone ou tablette pour faciliter la lecture. L'accès est libre et gratuit, il faut cependant s'inscrire au préalable.
Lien:Service e-Livre

Livres gratuits à télécharger de La Découverte

Les éditions de La Découverte proposent un choix de livres numériques gratuits de qualité et de...circonstance. Une demi-douzaine d'ebooks sont à votre disposition sur le site de l'éditeur dont "Le Droit à la paresse" de Paul Lafargue ou encore "Chez soi. Une odyssée de l'espace domestique en ligne" un étonnant essai de Mona Chollet.

Lien: Éditions La Découverte

Des livres à télécharger gratuitement à la Fnac, Cultura, Chapite, Le Furet du Nord

Les grands libraires proposent plusieurs milliers d'ebooks gratuits à télécharger directement sur votre ordinateur ou liseuse. Du bon et du moins bon mais aussi quelques belles perles.
Attention ces liens sont à utiliser par des adultes. Certains libraires en ligne ont regroupé dans leur offre gratuite des ouvrages qui ne sont pas destinés aux enfants.
Liens:Le Furet du Nord - Chapitre - Cultura - La Fnac

12 000 histoires pour enfants dans toutes les langues

Storyweaver que j'ai eu l'occasion de présenter ici sur Outils TICE est une plateforme qui propose des milliers d'histoires pour les enfants à lire en ligne ou à télécharger dans de nombreuses langues. Tous ces livres sont disponibles sous licence libre créative commons. Sur ordinateur ou sur tablette, Storyweaver propose de nombreux albums illustrés pour les enfants. Une collection sans fin d'histoires open source pour les enfants.
Lien:Storyweaver

Bibliothèque Numérique de littérature de jeunesse libre

Il était une histoire

Des sites pour écouter des livres audio gratuitement

Des milliers de livres d'art moderne

Les grands musées américains proposent en libre accès leurs publications et catalogues d'exposition. Une collection d'une très grande richesse. J'ai publié sur le site Allweb2.com trois collections regroupant près de mille livres d'art moderne et catalogues des grandes expositions. Ils sont tous gratuits. Ils sont consultables en ligne ou téléchargeables dans différents formats. Que du bonheur.
Lien:Des livres d'art moderne sur Allweb2

Des coloriages à la Bibliothèque Nationale de France

Si vous aimez les coloriages, ne ratez pas l' opération Color Our Collections proposée chaque année par les grandes bibliothèques et grands musées à travers le monde.
Voilà pour cette liste. Merci de m'aider à la compléter pour un partage exhaustif.

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Tous les ebooks à télécharger gratuitement pour le confinement. Nov 2020.

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Article mis à jour le 3 décembre 2020 par Fidel Navamuel Comment occuper le temps libre créé par ce nouveau confinement forcé ? Et si vous rattrapiez votre retard en lecture. Comment obtenir des ebooks à télécharger gratuitement pour votre liseuse ou ordinateur ?

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cours, fiches, quizz et exercices

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SchoolMouv : cours en ligne, vidéos, quiz du CP à la Terminale

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SchoolMouv c'est 14709 contenus (cours en ligne / vidéos / quiz / exercices / fiches / méthodes...) conformes au programme officiel ! Du CP à la Terminale.

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site et appli d'apprentissages ludiques

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Put your students at the centre of their learning experience

Give your students the tools to create their own learning experiences. Through student choice, autonomy, and collaboration, your students can create, present, and study lesson content on topics of interest in their own words and at their own pace.
Empower students to create with Kahoot! for:

In-class knowledge sharing

Lesson review and test prep

Collaborative learning

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Kahoot! for schools | Make learning awesome at school

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Make learning awesome together! Kahoot! for schools helps teachers collaborate, save time and create more engaging games.

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Des podcasts davantage destinés aux lycéens (philosophie, littérature, Svt, mathématiques)

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Communication non-violente (CNV)

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SOLUTION - CONNEXION
Lorsque je vis un inconfort, que ce soit une sensation physique désagréable, une émotion intense, une pensée récurrente, une partie de moi, tel un chien cherchant sa balle, se met immédiatement en quête d'une solution pour que ce "problème" cesse. Je me vois alors partir au quart de tour à l'extérieur de moi, égrainant les stratégies, les méthodes, les astuces , pour résoudre, solutionner, faire disparaître, ce truc inconfortable qui me dérange. "5 astuces miracles pour enfin se débarrasser de"... "La méthode infaillible qui marche pour ..." Quoi faire quand ..." Pourtant, ce "truc inconfortable" qui se vit en moi, c'est de la Vie ! Et quand je cherche à supprimer, anesthésier, ne plus ressentir un bout de vie en moi, j'ai l'expérience que cette vie se manifestera à nouveau à moi sous une autre forme. Avec une infinie patience, inlassablement, la vie m'appelle pour que je l'écoute et j'ai beau lui raccrocher au nez, faire la sourde oreille, mettre une énergie folle à ne pas la ressentir, cette vie continue sans jamais se vexer à me dire " et si pour une fois tu restais avec moi un peu, sans chercher à faire quoi que ce soit ? " Alors, parfois je l'entends . Et dans cet espace de seule présence, où il n'y a rien à faire , en lien avec cette vie qui bat, je sens que quelque chose se détend en moi et il me semble que l'inconfortable est moins inconfortable. Ce qui était à l'étroit a un peu plus de place . Ce qui criait à l'intérieur peut juste murmurer car je suis pleinement présente. Parfois quelque chose se relâche, parfois ce qui était figé se remet à circuler, des élans nouveaux émergent et parfois je profite juste de ce moment d'intimité avec la Vie en moi.

Je vous partage en dessin cette prise de conscience que j'ai illustré pour m'aider à conscientiser à quel endroit je souhaite mettre mon énergie lorsque je vis un inconfort. J'espère qu'il vous soutiendra.
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https://apprentie-girafe.com/categorie-produit/produits-numeriques-a-imprimer/

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communication non violente : le journal d'une apprentie girafe.

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Voici mon journal de jeune apprentie en communication non violente. Ce blog n'est plus mis à jour, retrouvez-moi désormais sur https://apprentie-girafe.com/

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Améliorer son orthographe avec le Projet Voltaire

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Améliorer son orthographe avec le Projet Voltaire

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Inscription gratuite via l'enseignant

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Projet Voltaire - Améliorer son orthographe et son expression

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La référence de la remise à niveau en orthographe et en expression. Plus de 7 millions d'utilisateurs, 5 000 établissements d'enseignement et 2 200 entreprises partenaires.

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Qioz, site pour apprendre les langues vivantes

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Qioz, site pour apprendre les langues vivantes

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recommandé +++ par les neurosciences cognitives

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Avec QIOZ, c'est facile et ludique de progresser en langue étrangère grâce à la vidéo. Peu importe votre niveau ou votre âge, apprenez gratuitement une ou plusieurs langues comme l'anglais, français, l'espagnol, l'allemand, le portugais, ou le le chinois . Un parcours d'initiation à la langue des signes française est également disponible.
Mais ce n'est pas tout, accédez aux modules professionnels pour assimiler le vocabulaire par thématique métier.

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QIOZ est également disponible pour les établissements scolaires utilisant monlycée.net
La version lycée de QIOZ permet aux élèves et enseignants d'utiliser la plateforme dans le cadre de la classe.

Se connecter avec monlycée.net

Les applications iPhone et Android incluent tous les contenus pédagogiques QIOZ avec en plus de nouvelles fonctionnalités comme la reconnaissance vocale pour la prononciation, de nouveaux jeux pour un apprentissage encore plus ludique du vocabulaire, et un mode hors connexion pour un usage dans les transports.

Voir sur App Store

Voir sur Google Play

QIOZ, c'est plus de 1.500 contenus en version originale, conçus par des professeurs de langues : des extraits de films, de séries télé, de vidéos musicales ou de reportages...

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Débutant ou confirmé, votre coach est là pour vous accompagner, vous motiver et vous proposer des contenus adaptés à votre niveau, à vos centres d'intérêt et objectifs.

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Les tests de niveau de langue de Qioz permettent de vous évaluer sur l'échelle de compétences du CECRL (Cadre Européen Commun de Référence pour les Langues) définie par l'Union européenne. QIOZ vous permet ainsi de définir votre niveau initial et d'évaluer vos progrès à intervalles réguliers.

S'enregistrer

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QIOZ | Apprenez les langues avec des extraits de films et des jeux

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QIOZ est une plateforme gratuite d'apprentissage des langues développée par la Région Ile-de-France pour les franciliens. Son approche pédagogique es...

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Babbel pour apprendre les langues vivantes 

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Babbel pour apprendre les langues vivantes 

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Recommandé par les neurosciences cognitives

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Duolingo pour apprendre les langues vivantes 

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Duolingo pour apprendre les langues vivantes 

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Moins bien que Babbel mais totalement gratuit

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Mathador pour travailler les mathématiques

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Mathador pour travailler les mathématiques

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Aussi ludique qu'efficace : parfait pour l'école

Avec Mathador, la dimension ludique est aussi importante que l'aspect calcul. Le jeu, par le changement de cadre qu'il implique, valorise et remotive les élèves même les plus en difficulté. La notion de défi ajoute une dimension sociale à la pratique des mathématiques.

A l'inverse du calcul mental classique, direct (une opération donnée, un résultat attendu), le joueur est ici rendu acteur dans son calcul. Le principe du compte-est-bon, c'est du calcul mental à l'envers : le nombre-cible à fabriquer est consciemment ou inconsciemment analysé avant de chercher à l'atteindre. L'occasion de travailler sur la perception des ordres de grandeur, le sens des nombres et le sens des opérations.

Plusieurs enquêtes internationales ( TIMSS 2015 notamment) ont pointé le recul français en matière d'apprentissage des mathématiques. Le rapport Villani-Torossian (" 21 mesures pour l'enseignement des mathématiques ", 2018) recommande entre autres l'utilisation du jeu et le renforcement de la pratique régulière du calcul mental. Les jeux Mathador s'inscrivent pleinement dans cette dynamique d'apprentissage.
Applications et jeux en ligne, offre Classe, boîtes de jeux, escape game... autant de façons de calculer avec vos élèves !

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Mathador : jeu de calcul mental, application, concours, jeu en ligne ou jeux de société

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Avec Mathador, la dimension ludique est aussi importante que l'aspect calcul. Le jeu, par le changement de cadre qu'il implique, valorise et remotive les élèves même les plus en difficulté. La notion de défi ajoute une dimension sociale à la pratique des mathématiques.

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1 euro par mois

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La solution pour réviser l'ensemble des programmes du CP aux études supérieures.

Plus de 10 000 quiz avec explications

Annales et fiches conseils thématisées

Plus de 500 vidéos pédagogiques

Statistiques pour suivre sa progression

La solution pour préparer son parcours d'orientation et choisir sa voie.

Test d'orientation 360° et outil de remobilisation

Plus de 15 000 diplômes et fiches métiers référencés

Intelligence artificielle de mise en relation avec les bons guichets d'orientation (écoles, missions locales, organismes de formation, ...)

La solution pour se préparer aux codes auto, moto et bateau et réserver le passage de l'examen officiel

9 000 questions conformes à l'examen

Codes blancs en conditions réelles

200 cours rédigés par des professionnels agréés

La solution pour progresser rapidement au quotidien dans les langues.

Parcours d'apprentissage adaptatif complet pour 9 langues (EN, ES, DE, IT, PT, RU, CH, FR, JP)

1 400 questions officielles, des explications et examens blancs pour se préparer au TOEIC®

Entraînements pour progresser en français et réussir les examens du DELF et TFC

S'améliorer en orthographe et passer un Certificat.

La solution pour progresser et se préparer aux principaux examens et certifications.

10 concours de la fonction publique

12 thèmes officiels pour se former aux gestes qui sauvent et valider les formations QGS, PSC1 et SST

Leçons et quiz pour certifier ses compétences de base numériques

1 seul abonnement
pour 5 univers

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digiSchool | N°1 de l'éducation : soutien scolaire en ligne, orientation

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Un compte unique pour réussir tes examens, apprendre une nouvelle langue, passer ton code de la route ou affiner tes choix d'orientation. Commence tes révisions dès maintenant avec digiSchool !

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gratuit pendant 30 jours

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Les Bons Profs, site de soutien scolaire 100% en ligne, pour les élèves de la 6e à la terminale et leurs parents : Accueil.

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site et appli d'apprentissages ludiques

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Put your students at the centre of their learning experience

Give your students the tools to create their own learning experiences. Through student choice, autonomy, and collaboration, your students can create, present, and study lesson content on topics of interest in their own words and at their own pace.
Empower students to create with Kahoot! for:

In-class knowledge sharing

Lesson review and test prep

Collaborative learning

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Kahoot! for schools | Make learning awesome at school

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Make learning awesome together! Kahoot! for schools helps teachers collaborate, save time and create more engaging games.

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site et appli pour créer des quiz

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Review student understanding at the class, individual student, or question-level.

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COMMENT SE SOUVENIR DE TOUT POUR (QUASIMENT) TOUJOURS

par nicky case · octobre 2018

Dans la mythologie grecque, Mnémosyne, la déesse de la mémoire... ...était la mère des Muses, les déesses de l'Inspiration. musique théatre fanfictions douteuses Du coup, comment vont la Mémoire et l'Inspiration à l'école ? bla bla bla bla bla bla bla bla * toutes les sources et liens sont à la fin de cette bande dessinée ! Et si je te disais qu'il y a une manière d'apprendre basée sur des preuves et amusante ? Et si je te disais qu'il y a un jeu de mémoire à base de cartes auquel tu peux jouer, 20 minutes par jour, pour stocker n'importe quoi de ton choix dans ta mémoire à long terme, pour toujours ?* * jusqu'à ta mort Et c'est génial. J'ai commencé à utiliser la Répétition Espacée plus tôt cette année pour apprendre le Français. En deux mois, j'ai appris plus de mots qu'en deux ans de cours de Français au lycée. Depuis, j'ai utilisé la Répétition Espacée pour me souvenir de tout un tas de choses... accords de ukulélé code informatique anniversaires d'amis n'importe quoi d'intéressant que je trouve dans des livres, conférences, articles, etc. ! ... et ce p'tit jeu de mémoire à base de cartes est devenue une partie essentielle de ma vie. La Répétition Espacée est gratuite, basée sur des preuves et si simple qu'elle est réalisable avec une boîte à chaussures. nicky tais toi Du coup, c'est quoi l'embrouille ? Pourquoi tout le monde ne fait-il pas déjà de la Répétition Espacée ? Et bien, l'embrouille, c'est que prendre n'importe quelle nouvelle habitude est dur - particulièrement une habitude étrange comme la Répétition Espacée. le prof arrive C'est pourquoi j'ai fait cette bande (mal) dessinée interactive. Aussi, au long de cette BD, tu peux te tester sur ce que tu as appris, sur des intervalles espacés. En somme: tu utiliseras la Répétition Espacée pour apprendre la Répétition Espacée.

De cette manière: Mais, l'apprentissage par cœur n'est-il pas mauvais ? Ne pouvons-nous pas tout rechercher de nos jours ? Ne devrions-nous pas apprendre la créativité et la pensée critique, plutôt ? Il n'y a pas de "plutôt". les sciences cognitives montrent qu'ona besoin de mémorisation pour la créativité et la pensée critique. (Imagine écrire une dissertation sans connaître aucun mot !) MÉMOIRE art science ...de faire naître ta propre Muse intime. Tony Stark haleta alors qu'une main gantée descendait le long de son dos. La pression stable était douce et presque rassurante. Obama gloussa. "Tu veux dire, le- C'est parti.

LA SCIENCE de LA RÉPÉTITION ESPACÉE

LA COURBE DE L'OUBLI Il découvrit que l'on oublie la plupart de ce qu'on apprend dans les premières 24 heures, puis, - en l'absence de pratique et de rappel - les souvenirs restants se déteriorent exponentiellement.* * techniquement, la courbe n'est pas tout à fait
exponentielle, mais bon, suffisamment proche. Les philosophes avaient débattu sur la mémoire depuis des millénaires, mais Ebbinghaus fut le premier à faire de véritables expériences. (qui ont été répliquées) svp... tuez... moi... Pour cette raison, Hermann Ebbinghaus est connu comme le pionnier des sciences de la mémoire. Voici une simulation interactive de la Courbe de l'Oubli. Change le taux de déterioration de mémoire. Qu'arrive-t-il à la courbe ? Comme tu peux le voir, moins il y a de déterioration, plus la courbe est plate - c'est-à-dire, plus le souvenir dure. La vitesse de déterioration du souvenir dépend de la personne et du souvenir... hey ! désolé, c'est quoi ton nom déjà ? haha. c'est susan. Mais en général, le "taux de déterioration" d'un souvenir ralentit à chaque fois que tu t'en rappelles activement. (par rapport à le relire passivement) susan. susan. susan. susan. susan. (cependant, quand tu arrêtes de t'entraîner, il se déteriore toujours.) ok à plus sarah ! susan. ciao sandy ! SUSAN. Voici une seconde fois la simulation, avec une seul session de rappel active.
(ligne grise : ce que la mémoire aurait étésans le rappel)
Change le timing de rappel pour voir comment la courbe évolue : Un unique rappel booste un peu la mémoire... mais à long terme, du fait de la déterioration exponentielle de la mémoire, un unique rappel ne change rien. Pour comprendre cela, pense à l'entraînement des muscles. On ne gagne rien avec un poids trop facile... ...ni avec un poids trop dur. C'est pareil pour l'entraînement du cerveau. Tu as besoin d'une difficulté désirable : la zone idéale de pile-assez-dur. confort inconfort trop facile pile bien trop dur Même simulation qu'avant, mais maintenant elle montre la zone idéale - où on a oublié juste un petit peu. Mets un rappel au milieu de la zone idéale. Que se passe-t-il ? Tu vois ? Si tu te rappelles au bon moment, tu peux un peu ralentir la déterioration ! Maintenant, qu'arrive-t-il avec des rappels multiples ? Disons que tu es paresseu.x.se efficace, donc tu ne fais que 4 sessions de rappel. Question : quelle est la meilleure manière d'espacer les rappels ? susan Devrait-on faire des pauses uniformes ? Des pauses de longueur croissante ? Des pauses de longueur décroissante ? Ou rendre ça imprévisible, pour rester en alerte ? = rappel temps pauses uniformes : pauses croissantes : pauses décroissantes : pauses aléatoires : Essaie de deviner, puis, quand tu est prêt.e,retourne la carte ↓ Ce qui est très contre-intuitif ! Tu peux te prouver que c'est vrai en jouant avec la simulation ci-dessous. Mets tous les rappels au milieu de la zone idéale. Quel espacement obtient-on ? (Pour montrer que ce n'est pas un hasard, voici une simulation où l'on peut changer la déterioration initiale de la mémoire et la zone idéale. Note que, dans tous les cas sauf extrêmes, le meilleur planning est toujours "pauses croissantes" !) Pourquoi est-ce que les pauses doivent augmenter ? Parce qu'à chaque fois que tu te rappelles dans la zone idéale de l'oubli, la déterioration de la mémoire ralentit... c'est SUSAN! -oh put ...ce qui veut dire que ça prendra plus de temps pour atteindre la zone idéale ensuite ! En parlant de rappels actifs pour pouvoir apprendre, faisons quelques rappels actifs sur ce que l'on vient d'apprendre : Bon, c'est cool, mais vraiment trouver un bon planning de Répétition Espacée doit être dur,
non ? Au contraire* ! C'est en fait si simple que tu peux même créer ton propre planificateur automatique... * en français dans le texte ...en utilisant une boîte à chaussures.

L'ART de LA RÉPÉTITION ESPACÉE

On n'est pas obligé d'utiliser une boîte à chaussures pour la Répétition Espacée, mais c'est plus drôle si on le fait ! et voici mon tuteur, qui n'a jamais besoin de manger ??? ce sont des SANS-DALLE je ne te connais plus (Plus tard, on verra des applis de Répétition Espacée, comme Anki ou Tinycards) En révisant une carte, et que tu as bon, elle monte d'un Niveau. (Si tu es au Niveau final, bravo ! La carte d'en va. Elle nous quitte pour le paradis des cartes.) Mais si tu révises une carte, et que tu te trompes... elle doit retourner juuuusqu'au Niveau 1. (Si tu es déjà au Niveau 1, bonne nouvelle : tu peux continuer à te tester jusqu'à avoir bon, puis la monter au Niveau 2) Mais quand révise-ton les cartes ? C'est l'astuce. Dans le Système Leitner, on révise le Niveau 1 chaque jour, le Niveau 2 tous les deux jours, le Niveau 3 tous lesQUATRE jours, le Niveau 4 tous lesHUIT jours, etc... Le motif est : on double la taille des pauses (nombre de jours entre les révisions) pour chaque Niveau ! Voici à quoi ressemble le calendrier perpetuel de 64 jours : (Note : la raison pour laquelle on révise le Niveau 1 à la fin est pour voir les nouvelles cartes et les cartes où l'on a eu faux au Niveaux supérieurs.) (À la fin d'une partie quotidienne de Répétition Espacée, ne laisse aucune carte au Niveau 1. Teste-toi jusqu'à ce que tu aies tout bon, et déplace-les au Niveau 2 !) (Note #2 : Les applis de Répétition Espacée comme Anki utilisent un algorithme plus sophistiqué...) (...mais au fond, elles marchent sur le même principe que la Boite de Leitner) Maintenant, voyons le jeu en action ! Voici une simulation pas à pas de la boîte de Leitner :(on verra une simulation mois par mois plus tard) Chaque révision quotidienne prend 20 à 30 minutes. Plutôt que de regarder un épisode de série, tu pourrais jouer au jeu de cartes - et te souvenir de tout ce que tu veux pour la vie. C'est pourquoi je recommande de commencer avec 5 nouvelles cartes par jour. Une fois que tu auras pris tes aises, tu pourras faire 10 nouvelles cartes par jour. Puis 15. Puis 20, 25, 30. Et à 30 nouvelles cartes par jour, tu peux apprendre plus de 10 000 nouveaux faits/mots/etc par an. na na na na na na na na na katamari damacy Maintenant, voici la simulation mois par mois. Utilise ça pour prévoir tout ce que tu peux apprendre avec la Répétition Espacée ! C'est tout. C'est comme ça que tu peux faire de la mémoire à long terme un choix. Rélfléchis-y. Prends une pause, et rappelle-toi ce que nous venons d'apprendre : La Répétition Espacée semble presque trop belle pour être vraie.
Et elle l'est...SI tu tombes dans certains pièges très communs. La Mémoire n'est pas une bibliothèque dans laquelle tu collectionnes des tomes gigantesques pour impressionner les autres. un tas de merde que tu ne liras jamais Tout ça pour dire que la Répétition Espacée échouera si tes cartes semblent gonflées, déconnectées ou dénuées de sens. Du coup, pour tirer le maximum de la Répétition Espacée, tu dois faire des cartes... PETITES CONNECTÉES et SIGNIFICATIVES Voyons comment. PETITES Cette carte est nulle. Les faits se connectent aux faits. Mais il y a d'autres façons, plus amusantes, pour avoir des cartes... CONNECTÉES Cette carte est... correcte. C'est un mot anglais sur la face, un mont français sur le dos. C'est le standard pour la plupart des cartes pour apprendre une langue : La face a désormais un dessin de chat (image) avec une phrase française à trous (contexte : grammaire) en rapport avec mon chat d'enfance, Stripes. (personnel) Le dos a maintenant le symbole du genre du nom (image), sa prononciation (son*), et un avertissement sur la version féminine du nom. (contexte : argot) * Évidemment, les cartes en papier ne peuvent pas jouer de sons. Mais les applics comme Anki et Tinycards peuvent ! Mais la connexion la plus importante de toutes est la connection de ce que tu apprends avec quelque chose de... SIGNIFICATIF Voici comment j'ai le mieux appris personnellement : D'abord, j'essaie (j'insiste sur le "essaie") de faire quelque chose. faire de ukulélé lire des bd en français faire un jeu web Inévitablement, je coince à un moment. C'est là que je vais chercher ce dont j'ai besoin et apprendre quelque chose. comment jouer l'accord Fa# ? que signifie "attraper" ? pourquoi javascript pue autant la mer- Et ainsi de suite. En parlant d'apprendre, entraînons-nous à nous rappeler ce que nous avons appris : (ce sera l'avant-dernière fois !) Le consensus dans la communauté de la Répétition Espacée est qu'après un moment, on doit faire ses propres cartes. De cette manière, tu peux connecter les faits à ce que tu sais, ce que tu aimes. C'est pourquoi dans la partie finale de cette BD interactive, tu vas faire tespropres cartes ! Et ces cartes seront à propos de... TOI.

Pour t'aider à commencer la Répétition Espacée aujourd'hui, tu as besoin de répondre à quatre questions : QUOI ? POURQUOI ? COMMENT ? QUAND ? Tu répondras à ces questions en faisant des cartes ! Voici la face de notre première carte, notre première question : Par exemple, tu pourrais utiliser la Répétition Espacée pour t'aider à apprendre... une nouvelle langue un nouvel instrument la programmation informatique des détails de la vie d'amis tout ce que tout trouves d'intéressant partout ! tous les pokémons Maintenant, écris ta réponse sur le dos : (note : tu pourras remonter ici et changer ta réponse plus tard) Cependant, rappelle-toi que pour que la Répétition Espacée fonctionne, tu as besoin de la connecter à quelque chose qui t'importe. Du coup, notre prochaine question est : Ça peut sembler trop philisophique, donc voici quelques exemples concrets d'un pourquoi derrière un quoi : QUOI : une nouvelle langue
POURQUOI : pour parler à des amis, de la famille, des amants dans leur langue natale QUOI : la programmation informatique
POURQUOI : pour avoir un salaire pour pouvoir manger QUOI : n'importe quoi d'intéressant !
POURQUOI : tout simplement par curiosité ! Donc... quel est ton "pourquoi" ? Tu as désormais ton quoi et ton pourquoi... mais il nous manque le comment ! C'est-à-dire, quel outil ou appli veux-tu utiliser ? Notre prochaine carte demande : J'utilise actuellement La Boîte de Leitner, mais mes amis utilisentAnki, et pendant un moment j'ai utiliséTinyCards. (les liens s'ouvrent dans de nouveaux onglets) Voici une comparaison entre les trois : La Boîte de Leitner
Avantages : artisanal, facile d'utilisation
Inconvénients : pas aussi portable qu'une appli Anki (appli)
Avantages : grande communauté, open source, beaucoup de fonctions puissantes
Inconvénients : plutôt moche TinyCards (appli)
Avantages : beau design, facile d'utilisation
Inconvénients : maxi 150 cartes par deck, nete laisse pas décider si tu as eu bon (Tu veux autre chose ? Voici quelques autres outils : SuperMemo,NimbleNotes,Mnemosyne) * anti-avertissement: je ne suis affilié à aucun d'eux. je les trouve juste cools et utiles ! Ce sera quoi alors ? Plus qu'une carte ! Maintenant, faire de la Répétition Espacée est plutôt facile... par contre, en faire une habitude quotidienne est difficile. Pourquoi ? Parce qu'il est dur de mettre en route n'importe quelle nouvelle habitude. Difficile, mais simple. La science des habitudes montre que si tu fais la même chose dans les mêmes conditions encore et encore... bonne journée ! merci, vous aussi ! bonnes vacances ! merci, vous aussi ! voici la monnaie ! merci, vous aussi ! ...ça deviendra une habitude, pour le meilleur ou pour le pire. Donc, pour l'habitude de la Répétition Espacée, notre question est : Par exemple, tu pourrais jouer au jeu de la Répétition Espacée... au réveil dans les transports avant de dormir Quand tu le fais n'a pas vraiment d'importance, tant que tu le fais quotidiennement et régulièrement (plus ou moins - tu peux sauter un jour de temps en temps). Maintenant, remplissons notre carte finale : Et voilà*, voici tes quatre cartes, toutes à propos de toi ! * en français dans le texte

Mais comme je l'ai dit, je veux t'aider à prendre le contrôle de ta mémoire aujourd'hui. Pas "un jour", pas "demain", AUJOURD'HUI. donc pour t'aider téléchargeons quelques GOODIES SYMPA EN PREMIER : pour te rappeler de jouer au jeu de la Répétition Espacée tous les jours !

EN DEUXIÈME : Et finalement,EN TROISÈME : un .zip de toutes les cartes avec lesquelles tu t'es entraîné dans cette BD interactive ! (Elles peuvent être les cartes de tes premiers jours de Répétition Espacée, pour t'aider à commencer ! Et en plus, tu te souviendras de tout ce que tu as appris ici aujourd'hui, pour quasi-toujours) Ce qui me rappelle... un dernier adieu, en souvenir du vieux temps, le chant du cygne final ! ...révisons toutes
nos cartes ! Sniff... C'est toujours si dur de dire adieu... HONK Si tu es étudiant, j'espère que la Répétition Espacée t'aidera à être plus confiant, et à t'approprier l'apprentissage. Si tu es un professeur, S'il te plaît, s'il te plaît parles le plus tôt possible de la Répétition Espacée (et des autres habitudes d'apprentissages basées sur les preuves) à tes étudiants. (Tu veux apprendre/jouer plus ? Le) (Want to learn/play more? Approfondissements et crédits plus bas !)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

Cette BD interactive est aussi dans le DOMAINE PUBLIC ce qui veut dire que tu peux gratuitement l'utiliser pour des usages éducatifs, personnels ou même commerciaux. Tu as déjà ma permission ! (Télécharger le code) (Traduire cette BD)

Cela dit, je ne suis capable de faire ça que grâce à mes plus de 1 000 mécènes sur Patreon. Ils me permettent de continuer de faire ce que j'aime. Merci ! 💖 (Tu veux aussi participer ? Clique ici !)

Approfondissements

Machin machin épaules de géants. Voici les lectures qui ont fait de la Répétition Espacée une partie de ma vie quotidienne :

🤓 Augmenting Long-Term Memory par Michael Nielsen m'a montré que la Répétition Espacée n'était pas juste un outil pour la mémorisation, mais un outils pour construire une conpréhension profonde. Ça pourraît même être une manière devivre.

💬 Fluent Forever par Gabriel Wyner m'a convaincu de finalement (re)commencer à apprendre le Français, et à créer une boîte de Leitner. (mon calendrier de 64 jours est adapté de ce livre)

🃏 20 Rules for Cards par Piotr Wozniak m'a appris à tirer le plus possible de la Répétition Espacée. (Note : l'auteur a aussi inventé l'algorithme utilisé par Anki !)

Et mes lectures favorites sur les sciences de l'apprentissage :

👩‍🎓 Why Don't Students Like School? par Daniel Willingham m'a prouvé que la "simple mémorisation" est en faitnécessaire à la créativité et à l'esprit critique.

✏️ What Works, What Doesn't [PDF] par Dunlosky et al résumeplus de 200 études sur diverses méthodes d'apprentissage. En somme : les pratiques communes comme la relecture et le "stabilotage" ne fonctionnent pas, des pratiques moins communes comme l'espacement et l'auto-test si. (Lien vers le papier originel)

Et si tu veux apprendre-en-jouant à d'autres trucs, regarde le site Explorable Explanations ! 🕹️

Plus de remerciements

👀 Merci à tous mes testeurs qui ont fait en sorte que ce projet ne soit pas nul : Aatish Bhatia, Adam Filinovich, Aimee Jarboe, Alex Jaffe, Amit Patel, Andy Matuschak, B Cavello, Chris Walker, Frank Lantz, Gal Green, Glen Chiacchieri, Hamish Todd, Henry Reich, Jacque Goupil, James Lytle, Jez Swanson, Josh Comeau, Kayle Sawyer, Levi Robertson, Marcelo Gallardo, Martyna Wasiluk, Michael Nielsen, Mikayla Hutchinson, Mike Gifford, Monica Srivastava, Owen Landgren, Paul Butler, Paul Simeon, Philipp Wacker, Pontus Granström, Rowan, Sebastian Morr, SpacieCat, Tanya Short, Tim & Alexandra Swast, Tom Hermans, Toph Tucker, Will Harris-Braun, Zeno Rogue

📹 Merci à Chris Walker d'avoir fait la vidéo de fabrication de la Boite de Leitner (P.S. : Chris fait aussi des trucs interactifs !)

🐞 Merci à Omar Rizwan de m'avoir aidé à résoudre la pile infinie de bugs de la version mobile de Safari

🔊 Ce projet a été fait avec des ressources Creative Commons de Wikimedia Commons et FreeSounds. (Voir crédits complets)

💖 Et encore un énorme merci à tous mes mécènes sur Patreon qui ont rendu cela possible :

🙏 Et finalement, merci à toi d'être le genre de personne qui regarde les crédits ! You can joue à d'autres de mes trucs, suis moi sur Twitter, ou supporte moi sur Patreon. J'espère sincèrement que cette BD a pu t'aider, même un petit peu.

Bon apprentissage !
~ Nicky Case

c'est bon ! continue de scroller c'est terminé ! révise les Niveaux [N] ( une vidéo, par mon bon ami Chris Walker, pour fabriquer ta propre Boîte de Leitner ! un lien pour un lien vers liens vers les tutoriels pour fabriquer une Boîte de Leitner Intro · La Science · L'Art · Débutons ! · Crédits essaie de te rappeler puis tourne ↻ (cartes restantes: [N]) tu t'en souvenais ? non, on réessaie oui, on continue !
↓
↓ vivacité du souvenir → temps → déterioration : zone idéale : timing du rappel : timing des rappels : optimisation auto ! Au Jour [N]... (puis retoue au Jour 1 !) Jour [N] à réviser : Niveau réviser le Niveau [N] ajouter [N] nouvelles cartes total : [N] cartes ! ([N] retirée) étape suivante dans cet ordre) jour suivant semaine suivante mois suivant [N] nouvelles cartes par jour RESET Q: écris la réponse ici ou choisis l'une de ces suggestions : QUOI : POURQUOI : FAIS MOI ! papier-peint un papier-peint pour ton bureau, un écran de verrouillage pour ton téléphone, TÉLÉCHARGE LES CARTES échec sur [N]% des cartes FINI ! Vérifie le dossier Téléchargements.

N'importe quoi d'intéressant !

Une langue

Pour les gens que j'aime

Pour moi-même

Boîte de Leitner

Anki

Le matin

Dans les transports

Le soir

(autre)

TinyCards

(autre)

Pour la curiosité

(autre)

Musique

Programmation

Personnel

(autre)

télécharger Anki ! Et voici un tutoriel vidéo :
TinyCards ! (je recommande leurs decks géographiques) [vidéo] [pdf], l'appli Anki, et TinyCards !

(Et voici un tutoriel similaire, sous forme IKEA :)
et le nom de ce jeu est...

Répétition Espacée = ____ + ____

3 pratiques d'apprentissage communes mais inefficaces sont...

cliquer pour téléchercher le PDF
...les cours, le bachotage, et la relecture

Dans la mythologie grecque, la déesse de ____ était la mère des déesses de ________

La Mémoire est la mère de l'Inspiration

la meilleure manière d'espacer les rappels ?

Le pionier des sciences expérimentales de la mémoire ?

La Courbe de l'Oubli ( sans rappels) ressemble à...

(elle descend vite, puis lentement - "chute exponentielle")

La Courbe de l'Oubli ( avec rappels bien espacés) ressemble à...

(note: the gaps between recalls increase in length) (les pauses entre les rappels augementent en longueur)

Dans la Boîte de Leitner, on ______ la longueur de la pause pour chaque Niveau

La Boîte de Leitner :
quand tu as bon, tu passes la carte ______ .

La Boîte de Leitner :
quand tu as faux, tu passes la carte ______ .

D'après une BD interactive sur internet, mes cartes de Répétition Espacée doivent être ______ , ______ , et ______ .

petites, connectées & significatives

Cet organite est une "mitochondrie". C'est la centrale énergétique de la cellule. Elle est dans presque toutes les cellules eucaryotes (avec noyau). L'hypothèse majoritaire sur son origine est l'Endosymbiose : Il y à environ 1,5 milliard d'années, une cellule prokaryote (sans noyau) a été "mangée" par une autre cellule, a survecu, et a continué de vivre dedans depuis.

La mitochondrie est la _______ de la cellule

centrale énergétique // bonus : plus sérieusement, on ne serait pas là sans elles.

La mitochondrie est présente dans presque tous les organismes ____.

Les eukaryotes sont des cellules qui...

ont un noyau // bonus : "eu"=bien, "karyon"=noyau

Les prokaryotes sont des cellules qui...

n'ont PAS de noyau // bonus : "pro"=avant, "karyon"=noyau

L'hypothèse majoritaire sur l'origine des mitochondries est...

l'endosymbiose // bonus : "endo"=dans, "sym"=ensemble, "bio"=vie

D'après la théorie de l'endosymbiose, les mitochondries sont apparues il y a environ ____ d'années.

D'après la théorie de l'endosymbiose, les mitochondries sont apparues quand...

un prokaryote a été mangé par une autre cellule

puis je recommence à faire... ↻

puis je recommence à apprendre... ↻

N'importe quoi d'intéressant !

POURQUOI veux-tu apprendre ?

COMMENT veux tu faire de la Répétition Espacée ?

QUAND veux-tu faire de la Répétition Espacée ?

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Comment Se Souvenir De Tout Pour (Quasiment) Toujours

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une bande dessinée interactive sur l'art et la science de la mémoire

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Didask

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Présentation du cours Cours Micro-défis

Connectez-vous pour accéder à votre espace personnel

Une formation pour aujourd'hui... et pour demain !

Aider vos enfants à apprendre, ça s'apprend.

Vous aussi, vous subissez l'expérience inédite de l'école à la maison ? Accompagner un ou des enfants dans ces conditions n'est pas facile, d'autant plus lorsque l'environnement n'est pas le plus propice à l'apprentissage. Alors comment faire pour réussir au mieux cette nouvelle mission ? À l'aide des sciences cognitives, venez découvrir dans ce parcours quelques premiers conseils pour vous aider !

Une formation créée par

Aline Drouillard

Ingénieure pédagogique Didask

Svetlana Meyer

Responsable scientifique de Didask, PhD. en sciences cognitives

Hai Ly

Illustrateur pédagogique Didask

Philip Moore

Directeur pédagogique de Didask

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Présentation du cours Cours Micro-défis Connectez-vous pour accéder à votre espace personnel Aider vos enfants à apprendre, ça s'apprend. Vous aussi, vous subissez l'expérience inédite de l'école à la maison ? Accompagner un ou des enfants dans ces conditions n'est pas facile, d'autant plus lorsque l'environnement n'est pas le plus propice à l'apprentissage.

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Chaine Youtube de Jérôme Hubert (expert en neuroéducation)

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méditation méditer cerveau lobes lobe sillon hémisphères pensée pensées "mode d'emploi" neurone neurones pariétal occipital frontal temporal limbique insula ...

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Des vidéos pour mieux comprendre comment fonctionne le cerveau 🧠 ! Elles peuvent être utilisées en classe, dans les formations, dans un site. A partager sans modération.

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Sommeil et confinement, conseils aux parents

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Sommeil et confinement, conseils aux parents

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Académie nationale de médecine

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L'Académie nationale de médecine alerte ce lundi sur la perturbation de l'horloge biologique des enfants et adolescents en temps de confinement.

Alors que le rythme des enfants est bouleversé en période de confinement, l'Académie nationale de médecine délivre des conseils aux parents pour limiter les dégâts sur la santé.

Dans un communiqué au nom évocateur " Horloge interne, sommeil et désynchronisation des enfants et des adolescents confinés ", l'Académie de médecin alerte sur la perturbation de l'horloge biologique des enfants et adolescents en temps de confinement.

Elle dénonce une utilisation " abusive " des écrans. " Un nombre important d'enfants et adolescents sont désynchronisés en raison d'une utilisation abusive, souvent tard le soir, de divers écrans ", durant le confinement.

La " raie bleue du spectre lumineux " est particulièrement incriminé dans la survenue " des troubles du sommeil, qui est retardé et raccourci, des troubles de l'humeur, des troubles de l'appétit, des troubles de la vigilance et une fatigue persistante . "

L'institution délivre également quelques conseils pour limiter le bouleversement du rythme des enfants.

>Consoles en petite quantité

L'Académie recommande de limiter l'utilisation des consoles dans la journée et d'exclure leur utilisation dans l'heure qui précède le coucher.

>Pas d'écrans avant 3 ans

Attention à ne pas exposer aux écrans, les enfants âgés de moins de 3 ans, précise le communiqué. En janvier, l'agence Santé publique France publiait une étude sur la nocivité des écrans le matin pour les enfants. " Cela va épuiser leur attention et les rendre moins aptes aux apprentissages ", indiquait une chercheuse pour l'occasion.

>Un programme précis

Il est utile d'organiser les activités de la journée selon un programme horaire régulier, précise encore le communiqué.

>Se dépenser

L'institut de santé recommande également de mettre à profit l'heure quotidienne de sortie du confinement pour inciter l'enfant à se dépenser physiquement (exercices physiques, marche...). Le ministère des Sports suggère également sur son site des nouvelles manières de réaliser une activité physique sans sortir de chez soi. Une pratique minimale d'activités physiques dynamiques d'1 heure par jour pour les enfants et les adolescents, et à 30 minutes par jour pour les adultes est recommandée, rappelle le ministère.

>Attention au repli des adolescents

Dans un communiqué dévoilé ce lundi, Médiamétrie précisait que la durée d'écoute de la télévision a grimpé d'environ 50% chez les 15-24 ans. L'Académie recommande d'être attentif à la tendance de repli sur soi chez l'adolescent, signe inquiétant révélateur de son mal-être, qui peut nécessiter une prise en charge médicale.

En effet, les conséquences psychiques du confinement, que plusieurs pays touchés par la pandémie de coronavirus ont prolongé, inquiètent les professionnels de la santé mentale, qui demandent une vraie prise en compte de la question.

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Dérèglement du sommeil des enfants: l'Académie de médecine donne ses conseils en temps de confinement

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L'Académie nationale de médecine alerte ce lundi sur la perturbation de l'horloge biologique des enfants et adolescents en temps de confinement. Alors que le rythme des enfants est bouleversé en période de confinement, l'Académie nationale de médecine délivre des conseils aux parents pour limiter les dégâts sur la santé.

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Didask

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Présentation du cours Cours Micro-défis

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Aider vos enfants à apprendre, ça s'apprend.

Vous aussi, vous subissez l'expérience inédite de l'école à la maison ? Accompagner un ou des enfants dans ces conditions n'est pas facile, d'autant plus lorsque l'environnement n'est pas le plus propice à l'apprentissage. Alors comment faire pour réussir au mieux cette nouvelle mission ? À l'aide des sciences cognitives, venez découvrir dans ce parcours quelques premiers conseils pour vous aider !

Une formation créée par

Aline Drouillard

Ingénieure pédagogique Didask

Svetlana Meyer

Responsable scientifique de Didask, PhD. en sciences cognitives

Hai Ly

Illustrateur pédagogique Didask

Philip Moore

Directeur pédagogique de Didask

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Présentation du cours Cours Micro-défis Connectez-vous pour accéder à votre espace personnel Aider vos enfants à apprendre, ça s'apprend. Vous aussi, vous subissez l'expérience inédite de l'école à la maison ? Accompagner un ou des enfants dans ces conditions n'est pas facile, d'autant plus lorsque l'environnement n'est pas le plus propice à l'apprentissage.

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Si tu es victime de violences chez toi...

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De précieux conseils !

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S'en sortir sans sortir .... Nouveaux rituels pour lycéens confinés ...

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Video québécoise

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Unique chez nous, Le Canal Squat est un nouveau fil d'information conçu spécifiquement pour les jeunes et diffusé sur la populaire plateforme le Squat de Télé-Québec.

Les jeunes trouveront quotidiennement sur Le Canal Squat des nouvelles fiables, produites spécialement pour eux par les coops d'information membres de la CN2i, soit Le Soleil (Québec), Le Droit (Gatineau/Ottawa), Le Nouvelliste (Trois-Rivières), La Tribune (Sherbrooke), Le Quotidien et Le Progrès (Saguenay-Lac-Saint-Jean) ainsi que La Voix de l'Est (Granby).

Tous les jours, des articles parus dans nos quotidiens sont réécrits spécialement pour le Le Canal Squat, sous la coordination d'Ève Tessier-Bouchard, nouvelle partenaire au développement de projets à la CN2i.

Nos caricaturistes sont également mis à contribution pour offrir leurs caricatures aux jeunes et ainsi contribuer à diffuser largement l'information et à la faire mieux comprendre.

Dès maintenant, les jeunes peuvent y trouver une foule d'actualités pertinentes sur la COVID-19, essentielles en ces moments incertains qui soulèvent toutes sortes de questions. Mais Le Canal Squat offrira beaucoup plus : des nouvelles quotidiennes sur d'autres sujets qui les intéressent, des capsules vidéos originales. Les jeunes sont aussi invités à commenter les nouvelles.

Le samedi, un résumé des nouvelles préparées pour Le Canal Squat sera diffusé dans le supplément Le Mag de nos quotidiens. Ces contenus seront aussi regroupés dans la nouvelle section Jeunesse de nos sites web.

À l'ère des fausses nouvelles, il apparaît essentiel pour nos coops de favoriser le contact des jeunes avec une information fiable, vérifiée, juste, sur laquelle ils peuvent se fier, écrite pour eux par des professionnels. Nous pensons qu'il est dans notre devoir de contribuer à initier la nouvelle génération à l'importance de s'informer à des sources crédibles.

Cette nouvelle collaboration entre Télé-Québec et nos coopératives s'inscrit pleinement dans cette mission et dans notre désir de leur faire une place plus grande sur toutes nos plateformes. C'est aussi avec les jeunes qu'on a envie de bâtir un avenir pour nos médias au sein de nos communautés.
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Vos enfants ont des questions sur le coronavirus? Ils trouveront quelques réponses dans cette capsule originale produit par la Coopérative nationale de l'information indépendante (CN2i) pour le tout nouveau Canal Squat de Télé-Québec.

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