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MOTIVACION AL LEVANTARTE - 6 Minutos para un día Perfecto ||  Video MOTIVACION para el EXITO ||

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La motivación después de un fracaso deportivo.

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La motivación después de un fracaso deportivo.

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muchos deportistas profesionales pasan por  momentos complicado en su carrera, como por ejemplo perder títulos o la mas difícil de todas de victima de una lesión. muchos deportistas a afrontarse a estas causas anterior mente nombradas bajan su nivel de competición hasta llegar al punto que se retiran, esto es un factor que es muy peligroso en el deporte por eso es importante un buen acompañamiento psicológico ne estos casos para que el deportistas rompa las limitaciones físicas por medio de la motivación.

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es uno de los factores mas importantes en el deporte donde tu como deportista o entrenador debes alimentarte de esa fuerza que ayuda a seguir con mas vigor y a darlo todo lo que tiene para romper paradigmas y seguir.

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Tienes que luchar para alcanzar tus sueños. Tienes que sacrificarte y trabajar duro para ello”. Lionel Messi

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a veces es necesario desconectar un tiempo o unos días para volver con más fuerza, pero de todos modos no olvides tu meta a largo plazo. Saltarte un día el entrenamiento no hará que no consigas tu objetivo. Es preferible faltar un día o dos al mes, que ir 3 meses seguidos y acabar dejándolo.

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realizar siempre los mismos ejercicios durante un tiempo prolongado no te permitirá mejorar tu condición física, lo único que conseguirás es agotarte mentalmente. Así que, cada mes o mes y medio varia un poco los ejercicios de tu rutina de entrenamiento.

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no busques escusas para quedarte en el camino, sobre todo si ya has recorrido en buen tramo. Piensa todo lo que te ha costado llegar hasta este punto y sigue esforzándote día a día. El trabajo duro siempre gana al talento, recuérdelo.

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todo es posible si luchas al 100% y jamás te rindas. Ten en cuenta que la confianza en uno mismo es imprescindible para dar lo mejor de uno mismo. Si no confías en ti mismo, ¿Quién lo va a hacer? Como diría Muhammad Ali: “Piensa que eres el mejor y si no lo eres, fíngelo”.

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La gran mayoría de personas que no consiguen motivarse, suele ser a causa de que no tienen una meta predefinida, de este modo andan dando rumbos sin un objetivo marcado. Necesitas querer algo para llevarlo a cabo, visualiza tu objetivo y lucha hasta conseguirlo, es el modo perfecto para mantenerse motivado y activo.

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1.Visualiza la meta
2.Confía en ti mismo
3.Cambiar la rutina de ejercicios

4.Descansa de vez en cuando
5.ser constante.

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COMO FUNCIONA LA MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE.

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COMO FUNCIONA LA MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE.

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la parte de motivación en el deporte es uno de los factores mas importantes en la vida de un deportista o una persona que se relacione con el deporte, es una parte que se tiene que entrenar de la misma manera que se entrena unos movimientos o técnicas, la motivación es el entrenamiento psicológico para manejar la  presión, las cargas físicas, y la capacidad de seguir adelante sin rendirse
etc.

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SEGÚN LA PSICOLOGÍA QUE ES LA MOTIVACIÓN 

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SEGÚN LA PSICOLOGÍA QUE ES LA MOTIVACIÓN 

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En psicología y filosofía, la motivación implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con «voluntad» e «interés»

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La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa ‘causa del movimiento’. La motivación puede definirse como «el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo

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¿como promover la motivación en relación a las estrategias de enfrentamiento en el deporte formativo?  

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¿como promover la motivación en relación a las estrategias de enfrentamiento en el deporte formativo?  