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Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.
Dejé de pedir en manos cerradas
Dejé de esperar en sillas ocupadas.
Dejé de intentar en un cuerpo ajeno.
Dejé de pretender que el otro entendiera.
Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío.
Y entonces, magia.
Magia.
Volví a mi, como único destino posible.
Volví a mi, como único camino disponible.
Volví a mi, como el único reencuentro pendiente.
Volví a mi y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua.
Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné. Me recosté sobre mi hombro. Me nombré con mi propia voz. Y me encontré. Distinta pero intacta. Me tuve otra vez. Me tengo otra vez.
Y entonces, magia.
Tengo las llaves de las puertas que quiero abrir. Acá, adentro.
Afuera solo están las cerraduras.
Pero yo decido dónde y de mí depende cómo.
Yo decido dónde.
Yo elijo cómo.

Lorena Pronsky

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aprender a desaprender
No es contradicción, es enmendarse.

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Nota mental: agradecer también lo que no fue.

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A través de la historia humana, en todos los tiempos y lugares, parece haber existido siempre la firme creencia en el poder mágico de las palabras; en su poder de transformar las cosas del mundo e inclusive al hombre mismo, de convertir la noche en día, lo bueno en malo, o lo fuerte en débil, y viceversa.

Quizás es por eso que "Abracadabra", la palabra mágica por excelencia y para algunos la más antigua y universal de las palabras mágicas, nos vincula con su poder desde la raíz misma de su posible origen y significado, ya fuera este el "avrah kahdabra", que en Arameo significa "Yo creo como hablo", o el "Aberah KeDabar" que en Hebreo nos enuncia que "iré creando conforme hable". Palabra que, entonces, sugiere ser la formula, o tal vez solo una de las formulas, inventada por nuestros ancestros para amalgamar la compleja trama de pensamientos, acciones y sentimientos inscritos en la experiencia humana, y servir de sortilegio frente a la dolorosa impotencia tantas veces manifiesta en nuestras interacciones con el mundo material y social.

Pero independientemente del origen, y de lo que hoy pudieran significar para nosotros los enigmáticos vocablos mágicos, siempre presentes en la órbita de nuestros imaginarios y creencias más arraigadas, lo cierto es que las palabras, todas las palabras y cualquier palabra, posee el poder de permitirnos ver el mundo a su manera, es decir, a la manera como con las palabras mismas configuramos el sentido de nuestras acciones, de nuestras relaciones y de la forma como construimos nuestros propios juicios, deseos y fantasías.

Si bien es evidente, como tradicionalmente lo reconocemos, que las palabras que empleamos nos permiten, a pesar de ciertas limitaciones, reflejar nuestros sentimientos y emociones, que por medio de ellas podemos, o al menos intentamos, expresar y dar a conocer a otros nuestras más profunda vivencias, quizás lo que menos frecuentemente reconocemos es que a través de las palabras también podemos transformar nuestra emociones y sentimientos, podemos resignificar nuestras experiencias y reconfigurar el sentido subjetivo que le damos no solo a la comprensión de nuestro pasado y presente sino, sobre todo, a la orientación de nuestras acciones hacia el futuro.

Entonces, cuidemos nuestras palabras, hablemos y hablemonos con amor 💓🌼recordemos que nuestras palabras crean.
Abrakadabra 🔮🧙‍♀️

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Este ejercicio tiene como finalidad fomerntar el autocuidado, autorrespeto y el “mimarnos” a nosotros mismas.
Para ello comenzaremos haciendo un listado de pequeñas cosas agradables que podemos hacer por nosotros mismas en el día a día.

Se trataría de cosas que impliquen “mimarte”, cuidarte y fomentar actividades agradables o que te causen bienestar.

Dedícale tiempo e intenta hacer la lista lo más larga que puedas. No se trata de poner grandes cosas sino temas cotidianos, si es posible que impliquen acciones o experiencias (no regalos materiales) por ejemplo: escuchar musica que te guste,darte un baño de inmersión, ir al gimnasio (o algo que tenga que ver con cuidar tu salud), probar un nuevo peinado, pasear un rato por un parque, llamar a algún amigo para charlar, tomar una biraa,preparar  un plato que te gusta, leer un rato.. ¿qué se te ocurre?.

Intsnta que la lista sea abundante, y hacerla sin analizar tanto, el como, el donde o el cuando, después lo ves 💪

Una vez que esté la lista, compromete a realizar una acción por día, o una día por medio por ejemplo, agendatelo de manera que puedas hacerlo en presencia y disfrute 💓te lo mereces .

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Tú no eres tus circunstancias, eres posibilidades. Si sabes eso, puedes hacer lo que sea”

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J.K. Rowling
“Son nuestras decisiones las que muestran quiénes somos realmente, más que nuestras habilidades”.

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Nadie es como vos, y ese es tu poder.

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(se) urgentes
1- perdonar (se)
2-aprender a amar(s)
3-valorar(se)
4-cuidar(se)

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Celebrando tus logros.

Soles frenar a mirar todo lo que lograste?
Cómo te llevas con el reconocerte todo lo que lograste hasta hoy?
Y si te lo reconoces, lo celebras o lo dejas pasar?

Te invitamos a que pienses o anotes 5 logros tuyos 🙌🎉
Y que luego de alguna manera te los célebres, te lo mereces 💪

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Aprendizajes.

Aprendiste a usar traje y corbata. Aprendiste a usar vestido y zapatos de taco. Aprendiste a decir: perdón, por favor y gracias. Aprendiste, más adelante, a expresarlos sin sentirlos. Aprendiste a nunca conformarte con la plata que ganás. Y así aprendiste a ser conformista para ganarla, metiéndote en una oficina a trabajar más horas de las que vivís.

Aprendiste a mentir, y a tenerle miedo a la verdad. Aprendiste a ser educado, correcto, formal. Aprendiste a masticar con la boca cerrada y el perfecto uso de los cubiertos. Aprendiste a mantener el control. Te olvidaste de que, a veces, se llega más lejos cuando el control se pierde. Aprendiste a desconfiar de las personas, aprendiste a usarlas. Aprendiste a querer a alguien que no te quiere, y a despreciar al que si lo hace.

Nadie te enseñó a llorar, te salió solo. Pero aprendiste a tragarte hasta la última lágrima. Por orgullo, por vergüenza, por idiota.
Aprendiste que los amigos son importantes, y que siempre están. También aprendiste a cambiarlos por el amor de turno. Quizás te llegó el mensaje de la sociedad de que está mal visto estar solo. Aprendiste que estar solo es tomado como un fracaso directamente proporcional a los años que tenés.

Aprendiste a usar caretas. No te diste cuenta de que incluso con una máscara puesta todo el día, se te siguen viendo los ojos. Y en los ojos, aprendiz, está el alma. Aprendiste a sumar, a restar, un poco a dividir. Lo tuyo, es tuyo. Lo mío, es mío. Y los que no tienen que repartir, que se jodan.

Aprendiste a decir “si” por compromiso. Aprendiste a ver el resultado y no el esfuerzo. Aprendiste la resignación, el hastío, la comodidad. Aprendiste a drogarte y a emborracharte para escapar de todo lo que aprendiste.

Aprendiste a dormir mal, a comer mal, a sentirte vacío. Aprendiste a no saber por qué. Aprendiste a querer taparlo con cualquier cosa. Aprendiste, también, que no se tapa.

Aprendiste a intentar cumplir las expectativas de los otros. Tirá los manuales de “Las cosas que tengo que hacer según este mundo”. Los tomos que tengas, de verdad, no te hacen falta. Sacate el traje y la corbata. Sacate el vestido y los tacos. Quemá la máscara.

Te invito a que aprendas a reinventarte.

-Magalí Tajes.

¿En qué te gustaría reinventarte ?

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Pies para que los quiero si tengo alas para volar .

¿Que es lo que te hace conectar con tu vuelo ?

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Espacio de aliada interior

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Bienvenida nuevamente al espacio de aliada interior.

Hoy la invitación es a conectar con tu empoderamiento, con lo mujer que hoy en día sos y la que estás creando. Por eso te invitamos a entregarte a esta dinámica.

La vida es un continuo flujo de experiencias, situaciones, relaciones todo va y viene, como una constante oportunidad de cambiar o mejorar las situaciones. Si deseamos  tener una mejor calidad de vida que la que hemos tenido hasta ahora, entonces es necesario crear un espacio para que ocurra la felicidad y todo lo nuevo es necesario sanar patrones antiguos y pensamientos que no son propios ni positivos.
Es necesario que salga lo viejo para dar lugar a algo nuevo.
Las  cosas, las creencias, las necesidades, como todo lo que vive, se transforman, vienen y se van. A esto se le puede llamar evolución. Si retenemos lo que se quiera ir o cumplió su ciclo, entonces estamos impidiendo el cambio, impedimos que llegue lo nuevo. Estamos estrangulando nuestro crecimiento personal, nuestro bienestar natural e imprescindible a nuestra felicidad cotidiana.

Entonces ...te invitamos a que te deshagas de esa ropa, recuerdo, algún objeto en particular que sabes que es necesario soltar, eso que lo miras y te conecta con lo que no te gusta de vos, que te hace mal, que te duele o que simplemente ya cumplió su etapa.

¿𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂é 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗼𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼?
𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗼 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼.
𝗧𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼.
𝗔𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝘂𝗲, 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿á.

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El amor propio es revolucionario.

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. Haz una lista de  10 cualidades y repitelas constantemente, a veces se nos olvida lo valiosa que somos.

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Habitando la declaración de amor:

Te proponemos regalarte un momento con vos misma a conciencia, creando un contexto de amor.

Hacete un lugar en la agenda, te recomendamos una hora para tener una cita con vos misma.

¿Cómo te gustaría agasajarte?
¿Cómo sería una cita ideal con vos?
Escuchate ¿Que necesitas?
Relajarte, divertirte, descansar, comer rico, bailar??

Regalate ese momento de amor, para conectar exclusivamente con vos.
Ese amor que siempre le das a los demás, ahora te toca,es tu turno, disfrútalo 💓
Te lo mereces.

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Donde no puedas amar, no te demores.

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Abrakadabra 1 sofia 2

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Abrakadabra 1 sofia

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En la foto tiene que decir :

La vida te dará todo lo que crees merecer.

Copy:

¿Qué piensan de esta frase? ¿Ustedes que creen que merecen de la vida?

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No importa como nacemos, si no en lo que nos convertimos . J.k Rowling

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Ponele amor al caos y verás como todo se acomoda .