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Du hast Lust dich ausgelassen zu bewegen? 

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Du hast Lust dich ausgelassen zu bewegen? 

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Dann ist ein Tanzworkout genau das richtige für dich!

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Auch zu Hause kann man Sport machen 💃🏋️‍♀️

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Auch zu Hause kann man Sport machen 💃🏋️‍♀️

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Nutze die Zeit nach den Aufgaben oder mache eine sportliche Pause und power dich mal wieder richtig aus. Entweder du schwitzt alleine oder machst per Videochat "zusammen" mit deinen Freunden Sport. Hier findest du einige Tipps!

Vielleicht haben Mama und Papa ja auch Lust?! Motiviert euch gegenseitig! Ihr könnt das Workout auch mit anderen Familienmitgliedern oder Freunden machen!

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Manchmal ist die Zeit zu Hause ganz schön stressig. Dann sollte man sich bewusst Zeit nehmen, um sich zu entspannen. Manchmal kann man sich danach auch viel besser konzentrieren!

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Bunte Nisthilfen Wir bauen Insekten-Dosen

Für eine Insekten-Dose braucht ihr:

1 Blechdose

bunte Wolle

Schere

Holzperle

weißer und schwarzer Filz

Klebstoff

Hammer

Nagel

Draht

Füllmaterial (zum Beispiel Bambusstäbe, Röllchen aus Wellpappe, Holzwolle, Stroh, dünne Zweige)

So wird gebastelt:

1: Umwickle die Dose mit Wolle. Möchtest du die Farbe wechseln, schneide den Faden ab und knote einen anderen an das lose Ende. Zum Schluss verknotest du das Ende des letzten Fadens.

2: Knote sechs gleich lange Fäden an die Unterseite deiner Dose - das werden die Insekten-Beinchen.

3: Fädele je eine Holzperle an die Enden der Fäden. Mit einem dicken Knoten sorgst du dafür, dass die Perlen dort auch bleiben.

4: Schneide je zwei große weiße und zwei kleinere schwarze Kreise aus dem Filz aus. Klebe die schwarzen Kreise auf die weißen Kreise. Die fertigen Augen klebst du auf der linken und rechten Seite der Dose fest.

5: Loche den Dosenboden wie auf dem Bild zu sehen vorsichtig mit Hammer und Nagel.

6: Ziehe ein Stück Draht zum Aufhängen durch das Loch und die Dose hindurch. Verdrehe die Drahtenden miteinander.

7: Stecke das Füllmaterial in die Dose. Suche ein geschütztes Plätzchen im Garten oder auf dem Balkon. Nun können die ersten kleinen Bewohner in ihr neues Heim einziehen.

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Wildbienen, Florfliegen und andere Insekten freuen sich über einen passenden Ort zum Nisten. So sehen die Unterschlüpfe sogar richtig hübsch aus!

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ZUMBA für Kinder - Choreographie für Anfänger

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MUTTER KIND WORKOUT für Zuhause / gemeinsam FIT mit FUN | K-LIVE Katja Seifried

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Yoga für Kinder/ Kinderyoga für Grundschüler/ Yoga, Achtsamkeit und Entspannung Übungen für Kids

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Kinderyoga

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Kinder Yoga | Grundschule | Tierspaß | Bewegung und Entspannung

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Geführte Meditation für Kinder zum Entspannen, Entspannung und Fantasiereise für Kinder

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Traumreise für Kinder - Frühlingserwachen I 🌞🌻🐇 I Entspannung, Ruhe finden, Kraft tanken

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Die Kresse muss immer feucht gehalten werden und nach einer knappen Woche kann sie auch schon geerntet werden. Wenn sie in der Sonne stand, schmeckt sie besser. Entweder man zieht sie mit Wurzel heraus und wäscht sie gut, oder man geht mit einer Schere bei. Die Kresse wächst nicht nach.

Kresse schmeckt leicht scharf, man kann sie z.B. auf´s Brot legen oder in einen Salat mischen. Guten Appetit!

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Kresseköpfe mit Kindern im Frühling pflanzen

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Die Kresse muss immer feucht gehalten werden und nach einer knappen Woche kann sie auch schon geerntet werden. Wenn sie in der Sonne stand, schmeckt sie besser. Entweder man zieht sie mit Wurzel heraus und wäscht sie gut, oder man geht mit einer Schere bei. Die Kresse wächst nicht nach.

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Frühlingsbasteln mit Kindern - Tulpen aus Papier

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Frühlingsbasteln mit Kindern - Tulpen aus Papier.

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Basteln mit Klorollen: 5 liebevolle Ideen für Kinder – Heimatdinge

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Basteln mit Klorollen macht einfach Spaß! 5 ganz besondere Bastelideen mit Anleitungen für Kinder - zum Nachbasteln und Freuen.

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Hier kannst du eine Fantasiereise für mehr Konzentration anhören!🤓

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Konzentrationsübung für Kinder: Fantasiereise in den Körper eines Wolfs

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Unter dem folgendem Link könnt ihr eine Achtsamkeitsübung machen.

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Achtsamkeitsübung: Folge deinem Atem (mit Body Scan)

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Hallo liebe Kinder der PGS ☀️🌈
Hallo an alle anderen Kinder, die Spaß an diesem Padlet haben. 🤪
Jenny und Frau Oekenpöhler haben Ideen für euch zusammengestellt, mit denen ihr der Langeweile entfliehen könnt!
Probiert es gerne auch mit Geschwistern oder anderen Familienmitgliedern aus. In diesem Padlet findet ihr immer wieder neue Ideen und Anregungen!

Wir wünschen euch viel Spaß 👯‍♀️

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JERUSALEMA Tanz-Tutorial für Kids durch Berlin

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Du hast auch Lust auf eine Challenge?
Dann mach doch einfach mit bei der CUP SONG WELLERMAN CHALLENGE!

Du kannst dein Video an Jennyundvanessa@gmail.com schicken. Wir laden dein Video dann in diesem Padlet hoch. Wichtig dabei ist, dass dein Gesicht nicht zu sehen ist.
Alternativ kannst du das Video in den Kommentaren hochladen, indem du auf das + klickst

Veil Spaß beim üben!!! 💪🏼

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Hier das Video zur Challenge