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Se puede tener una buena alimentación, descartando golosinas y otras  "comidas chatarras".
Implementando alimentos que aporten los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo.

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Guía sobre cómo tener una alimentación saludable.

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Promoviendo hábitos de Alimentacion Saludable

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Comer:  Acto por el cual ingerimos cualquier tipo de comida...

Alimentarse: Es la ingesta de un conjunto de alimentos ricos en proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua, que harán posible la nutrición adecuada para mantenerse saludable y con energías para realizar las actividades diarias, en especial deportivas.

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Derecho a la alimentación y a estar nutridos - Recursos educ.ar

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¿Qué alimentos son imprescindibles en toda dieta? ¿Cómo se aprovechan los nutrientes de aquello que cocinamos? ¿Qué recetas podemos incorporar al menú? Una guía para sacar el mayor beneficio de aquello que comemos, teniendo en cuenta las posibilidades que nos ofrece la región en la que vivimos y entendiendo que nuestra alimentación es un factor determinante de nuestra salud y de nuestro desarrollo físico y mental.

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De niños comemos y bebemos elementos que forman parte de una dieta impuesta por nuestros padres. Al pasar el tiempo, es posible que nuestros hábitos alimentarios permanezcan inalterados o que se vean modificados en función de nuestro estilo de vida, de cambios en las pautas culturales, etc. En cualquier caso, siempre hay un denominador común: no comemos ni bebemos lo que no nos gusta. En este sentido, existen alimentos que universalmente resultan muy agradables, por ejemplo, los dulces o aquellos que contienen un alto contenido de grasa. Lamentablemente, mucho de lo que resulta agradable al paladar no es beneficioso para la salud si se ingiere en altas cantidades.

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De niños comemos y bebemos elementos que forman parte de una dieta impuesta por nuestros padres. Al pasar el tiempo, es posible que nuestros hábitos alimentarios permanezcan inalterados o que se vean modificados en función de nuestro estilo de vida, de cambios en las pautas culturales, etc. En cualquier caso, siempre hay un denominador común: no comemos ni bebemos lo que no nos gusta. En este sentido, existen alimentos que universalmente resultan muy agradables, por ejemplo, los dulces o aquellos que contienen un alto contenido de grasa. Lamentablemente, mucho de lo que resulta agradable al paladar no es beneficioso para la salud si se ingiere en altas cantidades.

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Como, luego existo: Alimentación saludable - Canal Encuentro

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Por esto nos preguntamos... ¿Es lo mismo comer que alimentarse?

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Por esto nos preguntamos... ¿Es lo mismo comer que alimentarse?

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En la escuela, durante el recreo se observa un alto consumo de golosinas y alimentos no saludables.

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En la escuela, durante el recreo se observa un alto consumo de golosinas y alimentos no saludables.