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Vidéo de 2 minutes pour évoquer l'impact des émotions sur les autres, notamment la colère.

Lien avec quelques pistes pour animer un débat autour de la vidéo : https://www.comitys.com/boules-de-colere/

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"Boules de colère" est un court-métrage puissant sur le vivre-ensemble et la contagion de nos émotions

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La Girafothèque d'Apprentie Girafe - Communication non violente illustrée

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Découvrez la GIRAFOTHÈQUE d'Apprentie Girafe : une bibliothèque d'illustrations inspirées par la Communication Nonviolente de Marshall Rosenberg.

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Share your videos with friends, family, and the world

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fiche conducteur d_intervention émotions et estime de soi

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Fiche conducteur d_intervention CPS et émotions

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CPS développé : Gestion de conflit

L'animateur ou le groupe propose des situations de conflits types et leur demander comment ils réagiraient puis échanger

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Feelings : Jeux pouvant être emprunté à Promotion Santé

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Feelings : Jeux pouvant être emprunté à Promotion Santé

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Feelings nous invite à partager nos sensibilités au gré de situations drôles, sérieuses ou décalées, que l’on joue « en famille », « entre amis », « à l’école » ou « dans la société ». Exprimez votre ressenti, tentez de deviner l’émotion choisie par un·e autre et ensemble, rencontrez-vous sur la…

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Le but de cet atelier est de permettre une introspection positive sur soi-même qui sera partagée au reste du groupe, pour développer à chacun.e leur estime de soi.

Exemple de Temps : 1h pour un groupe de 14 niveau 1ère.

On distribue à chacun.e une feuille sur laquelle se trouve une série de 9 questions.

Introduction :

Vous pouvez leur poser la question "Qu'est ce que l'estime de soi pour vous ?" Vous pouvez leur faire lire (ou le lire vous-même), la définition de l'estime de soi, avec des exemples, et entamer un dialogue sur le sujet.

Apres l'introduction :

On explique les modalités -

Ils vont devoir répondre aux quatre premières questions de leur côté. Une fois répondues, ils/elles les mettent en commun, chacun leur tour, ils/elles vont répondre aux questions. Ils/elles ont le droit de se poser où ils/elles veulent dans la salle, d'écrire comme ils/elles veulent. On peut leur expliquer qu'ils/elles n'ont pas à se mettre la pression pour leur écriture ou orthographe. Il faut ajouter que cette feuille, ils/elles pourront la garder chez elles/eux. Terminer sur le fait que si il y a des choses trop personnelles, ils/elles ne sont pas obligés.ees d'en parler de haute voix.

Une fois les premières questions répondues, vous posez la question "Qu'est ce que l'ego pour vous ?" Et ajouter des questions comme "Est-ce bien ou mal, ni l'un ni l'autre, les deux en même temps ?", "Pensez vous qu'il est important d'en avoir". Puis lisez la définition et donnez des exemples.

Ensuite on reprend un temps pour répondre aux dernières questions, puis on remet en commun avec le groupe.

Faites une conclusion de l'importance de l'estime de soi, à quoi elle sert, et des conseils pour améliorer son estime de soi.

Vous pouvez donner une deuxième feuille qu'ils/elles peuvent ramener chez eux/elles et la remplir là-bas. Cette feuille est aussi un questionnaire sur soi, mais plus personnel et plus sensible. Vous pouvez en distribuer aux intéressés.ées.

QUESTIONS 1ER QUESTIONNAIRE

Ma liste des choses qui me rendent heureux.se

De quoi suis-je fier.e ?

La liste de mes qualités

Qu'est-ce que j'aime chez moi ?

Y-a-t-il des choses que j'aimerais améliorer comme besoin important, et comment y parvenir ? (sommeil, alimentation, activité physique, relations sociales...)

La liste des choses que j'aimerais faire/atteindre dans ma vie, et comment y parvenir

Envers qui ou quoi je ressens de la gratitude ?

Quel(s) geste(s) de bonté m'as-t-on montré que je n'oublierai jamais ?

Quel(s) conseil(s) aimerais-tu partager aux autres que tu trouves imortant(s) pour avancer dans la vie ?

2ÈME QUESTIONNAIRE (facultatif)

Qu'est-ce que je pense de moi ?

Comment me décrirais-je aux autres de manière positive ?

La liste de mes valeurs

Suis-je aligné.e avec moi-même (oser être soi-même avec les autres, et mes actes correspondent à ce que je pense)

Quelle(s) habitude(s) dois-je arrêter de faire pour vivre une vie plus heureuse et en bonne santé ?

De quoi ai-je besoin de guérir en ce moment ? (Mentalement et physiquement)

Qu'est-ce que j'ai besoin de me pardonner ?

Comment apprendre à me pardonner ?

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Jeu créé par les ASM de St Etienne sur les forces

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Jeu créé par les ASM de Lille, promotion 2024 – 2025. L’objectif : identifier des situations favorables ou défavorables à une bonne santé mentale ; faire prendre conscience des limites de chacun ; partage de ressources bien-être.

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Fiche pédagogique pour mieux gérer l’anxiété de performance au quotidien et améliorer l’estime de soi, proposée par la Fondation Jeunes en Tête

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Deux activités pour reconnaître les signes de stress et d’anxiété et découvrir des stratégies d’adaptation pour mieux les gérer – proposé par Tel Jeunes

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Jeux sur les ressources

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Ressources et expertises CPS en promotion de la santé

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Ressources et expertises CPS en promotion de la santé

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Type de public

En milieu scolaire : lycée

En milieu scolaire : lycée pro et CFA

Étudiants

Autres structures jeunesse

DESCRIPTION

Consigne

" Piochez une carte punchline et une carte émotion, puis lisez la phrase en incarnant l'émotion en question. L'objectif est de faire deviner l'émotion aux autres. Placez ensuite la carte émotion là où elle se ressent sur la silhouette. Enfin, associez-y une carte besoin. "

Conseils d'utilisation de l'outil : Former deux équipes, avec d eux à cinq personnes par équipe.

Compétences psychosociales mobilisées

Avantages et limites de l'outil

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Outil pédagogique du Crips Ile de France qui permet d'identifier les émotions et les besoins associés

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Ces fiches présentent le déroulement des activités avec les différentes étapes pédagogiques.

Le choix s'est porté sur un descriptif précis des consignes mais aussi des questions à poser pour tirer le fil des mises en situations, aller vers l'analyse et les élargissements qui font apprentissage. Des expressions d'enfants citées en exemple et les " messages " à retenir complètent la description.

L'activité peut se conduire indépendamment ou être intégrer dans une séance.

Le type d'activités : rituel, exploration, appropriation ou cohésion de groupe peut en guider la construction.

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Le cartable des compétences psychosociales || IREPS Pays de la Loire

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Un outil pour acquérir le vocabulaire relatif aux émotions et le réinvestir dans une situation réelle liée à la santé et la santé sexuelle.

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Date de création : 06/05/2021
Date de modification : 15/02/2023

Cet outil pédagogique propose aux jeunes de travailler l'identification des forces à travers des activités de la vie quotidienne.

Informations pratiques

Outil en prêt

Outil à créer soi-même

Contactez le centre de documentation du Crips : infopros@lecrips.net

TYPE DE PUBLIC

En milieu scolaire : collège

En milieu scolaire : lycée

En milieu scolaire : lycée pro et CFA

Étudiants

DESCRIPTION

THÈMES ABORDÉS
- Forces.
- Bien-être.

INFORMATIONS PÉDAGOGIQUES

Compétences psychosociales

Le tourbillon des émotions

Compétences psychosociales

Compétences psychosociales

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Ce jeu propose aux jeunes de travailler l'identification des forces à travers des activités de la vie quotidienne.

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TYPE DE PUBLIC

En milieu scolaire : collège

En milieu scolaire : lycée

En milieu scolaire : lycée pro et CFA

Personnes en situation de handicap

DESCRIPTION

Ce jeu ludique et intéractif, permet de mobiliser la créativité et le corps.

CONSIGNE
" Mettez-vous par deux, piochez une carte, et mimez l'émotion écrite sur la carte pour la faire deviner aux autres. "

UTILISATION
en groupe et avec animateur

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES DE L'OUTIL
A l'issue de l'animation, les participants :
- Connaissent les différentes émotions.
- Identifient leurs propres émotions et celles des autres

THÈMES ABORDÉS
- Émotions.
- Bien-être.

CONSEILS D'UTILISATION DE L'OUTIL
Le rôle de l'équipe d'animation est de veiller au bon déroulement du jeu et de faire réfléchir les jeunes sur les émotions mimées. À la fin des mimes, l'équipe d'animation reprend et débriefe avec les jeunes en classe entière. L'équipe revient sur ce qu'il s'est passé et amène les participants à se questionner sur l'expression et la reconnaissance des émotions :

" Comment ça se passe dans la réalité ? Est-ce toujours facile de reconnaître les émotions de quelqu'un ? Quelles différences observe-t-on d'une personne à une autre dans l'expression des émotions ? Comment fait-on pour décrypter les émotions des autres ? Est-ce qu'on préfère les cacher ? Ou au contraire, les montrer ? " L'animateur ou l'animatrice veille à compléter ces informations en fonction des besoins d'orientation du groupe (fournir des informations sur les professionnels relais sur le bien-être/mal-être).

MATÉRIEL
L'outil se compose de : 6 cartes émotions format A6.

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Ce jeu propose aux jeunes, en mimant des émotions, de mieux identifier leurs propres émotions et celles des autres.

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TYPE DE PUBLIC

En milieu scolaire : primaire

En milieu scolaire : collège

En milieu scolaire : lycée

Étudiants

DESCRIPTION

Cet outil est très ludique et utilise des vidéos actuelles et plébicitées par les jeunes. Il permet de travailler la coopération et le travail en équipe.

UTILISATION
- En groupe.
- Avec animateur ou animatrice.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES DE L'OUTIL
À la fin de l'animation, les participants et participantes :
- Connaissent les forces.
- Identifient les forces.

THÈMES ABORDÉS : forces et bien-être.

COMPÉTENCES PSYCHOSOCIALES MOBILISÉES
- avoir une pensée créative /critique.
- savoir prendre des décisions.

RÈGLES DU JEU
Les intervenant.e.s choisissent la vidéo avec ils / elles se sentent le / la plus à l'aise. Ils / elles distribuent la liste des forces aux jeunes qui se sont mis en petits groupes. Les jeunes notent les forces qu'ils ont identifié dans la vidéo sur un post-it (une force par post-it). A la fin de l'extrait, les jeunes viennent par groupe mettre leurs post-it au tableau.

Les animateur.rice.s font une synthèse des post-it et demandent aux jeunes de donner des exemples concrets en se référant à la vidéo (par exemple : j'identifie la force du courage à Khaleesi car elle ne recule pas devant la menace).

Les intervenant.e.s peuvent rajouter des forces s'il en manque. Pour finir, les intervenant.e.s débriefent sur le concept des forces en apportant des connaissances théoriques

INFORMATIONS PÉDAGOGIQUES

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En milieu scolaire : primaire En milieu scolaire : collège En milieu scolaire : lycée Étudiants Cet outil est très ludique et utilise des vidéos actuelles et plébicitées par les jeunes. Il permet de travailler la coopération et le travail en équipe. UTILISATION - En groupe. - Avec animateur ou animatrice.

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L'arbre est dans ses forces : estime de soi 

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L'arbre est dans ses forces : estime de soi 

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Pour mener le projet un peu plus loin, on vous propose de rendre visible à tous et toutes les feuilles de forces pour que celles-ci soient reconnues et célébrées.

Vous pouvez par exemple :
→ Faire un mur de feuilles
→ Décorer un arbre
→ Créer une œuvre collective

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L'arbre est dans ses forces - Mouvement SMQ

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Jeunesse · " L'arbre est dans ses forces " est un projet pour célébrer les forces des jeunes et favoriser le développement de la confiance en soi.

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TYPE DE PUBLIC

En milieu scolaire : collège

En milieu scolaire : lycée

En milieu scolaire : lycée pro et CFA

DESCRIPTION

Ce jeu permet d'identifier ses forces, de les développer et d'apprécier celles des autres. Il contient 24 cartes représentant les 24 forces de caractère avec leurs définitions.

Objectifs pédagogiques de l'outil

Identifier ses 3 forces principales, et des situations dans lesquelles ses aptitudes sont mises en valeur.

Identifier les 3 forces principales d'une personne, et des situations dans lesquelles elles sont mises en valeur.

Acquérir des connaissances sur les forces.

Améliorer le climat scolaire.

Compétences psychosociales mobilisés

Communication verbale et non verbale, prise de décision, pensée critique et auto évaluation, auto régulation, estime de soi, confiance en soi, empathie.

Thèmes abordés

Climat scolaire

Avenir

Émotions, relations interpersonnelles

Bien-être / mal-être

Estime de soi, confiance en soi

Qualités individuelles, ressources individuelles et collectives.

Avantages et limites de l'outil
Avantages :

Cet outil permet de travailler la connaissance de soi.

C'est un outil très valorisant qui met en valeur les ressources individuelles.

Cet outil facilite les échanges entre les jeunes.

Limites :

Il peut être difficile pour les jeunes d'identifier des forces et des exemples concrets.

Au préalable, il est important de travailler la compréhension du concept des forces avec les jeunes ainsi que le vocabulaire (la signification de chaque force).

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Identifier et développer vos forces grâce à l'outil "Cartes des forces". Il permet de travailler les thématiques bien-être et psychologie positive avec les jeunes.

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Pôle ressources en promotion de la santé Bretagne

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Dix compétences psychosociales dans une capsule

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Soutenir les jeunes avec bienveillance dans le développement de leur santé mentale positive est une action essentielle. Ça se cultive, une initiative de l'Association pour la santé publique du Québec (ASPQ), en partenariat avec le gouvernement du Québec, est la référence pour les guider grâce à des outils professionnels, adaptés à leurs différents milieux de vie.

Ce répertoire d'outils propose à la fois des activités pour le personnel du milieu scolaire et les parents, ainsi que des formations et des interventions pour élargir les compétences sociales et personnelles des jeunes, en plus de promouvoir des environnements qui soutiennent la santé mentale positive.

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Ça se cultive | Outils pour favoriser la santé mentale positive des...

# data[].attributes.attachment_link.description
Répertoire d'outils destiné au milieu scolaire pour faciliter l'accompagnement des jeunes dans l'acquisition de compétences liées à la santé mentale...