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Instrucciones

1. Comparte tu estrategia : Publica una técnica o estrategia que uses para calmarte.

2. Explica su eficacia : Describe por qué crees que funciona para ti.

3. Añade un recurso visual : Sube una imagen, video o crea una imagen generada por IA para ilustrar tu estrategia.

Haz clic en el botón “+” para comenzar.

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Porque mientras camino pienso en las cosas y poco a poco me calmo y veo la solucion

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Por que me olvido de por que estaba enfadado y ya no me importa tanto

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Porque cuando he acabado de contar estoy más tranquilo

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Me pongo a gritar y digo todo lo que pienso y me desahogo