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Tanto las emociones, las pasiones y los sentimientos, tienen distinto nivel de profundidad en la persona, y de participación mayor o menor de lo físico, lo psicológico, la inteligencia y la voluntad.

las emociones son más superficiales

las pasiones son intermedias

los sentimientos son los más profundos de los afectos.

EMOCIONES:
Las emociones son un cambio súbito en el estado de ánimo o humor.
- Las emociones son rápidas e inestables, transitorias. En general duran menos de un día.

- Tienen gran componente físico: El cerebro percibe algo que le dispara una emoción en la amígdala cerebral.
- Pueden acompañar a un hecho o recuerdo; por ejemplo, recordar un

momento agradable nos puede hacer sentir alegría.
- O son la simple respuesta afectiva a un estímulo externo. Por ejemplo: está nublado y me pongo triste, veo una cucaracha y me da asco, me empujan y me da ira. En estos ejemplos, hablamos de la tristeza, el asco y la ira como emociones. Duran poco.

Algunas emociones son: alegría, tristeza, miedo, angustia, ira, asco, vergüenza, culpa, asombro.

PASIONES

Las pasiones son la respuesta afectiva a algo exterior, algo que sucede y nos afecta.

- son más duraderas que las emociones; días, una semana, a veces más.

- Passio: se padecen. Son receptivas. Luego se las puede encausar, pero no eliminar.

Pero son mucho más fuertes que las emociones, ya que influyen sobre el pensamiento y la voluntad.

Tienen aspectos

• físicos: lo que se percibe de afuera lo que la pasión produce (igual que las emociones)

• psicológicos
• del espíritu: lo que repercute en la inteligencia y la voluntad

SENTIMIENTOS
es un estado afectivo pero elaborado por la inteligencia. Son estables, específicos y duraderos. Comprometen a toda la persona. Perduran en el tiempo.
Comprometen la vida afectiva incluyendo la inteligencia y la voluntad.
- Pasan a formar parte del núcleo, “el corazón” de la persona. Están ligados a los valores, a aquello que representa algo importante para la persona, a ideales.
- repercuten en toda la persona: lo físico, lo psíquico, el espíritu ( inteligencia y voluntad).

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Emociones
- Proviene del latín "emovere" que quiere decir mover hacia o desde. 
- Son reacciones complejas del cerebro ante un estimulo externo (Algo que veo, u oigo)  o interno (Un pensamiento, recuerdo o una imagen interna).
- Son transitorias y no permanentes, nos saca de nuestro estado habitual y nos empujan a la acción.
- Son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si las reprimimos (Transformándose en Sentimiento).
- Impulsan hacia la acción, son intensas y duran menos tiempo que los sentimientos.
- Hay muchos tipos de emociones, pero hay unas primarias o básicas que son la base de nuestro universo emocional:
Tristeza: Sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia, para darse un tiempo y un espacio hacia dentro, y para reflexionar.  Si esta tristeza dura mucho tiempo pasa a ser un sentimiento, y entonces es cuándo tenemos que preocuparnos y ocuparnos. Darse permiso para estar triste va a ser importante para poder elaborar los grandes o pequeños duelos que nos pone la vida delante. La tristeza es adaptativa. 
Alegría: Sirve para facilitar el contacto con otra persona, y para compartir y expresar hacia fuera.  Dentro de la alegría también entraría la curiosidad y la ternura. Si nos enganchamos a esta alegría, podría acabar convirtiéndose en una falsa alegría, o en una alegría fingida.
Enfado: Sirve para poner límites, para separarnos del otro, para decir hasta aquí, para identificar una molestia, y para entrenarnos en la capacidad de decir "no". El enfado es positivo si modulamos su respuesta. Fundamentalmente nos permite expresar nuestras necesidades.
Miedo: Sirve de protección, y de prudencia cuando hay un peligro real, ya que cuando hay un peligro real el miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad. Por tanto el miedo es adaptativo y nos protege en función de la intensidad. Si me dejo dominar por el miedo, no voy a poder hacer lo que me propongo. Voy a tener que aprenderlo a gestionar.
Desagrado y Sorpresa: También pueden ser consideradas emociones básicas.
https://www.youtube.co

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Emociones vs sentimientos

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Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera espontánea y automática. En cambio, los sentimientos son la interpretación que hacemos de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.

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sentimiento: Un sentimiento es la suma de una emoción y un pensamiento. Una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella. Por lo tanto, un sentimiento se da cuando etiquetamos la emoción, emitimos un juicio acerca de ella, o cuando interpretamos la sensación que estamos teniendo de manera consciente y explícita. Los sentimientos no tienen una duración, duran hasta que que dejemos de pensar en ellos. Los sentimientos se dan después de las emociones, no hay sentimiento sin emoción.
Ejemplos: amor, celos, dolor, rencor.
Diferencias entre emoción y sentimiento:
*Las emociones son estados transitorios que vienen y se van.
*Las emociones se dan de forma inconsciente, y son muy rápidas.
*La emoción siempre va primero al sentimiento.
*Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera automática y espontánea.
*Cuando somos conscientes de nuestros sentimientos vamos a poder gestionarlos.
*Las emociones tienen una intensidad mayor que los sentimientos.

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Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.
Un sentimiento es la suma de una emoción y un pensamiento.
Alegría es un estado de ánimo producido por un acontecimiento favorable que suele manifestarse con signos exteriores como la sonrisa, un buen estado de ánimo y el bienestar personal.
El miedo es una sensación desagradable provocada por la percepción de peligro, real o imaginario, esta puede ser una emoción o un sentimiento dependiendo del tiempo.

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Pequeño cuadro comparativo entre emoción y sentimiento.

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Emoción: Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros. La palabra emoción deriva del latín emotivo, que significa “movimiento”, “impulso”.
Hay ciertos tipos de emociones por ejemplo:
Tristeza es un estado anímico que ocurre por un acontecimiento desfavorable que suele manifestarse con signos exteriores como el llanto, pesimismo, melancolía, falta de ánimo, baja autoestima, en otros estados de insatisfacción

El miedo es aquella perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario y es un sentimiento común a todos los seres humanos.

El enojo puede manifestarse con varios niveles de intensidad, dependiendo de la gravedad de los motivos que lo desaten. De allí que un enojo pueda expresarse con una amonestación verbal leve o con una furia inusitada que, incluso, puede llegar a ser peligrosa si quien la padece no sabe cómo manejarla.

La alegría es un estado de ánimo producido por un acontecimiento favorable que suele manifestarse con signos exteriores como la sonrisa, un buen estado de ánimo y el bienestar personal

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Motivaciones
- Es la fuerza que activa y dirige el comportamiento y que subyace a toda tendencia por la supervivencia, o bien, es el móvil que incita, mantiene y dirige la acción de un sujeto para lograr una meta.
- En lenguaje común suelen expresarse de diversas formas: Amor propio, espíritu de lucha o fuerza de voluntad.
- Refiere a la dinámica de la conducta; a la forma en que iniciamos, sostenemos, dirigimos y terminamos nuestras acciones.
- Las investigaciones actuales centran principalmente su atención en los factores que activan y dan energía a la conducta.
- Algunas características de la motivación o mejor, de la conducta motivada sugieren que:

Es Propositiva: Está orientada y dirigida a una meta que el individuo quiere alcanzar. La motivación integra aspectos cognitivos y afectivos, incrementa la activación y organización de nuestras acciones.

Es Fuerte y Persistente: Los individuos gastan una cantidad de energía para lograr la meta que se proponen y superar los obstáculos descubiertos en su camino. La fuerza de los motivos cambia con el tiempo.

Poseen Organización Jerárquica: Hay motivos que cumplen funciones de supervivencia, otros están orientados hacia el crecimiento personal.

Son Comprensibles o Inexplicables, Conscientes o Inconscientes: No siempre somos conscientes de la motivación de nuestra conducta.

Pueden ser Intrínsecos o Extrínsecos: Un trabajador de una fábrica de automóviles puede estar motivado por conseguir dinero o por mejorar su reputación ante el jefe, conducta fruto de la motivación extrínseca ya que son agentes externos los que ayudan a realizar la tarea. Implica que la conducta se lleva a cabo por el interés y placer de realizarla. En el caso del trabajador puede ser sus sentimientos de competencia o maestría.

Búsqueda Constante de Satisfacción: El ser humano nunca está satisfecho, siempre está deseando cosas nuevas. J. L. Pinillos dice que “las necesidades humanas son inclasificables, porque el hombre es capaz de necesitarlo todo, incluso lo que no existe más que en su imaginación”.

- Los motivos pueden clasificarse en:

Motivos biológicos: De base orgánica, son carencias del organismo productos de ciertos estados de privación y tienden a satisfacer necesidades fisiológicas. Los más importantes son el hambre, la sed, el impulso sexual, el impuso maternal, evitar el dolor, la necesidad de descanso, dormir y soñar, etc. Cuando un individuo pasa mucho tiempo sin beber o dormir, se crea un estado de activación que tiende a reducir esa necesidad.

Motivos Sociales: Son necesidades aprendidas, que se desarrollan en el contacto con otras personas y están determinados por el entorno y la cultura. Los motivos sociales fundamentales son motivación de logro (conseguir bienes materiales o de otro tipo), motivación de afiliación (sentirse miembro de algún grupo), y motivación de poder (necesidad de controlar el comportamiento de los demás).

Motivos de Estímulo: Expresan nuestra necesidad de obtener estimulación e información.

Motivos Aprendidos: Se fundan en necesidades, impulsos y metas aprendidos, explican muchas actividades humanas.

Motivos Primarios: La evitación del dolor, la sed, la necesidad táctil, la necesidad de dormir, la necesidad de jugar, la sexualidad, y la agresión.

Motivos Secundarios: Requieren de una mayor participación del aprendizaje para su expresión, mayor condicionamiento social, son característicos del hombre.

https://www.youtube.com/watch?v=1Qg1fOTHUQM

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Una emoción es una reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo, u oigo)  o interno. (pensamiento, recuerdo, imagen interna). Las emociones son algo transitorio, no permanente que nos saca de nuestro estado habitual y nos empujan a la acción.
Un sentimiento es la suma de una emoción y un pensamiento. Una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella. Es decir, en el sentimiento interviene un componente cognitivo y subjetivo. Un sentimiento por tanto, se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella.

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Emociones:  Las emociones son un cambio súbito en el estado de ánimo o humor.
- Las emociones son rápidas e inestables, transitorias. En general duran menos de un día.
- Tienen gran componente físico: El cerebro percibe algo que le dispara una emoción en la amígdala cerebral.
- Pueden acompañar a un hecho o recuerdo; por ejemplo, recordar un momento agradable nos puede hacer sentir alegría.
- O son la simple respuesta afectiva a un estímulo externo.

Pasiones:  Las pasiones son la respuesta afectiva a algo exterior, algo que sucede y nos afecta

- Son más duraderas que las emociones; días, una semana, a veces más.
- Passio: se padecen. Son receptivas. Luego se las puede encausar, pero no eliminar. Pero son mucho más fuertes que las emociones, ya que influyen sobre el pensamiento y la voluntad.

Tienen aspectos
• físicos: lo que se percibe de afuera lo que la pasión produce (igual que las emociones)
• psicológicos
• del espíritu: lo que repercute en la inteligencia y la voluntad .

Sentimiento: Es un estado afectivo pero elaborado por la inteligencia. Son estables, específicos y duraderos.
Comprometen a toda la persona. Perduran en el tiempo. Comprometen la vida afectiva incluyendo la inteligencia y la voluntad. Pasan a formar parte del núcleo, “el corazón” de la persona. Están ligados a los valores, a aquello que representa algo importante para la persona, a ideales. Es lo que produce la respuesta afectiva duradera del hombre.
Algunos dicen: “hay que educar en ideas”. No alcanza. Es necesario llegar a los sentimientos, ahí se compromete toda la persona. - repercuten en toda la persona: lo físico, lo psíquico, el espíritu ( inteligencia y voluntad).

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Las emociones son un ámbito de investigación que, desde hace siglos, ha fascinado a los científicos.

Sin embargo, su complejidad ha hecho que a la vez sea difícil definirlas y entender su funcionamiento, lo cual no ha evitado que muchos investigadores se hayan propuesto progresar en esta línea de conocimiento.

Tristeza

La tristeza es un tipo de emoción negativa en la que hacemos un proceso de valoración sobre algo que ha sucedido; ese algo es la pérdida o el fracaso de algo que es importante para nosotros. Esta pérdida o fracaso puede ser real o probable y permanente o temporal.

Algo muy interesante de la tristeza como emoción es que podemos experimentarla también si es alguien importante para nosotros el que pasa por esa pérdida o fracaso. Además la tristeza puede estar en nuestro presente como reflejo de recuerdos del pasado o anticipación de lo que creemos será el futuro.

Felicidad o alegría

La felicidad o alegría es una emoción innata positiva que experimentamos desde que nacemos y que a medida que crecemos se convierte en una gran fuente de motivación. Esta emoción es muy útil en los primeros años para fortalecer el vínculo entre los padres y el hijo, una base fundamental para nuestra supervivencia.

Miedo

El miedo es una de las emociones que más interés ha despertado en la investigación sobre las emociones humanas. Se trata de la emoción que experimentamos cuando estamos frente a lo que consideramos un peligro real y nuestro bienestar físico o mental se ve amenazado, por lo que nuestro cuerpo reacciona y nos prepara para enfrentarnos o huir de ese peligro.

Debes saber que no todas las personas vivimos el miedo de la misma manera y depende de cada una lo que consideramos peligro o amenaza para nosotros

Sorpresa

La sorpresa es un tipo de emoción neutra, pues no tiene una connotación positiva ni negativa en sí misma. Es aquello que experimentamos cuando algo pasa de forma totalmente inesperada, es decir, cuando aparecen estímulos imprevistos.

Al ser un imprevisto, nuestro organismo siente que ha fracasado en su intento por predecir el mundo exterior, entonces intenta explicarse a sí mismo ese estímulo inesperado para determinar si es una oportunidad o si ese suceso es una amenaza.

Asco

El aso es la emoción que experimentamos cuando algo nos genera repugnancia, por lo que surge una tensión que busca evitar o rechazar ese estímulo. Es un mecanismo de defensa que tenemos para proteger nuestro cuerpo, de ahí que muchas veces las náuseas sean una de las respuestas.

Ira

La última de los tipos de emociones básicas es la ira y surge como mecanismo de autoprotección cuando nos sentimos ofendidos por otras personas, maltratados o cuando vemos que una persona importante para nosotros es a la que ofenden, generando un estado afectivo de indignación, cólera, frustración y rabia.

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Méndez Cravero Guadalupe
https://youtu.be/_9V8-otjVzw
https://youtu.be/3Qfepml4E4g

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Emociones: Las emociones son estados afectivos que experimentamos. Reacciones subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios orgánicos -fisiológicos y endocrinos- de origen innato. La experiencia juega un papel fundamenta en la vivencia de cada emoción. Se trata de un estado que sobreviene, súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.
Tipos de emociones:
– La emoción de Tristeza

Sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia. Nos sirve para darnos un tiempo un espacio hacia dentro. Para reflexionar.  Si esta tristeza dura mucho tiempo pasa a ser un sentimiento. Y entonces es cuándo tenemos que preocuparnos y ocuparnos.

Darnos permiso para estar tristes va a ser importante para poder elaborar los grandes o pequeños duelos que nos pone la vida delante (pérdida de un ser querido, cambio de casa, cambio de situación laboral, ruptura de una relación, abandono de los hijos de casa… ) En una intensidad menor la tristeza es adaptativa.

– La emoción de Alegría

Sirve para facilitar el contacto con otra persona. Compartir y expresar hacia fuera.  Dentro de la alegría también entraría la curiosidad y la ternura. ¿Qué pasa si nos enganchamos a esta alegría? Que a veces se acaba convirtiendo en una falsa alegría, en una alegría fingida.

Preguntas del estilo.¿Cómo estás? Bien. Cuando en realidad estoy fatal.  Permitirnos vivir otras emociones a parte de la alegría, nos va a ayudar a tener un mayor abanico emocional y que cuando sea una emoción sea real.
– La emoción del Enfado

Sirve para poner límites, separarnos del otro. Decir hasta aquí. La rabia puede ser positiva si modulamos su respuesta. Nos sirve para identificar una molestia. Para entrenarnos en la capacidad de decir NO. Fundamentalmente nos permite expresar nuestras necesidades.

– La emoción de Miedo

Sirve de protección, prudencia cuando hay un peligro real. ¿Qué pasa cuando no hay un peligro real? El miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad. Por tanto el miedo es adaptativo y nos protege en función de la intensidad. Si me dejo dominar por el miedo, no voy a poder hacer lo que me propongo. Voy a tener que aprenderlo a gestionar.

Sentimientos: Se define sentimiento como el estado afectivo del ánimo que es provocado por una emoción hacia una persona, animal, objeto o situación. Asimismo, sentimiento también se refiere al hecho de sentir y sentirse.

Diferencia entre ambos:
Los sentimientos derivan de las emociones, que son las reacciones orgánicas o instintivas que experimenta un individuo y por el cual responde a ciertos estímulos externos. Por tanto, los sentimientos se originan de la conceptualización y valoración racional de las emociones y de las causas de éstas.

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Pasiones
- Son la respuesta afectiva a algo exterior, algo que sucede y nos afecta.
- Son más duraderas que las emociones.
- Proviene del latín "passio" que quiere decir padecer.
- Son receptivas, y luego de ser sentidas, se las puede encausar, pero no eliminar.
- Son mucho más fuertes que las emociones, ya que influyen sobre el pensamiento y la voluntad, pero no tan profundas como los sentimientos.
- Son 11 que se dividen en 6 pasiones de deseo que se relacionan con el conseguir o no el bien, 4 pasiones de lucha que se relacionan a cuando el bien es difícil de alcanzar, y 1 pasión indiferente relacionada a un bien que surge de un mal:

Amor (Pasión de Deseo): Reacción Inicial de deslumbrarse frente a algo deseable. Es cuando un objeto o bien, produce admiración e interés, y rompe la indiferencia afectiva. Se forma hacia lo bueno que está en el otro, por lo que tiene valor. El Amor despierte el Deseo.

Deseo (Pasión de Deseo): Admiración y querer poseer determinado objeto, buscando, anhelando e inquietándose por encontrar la causa del mismo. La libertad consiste en decidir si seguir o no a ese deseo, y lleva a buscar ese objeto. El Deseo satisfecho despierta el Gozo.

Alegría, Placer o Gozo (Pasión de Deseo): Encontrar lo que se desea. Se genera placer ante la satisfacción de un deseo natural tipo sensible o un bien físico (Comida, bebida,), y se genera alegría o gozo ante bienes para la inteligencia.

Odio (Pasión de Deseo): Reacción espontánea contra aquello que priva de algo a lo que se tiene derecho, o que es propio. Es desear que no exista aquello que provoca mal, y que quita bien. El Odio despierta la Huida.

Huida, fuga, evasión o rechazo (Pasión de Deseo): Presupone un amor que se pierde. Se rechaza al que provocó el odio por quitarnos lo nuestro, por lo que se huye de situaciones o personas causante del mismo. Es normal huir para protegerse del dolor que nos provoca. La Huida despierta la Tristeza.

Tristeza (Pasión de Deseo): Cuando se pierde un bien. Es la pena por no tenerlo, como un vacío que nos queda. Puede ser un objeto que nos sacaron, pero también por una amistad perdida, o la pena por alguien que falleció.

Esperanza (Pasión de Lucha): Reacción pasional que experimentamos cuando sentimos que podemos hacer algo que es bueno pero nos costará un esfuerzo.

Desesperanza (Pasión de Lucha): Cuando creemos que no podremos superar un obstáculo. Esta pasión de desesperanza es algo que sentimos pero podemos no consentir con ella, podemos sobreponernos, y superarla.

Audacia (Pasión de Lucha): Enfrentar el miedo a aquella situación que nos puede herir. Repetida en el tiempo, lleva a la virtud de la fortaleza para resistir el mal y conseguir un bien. El coraje consiste en sentir miedo pero tener audacia para enfrentarlo.

Miedo (Pasión de Lucha): Temor y huida frente al obstáculo. Si se es consiente con el miedo, se huye, se evita la situación.

Ira (Pasión Indiferente): Cuando nos agreden, nos hieren emocionalmente o físicamente. Se compone de dos aspectos la tristeza desvitalizante por la agresión sufrida, y por el deseo de reivindicación y de hacer justicia con quien hizo daño para que se arrepienta y repare lo que hizo. Esto ayuda a que la tristeza no nos derrumbe. La ira se produce cuando se ha recibido un perjuicio. Trata de superar la depresión con la esperanza de revancha.

https://www.youtube.com/watch?v=-TAKZn_4SqQ

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Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante. Psicologicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.​

Tristeza: es un estado anímico que ocurre por un acontecimiento desfavorable que suele manifestarse con signos exteriores como el llanto, pesimismo, melancolía, falta de ánimo, baja autoestima, en otros estados de insatisfacción.

Alegría: es un estado de ánimo producido por un acontecimiento favorable que suele manifestarse con signos exteriores como la sonrisa, un buen estado de ánimo y el bienestar personal.

enojo: es un estado emocional que varía en intensidad. Varía desde una irritación leve hasta una furia e ira intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios psicológicos y biológicos

desagrado: Esta emoción es también conocida como repulsión o asco, es una emoción que está estrictamente ligada a lo fisiológico pues cuando se hace presente se activan reacciones corporales cuando se trata de algo que no es agradable al sentido del gusto

miedo: es aquella perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario y es un sentimiento común a todos los seres humanos.

pasión: es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Así, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo

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Emociones:

Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros.

Las emociones son las causantes de diversas reacciones orgánicas que pueden ser de tipo fisiológico, psicológico o conductual.

Tipos de reacción

Reacción fisiológica

Es la primera reacción de emoción que se generan de manera involuntaria.

Reacción psicológica

Se refiere a la manera en que es procesada la información, en cómo se percibe lo que ocurre en un determinado instante de manera consciente o inconsciente según las experiencias.

Reacción conductual

La emoción, cualquiera que sea, genera un cambio de ánimo y de conducta que se aprecia a través de los gestos corporales, como una sonrisa o ceñido de cejas.

Tipos de emociones

Emociones primarias o básicas: son aquellas que son innatas y que responde a un estímulo. Son: ira, tristeza, alegría, miedo, sorpresa, aversión.

Emociones secundarias: son aquellas que se generan luego de una emoción primaria, vergüenza, culpa, orgullo, ansiedad, celos, esperanza.

Emociones positivas y negativas: son las que afectan las conductas de las personas, por lo que algunas emociones pueden generar acciones o reacciones positivas como alegría o satisfacción pero, hay otras emociones que provocan sentimientos perjudiciales para el individuo.

Sentimientos

Se define sentimiento como el estado afectivo del ánimo que es provocado por una emoción hacia una persona, animal, objeto o situación. Asimismo, sentimiento también se refiere al hecho de sentir y sentirse. Los sentimientos derivan de las emociones. Las emociones son intensas y de breve duración, por el contrario, los sentimientos son más duraderos, pueden ser verbalizados y determinar la disposición o estado de ánimo de un individuo en alegre, triste, desanimado, apasionado, etcétera.

Tipos de sentimientos

Los sentimientos derivan de la reflexión consciente de una emoción, de allí que se relacionen con las posturas que el individuo tome con respecto a un hecho. En este sentido, los sentimiento se pueden clasificar como positivos o negativos según las acciones que promuevan y fomenten.

Los sentimientos positivos son aquellos que generan bienestar y se pueden asociar con diversos valores morales, familiares, éticos o sociales. Algunos sentimientos positivos son la alegría, el afecto, la admiración, la felicidad, el amor, la gratitud, la satisfacción, el agradecimiento, el optimismo, la paz, la armonía, entre otros.

Por su parte, los sentimientos negativos son aquellos que generan malestar, rencor, tristeza, odio, envidia, venganza, dolor o celos. Estos sentimientos pueden afectar más allá del estado de ánimo de una persona, también afectan su salud.

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Las emociones
son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante. Las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

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¿Que es una emoción?
Una emoción es una reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo, u oigo)  o interno. (pensamiento, recuerdo, imagen interna). Emoción viene del latín emovere que quiere decir mover hacia o desde. En contra de lo que se piensa, las emociones son algo transitorio, no permanente que nos saca de nuestro estado habitual y nos empujan a la acción.

Las emociones son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si las reprimimos.  Es decir que las emociones por tanto, nos impulsan hacia la acción, son más intensas y duran menos tiempo que los sentimientos.

Diferentes tipos de emociones.
– La emoción de Tristeza:
Aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia. Nos sirve para darnos un tiempo un espacio hacia dentro para reflexionar.
- La emoción de Alegría:
Facilitar el contacto con otra persona. Compartir y expresar hacia fuera.
– La emoción del Enfado:
Poner límites, separarnos del otro, es decir hasta aquí.
– La emoción de Miedo:
Sirve de protección, prudencia cuando hay un peligro real. ¿Qué pasa cuando no hay un peligro real? El miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad.

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Emociones

Tipos de emociones:

– La emoción de Tristeza

Sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia. Nos sirve para darnos un tiempo un espacio hacia dentro. Para reflexionar.  Si esta tristeza dura mucho tiempo pasa a ser un sentimiento. Y entonces es cuándo tenemos que preocuparnos y ocuparnos.

– La emoción de Alegría

Sirve para facilitar el contacto con otra persona. Compartir y expresar hacia fuera.  Dentro de la alegría también entraría la curiosidad y la ternura. ¿Qué pasa si nos enganchamos a esta alegría? Que a veces se acaba convirtiendo en una falsa alegría, en una alegría fingida.

– La emoción del Enfado

Sirve para poner límites, separarnos del otro. Decir hasta aquí. La rabia puede ser positiva si modulamos su respuesta. Nos sirve para identificar una molestia. Para entrenarnos en la capacidad de decir NO. Fundamentalmente nos permite expresar nuestras necesidades.

– La emoción de Miedo

Sirve de protección, prudencia cuando hay un peligro real. ¿Qué pasa cuando no hay un peligro real? El miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad. Por tanto el miedo es adaptativo y nos protege en función de la intensidad. Si me dejo dominar por el miedo, no voy a poder hacer lo que me propongo. Voy a tener que aprenderlo a gestionar.

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Tono Afectivo

- Aspecto de adaptación con funciones propias que orienta y matiza lo que realiza la persona.

- Relacionado a los estados anímicos y todas las reacciones que se agarran en el instinto y en el inconsciente

- Se lo ve como el conjunto de manifestaciones afectivas, en otras palabras, sensibilidad a estímulos afectivos o recibir experiencias y reacciones afectivas. Es muy importante en el desarrollo de la vida humana, ya que mediante ella nos unimos con el mundo, con nosotros mismos y con otros.

-El ser humano mientras va madurando y deja atrás la infancia, este comienza a cambiar y va diversificando completamente.

Características del tono afectivo:

Actualidad: Pertenece solo al momento en que se da en la persona.

Irradiación: Se liga a los objetos y acontecimientos que lo originan, en ocasiones, su significado está relacionado a los hechos que rodean a lo que “prende” la afectividad.

Intensidad: Es posible que se dé en distinta cantidad, habiendo ocasiones en que la alteración en la intensidad produce modificaciones.

Clasificación (duración e intensidad de la afectividad):

Motivación: Fuerza que activa y dirige el comportamiento y que subyace a toda tendencia por la supervivencia, o bien, es el móvil que incita, mantiene y dirige la acción de un sujeto para lograr una meta.

Sentimientos: Estados afectivos duraderos y con moderada intensidad. Al estar relacionados con los procesos intelectuales, son más lentos en su desencadenamiento.

Emoción: Comportamiento que puede darse tanto por causas externas como por causas internas y que está presente aún después de haber desaparecido el estímulo.

Pasión: Estado afectivo muy intenso y perdura en el sujeto durante un periodo largo de tiempo.

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Pasiones

Pasión

Es un estado afectivo muy intenso, una tendencia que se puede tornar exclusiva y predominante de la persona.

Este término se aplica a menudo a un gran interés o admiración por una propuesta, causa, actividad, etc. Se dice que a una persona le apasiona algo cuando establece una fuerte afinidad o inclinación hacia una persona, objeto o situación.

Pasiones altas y bajas

La pasión es una inclinación hacia una persona, objeto o situación que nos agrada. Nos apasionamos por aquello que nos atrae.

Por ejemplo: Hay personas que se apasionan por las plantas, otras por los animales y luchan por mantener el equilibrio del medio ambiente.

Aquellas pasiones consideradas positivas o altas son las que permiten enaltecer al ser humano y llevarlo a conseguir los más grandes logros.

Pero, las pasiones pueden tomar una dirección negativa y convertirse en bajas. Si esto sucede, se pierde al ser humano y se convierte en adicto al juego, al alcohol, al sexo, algo que lo denigra.

Entonces, las pasiones pueden servir tanto para el bien como para el mal, todo depende del objetivo de las mismas.

Si te apasiona el deporte, la música, el estudio, significa que querrás dedicar gran parte de tu tiempo a desarrollar estas actividades.

• La pasión puede surgir súbita e imprevistamente como lo hace la emoción, luego puede transformarse en una inclinación estable.

• En forma gradual, se instala, lentamente, se van sumando componentes psicológicos como imágenes, ideas, sentimientos que integrándose conforman

un objeto único y fijo hacia el cual se inclina la pasión.

Pasiones bajas ejemplos: Alcoholismo, drogadicción.

Pasiones altas ejemplos: Amar el deporte, el estudio, el heroísmo, etc.

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Emociones y
sentimientos, diferencias

Las emociones son un conjunto de respuestas neuroquímicas y hormonales que nos predisponen a reaccionar de cierta manera ante un estímulo externo o interno. En cambio, los sentimientos son similares a  las emociones; poseen predisposición espontánea, incontrolable y automática, incluyen la evaluación consciente que hacemos de esta experiencia.

Tanto las emociones como los sentimientos tienen que ver con algo irracional que tiene que ver con la manera subjetiva con la que experimentamos una situación. Ninguno de los dos fenómenos puede ser traducido en forma de palabras de manera fiel. Aunque, la diferencia fundamental entre la emoción y los sentimientos es que la primera es totalmente básica, primitiva y unidireccional, mientras que el sentimiento incluye la capacidad de pensar y reflexionar de manera consciente sobre lo que se siente.

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Sentimiento
Es lo que o experimenta una persona en respuesta a un elemento o situación que lo afecta.
Los sentimientos principales que se dividen en dos categorías: sentimientos positivos y sentimientos negativos.
Sentimientos positivos:
Son sentimientos agradables que pueden producir bienestar humano y generan sensaciones agradables. Se agrupan de la siguiente manera:

Felicidad: La felicidad es una emoción importante, que puede entenderse como una sensación absoluta de satisfacción, se origina en otra emoción que nos hace valorar el entorno positivo que nos rodea.

Amor: El amor es un sentimiento por alguien o algo y da a luz un deseo de que la persona o algo tenga todos los beneficios que pueda tener y saque lo mejor de nosotros mismos.

Euforia: La euforia es la mayor manifestación de felicidad, aumenta nuestra energía y nos hace mirar la vida de una manera más positiva.

Esperanza: Tenga la confianza para lograr lo que desea.

Motivación: reacción de entusiasmo y energía antes de realizar una tarea o acción.

Pasión: Un sentimiento que está íntimamente relacionado con el amor y que suele aparecer en el ámbito sexual.

Satisfacción: La sensación que se generará después de hacer un buen trabajo, que inspirará nuestra confianza y sensación de seguridad en nosotros mismos.

Entretenimiento: Enfocarse en acciones que nos permitan pasar el tiempo de una manera placentera y traernos felicidad

Felicidad: el estado de equilibrio entre los niveles físico y mental de una persona.

Entusiasmo: La motivación que se genera ante los hechos.

Sentimientos negativos:
Las emociones negativas pueden hacer que las personas se sientan incómodas y desagradables. Se clasifican de la siguiente manera:

Enfado: Sentirse disgustado con alguien o algo, que conduce a una mala disposición hacia el objeto generador de enfado.

Ira: esta es una emoción importante debida al enfado intenso.

Miedo: Dolor causado por la percepción de un peligro real o imaginable.

Preocupación: el estado de preocupación que se produce cuando se ocurre un problema o una situación.

Tristeza: sentimiento que provoca dolor emocional y gran malestar, pudiendo desencadenar pensamientos pesimistas y tendencia a llorar.

Culpa: la responsabilidad de una persona por hechos o acciones tiene connotaciones negativas.

Estrés: La emoción abrumadora ante la percepción de sentirse superado por una determinada situación.

Frustración: La sensación de no poder satisfacer una necesidad o expectativa.

Indignación: Sentirse enojado porque piensa que los hechos o acciones son injustos.

Vergüenza: Enfrentar el hecho de que una persona se sienta humillada o incómoda por miedo a ser ridícula.

Vulnerabilidad: contiene sentimientos de fragilidad, desamparo, sensibilidad e inseguridad, que desencadenan el sentimiento general de vulnerabilidad.

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Emociones
¿Qué son las emociones?
Una emoción es una reacción compleja del cerebro ante un estímulo externo  o interno. Esta palabra viene del latín “emovere” que quiere decir mover hacia o desde. En contra de lo que se piensa, las emociones son algo transitorio, no permanente que nos saca de nuestro estado habitual y nos empujan a la acción. Las emociones, por lo tanto, son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si las reprimimos.

Existen muchas emociones, pero hay unas primarias o básicas que son la base de nuestro universo emocional. Las emociones básicas se dividen en cuatro grandes grupos. La tristeza, el enfado, el miedo y la alegría.

Tristeza: Sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia. Nos sirve para darnos un tiempo un espacio hacia dentro, para reflexionar.  Si esta tristeza dura mucho tiempo pasa a ser un sentimiento. Y entonces es cuándo tenemos que preocuparnos y ocuparnos.

Alegría: Sirve para facilitar el contacto con otra persona. Compartir y expresar hacia fuera.  Dentro de la alegría también entraría la curiosidad y la ternura.

Enfado: Sirve para poner límites, separarnos del otro. Decir hasta aquí. La rabia puede ser positiva si modulamos su respuesta. Nos sirve para identificar una molestia. Para entrenarnos en la capacidad de decir NO. Fundamentalmente nos permite expresar nuestras necesidades.

Miedo: Sirve de protección, prudencia cuando hay un peligro real. El miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad. Por lo tanto el miedo, es adaptativo, y nos protege en función de la intensidad. Si me dejo dominar por el miedo, no voy a poder hacer lo que me propongo. Voy a tener que aprenderlo a gestionar.

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Diferencia entre emociones y sentimientos:
-Las emociones son estados transitorios que vienen y se van. Los sentimientos en cambio, tienen una duración más larga tanto en nuestro cuerpo y mente. Este último durará tanto como nuestro consciente dedique tiempo a pensar en él nuestra mente.
-Las emociones se dan de forma inconsciente, y son muy rápidas. Los sentimientos se dan cuando interviene la consciencia y el darse cuenta, además se necesita un tiempo para que un sentimiento se forme.
-La emoción siempre va primero al sentimiento. Sin emoción no va a haber sentimiento. Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona.
-Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera automática y espontánea. Los sentimientos, en cambio, son la interpretación que hacemos de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.
-Cuando somos conscientes de nuestros sentimientos vamos a poder gestionarlos. Con las emociones en cambio, este fenómeno no se da porque lo queramos o no van a estar ahí, ya que se dan de forma automática ante una situación o pensamiento.
-Las emociones tienen una intensidad mayor que los sentimientos. Estos últimos son más descafeinados en intensidad porque ya interviene la consciencia y los pensamientos. Cuando se generan los sentimientos intervienen procesos más complejos.

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Emociones
- Proviene del latín "emovere" que quiere decir mover hacia o desde.
- Son reacciones complejas del cerebro ante un estimulo externo (Algo que veo, u oigo)  o interno (Un pensamiento, recuerdo o una imagen interna).
- Son transitorias y no permanentes, nos saca de nuestro estado habitual y nos empujan a la acción.

- Son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si las reprimimos (Transformándose en Sentimiento).
- Impulsan hacia la acción, son intensas y duran menos tiempo que los sentimientos.

- Hay muchos tipos de emociones, pero hay unas primarias o básicas que son la base de nuestro universo emocional:

Tristeza: Sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia, para darse un tiempo y un espacio hacia dentro, y para reflexionar.  Si esta tristeza dura mucho tiempo pasa a ser un sentimiento, y entonces es cuándo tenemos que preocuparnos y ocuparnos. Darse permiso para estar triste va a ser importante para poder elaborar los grandes o pequeños duelos que nos pone la vida delante. La tristeza es adaptativa.

Alegría: Sirve para facilitar el contacto con otra persona, y para compartir y expresar hacia fuera.  Dentro de la alegría también entraría la curiosidad y la ternura. Si nos enganchamos a esta alegría, podría acabar convirtiéndose en una falsa alegría, o en una alegría fingida.

Enfado: Sirve para poner límites, para separarnos del otro, para decir hasta aquí, para identificar una molestia, y para entrenarnos en la capacidad de decir "no". El enfado es positivo si modulamos su respuesta. Fundamentalmente nos permite expresar nuestras necesidades.

Miedo: Sirve de protección, y de prudencia cuando hay un peligro real, ya que cuando hay un peligro real el miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad. Por tanto el miedo es adaptativo y nos protege en función de la intensidad. Si me dejo dominar por el miedo, no voy a poder hacer lo que me propongo. Voy a tener que aprenderlo a gestionar.

Desagrado y Sorpresa: También pueden ser consideradas emociones básicas.

https://www.youtube.com/watch?v=hP7hDPP1Dz0

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Emoción:
Reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo, u oigo)  o interno. (pensamiento, recuerdo, imagen interna). Las emociones son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si las reprimimos.  Las emociones por tanto, nos impulsan hacia la acción, son más intensas y duran menos tiempo que los sentimientos. Emociones primarias o básicas  son la base de nuestro universo emocional.Las emociones básicas de dividen en cuatro grandes grupos. La tristeza, el enfado, el miedo y la alegría.
Tristeza
Sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia. Nos sirve para darnos un tiempo un espacio hacia dentro. Para reflexionar.  Si esta tristeza dura mucho tiempo pasa a ser un sentimiento. Y entonces es cuándo tenemos que preocuparnos y ocuparnos.
Alegría

Sirve para facilitar el contacto con otra persona. Compartir y expresar hacia fuera.  Dentro de la alegría también entraría la curiosidad y la ternura. A veces se acaba convirtiendo en una falsa alegría, en una alegría fingida.
Enfado
Sirve para poner límites, separarnos del otro. Decir hasta aquí. La rabia puede ser positiva si modulamos su respuesta. Nos sirve para identificar una molestia. Para entrenarnos en la capacidad de decir NO. Fundamentalmente nos permite expresar nuestras necesidades.
Miedo
Sirve de protección, prudencia cuando hay un peligro real. Cuando no hay un peligro real el miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad. Por tanto el miedo es adaptativo y nos protege en función de la intensidad. Si me dejo dominar por el miedo, no voy a poder hacer lo que me propongo.
Sentimiento
Es la suma de una emoción y un pensamiento. Según el biólogo Huberto Maturana, una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella. Los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones. Los sentimientos se dan después de las emociones, no hay sentimiento sin emoción.

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La pasión es generalmente asociada a un sentimiento tan profundo que desborda la frontera del dolor físico o psicológico.

La palabra pasión deriva del latín passio que significa "sufrir", que a su vez es de la familia ligada al verbo "padecer" y de raíz etimológica en común con "paciencia".

La pasión en el amor hacia una persona es una emoción asociada al deseo sexual. La pasión por un equipo, deporte, pasatiempo u objeto representa un sentimiento de predilección ligado a un sufrimiento por su derrota o quiebra donde se mantiene una ligación duradera en el tiempo.

La pasión se asocia al poder por la intensidad de ambas emociones. Es un tipo de amor que se caracteriza por nublar la razón y dominar la voluntad del individuo y el poder se ha revelado de forma parecida.

La pasión también es usada habitualmente para referirse al gusto extremo o preferencia por algo o alguien como, por ejemplo, pasión por la cocina, pasión por la mascota, entre otras pasiones.

Pasión es sinónimo de: lujuria, deseo y erotismo; delirio, arrebato, entusiasmo, calor; predilección, cariño, preferencia; padecimiento.

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La pasión es un sentimiento muy intenso, que involucra el deseo y el entusiasmo por algo. Refleja un interés particular por una causa, idea, actividad, persona u objeto.

Decimos que alguien se apasiona por algo cuando establece una relación de afinidad muy fuerte con ese algo. Hay pasiones que enaltecen la condición humana y constituyen el condimento que nos lleva a materializar los logros más grandes.

La pasión es una realidad que nos auto define, es decir, que expresa un rasgo significativo de nuestra identidad, de nuestra personalidad. Es importante distinguir entre una pasión y un pasatiempo, ya que son términos que tienden a homologarse. Por ejemplo, una cosa es ser un “trompetista”, lo cual constituye una “pasión” y otra cosa es “interpretar la trompeta”, lo que podría tomarse simplemente como un “pasatiempo”.

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Emoción
Un estado interior que posee una manifestación exterior, es de carácter complejo ya que afecta a todo el cuerpo. Las emociones son difíciles de controlar, pues poseen gran fuerza y generan desequilibrios debido a la falta de dominio de la persona emocionada.
Sentimientos

Son estados de ánimo más o menos duraderos de moderada intensidad, son expresiones más estables y permanentes.

Los sentimientos más básicos son: la tristeza, la alegría, el temor, el descontento, y cuando algunos de ellos se presentan, afectan la forma en cómo vemos las cosas
Pasión

Es un estado afectivo muy intenso, una tendencia que se puede tornar exclusiva y predominante de la persona.

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Emociones y sentimientos:  Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros.

Los sentimientos son un estado de ánimo que se produce en relación a inputs externos, considerados la expresión mental de la emoción. ¿De dónde vienen los sentimientos? Cuando la emoción se procesa en el cerebro y la persona es consciente de dicha emoción y del estado de ánimo que le produce, da lugar al sentimiento, por ello el origen de los sentimientos son las emociones definidas y valoradas racionalmente que determinarán nuestro estado de ánimo.

Aunque tanto las emociones como los sentimientos son fruto de un proceso irracional ante la forma subjetiva de percibir una situación determinada, las emociones mantienen un patrón básico y primitivo unidireccional, es decir, la emoción aparece inmediatamente y de forma espontánea tras la presentación del estímulo. En contra, en los sentimientos intervienen procesos reflexivos, sobre los cuales la persona toma consciencia de su estado de ánimo y de qué es aquello que está sintiendo, permitiéndole ser valorado.
La emoción se caracteriza por ser una alteración del ánimo de corta duración pero, de mayor intensidad que un sentimiento. Por su parte, los sentimientos son las consecuencias de las emociones, por ello son más duraderas y se pueden verbalizar.

Las emociones son las causantes de diversas reacciones orgánicas que pueden ser de tipo fisiológico, psicológico o conductual, es decir, son reacciones que pueden ser tanto innatas como estar influenciadas por las experiencias o conocimientos previos.

Dichas reacciones orgánicas que generan las emociones se encuentran controladas por el Sistema límbico, compuesto por varias estructuras cerebrales que controlan las respuestas fisiológicas. Sin embargo, una emoción también puede producir un comportamiento que puede ser aprendido con anterioridad como, una expresión facial
Pasiones: Las pasiones son la respuesta afectiva a algo exterior, algo que sucede y nos afecta. - son más duraderas que las emociones; días, una semana, a veces más. - Passio: se padecen. Son receptivas. Luego se las puede encausar, pero no eliminar. Pero son mucho más fuertes que las emociones, ya que influyen sobre el pensamiento y la voluntad. Tienen aspectos
• físicos: lo que se percibe de afuera, lo que la pasión produce (igual que las emociones)
• psicológicos
• del espíritu: lo que repercute en la inteligencia y la voluntad

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Emociones:
Son definidas como reacciones que contamos todos los seres humanos, siendo en mayor o en menor medida. Muchos psicólogos las definen como “la guía para nuestro comportamiento” por lo que se recomienda muchas veces no tomar decisiones importantes bajo los impulsos de una fuerte emoción.
Aquellas emociones básicas son: rabia, vergüenza, culpa, alegría, tristeza, y miedo. Aunque esto puede variar en función del autor, ya que algunos no reconocen la culpa como una emoción principal, y otros además de las ya citadas, incluyen otras como el asco o la sorpresa que son tradicionalmente emociones secundarias. Existen distintos mecanismos para controlarlas, por ejemplo el conocido del “semáforo” en donde luego de ser identificada la emoción se realiza un proceso de reflexión sobre la misma, comenzando por el color rojo (que representa a la misma de una manera intensa), luego amarillo (cuando conseguimos disminuirla un poco) y por último verde (cuando ya estamos del todo en nuestro eje). Los principales tipos de emociones son:
-Rabia o ira: es una emoción defensiva, nos sirve para refirmarnos. Solemos sentirla en el pecho y/o en forma de tensión en todo el cuerpo. Tenemos que aprender a canalizarla. Es energía y debemos aprender a soltarla de forma dosificada.
-Vergüenza: Es conocida como aquella que nos ayuda a aprender a regularnos socialmente. Gracias a ella sabemos que es apropiado y que inapropiado en según qué circunstancias. Se siente generalmente en el rostro
Es una mezcla entre el miedo y la rabia.
-Miedo: Es la emoción de la que más depende nuestra supervivencia por motivos obvios. Es habitual sentirla en el estómago o en el pecho. Se orienta hacia el futuro, es la emoción que media tanto en que no nos atropelle un coche, como en que no perdamos todos nuestros ahorros; se nutre de la incertidumbre y de la preocupación. Sus respuestas favoritas para sentirse tranquilo son  las del control. La forma de trabajar el miedo es con exposición y afrontamiento.
-Culpa: Sirve para recapacitar y sobre todo para remediar. Lo habitual es sentirla en la garganta, pecho o estómago, es una emoción muy engorrosa y de la que cuesta deshacerse.
-Tristeza: Nos sirve para echar de menos, sentir compasión e incluso para conectar con nosotros mismos. Suele ser una sensación que nos invade por completo apagándonos. A veces podemos sentirla en forma de vacío en el pecho o estómago.
-Alegría: Es aquella de un cierto “pleno disfrute” no tiene lados negativos siempre y cuando no se tomen decisiones impulsivas por el simple hecho de estar alegre.
Sentimientos:
Son aquellos que se producen por un mix de nuestras emociones y pensamientos. Es decir, los sentimientos tienen mucho que ver con lo que hemos aprendido a pensar sobre la vida. Muchas veces las emociones pueden llegar a transformarse en sentimientos, pero luego de un largo período de tiempo, en el que la emoción es constante.
Pasiones:
Las pasiones son afectividades que tienden a ser prolongadas en tiempo y ejercen una influencia profunda, en nuestro comportamiento; sea para acciones de bien, o para acciones que no ennoblecen al ser humano. Estas, tienen un predominio prolongado en el sujeto que lo posee, pueden posesionarse de la voluntad y el comportamiento humano, y suelen ser exclusivas, ya que nunca tendremos más de una a la vez.
Se diferencia de las emociones y los sentimientos, ya que los sentimientos son las bases de las pasiones, y les sirven de inicio, las pasiones son el extremo al que llega el hombre afectivamente. En las emociones y los sentimientos as afectividades pasan, en las pasiones la afectividad es tan fuerte que aniquila poco a poco a individuo, hasta llegar a manejarlo caprichosamente sin dejarle indicios de voluntad, por eso la pasión se transforma en idea fija o en delirio personal.
Tono afectivo:
Es quien determina el estado de ánimo dependiendo de las situaciones a las que se reacciona, participa más del carácter del individuo y tiene más durabilidad y que puede ser definido como un trastorno cuantitativo de la afectividad.

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Sentimientos
- Según el biólogo Humberto Maturana, una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella.
- Son un estado de ánimo que se produce en relación a inputs externos, considerados la expresión mental de la emoción.
- En estos interviene, además de la reacción fisiológica, un componente cognitivo y subjetivo, por lo que se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella.
- Suelen durar más tiempo que las emociones, las cuales duran el tiempo que pensemos en ellos.
- Se dan después de las emociones, por lo que dependen de las mismas.
- Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona.
- Se pueden experimentar muchos sentimientos que conducen a distintos estados de ánimo, sin embargo su división se ha centrado en la polaridad de estos, estableciendo una clasificación en torno a los sentimientos positivos y/o negativos en función de la respuesta que provocan en la persona.

Sentimientos Positivos: Son agradables, producen una percepción de bienestar en la persona, y comportan sensaciones de agrado. Contribuyen en gran medida a preservar nuestra salud física y psíquica, debido a que ayudan a disminuir las sensaciones de estrés y ansiedad. Ayudan a paliar la aparición de los sentimientos negativos. Los principales son  felicidad, amor, euforia, esperanza, motivación, pación, satisfacción, diversión, bienestar y entusiasmo.

Sentimientos Negativos: Producen sensaciones de malestar en la persona y resultan desagradables. Es conveniente no confundir los sentimientos negativos con sentimientos malos, ya que también son útiles y funcionales. A veces, pretendemos librarnos de ellos, aunque son necesarios para nuestro desarrollo y progreso como personas. No obstante, es importante hacer una correcta gestión sobre ellos, ya que pueden ser los precipitantes de elevados niveles de estrés y angustia y con ello, generar problemas de salud física o psíquica, como el desarrollo de un trastorno depresivo/ansioso. Los principales son enfado, ira, miedo, tristeza, culpa, estrés, frustración, indignación, vergüenza y vulnerabilidad.

https://www.youtube.com/watch?v=HczEhA_rQuQ

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Tipos de emociones
Emoción tristeza:  Sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia. Nos sirve para darnos un tiempo un espacio hacia dentro. Para reflexionar.
Emoción alegría: Sirve para facilitar el contacto con otra persona. Compartir y expresar hacia fuera.  Dentro de la alegría también entraría la curiosidad y la ternura.
Emoción enfado: Sirve para poner límites, separarnos del otro. Para entrenarnos en la capacidad de decir NO. Fundamentalmente nos permite expresar nuestras necesidades.
Emoción miedo: Sirve de protección, prudencia cuando hay un peligro real. Si me dejo dominar por el miedo, no voy a poder hacer lo que me propongo.

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Tono afectivo:

Este influye en 1- condiciones biológicas, psicológicas 2- medio ambiente físico y social del sujeto.

La constitución biopsíquica inclina al sujeto a un tono afectivo más o menos constante satisfacción o descontento. Algunos hechos accidentales influyen en el tono afectivo y pueden hacer variar su forma constitucional.

Sentimientos:

Son sentimientos las vivencias estimulantes en las que el sujeto es afectado de un modo duradero por el valor positivo o negativo que le da a la realidad.

1-La cualidad nos permite diferenciar los sentimientos.

2-La moción es el impulso de movimiento, particular a cada sentimiento. Pese a este impulso de movimiento el sentimiento puede ocultarse.

3-La profundidad corresponde a la amplitud con que llenan la conciencia. Un mismo sentimiento puede aparecer como superficial o profundo.

Emociones:

Son vivencias estimulantes en las cuales el sujeto es afectado por el valor positivo o negativo con que le es dada la realidad. Pero mientras el sentimiento es duradero, la emoción es pasajera. La emoción difícilmente puede ocultarse y se manifiesta en el cuerpo.

Los trastornos fisiológicos de la emoción son:

-Taquicardia.

-Alteración del ritmo respiratorio.

-Aumento o disminución de la afluencia sanguínea.

-Aumento o disminución de la presión arterial.

-Transpiración.

-Expresiones del rostro.

-Movimientos de las manos.

-La postura total del cuerpo.

Pasiones:

Vivencias estimulantes en las cuales el sujeto es afectado con una elevada intensidad y con gran persistencia por el valor o no valor con que es dada la realidad. Cuando una pasión domina nuestra vida, somos indiferentes a todo lo que no corresponde a ella.

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Un sentimiento se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca/somos consientes de ella. Es decir, un sentimiento es la suma de una emoción y un pensamiento.

Como interpretamos la sensación que estamos teniendo de manera consciente y explícita, los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones (el tiempo que pensemos en ellos).

Algunos ejemplos de sentimientos son el amor, los celos, el sufrimiento o el dolor, el rencor, la felicidad, la compasión.
La empatía  nos permite poder entender los sentimientos de las demás personas.

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Emoción viene del latín emovere que quiere decir mover hacia o desde. Una emoción es una reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo, u oigo)  o interno (pensamiento, recuerdo, imagen interna).

Estas son algo transitorio, no permanente, que nos saca de nuestro estado habitual y nos empujan a la acción.

Existen cuatro emociones básicas:  tristeza, alegría, enfado y miedo.

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Afectividad
- Es un aspecto de la adaptación del individuo con funciones propias que orienta y matiza las acciones del sujeto.
- Abarca todos los estados anímicos y todas las reacciones que se enraízan en el instinto y en el inconsciente
- Es considerada como el conjunto de fenómenos afectivos (Inclinación hacia una persona o cosa; unión, vínculo), es decir, susceptibilidad a estímulos afectivos o disposición para recibir experiencias y reacciones afectivas; reacción emotiva generalizada que produce efectos definidos en el cuerpo y la psiquis. - Juega un papel fundamental en el desarrollo de la vida humana: Mediante ella nos unimos a otros, al mundo y a nosotros mismos.
- En el ser humano sufre un proceso de maduración y desarrollo desde la infancia, donde aparece como difusa y egocéntrica, hasta que en la vida adulta se diversifica como tonalidad que tiñe todo nuestro acontecer.
- En la vida cotidiana observamos que la conducta de las personas tiene un objetivo o finalidad, hay una razón o motivo que incita, mantiene y dirige su acción o fuerza de voluntad.
- Las características de la afectividad son:

Actualidad: La experiencia afectiva pertenece solo al momento en que se da en la persona.

Intensidad: Un tipo igual de experiencia afectiva es posible que se dé en distinta cantidad, habiendo ocasiones en que la alteración en la intensidad produce cambios en el tipo.

Irradiación: Los estados afectivos se ligan a los objetos y acontecimientos que los originan, pero algunas veces, se desplaza su significado a los hechos y circunstancias que rodean a lo que originalmente despierta la afectividad o la representa.

- Atendiendo a la duración e intensidad de las experiencias afectivas, se clasifican y se aborda a través de:

Sentimientos: Estados afectivos de carácter duradero y de moderada intensidad. Están más ligados a procesos intelectuales razón por la cual son más lentos en su desencadenamiento.

Emoción: Forma de comportamiento que puede desencadenarse tanto por causas externas como por causas internas y que persiste aún después de haber desaparecido el estímulo, constituyendo una forma moderadora del sujeto.

Pasión: estado afectivo muy intenso que absorben o colorean algunas actividades psíquicas y perdura en el sujeto durante un periodo largo de tiempo.

Motivación: Es la fuerza que activa y dirige el comportamiento y que subyace a toda tendencia por la supervivencia, o bien, es el móvil que incita, mantiene y dirige la acción de un sujeto para lograr una meta.

https://www.youtube.com/watch?v=0Vsj7TF-rpQ