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És una aplicació mòbil que utilitza diferents tipus de teràpia per tal de millorar i ajudar en situacions d'estrès, ansietat i depressió. Amb una pregunta diària ben simple et permet registrar quin és el teu estat d'ànim actual i avaluar el progrés d'aquest.
Aquesta aplicació inclou diferents tècniques com ara de meditació, relaxació, o ajudes per superar algunes situacions que puguin resultar molt estressants.

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Decibel: Threshold Sound Meter - Marta Solavera

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Decibel: Threshold Sound Meter - Marta Solavera

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Decibel es una aplicación que se utiliza para medir y analizar el nivel de sonido.
A traves del microfono de tu telefono móvil te permite medir los niveles de sonido en decibelios (dB) a tiempo real.
Esta aplicación, además, te proporciona información sobre el nivel máximo y mínimo de sonido en un periodo de tiempo y tiene la función de establecer un límite de nivel de sonido específico. En el caso de que se supere este límite la aplicación te alertará mediante una notificación o una alarma.
Es muy útil para poder controlar el ruido de tu entorno, mejorar la salud auditiva y ver si el sitio en el que te encuentras esta dentro de los limites aceptados de ruido.

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Relax-Melodies P: Sleep Sounds- Fatima El hmaidi 

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Relax-Melodies P: Sleep Sounds- Fatima El hmaidi 

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Relax melodies, es una aplicación que te ayuda a dormir, en la que puedes elegir entre diferentes sonidos y melodías o combinar ambas para crear una mezcla personalizada. Es útil tanto para niños (+4 años ) como adultos. También se puede utilizar para para relajarse, entre otras cosas.
Con esta aplicación podrás decir adiós al insomnio en tan solo 20 minutos y mejorar tu salud.

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Es una aplicación donde te controla el tiempo que pasas enfrente de la pantalla y a qué aplicaciones les dedicas más tiempo.
Tiene la opción de establecer un tiempo límite para restringir el tiempo que se pasa en el teléfono móvil.

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Aquesta aplicació permet als usuaris introduir el temps que volen prescindir del telèfon mòbil i bloqueja l'ús d'altres aplicacions al mateix. Mentre passa el temps l'aplicació fa crèixer un arbre virtual i aquest mor si s'escull sortir de l'aplicació. L'aplicació dona monedes virtual a l'usuari pel seu ús que pot gastar per a comprar altres espècies d'arbres o sons per a acompañar el temps de desconnexió. També permet classificar el temps que s'hi dedica a 'social', 'estudi', o altres camps que l'usuari prefereixi.

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Forest is an app helping you stay away from your smartphone and stay focused on your work.

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smartphone addiction - Mari Carmen Viedma Gallardo

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smartphone addiction - Mari Carmen Viedma Gallardo

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"smatphone addiction and usage" es una aplicación que te permite gestionar y medir tu consumo y te ayuda a estar atento. Esta concienciación puede ayudar a realizar cambios en el uso excesivo del teléfono. Es una aplicación que fomenta el estilo de vida controlado.

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‎¿Eres adicto a los teléfonos inteligentes? ¿De verdad lo sabes? Échale un vistazo ahora.
¿Crees que estás informado sobre las recomendaciones para evitar la adicción a los teléfonos celulares? Lo que no se mide no se gestiona. Esta aplicación informativa te ayuda a estar atento. Esta concienciació…

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És una aplicació de prevencio del suicidi, on a partir d’aquesta pots parlar amb persones que es troben en la mateixa situació que tu. Hi pots compartir sentiments, experiències, etc.

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DrinkCoach+ es tracta d'una aplicació per a fer conscient a l'usuari del seu consum d'alcohol i també ajuda a reduir o deixar de beure alcohol.

Aquesta aplicació permet:
-Mesurar les unitats d'alcohol, les calories i el cost que suposa cada beguda.
-Et mostra un resum amb les estadístiques de consum realitzades durant els ultims 7 dies.
-Tens la possibilitat de demanar cita amb un especialista en relació al consum d'alcohol.
-Pots posar-te metes a aconseguir i l'app et fa un seguiment de l'objectiu.
-Té un diari on pots registrar les experiències que ha tingut arrel del consum d'alcohol com la ressaca, baralles o accients que han succeït.
-Compta amb videos de mindfullness i exercicis de respiració per a relaxar-te i centrar-te en aconseguir les metes proposades.

Trobo que aquesta aplicació pot ser molt útil per aquelles persones que detectin que poden tenir un problema amb el consum d'alcohol o si han pensat deixar de fer-ho però no son capaces i compten amb moltes eines que els podran ajudar a ser conscients del consum i portar un registre amb les seves experiències i les seves metes encoratjant a l'usuari a reduir o deixar l'alcohol.

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OffScreen és una aplicació que ajuda a "desconectar" del movil, incloent xarxes socials, jocs, ...; per passar temps amb amics, estudiant, llegint, passar temps amb tu mateix, ...
Aquesta aplicació permet posar un temps, com a meta, per tal, de conscienciar totes les hores que estem davant del movil. També mira les hores de son i t'enviar recordatoris per desconectar del mobil.

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OffScreen helps you track phone usage and keeps you stay focused.

With OffScreen, you can:

- Track screen time

* Set up your screen time goal, and get daily insight.

* See screen time activities: Pickups, Average Usage, While Walking, Stationary Life, Last Pickup, First Pickup, Best Break, and Sleep Time

* Read sleep data from the Health app

* Show data on your favorite watch face

- OFF Time

* Set disable time for social apps and enjoy OFF time

- Focus Mode

* Supports three modes: Pomodoro, countdown, and time accumulation

* Support lock screen and flip screen focus

* If you need to use your phone to look up a dictionary or use other applications during the concentration process, you can set a concentration app whitelist

* Categories your focus sessions by tag

* Pause at any time when you need the phone to help you study or search while you're in focus mode

* Focus on the watch

- Visualize and share your data.

* View data in week/month/year view.

* Well-designed share card is ready for you.

- Breaking digital detox challenges

* Screen time challenge

* Pick up challenge

* Sleep challenge

- Sync sleep time and focus mindfulness time on Apple HealthKit.

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To collect the walking time data, this app tracks your location in the background and can affect battery life.

* Subscription payments will be charged to your iTunes account at confirmation of your purchase.
* Subscriptions will automatically renew and payment will be charged to your iTunes account unless auto-renew is turned off at least 24 hours prior to the end of the current

Privacy Policy: https://miidii.super.site/miidii-tech/privacy-policy
Terms Of Use: https://miidii.super.site/miidii-tech/terms-of-use

Versió 3.17.2

- Optimize screen time tracking.

Está cool

¡Qué bacanaería!

Request of always geolocation for working

The app has a great purpose and the design is shiny.
Unfortunately, it is requested to allow always geolocation to work. I do not understand the request of always geolocation to give pickups or screen time. The longer or shorter use of the iPhone is independent of your location. It should be more related to the interaction with the screen than the place where we are.
From my point of view, it is a privacy violation if there is no a clear necessity to request geolocation for the working of the app.
And the no allowance of the always geolocation blocks functions of the app and widgets. Data of use is never updated. And it is also independent of paying for premium version.
If this request of always geolocation is eliminated in future versions of app, I will give it 5 stars but by the moment is 1 star.

El desenvolupador, Miidii Tech, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l'app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta la política de privacitat del desenvolupador.

Dades no vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l'edat que tinguis. Més informació

Informació

Proveïdor

Hangzhou Midi Technology Co., Ltd.

Compatibilitat

iPhone

Cal tenir la versió iOS 11.0 o posterior.

iPad

Cal tenir la versió iPadOS 11.0 o posterior.

iPod touch

Cal tenir la versió iOS 11.0 o posterior.

Idiomes

Anglès, Xinès simplificat, Xinès tradicional

Ubicació

Aquesta aplicació pot utilitzar la teva ubicació encara que no estigui oberta, i això consumirà bateria.

En família

Pot ser que algunes compres integrades, com ara les subscripcions, es puguin compartir amb el grup familiar si En família està activat.

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‎OffScreen helps you track phone usage and keeps you stay focused. With OffScreen, you can: - Track screen time * Set up your screen time goal, and get daily insight. * See screen time activities: Pickups, Average Usage, While Walking, Stationary Life, Last Pickup, First Pickup, Best Break, and S...

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Esta aplicación te permite tener tu el control del tiempo que pasas en redes sociales, ya que te permite bloquear la pantalla del móvil para que así no puedas acceder. Además, permite establecer horarios de uso y reducir, así, su utilización. Consiguiendo así, que no se produzca un exceso de redes sociales y pueda afectar psicológicamente al usuario.

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Partint de la premissa que quan es tracta de salut mental i benestar, una solució no aplica a tothom, aquesta aplicació inclou un conjunt d'eines personalitzables, com ara un diari d'estàts d'anim, un diari de gratitud, exercicis de respiració, meditacions de "mindfulness", seguiment i inducció al son, informes setmanals i mensuals, entre d'altres.

Aquesta aplicació que es pot trobar tant a la Play com a la Apple Store aborda la Salut Mental desde diferents perspectives mitjançant les eines que es poden trobar a dins. Les que més utilitzo al dia a dia són:

Per crear hàbits pots anar empleant un calendari de manteniment d'hàbits, ja siguin d'esport, alimentaris...

Per treballar en l'autoconeixement i autopercepció d'emocions i patrons de comportament, hi ha disponible eines reconegudes com "Cognitive behavioural therapy (CBT)", un tipus de teràpia normalment utilitzada per la depressió i ansietat, però integrada de manera interactiva mitjançant exercicis dinàmics i preguntes curtes.

Per mantenir una actitud positiva, també pots trobar exercicis diaris de gratitud.

L'aplicació compta amb desavantatges importants, un d'ells sent que està completament en anglès i no existeix cap traducció a l'espanyol o català. I l'altre que per accedir als continguts més profunds, s'ha de pagar una subscripció.

Igualment, la recomano molt, ja que serveix per crear rutines, ajudar a reconèixer la teva manera de processar les emocions i també perquè obliga cada dia a superar mini reptes sobre les eines escollides.

Com a curiositat...

Ha estat featuritzada a articles de revistes de rellevància internacional:

VOGUE "5 aplicacions de salut mental que haurien d'estar al teu mòbil" (2/6/22)

FORBES "Aplicacions d'Intel·ligència Artificial per empreses que posen la salut per capdavant" (29/11/22)

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Ada Health te ayuda a ti y a tus seres queridos a revisar síntomas y descubrir cuál puede ser la causa, sin necesidad de una cita. Independientemente de lo que te moleste, desde problemas estomacales que podrían indicar una Enfermedad de Crohn, hasta posibles síntomas de embarazo, Ada puede ayudarte a encontrar respuestas y hacerte saber si debes consultar a un médico o visitar servicios de salud.

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Spotify és una app que permet escoltar música, pòdcast i veure vídeos digitals que et donen accés a moltes cançons i estils de música diferent, cosa que permet que cada persona pugui triar la música que vol escoltar en funció dels seus gustos i en el moment de vida que es trobi, per exemple hi ha persones que associant cançons en determinats moments, emocions o circumstàncies.

Spotify està disponible en una gran varietat de dispositius, com ordinadors, mòbils, televisor... el que fa que la gent pugui accedir a l'aplicació de manera fàcil i còmoda.

A més aquesta app permet crear llistes cosa que provoca que cada persona pugui fer diverses llistes amb els seus gustos musicals i agrupant les cançons com més els agradi.

Finalment, també cal mencionar que les llistes poden ser compartides amb familiars, amics, parella... per tal de poder compartir les cançons i en molts casos compartir emocions que ens transmetem amb el so musical i la melodia.

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Con Spotify, escuchar la radio o canciones de tus artistas con sus letras o descargar música y podcasts es muy sencillo.

Spotify es la plataforma perfecta para escuchar tu música favorita, radio y podcasts en el móvil, la tableta, el ordenador y más. Puedes tanto descargarte música como escuchar contenido en streaming, con la opción de unirte al plan que mejor se adapte a ti y a tu bolsillo.

Busca por canción, artista o álbum y escucha gratis. Además, puedes crear y compartir playlists con amigos u otros usuarios, explorar perfiles de artistas con información de sus conciertos y compilar la colección de música más grande y espectacular.

Para ayudarte a elegir entre su interminable catálogo, Spotify tiene un apartado de recomendaciones personales y listas de reproducción para streaming o descarga de cualquier género musical. Es más, explora su amplia sección de estados de ánimo, que incluye playlists de música pop, alternativa, para hacer ejercicio, etc., ¡hasta para dormir!

Spotify también te ofrece miles de podcasts, incluidos originales que no podrás encontrar en ningún otro lugar, así como novedades, listas de éxitos y letras de canciones.

Gracias a la app de Spotify para Apple Watch podrás escuchar música directamente desde tu reloj (es necesario tener Spotify Premium y un reloj Apple Watch Series 3 o una versión posterior), usar tu voz para controlar la reproducción con Siri, así como conectarte y controlar otros dispositivos compatibles con Spotify Connect.

La app gratis para móvil, tableta y ordenador viene con anuncios pero te ofrece lo siguiente y más:
* Escucha tu música favorita, álbumes y podcasts en modo aleatorio.
* Crea tu propia playlist o disfruta de nuestras recomendaciones.
* Ahorra datos con el modo Ahorro.
* Escucha cualquier canción estés donde estés.
* ¡Y todo sin necesidad de una tarjeta de crédito.

No obstante, también puedes pasarte a un plan Premium para escuchar música sin interrupciones. Contrata el plan que mejor te venga, tenemos cuatro: Individual, Duo, Familiar y para Estudiantes. Todos ellos se ofrecen con un mes gratis y a precios muy razonables, ¡sin duda encontrarás lo que buscas! Entre la funciones Premium se incluyen las siguientes:
* Escucha cualquier canción, en cualquier momento y en cualquier dispositivo.
* No hay anuncios.
* Música para reproducir en streaming o sin conexión.
* Elige entre 1 y 6 cuentas.
* Obtén mejor calidad de sonido.

¿A qué esperas para probar? Pon banda sonora a tu vida con Spotify.

Nota: esta app viene con el software de medición de audiencias de Nielsen, que te permitirá contribuir a un estudio de mercado como el de medición del rendimiento del audio de Nielsen. Si no deseas participar, puedes optar por no hacerlo en los ajustes de la app. Para obtener más información acerca de nuestros productos de medición digital de audiencias y las opciones que puedes adoptar al respecto, visita https://www.nielsen.com/es/es/legal/privacy-statement/digital-measurement/.

Política de privacidad: http://www.spotify.com/es/legal/privacy-policy/
Términos y condiciones de uso: https://www.spotify.com/es/legal/end-user-agreement/

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Versión 8.7.68

Estamos constantemente haciendo cambios y mejoras en Spotify. Para no perderte nada, asegúrate de tener activada la opción Actualizar automáticamente.

Me encanta

Siempre lo tengo puesto

No tengo que escuchar lo que la App quiera

Esta muy mal que no pueda cambiar la música como a mi me apetezca, no tengo porque escuchar la música que quiera la App la verdad, y si quieres hacerlo tienes que pagar👎🏼😠

Mal funcionamiento de la aplicación

La aplicación se para en medio de una canción, la canción deja de sonar y cuando le das al play para continuarla, te la reproduce desde el principio. Cuando pasa esto, también sobrecalienta mi teléfono. Uso la aplicación en un iPhone 11.

El desarrollador, Spotify, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:

Datos vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

Información

Compatibilidad

iPhone

Requiere iOS 13.0 o posterior.

iPad

Requiere iPadOS 13.0 o posterior.

iPod touch

Requiere iOS 13.0 o posterior.

Apple TV

Requiere tvOS 13.0 o posterior.

Idiomas

Español, Afrikáans, Alemán, Amárico, Azerí, Bengalí, Bhojpuri, Búlgaro, Canarés, Checo, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Croata, Danés, Eslovaco, Esloveno, Estonio, Filipino, Finés, Francés, Griego, Gujarati, Hebreo, Hindi, Húngaro, Indonesio, Inglés, Islandés, Italiano, Japonés, Letón, Lituano, Malayalam, Malayo, Maratí, Neerlandés, Nepalí, Noruego bokmål, Oriya, Panyabí, Persa, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Serbio, Suajili, Sueco, Tailandés, Tamil, Telugu, Turco, Ucraniano, Urdu, Vietnamita, Zulú, Árabe

Edad

12+ Blasfemias o humor vulgar poco frecuentes/moderados Consumo de alcohol, tabaco o drogas, o referencias al mismo poco frecuentes/moderados Temas para adultos/provocativos poco frecuentes/moderados Contenido sexual o desnudez poco frecuentes/moderados

Siri

Controla el contenido de esta aplicación con solo tu voz.

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‎Con Spotify, escuchar la radio o canciones de tus artistas con sus letras o descargar música y podcasts es muy sencillo. Spotify es la plataforma perfecta para escuchar tu música favorita, radio y podcasts en el móvil, la tableta, el ordenador y más. Puedes tanto descargarte música como escuchar co...

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Rootd és una aplicació dissenyada per ajudar als seus usuaris davant dels moments de pànic, estrès o ansietat que puguin experimentar.

Aquesta aplicació didàctica ofereix una gran diversitat d'eines, exercicis, mètodes, estratègies i teoria que ajuden a millorar el sentiment d'angoixa en aquests moments de nerviosisme. Les activitats que s'inclouen des d'aquesta aplicació poden anar des del seguiment d'un diari de sentiments fins a consells i tècniques de respiració i relaxació o, inclús, músiques amb les que poder calmar l'estrès. A més a més, també dona l'opció de fer un registre dels nivells d'estrès del dia a dia per tal de poder extreure les respectives estadístiques.

Una altra cosa a destacar sobre aquesta APP, és que està validada científicament pel Laboratori de Neurociència i Teòrica aplicada i pel Laboratori Krigolson de la Universitat de Victoria.

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distrACT es una aplicación de autocuidado relacionado con las autolesiones y pensamientos suicidas. Dicha aplicación tiene consejos para superar estas situaciones de una forma saludable y un repertorio de información al respecto para que las usuarias puedan gestionar su situación. Cabe mencionar que la aplicación ha recibido premios por parte de diversas instituciones sanitarias británicas y cuenta de forma abierta con el respaldo de la 'NHS'.

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‎Concerned about self-harm? Feeling suicidal? Not sure what to do next? Then this app is for you. The distrACT app provides easy, quick and discreet access to general health information, self-help tips and links to support and trusted resources for those who self-harm or feel suicidal - and those s…

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Aquesta aplicació permet comptar els dies seguits que passes sobri. A més, pots socialitzar amb gent que te els mateixos objectius que tu. Aquesta aplicaió podria resultar útil en el nostre protocol ja que ajudaria als participants a que reflexionin i siguin conscients de la facilitat amb la que es trenca l’objectiu de bo consumir alcohol.

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‎I Am Sober es más que una aplicación gratuita de contador de sobriedad. Además de registrar tus días de sobriedad, te ayuda a crear nuevos hábitos y te proporciona una motivación continua al conectarte con una amplia red de personas que se esfuerzan por alcanzar el mismo objetivo: mantenerse sobri…

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Manual MSD público general - Danae Margaronis López

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Manual MSD público general - Danae Margaronis López

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Manual MSD público general es una aplicación desarrollada para pacientes, cuidadores y familiares. Está escrito de manera entendible para que todo el mundo tenga acceso a información sobre enfermedades, síntomas y tratamiento. Para completar la información también existen fotos, ilustraciones y animaciones de enfermedades y posibles tratamientos.

Encontramos artículos de temas actuales de salud que son continuamente actualizados por más de 350 expertos médicos.

Así pues, tanto profesionales como pacientes son capaces de obtener información médica accesible, útil y comprensible para promover mejoras en la asistencia sanitaria.

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Happify és una aplicació mòbil i plataforma web dissenyada per a ajudar a les persones a millorar el seu benestar emocional i rduir l'estrès, l'ansietat i la depressió. L'aplicació ofereix una varietat d'eines i tècniques basades en la ciència, com els jocs interactius, activitats de meditació i mindfulness, exercicis de gratitud i altres recursos per a fomentar la resiliència i la felicitat.

A l'hora d'utilitzar Happify, els usuaris poden aprendre habilitats importants per a lidiar amb l'estrès, millorar les seves relacions interpersonals, augmentar la seva autoestima i desenvolupar una perspectiva més positiva en la vida. La plataforma també ofereix seguiment i feedback personalitzat, la qual cosa permet als usuaris realitzar un seguiment del seu progrés i treballar en àrees específiques del seu benestar emocional que necessitin més atenció.

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Capturas de pantalla del iPhone

Como te sientes sí que importa. Si te sientes estresado, ansioso, deprimido o si estás lidiando con pensamientos negativos constantes, Happify te brinda herramientas y programas efectivos para tomar el control de tu bienestar emocional.

Nuestras técnicas comprobadas son desarrolladas por destacados científicos y expertos que han estado estudiando intervenciones basadas en la evidencia de los campos de la psicología positiva, la atención plena y la terapia cognitiva conductual durante décadas.

Prepárate para reducir el estrés, superar los pensamientos negativos y desarrollar una mayor capacidad de resiliencia. ¡El 86 % de las personas que usan Happify regularmente dice que se sienten mejor acerca de sus vidas en 2 meses!

Happify se puede descargar y usar de forma gratuita. Es una excelente manera de comenzar a descubrir por qué tantas personas actualizan su suscripción a Happify Plus para tener acceso a aún más material:

* Acceso ilimitado a tus programas
* Un informe de 20 hojas sobre tus fortalezas de carácter ofrecido en asociación con el famoso VIA Institute
* Un seguimiento de tu progreso y habilidades todos los días
* ¡y más!

Ya que sabemos que todo el mundo tiene recursos financieros distintos, ofrecemos Happify Plus en una varieded de planes, para tan bajo como $ 11.67/mes cuando compras el plan anual:

Anual: $ 139.99 por año ($ 11.67 / mes)
Mensual: $ 14.99
Vitalicia: $ 449.99

- El pago se cargará a la cuenta de iTunes en la confirmación de la compra
- La suscripción se renovará automáticamente a menos que la renovación automática se desactive 24 horas antes del final del período actual.
- Se cobrará la cuenta por la renovación dentro de las últimas 24 horas del período actual e se identificará el costo de la renovación.
- Las suscripciones pueden ser administradas por el usuario y la renovación automática se puede desactivar en la configuración de la cuenta del usuario después de la compra.

Política de privacidad: http://www.happify.com/privacy
Términos y condiciones: http://www.happify.com/terms

Página web: http://www.happify.com
Ayuda: support@happify.com

Hemos hecho varias correcciones tras bambalinas para que tu experiencia sea más fluida y rápida.
¡Nos encanta recibir tus comentarios! ¡Si te gusta tu experiencia con Happify hasta ahora, por favor déjanos un comentario en el App Store!

Happy with Happify

It's quite an interesting and helpful tool.

Critica

No te deja registrate, pide una contraseña de 8 caracteres al menos y con letras mayúsculas y minúsculas, pero cuando la pones no la acepta nunca

El desarrollador, Happify, Inc., ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:

Datos no vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

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‎Como te sientes sí que importa. Si te sientes estresado, ansioso, deprimido o si estás lidiando con pensamientos negativos constantes, Happify te brinda herramientas y programas efectivos para tomar el control de tu bienestar emocional. Nuestras técnicas comprobadas son desarrolladas por destacados...

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La colorteràpia es va reconeixer per l'OMS al 1976 com una teràpia alternativa.
Tota la teràpia es basada en un diagnòstic adequat i una resposta individual al client. Aquests dos aspectes, si són correctes, permeten una bona resposta a les pautes terapèutiques proposades. Les propostes terapèutiques són fruit de l'experiència dels professionals i de la informació existent arreu del món. Localitza a l'índex, la patologia que s'ha diagnosticat.

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Capturas de pantalla del iPhone

Colorterapia

El uso del color en la terapia (cromoterapia o cromatoterapia) ha sido descrito desde la antigüedad y utilizado hasta hoy. La aparición de nuevas herramientas tecnológicas, permite una aplicación individual y una adaptación a los tiempos y espacios personales, de los protocolos existentes para diversas dolencias.
La colorterapia es reconocida por la OMS desde 1976 como terapia alternativa. En 1983 este reconocimiento fue ratificado.

Nuestro concepto de Smart Colorterapia

Toda terapia se basa en un diagnostico adecuado y en la respuesta individual a la misma. Estos dos aspectos, si son correctos, permiten una buena respuesta a las pautas terapéuticas propuestas. Las propuestas terapéuticas son fruto de la experiencia de profesionales y del acervo bibliográfico existente por todo el planeta. Localice en el índice la patología que le ha sido diagnosticada. Siga las instrucciones dadas para la terapia de la patología elegida.

Tenga en cuenta que aplicación no apaga la pantalla para que el tratamiento se efectúe correctamente.

**** Tratamientos incluidos gratuitamente ****

- Acné
- Arrugas profundas
- Caída del cabello
- Caspa
- Cicatrices queloides
- Cuperosis
- Dermatitis atópica
- Dermatitis descamativa con picor
- Estrias cutáneas
- Forúnculos
- Hematomas
- Herpes Labial
- Herpes zoster
- Lipomas, quistes de grasa
- Molluscum contagiosum
- Orzuelo
- Panadizo
- Picadura de insectos
- Piel grasa
- Piel envejecida
- Piel seca
- Quemaduras
- Verrugas

Me encanta

Si bien no creo en la terapia de los colores para eliminar enfermedades si da un ambiente cálido y relajado a cualquier cuarto. Felicidades!!!!!

IOS 10.0.2

Me encanta!!! 😍
Fantástica aplicación
Muchas gracias por la actualización 👏🏻👏🏻👏🏻

Estamos trabajando en solucionar el bug de los idiomas, en breves estará disponible. Perdonen las molestias y gracias

Terapia móvil

Está muy bien la aplicación, pero me faltaría una descripción de los tratamientos. Qué es "panadizo"?

El desarrollador, SHAMAN TECHNOLOGY SOCIEDAD LIMITADA, no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

No se han proporcionado detalles

Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.

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‎Colorterapia El uso del color en la terapia (cromoterapia o cromatoterapia) ha sido descrito desde la antigüedad y utilizado hasta hoy. La aparición de nuevas herramientas tecnológicas, permite una aplicación individual y una adaptación a los tiempos y espacios personales, de los protocolos existen...

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Mindfulness y Meditación - Silvia Carrillo

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Mindfulness y Meditación - Silvia Carrillo

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Esta aplicación te ayuda a aprender a meditar. Esta aplicación te ayuda a practicar la meditación con una serie de audios adaptados a las distintas necesidades de tu día a día. También puedes encontrar dentro de la aplicación consejos para poder concentrarte mejor, reducir el estrés y mejora de las capacidades cognitivas.

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Aprende a meditar con tan solo 5 minutos diarios

- Meditación mindfulness
- Relajación corporal guiada
- Autoestima
- Meditando con tu bebé
- Meditación sobre la alimentación consciente
- Dejar de fumar con atención plena
- Meditación caminando
- Meditación para el alivio del dolor crónico y agudo
- Relajación para cabeza y hombros
- Piernas cansadas

¿Quieres aprender a meditar pero no dispones del tiempo necesario como para ir a clase?

¿Quieres disfrutar de la meditación por menos de lo que te costaría contratar a un profesor?

¿Necesitas un apoyo en casa para tus prácticas?

¡DISPONIBLE EN ESPAÑOL! - Utiliza el idioma de su dispositivo

Meditaciones narradas: Esta aplicación te ayudará a practicar la meditación con una serie de audios adaptados a las distintas necesidades de tu día a día. Te guiará desde las primeras prácticas hasta las meditaciones más avanzadas.

Integración con Apple Health

"Temporizador especial"

Con él podrás meditar sin la voz del narrador si es lo que prefieres. Su modo de funcionamiento no puede ser más sencillo, se dividirá el tiempo de meditación en cuatro partes y cada vez que se alcance una cuarta parte del tiempo una campanita sonará para que lo sepas, cuando se finalice la meditación sonarán cuatro campanas seguidas.

Puedes activar el temporizador desde el reproductor de audio.

¿QUÉ DICEN NUESTROS USUARIOS?

Meditación para el siglo XXI
"Muy buena. Tenía ganas de que hubiera una app así. Me la pongo después del trabajo 10 minutos y me deja como nuevo. Muy sencilla y agradable. Ideal si tienes un estilo de vida ajetreado y con stress"

La app que buscaba
"Tiene exactamente lo que necesitaba. Es perfecta para desconectar y encontrar ese estado de paz y concentración. Altamente recomendable."

Efectiva
"App perfecta para meditar y relajarse. Acertadisima eleccion de sonidos, voz y mensaje. Olvídate del estrés."

Los beneficios de la meditación son elevados y han sido demostrados en muchos estudios científicos, entre ellos se encuentran:

* Aumento de la concentración
* Reducción del estrés
* Mejora de las capacidades cognitivas
* Ayuda con el déficit de atención y la ansiedad
* Memoria
* Disminución de la ira y el estrés
* Aumento de la felicidad

Estudios científicos:

"Meditar diariamente durante 8 semanas crea cambios mensurables en las regiones cerebrales asociadas con la memoria, el sentido de uno mismo y el estrés." - Sara Lazar, del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos)

"Mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida" - doctora Britta Hölzel

"Si queremos ser genuinamente felices, tenemos que aprender a utilizar mejor nuestro cerebro" - Richard Davinson, profesor de psicología y psiquiatría de la universidad de Wisconsin en Madison

Las suscripciones se renovarán de manera automática a no ser que sean canceladas dentro de un periodo de 24 horas antes de la finalización de periodo vigente. Usted puede cancelar la suscripción en cualquier momento desde los ajustes de su cuenta de iTunes. Cualquier parte no utilizada de una prueba gratuita se perderá si compra una suscripción. Para más información consulte el aviso legal y la política de privacidad.
https://www.zmeditations.com/privacy.html

- Mejoras de rendimiento

Hola, espero que estés disfrutando de la aplicación. Como desarrollador independiente, me gustaría pedirte un favor. ¿Podrías puntuar la aplicación con 5 estrellas en el AppStore? Me ayudará a seguir trabajando en el contenido de la aplicación y así poder ofrecerle más meditaciones y funciones estupendas.

Muchas gracias.

Extraordinaria App

Soy médico y practico la medicina basada en la evidencia. Una de esas evidencias es el enorme beneficio sobre la personas que otorga la meditación. Aunque sean 5 minutos por la mañana.
Esta app te transporta y te deja contactar contigo mismo. Es un aprendizaje.
Recomendada.

Muy buena

La utilizado hoy por primera vez y la verdad la veo muy buena interfaz sencillo y práctico la recomiendo 100 × 100

Mikel

He probado varias y es la que más utilizo en estos momentos. Buena calidad de sonido, variedad de temáticas y meditaciones interesantes que te hacen profundizar. Muy recomendable .

El desarrollador, Hector Rodriguez Fornies, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:

Datos no vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

Información

Proveedor

Hector Rodriguez Fornies

Compatibilidad

iPhone

Requiere iOS 10.0 o posterior.

iPad

Requiere iPadOS 10.0 o posterior.

iPod touch

Requiere iOS 10.0 o posterior.

Mac

Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.

Apple TV

Requiere tvOS 11.0 o posterior.

Idiomas

Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Inglés, Italiano, Japonés, Ruso

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‎Aprende a meditar con tan solo 5 minutos diarios - Meditación mindfulness - Relajación corporal guiada - Autoestima - Meditando con tu bebé - Meditación sobre la alimentación consciente - Dejar de fumar con atención plena - Meditación caminando - Meditación para el alivio del dolor crónico y agudo...

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Paz interior Musicoterapia - Silvia Carrillo

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Paz interior Musicoterapia - Silvia Carrillo

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Esta aplicación sirve para la relajación en situaciones de estrés o de ansiedad. Consta de una lista de reproducción completa de canciones relajantes que pueden ayudar a relajar y a practicar la meditación.

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¡Encuentra tu paz interior y fuerza! Equilibra tu mente, cuerpo y espíritu a través del poder de la música relajante New Age.

Paz Interior y Fuerza (Musicoterapia para el Equilibrio) es la aplicación perfecta para ese propósito. Una lista de reproducción completa de canciones relajantes que pueden ayudarte en tu tipos de meditacion para sanar los 7 chakras. Lleva este entrenador personal de equilibrio adonde quieres, y úsalo cuando más lo necesitas. Que sea durante tu sesión de meditación o de yoga o tus tranquilos momentos de relajación en tu habitación, tendrás siempre una selección de 10 canciones hermosas para calmar la mente, el cuerpo y el alma. La lista es la siguiente:

01. Body Mind Zone
02. Beneficios de la Salud
03. Poder de la Mente
04. Entrenador Personal
05. Feel It
06. Espíritu
07. Equilibrio
08. Armonía
09. Enfoque
10. Magia Blanca

Algunas son gratis mientras que las otras pueden ser descargadas comprando la versión PREMIUM de esta aplicación!

Esta app contiene también una increíble selección de sonidos de la naturaleza, y un temporizador para hacer tu experiencia aún más inmersiva.

Esperamos que Paz Interior (Musicoterapia para el Equilibrio) pueda traer innumerables horas de relajación y paz.
Por favor, si te gustas, déjanos una valoración en el Store.
Si tiene problemas o preguntas envíenos un correo electrónico a support@rehegoo.com

◉ Thank You for using our application!
◉ Enjoy brand new looped video experience!
◉ Minor bug fixes!
◉ General Improvements!

El desarrollador, Rehegoo, no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

No se han proporcionado detalles

Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.

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‎¡Encuentra tu paz interior y fuerza! Equilibra tu mente, cuerpo y espíritu a través del poder de la música relajante New Age. Paz Interior y Fuerza (Musicoterapia para el Equilibrio) es la aplicación perfecta para ese propósito. Una lista de reproducción completa de canciones relajantes que pueden...

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Motor de búsqueda médica, ecosistema de apps clínicas e inteligencia científica: acceso instantáneo a la información que necesitas para tomar decisiones clínicas informadas.

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¡360 medics reúne todos los recursos y herramientas necesarias para tu práctica diaria!

Acompañamos a todos los estudiantes y profesionales en la búsqueda de una calidad médica óptima.
Contamos con más de 250.000 profesionales de salud a nivel mundial, de los cuales 125.000 médicos la utilizan.

BASE DE MEDICAMENTOS PRÁCTICA Y FIABLE
Accede en 3 clics a la base oficial de la AEMPS, disponible también sin conexión a internet y actualizada a tiempo real.

ARTÍCULOS CIENTÍFICOS PERSONALIZADOS
No te pierdas ninguna noticia esencial para tu práctica diaria, gracias a los artículos científicos adaptados a cada especialidad y personalizados (más de 3.000 revistas científicas de renombre).

HERRAMIENTAS MÉDICAS
Accede a escalas, calculadoras y guías adaptadas a tu especialidad. Y descubre nuestros nuevos recursos: casos clínicos, protocolos, vídeos formativos, etc.

DRIVE SECURIZADO
Lleva todos tus documentos médicos a todos lados contigo.
Almacena tus documentos y consúltalos en tu teléfono móvil en cualquier momento (20 GB gratis).

SOLUCIÓN DE GESTIÓN DE TAREAS
Gestiona eficazmente tus tareas médicas. En menos de 5 segundos, crea una tarea clara y legible, con o sin recordatorios.

Todos los servicios están optimizados en los diferentes soportes (móvil, tablet, PC).
Nuestro servicio es completamente gratuito y seguirá siéndolo así.

¿Te gusta nuestra aplicación? ¡No dudes en compartir tu opinión en Google Play!

TRANSPARENCIA
La fuente de cada contenido o artículo difundido en el servicio es mencionado e identificado claramente. Las fichas de medicamentos están reproducidas tal como se muestran en la base de datos oficial de la AEMPS. Estas informaciones no deben, en ningún caso, utilizarse para reemplazar el consejo médico de un profesional de la salud.

PROTECCIÓN DE DATOS
Ninguna información personal es divulgada a terceros, ya sea sobre su identidad, su comportamiento o cualquier otra información personal. Desde 360 medics nos comprometemos a proteger su anonimato en 360 medics.

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360 medics - vademécum y recursos médicos - Apps en Google Play

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¡360 medics reúne todos los recursos y herramientas necesarias para tu práctica diaria! Acompañamos a todos los estudiantes y profesionales en la búsqueda de una calidad médica óptima. Contamos con más de 250.000 profesionales de salud a nivel mundial, de los cuales 125.000 médicos la utilizan.

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EasyQuit és una app que la seva funció és fer de comptador per saber quantes hores, dies, setmanes o anys portes sense consumir alcohol.

L'app ofereix estadístiques de sobrietat. També, a més de saber el temps que portes sobri també pots conèixer els diners que has estalviat per no beure alcohol, el temps de vida que has recuperat i la quantitat de begudes que no has ingerit.

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Sobriety Counter - EasyQuit - Apps on Google Play

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sobriety counter app to help and motivate people to stop drinking alcohol

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Calm Harm es una aplicación desarrollada  por la psicóloga clínica Dra. Nihara Krause en colaboración con jóvenes, que proporciona algunas actividades y técnicas para ayudar a romper ciclos de comportamiento de autolesión y explorar los factores desencadenantes subyacentes.
La aplicación ayuda a construir una "red de seguridad" de pensamientos y comportamientos, además brinda la oportunidad de escribir un diario y reflexionar sobre uno mismo.
Incluye actividades de diferentes categorías:  Comodidad, Distracción, Expresión, Liberación y Modo aleatorio.
También existen ejercicios de respiración para ayudar a regular las emociones difíciles y reducir la tensión.

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The urge to self-harm is like a wave. It feels the most powerful when you start wanting to do it.

Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.

There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.

When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.

Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT). It is built to NHS standards and approved by ORCHA.

Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a 'safety net' of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect. It also provides signposts to help.

The Calm Harm app is private, anonymous and safe.

Reviews from Calm Harm app users:

* 'This app helps me so much. I can't thank you enough for improving my life.'
* 'I was told by my support worker to download this, best thing I ever did!! It's helped me a lot through the tough times and I would definitely recommend this!!!'
* 'This app saves lives. It is a beautiful, beautiful tool. Thank you endlessly.'

Awards for Calm Harm include:
* Health Tech Awards Winner 'Best Healthcare App of the Year' 2021
* Digital Leaders 100 Awards Winner 'Tech for Good Initiative of the Year' 2020 (for stem4's app portfolio, including Calm Harm)
* Third Sector Awards Winner 'Digital Innovation of the Year' 2019

Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.

Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts. You will need to reinstall the app, losing any previous data.

We've given some of the activities in the app a refresh, reviewed and updated the signposts provided, updated the privacy policy, and added our Age Appropriate Design Code statement.

Helpful!!

I've used this last year as it was a suggestion by a therapist, & just started using it again recently. It has helped me out!! I am glad more people have suggested things to do!! :D I think though, there should be a gaming place where ppl can use the mascots (if they've chose any), & play with them?? Maybe a section where you listen to ocean waves or nature, as some cannot go outside. A video of where there are visuals of the mascots talking & telling you to breathe or are telling to close ur eyes & telling you what to imagine!! It might be a great idea for those of us who like to see things visually or hear things. :) + sumtimes people may not want to do things off of the app .

Thank you for taking the time to leave a review and for your suggestions which we will log for review in future releases. Also if you are using the app for anxiety, note we have another free app called Clear Fear which includes mindfulness videos that you may find helpful.

good but

i dont normally write reviews for apps. i was told to download this app by a thrive practitioner at school, and ive used it a few times since then and ive found the activities fairly helpful and good at distracting me from the urge. however what i find annoying is that say an activity hasnt helped, you cant log it it just asks you to find another. i normally say the activity has helped even if it has, just so i can log the fact ive had to try multiple activities before the urge has gone away(if that makes sense). also, the fact you're only allowed to write in the journal space AFTER the urge has gone is very frustrating because i think it would be more beneficial to be able to write in the journal throughout e.g if an activity hasnt worked and you still feel sad you can write in the journal which is why i always say the urge has gone even if it hasnt because thats the only way im able to. i dont know what to write in the journal after the urge has gone, but i have plenty of things i can write in it during the time im feeling upset. i also think you should be able to create an account, so if you are to make a change of device you can easily log in. please take into account the things i have said and change them about your app! i think it would be a lot better with the things ive mentioned. other than that its a brilliant app definitely give it a try if you somebody that self harms

Hi there, thank you very much for your feedback! It is much appreciated.

Just to clarify, users are able to record that an activity did not help them in the activity feedback that is presented once any activity has been completed, which will then show in the Self Monitoring section; however, users do need to select 'Urge has passed' to be able to proceed to this stage (instead of 'Urge has not passed'), so I understand how this can be counter-intuitive and frustrating, and I have logged this to be reviewed with our team.

Regarding the journal, users can make entries without having completed an activity first, which can be done so via Self Monitoring > My Journal > Add journal entry. However, it sounds like you might be referring to journal entries done during an activity, which is a request that I have logged for future review with our team - thank you.

Finally, in terms of user accounts, the decision not to include these was based on user research, with young people telling us they valued privacy. This does mean, however, that if the Calm Harm app is deleted or the device is changed, any app data is lost. We therefore recommend that screenshots of any data that is to be saved are taken. We value your feedback regarding user accounts, however, and I have logged this for review as well.

Good idea but not good completion

I believe this app was developed with the best at mind but it wasn't thought out correctly. The activities cannot be completed through the app. It requires you to go and get things such as paper and a pen to draw or write things down, it's more about giving you things to do rather than actually helping you do them? It says to draw or call people or go for a walk, someone who is suicidal at that point does not want to go for a walk? They want to hurt themselves and if they are using this app they need real help right now, they dont have time to go into their craft box or pencil case or search round for a pen. If the app seems to think doodling will help then you should be able to doodle within the app, wordsearchs, colouring and other like for like activities should be available in the app itself and not from outside sources. It seemed like a good idea in the beginning but now I've started trying to use it I'm just frustrated

Hi, thanks for your review. Sorry the app is frustrating you, it won't help everybody. In the next release users will be able to type answers to relevant activities in a 'notepad'. We would love to add interactive activities, however as a charity we have to fundraise to include these types of features in the app and we want the app to remain free for young people. I will pass on your feedback to our development team for future releases though, thank you.

The developer, Stem4, indicated that the app's privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer's privacy policy.

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

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‎The urge to self-harm is like a wave. It feels the most powerful when you start wanting to do it. Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.

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DrinkControl: Alcohol Tracker - Alba Garcia Bonet

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DrinkControl: Alcohol Tracker - Alba Garcia Bonet

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Aquesta App permet rastrejar i converteix les quantitats de consum d'alcohol, com gots, ampolles o llaunes, a les unitats estàndard d'alcohol, i que permet saber quan s’està sobrepassant els límits (establerts per les pautes de consum moderat d'alcohol) així com quant ha gastat begudes i calories que ha consumit d'alcohol.

Les característiques diferencials de la App:
- Rastreja fàcilment les begudes i despeses en alcohol, prèviament administrat al historial de consum d'alcohol al calendari de la App
- Controla el consum d'alcohol segons les pautes de consum moderat de les principals organitzacions de salut.
- Comprèn la quantitat de calories de l'alcohol als teus begudes, sincronitza les dades amb Apple Health
- Se’n pot extreure estadístiques i gràfics, per comparar el consum d'alcohol, les despeses i les calories amb el període de temps anterior
- Se’n pot obtenir la iconografia personal sobre les begudes consumides

A part d’aquestes, també hi han funcions més especialitzades en mode Premium.

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Captures de pantalla de l'iPhone

Mantén la calma y controla las copas! Modere el consumo de alcohol con límite, motívese para beber menos y ahorre dinero. Rastree, comprenda y haga un cambio positivo!

La realidad es que la gente no entiende las pautas que rodean a los límites de consumo moderado de alcohol.

DrinkControl rastrea y convierte las cantidades de consumo de alcohol, como vasos, botellas o latas, en las unidades estándar de alcohol, y le permite saber cuándo está sobrepasando los límites (establecidos por las pautas de consumo moderado de alcohol) así como cuánto ha gastado en bebidas y calorías que ha consumido de alcohol.

Ahora, ¡eso es una reflexión que da que pensar!

Características:
- Rastree fácilmente sus bebidas y gastos en alcohol, administre su historial de consumo de alcohol en el calendario
- Controle su consumo de alcohol según las pautas de consumo moderado de las principales organizaciones de salud.
- Comprende la cantidad de calorías del alcohol en tus bebidas, sincroniza los datos con Apple Health
- Obtenga estadísticas y gráficos, compare el consumo de alcohol, los gastos y las calorías con el período de tiempo anterior
- Obtenga su iconografía personal sobre las bebidas consumidas
- Usar la aplicación en modo oscuro o claro

Funciones premium (pagadas):
- Establecer recordatorios de registro del consumo de bebidas
- Obtenga estadísticas de la semana, el último mes, el trimestre y el año del calendario
- Mire hacia atrás en la historia, cree una infografía para todo el mes/año.
- Añada sus tipos de bebidas favoritas para el seguimiento
- Exportación de datos para su uso en Excel/Números
- Haga una copia de seguridad de sus datos en iCloud o Dropbox
- Elige el icono de tu aplicación favorita

Terms, Conditions, Privacy:
https://drinkcontrolapp.com/privacy.htm

Versió 5.9.2

== NEW ==
- Updated limits for Canada with latest Canada's Guidance on Alcohol and Health, 2023 (significantly lower daily/weekly limits).
- Updated with (a bit lower) US weekly limits by latest US National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism guidelines.
- [Today] tab shows number of dry days within last 30 days if you are on dry/sober streak (at least dry 6 days in the row) instead of details of last drink tracked.

== IMPROVED ==
- Double tapping on the date in date picker selects date without need for [OK] button.
- Better sharing previews when sharing charts from [Stats] tab.
- Minor UI improvements.

== FIXED ==
- Fixed crash when setting custom background image for [Today] tab with camera.
- App sounds are muted if you phone is switched to silent mode.

Útil y sencilla

Utilizo la versión básica y la verdad que me va muy bien para tener un buen control de lo que voy bebiendo

Útil para ser conciertes de nuestro consumo

Muy útil, ya había hecho el test AUDIT y sabía que tenía un consumo de riesgo. Busque una App para poder registrarlo, me que quedado de piedra al ver mi consumo real!!
Lo que no me gusta de la App: es un simple registro, no te da info adicional y tampoco te motiva para disminuir el consumo, si esperabas mas no es tu App!

Worthless

As of 2021 the app became worthless as existing customers are forced to pay without adding any new functionality and blocking all current functionality and access to personal historical data.

El desenvolupador, E-protect, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l'app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta la política de privacitat del desenvolupador.

Dades no vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l'edat que tinguis. Més informació

Informació

Compatibilitat

iPhone

Cal tenir la versió iOS 15.0 o posterior.

iPod touch

Cal tenir la versió iOS 15.0 o posterior.

Edat

17+ Referències o consum d'alcohol, tabac o drogues freqüents/intenses

En família

Pot ser que algunes compres integrades, com ara les subscripcions, es puguin compartir amb el grup familiar si En família està activat.

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‎La realidad es que la gente no entiende las pautas que rodean a los límites de consumo moderado de alcohol. DrinkControl rastrea y convierte las cantidades de consumo de alcohol, como vasos, botellas o latas, en las unidades estándar de alcohol, y le permite saber cuándo está sobrepasando los lím...

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Yoga durante el embarazo - Aitana Pulgar

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Yoga durante el embarazo - Aitana Pulgar

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Yoga durante el embarazo es una aplicación que permite a las mujeres embarazadas practicar yoga para mantenerse activas durante la gestación. Fue especialmente creada para ayudar al cuerpo durante el embarazo ya que proporciona ejercicios y posiciones acordes a la etapa de gestación en la que se encuentre la persona. Es una buena manera de trabajar el cuerpo, la respiración y el estrés durante esta etapa y de cara al día del parto.

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l yoga es un deporte recomendado para las embarazadas. En el primer trimestre del embarazo, los ejercicios de yoga se deben centrar en la respiración y la relajación.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se encuentra en un constante cambio, por tal motivo, debemos considerar cuidados específicos para la mujer que desee practicar yoga, en las distintas etapas de la gestación.

En el transcurso del primer trimestre del embarazo, es muy necesaria la hidratación. La mujer deberá tomar abundantes cantidades de agua antes, durante y después de cada clase de yoga. También, es aconsejable mantener un buen ritmo de respiración, mientras se realizan los ejercicios.

El yoga es un deporte muy recomendado para las embarazadas. Si quieres estar en forma durante el embarazo y cuidar tu salud y la de tu bebé, súmate a practicar este deporte de origen oriental. Hacer yoga te aportará beneficios que pronto notarás durante el embarazo: mejorar la circulación, fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad.

El yoga tiene muchas ventajas: además de ayudarte a estar en forma, mejorarás tu flexibilidad y te aportara calma y control. Además de beneficiar la salud de tu bebé, el yoga es muy recomendable para prepararte para el parto. Descubre todos los beneficios del yoga y cómo pueden mejorar tu salud.

Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch.

El desarrollador, Stefan Roobol, no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos.

No se han proporcionado detalles

Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.

Información

Compatibilidad

iPhone

Requiere iOS 9.0 o posterior.

iPad

Requiere iPadOS 9.0 o posterior.

iPod touch

Requiere iOS 9.0 o posterior.

Mac

Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.

En familia

Hasta seis miembros de la familia pueden usar esta app si está activado En familia.

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‎l yoga es un deporte recomendado para las embarazadas. En el primer trimestre del embarazo, los ejercicios de yoga se deben centrar en la respiración y la relajación. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se encuentra en un constante cambio, por tal motivo, debemos considerar cuidados específ...

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Mi ciclo: Calendario Menstrual - Júlia Ibarz

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Mi ciclo: Calendario Menstrual - Júlia Ibarz

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Aquesta aplicació et permet fer un control del teu cicle menstrual, podent-te fer els teus propis diaris i calendaris menstruals. Podràs anar anotant tot allò que sentis anteriorment, durant o posteriorment al teu període, per tant, tots els símptomes que puguis tenir, quedaran registrats, per portar un control sobre ells. Una de les opcions que et dona aquesta aplicació amb relació als símptomes és que puguis conèixer molts dels que pots tenint durant el cicle, obtenint així un coneixement continu que t'ajudi a entendre el que t'està passant. A més a més, amb aquesta aplicació del calendari menstrual podràs posar-te un avís que et permeti notificar-te, a l'hora que tu decideixis, per prendre't les AHO (anticonceptives hormonals orals) puntualment, mitjançant una de les opcions que tenen de recordatoris per no perdre't els horaris de les pastilles.

A part d'aquestes dues opcions, que serien les principals, disposa de moltes altres utilitats com per exemple, fer un seguiment de les dates d'ovulació i fertilitat, un seguiment també dels períodes irregulars, el pes, la temperatura, els canvis d'humor, el flux de sang... fer-te plans per descansar i treballar i fins i tot crea gràfics de tota la informació recaptada que prèviament li hauràs proporcionat.

Aquesta aplicació és gratuïta i està disponible tant al App Store com al Google Play

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Aplicación extremadamente elegante que ayuda y asiste a las mujeres en el seguimiento de su período, ciclo, ovulación, y en la posibilidad de embarazo (días fértiles). App perfecta para mujeres preocupadas por la concepción, el control de la natalidad, la contracepción, o simplemente para comprobar cuán regulares o irregulares son los ciclos menstruales.

PREPÁRATE para tu PERÍODO:
- HAZ PLANES para descansar y trabajar.
- Ten CONFIANZA en tu SALUD. Agrega información a la aplicación, úsala para responder las preguntas de tu doctor.
- Observa SÍNTOMAS, obtén conocimiento. Usa los gráficos para controlar los cambios.
- Haz seguimiento de las fechas de OVULACIÓN y FERTILIDAD.
- Usa un código PIN, Face ID o una huella digital para mantener los datos protegidos.
- Toma las PÍLDORAS puntualmente. Usa los recordatorios para no perderte los horarios de las píldoras.

Muy fácil de usar pero aún así con muchas funcionalidades. Hace el seguimiento de períodos irregulares, el peso, la temperatura, los cambios de humor, el flujo de sangre, los síntomas, etc. Genial para predecir la fertilidad, la ovulación y la menstruación. La aplicación puede adaptarse a tus ciclos menstruales y predice de forma precisa los días clave que más te interesan. Puedes visualizar toda la información que necesitas en la primera página del calendario.
Sin preocupaciones acerca de la seguridad o la privacidad de tus datos, pues el calendario puede ser bloqueado con una contraseña, restringiendo la información sensible de los ojos indeseados. Además proporciona la posibilidad de hacer copias de seguridad y restaurar todos los datos.

Fantástico para mantenerte informada de los futuros días menstruales, fértiles y de ovulación usando discretos recordatorios.

Funciones clave:
- calendario intuitivo en el que puedes visualizar los días no fértiles, fértiles, de ovulación, y de menstruación esperados
- diario, calculadora y calendario menstrual
- funcionalidades de copia de seguridad y restauración para el calendario, los ciclos y los ajustes. No temas nunca la pérdida de los datos de tu calendario
- cosas diarias a tener en cuenta
- entrada diaria que te permite guardar la siguiente información: flujo, coito, síntomas, cambios de humor, temperatura, peso, medicamentos, SPM, y otras notas diarias
- navegación sencilla entre días
- recordatorios de notificación de la llegada del período, ventanas de fertilidad u ovulación.
- widget informativo en la pantalla principal
- código PIN para la protección de datos sensibles
- permite mantener un registro de los diferentes signos de ovulación
- elige entre diferentes unidades de medida
- posibilidad de reiniciar todos los datos guardados
- permite observaciones cervicales
- posibilidad de elegir el primer día de la semana [lunes o domingo]
- modo abstinente -permite ocultar los datos relacionados con la ovulación, la fertilidad y el coito. Convierte esta app en el calendario perfecto para niñas pequeñas.

¡Elegante y sofisticado, igual que tú! ¡Disfrútalo!

Downloaden

OverzIchtelijk en makkelijk te gebruiken.
Je hoeft niet perse in app aankopen te doen om gebruik van te maken

Mi calendario

Siempre acierta, e acertado con esta aplicación de verdad q gracias a ella siempre e ido bien

Esta muy bueno

Me gusta mucho me avisa si hay retraso y esas cosas

El desenvolupador, SimpleInnovation LLC, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l'app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta la política de privacitat del desenvolupador.

Dades que es fan servir per rastrejar-te

Pot ser que les dades següents es facin servir per rastrejar-te a les apps i llocs web d'altres empreses:

Dades vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin i vinculin a la teva identitat:

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l'edat que tinguis. Més informació

Informació

Compatibilitat

iPhone

Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.

iPad

Cal tenir la versió iPadOS 13.0 o posterior.

iPod touch

Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.

Mac

Cal la versió macOS 11.0 o posterior i un Mac amb el xip M1 d'Apple o posterior.

Idiomes

Alemany, Anglès, Bokmål noruec, Búlgar, Coreà, Espanyol, Francès, Grec, Hongarès, Indonesi, Italià, Japonès, Neerlandès, Polonès, Portuguès, Romanès, Rus, Suec, Turc, Txec, Ucraïnès, Xinès simplificat, Xinès tradicional

# data[].attributes.attachment_link.description
‎Aplicación extremadamente elegante que ayuda y asiste a las mujeres en el seguimiento de su período, ciclo, ovulación, y en la posibilidad de embarazo (días fértiles). App perfecta para mujeres preocupadas por la concepción, el control de la natalidad, la contracepción, o simplemente para comprobar...

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Habit Share es una aplicación en la que se puede registrar si has cumplido tus objetivos, compartiendo esta experiencia con amigos y revisando el progreso a lo largo del tiempo.
De esta forma, la persona podrá contabilizar los días que se abstiene de, en este caso, la cafeína y sus amigos podrán observar su progreso y cómo cumple sus metas. Así mismo, si estas metas no se cumplen, traen consigo una penalización.

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HabitShare is a social habit tracker app that allows you to track habits with friends for extra accountability.

You can use HabitShare alone, but it works best when you add friends. With HabitShare, you have total control over privacy. Want to share your exercise habits with your running club and other habits with your family? No problem! You can even keep a habit 100% private.

Selected friends can see your progress and help you stay motivated. Hopefully they share some habits with you. In HabitShare you can send your friends awesome gifs like a high five or chest bump to help them stay motivated. Habit tracking has never been more fun! We help accountability partners stay connected.

Habit Tracker Features
* Reminders
* Messaging with fun gifs
* Streaks
* Charts
* Daily & weekly habit goals
* Flexible habit schedules
* Multiple devices
* Daily comments

This update has several performance improvements and bug fixes.
Fixed bugs related to adding friends from QR codes.
It is now easier to invite friends to join HabitShare.
Added ability to sort & search for friends.

Great. Just a small comment

The app is very useful, it will be great if the developers consider to include csv import support to make easier the transitions from others app.

Simple y bien

Opción gratuita y sencilla para hacer el seguimiento de tus hábitos. Probé algunas apps de este estilo antes y siempre te limitaban el número de hábitos que podías poner y demás, pero esta no. También tiene un chat para hablar con tus amigos y hacer seguimientos públicos, pero esta opción yo no la he llegado a usar.

Por poner una pega solo te da tres opciones para en cada hábito (success, fail o skip) pero en mi caso estaría bien un color naranja (por hacerlo como un semáforo) o un 50%, que indica que algo has hecho pero no tu objetivo. Pero en general está bien y la recomiendo

The developer, Lucas Bickston, indicated that the app's privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer's privacy policy.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

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‎HabitShare is a social habit tracker app that allows you to track habits with friends for extra accountability. You can use HabitShare alone, but it works best when you add friends. With HabitShare, you have total control over privacy. Want to share your exercise habits with your running club and o...

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El repte que ens hem proposat és: com podríem canviar el sentiment de soledat en les persones grans per millorar la seva qualitat de vida i salut?
L'app Familyar és una aplicació dissenyada amb l'objectiu d'evitar l'aïllament i soledat de les persones grans. Aquesta facilita l'ús de les tecnologies i les posa a un grau de fàcil accés, permetent un contacte més senzill i directe per la persona "anciana" i el cuidador atribuint facilitats per ambdós i a també així reduint el sentiment de soledat, ja que, en edats avançades les tecnologies suposen en alguns casos una barrera.

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Familyar, el móvil fácil que conecta con las personas

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Familyar es el móvil fácil e intuitivo con una pantalla principal simple y personalizable. Con videollamada fácil. El regalo perfecto para estar conectados.

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https://apps.apple.com/app/id672904239
I am sober es una aplicación que sirve para controlar las adicciones a diversas cosas. Esta app contabiliza los días que la persona se abstiene de aquello a lo que es adicto, te proporciona premios si te abstienes, te pone en contacto con personas que sufren de la misma adicción que tu de manera que podáis compartir vuestro proceso y te proporciona ideas de nuevos hábitos saludables.

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I Am Sober is more than just a free sobriety counter app.

Along with tracking your sober days, it helps you build new habits and provides ongoing motivation by connecting you to a wide network of people all striving for the same goal: staying sober one day at a time.

Through our growing sober community you can learn from others and contribute by sharing insights and tactics that have worked for you.

**The I Am Sober app features:**

* Sober day tracker
To visualize how long you've been sober.

* Remember why you quit
Add reasons and photos to help you remember why you want to quit your addiction and stay sober.

* Daily pledge tracker
Take a pledge every day. Sobriety is a 24-hour struggle, so start your day off by making a pledge to stay sober. Then you can review how your day went and log notes at the end of the day.

* Sobriety calculator
View how much money & time you've saved by being sober.

* Analyze triggers
Recap each day and find patterns that made your day easier or more challenging than the last.

* Share your story
Either with others or for yourself, take photos and journal your progress directly in the app. Then choose to share it or save it as a reminder for yourself.

* Milestone tracker
Track and celebrate your milestones from 1 day, to 1 week, to 1 month and beyond. Compare experiences with others on their sober journey. Read how they felt at this milestone and what you can expect. If you're struggling, share your story and invite others to offer help or advice.

* Withdrawal timeline
When you create an account and declare your addiction, you can instantly see a withdrawal timeline to get an idea of what to expect for your next few days (and weeks). What's more, you can contribute to it. See how many others saw an increase in their restfulness vs those that saw an increase in anxiety. Prepare yourself for what's to come in recovery.

* Customize your experience
You set the time, your sober birthday, the category of motivation you need, the addictions you're trying to break, even the end-of-day summaries. Make the app customized to your lifestyle and tailored to your needs.

**Sober Plus subscriptions**

I Am Sober is free to use, but you can support development of the app with a subscription to Sober Plus. With Sober Plus, you'll get access to these premium features:

* Create a group
Stay accountable together and track your sobriety privately. Groups are great for complimenting your real-world group like Alcoholics Anonymous, NA, SA, SMART Recovery, or your rehab center.

* Locked access
Keep your trackers private with a lock that you can access via TouchID or FaceID.

* Data Backups
Save your progress in the cloud and restore your trackers if you get a new device.

* More tracking
Track more addictions and get access to more communities. Even if your addiction is specific like Wine, Online Shopping, or Skin Picking, you'll find a variety of communities of people who are all trying to get sober from alcohol, drugs, eating disorders, self-harm, and more.

Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. I Am Sober Plus automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and the cost of the renewal will be identified. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

Read more about our terms and conditions here:

Terms of service: https://iamsober.com/terms-of-service/
Privacy policy: https://iamsober.com/privacy-policy/

This includes a fix for groups where the daily pledge state was not syncing properly.

This app has so many awesome things about it!!

This is a pretty cool app actually. It's awesome because you can track multiple addictions. Like for me I'm in recovery for alcohol and drugs but I also quit smoking like a month into my recovery so now I can also track that. It lets you put in how much you think you spent a day on your addiction in both money and hours and it's pretty cool to see how much I've saved money wise. I had no idea how much I was spending a day on drugs and cigarettes. It blows my mind! It also sends you positive quotes and motivational quotes. You can buy extra packs of motivation for like a dollar and the one I got gives me exercises to try every once in a while. But I think the coolest part about it is it lets you review your day at the end of the day and you get to say whether or not you made your pledge how the day went from impossible to easy and then you put what activities you've done and then it gives you like a little text journal and you can journal a little bit about your day. Yesterday was a really hard day for me and after I submitted it it has a pop up that said "it's tough. We're rooting for you!" And I thought that was pretty cool. Little things like that make me happy. It also calculates milestones and shows you how many other people are teaching that milestone with you. I mean this app has so many awesome things about it! Just download the app and try it out and you'll see just how awesome it is!! (:

Wow, thanks for the awesome review! We are indeed rooting for you. :)

Such an awesome app for anyone struggling with any kind of addiction

I have been addicted to heroin for about 8 years, I just turned 25 a few days ago. I gave birth to my beautiful baby girl in January and she changed my life and motivated me to get clean. This app along with my clinic, my counselor, and my family all help me to stay clean. My family has a group text so every morning they look forward to me sharing my daily motivation because the affirmations start their days off with a positive mindset too!! I love how this app tracks your sobriety to the very second, and tracks how much money you've saved and how many hours you've saved since getting clean. The developers are constantly tweaking the app to make it better and add new motivation packs pretty regularly, I own almost every pack so every month once I finish one pack I start a new one. I realllllllllly LOVE how the app celebrates all the milestones, because it's exciting to celebrate every month sober, especially the big milestones like 100 days, 6 months, 1 year, etc. I go to a methadone clinic and I always recommend the I Am Sober app to my counselor and to anyone there who is still struggling and especially to people who are newly sober because it's helped me so much. This app has become a really important part of my day, and I plan to keep utilizing it for as long as possible for my sobriety!!

Your story is amazing - keep it going. Thanks for the great review!

This is exactly what I was looking for

I've always been looking for an app to help me kick several addictions. If you're like me and have tried a bunch of different ones and have never found your calling, look no further. This app has so many amazing features, like a live clock that tracks your sobriety down to the second. The reminder that you are making progress, even if it's just been 20 minutes plus a few seconds, that truly serves as a helper for me. You can also add a picture and a message as to why you want to get sober. I have a picture of my girlfriend on there and it helps so much seeing her and knowing how proud she is of me that I'm working so hard to improve myself. There's also a community page where you can post your struggles and people can shoot you supportive emojis and comments. The price is also very reasonable. If you provide a good product, I have no issue at all paying for it. In fact, I think you should pay for anything that brings you value as a thank you to the people who provide the service. However, many of these types of apps ridiculously overcharge you. This one is different. $4.99/month is extremely fair and reasonable. To the developers, I just want to say thank you for creating this app This is a service that will help a ton of people if they just give it a chance.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

Information

Compatibility

iPhone

Requires iOS 11.0 or later.

iPod touch

Requires iOS 11.0 or later.

Mac

Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.

Languages

English, Arabic, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Spanish, Swedish, Turkish, Ukrainian

Age Rating

17+ Infrequent/Mild Profanity or Crude Humor Infrequent/Mild Mature/Suggestive Themes Frequent/Intense Alcohol, Tobacco, or Drug Use or References

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‎I Am Sober is more than just a free sobriety counter app. Along with tracking your sober days, it helps you build new habits and provides ongoing motivation by connecting you to a wide network of people all striving for the same goal: staying sober one day at a time.

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Eaze es una empresa con su correspondiente aplicación y sitio web que permite hacer compras de productos de cannabis (Gominolas, semillas, flores, comestibles...), con su debido envío a domicilio. La empresa hace de intermediaria entre los dispensarios de cannabis y los clientes.
La aplicación proporciona un tiempo de entrega estimado y permite que los usuarios puedan hacer un seguimiento del pedido.

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Quit Coffee Addiction Calendar - Marina Molina García 

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Quit Coffee Addiction Calendar - Marina Molina García 

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Quit coffee addiction calendar es una aplicación que te ayuda a poner fin a la adicción al café.

Consiste en crear un perfil y exponer las razones por las cuales quieres dejar de tomar café, también te da métodos para dejarlo y te facilita el proceso con un calendario en el que tienes que escribir como va tu progreso día a día
La finalidad de esta App es dejar el hábito tóxico de la cafeína y con ello mejorar tu salud.

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Coffee addiction among young adults is on the rise. With coffee being so readily available, it is no surprise that not many people realize that this is a problem and can be highly addicting. Quit Coffee Addiction Calendar can help you put an end to your coffee addiction by holding you accountable, offering solutions, words of encouragement, and science based facts that will help you get past your addiction to coffee. Have you thought about quitting drinking coffee? Look no further and quit!

Features:
1. Use our counter to track your progress down to the second.
2. Track how much money and time you have saved since you quit drinking coffee.
3. Create your own reasons to quit coffee, or use one of our scientifically based facts about quitting drinking coffee.
4. Change the look and feel of the app with our skins section to personalize the app to what you want.
5. Add reasons why you would like to see yourself succeed and stop the coffee abuse.
6. Our special panic button will help you send a text to a friend that may be able to help you and be an accountability partner.
7. Our badge system allows you to be rewarded for your success.
8. Our distractions section will help you take your mind off of the coffee abuse and introduce you to something more positive and soothing.
9. Quit Coffee Addiction Calendar automatically calculates how much money you have saved since you quit drinking coffee.
10. Our motivational quotes and testimonials will ensure that you are not alone on this process to shake dependence on coffee.

Drinking coffee over-stimulates your brain and can cause personality and motivation issues. This can destroy your life if you let it. Don't let coffee addiction get the best of you. Get the help you deserve by downloading this free app.

Take a look at our top 7 reasons to quit drinking coffee:

1. The caffeine in coffee increases your stress hormone production

Catecholamines (or stress hormones) are increased with coffee consumption. This also increases your insulin production which causes inflammation which in turn ends up making you feel sluggish.

2. Coffee decreases insulin sensitivity

When you are less sensitive to insulin, your cells are tricked into not responding appropriately to blood sugar levels. High blood sugar can lead to deterioration of your arteries and eventual increased risk of cardiovascular disease.

3. Increase of the release of diterpenes into your system

Diterpenes have been linked to increased levels of LDL, VLDL, and triglycerides. Coffee addiction will perpetuate these issues and you will constantly have to monitor your levels.

4. Drinking coffee increases your anxiety

Coffee stimulates your adrenal glands, which activates your "fight or flight" response. This increases your anxiety and you may feel as if you are in a constant state of panic or nervousness.

5. Did we mention the financial benefits of quitting coffee?

Coffee is expensive! If you are brewing your own coffee, you still have to purchase the equipment to brew it. If you are going to Starbucks every day, you are spending money on that. Average coffee addicts report an average savings of $2000 a year after quitting coffee.

6. Stop the jitters

Everyone who has drank coffee before knows what the jitters are. The sudden burst of energy that comes from drinking coffee is usually not channeled properly for maximum production, and you end up just shaking because of the excess energy.

7. Addiction and reliance to coffee

We are here because we know that coffee addiction is a thing. Any addiction can have serious repercussions if not properly checked. If you find yourself needing coffee at all times, this is an addiction that you need to break if you want to have a stable life.

.... Why wait on getting help? Quit drinking coffee now by downloading our free app!

Completely renovated from the ground up! This app was specifically designed to help people quit coffee.

El desarrollador, App Diggity, LLC, no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

No se han proporcionado detalles

Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.

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‎Coffee addiction among young adults is on the rise. With coffee being so readily available, it is no surprise that not many people realize that this is a problem and can be highly addicting. Quit Coffee Addiction Calendar can help you put an end to your coffee addiction by holding you accountable, o...

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Strides es una aplicación de seguimiento de hábitos. Consiste en crear un apartado con un habito tuyo y registrar el progreso diariamente. Esta aplicación es muy buena para aquellas personas que buscan nuevos hábitos sanos, y de esta manera eliminar esos hábitos tóxicos.

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Progress Reports

Each tracker has its own charts so you can appreciate the progress you're making. Reports shows all your goals & habits in one place.

Get deeper insights

See how you're doing across all your goals & habits by week, month, year, or all-time, and your top-ranked trackers by streak.

Filter reports

Tag your trackers by area of life, routines, etc. to run reports across all your health goals, your morning routine habits, and more.

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Strides: Goal & Habit Tracker + SMART Goal Setting App

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Each tracker has its own charts so you can appreciate the progress you're making. Reports shows all your goals & habits in one place. Get deeper insights See how you're doing across all your goals & habits by week, month, year, or all-time, and your top-ranked trackers by streak.

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Pukono es una app que pretende ayudar a mejorar la alimentación de los pacientes con hipertensión arterial e/o insuficiencia renal a través de una guía de alimentos, recetas y menús validados por profesionales de la salud y la alimentación.

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Si tienes hipertensión arterial o insuficiencia renal, o tienes a tu cargo pacientes con estos problemas, PuKono es una aplicación que te hará muy fácil saber qué alimentos son seguros y cuáles peligrosos.

¿Cuántas veces te has privado de comer alguna cosa que te gusta porque no sabías si tenía demasiada sal, o demasiado potasio o fósforo? ¿O cuántas veces has acabado asumiendo un riesgo innecesario comiendo alimentos peligrosos sin saberlo?

Haz tu dieta variada y segura, rápidamente y en tu mano, y tan fácil como ver un semáforo, introduce cualquier alimento que puedas pensar y PuKono te dirá si lo puedes tomar, o mejor que no, o si hay alguna manera para hacerlo más seguro si es que tanto te gusta. Además podrás consultar recetas y menús, e incluso podrás enviarnos tus propias recetas para compartirlas con otros usuarios.

PuKono es una herramienta gratuita desarrollada por prestigiosos profesionales de la salud y de la alimentación con una gran experiencia en la atención a pacientes con insuficiencia renal. Contiene un buscador con una amplia base de datos de alimentos proporcionada por la Sociedad Española de Hipertensión, un interesante apartado de consejos para reducir el riesgo de los alimentos peligrosos y una sección donde podrás consultar recetas o menús de la Fundación Alicia o también de otros usuarios que quieran compartir sus "platillos". ¡Anímate tú mism@ a enviarnos tus especialidades! ¡Si un equipo profesional de enfermería valida tu receta, todo el mundo podrá probarla y decir cuánto les gusta!

Ya no hace falta que comas siempre lo mismo, o que te pongas en riesgo innecesariamente. Con PuKono tu dieta (¡y tu vida!) será más divertida y segura.

Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch.

Mejoras de rendimiento y corrección de errores menores

Calcio

Buenísima app y una ayuda inmejorable para los enfermes en hemodiálisis , estaría genial que dado que somos propensos a padecer calcificaciones incluyeran las proporciones del calcio

No funciona

Lamentable. No funciona y sale un cuadro que te dice" se ha producido un error, inténtelo de nuevo".

Imposible ver algo.

Nuria

No me funciona, hace dias mande un correo electronico y lo unico que me han dicho es que se pondran en contacto conmigo, pero hasta la fecha nada🤬

El desarrollador, Fundació Althaia, no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos.

No se han proporcionado detalles

Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.

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‎Si tienes hipertensión arterial o insuficiencia renal, o tienes a tu cargo pacientes con estos problemas, PuKono es una aplicación que te hará muy fácil saber qué alimentos son seguros y cuáles peligrosos. ¿Cuántas veces te has privado de comer alguna cosa que te gusta porque no sabías si tenía dem...

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Bell recordatorio de pastillas - Laura Hidalgo

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Bell recordatorio de pastillas - Laura Hidalgo

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Bell recordatorio de pastillas es una app gratis que actúa como asistente a la hora de la toma de medicación. Puedes añadir los diferentes medicamentos, programar su dosis, su frecuencia y además permite establecer diferentes alarmas  para que sea más fácil recordar la toma. Por otro lado cuenta con un historial para poder saber y apuntar la medicación que ya has tomado y la que esta pendiente.
Me parece una app sencilla de utilizar que puede ayudar mucho a llevar un control más exhaustivo y así poder evitar errores.

Esta App está disponible tanto en iOS como en Android.

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ISYSCORE no es una app como tal sino que es un catálogo online de aplicaciones de salud. Entrar a esta web te permite acceder a aplicaciones seleccionadas por grupos de enfermedades, que han superado criterios de inclusión.

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Bienvenido al Catálogo de Aplicaciones de la Salud
Aplicaciones de salud confiables. Gracias a nuestro baremo podrá

Acceder a las aplicaciones de salud mas completas por especialidad.

Conocer con un icono cómo han puntuado en interés popular, confianza y utilidad.

Clasificadas por profesionales, según un método riguroso, que tiene en cuenta también las preferencias de los usuarios

El ranking iSYS de APP está basado en un método de evaluación de las aplicaciones móviles de salud a partir de variables objetivas para dar a los usuarios orientación sobre:

(A) Popularidad
(B) Confianza
(C) Utilidad

Con esta clasificación los usuarios disponen de criterios de evaluación suficientes para seleccionar las aplicaciones móviles de salud más adecuadas a sus necesidades.

Método de valoración de aplicaciones móviles de salud en español: el índice iSYScore
El procedimiento de realización del iSYScore y del TOP 20 se encuentra registrado con el Nº B-27723-14 el Registro de la propiedad intelectual de Barcelona.

PACIENTE

Escala iSYScore PAC: Puntuación máxima 47
BEST IN CLASS
Escala iSYScore BEST IN CLASS PAC: Puntuación máxima 47

PROFESIONAL

Escala iSYScore PRO: Puntuación máxima 68

BEST IN CLASS

Escala iSYScore BEST IN CLASS PRO: Puntuación máxima 68

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Bienvenido al Catálogo de Aplicaciones de la Salud Aplicaciones de salud confiables. Gracias a nuestro baremo podrá Acceder a las aplicaciones de salud mas completas por especialidad. Conocer con un icono cómo han puntuado en interés popular, confianza y utilidad.

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Telemedico es una aplicación que conecta a pacientes y médicos de forma telemática. Ofrece tanto visitas, como chat directo con tu médico responsable, además de tener una parte donde se pueden leer noticias relacionadas con la medicina.
Esta aplicación puede ser muy útil para personas que buscan información en internet acerca de su sintomatología pero no saben exactamente si la fuente es fiable o no. Mediante esta app, la persona podrá consultar sus dudas o peticiones directamente a una persona cualificada.

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Telemedico - Aplicaciones en Google Play

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Telemedico: hable con los médicos en cualquier momento y lugar

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Calma és una app dirigida a la prevenció del suïcidi.

Es tracta d'una app interactiva pel maneig de crisis i la reducció de la vulnerabilitat de la persona a través d'estratègies basades en la teràpia dialèctica comportamental (DBT).

Aquesta app ha estat dissenyada per un grup d'investigadors i el seu contingut està basat en evidència científica.

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Modo Fuera de crisis

Fuera de crisis el principal objetivo de Calma es reducir la vulnerabilidad, para bajar la propensión a generar nuevas crisis emocionales.

Esto lo logramos a través del uso de estrategias como el almacenaje de fotos, audios, videos, y frases, que sirven para generar bienestar y funcionan como anclaje a la vida. En otras palabras, cosas que nos hacen sentir bien cuando las volvemos a ver.

Otra estrategia utilizada por calma es la capacidad de permitirte planificar las actividades placenteras para la semana, ayudandote a recordar todo lo positivo que está por venir.

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¿Necesitás ayuda o conocés a alguien que la necesita?

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Modo Fuera de crisis Fuera de crisis el principal objetivo de Calma es reducir la vulnerabilidad, para bajar la propensión a generar nuevas crisis emocionales. Esto lo logramos a través del uso de estrategias como el almacenaje de fotos, audios, videos, y frases, que sirven para generar bienestar y funcionan como anclaje a la vida.

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Aquesta APP et permet registrar els teus dies de sobrietat, per portar un compte dels dies que portes superant l'abús a la substància.
A més, t'ajuda a crear nous hàbits saludables per portar una nova vida més "healthy".
Al ser una xarxa social, et permet fer-te costat amb altres usuaris de l'aplicació que estan passant pel mateix i teniu objectius en comú.

La APP, té les següents característiques:
- Restrejador de dies de sobrietat
- Et fa un recordatori personal del perquè vas deixar la teva adicció
- Registre de compromís diari

També compta amb un calculador de sobrietat:
- Analitza els desencadenants
- Comparteix la teva història
- Seguiment de les teves fites
- Cronologia de l'abstinència
- Personalització de la teva experiència

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EmbaMed es una aplicación universal, para iPhone e iPad, que proporciona información sobre el uso de medicamentos durante el embarazo, al poner al alcance del usuario la categoría de riesgo teratogénico de los mismos.

Así, según esta clasificación, los medicamentos se dividen en cuanto a su uso durante el embarazo como:
• Categoría A: Medicamentos de uso seguro.
• Categoría B: Medicamentos que generalmente se acepta su uso, pero solo en ausencia de alternativas terapéuticas más seguras. Consultar con el médico.
• Categoría C: Precaución. Medicamentos teratógenos en animales, pero se desconoce su efecto en mujeres embarazadas, o bien, no existe experiencia ni en animales ni en mujeres embarazadas. Consultar con el médico.
• Categoría D: Precaución. Medicamentos con riesgo para el feto. Es necesario valorar la relación beneficio / riesgo del tratamiento. Consultar con el médico.
• Categoría X: Medicamentos contraindicados. Riesgo para el feto humano que supera al beneficio. Consultar con el médico.
• Categoría NO disponible: Medicamentos sin categoría asignada al no existir información sobre el uso de los mismos durante el embarazo. Consultar con el médico.

Algunos medicamentos modifican su clasificación según la dosis, la duración del tratamiento o el periodo del embarazo en el que se usen, por lo que en estos casos la aplicación informa de todas las posibles clasificaciones. Consultar con el médico.

Embamed proporciona información sobre más de 22.000 medicamentos aprobados en España y sobre más de 2.000 principios activos que forman parte de la composición de los mismos.

La búsqueda de la información puede realizarse bien por el nombre de la marca comercial, o bien por el nombre del principio activo.

IMPORTANTE: La información ofrecida en EmbaMed, en NINGÚN caso sustituye al criterio médico, ni a la prescripción y normas de actuación que le haya dado su médico.

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EmbaMed es una aplicación universal, para iPhone e iPad, que proporciona información sobre el uso de medicamentos durante el embarazo, al poner al alcance del usuario la categoría de riesgo teratogénico de los mismos.

Así, según esta clasificación, los medicamentos se dividen en cuanto a su uso durante el embarazo como:
* Categoría A: Medicamentos de uso seguro.
* Categoría B: Medicamentos que generalmente se acepta su uso, pero solo en ausencia de alternativas terapéuticas más seguras. Consultar con el médico.
* Categoría C: Precaución. Medicamentos teratógenos en animales, pero se desconoce su efecto en mujeres embarazadas, o bien, no existe experiencia ni en animales ni en mujeres embarazadas. Consultar con el médico.
* Categoría D: Precaución. Medicamentos con riesgo para el feto. Es necesario valorar la relación beneficio / riesgo del tratamiento. Consultar con el médico.
* Categoría X: Medicamentos contraindicados. Riesgo para el feto humano que supera al beneficio. Consultar con el médico.
* Categoría NO disponible: Medicamentos sin categoría asignada al no existir información sobre el uso de los mismos durante el embarazo. Consultar con el médico.

Algunos medicamentos modifican su clasificación según la dosis, la duración del tratamiento o el periodo del embarazo en el que se usen, por lo que en estos casos la aplicación informa de todas las posibles clasificaciones. Consultar con el médico.

Embamed proporciona información sobre más de 22.000 medicamentos aprobados en España y sobre más de 2.000 principios activos que forman parte de la composición de los mismos.

La búsqueda de la información puede realizarse bien por el nombre de la marca comercial, o bien por el nombre del principio activo.

IMPORTANTE: La información ofrecida en EmbaMed, en NINGÚN caso sustituye al criterio médico, ni a la prescripción y normas de actuación que le haya dado su médico.

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EmbaMed by Estrategias Soluciones Medios y Consulting, S.L.

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EmbaMed es una aplicación universal, para iPhone e iPad, que proporciona información sobre el uso de medicamentos durante el embarazo, al poner al alcance del usuario la categoría de riesgo teratogénico de los mismos.

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Leafly: Find Cannabis and CBD - Kelly Males Terán 

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Leafly: Find Cannabis and CBD - Kelly Males Terán 

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Se trata de una aplicación que permite al usuario encontrar dispensarios de cannabis legal, tanto para uso medicinal como recreativo, en zonas próximas al usuario, con opciones de entrega y recogida.

La aplicación también ofrece:
-Una cartelera de los diferentes tipos de cannabis con valoraciones y reseñas de distintos consumidores que ayudan a escoger el que más se adecue a las sensaciones o emociones que se este buscando.
-Una lista de videos mediante los cuales podrás aprender a usar, cultivar, cocinar y crear con marihuana.
-Noticias que te permiten estar al tanto de las últimas legalizaciones sobre el cannabis.

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A weed community

11,000+ articles. 5,000+ strains. 1.3mm+ reviews. Legalization advocates with a social justice and equity mindset.

Making life easy

Shop by strain, price, deals, dispensary, location, brand, star-rating, or vibes. Find the best legal weed near you.

Buy local, everywhere

Find the neighborhood dispensaries wherever you are. Place a free online order, pay when you get it.

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Find, order, and learn about weed | Leafly

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A weed community 11,000+ articles. 5,000+ strains. 1.3mm+ reviews. Legalization advocates with a social justice and equity mindset. Making life easy Shop by strain, price, deals, dispensary, location, brand, star-rating, or vibes. Find the best legal weed near you. Buy local, everywhere Find the neighborhood dispensaries wherever you are.

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Esta aplicación de Apple consta de nuestra información de salud y forma física para poder tenerla bajo control y tener un fácil acceso a ella.
Consta de muchas funciones relevantes para nuestra salud, a destacar crea una lista de los medicamentos, vitaminas y suplementos que tomas, recibe recordatorios para registrar la medicación programada, usa una lista de programación de todos los medicamentos, consulta todo el historial clínico ( alergias, vacunas, resultados de laboratorio etc...) y todos los datos de salud se mantienen actualizados.
Gracias a esta aplicación podemos evitar la automedicación, ya que nos da un control sobre nuestra medicación, como por ejemplo cumplir las tomas, los horarios y las dosis.
Aparte es una aplicación que va integrada en todos los teléfonos Apple y es de acceso libre para todo el mundo y al tenerla a mano es mas sencilla de utilizar. Considero que también estará la versión Android.

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Aquesta aplicació es tracta d'un xat directe amb accés a diferents metges de diverses especialitats. D'aquesta manera, l'usuari pot ser atès de forma immediata sense haver de desplaçar-se al centre mèdic en cas que necessiti fer una consulta puntual sobre un medicament, ja sigui perquè dubta de si el pot prendre o, simplement, perquè li recomani un que estigui ajustat a la simptomatologia que presenta.

A més, amb aquesta app pots accedir al teu historial mèdic on consten les al·lèrgies que presentes, les malalties que has patit, els fàrmacs que has pres anteriorment i els que prens actualment...

Aquesta aplicació pot ser de gran ajuda per totes aquelles persones que, en un moment en concret, no saben que es poden prendre davant certa simptomatologia i, abans de consumir medicació errònia, poden consultar-ho amb el metge i fer-ho de manera 100% segura.

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Esta aplicación es muy útil a la hora de buscar información sobre los diferentes fármacos que podemos encontrar.
Pudiendo ver también el nombre génerico y el comercial.
Podemos encontrar la ficha técnica de los medicamentos (incluye indicaciones, posología, precauciones y contraindicaciones, reacciones adversas y propiedades del medicamento).

Considero está aplicación puede ser útil para cualquier persona, antes que escoger buscar por Google, porqué proporciona información más verídica.
Y si las personas antes de decidir automedicarse, mirarán los efectos secundarios que pueden aparecer, quizás se evitarían muchos casos de automedicación.

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Medicamentos 365. Clara Riera Fernández. 

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Medicamentos 365. Clara Riera Fernández. 

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La aplicación "Medicamentos 365" es un buscador de medicamentos para la población y el profesional sanitario. Hay registrados más de 15.000 medicamentos registrados. Informa también del principio activo, el laboratorio, las vías de administración...

Es una aplicación útil ya que en muchos casos, la gente se automedica sin saber exactamente que fármaco se está tomando. Esta app permite tener más información de los medicamentos que la población se toma. Si la población se informa del medicamento que esta tomando, los efectos de este, las contraindicaciones... puede disminuir la automedicación.

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Recordatorio de medicamento - Marc Massot

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Recordatorio de medicamento - Marc Massot

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Esta aplicación es una herramienta que nos puede servir para evitar que las personas se automediquen, ya que nos permite saber cuando es la hora que le tocan las pastillas y así evitamos que las personas se las tomen cuando quieran.
También permite escanear medicación para ver su finalidad y las dosis recomendadas.
También permite controlar la dosis de los fármacos que tomas.

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Meditopia és una aplicació mòvil de meditació i mindfulness que ofereix una àmplia varietat  de meditacions guiades, música relaxant i exercicis de respiració i reflexions diàries.
l'aplicació està dissenyada per ajudar a les persones a reduir l'estrès, l'ansietat i la tensió emocional i a cultivar una major consciència i atenció plena en la teva vida.

En resum, Meditopia és una aplicació popular per aquells interessats en la meditació i el mindfulness i pot ser una eina útil per incorporar en la pràctica diària

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Sonómetro (Sound Meter) - Abril Sisquella

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Sonómetro (Sound Meter) - Abril Sisquella

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Aquesta aplicació és una eina per a mesurar la pressió acústica en un ambient determinat. Pots fer ús d'ella tant en espais concrets com la feina o la teva casa, com també en mig del carrer. Pot ser útil per prevenir danys a la salut auditiva ja que pot controlar l'exposició durant llargs períodes amb soroll excessiu.
L'aplicació controla els nivells de soroll i dona una mesura precisa dels decibels. Això ens és útil per a mesurar si les persones es troben en un ambient on la contaminació acústica es troba dins dels límits acceptats.

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WomanLog Calendari Menstrual - Nicole Howells Márquez

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WomanLog Calendari Menstrual - Nicole Howells Márquez

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WomanLog és una App que permet portar un control del cicle menstrual, sigui regular o irregular. Possibilita tenir una previsió de quan la persona es troba en període de fertilitat, ovulació o menstruació a través d'un calendari. Aquesta App també és molt útil per al control de la píndola anticonceptiva hormonal oral. Disposa de recordatoris per a no oblidar-se de la presa i permet enregistrar diàriament els símptomes generats per aquesta. És una forma fàcil i senzilla de tenir un seguiment de com afecten els efectes adversos del tractament.

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"Lady Pill Reminder" es una aplicación para llevar el control de la toma de tu píldora anticonceptiva. Es muy sencilla de usar. La aplicación te irá avisando cuando tengas que tomar la píldora. Además, en cualquier momento puedes consultar el estado de la tableta de píldoras del ciclo actual.

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Aquesta app té com a objectiu ajudar a bregar millor amb l'ansietat, l'estrès o els estats d'ànim baixos. Ofereix missions senzilles (exercicis de meditació i relaxació, activació conducta, ioga…) adaptades a les emocions que esteu sentint en cada moment de manera que puguin ajudar a millorar el seu estat d’ànim. L'app és capaç de millorar el benestar i afavorir una salut mental correcta, que és el que busquem amb la implementació de la sala multifuncional amb activitats saludables pels alumnes universitaris.

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Tell MoodMission how you're feeling and it will give you a tailored list of 5 Missions that can help you feel better and improve your wellbeing.

Missions are mental health strategies that are quick, easily achievable, and backed up by scientific evidence, including:
Mindfulness meditations
Relaxation
Exercise and fitness activities
Affirmations and coping statements
Behavioural activation
Yoga
Gratitude
And heaps of other proven mood boosting activities.

It's a simple as doing a Mission and boosting your mood.

MoodMission is based in cognitive behavioural therapy (CBT), which is an evidence-based psychological therapy for anxiety and depression. Anyone can use MoodMission, whether you just want a lift in your day or need a bit more help recovering from anxiety or depression.

A randomised controlled trial has shown that MoodMission can improve mental health and wellbeing (Bakker et al., 2019), and two other studies published in scientific journals have provided further support (Bakker & Rickard, 2019; Bakker et al., 2018). Randomised controlled trials are the gold standard of scientific evidence, and very few available mental health apps have RCT support (Firth et al., 2018).

Completing Missions earns you rewards in the app, motivating you to take steps towards becoming healthier, happier, and more confident. Plus a Mission log helps you track your progress over time.

MoodMission learns which types of Missions work best for you, so the more you use MoodMission the better it gets at tailoring your Mission suggestions.

MoodMission is not a replacement for professional help. If you are experiencing anxiety, depression, or any mental health issue, talk to your GP or contact a psychologist for support.

El desenvolupador, MoodMission, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l'app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta la política de privacitat del desenvolupador.

Dades no vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l'edat que tinguis. Més informació

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‎Tell MoodMission how you're feeling and it will give you a tailored list of 5 Missions that can help you feel better and improve your wellbeing. Missions are mental health strategies that are quick, easily achievable, and backed up by scientific evidence, including: Mindfulness meditations Relaxat...

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Clue es una aplicación que ofrece la posibilidad de monitoreo para descubrir y seguir los patrones del ciclo menstrual y ovulación. Informa del estado de ánimo, piel, niveles de energía. Registra de forma detallada el cambio hormonal y ayuda a comprender el estado emocional. Además ofrece información científica de apoyo para tomar decisiones estando informadas y formadas. Se enucntra también consejos de salud reproductiva sobre el periodo menstrual y sexo. Cabe destacar que mantiene  tus datos privados de salud seguros y protegidos por lo que puedes importar, exportar o eliminar tus datos cuando quieras.

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Vos es una app sobre salud mental personalizada. Una vez instalada te propone varias preguntas sobre tu estado de animo, intereses personales y sobre que quieres trabajar a cerca de tu salud mental. De esta manera construye un plan de bienestar personalizado para realizar a diario.
Esta app cuenta con un recorrido de afirmaciones, actividades de mindfulness, registros de estado actual, ejemplos de actividad física y journalig distintos cada día para así mantenerte conectado contigo mismo de forma constante y asi poder trabajar tu psicología.
Además, permite hablar con asesores profesionales sobre tu salud mental siempre manteniendo el anonimato para mantener tus datos y privacidad a salvo.

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Access your personal plan with 8+ time-tested interventions

Talk to professional advisors about your mental health

Developed by mental health experts & psychologists

People feel positive results in 1 week

Our team is committed to helping you help yourself.

Whether you're a large organization, SME or startup, VOS will take your measures and tailor the wellbeing program to your needs.

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VOS: Wellbeing & Intelligent Journal - Home

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Access your personal plan with 8+ time-tested interventions Talk to professional advisors about your mental health Developed by mental health experts & psychologists People feel positive results in 1 week Our team is committed to helping you help yourself. Whether you're a large organization, SME or startup, VOS will take your measures and tailor the wellbeing program to your needs.

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Binaural es una APP que te ayuda a relajarte, meditar, dormir o incluso concentrarte.
Es un generador de impulsos binaurales (impulsos que entran a nuestro cuerpo a través del oido, produciendo que nuestro cuerpo provoque una onda que nos ayude a conciliar el sueño, relajarnos, concentrarnos...).

Puedes escoger la frecuencia, colores, ambiente según tu gusto y estado de animo. Tiene la opción de simular lluvia, pudiendo convinarlo con los impulsos binaurales, junto con la opción de hacerlos mas suaves y bloqueando el ruido ambiental.
Tambien tiene la opción de temporizador para que detenga la app poco a poco.

Se recomienda usarla con auriculares para centrarnos mas en las ondas y no vernos afectados por los posibles ruidos de nuestro alrededor.

Es una app recomendable especialmente para personas que tengan problemas a la hora de conciliar el sueño, ansiedad, estudiantes..

No es recomendable su uso mientras se conduce.

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Aquesta APP et permet calcular el contingut d'alcohol en sang. Per a calcular-ho, només necessita ingressar el volum de la beguda, el contingut d'alcohol i el temps de beure.

La Calculadora d'alcohol en sang només està dissenyada per a estimar el contingut d'alcohol en sang i no ha d'usar-se per a determinar si és segur conduir o per a qualsevol forma oficial de mesurament d'alcohol en sang. La Calculadora d'alcohol en sang no reemplaça la prova oficial de l'alcoholímetre i no ha d'usar-se com a tal.

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Calcule su contenido de alcohol en sangre

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Grounded és una aplicació dissenyada per oferir diferents eines per ajudar a deixar el consum de Cannabis en persones que addictes.

D'aquesta manera, ajuda també a conscienciar a la gent qui consumeix dels efectes adversos que té el consum del Cannabis.

Per finalitzar, val a dir que a més, fa un seguiment dels mals hàbits i planifica quina és la millor manera per deixar el consum de manera més senzilla.

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¿Estás buscando un rastreador para dejar de fumar y abandonar el cannabis de por vida?

Necesitas Grounded: Quit Weed, la aplicación n.º 1 para dejar de fumar. Dedicada a ayudarte a dejar la marihuana o a tomar un descanso de la tolerancia, puede ayudarte a dejar el hábito por completo.

Tenemos todas las herramientas que necesitas para dejar el cannabis.

► DEJA DE CONSUMIR Y TRANSFORMA TU VIDA

Aunque la hierba / marihuana no es tan destructiva o adictiva como un cigarrillo, hay un número creciente de descubrimientos que un porcentaje de sus usuarios pueden volverse adictos a él.

El THC en la marihuana puede no ser físicamente adictivo, pero los usuarios pueden volverse dependientes por varias razones, lo cual puede variar desde evitar los problemas de la vida y el aburrimiento hasta lidiar con la ansiedad y la depresión. Grounded puede ayudarte a dejar de fumar, vapear y transformar tu vida. Con nuestros rastreadores para dejar de fumar, se vuelve fácil, enfocado y consciente, lo que brinda mejores resultados para detener este mal hábito que daña la salud.

► O TOMA UN BREVE DESCANSO

También reconocemos que algunos usuarios a los que les gustaría usar Grounded no buscan dejar de fumar marihuana durante toda su vida, sino que pueden querer tomar un breve descanso para aumentar su tolerancia o para eliminar el THC de su sistema. Grounded proporciona todas las herramientas y recursos necesarios para dejar de fumar para todos nuestros 420 amigos en todos los lados del espectro 420. Con nuestro rastreador de hierba y la aplicación para dejar de fumar, tú tienes el control total de cómo consumes tu hierba.

► CÓMO PUEDE AYUDARTE

● Nuestro diario para dejar de fumar te brinda estadísticas de salud que incluye una lista de los síntomas de abstinencia y cuánto tiempo pasará hasta que los síntomas desaparezcan.

● Las secciones de estadísticas de salud de nuestro diario de hierba también registran cuánto tiempo transcurre hasta que se restablece tu tolerancia. Sus receptores de cannabinoides deben restablecerse para que el THC sea completamente efectivo

● Usa nuestro rastreador de hierba para registrar tus sentimientos diarios en tu viaje para dejar de fumar. Esto te ayuda a aprender más sobre tus antojos y la abstinencia de marihuana.

● Cuenta cuánto tiempo has estado alejado del cannabis. Nuestro preciso rastreador de cannabis para dejar de fumar calculará incluso los segundos en los que evitas fumar cannabis.

● A diferencia de la mayoría de las aplicaciones para dejar de fumar marihuana y malos hábitos, aquí también puedes ver crecer tu dinero debido a lo mucho que has ahorrado al dejar el cannabis.

● Mantente motivado y obtén recompensas con logros por la cantidad de tiempo que has podido dejar el cannabis. Esta es otra herramienta importante si deseas dejar de fumar de por vida.

Ahora ha llegado el momento de mantenerte libre de humo de marihuana y reinventar tu vida cotidiana con una aplicación fácil para dejar de fumar marihuana.
¡Prueba las mejores aplicaciones para dejar de fumar marihuana y romper la tolerancia y no te decepcionarás!

► ► ¡Descarga la aplicación n.º 1 para dejar de fumar y hacer un seguimiento de los malos hábitos de forma gratuita!

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Información de suscripción de Apple:
Los pagos se cargarán a tu cuenta de iTunes después de la confirmación de la compra.
Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. La renovación automática se puede desactivar yendo a la Configuración de la Cuenta del usuario después de la compra. Las suscripciones no se pueden cancelar para el período activo actual.
Cualquier parte no utilizada del período de prueba gratuito se perderá cuando compres una suscripción. Tu suscripción se puede administrar en la configuración de su cuenta de iTunes después de la compra.

Política de privacidad: http://grounded420.com/privacy-policy/
Términos y condiciones: http://grounded420.com/terms-of-use/

Simple but effective.

Grounded has helped me keep my sobriety in check by generating tangible data that shows my progress in multiple areas.

El desarrollador, Christopher Onuigbo, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:

Datos no vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

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‎¿Estás buscando un rastreador para dejar de fumar y abandonar el cannabis de por vida? Necesitas Grounded: Quit Weed, la aplicación n.º 1 para dejar de fumar. Dedicada a ayudarte a dejar la marihuana o a tomar un descanso de la tolerancia, puede ayudarte a dejar el hábito por completo.

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La aplicación ofrece diferentes ítems para augmentar el conocimiento sobre el cannabis.
Entre ellos, encontramos un blog interactivo en el cual los diferentes usuarios pueden leer artículos, entrevistas y publicaciones, como: artículos sobre su uso, opinión y la diversidad de cepas.

Por un lado, compuesta por una red social que permite conectarse con otros usuarios y así realizar intercambio de opiniones respetando su privacidad. Al mismo tiempo, encontramos un chat privado en el cual se pueden iniciar conversaciones privadas, como: la localización de diferentes dispensarios de cannabis.

Por otro lado, mediante nuestra ubicación localiza sitios de interés, como: búsqueda de dispensarios de cannabis, entregas medicas y abogados cerca de ti. Además, consta de perfiles empresario dando la oportunidad de fomentar su negocio.

En cambio, Cannabis.net no esta diseñada para la venta ni realización de envíos de cannabis, ya que los negocios que encontramos se hallan dentro del margen de la legalización.

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Antes de nada, debemos recordar que es legal tener hasta dos plantas de marihuana por persona en el domicilio.
GrowDoc es una aplicación creada para poder identificar los problemas y los déficits de las plantas de cannabis enfermas. Cuenta con una base de datos con más de 40 problemas que pueden sufrir las plantas, lo que permite identificar el problema y plantear una solución para tener una planta sana y un cultivo de calidad.
Consta de tres simples pasos:
1. Toma una foto de tu planta enferma
2. La IA de la aplicación la escanea y identifica el problema
3. Aplica una solución y cura a tu planta

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L'aplicació TherapyChat permet contactar amb psicòlegs professionals disponibles a distància i poder realitzar sessions a través d'una videoconferència. Penso que és una aplicació molt útil en el cas de les persones que es troben en una situació de final de vida per a poder accedir a parlar amb un psicòleg de manera ràpida i des de qualsevol lloc sempre que ho necessitin.

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Comienza a cuidar de tu bienestar emocional y conecta con un psicólogo colegiado por videollamada desde donde y cuando quieras

En TherapyChat encontrarás psicólogos especializados en la gran mayoría de áreas (autoestima, ansiedad, depresión, sexualidad, terapia de pareja y coaching).

Inicia tu proceso de mejora

Sabemos que dar el primer paso no es fácil. Por eso, ofrecemos una primera sesión de 60 minutos sin coste, en la que podrás conocer a tu psicólogo, compartir tu situación, los objetivos que te gustaría alcanzar y resolver todas las dudas que te puedan surgir.

Terapia online de calidad

Para nosotros es fundamental facilitar el acceso a una terapia de calidad, todos los psicólogos en nuestra app están colegiados y tienen experiencia. Además, todas las comunicaciones dentro de la app, como el chat y las videollamadas, están encriptadas.

Cuida de tu salud mental con un psicólogo online
¿No tienes del todo claro cómo te puede ayudar un psicólogo? Aquí te dejamos algunos ejemplos:
* Mejorar tu autoestima
* Aprender a gestionar el estrés
* Manejar la ansiedad
* Desarrollar habilidades sociales
* Mejorar tu relación a través de terapia de pareja
* Crecer personal y profesionalmente
* Aumentar la satisfacción con tu vida sexual
* Conectar con tus emociones

Puedes confiar en nosotros
* El 92% de nuestros usuarios recomiendan TherapyChat a familiares y amigos
* Sesiones por videollamada de 60 minutos
* Todos los psicólogos en TherapyChat están colegiados
* Llevamos desde el 2016 dedicándonos a la psicologia online
* Te ayudamos a encontrar el mejor psicologo para ti, que te ayude a lidiar con la depresion, gestionar la ansiedad, el estres y la baja autoestima.

Versió 8.3.0

Acabamos de hacer pequeñas mejoras en la aplicación.

¿Te gusta nuestra app? Recuerda dejarnos una reseña y compartir tu opinión sobre TherapyChat con el resto del mundo.

Esta versión incluye:
- Corrección de errores
- Mejoras de rendimiento
- Nuevas funcionalidades

Encantado

La App es un invento, la cuota un ahorro y la psicóloga que me han asignado un encanto (Olaya) no puedo estar más satisfecho. La primera vez en años que siento que progreso con mi terapia.

Great App

So happy to see that you are introducing TherapyChat in UK.
The App works pretty well, simple and easy to use and you can be in contact with the therapist anytime through the chat.
Although at fist feels weird to speak with someone through a screen, in couple of sessions this feeling will be over. If you have a busy life style, you travel a lot o simply need to be flexible when scheduling your session, I highly recommend the App!

Encantada

Me la recomendó un familiar y la verdad es que estoy muy contenta con mi psicólogo y el trato que ofrecen dentro de la app.

El desenvolupador, TherapyChat, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l'app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta la política de privacitat del desenvolupador.

Dades que es fan servir per rastrejar-te

Pot ser que les dades següents es facin servir per rastrejar-te a les apps i llocs web d'altres empreses:

Dades vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin i vinculin a la teva identitat:

Dades no vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l'edat que tinguis. Més informació

Informació

Proveïdor

Altania del Mar, s.l.

Compatibilitat

iPhone

Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.

iPad

Cal tenir la versió iPadOS 13.0 o posterior.

iPod touch

Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.

Idiomes

Anglès, Espanyol, Italià

Edat

17+ Informació mèdica/de tractaments freqüent/intensa

Cartera

Totes les teves targetes d'embarcament, entrades, tagertes i més, en un sol lloc.

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‎Comienza a cuidar de tu bienestar emocional y conecta con un psicólogo colegiado por videollamada desde donde y cuando quieras En TherapyChat encontrarás psicólogos especializados en la gran mayoría de áreas (autoestima, ansiedad, depresión, sexualidad, terapia de pareja y coaching). Inicia tu pr...

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Cuídate con Ada Revisa tus síntomas, vigila tu salud. Blanca Tucno Jaime 

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Cuídate con Ada Revisa tus síntomas, vigila tu salud. Blanca Tucno Jaime 

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Ada es la app de evaluación de síntomas y  guía de salud. Ada te puede ayudar a ti, a tu familia y amigos a evaluar síntomas y a obtener informes de salud personalizados. Desarrollada por médicos, doctores y científicos además construida con evidencia científica  Ada conoce miles de síntomas y condiciones médicas dice ser la  más popular del mundo.
Responde a preguntas simples y personalizadas con esta app se puede evaluar tus síntomas también, te brindará información relevante y los siguientes pasos a seguir ante un problema de salud.

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I Am Sober es una aplicación que además de registrar tus días de no consumo de café te ayuda a crear nuevos hábitos y te proporciona una motivación continua. Además cuenta con una gran comunidad que nos permite aprender y contribuir compartiendo ideas y técnicas que nos han ayudado a dejar nuestra adicción.
La aplicación presta las siguientes características:
- Rastreador de días de sobriedad
- Recuerda por qué dejaste tu adicción
- Registro de compromiso diario
- Analizar los desencadenantes
- Cronología de la abstinencia

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La aplicación Zario se enfoca en reducir el tiempo que los usuarios dedican a mirar pantallas y fomentar hábitos positivos en su vida diaria. Este objetivo es especialmente importante en una época en la que el uso de dispositivos electrónicos, redes sociales y aplicaciones móviles ha aumentado significativamente.
Por esta razón, Zario propone retos diarios que motivan a los usuarios a dedicar menos tiempo a mirar pantallas y a emplear ese tiempo en actividades saludables y constructivas.
Al fomentar estos hábitos, la aplicación busca mejorar el bienestar del usuario y aumentar su conexión con el mundo que le rodea.

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Capturas de pantalla del iPhone

Can't stop scrolling? Need more time? Use Zario, a must-have gamified phone coach that helps you take back control in a meaningful way.

Invest 5 minutes a day in completing fun challenges in the real world and become mindful, learn to build long-term habits. Embark on this step-by-step journey based on newest psychology research from world's top experts.

Do you ever catch yourself scrolling the phone mindlessly?

Zario is the world's first app to help you reduce unwanted screentime using mindfulness and positive habit change, and not by restriction only. Become mindful about your phone use! Break bad social media habits, improve your digital wellbeing, and become more focused.

How does it work?

Zario offers you actionable challenges of two types - REDUCE and REPLACE. Every challenge takes you closer to your goal and helps you free up more of your screen time, while learning new things to replace old unwanted screen time habits.

REDUCE

Reduce challenges teach you how to change your habits, set up your phone in a less distracting way and reduce your screen time.

REPLACE

Replace challenges are alternatives to mindless scrolling that activate new areas in your brain and support your wellbeing.

Can Zario help with phone addiction?

Our method can help you change your phone habits and fight phone addiction. In severe cases, we recommend you consult a clinical professional.

What are people saying about Zario?

"Using Zario is not only extremely rewarding, but actually also fun." Jane, 28

"Zario helped me reduce my unwanted screen time by an hour a day." Alissa, 23

"I never thought changing my bad social media habits could be so easy." Mark, 32

El desarrollador, Ondrej Zak, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:

Datos vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:

Datos no vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

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‎Can't stop scrolling? Need more time? Use Zario, a must-have gamified phone coach that helps you take back control in a meaningful way. Invest 5 minutes a day in completing fun challenges in the real world and become mindful, learn to build long-term habits. Embark on this step-by-step journey base...

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PsiChat és una app dissenyada per a proporcionar recolzament emocional i psicològic a través d’un xat en línea. L’aplicació es basa en la teràpia cognitiu-conductual que és una forma de psicoteràpia que es centra en el canvi de patrons de pensament i comportament negatius per a una millora de la salut mental i emocional.

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Simple. Personal. Inmediata. Confidente. Mensajería con tu psicólogo profesional en tiempo real. Multiplataforma tecnológica SaaS. L-V(10:00h a 20:00h). Horario ESPAÑA.

*Simple. Personal. Inmediata. Confidente. Mensajería con un psicólogo profesional en tiempo real y Counselling diario*
*PsiChat facilita y acerca por fin la ayuda emocional a TODA la Sociedad*
*Multiplataforma tecnológica de comunicación de atención psico-social*
*Innovación, avance social en la Intervención Telepsicológica y complemento para la intervención presencial*

PsiChat es una aplicación de mensajería de descarga GRATIS de ayuda emocional.
PsiChat significa la intervención cuando lo necesitas (Intervención en crisis). Un momento que puede cambiarlo todo. Si tienes que contar de inmediato con alguien especializado por una dificultad emocional, tu problema puede solucionarse, este profesional te indicará siempre cuál es la mejor opción a seguir para tu completo bienestar y salud.
¿Tienes algún problema, dificultad, pasas por un mal momento, algo te preocupa, te encuentras mal emocionalmente?
Podrás interactuar y mantener una comunicación vía chat, de forma Anónima y Confidencial.
Dirigido a aquellas personas que necesiten el consejo o apoyo en las distintas áreas relacionadas con la pareja, el trabajo, las relaciones sociales, la familia o a nivel individual que afectan a su desempeño diario, emocional y anímico.
Psichat está contigo en un amplio horario y al alcance con un solo clic. Con el servicio de Counselling puedes enviar mensajes a tu psicólogo desde cualquier dispositivo, de forma completamente segura y anónima. Una terapia cómoda, confidencial y asequible.

¿Existen diferentes MODELOS PsiChat?

- PsiChat, Alba, tu psicólogo 3.0, atención siempre que la necesites (24h L a V)
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Significa la atención permanente y de uso universal para el cuidado de tu salud emocional.
*Accesible e Inmediata
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*Ayuda, Escucha y Responde

Para el servicio Alba 3.0 para todos,
El coste del Chat se organiza por minutos:
(El tiempo sólo avanzará cuando Psicólogo y usuario estén en línea conversando.
Todos los planes tienen caducidad de un mes y podrás utilizar tus minutos cuando desees en una o varias sesiones)
* 30 minutos: 10 euros
* 60 minutos (1 hora): 15 euros
* 180 minutos (3 horas): 35 euros
(Para más información: alba@psichat.es)

PsiChat en tu psicólogo privado
-PsiChat Professional (Cloud/SaaS) (Necesario Código de Organización, que te dará tu psicólogo)
Es el uso para cualquier empresa, asociación o fundación de nuestra plataforma de Innovación social en la gestión de su entorno.
Para el uso profesional en clínicas y gabinetes de psicología.
**Sistema Cloud/SaaS: Software as a Service.
*Aporta valor e Innovación
*Amplia su Rango de acción
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(Para más información: psichatprofessional@psichat.es)

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Puedes ver el detalle en: www.psichat.es
Información general: info@psichat.es

Un servicio indispensable al alcance de todos

Contento de haber conocido este servicio. El trato del personal profesional es correcto.

Engaño

Es una estafa! No te responden, devuélvanme el dinero.

No contesta nadie

He pagado 15€ quiero que se me devuelva el dinero.

El desarrollador, PsiChat, no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

No se han proporcionado detalles

Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.

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‎*Simple. Personal. Inmediata. Confidente. Mensajería con un psicólogo profesional en tiempo real y Counselling diario* *PsiChat facilita y acerca por fin la ayuda emocional a TODA la Sociedad* *Multiplataforma tecnológica de comunicación de atención psico-social* *Innovación, avance social en la...

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Flo es una aplicación que ayuda a la persona con aparto reproductor femenino a realizar un seguimiento especifico del periodo y de la ovulación. Es un espacio donde es fácil encontrar información acerca de cómo afecta el ciclo al bienestar de las/los usuarias/os.
El uso de esta aplicación puede ayudar a las personas que toman pastillas anticonceptivas hormonales orales, para poder conocer mejor y con más detalle los efectos que pueden padecer y en el momento en que pueden sufrir estos.

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Dias de Fertilidad - Dafne Castellví Boix

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Dias de Fertilidad - Dafne Castellví Boix

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He elegido esta aplicación porque es un calendario que avisa del momento en que la persona con aparato reproductor femenino se deben tomar la AHO. Con la finalidad de reducir el abandono y los efectos adversos que produce el olvido del tratamiento. Teniendo en cuenta que, una parte considerable de las personas que han abandonado el tratamiento es porque no se acuerdan de tomársela.

Dias de Fertilidad es un calendario personal inteligente, que te ayuda ha realizar un seguimiento detallado de tu período de ovulación; ciclo, fertilidad o embarazo. Que contiene un aparatado recordatorio acerca de el momento en que té tienes que tomar las pastilla y la cantidad de esta

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Stoic, es una aplicación que ayuda a sentirte mejor gracias a los ejercicios mentales que ofrece. Se trata de un diario de autocuidado con el que puedes seguir tu estado de ánimo, puedes meditar, te sugiere cómo ser más feliz, productivo, mantener una vida más tranquila, ser mejor persona y a su vez con ella, puedes resolver conflictos emocionales. Cada mañana y cada noche, te pregunta cómo te sientes y según tus indicaciones te proporciona contenidos para que puedas sentirte mejor. He elegido esta aplicación, ya que considero que es muy importante el poder gestionar las emociones que nos puedan generar las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos diariamente y así, por qué no, podamos conocernos un poco más, haciendo un seguimiento de nuestros progresos y nuestros retrocesos.

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He elegido esta aplicación porque ayuda a reducir el consumo de tabaco día a día con diferentes retos en períodos unos más cortos y otros más largos, haciendo que se pueda adaptar a la necesidad de cada persona y sea mas individual.

Es una aplicación que gestiona la ansiedad de dejar de fumar con juegos y maneras de mantener tu mente ocupada.
De esta forma podrás abandonar la necesidad de intoxicar tu cuerpo y podrás volverte más sano.

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Flamy - quit smoking - Apps on Google Play

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Start a healthy smokefree life with Flamy - Become a non-smoker now!

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He elegido Stop Tabaco ya que no presenta contadores: un terapeuta virtual realiza un seguimiento durante las diferentes etapas del proceso.
De este modo, el terapeuta virtual acompaña al usuario en la evaluación inicial, las tareas diarias, el día D (el primer día) y los días posteriores a dejar de fumar.
También ofrece una guía de relajación para controlar la ansiedad.

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Mindfulness with Petit BamBou - Laura Beltri 

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Mindfulness with Petit BamBou - Laura Beltri 

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Aquesta app és una espècie de guia per meditar a través de l'art del mindfulness. Està enfocada principalment a alleugerir l'estrès i promoure la relaxació. A través d'una sèrie d'activitats guiades, que poden tenir diverses durades (de 3 a 20 minuts), tracta de guiar als usuaris per tal d'alleugerir els múltiples factors que impedeixen dormir, passar pàgina, disminuir l'ansietat i l'estrès, compadir-se, tenir autoconfiança, gaudir de la seva feina, bona gestió del temps, pensaments positius i fer esport.
A part, és gratuïta i té molt bones ressenyes dels usuaris (4,7 en una escala de 5 punts).

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Mindfulness with Petit BamBou - Apps on Google Play

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Guided Mindfulness Meditation for Sleep, Stress Relief and Relaxation

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S'Acabó es una aplicación móvil gratuita (disponible en sistemas operativos IOS y Android) diseñada específicamente para ayudar a las personas a dejar de fumar. La aplicación fue creada por la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET). A través de diferentes menús, los usuarios pueden encontrar consejos y asistencia para ayudarles a hacer frente a las primeras semanas de dejar de fumar.

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Adopta un abuelo- Martina Cortés Guerrero

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Adopta un abuelo- Martina Cortés Guerrero

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He escogido esta aplicación porque tiene una estrecha relación con el tema de nuestro trabajo, el cual es disminuir el nivel de soledad de las personas mayores. Mediante esta app pueden conectar con jóvenes dispuestos a dedicar parte de su tiempo libre a hacer compañía a personas mayores que se sienten solos. Al acceder a esta aplicación podrás seleccionar el modo en el que quieres ayudar sea presencial u online, haciendo voluntariados, escribiendo cartas o haciendo donaciones. Esta gran aplicación se dedica una vez al mes a cumplir los sueños de las personas mayores distribuidas en varias residencias.

És una aplicación con iniciativa y muy completa para ayudar a la soledad de los más mayores.

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Llamada Anura, la aplicación aprovecha la IA y la cámara del teléfono inteligente del usuario para medir el bienestar general, y la única entrada requerida es un video selfie de 30 segundos.

Anura ofrece más de 30 mediciones de salud, como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la presión arterial, los niveles de estrés y los riesgos metabólicos.

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The world’s most comprehensive video-based health and wellness measurement solution. Measure over 100 health parameters and disease risks in just 30 seconds.

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Dejar de fumar-EasyQuit. Laia Conesa i Teixidó

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Dejar de fumar-EasyQuit. Laia Conesa i Teixidó

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Aquesta aplicació és una de les més populars entre les apps per a deixar de fumar, amb una valoració de 4,8 sobre 5. És molt útil per ajudar-te a deixar l'addicció al tabac, et dona consells, i compta el temps que portes sense fumar. A mesura que pasen els dies et diu quants diners t'has estalviat al no consumir, quants cigarros no  has fumat... A més et dona insígnies per a continuar motivant-te i té jocs inclosos per a ajudar-te a pasar les ganes de fumar en moments puntuals. En els moments que tenis capritx de fumar ho pots registrar i l'App fa un rastreig per poder eliminar aquestes ganes.
És una aplicació molt complerta que als estudiants universitaris els pot ajudar a deixar de fumar ja que la poden tenir en el telèfon mòbil.

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Deja de fumar ya -  smoke free - Maria Victoria Delgado Ortega

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Deja de fumar ya -  smoke free - Maria Victoria Delgado Ortega

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Mediante esta aplicación llevas un control sistemático del consumo de tabaco que supondría un incentivo para disminuir el consumo de tabaco en jóvenes universitarios. En él se puede disfrutar de un conjunto de retos diarios que suponen una motivación para disminuir la adicción, además de la concienciación del dinero invertido en tabaco y el ahorro económico que supondría rebajar el consumo e incluso realiza una avaluación personal de tu estado de salud actual y tus avances.

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‎¿Tú quieres finalmente parar de Fumar? – Smoke Free te ayuda en ello a vivir sin cigarrillos y una vida saludable! La aplicación te apoya con más de 20 diferentes técnicas comprobadas científicamente, que te ayudarán con respecto a convertirte en un No fumador. Smoke Free demuestra tu avance y te…

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Cigarrette Counter and Tracker, Abel Garrido Giménez

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Cigarrette Counter and Tracker, Abel Garrido Giménez

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He escogido esta aplicación porque nuestro reto es disminuir el consumo de tabaco en jóvenes universitarios. Esta app, permite contar el número de cigarrillos consumidos cada día y ponerte retos de consumo diario.
Por ejemplo, un fumador que habitualmente consume 10 cigarros, puede poner en la app que como mucho se quiere fumar 8 al día y te lo acabas tomando como un reto personal. Funciona bastante bien, por experiencia.

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La app de Spotify cuenta con centenares de pódcast de diferentes temas de interés, dónde la gente puede hablar sobre sus vivencias y tratar controversias sociales de actualidad. Con Spotify, podríamos dar visualización al tema de nuestro trabajo para que la gente sea más consciente de la estigmatización que sufre parte del personal sanitario a causa de los tatuajes. Así, además de explicar la problemática, llegaríamos a hacer entender a la gente que lo escuche que el profesionalismo no tiene nada que ver con los tatuajes y acabar con el estigma.

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Spotify es un servicio de música digital que te da acceso a millones de canciones.

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Prevensuic es la primera aplicación desarrollada en español para la prevención del suicidio. Su objetivo es facilitar el abordaje de la conducta suicida entre profesionales y las personas que la presentan y sus allegados, siempre en un contexto terapéutico controlado y supervisado por el profesional de cada caso.

Su contenido está basado en la evidencia científica disponible en el momento de su desarrollo, si bien ésta puede cambiar como resultado natural de la evolución de la ciencia.

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Facebook es una red social utilizada sobretodo por personas de mediana edad, en la que se puede distribuir contenido y compartirlo para que las personas interactuen con el, comenten y compartan. Consideramos que puede ser útil paras alcanzar nuestro objetivo por que nos permite esparcir contenido por la red sobre el tema de los tatuajes y la estigmatización, para que la gente lo vea, y lleve a la reflexión.

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Inicia sesión en Facebook para empezar a compartir y conectar con tus amigos, familiares y las personas que conoces.

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YouTube es una aplicación donde la gente que quiera puede subir todo tipo de contenido, desde gameplays hasta vlogs contando un día en la vida de esa persona.
Lo que buscamos nosotras precisamente es que la gente se anime a contar sus historias y experiencias para poder así llegar a todo tipo de públicos y poder concienciar así a la población.
Nuestro objetivo es intentar reducir la estigmatización hacia el personal enfermero tatuado y creemos que esta app puede ser una buena herramienta audiovisual para conseguirlo.

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Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

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Tik tok es una red social que te permite acceder a gran cantidad de contenido audiovisual de todos los tipos.

Esta app además de proporcionar entretenimiento, también permite ver las opiniones de la gente ante ciertos temas, lo que puede ser una herramienta viable ara demostrar que existe estigmatización hacia las enfermeras, y también podría ser un buen medio para intentar reducirla.

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Twitter es una aplicación que te permite publicar tanto textos como contenido audivisual. Mucha gente la usa para contar experiencias vividas y hasta para denunciar situaciones de vulnerabilidad al mundo. En relación a nuestro trabajo creo que sería útil tanto para el personal sanitario que ha sido estigmatizado debido a sus tatuajes (dándoles la oportunidad de denunciar tales situaciones o concienciar de que no se es menos profesional por llevarlos), como para gente ajena (pudiendo informarse sobre el tema y conocer la perspectiva de las y los estigmatizados, incluso con la posibilidad de contactar con ellos directamente por chat).

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Detectamos que JavaScript está desactivado en este navegador. Activa JavaScript o cambia a un navegador compatible para seguir usando twitter.com. Puedes ver una lista de navegadores compatibles en nuestro Centro de Ayuda.
Centro de ayuda

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RR Eating Disorder Management- Ana Hernández 

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RR Eating Disorder Management- Ana Hernández 

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Aquesta aplicació ajuda a mantenir un registre del que menges, els horaris en què ho fas, i els sentiments que això et provoca. A més, et pregunta si has fet servir alguna tècnica per convèncer-te de fer-ho.
Això permet reconèixer patrons o situacions d'ansietat que et porten a menjar de menys o de més, així com les tècniques que et funcionen per mantenir-te motivat.
A més, et recorda les raons que tens per superar el desordre.
Per això, pot ajudar en la recuperació de TCAs, en la prevenció i en el seu tractament.

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MoodKit es una aplicación móvil diseñada para ayudar a las personas a mejorar su estado de ánimo y manejar sus emociones. La aplicación se basa en técnicas de  psicoterapia para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos poco saludables. MoodKit ofrece una variedad de herramientas y actividades que pueden ayudar a los usuarios a identificar sus pensamientos negativos y cambiarlos por pensamientos más positivos y realistas.

Algunas de las características de MoodKit incluyen diarios de estado de ánimo, ejercicios de meditación, listas de cosas por hacer, actividades de resolución de problemas y herramientas para la gestión del estrés.

Creo que puede ser una aplicación de mucha ayuda en personas que han vivdo una situación cercana con la eutanasia para hacer una buena gestión de las emociones, antes, durante y después del proceso.

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Meyo és una app dirigida al benestar emocional. Et permet potenciar l'autoestima i controlar l'ansietat i l'estrés ajudant a incorporant hàbits saludables i positius per assolir la teva millor versió. Altrament és molt útil per aprendre a gestionar les emocions i tenir relacions socials i amb tu mateix satisfactòries. Pensem que pot ser una app molt eficaç per a persones que es troben en procés de final de vida, ja que t'ajuda a assolir aquest benestar emocional.

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Meyo: Bienestar Emocional - Apps on Google Play

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Work on your self-esteem, your soft skills, anxiety resources and more

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Siente Mindfulness és una app que millora el benestar mitjançant una nova metodologia, la meditació, el mindfulness (atención plena) i la psicologia positiva.
Aquesta aplicació és útil per reduir l'estrès, acceptar les situacions de la vida, aprendre a compartir el propi dolor amb la resta de persones, tenir confiança, entre d'altres. Totes aquestes accions són essencials per lidiar amb l'angoixa que pot generar un procés com l'eutanàsia.

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Suscríbete, desbloquea toda la experiencia de Siente y... ¡mejora tu bienestar!.

La suscripción se puede realizar desde esta web o a través de la app. Desde la web se hace el cobro con tarjeta bancaria a través de Paypal y desde la app se hace el cobro directamente desde el Google Play o Apple Store. Se cobrará en la moneda local en cada caso. La instalación es gratuita e incluye un curso de introducción al mindfulness con 7 sesiones gratuitas. Sólo se paga si se accede a uno de los planes personalizados, tanto desde la web como desde la app.
Todos los beneficios de la aplicación se destinan al apoyo de instituciones sin ánimo de lucro comprometidas con la mejora del bienestar de la sociedad y la salud.

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Siente. La app para mejorar tu bienestar, mediante el mindfulness y la psicología positiva.

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Suscríbete, desbloquea toda la experiencia de Siente y... ¡mejora tu bienestar!. La suscripción se puede realizar desde esta web o a través de la app. Desde la web se hace el cobro con tarjeta bancaria a través de Paypal y desde la app se hace el cobro directamente desde el Google Play o Apple Store.

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Cita.iO es una aplicación que permite realizar encuentros con psicólogos u otros especialistas de forma virtual o presencial, entre otras muchas funciones de forma rápida y sencilla.
En procesos de final de vida puede resultar muy útil recibir ayuda terapéutica tanto al propio paciente como a sus personas cercanas y esta plataforma puede ayudar a facilitar el proceso de poner en contacto al profesional con el paciente.

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Saca el máximo partido de CITA.iO, realiza videoconferencias seguras con CITA.IO.

CITA.iO plataforma tecnológica, es la innovadora solución para el sector de la asistencia médica online (psiquiatría, psicología y health coaching).

CITA.iO ofrece una versión para dispositivos móviles que facilita el encuentro entre profesional y paciente a través de un sistema de videoconferencia de alta calidad y definición, existe la opción de que las sesiones sean grabadas y codificadas, además cuenta con un listado de citas que le permite al profesional tener control de cada una de ellas.

Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch.

Mejoras de estabilidad

El desarrollador, CIMA HEALTH S.L., no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

No se han proporcionado detalles

Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.

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‎CITA.iO plataforma tecnológica, es la innovadora solución para el sector de la asistencia médica online (psiquiatría, psicología y health coaching). CITA.iO ofrece una versión para dispositivos móviles que facilita el encuentro entre profesional y paciente a través de un sistema de videoconferenci...

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En ésta red social, se podría crear un perfil que nos permitiera publicar información mediante imágenes y videos sobre nuestro tema. De ésta manera se podría demostrar y enseñar que el llevar o no tatuajes no marca la profesionalidad de una enfermera.
Es una red social conocida mundialmente, por tanto permite que la información llegue a muchas personas y todas ellas podrían darse cuenta de que no deben despreciar a nadie por llevar tatuajes, reduciendo así la estigmatización existente actualmente.

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Qardio Salud del corazon - Andrea Manso Antúnez

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Qardio Salud del corazon - Andrea Manso Antúnez

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Qardio facilita el cuidado de la salud de su corazón. Registre y almacene sus signos vitales, y tenga el poder de tomar decisiones de salud más informadas. Realice un seguimiento de la presión arterial, los latidos cardíacos irregulares, hasta 12 parámetros de composición corporal (IMC, % de grasa corporal, % muscular, % de hueso, % de agua, etc.), peso, temperatura y la frecuencia del pulso.

La aplicación Qardio funciona exclusivamente con nuestros dispositivos galardonados: el tensiómetro inteligente

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Qardio Heart Health - Apps on Google Play

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Qardio Heart Health, Weight and Blood Pressure Monitor

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Calm, a través del so, et transporta diferents llocs com el mar o el bosc, amb sorolls naturals de pluja, animals, el xoc de les onades... Conta també amb sesions guiades per a relaxar la ment. Ens ajuda a meditar com si estiguessim a l'aire lliure gràcies a l'entorn relaxant que crea.

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L'aplicació Insight Timer esta pensada per a funcionar com una xarxa social centrada en la meditació, ja que et permet participar en grups de debat amb altres usuaris compartint experiencies i consells. De forma que obtenim per una banda erradicar l'angoixa i l'estres mitjançant la tècnica de 'Midfullness''. I per l'altra abolir el sentiment de soledat gràcies als grups de debat on altres integrants presenten el mateix problema.

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BetterSleep: Relax and Sleep - Gisela Agramunt Cañizares

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BetterSleep: Relax and Sleep - Gisela Agramunt Cañizares

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BetterSleep es una aplicación desarrollada con el objetivo de ayudar a todas aquellas personas que padecen insomnio.
Esta aplicación favorece el descanso del usuario con sonidos relajantes, ASMR, ruidos blancos, meditaciones guiadas, historias...
Además, cuenta con un mezclador de sonido, con un monitor que rastrea y entiende el sueño, las ondas cerebrales, etc.
Para finalizar, también cuenta con técnicas de respiración, es decir, ejercicios suaves y movimientos antes de acostarse para favorecer la aparición del sueño.

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https://chrome.google.com/webstore/detail/netflix-party-is-now-tele/oocalimimngaihdkbihfgmpkcpnmlaoa?hl=es
L'objectiu del nostre treball és reduir el nivell de soledat en persones grans amb l'ús de les noves tecnologies que els ajudi a interactuar entre ells i fer-se companyia. Amb aquesta app podran veure pel·lícules, sèries, documentals... Amb plataformes com Netflix, HBO, Amazon Prime, etc. i sincronitzar el que estan veient amb els seus amics i familiars. Mentre veuen alguna cosa que els agradi a tots l'app també els donarà l'opció de comentar-la o interactuar per un xat

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Watch Netflix, Youtube, Disney Plus, Hulu, HBO, and Amazon Prime Video in sync with friends

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Una altre de les aplicacions més conegudes i populars a nivell mundial és Clue.
És útil per les persones amb aparell reproductor femení tan si es prenen com si no les pastilles anticonceptives orals, de manera que aquesta aplicació és una eina de seguiment del cicle menstrual i també treballa com a recordatori de quan prendre't les pastilles. A més, es poden afegir els símptomes durant el teu període menstrual com ara l'estat d'ànim, dolor, mal de cap, tipus de sagnat, tipus de mètode "recol·lector" (compresa, tampó, copa menstrual...), entre d'altres. Aquests es queden registrats per tal que ho puguis consultar si és necessari. Personalment, aquesta és la meva preferida i la més útil ja que s'adapta a les meves necessitats i no és de pagament.

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Una de les aplicacions més conegudes i útils és Medisafe.
Aquesta ofereix l'opció de recordatori diari per prendre't les pastilles anticonceptives orals i, a més, et permet afegir informació sobre mesures de salut com ara la pressió arterial o el nivell de glicèmia.
És útil per a les persones amb aparell reproductor femení i que prenguin pastilles anticonceptives orals i vulguin mantenir un seguiment del seu cicle menstrual i assegurar-se que es prenen la píldora de manera constant.
Cal destacar que aquestes apps mòbils no reemplacen la consulta amb un professional de salut, per lo que és important parlar amb metge abans de començar un tractament de tipus anticonceptiu.

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El objetivo de nuestro trabajo es disminuir el sentimiento de la soledad en personas de tercera edad a través de la tecnología. Esta aplicación simula el tablero del parchís, juego que todo el mundo conoce y sabe cómo funciona. Pueden jugar hasta cuatro personas, y además mientras se usa hay un chat para poder hablar con los participantes. No solo es una app para divertirse sino que además entretiene y estimula la mente.

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Para mayores de 13 años

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Parchis es libre. Puedes chatear online con los jugadores durante el juego.

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Novedades

- Reemplazar el efecto de perfil Season Challenge con marco
- Corrige el botón de compartir de WhatsApp para el inicio de sesión de Invitado
- Ahora revancha con el mismo oponente después de que termine el juego
- Se agregó soporte para la apuesta All-In
- Muchas correcciones y mejoras de UI / UX
- Muchas correcciones de rendimiento

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Parchis STAR - Aplicaciones en Google Play

# data[].attributes.attachment_link.description
Bienvenido a Parchis. Juego de parchis multijugador que se puede jugar con 2 o 4 jugadores. Parchis es libre. Puedes chatear online con los jugadores durante el juego.

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Stoic Mental Health Training- Lourdes Huerta

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Stoic Mental Health Training- Lourdes Huerta

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Stoic es una aplicación de meditación y auto-mejoramiento inspirada en la filosofía estoica (se centra en el autocontrol, la aceptación de lo que no se puede cambiar y la búsqueda de la sabiduría y la virtud). Está diseñado para ayudar a los usuarios a desarrollar habilidades para la resiliencia emocional y la autodisciplina.

En la aplicación puedes encontrar: meditaciones guiadas basadas en la filosofía estoica, así como herramientas para la reflexión personal y la definición de metas.

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Relaxation Music & Sounds - Amaia Urbina

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Relaxation Music & Sounds - Amaia Urbina

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Esta aplicación ofrece sonidos relajantes para crear un ambiente de meditación, de esta manera, pudiendo canalizar la ansiedad, el estrés o el insomnio y convertirlo en un momento de liberación.

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GestioEmocional.cat es una aplicación desarrollada por el Sistema de Salut de Catalunya cuyo objetivo es evaluar y mejorar la salud emocional de los usuarios y usuarias. Está dirigida a tres segmentos de población:
● Personas mayores de 18 años.
● Niños y adolescentes (acompañados por su madre, padre o tutor o tutora legal).
● Profesionales sanitarios.

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Breathe2Relax es una aplicación que es utilizada para gestionar el estrés y ofrece ejercicios de respiración. Pone a tu disposición un catalogo de herramientas para hacer frente al estrés y además puede ser utilizado de forma autónoma o con profesionales de la salud.

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Breathe2Relax - Aplicaciones en Google Play

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Breathe2Relax es una herramienta de gestión del estrés para ayudar a aprender la respiración diafragmática.

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Flujo: Musicoterapia - Aplicaciones en Google Play

Flow: music therapy es una aplicación para todas aquellas personas que sufren de insomnio y trastornos del sueño. Ayuda a desconectar sus mentes y encontrar su estado de fluidez a través de la música. Además presenta diferentes modos para utilizarlo y diferentes melodías según el resultado que queramos obtener. Por ejemplo, modo productivo, modo chill, modo energético, modo reflexivo...