# data[].attributes.body
Klíčem k prevenci obezity je dávat dětem správné porce jídla. Na webu jsem doplnil velmi názornou pomůcku správných porcí potravin pro předškoláky.
Odkaz zde.

# data[].attributes.body
Přidal jsem stránku k venkovním aktivitám s novými poznámkami.

# data[].attributes.body
Názorné připomenutí faktu, jak snadno se kalorie snědí a jak těžko se vysportují. V této době zvláště aktuální!

# data[].attributes.body
ZP dočasně umožňují vzdálenou péči přes internet. Pro léčbu obézních velmi lákavá možnost. Bližší informace na https://toms-pediatr.webnode.cz/. Nově informace také přímo na tomto webu zde: https://www.detskaobezita.cz/jak-na-to/on-line-konzultace

# data[].attributes.body
Provoz ambulance za zvýšených protiepidemických opatřeních pokračuje bez omezení. Bližší  informace na https://toms-pediatr.webnode.cz/

# data[].attributes.body
Na webu došlo k některým technickým opravám a snad zlepšení přehledu pomocí tlačítek.
Hlavně byla doplněná pohybová doporučení pro předškoláky podle nejnovějšího WHO doporučení (2019). Přidána byla sekce pro nejmenší s použitím materiálů iniciativy 1000 dní. Rozhodně se podívejte.

# data[].attributes.body
Tentokrát v pozměněném formátu bez vaření, ale s praktickou přednáškou fyzioterapeuta pro pedagogy o správných pohybových aktivitách.

# data[].attributes.body
Do sekce receptů jsem přidal recept na velmi chutné domácí musli, které má velmi příznivé složení s minimálním obsahem volných cukrů.

Ovesné vločky (pohankové, quinoové, aj.) | 250 g
Směs semínek (slunečnice, dýně, sezam) | 55 g
Směs ořechů (vlašské, mandle, kešu, aj.) | 55 g
Sušené ovoce (rozinky, brusinky, meruňky, aj.) | 30 g
Kokosové chipsy | 10g
Tekutý med/ sladovit | 60 g
Voda | 150 g

Postup přípravy
Všechny uvedené složky kromě sušeného ovoce smícháme, následně nasypeme do pečícího plechu a zapečeme 40 min při 160°C. Na závěr vmícháme sušené ovoce.

Dávka podle věku 30-40g do mléka. Dobrou chuť!

# data[].attributes.headline
Jsem hrdým podporovatelem Skutečně zdravé školy

# data[].attributes.subject
Jsem hrdým podporovatelem Skutečně zdravé školy

# data[].attributes.body
Tak zítra máme druhou vzdělávací akci v MŠ. Další asi až po prázdninách.

# data[].attributes.body
Jasné doporučení ohledně pohybových aktivit, celý spánku a obrazovkového času. Měl by si přečíst každý, kdo má nebo se stará o předškolním děti.

# data[].attributes.headline
Startujeme nový projekt - v MŠ Kardašova Řečice

# data[].attributes.subject
Startujeme nový projekt - v MŠ Kardašova Řečice

# data[].attributes.body
Určeno hlavně pro rodiče dětí 3-6r. a personál MŚ.

# data[].attributes.body
Na svůj blog jsem přidal texty pro časopis Poradce ředitelky MŠ na téma dětské obezity.
https://mtoms.blogspot.com/

# data[].attributes.body
Přidal jsem novou samostatnou stránku na téma snídaní i s dokazem na moji vlastní musli směs u Mixitu, kde se jinak těžko vyhledává.

# data[].attributes.body
Vzhledem k tomu, že Google končí službu Google+, jsem nucený hledat jinou formu poskytování nových informací a receptů. Rozhodl jsem se to více propojit se svými stránkami. Proto nyní najdete novou stránku Komunita, kam budu pomocí služby Padlet dávat mikroblogové zprávy. Budu rád, když je budete hodnotit i komentovat a to rovnou z tohoto webu. Doufám, že se nový způsob osvědčí. Zprávy na Facebooku bez receptů půjdou dále.

# data[].attributes.headline
12.5.2018 - Je vaše dítě vybíravé v jídle?

# data[].attributes.subject
12.5.2018 - Je vaše dítě vybíravé v jídle?

# data[].attributes.body
V oddílu Děti 2-6 let je nově krátké doporučení, jak přistupovat k vybíravým dětem.

# data[].attributes.body
Přidal jsem 2 nové texty do svého Bloggeru.

Definice dětské obezity

Je dobré vědět, jak moc je dítě obézní?

# data[].attributes.body
Do oddílu Léčba stravou jsem přidal stránku Děti 2-6 let, kam jsem vložil doporučený energetický příjem a doporučený jídelní plán. Postupně ještě přidám některá typická jídla pro snídaně a svačiny s odpovídajícím kalorickým zhodnocením.

# data[].attributes.headline
2.12.2017 - XVI. Jihočeské pediatrické dny

# data[].attributes.subject
2.12.2017 - XVI. Jihočeské pediatrické dny

# data[].attributes.body
Jedním z témat letošní konference byla gastroenterologie a výživa. Měl jsem přednášku o závažné dětské obezitě a možností jejího určení. Jihočeské kolegy jsem seznámil s možností využívání nové kalkulačky www.childrenbmi.com.  Bylo by velmi užitečné, kdyby se matky malých dětí naučily hodnotit stav svých dětí, aby poznaly skutečnost a nevyčítaly pediatrům, když jim tu skutečnost oznámí.

Přednáška je volně k dispozici zde.

# data[].attributes.headline
24.11.2017 - konference Dětská výživa a obezita Praha

# data[].attributes.subject
24.11.2017 - konference Dětská výživa a obezita Praha

# data[].attributes.body
Velkým tématem konference byl všeobecný nedostatek vitaminu D v populaci rozvinutých států. Prosazuje se potřeba celoživotní suplementace vitaminem D k zajištěním min. 400 jednotek denně a to pro celou populaci celoživotně.

Dalším tématem byla problematika chirurgického řešení extrémní obezity (bariatrie). V dospělosti jasně nejúspěšnější metoda s dlouhodobým efektem a léčbou diabetu 2.typu. Pro dorostence se hledají optimální šetrné metody. Bohužel šetrné zatím znamená také málo účinné. V Česku zatím v minimálním rozsahu.

# data[].attributes.body
V úterý jsem měl přednášku pro rodiče v MŠ+ZŠ Neznašov. Tématem byl zdravý životní styl předškoláků a školáků a téma dětské obezity. Z akce jsem měl dobrý pocit, zhodnotili jsme na místě parametry několika dětí. Toto je cesta, jak zvýšit spolupráci rodičů.

Pokud bude mít nějaká školka nebo škola zájem o podvečerní přednášku, ozvěte se :-)

# data[].attributes.body
S trochou pýchy bych rád představil nový typ webové dětské BMI kalkulačky, kterou jsem vytvořil se svým kamarádem Tomášem Pětivokým. Unikátní a jinde nedohledatelné je hodnocení stupňů obezity, které vychází z prací K.Flegalové a které podporuje CDC a americká kardiologická společnost AHA. Používám jej už 2 roky a jsem s tím velmi spokojený, pro rodiče rovněž velmi názorná a pochopitelná forma.

# data[].attributes.attachment_link.title
BMI kalkulačka pro děti | ChildrenBMI.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Tato kalkulačka BMI slouží k prvotní informaci o váhovém stavu dítěte.