# data[].attributes.headline
СОНІЯЧНІ ВАННИ ☀

# data[].attributes.subject
СОНІЯЧНІ ВАННИ ☀

# data[].attributes.body
Не перегрівайся!

Засмагай на сонці не більше 10 хвилин

Найкраще засмагати до 11 години ранку  та після 17 години дня

Захищай голову від сонячних променів

# data[].attributes.headline
Принципи загартування: 

# data[].attributes.subject
Принципи загартування: 

# data[].attributes.body
1.Поступове збільшення дози гартують.

2. Регулярне проведення загартовуючих процедур.

3. Облік індивідуальних особливостей організму при проведенні процедур, що гартують.

4. Використання багатьох фактів впливу при проведенні процедур, що гартують.

# data[].attributes.headline
ЗАГАРТУВАННЯ - це система спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості організму до переохолодження або перегрівання. 

# data[].attributes.subject
ЗАГАРТУВАННЯ - це система спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості організму до переохолодження або перегрівання. 

# data[].attributes.headline
ЗАГАРТУВАННЯ ВОДОЮ

# data[].attributes.subject
ЗАГАРТУВАННЯ ВОДОЮ

# data[].attributes.body
Починай водні процедури поступово. Найкращий час – після ранкової зарядки.

Обтирання роби  губкою або мокрим рушником.

Для загартування водою – використовуй душ.

Чудовий вид загартування – холодні ванни для ніг 1-2 хвилини.

Влітку купайся і плавай у природних водоймах

# data[].attributes.headline
ЗАГАРТУВАННЯ ПОВІТРЯМ

# data[].attributes.subject
ЗАГАРТУВАННЯ ПОВІТРЯМ

# data[].attributes.body
Спи з відчиненою кватиркою

Щоденно гуляй і грайся на свіжому повітрі

Роби повітряні ванни влітку – на вулиці, взмику – в кімнаті при відчиненій   кватирці

Одягайся за погодою – не перегрівай свій організм теплим одягом

# data[].attributes.body
Загартування дітей дошкільного віку!

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
З любов'ю до дітей - Дитячі пісні

# data[].attributes.attachment_link.title
Мультфільм про здоров'я