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debes aprender a seer segura con tu cuerpo debes quererte amarte y respetarte debes tener siempre en meten que todo lo que te propongas lo puedes lograr haci sea en unos dias,meses o años lo va a logrr pero recuerda que no as a ser nada estando sentado

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aprende a valorarte por quien eres QUIERETE,VALORATE,AMATE
,PERDONATE,CONSIENTETE
date la libertad de sentirte bien sin juzgarte

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tienes que tener en mente que puedes hacer todo lo que quieras no te dejes apagar por nadie se muy positiva tanto para ti y para tu familia,amigos etc.
SONRÍE DESPUÉS ENCONTRAMOS EL MOTIVO :)

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la personalidad es un fundamento muy importante para nuestra autoestima  ya que debemos conocernos bien  debemos tener un criterio alto para algunas personas que nos quieran hacer daño