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Test tes connaissances sur le football avec le quizz ci-dessous

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Test tes connaissances sur le football avec le quizz ci-dessous

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Coucou les loulous, comme on ne peut pas se voir sur le terrain voici quelques jeux et exercices à faire à la maison seul ou à plusieurs.

Si tu peux, essaie de le faire au moins une fois par semaine. :)

Les exercices sont à faire de préférence dehors s'il ne pleut pas, pour éviter de casser des objets à l’intérieur.
Mais si tu n'as pas le choix, et que papa/maman sont d'accords pour que tu le fasses à l’intérieur fais attention de ne rien casser :)

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Se mettre face au mur.
Faire des passes :
- Contrôle/passes (20 pied droit puis pied gauche)
- Une touche de balle (10 de chaque pieds)

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A chaque fois que tu réalises un défi, envoies nous ta vidéo !

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Garder le ballon sur la tête 3 secondes

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Faire 5 jongles avec les cuisses

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Faire :
- 20 jongles du pieds droits (ou gauche pour les gauchers)
- 10 pieds gauche (ou droit pour les gauchers)
- 5 tête

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Pose des objets au sol (chaussures, bouteilles...) et essaie de les contourner sans les toucher et reviens au début. (5 fois)

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Mettre le ballon sous le pieds et reculer avec sur quelques mètres. (5 fois : pied droit, après pied gauche)

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Je viens de jouer à ce quiz. Si vous voulez y jouer aussi, cliquez ici : http%3A%2F%2Fquiz-digital-incollables.playbac.fr%2Ftout-sur-le-football%2F51

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Objectif 10 jongles.
Pour ceux qui se débrouillent déjà objectif 20.

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Faire des passes au mur avec les deux pieds.
Durant 2 minutes de chaque pied.
Essaie de faire cet exercice au moins deux fois dans la semaine.