# data[].attributes.headline
O higienie psychicznej dzieci w kontakcie z cyberprzestrzenią

# data[].attributes.subject
O higienie psychicznej dzieci w kontakcie z cyberprzestrzenią

# data[].attributes.body
Artykuł o tym, jakie są skutki niekontrolowanego dostępu dzieci do komputera i smartfona i jak temu zaradzić

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nadmierne granie w gry komputerowe

Roboczo, jednostka chorobowa WHO ma dotyczyć uzależnienia od „nadmiernego grania w gry komputerowe", ale czy faktycznie problem dotyczy głównie gier komputerowych?
Nie. Problem, z którymi borykają się moi klienci dotyczy uzależnienia od „cyberprzestrzeni" - i nazywany jest uzależnieniem od Internetu, komputera, sieci. Behawioralna zależność od cyberprzestrzeni dotyczy w równym stopniu gier komputerowych, jak i takich form jak: cyberseks bierny i aktywny, uzależnienie od wirtualnych kontaktów towarzyskich, - czyli nadmierne zaangażowanie w wirtualne związki interpersonalne, uzależnienie informacyjne - polegające na nieustannej eksploracji witryn internetowych, gdzie satysfakcji dostarcza stymulacja poznawcza, wreszcie patologiczny hazard internetowy czy wirtualne pozyskiwanie zakupów, w sposób, który wymknął się nam spod kontroli. Warto podkreślić, ze badania pokazują, że zaburzone zachowania dotyczące cybertechnologii często dotyczą nie jednego, lecz kilku urządzeń np. komputera i telefonu.

Pierwsze syndromy uzależnienia

W jakim wieku mogą pojawić się pierwsze syndromy uzależnienia od cybertechnologii?
O ryzyku uzależnienia od telefonu i oglądania bajek, czy gier komputerowych możemy mówić w przypadku dzieci nawet w wieku 4-5 lat, które wraz z wiekiem przerzucają się na nowe urządzenie, jakim jest komputer. Te dzieci, zaczynały się uzależniać poprzez gry i „filmiki" w telefonie. Zabiegani i nieustannie przemęczeni rodzice chętnie, i niestety bezmyślnie dają dzieciom telefony, jako uspokajacz, jeśli tylko są w stanie utrzymać telefon w ręku, który staje się swoistym „smoczkiem" XXI wieku, gdy dziecko wychodzi z wieku niemowlęcego. Małe dzieci z telefonem w ręku, są spokojne, nie płaczą, nie krzyczą, nie zawracają rodzicom głowy. Przyzwyczajają się dzieci do takiego biernego spędzania czasu, przyzwyczajają się rodzice do „świętego spokoju", do tego, że dziecko potrafi nie przeszkadzać i samo zabawić się. Paradoks polega na tym, że gdy stają się niespokojne - a moim odczuciu zachowują się normalnie do wieku rozwojowego - biegają, rozrzucają zabawki i jedzenie, nie można ich upilnować na placu zabaw, nieustannie domagają się uwagi - rodzic prowadzi go do specjalisty, ponieważ uważa, że ma syndromy ADHD!! Bo przecież potrafi być inne, gdy jest skoncentrowane na grze w telefonie. Już w tym wieku delegują zdrowe, normalne, Bogu ducha winne dziecko do roli pacjenta. Gdy tymczasem to rodzice nie radzą sobie z pełnieniem ról rodzicielskich i wymagają profesjonalnego, psychoterapeutycznego wsparcia. I niestety uwarunkowane, już w tak młodym wieku, dzieci kojarzą telefon nie, jako narzędzie do komunikowania się, ale jako przedmiot dostarczający nieustannej przyjemności, komfortu i rozrywki, który staje się sposobem spędzania wolnego czasu i sposobem na nudę. A gdy próbuje się im odebrać telefon dostają furii i napadów złości. Nie ma wątpliwości, że rośnie nam dziecko, które nie będzie potrafiło sobie zorganizować wolnego czasu, nie mówiąc o jakiejkolwiek kreatywności. Najprostsza zabawa z rówieśnikami wymaga kreatywności, a na dodatek buduje i rozwija umiejętności społeczne, uczy nawiązywania i podtrzymywania kontaktów, współpracy i kooperacji z innymi, radzeniem sobie np. z odrzuceniem czy konfliktami, umiejętności jakże przydatnych w całym życiu. One tymczasem coraz częściej preferują samotne spędzanie czasu z telefonem, przy komputerze i automatycznie wypadają z życia społecznego, nie trenują w sposób naturalny adaptacji do nowych sytuacji społecznych, nie zmagają się z trudnymi sytuacjami, stają się bezradne w kontaktach społecznych i unikają ich, bo nasila się lęk społeczny. Tak ważny w tym wieku, proces rozwoju emocjonalnego poważnie zostaje zaburzony. Prawdopodobnie będzie ich cechował niski poziom kompetencji społecznych, asertywności i inteligencji emocjonalnej. Będą preferowały w trudnych sytuacjach strategie unikania. Gdy przychodzi im, zmierzyć się z tymi trudnymi społecznie sytuacjami, już na poziome przedszkola, ( bo tu zaczyna się konkurencyjność i rywalizacja), nie mówiąc o szkole to wycofują się, prezentują nasilone tendencje do izolacji, są niepewne siebie, bezradne i zagubione, lękliwe, drażliwe, agresywne, odmawiają chodzenia do szkoły, czy wręcz smutne i apatyczne, co bywa diagnozowane, jako objawy depresji. Bywa, że takie dziecko trafia do specjalisty, jako pacjent depresyjny i rozpoczyna swoją drogę przez życie z syndromem osoby depresyjnej, co oczywiście usprawiedliwia i zwalnia go z konieczności podejmowania kolejnych wyzwań życiowych, nasila izolację i marginalizację społeczną. Pozostaje mu ucieczka od rzeczywistych problemów i ukojenie swojego bólu istnienia w jedynej bezpiecznej aktywności, dającej satysfakcję i poczucie przyjemności - cyberprzestrzeni, która staje się wirtualnym substytutem realnych deficytów i obniża poziom dyskomfortu psychicznego W ten sposób utrwala się mechanizm regulowania swoich stanów emocjonalnych poprzez korzystanie z sieci i dostarczanie sobie natychmiastowego odprężenia, co oczywiście nasila problem uzależnienia. Bo oczywiście, styl życia polegający na spędzaniu czasu głównie w sieci, automatycznie ogranicza kontakty społeczne na rzecz wirtualnych i jeszcze bardziej potęguje problemy związane z lękiem społecznym i pogłębia tendencje izolacyjne, prowadząc do coraz większej marginalizacji społecznej i wypadania z ról społecznych, które młody człowiek powinien podejmować zgodnie z wiekiem rozwojowym. Pozyskiwanie, bowiem umiejętności społecznych i budowanie prawidłowej samooceny jest możliwe jedynie w interakcjach społecznych w rzeczywistym świecie. I znajdź mądrego specjalistę, który wszystkie te sznurki rozplącze, czyli gdzie przyczyna gdzie skutek, gdzie cechy osobowościowe a gdzie objawy zaburzeń psychicznych np. lękowych, depresyjnych, uzależnienia, czy leczenie psychoterapeutyczne czy psychiatryczne farmakologiczne. Niestety, już na tym etapie rozwojowym nadużywanie cyberprzestrzeni ma swoje bezpośrednie przełożenie na późniejsze zaburzenia zachowania i nieprawidłowe kształtowanie się osobowości, czy wręcz zaburzenia psychiczne.

Ocenia się, że 91% dzieci korzysta z Internetu prawie każdego dnia, samodzielnie korzystają z niego już pięcioletnie dzieci. Co dziesiąty nastolatek może mieć problemy z ryzykownym nadużywaniem komputera. A rodzice? - Rodzice cieszą się, że mają dziecko w domu, jest ciche i spokojne, nie zawraca głowy, bezkonfliktowe, jest pod kontrolą, bo cały wolny czas spędza w domu, „nie włóczy się, i nie jest narażone na złe towarzystwo". Nie mają żadnej świadomości, że rośnie im potencjalny inwalida społeczny, pozbawiony w przyszłości zdolności do samodzielnego i satysfakcjonującego życia.

Wczesne uzależnienie od gier

Od gier komputerowych uzależniają się już 8-9 latkowie. Z grami komputerowymi jest taki problem, że dzieci wchodzą w świat wirtualny z jeszcze nieukształtowaną osobowością i często stają się łatwym łupem dla producentów gier, oferujących „płatne dodatki".
Dodatkowo, wiele producentów gier, wprost nakłania dzieci do hazardu. Niech za przykład posłuży nam popularna gra sieciowa Counter-Strike:GO, w której za pieniądze możesz kupić „kraty losujące", do otwierania skrzynek z niespodziankami. Zazwyczaj będzie to nowy kolor karabinu czy noża (potocznie nazywa się to „skórkami" lub „skinami"), który można potem sprzedawać, wymieniać się nim, a nawet sprzedać za wielokrotność ceny, za którą nabyło się „kratę losującą". Skala tego problemu jest ogromna. Bloomberg w 2016 roku, podawał kwotę 2,3 miliarda dolarów, wydanych na obrót „skórkami" na specjalnych, internetowych giełdach.

Jestem w to w stanie uwierzyć. Miałam w terapii rodzinę, których dziecko wydawało 6 tys. złotych miesięcznie na granie online. Szokujące było dla mnie, nie to, że chłopak jest uzależniony od hazardu, kradnie i wyłudza od rodziców kolejne pieniądze, ale to, z jaką łatwością ojciec biernie akceptował wszystkie te zachowania. Obniżał sobie poczucie winy i rekompensował synowi brak zainteresowania i uwagi przez całe jego dzieciństwo i wiek dojrzewania. Można pokusić się o interpretację, że dzięki problemowi z uzależnieniem od hazardu syn uzyskał to, czego mu brakowało przez całe życie - zainteresowania ze strony ojca. I nie ma powodu, żeby miał motywację do podjęcia walki z uzależnieniem, bo istnieje zagrożenie, że jeśli problem zniknie to zniknie również bliskość i zainteresowanie nim ojca. To też przykład na to, że uzależnienie dzieci, młodzieży i młodych dorosłych od cyberprzestrzeni jest uwikłane w relacje rodzinne, w panujący „klimat rodzinny", styl wychowawczy, sposób pełnienia ról rodzicielskich np. brak spójności w systemie rodzicielskim, umiejętności stawiania granic i konsekwencji. Dzieciom permanentnie brakuje czasu spędzanego rodzinnie i rozmów o „niczym", o życiu. Z tego powodu uważam, że bezcenną, efektywną i stosunkowo szybko skuteczną formą pomocową jest tu psychoterapia rodzinna.

Oczywiście dodatkowym problemem jest nadmiar agresji, skrajne formy przemocy i treści seksualne w większości gier, które to wzory zachowań dzieci powielają w realu. Pierwsze reakcje odwzorowywania zachowań z gier są widoczne po sześciu - ośmiu miesiącach grania, szczególnie wśród chłopców w wieku 12-16 lat. Stają się powodem brutalnych zachowań dzieci, o których donoszą media, zdarza się, że tragedie dotyczą mordowania swoich rówieśników, strzelają do nich w taki sam sposób, jak do postaci gier komputerowych.

Seks w cyberprzestrzeni

Kolejnym problemem jest uzależnienie związane z seksem w cyberprzestrzeni?
Gdy dzieci wchodzą w wiek dojrzewania, pojawiają się potrzeby seksualne, które zaczynają być zaspakajane przez uzależnionego od Internetu młodego człowieka w cyberprzestrzeni. Pojawia się problem uzależnienia od tzw. cyberseksu: biernego - przeglądania stron pornograficznych, ( miałam w terapii nawet dzieci w wieku szkoły podstawowej) bądź aktywnego, polegającego na prowadzeniu rozmów o charakterze seksualnym i uprawianiu seksu on-line. I proszę nie myśleć, że w randkowaniu on-line chodzi tylko o poznanie dziewczyny, chłopaka i kontynuowanie relacji w „realu". Najczęściej osoby uzależnione w ogóle nie spotykają się w świecie rzeczywistym. To są miłości, zakochiwania się, randki, dramaty rozstań oraz seks, tylko i wyłącznie on-line. Oni często już dawno zrezygnowali ze szkoły, bądź kolejnych prób studiowania, jakichkolwiek aktywności społecznych, nie mają kontaktów towarzyskich. Zazwyczaj nie wychodzą z domu, są na utrzymaniu rodziców i codziennie deklarują, że od jutra zmienią styl funkcjonowania.

Dlaczego randkowanie online jest złe?

Sam fakt randkowania on-line nie ma w sobie nic złego, jeśli jesteśmy dojrzali i dobrze funkcjonujemy w życiu, i chcemy kogoś poznać i zaprosić na randkę. W przypadku uzależnienia od kontaktów wirtualnych, problem polega na tym, że randkujemy, zakochujemy się, obsesyjnie myślimy o miłości i romansach, porzucamy i uprawiamy seks jedynie on-line. Wcale nie rozważamy możliwości zaproszenia takiej osoby do naszego realnego życia, te osoby nigdy nie spotykają się w realu. Bo to wymaga umiejętności, których te osoby nie mają, nie wykształciły w procesie prawidłowego procesu rozwojowego, być może z powodu uzależnienia od gier komputerowych, które zablokowało dojrzały rozwój, być może z powodu nieśmiałości i lękliwości, niskiej samooceny, nasilonych obaw przed odrzuceniem i ośmieszeniem. Jak duży to jest problem i jaka skala zaburzenia, skoro nie mają potrzeby przeżywania bliskości, czułości, uniesień seksualnych w realnym życiu.

Po czym rozpoznać, że grania i telefonu jest za dużo?

Jest kilka takich objawów. Przede wszystkim, trzeba uczciwie się przyjrzeć, czy nasze dziecko spędza więcej, niż 4 godziny tygodniowo przy Internecie. Badania wskazują, że osoby z grupy ryzyka uzależnienia od Internetu spędzają tygodniowo nawet 40 godzin, przy 4,5 godz. w grupie osób wolnych od uzależnienia. Pierwszymi objawami tego ryzyka jest to, że nie przestrzegają ustalonych limitów czasowych grania, przez wiele godzin nie odrywają się od komputera i grając odczuwają stany euforii, zaczynają zaniedbywać różne dotychczasowe aktywności, często rezygnują z uprawiania sportu, który do niedawna lubili, stopniowo ograniczają kontakty rówieśnicze, pojawia się problem zaniedbywania obowiązków szkolnych i coraz gorszych wyników w nauce, zwiększa się absencja szkolna. Kontakt z rodzicami staje się powierzchowny, dziecko przestaje uczestniczyć w życiu rodzinnym, nie włącza się w prace i obowiązki domowe. Aktywność w sieci staje się najważniejszą aktywnością życiową i z czasem, często jedyną. Wieczorne i nocne korzystanie z Internetu szybko prowadzi do zmiany rytmu dobowego snu i czuwania. Po nieprzespanej nocy nie są w stanie obudzić się rano i pójść do szkoły. Zaczynają się kłamstwa i manipulacje usprawiedliwiające nieobecność w szkole. W tym momencie, próbują wkroczyć rodzice z zakazem korzystania z komputera. To skutkuje bardzo nasilonymi zrachowaniami agresywnymi, drażliwością, kłótliwością a nawet zachowaniami szantażującymi czy autodestrukcyjnymi. Wszelkie próby ograniczania czasu bycia w sieci kończą się wysokim poziomem irytacji, złości, agresji słownej. Dochodzi do przepychanek i fizycznej agresji pomiędzy rodzicem, który usiłuje odebrać komputer czy komórkę a dzieckiem. Jak się kończy? - Zazwyczaj tak samo- rodzic odpuszcza, bo „ przecież nie będę się bił z własnym dzieckiem" i bezkrytycznie przyjmuje kolejne deklaracje dziecka za rzeczywistą gotowość do zmiany zachowania. Proszę zwrócić uwagę, że ten mechanizm do złudzenia przypomina kolejne deklaracje alkoholika, że od jutra przestaje pić. Bo mechanizm uzależnienia jest taki sam. Być może mamy do czynienia z syndromem współuzależnienia rodziców, bo taki syndrom występuje również w stosunku do uzależnienia od cyberprzestrzeni.

Skuteczne próby odebrania komputera, konsoli, telefonu, tabletu zazwyczaj skutkują objawami abstynencyjnymi np. wzmożonymi zrachowaniami agresywnymi, wybuchami złości, drażliwością, autoagresją, bezsennością czy labilnością nastrojów, objawami depresyjnymi czy nawet próbami samobójczymi. Sami rodzice, bez profesjonalnej pomocy, prawdopodobnie nie poradzą sobie z tą eskalacją emocji i agresywnych zachowań. Wcześniej czy później zrezygnują z próby bycia konsekwentnymi, a dziecko zdobędzie doświadczenie, że nasilenie tych zachowań jest skuteczną formą wymuszania na rodzicach swoich potrzeb, rodzice po raz kolejny tracą wiarygodność i autorytet. Niestety bywa, że nawet, jeśli dziecko trafi do specjalisty to jest leczone z powodu depresji, fobii społecznej, fobii szkolnej i nie jest diagnozowane, jako uzależnienie od Internetu.

Czy każde dziecko w tym samym stopniu jest narażone na uzależnienie?

Oczywiście nie. Wszystko zależy przede wszystkim od wychowania, stylu funkcjonowania systemu rodzicielskiego. Jeśli mamy dysfunkcjonalny styl rodzicielski, i nie mam tu na myśli przysłowiowej patologicznej rodziny z problemem alkoholowym czy przemocowym, to zwiększa się ryzyko uzależnień i nie tylko behawioralnych, (również od alkoholu czy substancji psychoaktywnych), którą dodatkowo może aktywizować biologiczna predyspozycja osobnicza, związana np. z mniejszą generacją dopaminy przez organizm.

Obecnie rodzice zdecydowanie preferują wykształcenie u dziecka jak najszybszej umiejętności korzystania z komputera niż umiejętności społecznych, rozwoju emocjonalnego i budowania relacji z innymi. Pewnie nie zauważą uzależnienia swojego dziecka i może będą dumni, że wygrywa w Internecie w pokera.

Z mojej obserwacji klinicznej wynika, że dzieci uzależnione od cyberprzestrzeni, można podzielić na kilka grup.

Pierwszą są dzieci, które mają niski poziom umiejętności społecznych, są nieśmiałe, lękliwe, z kompleksami, neurotyczne, nadwrażliwe, z tendencją do nadmiernego przeżywania stresogennych sytuacji, mają zaniżoną samoocenę i nie mają odporności na frustrację. Permanentnie żyją w lęku przed odrzuceniem, krytyką i ośmieszeniem. Bywa, że są ofiarami dręczycieli szkolnych, przemocy rówieśniczej. Dla nich zanurzanie się w świat wirtualny jest ucieczką od rzeczywistych problemów, na dodatek poprawiają sobie samopoczucie, odgrywając role silnych, atrakcyjnych i potężnych w świecie wirtualnym. Ich kontakty społeczne w realu są bardzo ubogie, ale prowadzą liczne „bezpieczne" rozmowy on - line. Są to osoby, które do 18 roku życia z mniejszymi lub większymi problemami obowiązek szkolny wypełniają, zdają na studia i kolejne podejmują, ale nie są w stanie utrzymać się na nich, nie potrafią zaistnieć w roli studentów ani w żadnej innej roli definiującej dobrze funkcjonującego dorosłego np. podjąć stałej pracy. Mają często bardzo dobry intelekt, ale nie potrafią wykorzystać swojego potencjału ze względu na niski poziom umiejętności społecznych. Brak im umiejętności samodzielnej pracy, obowiązkowości, odpowiedzialności i utrzymywania długoterminowych aktywności, które zazwyczaj nie dają natychmiastowej gratyfikacji, jak to się dzieje np. w grach komputerowych, przeciwnie często towarzyszy im stres i frustracja, na którą oni nie mają tolerancji.

Kolejna grupa, to osoby, u których pierwotnie można rozpoznać występowanie w przeszłości objawów zaburzeń depresyjnych, lękowych, czy psychotycznych i uzależnienie od sieci jest sposobem poradzenia sobie z tymi niezdiagnozowanymi objawami. A objawy depresji można rozpoznać już u kilku/kilkunastoletnich letnich dzieci. Choć wyniki badań wskazują na istotną korelację pomiędzy depresją a uzależnieniem od Internetu, to trudno często określić, jakie zaburzenie jest pierwotne, a jakie wtórne.

Inną grupą są dzieci z zespołem Aspergera, cechami autyzmu, z objawami różnych zaburzeń rozwojowych, które z definicji tych zaburzeń mają problemy w relacjach społecznych, ale rekompensują sobie te deficyty, dobrze sobie radząc w świecie wirtualnym. Ponieważ świat wirtualny nie wymaga, upośledzonej w ich przypadku zdolności nawiązywania relacji społecznych, więc życie w cyberprzestrzeni staje się bardzo atrakcyjną alternatywą.

Z kolei dla dzieci zaniedbywanych przez rodziców, z rodzin, w których występują poważne problemy, gry komputerowe stają się ucieczką do lepszego świata. Brak więzi w rodzinie, poczucia bezpieczeństwa i wsparcia, staje się motorem do poszukiwania substytutu więzi emocjonalnej w wirtualnym świecie społecznościowym.

Dzieci uzależnione od Internetu to również dzieci o ponadprzeciętnej inteligencji. „Ja nie muszę się w ogóle uczyć. Nie odrabiam prac domowych, ale nadrabiam to ocenami bieżącymi i mam bardzo dobre oceny, mogę, więc wolny czas spędzać przy komputerze". One nie uciekają w Internet przed gnębiącymi ich rówieśnikami czy z powodu pierwotnych zaburzeń psychicznych, mają nawet wyjściowo dobre umiejętności społeczne. One po prostu nie potrafią samodzielnie zagospodarować sobie czasu. Niestety, jeśli nie nauczymy ich tego robić jeszcze w dzieciństwie, tylko pozwoli im się na wypełnianie sobie czasu patologicznym „graniem", to w przyszłości, mimo świetnego potencjału intelektualnego, nie poradzą sobie w dorosłości. Zabraknie im umiejętności kreowania własnego świata, samodzielnego uczenia się, obowiązkowości, zadaniowości. Brak im wykształconego samodzielnego myślenia twórczego, abstrakcyjnego i analitycznego. Wiary w swoje możliwości np. samodzielnego poszukiwania rozwiązań, czy wytrwałości i samodyscypliny. Przywykłe, że w grach są natychmiast nagradzani, nie będą potrafiły funkcjonować w realnych sytuacjach społecznych o odraczanej gratyfikacji. A przecież z takich, głównie składa się życie. Potrafią jedynie w sposób minimalistyczny wypełniać obowiązki narzucone z zewnątrz, nie mają zinternalizowanych norm społecznych, wewnętrznej motywacji do działania. Zazwyczaj nie mają żadnych ambicji i planów życiowych.

Jak rozpoznać granicę między rozsądnym używaniem Internetu a zagrożeniem nałogiem?

Mnie uczono, że inteligentni ludzie się nie nudzą. Widać nie dotyczyło to dzieci.
Po pierwsze istnieją opracowane normy bezpiecznego korzystania z Internetu, bez poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Zaleca się, aby dziecko do 12 roku życia nie korzystało z sieci dłużej niż godzinę dziennie, młodzież maksymalnie 2 godziny dziennie. Po drugie, jeśli dziecko porzuca dotychczasowe aktywności i zainteresowania na rzecz cyberprzestrzeni, to jest to alarmujący sygnał. Nie dopuszczajmy do nocnych sesji komputerowych. Uczmy dzieci świadomego i zdrowego korzystania z mediów. Warto dodać, że nałóg komputerowy dotyczy nie tylko dzieci i młodzieży, ale również dorosłych. Dorośli uzależnieni potrafią zaniedbywać nawet zaspakajanie podstawowych potrzeb swoich dzieci. Miałam w terapii rodzinę z problemem ryzykownego używania Internetu przez dziecko, pod koniec terapii ojciec stwierdził, że dla niego problemem w rodzinie jest to, że żona kładzie się spać, gdy on śpi już od kilku godzin. Na pytanie, co żona robi wieczorem i w godzinach nocnych, odpowiedział, że przesiaduje przed komputerem. Niewątpliwie mieli problemy z pożyciem seksualnym.

Niebezpieczeństwa płynące z nadmiernego użytkowania telefonu przez dziecko

Tu niezmiernie wielką rolę mają do odegrania rodzice, i nikt ich nie zastąpi w wypełniani ról rodzicielskich. Do nich należy obowiązek zapewniania podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecku. Jak wspominałam, tendencje do uzależnień są mocno osadzone w stylu funkcjonowania rodziny, wzajemnej bliskości i poczuciu bezpieczeństwa oraz akceptacji, komunikacji, sposobem pełnienia ról rodzicielskich, zasadami i normami, umiejętnością konsekwentnego ich egzekwowania. Wychowanie wymaga poświęcania czasu dziecku, o czym zapracowani na kilku etatach rodzice nie pamiętają, bo priorytetem jest spłacanie kredytów i bezpieczeństwo ekonomiczne rodziny. Jeśli konsekwentnie będziemy pokazywali dziecku atrakcyjność rzeczywistego świata, spędzali z nim wolny czas, ucząc jak go zagospodarowywać w fascynujący sposób, rozpoznamy zdolności dziecka i będziemy je rozwijać, uczyć kreatywności, odpowiedzialności za swoje życie, jeśli rozpoznamy słabe strony dziecka i pomożemy mu uporać się z nimi, a w tym wszystkim będzie przekaz, że do Ciebie należy świat i masz wpływ na swoje życie, to nie ma żadnego powodu, by świat wirtualny był dla niego atrakcyjniejszy. Niestety, odnoszę wrażenie, że w obecnym świecie zupełnie są pogubieni rodzice ( i nauczyciele). Uderza niedojrzałość emocjonalna rodziców, ich bezradność w pełnieniu ról rodzicielskich. Zazwyczaj w trakcie terapii rodzinnej okazuje się, że paradoksalnie najwięcej władzy w rodzinie ma dziecko, do niego rodzice dostosowują się i podporządkowują. Inną moją refleksją wynikającą z doświadczeń terapeutycznej pracy z rodzinami, jest to, że w trakcie trwania terapii rodzinnej, gdy zaczynamy przeformułowywać dotychczasowy dysfunkcjonalny styl funkcjonowania rodziny, wprowadzać jasne i czytelne zasady i normy, to dzieci są najbardziej zainteresowane systematycznym kontynuowaniem terapii, choć często odbieramy im władze w rodzinie i stawiamy granice czasu spędzanego w cyberprzestrzeni.

Radzenie sobie z uzależnieniem

Alkoholikom mówi się, że nie mogą wypić kropli alkoholu, bo wtedy znów zaczną chorować. Jak w takim razie poradzić sobie z uzależnieniem od Internetu, którego używamy chociażby żeby skorzystać ze służbowego maila albo do podtrzymywania znajomości w świecie realnym? Da się mówić o całkowitym wyjściu z uzależnienia od cyberprzestrzeni?
Myli się Pan. Otóż w tej chwili, także do uzależnienia od alkoholu podchodzi się nieco inaczej, na świecie coraz większe uznanie wśród specjalistów zyskuje metoda picia kontrolowanego, oczywiście nie jest to metoda z wyboru dla każdego i na każdym etapie uzależnienia. Podobnie podchodzi się do uzależnienia od Internetu. Nie jest wymagana całkowita abstynencja. Masz się nauczyć korzystać z niego w sposób kontrolowany. Choć, być może w pierwszej fazie leczenia w odniesieniu do niektórych pacjentów trzeba zastosować całkowitą abstynencję. Uzależnienie od cyberprzestrzeni rządzi się takimi samymi prawami, jak każde inne uzależnienie, zawsze istnieje ryzyko, że możesz powrócić do niego. W problemach związanych z uzależnieniami, nie ma pojęcia całkowitego wyleczenia. Celem psychoterapii jest również obniżanie poziomu tego ryzyka i umiejętność rozpoznawania objawów ryzyka nawrotu problemu.

Nadmierne korzystanie z Internetu przekłada się na zmiany fizjologiczne mózgu.

Tak. Ma swoje konsekwencje dla zdrowia somatycznego, jak i rozwoju mózgu, szczególnie w przypadku dzieci i młodzieży. Badacze zajmujący się uzależniającym wpływem cyberprzestrzeni zwracają uwagę na mechanizm zmian neurologicznych, bowiem nadużywające zachowania nieustannie pobudzają układ nagrody w mózgu i to w sposób zdecydowanie intensywniejszy, niż cokolwiek innego w świecie rzeczywistym, ( związane jest z pobudzaniem układu dopaminowego i serotoninowego, dochodzi do wytwarzania neurohormonów, które odpowiadają za odczucia przyjemności, nagrody czy pobudzenia). Zmiany w mózgu po kilku tygodniowym intensywnym korzystaniu np. z gier komputerowych są podobne do tych, jakie obserwuje się we wczesnych stadiach uzależnienia od narkotyków. Ten specyficzny stan, w którym może dochodzić do odcięcia od rzeczywistego świata, braku kontroli nad upływającym czasem, ignorowaniem podstawowych potrzeb dotyczących głodu, zmęczenia, snu czy odczuwania bólu, badacze amerykańscy określają, jako „flow". Jeśli dziecko grając w gry komputerowe dostarcza sobie „haju dopaminowego", to prawdopodobieństwo, że samo poradzi sobie z tym nałogiem jest równe zeru, tak jak mało jest prawdopodobne ukształtowanie się prawidłowej osobowości. Tym bardziej, że proza życia codziennego bardzo rzadko zapewnia taką przyjemną stymulację.

Somatyczne pokłosie uzależnienia od Internetu to oddzielny problem: - okuliści zwracają uwagę, że pojawia się coraz więcej dzieci ze specyficznymi problemami ze wzrokiem, związanymi ze zbyt długim czasem spędzanym przed komputerem. Zauważalne są nasilone problemy ortopedyczne, związane z układem kostnym, Problemy ze zdrowym odżywianiem się, zaniedbują regularność posiłków, zamiast przygotowywać żywność, odgrzewają niezdrowe „dania instant". Oczywiście zaburzony jest rytm dobowy, cierpią na bezsenność, deficyt snu jest podstawowym objawem uzależnienia, i stałe poczucie zmęczenia fizycznego - uzależnieni przyjmują więcej energii w napojach i posiłkach niż je wydatkują, co sprawia, że mają wydłużony stan czuwania w porównaniu do innych. Ocenia się, że obecne dzieci będą żyły krócej, ze względu na brak aktywności ruchowej, a tym samym otyłości i cukrzycy, jako konsekwencji siedzenia przed komputerem.

Czy wie Pan, że w krajach skandynawskich duża liczba rekrutów do wojska została odesłana do domu, z powodu nieprzydatności do służby wojskowej, bo nadmiar gier komputerowych był powodem niedojrzałości emocjonalnej i bardzo złej kondycji fizycznej, która całkowicie ich dyskwalifikowała, jako żołnierzy?

niebezpieczeństwa płynące z nadmiernego użytkowania telefonu

Uczyć swoje dziecko, że telefon/komputer jest przede wszystkim narzędziem do komunikowania się. Wydzielajmy im kwadrans, godzinę siedzenia przed komputerem dla rozrywki, ale niech to nie będzie niekontrolowany ani nieograniczony dostęp. Problemem jest to, że rodzice zaczynają się obawiać się swoich dzieci, kiedy zabierze się im komputer. Nie radzą sobie z agresją swoich dzieci - słowną wulgarnością i fizyczną. Rodzice boją się swoich dzieci, a dzieci to wiedzą. Dlaczego dzieci nie boją się rodziców? - Proszę sobie odpowiedzieć na to proste pytanie. Nie dzieci są złe. Problem jest w rodzicach. Nie potrafią trzymać norm, zasad i być konsekwentni. Sami często dają dziecku ten smart fon, bo chcą mieć święty spokój, mimo że chwilę wcześniej zabronili korzystania z niego. Dziecko wtedy wie, że rodzic nie jest wiarygodny - traci autorytet. Ostatnio popularyzowane jest podejście bezstresowego wychowania, rodzice chętnie to wykorzystują, jako usprawiedliwienie swojej bezradności, braku umiejętności bycia konsekwentnym i stanowczym w wychowaniu, stawianiu i trzymaniu granic. Dzieci muszą mieć jasne zasady i normy. Obowiązkiem rodziców jest trzymanie granic adekwatnych do wieku dziecka, a prawem dziecka próba ich obchodzenia.

I zdecydowanie korzystać z pomocy specjalistów, psychologów i psychoterapeutów. Nie muszą to być oddziaływania psychoterapeutyczne, mogą to być konsultacje i porady, w tym sesje rodzinne z udziałem całej rodziny.

# data[].attributes.attachment_link.title
Chrońmy dobrostan psychiczny naszych dzieci i ratujmy je przed Cyberprzestrzenią - Salus Pro Domo

# data[].attributes.attachment_link.description
O ryzyku uzależnienia od telefonu i oglądania bajek, czy gier komputerowych możemy mówić w przypadku dzieci nawet w wieku 4-5 lat, które wraz z wiekiem przerzucają się na nowe urządzenie, jakim jest komputer.

# data[].attributes.headline
O dobrostanie psychicznym dziecka - webinar Uniwersytetu Dzieci

# data[].attributes.subject
O dobrostanie psychicznym dziecka - webinar Uniwersytetu Dzieci

# data[].attributes.body
O tym, jak zadbać o dobrostan psychiczny dziecka, opowiada pani katarzyna Czekierda - Pieciuk

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak dbać o dobrostan psychiczny swojego dziecka? Katarzyna Czekierda-Pieciuk

# data[].attributes.body
Playlista na YouTube

# data[].attributes.attachment_link.title
Sieciaki.pl – Zasady bezpiecznego korzystania z internetu: Nie ufaj osobom poznanym w sieci

# data[].attributes.body
Oto strona internetowa z mnóstwem ciekawych materiałów na temat bezpiecznego korzystania z Internetu, w tym krótkie animowane filmy edukacyjne. Serdecznie polecam!

# data[].attributes.attachment_link.title
Sieciaki.pl - poznaj bezpieczny internet i dołącz do drużyny Sieciaków

# data[].attributes.attachment_link.description
Bezpieczna strona dla dzieci. Konkursy, komiksy, sondy, filmy i gry dotyczące bezpiecznego korzystania z internetu.

# data[].attributes.headline
30 XII zadanie 6: Zabawa w przebieranie się

# data[].attributes.subject
30 XII zadanie 6: Zabawa w przebieranie się

# data[].attributes.body
Poszukaj w swojej szafie ubrania na:
- pogodną choć trochę chłodną wiosnę,
- gorące, słoneczne lato,
- deszczową jesień,
- mroźną i śnieżną zimę.
Przebierz się w te ubrania! Możesz zrobić sobie zdjęcia!

# data[].attributes.body
Na zakończenie tego pracowitego dnia zachęcam do tanecznej zabawy wg własnego pomysłu przy piosence o Panu Tik Taku wraz z całą rodziną

# data[].attributes.body
Dodatkowe zadanie dla dzieci chętnych i ciekawych świata.  Aby dowiedzieć się, jak robi się tradycyjne, szklane bombki, obejrzyj fragment programu TVP "Dlaczego? Po co? Jak?".

# data[].attributes.attachment_link.title
Dlaczego? Po co? Jak? - Śnieg, choinka, bombki

# data[].attributes.body
Obejrzyj film "Kreatywnie w domu" na YouTube z pomysłem na wykonanie "Rozcieranej bombki". Film przedstawia pomysł na kartki świąteczne, ale wystarczy: pominąć rysowanie gałązki, a bombki wyciąć - i ozdoba na choinkę gotowa! Rozcierane wzory najlepiej wykonać obustronnie.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak zrobić kartkę świąteczną z motywem bomki? / Christmas cards, Christmas crafts for kids

# data[].attributes.headline
Wykonanie bombki - koronkowej śnieżynki wg filmu

# data[].attributes.subject
Wykonanie bombki - koronkowej śnieżynki wg filmu

# data[].attributes.body
Obejrzyj serię moich filmów o tym, jak wykonać bombkę - śnieżynkę. Spróbuj wykonać podobną bombkę!

# data[].attributes.body
Przesyłam dla Was link do filmu YT z kolędami i tekstami do nich. Do wykorzystania przy wigilijnym, świątecznym stole z całą rodziną.

# data[].attributes.attachment_link.title
⭐█▬█ █ ▀█▀⭐ Tradycyjne Polskie Kolędy NOWE NAGRANIA ⭐ zestaw 20 kolęd z tekstem ⭐ Babadu TV

# data[].attributes.headline
23 zadanie 3: Gry edukacyjne LearningApps- łatwe

# data[].attributes.subject
23 zadanie 3: Gry edukacyjne LearningApps- łatwe

# data[].attributes.body
Przygotowałam dla Was kolekcję trzech łatwych gier innych autorów. Dzieci, które podołają trudniejszym zadaniom, mogą pominąć memory (będzie dla nich trudniejsza wersja). Zachęcam jednak wszystkie dzieci do rozwiązania zadań "Zwyczaje świąteczne" i "Ubieranie choinki".

# data[].attributes.attachment_link.description
Zapraszam do rozwiązania kilku łatwych gier edukacyjnych o tematyce świątecznej

# data[].attributes.headline
23 XII zadanie 6: Matematyczna choinka z "Kreatywnie w domu".

# data[].attributes.subject
23 XII zadanie 6: Matematyczna choinka z "Kreatywnie w domu".

# data[].attributes.body
Oto link do propozycji kilku zadań o różnym stopniu trudności.
1. Odwzorowywanie. Zadanie prostsze to wypełnianie kolorem (plasteliną/ kredką/ farbą/ pisakiem) choinki zbudowanej z kolorowych okręgów. W wersji trudniejszej wzór kolorów jest pomniejszony, a kółeczka wypełnia się na czarno - białej choince.
2. Liczenie. Zadanie prostsze: dzieci przeliczają, ile jest kółeczek w poszczególnych kolorach. Zadanie trudniejsze: dzieci porównują, jakich kółek jest więcej, a jakich mniej (i o ile więcej/mniej).

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dziś coś dla przedszkolaków... ćwiczymy spostrzegawczość, odwzorowania, odrobinę paluszki, a wszystko za sprawą kart pracy, które przygotowałam moim dziewczynkom.

Do zabawy potrzebne nam będą... plastelina, mazaki bądź kredki.

Część kart pracy polega na pokolorowaniu czy też wyklejeniu kulkami plasteliny choinki zgodnie ze wzorem.

Świetnie do tej zabawy spisały się nasze ulubione pisaki Misiaki...

Inna część kart pracy zawierała mini choinkę, którą dziecko odwzorowuje również za pomocą kulek plasteliny bądź mazaków czy kredek. I to zadanie jest nieco trudniejsze od poprzedniego. Co nie znaczy, że 4 czy 5latek sobie z nim nie poradzą.

Chcecie mieć odrobinę ciszy w domu? Chcecie poćwiczyć ze swoimi przedszkolakami? A uwierzcie mi... przedszkolaki uwielbiają takie zabawy ;) Mam dla Was świąteczną niespodziankę... darmowy plik do druku ---> KLIK

Pobierajcie, drukujcie, kolorujcie, wyklejajcie, pamiętając, że są to karty tylko i wyłącznie dla Was, do Waszego użytku, a nie na sprzedaż.

Miłej zabawy :)

# data[].attributes.attachment_link.description
Dziś coś dla przedszkolaków... ćwiczymy spostrzegawczość, odwzorowania, odrobinę paluszki, a wszystko za sprawą kart pracy, które przygotowałam moim dziewczynkom. Do zabawy potrzebne nam będą... plastelina, mazaki bądź kredki. Część kart pracy polega na pokolorowaniu czy też wyklejeniu kulkami plasteliny choinki zgodnie ze wzorem. Świetnie do tej zabawy spisały się nasze ulubione pisaki Misiaki...

# data[].attributes.headline
23 XII zadanie 5: Kolejność wydarzeń w Jasełkach 

# data[].attributes.subject
23 XII zadanie 5: Kolejność wydarzeń w Jasełkach 

# data[].attributes.body
Najtrudniejsza gra - dla chętnych. Ułóż wydarzenia z poniedziałkowych Jasełek we właściwej kolejności, używając mojej gry LearningApps

# data[].attributes.attachment_link.description
Ułóż obrazki we właściwej kolejności. Możesz skorzystać z podpowiedzi głosowych.

# data[].attributes.headline
23 XII zadanie 4: Gry edukacyjne LearningApps - trudniejsze

# data[].attributes.subject
23 XII zadanie 4: Gry edukacyjne LearningApps - trudniejsze

# data[].attributes.body
Do tego zbioru wybrałam dwie gry innych autorów - trudniejsze "Świąteczne memory" i sortowanie ilustracji "Wielkanoc czy Boże Narodzenie".

# data[].attributes.body
Każdy przedszkolak może sprawdzić swoją wiedzę o świątecznych zwyczajach przez rozwiązanie nagranych przeze mnie zagadek. [Żeby wszystko zadziałało, należy kliknąć miniaturkę, wybrać tryb pełnoekranowy, ściągnąć plik na komputer, kliknąć na ten plik i włączyć funkcję "pokaz slajdów"].

# data[].attributes.body
Odpowiedz na pytania na temat treści jasełek - zawarte w moim filmie

# data[].attributes.body
Obejrzyj moje jasełka - przedstawienie o narodzeniu Jezusa (film podzielony jest na cztery sceny, obejrzyj wszystkie części)

# data[].attributes.body
Weź udział w muzyczno - tanecznej rozgrzewce przed świątecznymi porządkami z  Maloca Kids!

# data[].attributes.attachment_link.title
Układy taneczne # 16 - Świąteczne porządki

# data[].attributes.body
Utrwal poznane wiadomości! Wybierz grę na dostosowanym do Ciebie poziomie trudności. "Dzień, wieczór i noc" to moja, łatwiejsza gra. "Pory roku i ich miesiące" to trudniejsza gra innego autora.

# data[].attributes.headline
29 XII zadanie 4: Upływ czasu - trudniejsze zadania

# data[].attributes.subject
29 XII zadanie 4: Upływ czasu - trudniejsze zadania

# data[].attributes.body
Dla dzieci starszych również przygotowałam filmy o czasie: w folderze „Upływ czasu – standard”. Najpierw obejrzyj film "Pory roku". Potem obejrzyj "Miesiące". Wykonaj zadania podane na filmach.

# data[].attributes.headline
29 XII zadanie 3: Upływ czasu - łatwe zadania

# data[].attributes.subject
29 XII zadanie 3: Upływ czasu - łatwe zadania

# data[].attributes.body
Przygotowałam filmy (głównie dla dzieci młodszych i "średnich")  dotyczące czasu w folderze  „Upływ czasu – łatwe”.  Film "Dzień noc czynności" to konieczne wprowadzenie.  Przedstawione są tu codzienne czynności oraz naprzemiennność dnia i nocy. Film "Dzień noc naprzemienność" to sprawdzenie wiadomości. Dzieci starsze również mogą obejrzeć filmy.

# data[].attributes.headline
29 XII zadanie 2: Film "Czas, zegar i zegarmistrz"

# data[].attributes.subject
29 XII zadanie 2: Film "Czas, zegar i zegarmistrz"

# data[].attributes.body
Co to jest czas? Jak mierzymy czas? Po co mierzymy czas? – Na te i podobne pytania odpowiada film „Czas, zegar i zegarmistrz” -  Studio Miniatur Filmowych. Tę kreskówkę polecam obejrzeć każdemu dziecku!

# data[].attributes.headline
30 XII zadanie 1: Film "Pogoda dla dzieci. Zjawiska i pory roku"

# data[].attributes.subject
30 XII zadanie 1: Film "Pogoda dla dzieci. Zjawiska i pory roku"

# data[].attributes.body
Dziś chciałabym utrwalić z Tobą wiedzę o porach roku. Na początek obejrzyj film edukacyjny YouTube z serii „1, 2, 3 Edukacja” o tym, jakie są pory roku i towarzyszące im zjawiska w przyrodzie.

# data[].attributes.attachment_link.title
Pogoda dla dzieci - zjawiska i pory roku

# data[].attributes.body
Sprawdź swoją wiedzę, dopasowując zjawiska przyrodnicze do pór roku w mojej grze.

# data[].attributes.headline
30 XII zadanie 3: Film "Paxi, dzień, noc i pory roku"

# data[].attributes.subject
30 XII zadanie 3: Film "Paxi, dzień, noc i pory roku"

# data[].attributes.body
Jak to się dzieje, że dzień przeplata się z nocą i zmieniają się pory roku? O tym opowiada kosmita Paxi na ciekawym filmie Europejskiej Agencji Kosmicznej
[Film dodatkowy, dla dzieci starszych i szczególnie zainteresowanych]

# data[].attributes.headline
 30 XII zadanie 4: Wiersz "Z czego składa się rok" [pory roku]

# data[].attributes.subject
 30 XII zadanie 4: Wiersz "Z czego składa się rok" [pory roku]

# data[].attributes.body
„Z czego składa się rok”? Posłuchaj czytanego przeze mnie fragmentu wiersza Stanisława Romaniuka. Powiedz brakujące nazwy pór roku.

# data[].attributes.headline
28 XII zadanie 2: Test wiedzy o zwyczajach sylwestrowych

# data[].attributes.subject
28 XII zadanie 2: Test wiedzy o zwyczajach sylwestrowych

# data[].attributes.body
Po obejrzeniu filmu sprawdź swoją wiedzę przy pomocy mojej gry "Sylwester i Nowy Rok z Edukredką" skonstruowanej na LearningApps

# data[].attributes.attachment_link.description
Po obejrzeniu filmu edukacyjnego spróbuj odpowiedzieć na przygotowane pytania.

# data[].attributes.headline
28 XII zadanie 3: Pomysły plastyczne - Fajerwerki

# data[].attributes.subject
28 XII zadanie 3: Pomysły plastyczne - Fajerwerki

# data[].attributes.body
Na filmie YouTube "Fajerwerki na kartce" autorstwa "Kusiątek" znajdziesz kilka propozycji na prace plastyczne przy użyciu: kleju introligatorskiego i brokatu, kleju i soli, brokatowego piankowego arkusza, patyczków do uszu, kredek pastelowych. Wybierz jedną technikę - i działaj!

# data[].attributes.attachment_link.title
Fajerwerki z dziećmi - zabawa sztuką na 6 sposobów

# data[].attributes.headline
28 XII zadanie 4: Film  "Fajerwerki w ogniu"

# data[].attributes.subject
28 XII zadanie 4: Film  "Fajerwerki w ogniu"

# data[].attributes.body
Koniecznie obejrzyj z rodzicami i rodzeństwem film "Strażak Sam - fajerwerki w ogniu"! Niech to będzie ważna przestroga dla całej rodziny!

# data[].attributes.headline
28 XII zadanie 5: taniec "Wiwat Nowy Rok"!

# data[].attributes.subject
28 XII zadanie 5: taniec "Wiwat Nowy Rok"!

# data[].attributes.body
Czas na wesołą zabawę taneczną z Nowym Rokiem! Na filmie - mój teatrzyk. Spróbuj naśladować ruchy Nowego Roczku. Podkład muzyczny to utwór "Wiwat Nowy Rok" Śpiewających Brzdąców z YT.

# data[].attributes.headline
04 I zadanie 2: Film "Nauka zegara" [łatwe]

# data[].attributes.subject
04 I zadanie 2: Film "Nauka zegara" [łatwe]

# data[].attributes.body
Jak wygląda zegar? Jakie są wskazówki? Gdzie umieszczone są cyferki? Jaką liczbę oznaczają poszczególne cyferki? Najprostsze zadania znajdziesz na filmie YouTube „Czy wiesz jak”: „Nauka zegara dla dzieci - dopasowywanie cyfr i liczb”. Połóż cyferki w odpowiednie miejsca na tarczy i nałóż odpowiednią liczbę krążków. [Szczególnie polecane dla dzieci najmłodszych, a przydatne także dla dzieci „średnich”]

# data[].attributes.attachment_link.title
Nauka zegara dla dzieci - dopasowywanie cyfr i liczb | CzyWieszJak

# data[].attributes.headline
04 I zadanie 3: Film "Nauka zegara dla dzieci" - [średni poziom]

# data[].attributes.subject
04 I zadanie 3: Film "Nauka zegara dla dzieci" - [średni poziom]

# data[].attributes.body
Nieco trudniejsze zadania na temat zegara znajdziesz na podobnym filmie „Nauka zegara dla dzieci - Zegar dla dzieci” [Dla dzieci „średnich” i starszych].

# data[].attributes.attachment_link.title
Nauka zegara dla dzieci - Zegar dla dzieci |  CzyWieszJak

# data[].attributes.body
Jakie są rodzaje zegarów? Jak dawniej wyglądały zegary? Dowiesz się z filmu YouTube „Historia zegara”

# data[].attributes.body
Poznaj postaci występujące w szopce betlejemskiej

# data[].attributes.headline
22 XII zadanie 1: Prezentacja "Polskie tradycje świąteczne"

# data[].attributes.subject
22 XII zadanie 1: Prezentacja "Polskie tradycje świąteczne"

# data[].attributes.body
Dowiedz się, jakie są najważniejsze współczesne tradycje świąteczne w Polsce. Poproś rodzica o przeczytanie POLSKIEGO tekstu na prezentacji Zespołu Szkół w Łubnie z YouTube. Po obejrzeniu spróbuj wymienić to, co zapamiętałeś/ zapamiętałaś.

# data[].attributes.attachment_link.title
Prezentacja o bożonarodzeniowych zwyczajach w Polsce

# data[].attributes.headline
05 I zadanie1: Film "Która jest godzina?"

# data[].attributes.subject
05 I zadanie1: Film "Która jest godzina?"

# data[].attributes.body
Dziś także czekają na Ciebie zadania dotyczące zegara. Na początek zadanie tylko dla dzieci najstarszych: spróbuj nauczyć się odczytywania pełnych godzin na zegarze przy pomocy filmu YT „Która jest godzina?”

# data[].attributes.attachment_link.title
Nauka Zegara dla Dzieci - Która Jest Godzina? Zegarek dla Dzieci

# data[].attributes.headline
05 I zadanie 2: praca plastyczna "Zegar"

# data[].attributes.subject
05 I zadanie 2: praca plastyczna "Zegar"

# data[].attributes.body
Spróbuj wykonać zegar – tak jak na filmie „Zegar – praca plastyczna”. Jeśli nie masz płyty CD  - nie szkodzi, wystarczy że wytniesz koło z kartki z bloku technicznego. Cyferki możesz wyciąć ze starego kalendarza. Uwaga!, to ważne – umieść cyfry i liczby w dobrych miejscach! Jako wzór może tobie posłużyć jakiś prawdziwy zegar, który masz w domu (zegar ścienny najlepszy – bo duży).

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak zrobić zegar z płyty CD? | Zegar do nauki godzin | Praca plastyczna

# data[].attributes.body
Zegar pomaga orientować się, jaka jest pora dnia, jakie wydarzenia wkrótce się odbędą, i jakie czynności należy wykonać. Przykładowy dzień pokazany jest na filmie „Zegar Lulka - Lulek.tv”.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zegar Lulka I Rymowanki dla dzieci I Lulek.tv

# data[].attributes.headline
05 I zadanie 4: Filmy z zadaniami "Dzień pilskiego przedszkolaka"

# data[].attributes.subject
05 I zadanie 4: Filmy z zadaniami "Dzień pilskiego przedszkolaka"

# data[].attributes.body
A jak wygląda przykładowy dzień z życia dziecka chodzącego do Przedszkola Nr 12 w Pile? Zobaczysz to na serii moich filmów - obejrzyj je wszystkie po kolei! Odpowiedz na pytania zadawane przeze mnie na filmach! [Dzieci najmłodsze: "Co robi?", średnie "Co robi?" + "Która godzina?" (od 1 do 12), najstarsze "Co robi?" + "Która godzina?"]

# data[].attributes.headline
05 I zadanie 6: Bajka o zegarze z kukułką

# data[].attributes.subject
05 I zadanie 6: Bajka o zegarze z kukułką

# data[].attributes.body
Dla relaksu posłuchaj legendy pt. "Bajka o kukułce, zegarze i zegarmistrzu" Wandy Chotomskiej czytanej przez znanego aktora Jerzego Zelnika w TVP ABC.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
„Był sobie kiedyś las, a w lesie rosły drzewa, na drzewach mieszkały kukułki, a pod lasem mieszkał Pan Zegarmistrz, który robił różne zegary i poza zegarami nie widział świata. Prawdę powiedziawszy, nie tylko nie widział, ale nawet nie słyszał." Czyta Jerzy Zelnik.

# data[].attributes.attachment_link.description
„Był sobie kiedyś las, a w lesie rosły drzewa, na drzewach mieszkały kukułki, a pod lasem mieszkał Pan Zegarmistrz, który robił różne zegary i poza zegarami nie widział świata. Prawdę powiedziawszy, nie tylko nie widział, ale nawet nie słyszał." Czyta Jerzy Zelnik.

# data[].attributes.body
Zabawa paluszkowa z przeliczaniem o bałwankach - propozycja "Muzycznej strefy przedszkolaka"

# data[].attributes.body
Zabawa paluszkowa o tematyce zimowej od "ABC Forma"

# data[].attributes.body
Atrakcyjny wizualnie, interesujący i przystępny dla dzieci film edukacyjny o bezpiecznych zimowych zabawach.

# data[].attributes.attachment_link.title
EduKredka – BEZPIECZNE ZABAWY / FERIE ZIMOWE / Film edukacyjny

# data[].attributes.body
"Zima zima, pada pada śnieg" - klasyka piosenki dla dzieci z zabawą rytmiczną od Mamy Rytmiczki

# data[].attributes.attachment_link.title
Sanna ❄️ Zima zima | Piosenka z pokazywaniem i instrumentem | muzyczna zabawa | Mama Rytmiczka

# data[].attributes.body
Zabawa rytmiczna do klaskania i tupania od "Muzykat - muzykalnie dla dzieci"

# data[].attributes.attachment_link.title
Rytmiczny spacer - #zimoweumuzykalnianie | rytmika dla dzieci

# data[].attributes.headline
Zimowe piosenki - "Zimowe ćwiczenia w podskokach"

# data[].attributes.subject
Zimowe piosenki - "Zimowe ćwiczenia w podskokach"

# data[].attributes.body
Przypomnienie o świetnej zabawie muzyczno - ruchowej z kanału YT "W podskokach"

# data[].attributes.attachment_link.title
Zimowe ćwiczenia  W PODSKOKACH  |  RYTMIKA DLA DZIECI

# data[].attributes.body
Zabawa rytmiczna z Panią Rytmiką

# data[].attributes.body
Na stronie głównej można także znaleźć karty pracy na przeróżne tematy. Materiały są oparte na zawartości książek z Fenkiem.

# data[].attributes.attachment_link.title
Pierwszy Dzień Zimy - bezpłatne karty pracy

# data[].attributes.attachment_link.description
Wszystkie dzieci z niecierpliwością czekają na śnieg. Mamy ogromną nadzieję, że przyjdzie do nas razem z pierwszym dniem zimy! Po powrocie z sanek, nart czy lodowiska, zachęcamy Was do spędzenia czasu z naszym

# data[].attributes.headline
Zimowe karty pracy: ze strony "EduZabawy"

# data[].attributes.subject
Zimowe karty pracy: ze strony "EduZabawy"

# data[].attributes.body
kolorowanie wg kodu, liczenie sylab, sekwencje, sudoku, labirynty, dyktanda graficzne, wyklejanki, kolorowanki, szlaczki, puzzle, "Matematyka klamerkowa", "Ja mam, kto ma?", "Bystre oczko", "Dokończ obrazek" - tu także znajdziecie karty pracy o tematyce zimowej.

# data[].attributes.attachment_link.title
Karty pracy na Zimę dla przedszkolaków i uczniów do druku za darmo

# data[].attributes.attachment_link.description
Karty pracy dla 3, 4, 5, latka, przedszkolaków i uczniów klasy 1, 2, 3 do druku za darmo. Karty pracy na Zimę do wykorzystania przez nauczycieli.

# data[].attributes.headline
Zimowe karty pracy: z "Rodzicielskich Inspiracji"

# data[].attributes.subject
Zimowe karty pracy: z "Rodzicielskich Inspiracji"

# data[].attributes.body
Memory, "Ja mam, kto ma", szlaczki, kodowanie, skojarzenia - materiały do druku o tematyce zimowej

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
RodzicielskieInspiracje.PL - Zabawy, gry i prace plastyczne dla dzieci

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zima karty pracy w PDF. Znajdziesz tutaj różnego rodzaju pomoce dydaktyczne i materiały dla nauczycieli związane z zimą.

Zimowe karty pracy do druku dla przedszkolaków i klas 1-3

Zima i karty pracy to znakomite połączenie. Taki zestaw do druku może być nie tylko świetną zabawą, ale przede wszystkim formą nauki i wsparciem rozwoju dziecka w każdym wieku.

W serwisie rodzicielskieinspiracje.pl znajdziesz wiele darmowych materiałów do pobrania i wydrukowania na zimę. Zimowe karty pracy to najróżniejszego rodzaju łamigłówki, szlaczki, zadania wspierającę naukę liczenia, dodawania, mnożenia, pisania i czytania.

Oferujemy zróżnicowane materiały dla nauczycieli przedszkola i klas 1-3 szkoły podstawowej. Oczywiście z kart pracy i innych pomocy dydaktycznych korzystają również rodzice dbający o edukację dziecka w domowym zaciszu.

Zima materiały do druku

Zima karty pracy PDF do druku to tylko część oferowanych materiałów edukacyjnych. Znajdziesz tutaj również wiele świątecznych i zimowych szablonów, stanowiących znakomitą dekorację, a także gry do druku, kolorowanki, karty klamerkowe, szlaczki pozwalające ćwiczyć gramotorykę, a także zestawy wspomagające naukę pisania i czytania.

Prace plastycznę na zimę

Zima to oczywiście czas, w którym dzieci wykonują sporo prac plastycznych. Zarówno świątecznych (jak np. choinki, Mikołaj, kartki świąteczne), jak i typowo związanych z zimą (bałwany, sanki, śnieg itp.). Oferujemy wiele darmowych szablonów wspomagających tworzenie efektownych rysunków, jak i prac plastycznych.

Darmowe pomoce dydaktyczne

Podsumowując - kategoria „Zima karty pracy PDF do druku dla przedszkolaków i uczniów klasy podstawowej" to zbiór różnorodnych materiałów edukacyjnych, które mają pomóc w nauczaniu i zabawie z dziećmi w wieku przedszkolnym oraz uczniów klas podstawowych w okresie zimowym.

W ofercie rodzicielskieinspiracje.pl znajdują się różnego rodzaju karty pracy, kolorowanki, gry do druku, szablony oraz napisy, które zostały zaprojektowane tak, aby rozwijać kreatywność, zdolności manualne, percepcję wzrokową, koncentrację, a także pomagać w nauce i utrwaleniu wiedzy o zimie, świętach i zwyczajach z nią związanymi.

W kategoriach „zimowe pomoce dydaktyczne PDF do druku dla przedszkolaków i uczniów klasy podstawowej" można znaleźć np. proste karty pracy, na których dzieci będą musiały połączyć elementy obrazka, liczyć, rysować, a także wypełniać zadania typu „odnajdź różnice".

Dla starszych uczniów są dostępne bardziej rozbudowane karty pracy z zadaniami matematycznymi, logicznymi oraz językowymi, takimi jak rebusy, krzyżówki, labirynty czy quizy, które pomogą utrwalić wiedzę z przedmiotów nauczanych w szkole.

Wszystkie materiały są dostępne w formacie PDF, co oznacza, że można je pobrać na komputer i wydrukować w domu lub w szkole, w zależności od potrzeb i możliwości. Wszystkie materiały są przyjazne dla dzieci i łatwe w użyciu.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zima karty pracy do druku i inne pomoce dydaktyczne

# data[].attributes.attachment_link.description
Zimowe karty pracy do druku do przedszkola i szkoły podstawowej (klasa 1-3). Darmowe pomoce dydaktyczne na zimę w PDF do wydrukowania za darmo.

# data[].attributes.headline
Jesienna zabawa rytmiczna "Deszczyk stuka" Pani Rytmiki

# data[].attributes.subject
Jesienna zabawa rytmiczna "Deszczyk stuka" Pani Rytmiki

# data[].attributes.headline
Jesienne zabawa rytmiczna - "Kropelki" Pani Rytmiki

# data[].attributes.subject
Jesienne zabawa rytmiczna - "Kropelki" Pani Rytmiki

# data[].attributes.headline
Jesienna zabawa muzyczno - ruchowa: "Korale jesieni" Pani Rytmiki

# data[].attributes.subject
Jesienna zabawa muzyczno - ruchowa: "Korale jesieni" Pani Rytmiki

# data[].attributes.headline
Jak pomóc dziecku w żałobie - pisze Marta Jadczak na stronie "Natuli - Dzieci są ważne"

# data[].attributes.subject
Jak pomóc dziecku w żałobie - pisze Marta Jadczak na stronie "Natuli - Dzieci są ważne"

# data[].attributes.headline
Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci? Porady ze strony "Naturalnie o zdrowiu"

# data[].attributes.subject
Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci? Porady ze strony "Naturalnie o zdrowiu"

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Portal Naturalnie o Zdrowiu | Zdrowy Styl Życia i Medycyna Naturalna

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci? | Naturalnie o Zdrowiu

# data[].attributes.attachment_link.description
Śmierć bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie możemy przeżyć. Szczególnie trudne jest to dla dzieci, ponieważ oprócz utraty bliskiej osoby pojawia się niezrozumienie powodu odejścia. W jaki sposób oswajać stratę i jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

# data[].attributes.headline
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Wskazówki ze strony "Psycholog Szkolny"

# data[].attributes.subject
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Wskazówki ze strony "Psycholog Szkolny"

# data[].attributes.body
I jeszcze jeden pomysł od YT "Moje dzieci kreatywnie" : witraże w kształcie drzewa

# data[].attributes.attachment_link.title
Drzewka z rolek jesienne witrażyki, prace plastyczne, jesienne dekoracje, moje dzieci kreatywnie DIY

# data[].attributes.body
Na kanale YT "Moje dzieci kreatywnie" znajdziecie także instrukcję wykonania ślimaków z liści i plasteliny

# data[].attributes.attachment_link.title
Ślimaki z liści i plasteliny DIY, jesienne zabawy i inspiracje moje dzieci kreatywnie

# data[].attributes.body
Film z pokazem wykonania bukietów z liści i kasztanów - wg kanału YT "Moje dzieci kreatywnie"

# data[].attributes.attachment_link.title
Kwiaty z liści i kasztanów DIY, jesienne dekoracje, bukiet z liści, moje dzieci kreatywnie.

# data[].attributes.body
Film z pokazem wykonania jesiennych lampionów - z kanału YT "Moje dzieci kreatywnie"

# data[].attributes.attachment_link.title
Jesienne Lampion DIY z plastikowych kubeczków, dekoracje i prace plastyczne na okno jesień

# data[].attributes.body
15 pomysłów na prace plastyczne z liści wg bloga "Dzieciaki w domu"

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pomimo iż odczuwam tęsknotę za ciepłymi promieniami letniego słońca, to z entuzjazmem witam jesień ze wszystkimi jej urokami. Uwielbiam jesienną twórczość, kolorowe liście, zbieranie kasztanów, żołędzi i szyszek. Wrzesień to okres, kiedy prace na blogu ruszają pełną parą po wakacyjnej przerwie. To również czas, kiedy liczby Waszych odwiedzin naszego bloga zaczynają przekraczać nasze oczekiwania. To bardzo obfity i kreatywny okres i bardzo się nim cieszę. Dzisiaj przygotowałam dla Was mnóstwo inspiracji na prace plastyczne z jesiennych liści.
Ostatnie miesiące były dla mnie niezwykle intensywnym czasem obfitującym zarówno w trudne jak i niezwykle satysfakcjonujące wydarzenia w życiu moim i mojej rodziny. Był to również czas ogromnej ilości wyjazdów. Dużo myślałam o blogu, który musiał być odłożony na bok. Wielokrotnie w mojej głowie powstawało pytanie, czy dam radę go kontynuować. Dzisiaj - we wrześniu, kiedy rozpoczyna się nowy rok szkolny mogę powiedzieć, że jeszcze się nie poddaję. Blog to moja ucieczka od codzienności, moje hobby, forma relaksu i pasji. Dziękuję, że nadal nam tutaj tak licznie towarzyszycie. Możecie się również zastanawiać, co się stało z dziewczynami: Magdą i Karoliną, z którymi razem ten blog tworzyłam i dzięki którym ten blog jest jaki jest i osiągnął już tak wielki sukces. Dziewczyny są ze mną nadal chociaż życie każdą z nas na różny sposób, w różnych momentach zmusiło do tego, żeby wyłączyć się z wirtualnej rzeczywistości. Jednak razem nasza siła jest większa, razem możemy się wspierać, zachęcać i dzielić zadaniami. Także nadal jesteśmy, nadal działamy.

Poniższe zestawienie sprawiło mi wiele radości, z nostalgią patrzę na zdjęcia prac, które już kilka lat wcześniej robiłam z moimi chłopcami. Baardzo się cieszę, kiedy widzę nasze pomysły realizowane przez rodziców i nauczycieli w ich wspólnym czasie z dziećmi. To dla mnie największa motywacja do dalszego tworzenia. Również z ogromną przyjemnością pokazuję Wam inspiracje przedstawione na innych, polskich blogach. Także zapraszam Was do naszej kolekcji pomysłów na prace i zabawy z jesiennych liści. Jeżeli sami robiliście ciekawe prace, to podzielcie się z nami w komentarzach pod postem lub na facebooku.

Tradycyjnie już przejdziecie do poszczególnych postów klikając w zdjęcie. Będzie dla nas ogromną zachętą, jeśli zostawicie komentarz lub podzielicie się naszymi pomysłami z innymi :)

1. Lew z jesiennych liści

2. Jesienne stylizacje

Szablon twarzy potrzebny do wykonania tej pracy znajdziecie we wpisie klikając w zdjęcie :)

3. Kolaże i kompozycje dla najmłodszych

Dwie propozycje prac wykonanych przez dwuletnią Helenkę, polecam :)

4. Jesienne stworki

5. Jesienne wyklejanki i prace plastyczne

6. Jesienne lampiony

7. Malowane liście

Pomysł i zdjęcie z bloga: Kreatywne Prace Plastyczne

8. Frotaż z liści

Pomysł i zdjęcia z bloga: Dzika Jabłoń

Pomysł i zdjęcie z bloga: Kreatywne prace plastyczne

9. Nawlekanie liści

Pomysł i zdjęcie z bloga: Dzika Jabłoń

10. Jesienna dekoracja z rolek

11. Jesienne mandale

Pomysł i zdjęcie z bloga: Emiliowo warsztatowo

Pomysł i zdjęcie z bloga: Dzika Jabłoń

12. Jesienne warkocze

Jesienna dekoracja na okno, do której będziemy potrzebować jedynie liści i taśmy samoprzylepnej.

Pomysł i zdjęcie z bloga: Dzika Jabłoń

Jeżeli chcesz udpostępnić ten pomysł na Pinterest, Google+ lub Stylowi.pl, polecam poniższe zdjęcia :)

# data[].attributes.attachment_link.title
Jesienne liście - pomysły na prace plastyczne i zabawy dla dzieci

# data[].attributes.attachment_link.description
Pomimo iż odczuwam tęsknotę za ciepłymi promieniami letniego słońca, to z entuzjazmem witam jesień ze wszystkimi jej urokami. Uwielbiam jesienną twórczość, kolorowe liście, zbieranie kasztanów, żołędzi i szyszek. Wrzesień to…

# data[].attributes.body
15 pomysłów na "Jesienne drzewo" wg bloga "Super dzieciaczki"

# data[].attributes.headline
WAŻNA INFORMACJA: NOWA STRONA INTERNETOWA NASZEGO PRZEDSZKOLA

# data[].attributes.subject
WAŻNA INFORMACJA: NOWA STRONA INTERNETOWA NASZEGO PRZEDSZKOLA

# data[].attributes.body
Zmienił się adres strony internetowej Publicznego Przedszkola Nr 12 w Pile.

# data[].attributes.attachment_link.title
Strona główna - Publiczne Przedszkole nr 12 w Pile

# data[].attributes.attachment_link.title
EduKredka – Bezpieczne wakacje / Film edukacyjny #17

# data[].attributes.headline
bezpieczne wakacje nad wodą - film 1,2,3 Edukacja

# data[].attributes.subject
bezpieczne wakacje nad wodą - film 1,2,3 Edukacja

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczne wakacje nad wodą - film edukacyjny

# data[].attributes.headline
Bezpieczne wakacje w górach - piosenka Niestraszków

# data[].attributes.subject
Bezpieczne wakacje w górach - piosenka Niestraszków

# data[].attributes.attachment_link.title
PZU Niestraszki – Julek Pechulek „W góry” – teledysk

# data[].attributes.attachment_link.title
ZoZi - Bezpieczne wakacje (z płyty "Ważne sprawy")

# data[].attributes.body
Ciekawe angielskojęzyczne piosenki dla dzieci

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
"songs for kids" "nursery rhymes" "preschool songs" "esl for kids" "songs for children" "children songs" "songs for kindergarten" "kindergarten songs" "songs...

# data[].attributes.attachment_link.title
The Singing Walrus - English Songs For Kids

# data[].attributes.attachment_link.description
Hello and welcome! We are teachers and professional musicians who produce fun kids songs and other educational media for teachers and parents. Our songs are interactive, easy to sing along, and very catchy! Many of them are written in a call-and-response structure, which encourages the children to really engage with the music and learn new things in a playful way.

# data[].attributes.body
Korzystam także z wielu propozycji angielskojęzycznych piosenek z tego kanału

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
"kids songs" "songs for kids" "children's songs" "nursery rhymes" "twinkle twinkle little star" "wheels on the bus" "twinkle twinkle" "the bath song" "this i...

# data[].attributes.attachment_link.description
Making learning fun and simple! With billions of views, Super Simple Songs is a trusted resource for parents and teachers around the world. Our library of nursery rhymes, original songs, and animated videos are perfect for children between the ages of 1 and 8.

# data[].attributes.body
Tutaj też znajdziecie wspaniałe piosenki do nauki języka angielskiego

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
"nursery rhymes" "baby songs" "nursery songs" "kids songs" "children songs" "baby song" "kids song" educational entertainment preschool kindergarten "kids ed...

# data[].attributes.attachment_link.description
At CoComelon, our primary goal has always been to engage families with entertaining and educational content that makes universally-relatable preschool moments fun. Our beautiful 3D animation and toe-tapping songs create a world that centers on the everyday experiences of young children.

# data[].attributes.body
Świetne piosenki do nauki języka angielskiego

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
kids songs english こども英語 dreamenglish dream abc video phonics matt tv 123

# data[].attributes.attachment_link.description
Hi! Fun, catchy songs for children's education and learning English! Official Dream English Kids! Sing along with the whole family to songs that are sung all over the world. Visit our website at http://www.dreamenglish.com to download for FREE over 50 Kids Songs! Matt has performed concerts of his songs in the USA, Spain, Japan, and Thailand!

# data[].attributes.body
Łatwy w odbiorze film edukacyjny o numerze alarmowym 112. Głównym tematem jest straż pożarna

# data[].attributes.attachment_link.title
Karolek i numer alarmowy 112 dla dzieci 📱 🔥

# data[].attributes.body
Film edukacyjny o pierwszej pomocy dla dociekliwych dzieci, zainteresowanych mechanizmami działania ciała człowieka

# data[].attributes.headline
EKOLOGIA dla dzieci - film "Segregacja śmieci"

# data[].attributes.subject
EKOLOGIA dla dzieci - film "Segregacja śmieci"

# data[].attributes.body
Z filmu Kidsolandii TV dzieci mogą się dowiedzieć, co można wytworzyć z posegregowanych odpadów

# data[].attributes.attachment_link.title
Segregacja śmieci - Recykling odpadów - Śmieciarki - Bajka edukacyjna dla dzieci - Ekologia

# data[].attributes.headline
EKOLOGIA dla dzieci - piosenka ZoZi "Bądź EKO"

# data[].attributes.subject
EKOLOGIA dla dzieci - piosenka ZoZi "Bądź EKO"

# data[].attributes.body
ZoZi w swojej piosence podpowiada różne sposoby na bycie EKO

# data[].attributes.attachment_link.title
ZoZi - Bądź eko (z płyty "To też ważne")

# data[].attributes.headline
EKOLOGIA dla dzieci- piosenka ZoZi "Świat w naszych rękach"

# data[].attributes.subject
EKOLOGIA dla dzieci- piosenka ZoZi "Świat w naszych rękach"

# data[].attributes.body
Radosna piosenka zachęcająca do segregacji odpadów

# data[].attributes.attachment_link.title
ZoZi - Świat w naszych rękach (eko piosenka z płyty "Ważne sprawy")

# data[].attributes.body
Obrazkowo - słowne karaoke "Spring Time" Easy Monkey Songs

# data[].attributes.attachment_link.title
Spring Song for kids | Easy Monkey Songs

# data[].attributes.body
Wiosenna piosenka z mądrym tekstem od ZoZi

# data[].attributes.body
Zabawa paluszkowa wg Krzysztofa Sąsiadka w wykonaniu Kingi Banasik

# data[].attributes.body
Wraz z Akademią Krokieta i Lamy zapraszam na gimnastykę pt. "Pierwsze oznaki wiosny"

# data[].attributes.attachment_link.title
Pierwsze oznaki wiosny - zabawa w ruchu, ćwiczenia dla dzieci, вправи для дітей, моторна історія

# data[].attributes.body
Zabawa Mamy Rytmiczki pt. "To już czas". Pomysł na miłe spędzenie czasu z dzieckiem!

# data[].attributes.attachment_link.title
Piosenka wiosenna z pokazywaniem🌷| o wiośnie | TO JUŻ CZAS | z audiozabawy Wiosennej |Mama Rytmiczka

# data[].attributes.body
słuchowiska z opisem ćwiczeń z świątecznymi rekwizytami

# data[].attributes.headline
Tradycje wielkanocne - gra LearningApps (film YT EduKredki + quiz)

# data[].attributes.subject
Tradycje wielkanocne - gra LearningApps (film YT EduKredki + quiz)

# data[].attributes.attachment_link.description
Odpowiedz na pytania pojawiające się w czasie filmu.

# data[].attributes.headline
Już wiosna! A jak się ubrać? podpowiadają Domisie

# data[].attributes.subject
Już wiosna! A jak się ubrać? podpowiadają Domisie

# data[].attributes.body
W czasie pór roku zmienia się pogoda. Ważne jest, żeby się dobrze ubrać.

# data[].attributes.headline
Baśnie do słuchania: "Bliżej Przedszkola"

# data[].attributes.subject
Baśnie do słuchania: "Bliżej Przedszkola"

# data[].attributes.body
Słuchowiska z baśniami na kanale YT czasopisma "Bliżej Przedszkola"

# data[].attributes.attachment_link.title
Kotałek Nieśmiałek | Agnieszka Borowiecka 🎧 Bajki do słuchania

# data[].attributes.body
Słuchowiska z baśniami klasycznymi, z opowiadaniami z różnych stron świata i z zupełnie nowymi baśniami, a także filmy edukacyjne są dostępne na kanale YT "AudiobajkiPL"

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
bajki "bajki mp3" audio-bajki "bajki dla dzieci" "darmowe bajki" "bajki czytane" "bajki do słuchania" "bajki na dobranoc" "bajki po polsku" bajeczki "dla dzi...

# data[].attributes.attachment_link.description
Audio-bajki dla dzieci, całkiem za darmo. Całe audiobooki bajek klasycznych, bajek na dobranoc, bajek dla chłopców i dziewczynek. Polskie legendy do słuchania i historie z całego świata. Do tego garstka wiedzy i ciekawostek z tematów szkolnych i innych. Audio-bajki.pl to miejsce bezpieczne dla maluszków i dzieci starszych.

# data[].attributes.headline
Baśnie do słuchania - "Bajeczki od cioci Adeczki"

# data[].attributes.subject
Baśnie do słuchania - "Bajeczki od cioci Adeczki"

# data[].attributes.body
Słuchowiska z baśniami na kanale YT "Baśnie, Bajki, Bajeczki - od cioci Adeczki"

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
bajki "bajki dla dzieci" "bajki dla dzieci po polsku" "dla dzieci" "audio bajki" "bajki na dobranoc" "bajki do snu" "bajki do sluchania" "bajka na dobranoc" ...

# data[].attributes.attachment_link.title
Baśnie, Bajki, Bajeczki - od Cioci Adeczki

# data[].attributes.attachment_link.description
Bajki dla dzieci, dla najmłodszych, bajki na dobranoc, bajki do snu, audio bajki, baśnie Andersena, baśnie Braci Grimm, bajki Marii Konopnickiej, polskie bajki, bajki po polsku, audiobook dla dzieci

# data[].attributes.body
Słuchowiska z bajkami - baśnie klasyczne i jeszcze nieznane na kanale YT "Bajkowisko"

# data[].attributes.attachment_link.description
Bajkowisko to kanał dla Twojego dziecka! Bajkowisko.pl to słuchowiska i bajki dla dzieci po polsku. Popularne i tradycyjne bajki w nowej odsłonie wraz z ciekawymi i kolorowymi ilustracjami są świetnym rozwiązaniem dla Twojego dziecka na spędzanie czasu. Bajkowisko.pl rozwija wyobraźnie Twojego dziec…

# data[].attributes.headline
Zabawa badawcza na mrozie nr 2 z "Moje dzieci kreatywnie"

# data[].attributes.subject
Zabawa badawcza na mrozie nr 2 z "Moje dzieci kreatywnie"

# data[].attributes.body
Jak zrobić chmurę? Wystarczy wylać wrzątek, gdy jest mróz! A czy taka sztuczka uda się z zimną wodą? Można obejrzeć film YT Ewy Wojtan, ale najlepiej wykonać ten eksperyment samemu! Koniecznie pamiętajcie o zasadach bezpieczeństwa - i bawcie się dobrze!

# data[].attributes.attachment_link.title
WRZĄTEK na MROZIE zimowe zabawy i eksperymenty dla dzieci, efekt Mpemby

# data[].attributes.headline
Zabawa badawcza na mrozie z "Moje dzieci kreatywnie"

# data[].attributes.subject
Zabawa badawcza na mrozie z "Moje dzieci kreatywnie"

# data[].attributes.body
jak zachowują się bańki mydlane na mrozie? Eksperyment pani Ewy Wojtan zobaczycie na YouTube, ale warto go powtórzyć ze swoimi dziećmi!

# data[].attributes.attachment_link.title
Mrożone bańki mydlane / Frozen bubbles / zabawy dla dzieci / eksperymenty / Freezing soap bubbles

# data[].attributes.headline
Zabawy na śniegu (i nie tylko) - "Mamo to ja"

# data[].attributes.subject
Zabawy na śniegu (i nie tylko) - "Mamo to ja"

# data[].attributes.body
Kolejne źródło pomysłów na zimowe zabawy

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zima wcale nie musi być gorsza od lata i oznaczać dla dziecka nudzenia się w czterech ścianach. Wyciśnijcie z zimy wszystko, co najlepsze, także wtedy, gdy zamiast śniegu jest chlapa.

Mamy dla was aż 19 pomysłów na kreatywne spędzenie czasu! Ruchowe zabawy na śniegu sprawią, że maluchy będą mieć mnóstwo frajdy. Udowadniamy także, że w domu zimą również nie trzeba się nudzić. Skorzystajcie z naszych propozycji na bezpieczne zabawy zimowe na śniegu i nie tylko!

Zabawy zimowe na śniegu:
Zabawy zimowe na niepogodę:
Na zaśnieżonym trawniku można robić mnóstwo wspaniałych rzeczy. Poniżej nasze propozycje fajnych zimowych zabaw na śniegu.

„Rysujcie" wydeptując w puchu esy-floresy, kółka, linie, a nawet cale labirynty. Przy okazji można porównać wielkość stóp mamy, dziecka i taty.

Zbudujcie mini igloo. Robi się je ze śniegowych kulek.

Rzucajcie śnieżki do celu, np. do grubego drzewa.

Tropcie dzikiego zwierza. Czyje to ślady? Dokąd prowadzą?

Odciskając w śniegu ślady butów, rysujcie nimi wzory: choinki, ślady opon traktora, figury geometryczne.

Idealnie nadają się do tego foremki do babek z piasku. Zresztą co tam foremki! Jeśli śnieg jest lepki można go kształtować i bez foremek. Spróbujcie lepić figurki zwierząt: żółwia, zająca, psa, kota, słonia. Takie zabawy na śniegu są dla dziecka bardzo atrakcyjne!

Banalna zabawa na śniegu? Nie dla twojego dziecka. Gdy już ulepicie bałwana:

Załóżcie mu coś na głowę (choćby czapkę zrobioną z gazety) albo zróbcie efektowną fryzurę (na przykład na jeża - z patyczków albo z przedziałkiem - z kępek wyciągniętej spod śniegu suchej trawy.

Koniecznie doróbcie mu oczy i guziki (w mieście trudno o węgielki, więc będą musiały wam wystarczyć kamyki, szyszki albo nawet zabrane z domu mandarynki) oraz marchewkowy nos.

Jeśli macie jeszcze siłę i ochotę, zafundujcie mu towarzystwo - żonę, dzieci, psa albo żółwia.

Dla maluchów to wielka frajda, a dla ptaków sprawa życia i śmierci, dlatego nie wychodźcie z domu z pustymi kieszeniami. Zabierzcie ziarna, kawałek słoniny (zawieście go na gałęzi na sznureczku albo na rozciągniętym spinaczu) i urządźcie ptakom przyjęcie. To świetna okazja, by przyjrzeć im się z bliska i okazja do wypróbowania innych naszych zabaw na śniegu!

W mieście chlapa i korki? Poszukajcie zimy w górach. Wyjechać można już z półrocznym niemowlęciem (młodszym dzieciom raczej nie służy gwałtowna zmiana klimatu), najlepiej na co najmniej dwa tygodnie, by malec zdążył się zaaklimatyzować.

Dobra rada: Poszukajcie ośrodka nastawionego na przyjmowanie rodzin z małymi dziećmi. Dzięki temu wy nie będziecie przeszkadzać innym, a inni - wam. Poza tym będziecie mogli liczyć na wiele udogodnień. Takich miejsc jest coraz więcej. Interesuje was nauka jazdy na nartach dla dzieci? W niektórych z nich na najmłodszych czeka szkółka narciarska czy ośla łączka po której nie jeżdżą dorośli. Być może traficie nawet na przedszkole, w którym maluchy bawią się i uczą, podczas gdy ich rodzice szaleją na stoku.

Na sanki można się wybrać już z dziewięcio-, dziesięciomiesięcznym niemowlakiem. Warunek: dziecko musi już samodzielnie siedzieć. To stara jak świat zabawa na śniegu, ale nieodmiennie cieszy każde kolejne pokolenie dzieci.

Sanki dla niemowlaka powinny mieć dość szeroko rozstawione płozy (dzięki temu są stabilne) i solidne oparcie.

Malec nie powinien siedzieć na zimnych deseczkach, dlatego pamiętaj o kocyku albo karimacie pod pupę. Zabierz także kocyk do przykrycia lub ciepły śpiwór.

Jeśli twój smyk jest ruchliwy, nie zapomnij o szelkach, bo co chwilę będziesz wyciągać go z zaspy.

Starszego malca (już dwu-, trzylatka) ucz zasad bezpieczeństwa - tego, że zjeżdżając z górki trzeba uważać na innych, że pod górkę wchodzi się bokiem, że trzeba czekać na swoją kolej itd.

Nasza rada: Zamiast przytupywać z zimna na szczycie górki i czekać, aż twoja pociecha wgramoli się na szczyt, zjeżdżaj wraz z nią. Już niedługo będzie wolała bawić się z kolegami, więc korzystaj z okazji.

Przeczytaj: Jakie sanki wybrać dla dziecka? [Przegląd]

Zdaniem fachowców naukę najlepiej rozpocząć, gdy dziecko ma sześć lat. Jego mięśnie i stawy są już wówczas wystarczająco rozwinięte, a malec wciąż jeszcze ma blisko do ziemi, więc upadki nie są groźne.

Pamiętaj o zasadzie: nic na siłę, bo nauka powinna być przyjemnością, a nie katorgą.

Maluchowi niezbędne będą też gogle dziecięce.

Wybieraj niewielkie pagórki i ośle łączki na których nie ma tłoku - zderzenie z dorosłym narciarzem mogłoby się skończyć tragedią.

Pamiętaj: dzieci mogą zjeżdżać tylko w kaskach.

Sprawdź: Gdzie na ferie z dziećmi: ośrodki narciarskie w Polsce i za granicą

Naukę (najlepiej pod okiem doświadczonego instruktora) może rozpocząć cztero-, pięciolatek, jednak na ślizgawkę (choćby niewielką, np. zamarzniętą kałużę) warto zabrać młodsze dziecko. Stąpanie po śliskim lodzie (nawet bez łyżew) to przecież bardzo ciekawe doświadczenie i doskonała zabawa!

Pamiętaj: nigdy nie wchodź z dzieckiem na zamarznięte stawy, jeziora itd. nawet jeśli lód jest gruby i pełen ludzi, którym brakuje wyobraźni.

Zawsze przed wejściem na lód zakładaj dziecku kask!

Nie wyjechaliście w góry, a w okolicy nikt nie ma konia i sań? Poprzekładajcie sznurki sanek przez deseczki tak, by je połączyć, znajdźcie rącze konie (w tej roli najlepiej sprawdzą się tatusiowie) i jazda! Pilnujcie tylko, by nie pogubić pociech na zakrętach. Rozbawionym ojcom zdarza się to bardzo często.

Nie oszukujmy się, zima nie zawsze jest piękna. Gdy za oknem jest tak paskudnie, że nawet pies odmawia wyjścia na spacer, lepiej odpuścić sobie spacer i zostać w domu.
Nie macie nic do roboty? Nadmuchajcie tyle balonów, ile tylko zdołacie (najlepiej przy użyciu pompki). A potem podrzucajcie je, przysypujcie się nimi i odgarniajcie je niczym zwały śniegu. I koniecznie zróbcie sobie zdjęcia. Zakład, że nikt nie będzie miał ponurej miny?

Ta zimowa zabawa rozbudzi kreatywność dziecka! Gdy za oknem leje zamiast sypać, wyczarujcie zimowy krajobraz sami.

Przyklejcie do szyb śnieżynki wycięte z serwetek.

Spróbujcie zrobić bałwanka z wacików.

Namalujcie obrazek pastą do zębów na niebieskiej kartce z bloku. Na namalowany farbami i posmarowany klejem obraz możecie wysypać gruboziarnistą sól - będzie pięknie błyszczała.

Brakuje wam zieleni? Zasiejcie rzeżuchę, wetknijcie do doniczki cebulę i „piętkę" pietruszki. A potem podlewajcie i codziennie sprawdzajcie, jak wasze roślinki rosną. Dla maluszka to cenna lekcja przyrody i ...cierpliwości. Poza tym, łatwiej przekonać się do zieleniny, jeśli się ją samemu wyhodowało.

Długie zimowe wieczory to fantastyczna okazja, by rozkochać malca w literaturze. Na pewno wiesz, że czytanie rozwija wyobraźnię, wrażliwość, pamięć, poszerza zasób słownictwa itd. Ale przede wszystkim otwiera przed malcem całkiem nowe światy, dostarcza pomysłów do zabaw i jest po prostu bardzo, ale to bardzo przyjemne.

Wystarczy kilka rzeczy, które znajdą się w każdym domu: szeroki szal, obrus albo ręcznik (można z nich robić peleryny, suknie balowe, turbany itd.), broszki z bezpiecznym zapięciem (przydają się do spinania szat), wszelkie nakrycia głowy (włącznie z tym zrobionym z gazety).
Przebieranki to nie tylko wielka frajda, ale także sposób na rozwijanie wyobraźni. Przy takich okazjach dzieci uczą się także, że nie trzeba wiele by świetnie się bawić i że na telewizorze świat się nie kończy.

Ta bardzo nietypowa zimowa zabawa poszerzy horyzonty malucha. Ciekawemu świata przedszkolakowi warto kupić globus albo dużą mapę świata.

Pokaż dziecku gdzie jest zimniej niż w Polsce, a gdzie dużo dużo cieplej.

Zaznacz (np. naklejką), gdzie mieszkają pingwiny, a gdzie lwy i słonie.

Opowiedz o miejscach, w których byłaś albo o których marzysz.

Dzięki temu będzie wiedziało, że świat jest ogromny i różnorodny.

Zimą wszyscy potrzebujemy więcej kalorii, więc można od czasu do czasu trochę zaszaleć. Chrupiące, posypane śnieżkiem (czyli cukrem-pudrem) racuszki, jabłka pieczone z miodem albo konfiturami, ryż z jabłkami i cynamonem, orzechy czy figi, daktyle właśnie teraz smakują najlepiej. Pamiętaj jednak, że malec powinien jeść także dużo warzyw (potrzebuje teraz wyjątkowo dużo chroniącej przed przeziębieniami witaminy C) i mięso.

Twój malec stęsknił się za huśtawką, zjeżdżalnią i towarzystwem rówieśników? Zabierz go na plac zabaw pod dachem. Niech się wspina, „pływa" w basenie z piłeczkami, biega, słowem niech szaleje na całego.

Staraj się jednak wybierać pory, gdy nie ma wielkiego tłoku (lepiej unikać weekendów). Po pierwsze dlatego, że gdy dzieci jest zbyt dużo, dosłownie skaczą sobie po głowach, a wtedy łatwo o wypadek. Po drugie - w tłumie zawsze znajdzie się zakatarzony kaszlący brzdąc, który rozsiewa bakcyle na prawo i lewo. Pamiętaj że w sali zabaw można zostawić dopiero trzylatka. Młodsze maluszki mogą się bawić wyłącznie pod opieką rodziców.

Chcesz zrobić maluszkowi naprawdę wielką frajdę? Zabierz go na basen! Weźcie ze sobą dmuchane kółko, rękawki, piłkę i świetnie się bawcie.

Przed wyjściem z pływalni dziecko powinno ochłonąć - np. spędzić kwadrans czy dwa w barku.

Dokładnie wysusz mu włosy. Jeśli będą choć odrobinę wilgotne, głowa natychmiast się wychłodzi (a wraz z nią reszta ciała) i przeziębienie murowane.

Maluch powinien mieć ciepłą czapkę szczelnie osłaniającą na uszy, bo co by się nie zrobiło, zawsze w jakimś zakamarku zostaje odrobina wody.

Ogrody zoologiczne warto odwiedzać także zimą.Warto się wybrać do ZOO choćby po to by zobaczyć wielbłąda na śniegu - to naprawdę niecodzienny widok. Zwierzęta, które nie lubią chłodu znajdziecie w pawilonach. Warto przyjrzeć się uważniej zwłaszcza tym, które w lecie na ogół przegrywają z żyrafami i małpami - wężom, rybom, a może nawet paskudnym, włochatym pająkom.

Zobacz także:

# data[].attributes.attachment_link.title
Kreatywne zabawy na zimową pogodę: na dworze i w domu

# data[].attributes.attachment_link.description
Zima wcale nie musi być gorsza od lata i oznaczać dla dziecka nudzenia się w czterech ścianach. Wyciśnijcie z zimy wszystko, co najlepsze, także wtedy, gdy zamiast śniegu jest chlapa. Mamy dla was aż 19 pomysłów na kreatywne spędzenie czasu! Ruchowe zabawy na śniegu sprawią, że maluchy będą mieć mnóstwo frajdy.

# data[].attributes.headline
Zabawy na śniegu (i nie tylko) - "Westwing"

# data[].attributes.subject
Zabawy na śniegu (i nie tylko) - "Westwing"

# data[].attributes.body
Na stronie "Westwing" są umieszczone ciekawe pomysły na zabawy na śniegu - z zabawkami i bez, na zimowe zabawy badawcze, na zabawy w domu w razie niepogody. Są także porady, jak nie zmarznąć.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Co robić zimą? Bardzo wiele! To pora roku, w której pojawia się możliwość uprawiania mnóstwa ciekawych aktywności zarówno w domu, jak i na powietrzu. Śnieg, długie wieczory, i mroźne poranki ku temu sprzyjają! Dzisiaj prezentujemy zabawy na śniegu dla tych mniejszych i większych, a także dla wielbicieli śniegu i zmarzluchów. Bez obaw - nawet zapaleni domatorzy znajdą coś dla siebie!

Popularne zabawy na śniegu bez zabawek

Wracając z przedszkola zatrzymaliście się na chwilę w ogrodzie zimowym, bo napadało mnóstwo śniegu i Twój maluch chce pobiegać? A może macie cały wolny weekend i w końcu możecie spędzić ze sobą dużo czasu? Warto pobudzić wyobraźnię dziecka, a śnieg za oknem jest do tego doskonałą okazją. Z pewnością pamiętasz zabawy na śniegu z dzieciństwa. Czas je sobie przypomnieć!

1. Śnieżki
Rzucajcie nimi do celu lub w siebie, pamiętając o bezpieczeństwie!

2. Lepienie bałwana
Możecie wykonać klasycznego, z nosem z marchewki albo urządzić konkurs na najbardziej kreatywnego bałwana. Sprawdźcie tylko, czy śnieg wystarczająco się lepi, a temperatura na zewnątrz utrzyma bałwana chociaż przez kilka godzin.

3. Aniołki
Wystarczy położyć się plecami na śniegu i suwać nogami na boki, tworząc spódnicę, a także rękami w górę i w dół, by nasz aniołek zyskał skrzydła. Gotowe! Właśnie umililiście widok sąsiadom z górnych pięter.

4. Iglo
Tak jak w przypadku bałwana, śnieg musi się dobrze lepić i musi być go dużo. Najlepiej, jeśli utworzą się górki - wtedy wystarczy wygrzebać dziurę w jednej z nich i utrwalić śnieg na zewnątrz. Kto wie, może do takiego iglo przyjdzie kot?

5. Szukanie skarbów
Jeśli mieszkasz w domu z działką, warto ukryć w śniegu skarby, rozrysować mapę z zagadkami i wręczyć ją dzieciom. Czas start! Kto znajdzie wszystkie, ten wygrywa. Pamiętaj tylko o wodoodpornych rękawiczkach!

6. Berek z ogonkami
W pasie przewiązujemy szalik i bawimy się w berka! Zamiast dotykać kogoś ręką, musimy zabrać mu szalik.

7. Mozaika w śniegu
Do tej zabawy wystarczy nawet niewielka ilość śniegu i nasze stopy! Wymyślamy sobie wzór, literkę lub cyferkę i wydeptujemy ją w śniegu. druga osoba może zgadywać, co to będzie. Możemy też stworzyć labirynt.

8. Ślizgawka
Gdy na zewnątrz jest wystarczająco mroźno, odśnież prosty tor z wierzchniej warstwy i polej go wodą. Gdy zamarznie, stworzysz ślizgawkę. Teraz zabezpiecz dzieci i bawcie się, ślizgając na zamarzniętej powierzchni!

Ruchowe zabawy na śniegu z zabawkami

Zabawy na śniegu z zabawkami i przyrządami to prawdziwa frajda, nie tylko dla małych, ale też dużych dzieciaków! Jeżdżenie na sankach, jabłuszku, łyżwach czy nartach kochają nie tylko szkraby. Ruch na mrozie pobudza nas o wiele bardziej i sprawia, że bawimy się jeszcze lepiej, a powrót do ciepłego domu jest absolutną przyjemnością. Oto checklista, którą warto zrobić, przygotowując się na zimowe aktywności:

sanki

jabłuszko

narty/snowboard/łyżwy i kaski oraz ochraniacze

linki, jeśli planujecie urządzić kulig

foremki, łopatki i wiaderka do lepienia śniegu

ubrania na zmianę

Wskazówka: Świetnym pomysłem na rozgrzanie w trakcie zabaw jest ognisko! Poszukajcie miejsca, w którym możecie je urządzić, przygotujcie jedzenie i herbatę w termosach, a nawet możecie nauczyć się piosenek o zimie i wykonać je razem z dziećmi.

Jak nie zmarznąć podczas zabaw na śniegu?

Nie jest to proste! Jeden z popularnych cytatów o zimie w Skandynawii brzmi: "nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednie ubrania". Wiele osób z pewnością się z tym zgodzi, i to oni stworzyli listę porad, co zrobić, by nie zmarznąć podczas zabaw na śniegu.

1. Tak jak już wspomnieliśmy, ciepłe ubranie to podstawa. Wybierz odzież termiczną, a także wełniane swetry, przylegające dzianiny i puchowe kurtki. Buty powinny mieć grubą cholewkę i być ocieplane. Dobrze będzie, jeśli odzież i akcesoria takie jak rękawiczki będą wodoodporne.

2. Dogrzewaj się! Ciepła herbata w termosie, ogrzewacze w kieszeniach i gorący posiłek, np. z ogniska rozgrzeje cię od środka.

3. Ruszaj się! Wiadomo, że siedzenie na śniegu nas nie ogrzeje, dlatego ruch to podstawa - nawet stojąc w miejscu możesz przeskakiwać z nogi na nogę, aby nie tracić ciepła.

Co ciekawego robić zimą na dworze?

Cała powyższa lista przerobiona? Spokojnie, mamy jeszcze więcej pomysłów na zimowe aktywności!

1. Dokarmianie ptaków zimą - pamiętaj o najmniejszych! Dokarmiając ptaki, pokazujesz dzieciom, aby troszczyć się o innych, a przy okazji uczysz ich rozpoznawania różnych gatunków. Pamiętaj tylko, by nie karmić ptaków pieczywem, a ziarnami, płatkami owsianymi skropionymi olejem, jabłkami, gruszkami, rodzynkami lub słoniną. A może w twojej okolicy są budki dla bezdomnych kotów? Odwiedźcie je czasem, potrzebują pomocy szczególnie zimą!

2. Szukanie tropów zwierząt - kot, wróbel, a może dzikie zwierzę? Rozpoznawanie śladów zwierząt w śniegu to prawdziwa frajda i kolejny sposób na edukowanie najmłodszych.

3. Wyjazd - morze, jezioro, a może góry? Zimowa wyprawa w nieznane z pewnością zaskoczy cię pięknymi widokami, które ustawisz na tapetę zimową, aby przypominały ci, weekendową wyprawę z dziećmi lub drugą połówką.

4. Zimowy spacer "miastoznawczy" - zimą często możemy podziwiać pięknie przystrojone ulice, ogródki, domy i balkony. Warto wybrać się wtedy na długi spacer, aby podziwiaćdekoracje zimowe, oświetlone alejki i piękne kwiaty zimowe w parkach i ogrodach.

5. Baseny termalne - idealna opcja dla zmarzluchów, którzy chcą zaczerpnąć świeżego powietrza bez narażania się na mróz!

Zabawy zimowe na niepogodę

A co, jeśli naprawdę sypie, albo jest chlapa, ziąb i wolicie zostać w domu? Oj, będzie się działo! Oto lista pomysłów na długie, zimowe popołudnia:

planszówki

prace plastyczne - malowanie, lepienie, wycinanie

wspólne gotowanie i pieczenie

maraton filmowy

gra w chowanego

koszykówka lub piłka nożna (jeśli masz miejsce i jesteś w stanie zachować bezpieczeństwo!)

wspólne śpiewanie zimowych piosenek lub uczenie się wierszyków

zabawy na śniegu - sztucznym, z waty

gra w raz, dwa, trzy

ciepło-zimno

czytanie książek

skojarzenia lub wymyślanie historii

Wszystko aż do -70%

Odkryj teraz!

# data[].attributes.attachment_link.title
32 pomysły na zabawy na śniegu i zabawy zimowe w domu! | Westwing

# data[].attributes.attachment_link.description
Co robić zimą? Bardzo wiele! To pora roku, w której pojawia się możliwość uprawiania mnóstwa ciekawych aktywności zarówno w domu, jak i na powietrzu. Śnieg, długie wieczory, i mroźne poranki ku temu sprzyjają! Dzisiaj prezentujemy zabawy na śniegu dla tych mniejszych i większych, a także dla wielbicieli śniegu i zmarzluchów.

# data[].attributes.body
Wraz z dziećmi skorzystajcie z zimowej pogody i wykorzystajcie pomysły "Miasta dzieci" na zabawy na śniegu

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zimą, gdy na dworze leży śnieg, można spędzić ze swoim dzieckiem wspaniałe chwile, które na pewno na długo pozostaną w pamięci. Zapewne sami pamiętamy, jak ze swoimi rodzicami, pomimo mroźnego powietrza, wychodziliśmy lepić bałwana!

1. Ulepimy bałwana

Potrzebna nam będzie marchewka z kuchni, a kamyczki na pewno znajdziemy na dworze. Wspólne turlanie kul oprócz świetnej zabawy i odrobiny ruchu, wzmocni dodatkowo więź z naszym dzieckiem.

Bałwan jest najczęściej lepioną 'postacią' ze śniegu, lecz można przecież wymyślić własną i ulepić np. kota czy misia. A może dziecko wymyśli jeszcze coś innego? Pozwólmy, by dziecko samo decydowało.

2. Robimy wielką kulę

Dzielimy dzieci na grupy i toczymy śniegowe kule. Wygrywa grupa, której kula jest większa.

3. Zróbmy ślizgawkę

Czasami wystarczy po prostu znaleźć kawałek prostego chodnika lub asfaltu i go wyślizgać. Można także polać go odrobinę wodą i poczekać. Nie róbcie tego jednak tam gdzie mogą chodzić inni ludzie!

4. Zabawa w „śniegowicy" (to taka piaskownica, tylko ze śniegiem)

Do zabawy można wykorzystać foremki z piaskownicy, łopatki, grabki, wiaderka. Podobnie jak na piachu, także i na śniegu można rysować, budować zamki, stawiać babki, robić podkopy i tunele.

5. Szukanie skarbów w śniegu

Małe zabawki lub inne gadżety zakop w zaspach śniegu. Szukanie ich przy pomocy łopatki będzie fantastyczną zabawą!

6. Berek z ogonkami

Dzieci przyczepiają sobie ogonki z szalików, wkładając je za pasek. Wszyscy biegają, starając się zebrać jak najwięcej ogonków, a jednocześnie chronić swój własny ogonek. Zabawa kończy się, gdy wszyscy będą bez ogonków, a wygrywa ten, kto uzbiera najwięcej ich najwięcej.

7. Jazda na łyżwach

Sprawdźcie na miastodzieci.pl gdzie znajduje się najbliższe lodowisko w Waszej okolicy i idźcie tam od razu!

8. Malowanie na śniegu

Lubicie malować? Zróbcie sobie farby do malowania na śniegu. To po prostu barwniki spożywcze wymieszane z wodą. Teraz przelej je do butelek po szamponie lub po płynie do mycia naczyń i malujemy!

9. Bitwa na śnieżki

Wspaniałą przygodą będzie także bitwa na śnieżki. Wcześniej naszykujmy tzw. bazy (wystarczą kupki śniegu za którymi można się schronić), zróbmy amunicję i wygrywa ta osoba, który więcej razy trafi w przeciwnika. Im więcej osób bierze udział, tym lepsza zabawa. Należy jednak zadbać o bezpieczeństwo, dlatego ustalmy np. że można trafiać tylko w nogi i z pewnej odległości.

10. Przeciąganie liny

Przeciąganie liny na śniegu jest dużo zabawniejsze niż letnie przeciąganie liny, bo upadki w śnieg są bardzo zabawne!

11. Wydeptywanie napisów lub figur geometrycznych

Napisy wydeptane na śniegu będą świetnie widoczne z góry np z okna czy z balkonu. Ta zabawa to świetny pomysł na kreatywną naukę pisania!

12. Rzucanie do celu

Celem może być tarcza zawieszona na płocie czy drzewie. Rzucanie w sam środek może sprawić także wiele radości. Można celować do stojącego wiadra, wygrywa osoba, która trafi jak największą ilość razy. Można także celować w pień drzewa i wygrywa ten, kogo ślad będzie wyżej.

13. Labirynt na śniegu

Zamiast napisów można także narysować, a potem wydeptać prawdziwy labirynt.

14. Kręgle na śniegu

Ustawmy plastikowe butelki na śniegu i próbujmy przewrócić jak największą ich ilość. Pamiętajmy jednak, by na koniec zabawy wyrzucić do kosza butelki. Przy okazji uczymy dziecko dbałości o środowisko.

15. Zaprzęgi koni

Chyba wszystkie dzieci lubią być ciągnięte na sankach. Zawsze wołają: „szybciej, szybciej!". W tej zabawie, także im więcej par tym lepsza zabawa i więcej śmiechu, dlatego warto zachęcić do zabawy także sąsiadów. Zadbajmy tylko o bezpieczeństwo, by dzieci nie spadły z sanek. My jako konie - przełóżmy sznurki tak, byśmy mieli je na wysokości pasa i ... „gotowi, do biegu, start!" Konie ruszyły galopem!

16. Tor przeszkód

Tor przeszkód można zbudować ze wszystkiego! Przeskoki przez sanki, okrążanie kamieni, slalom z patykiem, rzut śnieżkami do celu.

17. Zjeżdżanie na byle czym

Możemy zjeżdżać z górki na sankach lub na jabłuszkach, ale można także na ... czymkolwiek! Kartony, deski, koszyki... a nawet dmuchane koła lub pontony. A może macie jakieś bardziej fantazyjne pomysły?

18. Zabawa w zimno-ciepło

Rodzic chowa jakiś przedmiot np rękawiczkę. Dziecko szuka, z pomocą innych dzieci, które mówią „zimno", „mróz", gdy szuka się w niewłaściwym miejscu, a „cieplej", „ciepło", „gorąco", „parzy", kiedy dziecko, które szuka, jest coraz bliżej schowanego przedmiotu.

19. Budowanie igloo lub śniegowego tunelu

Do budowy igloo potrzeba duuużo śniegu i pomocy rodzica z łopatą. Ale radość z wspólnie zrobionej kryjówki w śniegu będzie ogromna!

20. Orzełki na śniegu

Dzieci bardzo lubią robić orzełki na śniegu. Wystarczy położyć się na zimnym, białym puchu na plecach i ruszać rękoma i nogami jak w pajacyku, delikatnie wstać i efekt gotowy. Lecz polecamy tę zabawę na koniec, ponieważ w mokrym ubranku łatwo się przeziębić. Po powrocie do domu warto napić się gorącej czekolady!

Zimowe zabawy na śniegu mają wiele zalet m.in. wspólnie spędzone chwile z naszym dzieckiem, niezapomniane przygody, dużo śmiechu. Dodatkowo, ruch i świeże powietrze są bardzo potrzebne dziecku, aby prawidłowo się rozwijało i było zdrowe.
Nie siedźcie w domach, gdy śnieg za oknem - korzystajcie z okazji do dobrej zabawy - druga taka dopiero za rok!

# data[].attributes.attachment_link.title
20 ruchowych zabaw na śniegu dla dzieci - zimowe zabawy na dworze

# data[].attributes.attachment_link.description
Zimą, gdy na dworze leży śnieg, można spędzić ze swoim dzieckiem wspaniałe chwile, które na pewno na długo pozostaną w pamięci. Zapewne sami pamiętamy, jak ze swoimi rodzicami, pomimo mroźnego powietrza, wychodziliśmy lepić bałwana! Potrzebna nam będzie marchewka z kuchni, a kamyczki na pewno znajdziemy na dworze.

# data[].attributes.headline
Zimowe zabawy muzyczne z kanałem YT "W podskokach"

# data[].attributes.subject
Zimowe zabawy muzyczne z kanałem YT "W podskokach"

# data[].attributes.body
Gdy pogoda nie dopisze - można zaproponować dziecku zabawy muzyczno - ruchowe o zimowej tematyce.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zimowe ćwiczenia  W PODSKOKACH  |  RYTMIKA DLA DZIECI

# data[].attributes.body
Film o bezpiecznych zabawach zimowych dla przedszkolakow. Polecam obejrzeć wraz z dzieckiem i porozmawiać o treści filmu.

# data[].attributes.body
Informacje o bezpieczeństwie w ferie - od Ministerstwa Edukacji i Nauki

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Terminy ferii zimowych

W roku szkolnym 2022/2023 ferie zimowe będą organizowane w następujących terminach:

16-29 stycznia 2023 r.
lubelskie, łódzkie, podkarpackie, pomorskie, śląskie

23 stycznia - 5 lutego 2023 r.
podlaskie, warmińsko-mazurskie

30 stycznia - 12 lutego 2023 r.
kujawsko-pomorskie, lubuskie, małopolskie, świętokrzyskie, wielkopolskie

13-26 lutego 2023 r.
dolnośląskie, mazowieckie, opolskie, zachodniopomorskie

Baza wypoczynku

Ministerstwo Edukacji i Nauki prowadzi publiczną bazę danych o wypoczynku. Dzięki niej rodzice i opiekunowie w łatwy i szybki sposób mogą sprawdzić wiarygodność organizatora wypoczynku. Baza daje gwarancję, że wypoczynek został zorganizowany zgodnie z obowiązującymi przepisami i procedurami.

Na stronie internetowej www.wypoczynek.mein.gov.pl na bieżąco publikowane są informacje o numerach wydanych zaświadczeń, danych organizatora, liczbie uczestników oraz terminie i lokalizacji wypoczynku. Informację o jakichkolwiek nieprawidłowościach organizacyjnych można zgłaszać odpowiedniemu kuratorowi oświaty lub innym służbom (komenda powiatowa/miejska Państwowej Straży Pożarnej, państwowy/powiatowy inspektor sanitarny, policja).

Obecnie w systemie odnotowano 4 583 zgłoszeń. W zorganizowanym wypoczynku będzie uczestniczyło ponad 167 tys. uczniów, w tym w:

wyjazdach krajowych - 85 680 osób,

półkoloniach - 76 861 osób,

wyjazdach zagranicznych - ponad 4 891 osób.

Organizatorzy wypoczynku będą nadal zgłaszać wypoczynek organizowany w kolejnych terminach.

Więcej informacji na temat wypoczynku można znaleźć na stronie MEiN w zakładce Wypoczynek.

Zachęcamy również do zapoznania się z listą najczęściej zadawanych pytań i odpowiedzi dotyczących wypoczynku.

„Poradnik bezpiecznego wypoczynku"

Zachęcamy do zapoznania się z „ Poradnikiem bezpiecznego wypoczynku ". Publikacja MEiN prezentuje aktualne informacje dla organizatorów, rodziców i uczestników wypoczynku.

Informacje zawarte w publikacji ułatwią rodzicom odpowiednie przygotowanie swoich dzieci do wypoczynku zimowego oraz umożliwią zdobycie niezbędnej wiedzy dotyczącej szeroko pojętego bezpieczeństwa.

Bezpieczeństwo podczas zimowego wypoczynku

Niezależnie od tego, czy uczniowie będą wyjeżdżać na zorganizowany wypoczynek, spędzą ferie w domu lub na półkoloniach, ważne jest zachowanie podstawowych zasad i przepisów bezpieczeństwa. Dotyczą one zarówno przemieszczania się, jak również różnych form aktywności i odpoczynku.

Bezpieczne zabawy i aktywności na świeżym powietrzu

Dzieciom w zimowych zabawach powinni towarzyszyć dorośli opiekunowie. Do zabaw i aktywności na świeżym powietrzu należy wybierać tylko bezpieczne, najlepiej specjalnie wyznaczone do tego miejsca. Nie wolno zjeżdżać na sankach w pobliżu drogi ani przywiązywać ich do samochodu czy ciągnika rolniczego. Zorganizowanie w ten sposób kuligu na drogach publicznych jest nie tylko niezgodne z przepisami, ale przede wszystkim jest niebezpieczne dla jego uczestników.

Rodzice i opiekunowie powinni również zwracać uwagę na bezpieczeństwo dzieci wybierających się na spacer, szczególnie w warunkach ograniczonej widoczności. Warto przypomnieć podstawowe zasady poruszania się po drogach oraz wyposażyć najmłodszych w elementy odblaskowe.

Kontrola środków transportu

O przeprowadzenie kontroli do Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego mogą zwrócić się organizatorzy wypoczynku oraz rodzice i opiekunowie dzieci. Kontrole są prowadzone zarówno w punktach kontrolnych, w miarę możliwości w miejscu wyjazdu autokaru, jak i na głównych szlakach komunikacyjnych.

Na stronie Bezpieczny autobus rodzice mogą sprawdzić m.in., czy pojazd, którym dzieci pojadą na wypoczynek, ma aktualne badania techniczne i polisę ubezpieczeniową.

Zaplanowane indywidualne wyjazdy

Rodzice, którzy udają się z dziećmi na wypoczynek własnym środkiem transportu, powinni przed podróżą sprawdzić stan techniczny pojazdu oraz jego wyposażenie. Warto pamiętać, że podstawą bezpiecznej podróży jest bezpieczna prędkość. Ważna jest również odpowiednia kondycja psychofizyczna kierowcy.

Polecane serwisy

Planując zimowy odpoczynek, warto zapoznać się z informacjami przygotowanymi przez różne służby i instytucje publiczne. Zachęcamy do odwiedzenia następujących stron i serwisów internetowych:

Wypoczynek za granicą

Podczas planowania wyjazdów zagranicznych konieczne jest bieżące śledzenie informacji zamieszczanych na stronie internetowej Ministerstwa Spraw Zagranicznych, szczególnie w zakładce Informacje dla podróżujących.

Wszystkie osoby, które planują wyjazd zagraniczny, zachęcamy do pobrania aplikacji Polak za granicą. To sprawdzone źródło informacji w podróży, w którym można znaleźć m.in. kontakty do polskich placówek zagranicznych.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczne ferie zimowe 2023 - Ministerstwo Edukacji i Nauki - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Od poniedziałku, 16 stycznia br. uczniowie z pięciu województw rozpoczną zimowy wypoczynek. Jako pierwsze ferie rozpoczną dzieci z województw: lubelskiego, łódzkiego, podkarpackiego, pomorskiego, śląskiego. Niezależnie od tego, czy uczniowie będą wyjeżdżali na zorganizowany wypoczynek, spędzą ferie w domu lub na półkoloniach, ważne jest zachowanie podstawowych zasad i przepisów bezpieczeństwa.

# data[].attributes.headline
Jak dawniej świętowano Boże Narodzenie? 

# data[].attributes.subject
Jak dawniej świętowano Boże Narodzenie? 

# data[].attributes.body
Zachęcam przedszkolaków i ich rodziców do wspólnego oglądania filmu Uniwersytetu Dzieci o dawnych tradycjach świątecznych.

# data[].attributes.body
Pomagając w przedświątecznych przygotowaniach, dziecko może przy okazji rozwijać wszystkie swoje zmysły! Zachęcam do wykonania choć jednego zadania z każdej grupy - pomysły ze strony internetowej "Logopestka"

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Święta to mowa, a mowa to zmysły, to wrażenia dotykowe, wzrokowe, słuchowe, smakowe, ruchowe.

Zauważ te momenty w czasie świątecznych przygotowań i wykorzystaj, aby stymulować rozwój dziecka, a przez to także mowę.

Aby rozwijać mowę, nie musisz wyłącznie „mówić" do dziecka i z dzieckiem. Spójrz na dziecko całościowo. Mowa nie rozwija się w oderwaniu od innych funkcji i umiejętności dziecka.

Zatem do „Powiedz" dorzuć jeszcze:

🔸 posłuchaj

🔸 dotknij

🔸 powąchaj

🔸 spójrz

🔸 znajdź...itd

✋RĘKA (dotyk, motoryka mała, koordynacja):

- udekoruj pierniczki

- mieszaj zupę w garnku

- rozpakuj prezent

- pisz palem po stole z rozsypaną mąką

- ugniataj ciasto, odciśnij w cieście swoją dłoń

- wykonaj ozdoby choinkowe, kartki świąteczne

- nawiń łańcuch choinkowy/ozdobny sznurek na rolkę

- rozpoznawaj przedmioty w założonych rękawiczkach

- smakuj różne potrawy, określaj smaki; słodki, słony, gorzki

- odgadnij wyłącznie za pomocą smaku „Jaka to potrawa/owoc/warzywo?"

- gryź twarde pierniczki

- zliż językiem krem z ciasta

- wyjmij językiem rodzynki z ciasta

OKO (percepcja wzrokowa, spostrzegawczość)
NOGA, RĘKA, CAŁE CIAŁO (koordynacja)

- powąchaj goździki, cynamon, pomarańczę

- rozpoznaj zapach z zamkniętymi oczami (nazwij)

- zagraj w memory węchowe

- znajdź takie same pierniczki

- znajdź i wskaż na choince wszystkie ozdoby danego rodzaju np. czerwone bombki

- zrób świąteczne zdjęcie rodzinne (spójrz przez obiektyw)

- odszukaj ślady zwierząt na śniegu

tańcz do piosenek świątecznych, idź na spacer, sanki, łyżwy,

rzucaj śnieżkami lub kulkami z gazet (gdy nie ma śniegu)udekoruj dom/pokój,

zrób aniołka na śniegu/lub na podłodze,

przejdź bosymi stopami po „śniegu" z waty, gazet, poduszek... itp.

- zamknij oczy i posłuchaj (i nazwij) odgłosy świątecznych przygotowań

- słuchaj świątecznych piosenek/kolęd + stukaj klockami w rytmie kolędy

- śpiewaj kolędę coraz ciszej, coraz głośniej, z akcentowaniem wybranego słowa (wysłuchaj rodzica, zapamiętaj i zaśpiewaj tak samo)

- opisz wymarzony prezent

- opisz swoje przygotowania świąteczne

- śpiewaj kolędy i piosenki świąteczne

- wymyśl i opowiedz świąteczną historię

- oglądaj świąteczne ilustracje w książkach i opisuj je „Co się tu dzieje?" „Kto to?"

Oczywiście to tylko przykłady aktywności.

Co jeszcze dorzucisz do tych propozycji?

Bawisz się tak z dzieckiem w czasie przygotowań przedświątecznych?

*Podoba Ci się post? Zostaw serduszko lub skomentuj 🙂

Dziękuję 🙂

# data[].attributes.attachment_link.title
Świąteczne aktywności (bez przygotowania, mimochodem) rozwijające mowę - logopestka.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Święta to mowa, a mowa to zmysły, to wrażenia dotykowe, wzrokowe, słuchowe, smakowe, ruchowe. Zauważ te momenty w czasie świątecznych przygotowań i wykorzystaj, aby stymulować rozwój dziecka, a przez to także mowę. Aby rozwijać mowę, nie musisz wyłącznie „mówić" do dziecka i z dzieckiem. Spójrz na dziecko całościowo.

# data[].attributes.body
Źródło inspiracji dla tych dzieci, które bardzo lubią wykonywać prace plastyczne - odnośnik do strony internetowej "Kreatywnie w domu".

# data[].attributes.attachment_link.description
blog poświęcony dzieciom pełen ciekawych inspiracji i pomysłów na naukę i zabawę, twórcze, kreatywne, łatwe w wykonaniu i przyjemne.