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¿Por que es importante integrar en mi vida cotidiana el habito de realizar actividad física?

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¿Por que es importante integrar en mi vida cotidiana el habito de realizar actividad física?

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Para evitar enfermedades y tener una vida más saludable y larga.

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Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga

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Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga

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Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas

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Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas