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La actividad realizada consistió en completar una ficha sobre la Organización, su contexto, además de poder generar un análisis de servicios sociales y cuidados

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El haber realizado esta actividad aportó a mi aprendizaje pues permitió aterrizar los conocimientos que se tenían sobre el centro trabajado, la Unidad de Cuidados Paliativos del Hospital de La Florida, en donde fue posible identificar y relacionar elementos teóricos aprendidos en clases a la realidad. A su vez, esta ficha fue un preludio al Momento 1 que debemos realizar, pues permite de manera general ir ordenando la información.
Fue una manera divertida y estructurada de aplicar los aprendizajes de la sesión, y a su vez, avanzar en el trabajo grupal de manera indirecta.

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Esta actividad consistió en completar aspectos teóricos vistos en clase respecto las demandas, recursos, NGP, enfoque de género y dirty work.

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La realización de esta actividad fue un gran aporte para la realización del Momento 1, pues fue una instancia de reflexión con mis compañeras, sobre una mirada general, de aquellos aspectos que resultan relevante tener presentes al momento de realizar nuestro trabajo grupal. Además fue posible contar con retroalimentación de la Profesora, lo que permite corregir o potenciar ciertas cosas, y así, entregar un informe final más completo y apropiado.

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La actividad destacada de esta semana fue la entrega del Momento 1, un tipo informe.

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La realización de este trabajo grupal permitió aterrizar lo teórico en lo práctico, en donde en base a un centro de práctica de una de nuestras compañeras pudimos identificar aquellos antecedentes teóricos relacionados a la NGP, el enfoque de género y dirty work en la institución trabajada y así vislumbrar alguna posible intervención a realizar que aporte al bienestar de sus trabajadores. Tuvo momentos desafiantes como el acordar una síntesis diagnóstica, pues teníamos muchas ideas de intervención, pensando que las personas estarían con bajos niveles de bienestar laboral, sin embargo, no encontramos esto, por lo que debimos adaptar nuestras propuestas en base a las respuestas obtenidas, esta instancia fue un momento agradable en cuanto al poder compartir y debatir nuestras opiniones, llegando a un acuerdo respecto a aquello que considerábamos más apropiado de identificar finalmente en la institución.
Fue una gran forma de poner en juego y potenciar mis aprendizajes.

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Para la realización del contexto de la organización, se aplicó la siguiente encuesta:

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Momento 1- Aránguiz, Canales, Padilla y Vargas.

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Para elaborar este cuestionario, revisamos algunos instrumentos disponibles en la web, sin embargo, ninguno se ajustaba a nuestros lineamientos, por lo que entre todo lo visto fuimos formando y tomando ciertas ideas generales y aplicándolas más específicamente respecto a los resultados que esperábamos recibir.

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Usted ha sido invitado/a/e a participar en el cuestionario de "Bienestar laboral", a cargo de cuatro estudiantes de la Escuela de Trabajo Social de la Pontificia Universidad Católica de Chile y aplicado para efectos del curso " Estrategias de cuidado profesional en Servicios Sociales ".

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

El objetivo de esta encuesta es conocer las percepciones y experiencia de trabajo asociado al bienestar de los/as trabajadores/as de la Unidad de Cuidados Paliativos del HLF. A partir de esto, se harán propuestas de intervención que apunten a mejorar la calidad de vida de los/as trabajadores/as.

¿En qué consiste su participación?

Su participación consiste en responder una única encuesta, vía online, de no más de 15 minutos de duración.

¿Qué significa para usted participar?

El participar en este cuestionario no tiene riesgos ni beneficios directos para usted.

La información que nos proporcione permitirá desarrollar nuestro trabajo de intervención de estrategias de cuidado, y, además, estará contribuyendo a la formación profesional de los estudiantes de Trabajo Social que aplican la encuesta.

La encuesta es confidencial, es decir, no utilizaremos su nombre al momento de analizar o presentar los datos. Su participación será anónima.

Al terminar el estudio, usted podrá conocer los resultados de este estudio si así lo desea (para esto se le consultará su email).

¿Qué pasa con la información y datos que usted entregue?

Como se ha señalado anteriormente, su nombre no será utilizado. Las encuestas llevarán solo un número aleatorio, para que no puedan ser identificadas con usted. Adicionalmente, serán guardadas por las estudiantes y profesor solo para este diagnóstico. Todo el material será eliminado luego de terminado el segundo semestre. La información se usará exclusivamente para este diagnóstico y recogimiento de información que nos resulte útil para desarrollar nuestro trabajo.

¿Es obligación participar? ¿Puede arrepentirse después de participar?

Usted NO está obligado de ninguna manera a participar en este cuestionario. Si accede a participar, puede dejar de hacerlo en cualquier momento sin repercusión alguna. De ser así, lo que haya respondido hasta ese momento será descartado y no utilizado para el estudio.

En cualquier momento usted puede solicitar a las encuestadoras que le respondan todo tipo de inquietudes respecto al estudio y pedir mayor información sobre las implicancias de su participación.

¿A quién puede contactar para saber más de este cuestionario o si le surgen dudas?

Si tiene cualquier pregunta acerca de esta investigación, puede contactar a una de las estudiantes que es parte del trabajo, Angélica Canales, email: ab cnavarro@uc.cl

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Consentimiento informado: Usted ha sido invitado/a/e a participar en el cuestionario de "Bienestar laboral", a cargo de cuatro estudiantes de la Escuela de Trabajo Social de la Pontificia Universidad Católica de Chile y aplicado para efectos del curso "Estrategias de cuidado profesional en Servicios Sociales". ¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

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Esta actividad fue relevante para mi aprendizaje, pues mediante esta simulación con mis compañeras, en donde se muestra una conversación entre "colegas" que busca dar cuenta y ejemplo del estrés vicario que se puede dar en una instancia de trabajo social.

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Presentación Principales Elementos Informe Momento 1.

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Semana del 26 de septiembre al 02 de octubre.

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Semana del 26 de septiembre al 02 de octubre.

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La actividad de esta semana fue realizar en clase a nuestros compañeros, una presentación de aquellos elementos principales de nuestro momento 1, con el objetivo de recibir la retroalimentación de nuestros pares. Hacer esto fue muy útil para nuestro aprendizaje como grupo y para la continua elaboración de nuestra estrategia de intervención, recibimos un buen feedback por parte de nuestras compañeras lo cual nos motivo bastante a continuar con nuestro trabajo.

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Actividad: Propuesta de diseño para retroalimentación.

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Durante esta semana la actividad realizada fue elaborar una propuesta de diseño, que contemplara el problema, los objetivos, la metodología y principales técnicas/recursos para que así la profesora pudiera retroalimentar nuestro trabajo y así incorporar estas mejoras en nuestro informe del momento 2.
En nuestro caso, la profesora nos hizo pequeñas correcciones respectivas a mejorar objetivos. Esto nos ayuda mucho a redefinir nuestros objetivos y a así, generar una propuesta más atingente y óptima de nuestro trabajo.

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La realización de este trabajo consistió en diseñar de manera más concreta nuestro trabajo y propuesta de diseño de intervención. Como grupo, decidimos considerar la voz del equipo de la unidad en la cual estamos realizando nuestra intervención, lo cual implica una co-construcción de esta. Siendo esto un desafío pues nos encontramos dependiendo ampliamente de su participación y colaboración.

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Esta evaluación considera los siguientes anexos:

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Momento 2- Aránguiz, Canales, Padilla y Vargas.

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La asistencia a clase en este caso, tuvo un gran impacto en mi aprendizaje, pues la materia aprendida fue muy relevante, y si bien no es algo que estemos aplicando directamente en las evaluaciones del curso, si me va a servir durante todo mi proceso profesinal.

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Durante esta semana, una actividad que aporto a mi proceso de aprendizaje fue el crear el guión que utilizaríamos para la cápsula de difusión sobre la elección de la actividad de nuestra intervención en nuestra institución de trabajo. Tuve que ser concisa y clara con este, para que quedara clara la idea pero de manera breve e interesante, así las personas se sentirían motivadas de participar en ella.

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Durante esta semana, difundimos la cápsula de invitación y el formulario en el cual como equipo puedan seleccionar que actividad les gustaría que realizaramos en la Unidad como medida de autocuidado.

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Vídeo invitación encuesta definición actividad 

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Esta semana realizamos como grupo el momento N°3, esta actividad fue útil para nuestro aprendizaje dado que pudimos organizar y explicar nuestro proceso de trabajo, además de actualizar los pasos a seguir y lo que nos queda por trabajar. Nos acercamos al termino de la intervención y estamos muy emocionadas por el proceso que se esta generando pues creemos que estamos alcanzando nuestros objetivos.

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Durante esta semana se desarrolló la elaboración del padlet, nuestro recurso web complementario a la actividad de autocuidado, en el cual se consideraron distintas herramientas que le permitan al equipo practicar técnicas de autocuidado, además de encontrar información sobre el autocuidado, su importancia y la fatiga por compasión.
Para la elaboración del padlet, se diseñaron diferentes infografías, sobre ejercicios de respiración, aplicaciones para el celular que pueden fortalecer el autocuidado, etc.

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Padlet diseñado para la UCP del HLF.

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Elaboración y difusión encuesta de satisfacción del recurso web.

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Semana del 28 de noviembre al 04 de diciembre.

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Semana del 28 de noviembre al 04 de diciembre.

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Durante esta semana se elaboro y difundió una encuesta de satisfacción que nos permita evaluar el recurso web, que cumplirá con ser un espacio sostenible en el tiempo de acceso a herramientas de autocuidado complementario a la jornada de autocuidado a realizar por el equipo.

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Encuesta de satisfacción con el material web (padlet).

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Durante esta semana se trabajo y concluyó el momento N°4, nuestra última entrega del semestre que pretende recopilar y presentar información sobre el proceso de implementación y evaluación de la estrategia de cuidado. La elaboración de este documento nos permitió cerrar nuestro proceso de aprendizaje, reflexionando sobre nuestros hallazgos, las decisiones que tomamos y que tan útiles y satisfactorias resultaron para el equipo de cuidados paliativos del Hospital de La Florida.

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En vistas de que por tiempos, no lograremos implementar nosotras la jornada de autocuidado, hemos desarrollado y enviado una propuesta de itinerario para la jornada, con ejercicios y actividades de distención a realizar durante el espacio.

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Planificación Jornada de autocuidado CCPP

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Propuesta de encuesta de satisfacción "Jornada de Autocuidado":

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En vistas de que por tiempos, no lograremos implementar nosotras la jornada de autocuidado, hemos desarrollado y enviado una propuesta de encuesta de satisfacción que permita evaluar la jornada, para que así el equipo conozca las percepciones de esta y pueda servir como material para realizar o no futuras jornadas similares.

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A modo de complementar el aprendizaje he realizado estas fichas bibliográficas de aquellos textos que considero más relevantes del curso, y que me han resultado útiles para elaborar mis evaluaciones y actividades.

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Este diario tiene como objetivo llevar un seguimiento de instancias de autocuidado adoptadas durante el semestre, para así, potenciar mi bienestar personal.

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Este calendario semanal, propone actividades de distintas temáticas que presenten instancias de autocuidado. Se presentan las actividades y sus respuestas.

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Este recuento busca dar cuenta de como viví mi semana, respondiendo a las preguntas señaladas.

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Elegí esas preguntas pues considero permiten englobar de manera completa las vivencias que se van experimentando y que pueden aportar a generar nuevas instancias de autocuidado con el pasar de las semanas. A su vez, para ver si, al final del semestre, es posible establecer una relación entre ciertas emociones  y ciertas molestias a nivel físico, también busco seguir una observación de que malestares se encuentran presentes en mi cuerpo al encontrarme viviendo cierta emoción.

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Este calendario permite dar registro de las emociones sentidas durante el mes.

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Seleccioné las principales emociones que siento en mi vida diaria, e incorporé algunos elementos más "físicos" como momentos de enfermedad o lesiones, para identificar posibles relaciones entre emociones y molestias físicas.

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Este calendario da cuenta de aquellos momentos en los que se han realizado las actividades ahí señaladas como forma de generar instancias de autocuidado.

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Reflexión final sobre el proceso de diseño y uso del diario.

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A lo largo del semestre se contó con este diario de cuidados, el cual permitió realizar un seguimiento semanal y mensual de las emociones experimentadas y como eran abordadas y expresadas estas. Asimismo, se hizo un monitoreo de la realización de determinadas actividades de autocuidado que permitieran y brindaran espacios de distención y recarga emocional.
En un inicio se decidió incorporar y considerar emociones y síntomas físicos, con el fin de evidenciar si hay una relación directa entre ciertos estado de ánimo y ciertas molestias físicas. En algunas oportunidades si fue posible identificar esta hipótesis, pues en momentos de ánimo más bajos se experimentaron resfríos o ciertos malestares físicos.
Por ello, la elaboración de esta diario permitió dar cuenta de esto, y determinar la importancia de la salud mental en la vida física y social, posibilitando la incorporación de ciertas rutinas y hábitos que contrarresten estos momentos de baja animosidad.
Fue una experiencia enriquecedora y llena de aprendizajes, que sin duda seguiré realizando durante mi día a día como estrategia de autocuidado, para mi vida como persona, estudiante y futura profesional.