# data[].attributes.body
WAŻNE!!!

# data[].attributes.body
Gotowe lekcje rekomendacja MEN

# data[].attributes.headline
Wiele gotowych pomysłów dla najmłodszych

# data[].attributes.subject
Wiele gotowych pomysłów dla najmłodszych

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
pho3nix "pho3nix kids" kids "gry i zabawy" "domowy wuef" "ćwiczenia w domu" "domowe ćwiczenia" "aktywność fizyczna" ruch zdrowie

# data[].attributes.attachment_link.description
Pho3nix Foundation to stworzona przez Sebastiana Kulczyka organizacja społeczna, wspierająca na całym świecie najbardziej uzdolnione sportowo dzieci, dla których ograniczenia materialne są główną barierą w realizacji marzeń i mistrzowskiej kariery. Celem fundacji jest stworzenie globalnego systemu profesjonalnego wspierania najbardziej utalentowanych sportowo dzieci, niezależnie od barier związanych z ich sytuacją materialną, społeczną i miejscem zamieszkania.

# data[].attributes.headline
Padlet dla przedszkolaków ale przydatny też w 1-3

# data[].attributes.subject
Padlet dla przedszkolaków ale przydatny też w 1-3

# data[].attributes.body
Autorka: Agnieszka Murak

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Kinder Joy of moving Alternatywne Lekcje WF

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jedna z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich lekkoatletek, specjalizująca się w skoku o tyczce. Na swoim koncie ma pięć medali Mistrzostw Świata oraz, a także trzy medale Mistrzostw Europy. Aż czterokrotnie udało jej się zrealizować największe marzenie każdego sportowca o udziale w Igrzyskach Olimpijskich (Sydney 2000, Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012). Po zakończeniu kariery sportowej Monika Pyrek nadal aktywnie działa na rzecz promocji sportu! Prowadzi Fundację swojego imienia, w ramach której realizuje takie projekty jak: Alternatywne lekcje WF, Monika Pyrek Camp czy też Fundusz Stypendialny Skok w marzenia!

# data[].attributes.attachment_link.title
Kinder Joy of moving Alternatywne Lekcje WF

# data[].attributes.attachment_link.description
Jedna z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich lekkoatletek, specjalizująca się w skoku o tyczce. Na swoim koncie ma pięć medali Mistrzostw Świata oraz, a także trzy medale Mistrzostw Europy. Aż czterokrotnie udało jej się zrealizować największe marzenie każdego sportowca o udziale w Igrzyskach Olimpijskich (Sydney 2000, Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012).

# data[].attributes.body
Gąsienica - mała motoryka stopy

# data[].attributes.body
Familijna rozrywka ruchowa

# data[].attributes.attachment_link.title
FittyKid - Platforma Familijnej Rozrywki Ruchowej

# data[].attributes.attachment_link.description
FittyKid to platforma, której celem jest zapewnienie dzieciom i rodzinom możliwości zabawy poprzez ruch przed ekranem.

# data[].attributes.body
MAMA W DOMU

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zamknięte szkoły i zawieszenie zajęć dydaktycznych na minimum dwa tygodnie. Każdy musi zorganizować dziecku opiekę i zająć czas. Tylko jak to zrobić by już pierwszego dnia nie usłyszeć słynnego „nudzi mi się"? Jestem pewna, że masz dużo pomysłów na zabawy! Gdybyś jednak pewnego dnia miała pustkę w głowie, zostawiam zestawienie ponad 50 inspiracji na proste zabawy dla dzieci. Oczywiście liczę na to, że jeśli przyjdzie Ci do głowy pomysł, którego tutaj nie ma, a warto go dodać, dopiszesz go w komentarzu. No to lecimy z tematem!

Zrób bazę z koców i poduszek

Wiem, że przez najbliższe dwa tygodnie, ten patent będzie u nas numerem jeden. Moi chłopcy uwielbiają budować bazy. Zresztą kto nie lubi! Ja w dzieciństwie robiłam to samo, a teraz ... chętnie się przyłączę do dzieci.

Miasto z kartonów

Jeśli masz w domu zalegające kartony, przydadzą Ci się jeszcze flamastry i szeroka taśma. Zbudujcie kartonowe miasto, bazę, zamek, statek piratów, a może nawet rakietę kosmiczną? Dajcie się ponieść wyobraźni niezależnie od ilości kartonów!

Zbuduj najwyższą wieżę z klocków

Każdy lubi zabawy polegające na rywalizacji. Dzieci szczególnie! Na pewno macie w domu ogromny zapas klocków. Wybudujcie z nich wieżę! Jak najwyższą wieżę, a do tego w jak najkrótszym czasie!

Domowe zawody w kręceniu hula hop

Kolejny pomysł na zabawy z rywalizacją to kręcenie hula hop. Komu uda się najdłużej wytrzymać, ten wygrywa. Nie masz hula hop? Skacz na skakance, odbijaj piłeczkę lub balon.

Odbij balon jak najwięcej razy

Do tej zabawy potrzebny jest balon i kilka osób, które będą go odbijać. Liczcie ile razy uda Wam się go odbijać zanim dotknie podłogi.

Utrudniona wersja gry z balonem

A gdyby tak spróbować odbijać balon tylko nogami? Ciekawe jaki będzie Wasz rekord?

Skarpetkowa wojna

Na pewno masz w pralni czy w łazience taką szufladę, w której trzymasz skarpetki bez pary. U mnie jest ich już tyle, że spokojnie można z nich zrobić niezłą stertę „śnieżek". Skarpetki zwiń w kulkę i rozpocznij skarpetkową wojnę. Uderzenie takim pociskiem nie boli, a plus jest taki, że może podczas zabawy jakimś trafem uda się kilka sparować.

Kręgle

Co powiesz na domowe kręgle? Niech kulą będzie piłka, a kręglami butelki z wodą lub papierowe kubeczków.

Rzut do celu

Tutaj możliwości jest naprawdę dużo! Możesz postawić kilka misek, koszyków czy papierowych talerzyków i rzucać do nich piłeczkami czy zwiniętymi w kulkę skarpetkami. Każdy koszyk to inna ilość punktów. My poszliśmy o krok dalej i zrobiliśmy nawet katapultę do strzelania pomponami, zobacz instrukcję!

Kto pierwszy na mecie

W odpowiedniej odległości ułóż dwa sznurki. Jeden z nich to linia startu, a drugi meta. Przygotujcie kostkę do gry. Zabawa polega na wykonaniu tylu skoków, ile wskaże liczba oczek. Kto pierwszy na mecie, ten wygrywa!

Tor do skakania ręka-noga

Widziałam dzisiaj filmik z ciekawą zabawą, którą koniecznie muszę wypróbować! Na podłodze były rozłożone kartki z symbolami rąk i nóg. Po trzy w rzędzie. Dzieci przechodziły przez tor stawiając ręce i nogi na kartkach z odpowiednimi symbolami. Nie wiem czy dobrze to opisuje, ale jak zrobię to pewnie nagram filmik i pokażę Ci dokładnie o co chodzi!

Tor przeszkód

Zróbcie domowy tor przeszkód. Wykorzystajcie to co macie w domu - kartony, butelki z wodą, miski, krzesła, poduszki. Zadanie jest oczywiste - wystarczy przejść bez strącenia np. butelek podczas slalomu.

Podłoga to lawa

Znasz taką zabawę? Moi chłopcy często bawią się w ten sposób przemieszczając się po domu tak, aby nie dotknąć podłogi. Czasami jest to naprawdę skomplikowane!

Jak modelka na wybiegu

Pamiętasz lekcje wf-u, na których nosiłaś woreczek z grochem na głowie? To też dobry pomysł na zabawę! Zamiast woreczka możesz nosić np. książki. I po każdym przejściu dokładać kolejną. Ciekawa ile uda Wam się unieść?

Złap zajączka

Gdy moi chłopcy byli mali lubili się bawić w łapanie zajączka. Kojarzysz to światełko na ścianie tworzone przy pomocy lustreka? Teraz nie łapią, ale sami puszczają zajączki, które nasz kot próbuje złapać.

Zabawa w chowanego

Klasyka zawsze jest dobra, nie zależnie od wieku. Z tej zabawy chyba nigdy się nie wyrasta.

Poszukiwanie skarbu

Możesz schować kilka przedmiotów, ale możesz też poprosić dziecko, żeby to ono je ukryło, a potem narysowało mapę, która doprowadzi Cię do skarbu.

Ciepło-zimno

Zamiast mapy, możecie się bawić we wszystkim znane „ciepło-zimno"

Co zmieniło się w pokoju

Przestaw lub schowaj jakąś rzecz. Zadaniem dzieci jest odgadnięcie czego brakuje lub co zmieniło się w pokoju. Dobra zabawa na spostrzegawczość.

Znajdź kolory

Zadanie polega na poszukiwaniu w pomieszczeniu przedmiotów w odpowiednim kolorze. Wyniki możecie notować lub zapamiętywać. Ciekawe komu uda się dostrzec najwięcej!

Wylosuj zadanie

Napiszcie kilka prostych czasowników lub ciekawych zadań np. „poruszaj się jak pingwin", „skacz jak żaba". Włóżcie je do słoika i losujcie zadania dla każdego członka rodziny.

Szalona impreza taneczna

Włączcie ulubioną muzykę i tańczcie, tańczcie, tańczcie do upadłego.

Bal przebierańców

Wzbogaćcie poprzedni punkt o odpowiednie stroje. Niech każdy naszykuje sobie przebranie.

Zabawna sesja foto

Zróbcie zabawną sesję foto w przebraniach, z własnoręcznie stworzonymi gadżetami lub z tabliczką z zabawnym napisem. Co jakiś czas robimy sobie takie sesje z „zabawnymi memami". Chłopcy chętnie w tym uczestniczą. Zresztą sama zerknij, znajdziesz ja na moim instagramie.

Przedstawienie pluszaków

Najlepsza zabawa to ta, w której dzieci nie działają wg instrukcji, tylko same je tworzą. Niech spróbują wyreżyserować przedstawienie. Aktorami będą ulubione pluszaki. Z tego może wyjść coś naprawdę niesamowitego!

Animacje poklatkowe

Pobawcie się w fotografów. Układajcie przedmioty czy zabawki tak, aby robić im zdjęcia w różnych konfiguracjach np. przesunięte o kilka centymetrów. Gdy szybko przewiniesz zdjęcia na aparacie czy laptopie, zobaczysz, że udało Wam się stworzyć krótką animację.

Kalambury

Prosta, ale niesamowicie wciągająca gra w zgadywanie. Twórzcie drużyny, odgadujcie hasła i świetnie się przy tym bawcie!

Gry karciane

Odkąd moi chłopcy nauczyli się grać w „Tysiąca" nie mają sobie równych! Powoli ogarniają także „3-5-8", często sami się gają po karty i między sobą rozgrywają „Wojnę".

Kółko i krzyżyk, Statki czy Państwa i Miasta

By dobrze się bawić czasami wystarczy kartka i długopis. Wymienione przeze mnie gry doskonale sprawdzają się nie tylko w podróży, ale również w domu!

Układamy puzzle

Puzzle to kolejny element, który pozytywnie zajmuje nam czas. Chociaż zdaża się tak, że chłopcy już dawno zmienili zabawę na inną, a ja dalej układam i układam. Pewnie to znacie ...

Gry planszowe

Tutaj jednak nikt nie odpuszcza! Uwielbiamy grać w planszówki. A w co najbardziej? Sprawdź nasze wpisy z polecanymi grami.

Zróbmy sobie grę

Kilka dni temu Damian wpadł na pomysł stworzenia własnej gry. Była plansza, kostka, pionki i zadania. Ale jakie zadania! Musiałam ugotować jajko, tańczyć jak w Fortnite czy biegać wokół stołu. Namówcie dzieci do stworzenia własnych gier. Na pewno będzie ciekawie 🙂

Dokończ rysunek

Zacznij rysować, a potem poproś dziecko, aby domalowało jakiś element i podało Ci kartkę. Po kawałeczku stworzycie wspólnie ciekawe dzieło.

Książeczki z zadaniami

Gdy nie mamy pomysłu co robić, wracamy do książeczek z zadaniami. Stworzyłam ich już kilka. Ostatnio na topie są u nas zadania z rebusami, szczególnie te trudniejsze, gdzie trzeba najpierw dopasować obrazek i litery, aby powstał nowy wyraz. Szczegóły i plik znajdziesz tutaj.

Edukacja w domu i w sieci

Zastanawiałaś się kiedyś nad edukacją domową? To dobry moment, żeby sprawdzić się w roli nauczyciela. Każdego dnia na dzienniku elektronicznym dostajemy zadania do wykonania lub tematy do omówienia. I staramy się jakoś sobie radzić, a przy tym nie nudzić. Wyszukuje strony z ciekawymi informacjami, które pomogłyby moim chłopakom w nauce np. od poniedziałku Muzeum Powstania Warszawskiego będzie prowadzić ciekawe warsztaty onlinie, a że chłopcy są miłośnikami historii, będziemy je oglądać! Znasz ciekawe strony, wiesz o czymś ciekawym, podziel się linkiem z innymi w komentarzu.

Nauka programowania

Jakiś czas temu trafiłam na ciekawy blog, który uczy dzieci programowania w Scratchu. Powoli zabieramy się za zadania i tworzenie własnych gier. To również świetna zabawa! Link

Domowe eksperymenty

Nic tak nie zajmuje dzieci, jak porcja domowych eksperymentów! Szczególnie tych z wodą! Zamieszczałam ich na blogu sporo, ale podrzucam link, sprawdź czy coś Cię nie ominęło!

Domowe masy plastyczne

Czy wiesz, że w łatwy sposób stworzysz własną ciastolinę, mannolinę czy ciecz nienewtonowską? Spróbuj koniecznie. Instrukcje znajdziesz tutaj.

Wpuść dzieci do kuchni

Dzieci bardzo lubią pomagać w kuchni. To forma nauki w wersji praktycznej, czyli tej najbardziej potrzebnej. My dla przykładu piekliśmy dzisiaj bułeczki. W całym domu pachniało jak w piekarni! I obiecuję, że w najbliższym czasie, nie poprzestaniemy na bułeczkach!

Chłopaki do garów

W kuchni można nie tylko piec, ale np. imprezować! Przecież w szafkach jest tyle instrumentów muzycznych: garnki, łyżki, pokrywki itp. Tylko droga mamo, lepiej zaopatrz się w stopery 😉

Pieczątki z ziemniaków

Co jeszcze znajdziemy w kuchni? Ziemniaki, z których w łatwy sposób zrobicie pieczątki! To zabawa mojego dzieciństwa i dzieciństwa moich dzieci, ale warto co jakiś czas do tego wracać.

Domowy ogródek

Gdy i tak musicie spędzić trochę czasu w domu, warto zająć się roślinami. Na parapecie rośnie nam już szczypiorek i fasola. Z tą fasolą to temat na kolejny wpis, bo trochę przy niej poeksperymentowaliśmy. Niebawem pokażę efekty!

Bańki mydlane

Kolejna rzecz, która nie wychodzi z mody, i z której się nie wyrasta. Zróbcie płyn do baniek mydlanych! Instrukcję zostawiłam tutaj.

Skręć - rozkręć

Dzieci zawsze interesuje co jest w środku. Może masz w domu stare zepsute radio, aparat czy laptopa? Pozwól dziecku obejrzeć mechanizm, rozkręcić, a później skręcić stary sprzęt. To również ciekawa forma spędzania wolnego czasu.

Samoloty i łódki z papieru

Pamiętasz jeszcze jak składało się samoloty czy łódki z papieru? Może warto sobie przypomnieć i pokazać dzieciom.

Kino domowe

Przygotujcie popcorn czy inne drobne przekąski, usiądźcie na kanapie lub we wcześniej zbudowanej bazie i obejrzyjcie rodzinnie seans. Jaką bajkę wybierzecie?

Na dzisiaj tyle, biegnę teraz do moich chłopców, bo już rozłożyli planszówkę! Pamiętaj, że czekam na komentarz z Twoim pomysłem!

I na koniec jeszcze jedna moja prośba: jeśli nie musisz, naprawdę #zostańwdomu w najbliższym czasie. Jak widzisz z listy, masz sporo do zrobienia i nie będziesz miała czasu się nudzić. Bądź jak Kevin (ten z Polsatu) i zostań w domu 🙂

Jeszcze Ci mało? Więcej pomysłów na zabawy znajdziesz w ebooku: „#mamawdomu, czyli poradnik dla kreatywnych rodziców"

Cześć! Miło mi, że zajrzałaś na moją stronę! Jestem Sylwia - mama dwóch fantastycznych chłopców, miłośniczka trendu "Zrób to sam" i wyszukiwania trików ułatwiających życie (albo raczej nicnierobienie). Czytam książki prawie tak szybko, jak biegam za dziećmi, wolne chwile spędzam na spacerach szukając ciekawych kadrów.

Polub moją stronę na Facebooku: https://www.facebook.com/Mamawdomu/
Zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/mamawdomu//
Zerknij również do mojego sklepu: http://www.mamawdomu.pl/sklep//

# data[].attributes.attachment_link.title
Ponad 50 pomysłów na zabawy w domu z dziećmi - Mama w domu

# data[].attributes.attachment_link.description
Zamknięte szkoły i zawieszenie zajęć dydaktycznych na minimum dwa tygodnie. Każdy musi zorganizować dziecku opiekę i zająć czas. Tylko jak to zrobić by już pierwszego dnia nie usłyszeć słynnego „nudzi mi się"? Jestem pewna, że masz dużo pomysłów na zabawy! Gdybyś jednak pewnego dnia miała pustkę w głowie, zostawiam zestawienie ponad 50 inspiracji na proste ...

# data[].attributes.attachment_link.title
Four minute Tabata with Sonora Elementary- #SonoraSTRONG

# data[].attributes.attachment_link.description
Fun and simple exercises for kids to do at home. I provide the best family-friendly fitness videos that you can do at home - to make sure everybody burns calories everyday! Let’s go!

# data[].attributes.attachment_link.title
WF zdalny. Salto kubkiem - kto szybciej!

# data[].attributes.body
Zasady higieny stroju sportowego

# data[].attributes.body
Kreatywny nauczyciel

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
PIRACKI TEST

NAJPIERW SIĘ ROZGRZEJ

DOWIEDZ SIĘ CO CIĘ CZEKA DALEJ!KLIKNIJ W PIRATA!

WYTRZYMAŁOŚĆ

1

ZRĘCZNOŚĆ I SPRYT

PIRACKIE KRZESŁO

PIRACKIE ŚLADY

WYTRZYMAŁOŚĆ HIGH LEVEL

2

SPRAWDŹ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ I DOWIEDZ SIĘ, CZY MOŻESZ SIĘ ZNALEŹĆ W PIRACKIEJ DRUŻYNIE!? KLIKAJ W ŁÓDKI I DOPŁYŃ DOKAPITANA!

3

4

5

TO ZADANIE JUŻ DLA ROZPĘDZONYCH ZAWODNIKÓW!MAM NADZIEJĘ, ŻE PORADZISZ SOBIE Z TYM WYZWANIEM!POWODZENIA!https://www.youtube.com/watch?v=Nc-JQIE94c8&t=16s

ZACZNIJMY OD POCZĄTKU! KAŻDY PIRAT MUSI POSIADAĆ TAKIE SPRAWNOŚCI!WYKONUJ ĆWICZENIA ZGODNIE ZE WSKAZÓWKAMI STARSZEGO PIRATA!

PIRAT MUSI BYĆ SPRYTNY I ZRĘCZNY! PRZED TOBĄ ZESTAW DWÓCH ĆWICZEŃ BĘDĄCY EGZAMINEM NA PRAWDZIWEGO PIRATA.CZY DASZ SOBIE RADĘ?NIE PODDAWAJ SIĘ! WYKONAJ JE JAK NAJLEPIEJ!https://www.youtube.com/watch?v=LiQU5g8xkykA TO DRUGIE WYZWANIE. MAM NADZIEJĘ, ŻE NIE WYMIĘKNIESZ!?https://www.youtube.com/watch?v=X3bp6rNbw_k

PIRAT MUSI UWAŻAĆ, GDZIE STAJE!POTRZEBUJESZ CZTERY KOLOROWE KARTKI!TERAZ BĘDZIESZ MUSIAŁ OMIJAĆ PRZESZKODY I WSKAKIWAĆ WE WŁAŚCIWE POLE!TO JUŻ OSTATNIE WYZWANIE!POWODZENIA!https://www.youtube.com/watch?v=5ReIr2MNfiU

WYKONAŁEŚ(AŚ) PIRACKI TEST

NO TO... PŁYNIEMY PO SKARB! BRAWO!

WIEDZIAŁEM,ŻE DASZ RADĘ!

# data[].attributes.attachment_link.title
PIRACKI TEST by Darek Martynowicz on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
PIRACKI TEST NAJPIERW SIĘ ROZGRZEJ DOWIEDZ SIĘ CO CIĘ CZEKA DALEJ!KLIKNIJ W PIRATA! WYTRZYMAŁOŚĆ 1 ZRĘCZNOŚĆ I SPRYT PIRACKIE KRZESŁO PIRACKIE ŚLADY WYTRZYMAŁOŚĆ HIGH LEVEL 2 SPRAWDŹ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ I DOWIEDZ SIĘ, CZY MOŻESZ SIĘ ZNALEŹĆ W PIRACKIEJ DRUŻYNIE!? KLIKAJ W ŁÓDKI I DOPŁYŃ DOKAPITANA!

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.title
Wylosuj dla siebie zestaw 5 ćwiczeń. Wykonuj je na miarę swoich możliwości. Każda seria powinna trwać minutę.

# data[].attributes.attachment_link.description
Otwórz pudełko - Klikaj kolejno wszystkie pudełka, aby je otworzyć i wyświetlić ich zawartość.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zabawa domowa z użyciem kija od miotły i mopa!

# data[].attributes.body
WF – online
Znalezione, podpatrzone

1. Wszyscy znaleźliśmy się w bardzo trudnych czasach, musimy zacząć działać, choć nie przećwiczyliśmy wielu spraw. Nic nie szkodzi, głowa do góry, nie myli się tylko ten, który nic nie robi.
2. Propozycje:
 Karty aktywności – wybrane ćwiczenia powtarzane codziennie w określonej lub nie ilości, potwierdzane przez opiekunów
 Aplikacje do pomiaru aktywności, mnóstwo
- 30 Day Fitness Challenge 2.0.5
- Google Fit
- Huawei Health 10.0.2.333
- iMapMyFITNESS + 20.3.0
- Krokomierz 1.1.0
- Krokomierz 1.0.3
- Endomondo Sport Tracker
- Calorie Counter
- Dayli Yoga
- Virtua Gym
- Strava
- MapMayRun
- Apple Health
 Gry edukacyjne
- Kahoot! - to bezpłatna platforma do tworzenia i przeprowadzania interaktywnych quizów. Aplikacja –dostępna na  stronie www.getkahoot.com
- Quizziz – bezpłatna aplikacja, prosta, bardzo podobna do Kahoota
- Learning Apps - Narzędzia do konstrukcji gier w aplikacji Learning Apps są udostępnione na darmowej, prostej w obsłudze platformie –www.learningapps.org. Umożliwia ona tworzenie (oraz użytkowanie, współdzielenie i publikowanie) interaktywnych gier edukacyjnych
- Khan Academy – nie na wf , ale polecam
 YouTube
Jako źródło wiedzy, inspiracji i zabawy! Choć zawsze, krytycznie sprawdzaj zawartość, nie wszystko warte jest uwagi!
Jeżeli jeszcze masz telewizor smart… , ale jak nie masz, nie martw się,
muzyka wystarczy by dobrze się bawić. Odwagi!
- Zumba oparta na Just Dance –
(http://www.familyfriendlygaming.com/)
https://www.youtube.com/watch?v=QiuGSnLuUjM
• Internet – darmowa zawartość
- Brain Breaks – potrzeba zalogowania/platforma interaktywna - Brain Breaks® to dynamiczna platforma internetowa przeznaczona dla nauczycieli
do wspierania
- Wordwall – platforma do tworzenia materiałów dydaktycznych - https://wordwall.net/pl/resource/893767/wychowanie-fizyczne/wf-online-w-domu-%C4%87wiczenia
- TheLearningStation - Kids Songs and Nursery Rhymes
https://www.youtube.com/user/TheLearningStation
- Team4Animation – ćwiczenia z animacją
- Fitty Kid Polska - WideoTreningi Fitty Kid to zestawy domowych ćwiczeń dla dzieci i dorosłych. Fitty Kid to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu, trenując indywidualnie lub w rodzinnym gronie.
- Tabata -  forma strategii treningu fizycznego polegająca na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. https://youtu.be/GGtDOrlfVnA
- Centrum sportowca - portal stworzony dla osób uprawiających sport zarówno amatorsko jak i profesjonalnie. Poszczególne działy portalu mają wspierać sportowców w różnych dziedzinach ich aktywności fizycznej.
- Panwuefista.pl – strona internetowa
- TikTok - aplikacja mobilna umożliwiająca tworzenie
i udostępnianie bardzo krótkich materiałów wideo.
- Znani i lubiani –  np. Ewa Chodakowska https://beactivetv.pl/osoba/ewa-chodakowska

# data[].attributes.attachment_link.title
Pomysły na zabawy ruchowe dla dzieci | Zabawy z książkami

# data[].attributes.attachment_link.title
Ruletka - ćwiczenia - klasy 1-3 i przedszkole - Wychowanie Fizyczne Szkolenia

# data[].attributes.attachment_link.description
Nauczyciel wychowania fizycznego. Szkolenia dla nauczycieli wychowania fizycznego. Nowoczesne wychowanie fizyczne. Szkolenia z wychowania fizycznego.

# data[].attributes.body
Zagraj grę - przedszkole

# data[].attributes.attachment_link.title
WYCHOWANIE FIZYCZNE W DOMU. ZAGRAJ W GRĘ! Przedszkole - Trener Biegowy

# data[].attributes.attachment_link.description
Ćwiczenia z myślą o najmłodszych w wieku przedszkolnym Drodzy Rodzice, dbając o prawidłowy rozwój fizyczny Państwa pociech proponuje zabawy naśladowcze z wykorzystaniem koła losującego. Rozpocznij grę! Udanej zabawy. Biegasz szybko? Skaczesz lub rzucasz daleko?

# data[].attributes.headline
KARTA PRACY NR 1 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA KAŻDEGO DNIA

# data[].attributes.subject
KARTA PRACY NR 1 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA KAŻDEGO DNIA

# data[].attributes.headline
KARTA PRACY NR 2 POZNAJEMY NOWĄ FORMĘ AKTYWNOŚCI TABATA

# data[].attributes.subject
KARTA PRACY NR 2 POZNAJEMY NOWĄ FORMĘ AKTYWNOŚCI TABATA

# data[].attributes.body
POZNAJEMY POZYCJE WYJŚCIOWE ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE

# data[].attributes.body
ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ

# data[].attributes.body
RUCH DROGOWY PRZEPISY

# data[].attributes.headline
Rzuć kostką do gry i wybierz numer planszy. Ćwicz zgodnie z instrukcją. 

# data[].attributes.subject
Rzuć kostką do gry i wybierz numer planszy. Ćwicz zgodnie z instrukcją. 

# data[].attributes.attachment_link.title
Przygody Oli i Stasia #13. Aktywność fizyczna

# data[].attributes.attachment_link.title
Przygody Oli i Stasia #12 Sól, cukier, przyprawy

# data[].attributes.headline
Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży zasady  i komentarze

# data[].attributes.subject
Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży zasady  i komentarze

# data[].attributes.attachment_link.title
Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

# data[].attributes.attachment_link.description
Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia wraz z 10 zasadami i komentarzami jest prostym, krótkim i zwięzłym sposobem przedstawienia zasad prawidłowego żywienia i najważniejszych elementów stylu życia, których realizacja daje szanse na prawidłowy rozwój, sprawność intelektualną i fizyczną oraz długie…

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Яна Денисова

# data[].attributes.attachment_link.title
Zumba dla dzieci - trenujemy przy piosence SHAKIRY - LEGO ZUMBA KIDS®

# data[].attributes.attachment_link.title
Head, Shoulders, Knees & Toes - Exercise Song For Kids

# data[].attributes.attachment_link.title
JINGLE BELLS | CHRISTMAS  ZUMBA KIDS PARTY

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpiecznie na drodze z Mają / Be safe on road with Maja

# data[].attributes.attachment_link.title
Kids Workout At Home: Belly and Legs Exercises

# data[].attributes.attachment_link.title
Kids Workout At Home: Belly and Legs Exercises

# data[].attributes.attachment_link.title
Welcome to My Gym | Exercise Song for Kids | Time 4 Kids TV

# data[].attributes.attachment_link.title
Kids Daily Exercise: Legs + Belly + Arms

# data[].attributes.headline
ABC... ćwiczę  pory roku np. WIOSNA... imiona np. ULA...  zwierzęta np. KOTEK...

# data[].attributes.subject
ABC... ćwiczę  pory roku np. WIOSNA... imiona np. ULA...  zwierzęta np. KOTEK...

# data[].attributes.headline
Pascal Brodnicki zachęca dzieci do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej

# data[].attributes.subject
Pascal Brodnicki zachęca dzieci do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej

# data[].attributes.attachment_link.title
Pascal Brodnicki zachęca dzieci i młodzież do zdrowego trybu życia PL

# data[].attributes.body
ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ

# data[].attributes.attachment_link.title
#1 Dzieciaki naśladują zwierzaki -11 ćwiczeń dla dzieci, #zostańwdomu i trzymaj formę z nami !!!

# data[].attributes.attachment_link.title
#2 Ćwiczenia z balonami dla najmłodszych, #zostańwdomu i trzymaj formę z nami !!!

# data[].attributes.body
Ćwiczenia z piłką

# data[].attributes.attachment_link.title
#3 Ćwiczymy z piłką w domu, #zostańwdomu i trzymaj formę z nami !!!

# data[].attributes.body
https://view.genial.ly/5fd64d3437663f0d6c04722f/interactive-content-bezpieczne-ferie

# data[].attributes.body
https://view.genial.ly/5fd61516ea42195c7cbaa483/interactive-content-bezpieczne-ferie

# data[].attributes.body
https://view.genial.ly/5fd547d837663f0d6c045e7d/interactive-content-bezpieczne-ferie

# data[].attributes.attachment_link.description
Blog klasy IIIb SP im. E. Estkowskiego w Mikstacie prowadzony przez wychowawczynię Jolantę Sztukowską Posłuchaj naszej piosenki o koronawirusie!

# data[].attributes.body
fb: Zdrowe Sprawne Dzieci

# data[].attributes.body
fb: Zdrowe Sprawne Dzieci

# data[].attributes.attachment_link.title
Dzień 1. Rozgrzewka 😁 | By Zdrowe Sprawne Dzieci | Facebook

# data[].attributes.attachment_link.description
23K views, 56 likes, 13 loves, 7 comments, 219 shares, Facebook Watch Videos from Zdrowe Sprawne Dzieci: Dzień 1. Rozgrzewka 😁

# data[].attributes.body
fb: Zdrowe Sprawne Dzieci

# data[].attributes.attachment_link.title
Dzień 1. Zestaw ćwiczeń 2.😁
1. skoki zawrotne
2. obunóż przód
3. obunóż przód-tył
4. obunóż zygzak | By Zdrowe Sprawne Dzieci | Facebook

# data[].attributes.attachment_link.description
14K views, 50 likes, 7 loves, 2 comments, 181 shares, Facebook Watch Videos from Zdrowe Sprawne Dzieci: Dzień 1. Zestaw ćwiczeń 2.😁
1. skoki zawrotne
2. obunóż przód
3. obunóż przód-tył
4. obunóż zygzak