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- Imágenes racionales emotivas.
- Ejercicios contra la vergüenza.
- Desempeño del papel.
Formas de psicoterapia de grupo según TRE.

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- Sugestión y Autosugestión.
- Presentación de elecciones y acciones alternativas.
- Precisión Semántica.
- Terapia de re - atribución.
- Métodos de distracción.
- Métodos de imagina.
-Venciendo sentimientos de inutilidad

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Evaluación de carácter absoluto sobre los hechos que se van percibiendo a lo largo de la vida

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Se tiende a percibir cualquier cosa de forma extremista y dentro de categorías opuestas.

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Extraer una conclucion injustificable

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Derivadas de las creencias y valoraciones propias de "B"

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La creencia a la persona con respecto a los acontecimientos.

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Acontecimientos desencadenantes o activadores.

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Sentir y actuar de modo inapropiado.

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Mundo real

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En animar y persuadir al cliente a emprender.

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Hacer ver al individuo en forma constante las ideas ilogicas y supersticines.

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Puede ayudar a las personas a llevar una vida mas satisfactoria.

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Relaciono las estructuras cognositivas con los procesos emocionales y de motivacion.

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Racionales - Restructuracion Cognitiva de Beck y el entrenamiento  de autoinstrucciones de Meichenbaum.

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Se ubica dentro de:

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Terapia Racional Congnivo - Conductual                                 (TRE)

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Terapia Racional Congnivo - Conductual                                 (TRE)

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Conocida en 1994.