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Justo en esta habilidad yo estaba perdida, no solo se trata de abrazar al otro, sino que ser empático lleva muchísimos paso, los cuales la mayoría de gente desconoce y de eso estoy segura. Antes de conocer que es en realidad la empatía yo ya reconocía mi deficiencia de esta, pero no sabia porque no la tenia, y con el curso comprendí el mundo de la empatía e identifique donde fallaba. Mi problema mas grande es la comunicación asertiva, por a veces por cuestiones de tiempos no dedicaba la atención y el tiempo necesarios a la otra persona que se estaba tomando el interés en contarme; ahora ya opte por escucharlos y dedicarles mi atención completa para ahora si pensar que sentiría yo si estuviera del otro lado; y a partir de ahí aconsejar o mínimo dar unas palabras de aliento, o hacer algo para que la persona se sienta mejor.

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Antes de este curso, la mayoría de cosas que hacia estaban motivadas por una motivación extrínseca, siempre algo fuera de mi me llevaba a realizar mis actividades, pero  la vida me regalo un experiencia, que aunque al principio la vi como lo peor que me paso, entendí que todas las respuesta a lo que haga y si debo hacerlo están dentro de mi, porque en fin, todos los beneficios y problemas yo los tendré que afrontar.
A partir de mi, veo que cosas quiero hacer, y que otras debo, y trato de ponerme una recompensa al culminar una de las actividades que me  cuestan. Y en esta semana escuche una frase que ame porque es muy cierta, y dice que hagas las cosas como si fueras a morir mañana; y la otra frase es que hagas lo que amas, y sino amas lo que haces después de unos días, abandones ese lugar. Se que y puedo lograr todo lo que me proponga.

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sin duda alguna esta es una habilidad que puedo mejorar muchísimo, pues soy muy impulsiva y a veces actuó sin pensar en las consecuencias, en ocasiones solo me guio por lo que estoy sintiendo en ese momento, y eso me lleva a muchos errores.
con lo aprendido en el parcial, en primer lugar es comprender que emoción estoy sintiendo, y en que nivel, pero también que fue lo que la ocasiono; ahora llevándolo a la practica me he ahorrado muchos problemas al no actuar como acostumbraba, sino que pensar que hacer después de que la emoción domino el momento y de esta manera he tomado decisiones mas acertadas en todos los aspectos, hasta me ha ayudado con el humor.

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Creo que es una habilidad que tengo muy desarrollada, pues me conozco en la mayoría de escenarios, se cuando algo me incomoda, etc; es decir se que emoción experimentare según la acción, aunque también me pasan cosas de imprevisto.
Es una habilidad que podemos ir mejorando como las demás, y en mi caso estoy trabajando en eso, en conocer partes de mis miedos a las cuales me cierro, a conocer mis defectos y cambiar todo lo que traiga cosas malas a mi vida.

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Al principio del cuatri, yo sabia que tenia muchísimos defectos dentro de mi y ya los tenia identificados aunque no los tenia delimitados al 100%, luego con forme fuimos abordando los temas, analice que era lo que me fallaba, y como haría para mejorar en todos los sentidos. Es decir me evalúe psicológicamente.

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Yo soy VANESSA......... Me considero una persona muy enérgica, con muchas metas y sueños por cumplir, demasiado aferrada.

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Yo soy VANESSA......... Me considero una persona muy enérgica, con muchas metas y sueños por cumplir, demasiado aferrada.