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Comment défendre en individuel | Basketball

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre les bases de la défense homme-à-homme, aussi appelée défense individuelle. Pour apprendre plus de systèmes de défense collectifs, regardez la suite du programme. Retrouvez le programme complet : https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-to-play-basketball Elle consiste à ce que chaque défenseur soit responsable de marquer un attaquant adverse.

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Comment dribbler en mouvement | Basketball

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Dans cette vidéo, vous allez découvrir à quelques astuces pour vous déplacer sur le terrain en dribblant, ainsi que les situations dans lesquelles utiliser votre dribble. Pour vous exercer à dribbler, regardez la suite du programme.

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Apprendre les règles du basket | Basketball

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Apprendre à tirer en double-pas | Basketball

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Comment défendre sur un porteur de balle | Basketball

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Connaître les postes et rôles des joueurs | Basketball