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ONISEP : module numérique "je découvre le collège"

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ONISEP : module numérique "je découvre le collège"

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Comment aider votre ado à ne pas s’ennuyer ?

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Beaucoup d’ados s’ennuient ! Le magazine Okapi les aide à comprendre cette émotion et à la surmonter. Les parents ont aussi un rôle à jouer…

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Allo Ecoute Parents. Tension, conflits avec vos ados? Un espace d’écoute animé par des professionnels et des conseils pour vous accompagner dans vos fonctions

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Inscrivez-vous à nos webinaires gratuits pour comprendre ce que l’IA change vraiment à l’école et à la maison.

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La neuroéducation présentée aux parents: comment aider son enfant à apprendre et à réussir ?

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La neuroéducation présentée aux parents: comment aider son enfant à apprendre et à réussir ?

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Recommandations pour un bon sommeil chez les enfants

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Recommandations pour un bon sommeil chez les enfants

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Des chercheurs ont scanné le cerveau d'adolescents avant et après trois semaines de TikTok intensif. Ce qu'ils ont trouvé a mis un coup d'arrêt à plusieurs équipes de recherche. Et ça change tout à la façon dont vous devriez parler des écrans avec votre enfant.

Votre ado passe des heures sur TikTok. Vous lui dites d'arrêter. Il lève les yeux au ciel, repose le téléphone cinq minutes, puis recommence. Vous avez l'impression de parler dans le vide. Et si le problème n'était pas un manque de volonté - le sien ou le vôtre - mais une modification réelle, mesurable, de son cerveau ?

Ce n'est plus une hypothèse. C'est ce que les images IRM commencent à montrer avec une clarté qui dérange. Et comprendre ce qui se passe réellement dans la tête de votre adolescent est la condition sine qua non pour lui parler d'écrans de façon efficace - sans conflit, sans reproches inutiles, et surtout sans passer pour un parent déconnecté de la réalité.

Ce que vous allez apprendre dans cet article→ Ce que les IRM révèlent sur le cerveau adolescent et TikTok
→ Pourquoi votre ado ne peut littéralement pas " juste arrêter "
→ Les 3 signaux d'alarme que la majorité des parents ratent
→ La méthode des neurosciences pour en parler sans déclencher la guerre froide

Le cerveau adolescent : un terrain de jeu idéal pour TikTok

Pour comprendre ce qui se passe, il faut d'abord comprendre à quel point le cerveau d'un adolescent est différent de celui d'un adulte. Ce n'est pas une question de maturité émotionnelle ou de bon sens : c'est une question de câblage neurologique.

Un cortex préfrontal encore en construction

Le cortex préfrontal - la zone du cerveau responsable de la prise de décision, du contrôle des impulsions et de l'évaluation des risques - n'est pas complètement développé avant 25 ans. Chez un adolescent de 14 ans, il fonctionne avec les capacités d'un chantier en cours.

Ce qui pilote réellement les comportements de votre ado, c'est le système limbique : le centre des émotions et des récompenses. Ce système, lui, est hyperactif à l'adolescence. Il cherche constamment des stimulations nouvelles, des gratifications immédiates, des sensations fortes. Et TikTok a été conçu, algorithmiquement, pour répondre exactement à ces besoins.

Le saviez-vous ? Le cerveau adolescent sécrète jusqu'à 40 % plus de dopamine en réponse aux stimulations sociales qu'un cerveau adulte (INSERM, 2023). Chaque " like ", chaque nouvelle vidéo, chaque commentaire déclenche une micro-dose de cette molécule du plaisir.

L'algorithme qui connaît votre ado mieux que vous

TikTok utilise un modèle d'apprentissage automatique qui analyse en temps réel les micro-comportements de l'utilisateur : durée de visionnage, moment de défilement, pauses, replays. En quelques dizaines de vidéos, il a cartographié avec précision les points de sensibilité émotionnelle de votre adolescent.

Le résultat ? Un flux vidéo sur mesure, recalibré toutes les secondes, conçu pour maintenir l'attention le plus longtemps possible. Ce n'est pas une coïncidence si votre ado dit souvent " juste encore une " et finit deux heures plus tard, hébété, sans avoir vu le temps passer.

Ce que les IRM ont vraiment montré

Plusieurs études en neuroimagerie publiées entre 2022 et 2024 ont commencé à documenter ce que font les contenus à défilement rapide sur le cerveau en développement. Les résultats convergent vers trois modifications préoccupantes.

1. La réduction de la tolérance à l'ennui

Des chercheurs de l'université de Pékin ont comparé l'activité cérébrale d'adolescents grands consommateurs de vidéos courtes avec celle d'un groupe contrôle. Résultat : le réseau de saillance - qui détermine ce à quoi on prête attention - montrait une activation significativement plus forte face aux stimuli courts et dynamiques, et une activation plus faible face aux stimuli lents et complexes.

En clair : après plusieurs semaines d'utilisation intensive, le cerveau " s'entraîne " à rejeter tout ce qui ne va pas vite. Un cours magistral de 50 minutes, un livre, une conversation tranquille en famille deviennent neurobiologiquement plus difficiles à suivre. Ce n'est pas de la mauvaise volonté. C'est un recalibrage des circuits d'attention.

" Le cerveau est l'organe le plus plastique du corps humain. Il se modèle en fonction de ce qu'on lui demande de faire. Si on lui demande d'absorber 300 micro-stimulations à l'heure pendant des mois, il s'adapte - et le retour en arrière demande un effort conscient et du temps. "
- Dr. Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, INSERM
2. L'altération du circuit de la récompense

Une étude longitudinale publiée dans Nature Communications a suivi des adolescents pendant 12 mois, en mesurant l'activité du striatum ventral - la zone centrale du circuit dopaminergique - avant et après une période d'usage intensif des réseaux sociaux.

Les adolescents dont l'usage était le plus élevé présentaient une sensibilisation accrue du circuit de récompense : leur cerveau réclamait des doses de stimulation de plus en plus fortes pour ressentir le même niveau de satisfaction. Mécanisme identique à celui observé dans certaines dépendances.

Ce n'est pas pour autant que votre ado est " accro " au sens clinique du terme - la majorité ne l'est pas. Mais comprendre que ce circuit fonctionne différemment chez eux explique pourquoi les négociations du type " 30 minutes maximum " échouent presque systématiquement sans règles structurées.

3. L'impact sur la mémoire de travail

La mémoire de travail - celle qui permet de garder plusieurs informations en tête simultanément pour résoudre un problème - est intimement liée à la qualité de l'attention soutenue. Des études comportementales récentes (Université McGill, 2024) montrent une corrélation négative entre le temps de défilement quotidien et les performances aux tests de mémoire de travail chez les 12-17 ans.

Concrètement : les ados qui scrollent beaucoup retiennent moins bien leurs cours, ont plus de mal à suivre une explication longue, et se fatiguent plus vite sur des tâches complexes. Ce n'est pas de la paresse. C'est une réduction de la capacité de traitement cognitif - provisoirement réversible.

Important : ce n'est pas irréversible Toutes ces modifications sont fonctionnelles, pas structurelles. Le cerveau adolescent est d'une plasticité exceptionnelle - dans les deux sens. Les mêmes études montrent qu'une période de réduction progressive et un réentraînement de l'attention permettent un retour aux niveaux de base en quelques semaines à quelques mois.

Les 3 signaux d'alarme que la majorité des parents ratent

Tous les ados qui utilisent TikTok ne développent pas les mêmes effets. Certains facteurs de risque augmentent la probabilité d'un impact significatif. Voici les trois signes que quelque chose mérite votre attention - sans paniquer, mais sans ignorer non plus.

Signal 1 - L'irritabilité au moment du rangement

Quand vous demandez à votre ado de poser son téléphone, observez-vous une irritabilité disproportionnée par rapport à la situation ? Pas une simple contrariété, mais une réaction émotionnelle forte, parfois explosive ?

Ce comportement peut refléter une réponse de sevrage dopaminergique. Le cerveau, privé brutalement de stimulation, réagit par une bouffée de frustration. Ce n'est pas un caprice. C'est neurobiologique. La solution n'est pas la fermeté frontale mais la transition progressive.

Signal 2 - L'incapacité à s'ennuyer

Un adolescent qui ne supporte plus aucun moment sans écran - qui sort son téléphone dès 30 secondes d'attente, qui ne peut pas regarder un paysage depuis une voiture sans se connecter - a peut-être atteint un seuil de tolérance à l'ennui très bas.

L'ennui, pourtant, est neurobiologiquement nécessaire. C'est dans ces espaces vides que le réseau par défaut du cerveau s'active : c'est là que se font la consolidation mémorielle, la créativité, la résolution de problèmes complexes. Un cerveau qui ne s'ennuie jamais est un cerveau qui ne traite jamais en profondeur.

Signal 3 - La comparaison sociale anxieuse

TikTok surexpose les adolescents à des corps parfaits, des vies glamour, des succès apparents. Pour le cerveau en développement - dont une des tâches centrales est de construire une identité en se comparant aux autres - cette surestimulation comparative peut devenir toxique.

Si votre ado fait régulièrement des commentaires dépréciatifs sur son propre corps ou sa vie après des sessions d'utilisation, si son humeur semble significativement liée à son activité sur la plateforme, c'est un signal à prendre au sérieux.

Comment en parler à votre ado : ce que disent les neurosciences

La bonne nouvelle : maintenant que vous comprenez ce qui se passe réellement, vous pouvez en parler de façon radicalement différente. Et cette différence change tout à la qualité de la conversation.

Ce qui ne fonctionne pas (et pourquoi)

Les injonctions moralisatrices (" tu passes trop de temps sur ce truc ") déclenchent le mécanisme de défense de l'identité chez l'adolescent. Il entend : " tu es incapable de te contrôler ". La réponse automatique est la fermeture ou l'escalade.

Les interdictions brutales provoquent un effet rebond neurologique : le cerveau, privé d'un circuit de récompense sur lequel il s'est recalibré, cherche à le restaurer. L'interdiction sans alternative crée plus de tension qu'elle n'en résout.

L'approche qui marche : la curiosité scientifique partagée

Au lieu de parler de règles, parlez de science. Partagez cet article avec votre ado. Regardez ensemble des documentaires sur le fonctionnement du cerveau. Demandez-lui ce qu'il ressent après une longue session de TikTok versus après une heure passée dehors ou à jouer d'un instrument.

L'objectif n'est pas de le convaincre que TikTok est mauvais. C'est de l'aider à développer une conscience de ses propres états mentaux - ce que les neuroscientifiques appellent la métacognition - afin qu'il devienne lui-même acteur de ses choix numériques.

La phrase qui ouvre le dialogueEssayez : " J'ai lu quelque chose d'intéressant sur ce que les applis comme TikTok font au cerveau. Pas pour te faire la morale - c'est vraiment fascinant. Tu veux qu'on en parle ? "

Cette formulation ne crée pas de rapport de force. Elle propose une découverte commune. Le cerveau adolescent, naturellement curieux, répond bien à ce type d'invitation.

Les règles structurelles qui fonctionnent vraiment

Quelques principes validés par la recherche comportementale :

Pas d'écran dans la chambre la nuit - le sommeil est le premier mécanisme de régulation du cerveau. Une heure d'écran avant de dormir repousse l'endormissement de 45 minutes en moyenne (effet de la lumière bleue sur la mélatonine).

Des transitions progressives, pas des coupures brutales - un minuteur visible, une prévenance de 10 minutes, permettent au cerveau de se préparer à la transition.

Des alternatives de qualité, pas des punitions déguisées - proposer de vraies activités engageantes (sport, musique, sorties) plutôt que de simplement supprimer les écrans.

Votre propre usage comme modèle - les adolescents observent vos comportements numériques. Votre rapport aux écrans parle plus fort que n'importe quel discours.

21 jours pour réinitialiser

21 jours n'est pas un chiffre magique, mais c'est la durée approximative - documentée dans plusieurs études comportementales - nécessaire pour observer un premier recalibrage des circuits attentionnels après une réduction significative de l'usage des contenus à défilement rapide.

Ce n'est pas un sevrage total. C'est une réduction progressive accompagnée d'un remplacement actif :

1. Semaine 1 - Observation et mesure : utilisez les outils de suivi du temps d'écran intégrés (iOS Temps d'écran, Android Digital Wellbeing) pour établir un état des lieux objectif, sans jugement. Partagez les vôtres aussi.

2. Semaine 2 - Réduction graduelle de 30 % : pas une interdiction, un accord. Remplacez 30 % du temps habituel par une activité physique ou créative choisie par votre ado.

3. Semaine 3 - Réorganisation des contextes : définissez ensemble des espaces et des temps sans écran (repas, chambre, première heure du matin) comme nouvelles normes familiales.

Ce que vous observerez La recherche montre qu'après 3 semaines de réduction progressive, la plupart des adolescents rapportent eux-mêmes : une amélioration de la qualité du sommeil, une réduction de l'anxiété sociale, une plus grande facilité à se concentrer. Ces retours spontanés sont plus puissants que n'importe quel discours parental.

Ce que tout cela change vraiment

Votre ado n'est pas paresseux. Il n'est pas faible. Il n'est pas irresponsable. Il a un cerveau en plein développement, exposé à un système conçu par des ingénieurs parmi les plus brillants de la Silicon Valley pour maximiser l'engagement à tout prix.

Comprendre ça ne signifie pas baisser les bras. Ça signifie changer de terrain : passer de la lutte de pouvoir à la coéducation neuroscientifique. Et cette bascule - qui commence par une conversation différente - est la seule qui fonctionne durablement.

Les images IRM ne sont pas là pour vous faire peur. Elles sont là pour vous donner les bons mots, au bon moment, avec le bon angle. Et parfois, trois semaines suffisent pour tout changer.
Sources
Lachaux J.-P. (2023). Le cerveau attentif. Éditions Odile Jacob.

Maza M.T. et al. (2023). Association of Habitual Checking Behaviors on Social Media with Longitudinal Functional Brain Development. JAMA Pediatrics.

Geng X. et al. (2022). Functional connectivity alterations in heavy short-video users. Nature Human Behaviour.

INSERM (2023). Écrans et développement de l'enfant : état des connaissances.

Twenge J.M., Haidt J. (2023). The Anxious Generation. Penguin Press.

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Ce que TikTok fait au cerveau de votre ado - ce que les images IRM révèlent vraiment

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Des chercheurs ont scanné le cerveau d'adolescents avant et après trois semaines de TikTok intensif. Ce qu'ils ont trouvé a mis un coup d'arrêt à plusieurs équipes de recherche. Et ça change tout à la façon dont vous devriez parler des écrans avec votre enfant. Votre ado passe des heures sur TikTok.

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Guide des parents de l'ONISEP pour l'orientation

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Guide des parents de l'ONISEP pour l'orientation

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Orientation scolaire : conseils pratiques pour accompagner votre enfant

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Accompagner votre enfant dans son orientation nécessite une approche délicate, associant soutien et respect de son autonomie. Retrouvez quelques conseils concrets pour aider votre adolescent ou votre adolescente à envisager son avenir sereinement.

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Santé mentale : le site CléPsy propose conseils et fiches aux parents

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Santé mentale : le site CléPsy propose conseils et fiches aux parents

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Pour mieux accompagner les familles dans leur quotidien et partager nos travaux avec les professionnels, le service de psychiatrie de l'enfant et l'adolescent de l'hôpital Robert Debré AP-HP met à votre disposition des outils pratiques et accessibles à tous. Cette démarche s'inscrit dans l'initiative globale du Centre d'excellence des troubles du spectre de l'autisme et neurodéveloppementaux d'Île-de-France (InovAND).
En savoir plus

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CléPsy, des clés pour accompagner le développement de votre enfant

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Avec CléPsy, obtenez les clés pour accompagner le développement de votre enfant. Des ressources 100% gratuites et rédigées par des experts !

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Accromètre- Quel est ton rapport aux écrans ?

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Accromètre- Quel est ton rapport aux écrans ?

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Internet, c’est comme tout, cela s’apprend, et bien mieux en famille. Info, conseils, textes de lois… La meilleure façon d’aider ses enfants sur Internet, c’est de s’y intéresser et de passer un peu de temps avec eux devant l’écran, surtout au début.

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"Santé mentale, on s'en parle ?" Vidéos avec de l'humour, des infos, des cas vécus... accent québécois inclus !

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"Santé mentale, on s'en parle ?" Vidéos avec de l'humour, des infos, des cas vécus... accent québécois inclus !

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C’est tabou ? Pas Ici !
On parle 🤑 d’argent 🤯 de santé mentale 😘 de sexe
Informations, conseils, histoires vraies.. et quelques jokes!

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"Psychotuto" : vidéos sur la santé mentale de Lumni

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"Psychotuto" : vidéos sur la santé mentale de Lumni

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Après Sexotuto et Résotuto, Roxane succède à Ambre aux côtés d’Eddy pour s’attaquer à la santé…

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L'école sert à instruire les élèves, à leur transmettre des connaissances. A l'école on apprend à lire, à écrire, à compter, comprendre l'histoire du monde, la géographie....

Alors aller à l'école ça sert juste à accumuler des savoirs ?

Non pas seulement. L'école c'est aussi un lieu de rencontre avec les autres où tu expérimentes la vie en communauté, le vivre ensemble. C'est-à-dire que tu échanges avec d'autres personnes que celles de ta famille, des copains et aussi des adultes. A l'école tu apprends le respect de l'autre quel que soit sa couleur de peau, sa religion, c'est la laïcité. De plus tu y apprends à débattre à te forger ta propre opinion pour devenir un adulte responsable sans compter que tu t'y fais des amis et que l'école encourage tes efforts, ta confiance en toi et ton autonomie.

Tous les enfants vont-ils à l'école ?

C'est une chance car dans le monde, 63 millions d'enfants ne sont pas scolarisés et sont souvent obligés de travailler. En France, depuis la loi de Jules Ferry votée en 1882, l'instruction est obligatoire, gratuite et laïque c'est-à-dire indépendante des religions car à l'époque l'enseignement des écoles était très liée à l'éducation religieuse. Aujourd'hui en France, l'instruction est obligatoire de 3 à 16 ans. Le temps de permettre à l'élève grâce à tous ces apprentissages de devenir le citoyen de demain.

Réalisateur : Jacques Azam

Nom de l'auteur : Jacques Azam

Producteur : Milan Presse, France Télévisions

Année de copyright : 2020

Année de production : 2020

Publié le 04/06/20

Modifié le 23/10/23

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L'école sert à instruire les élèves, à leur transmettre des connaissances. A l'école on apprend à lire, à écrire, à compter, comprendre l'histoire du monde, la géogr

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TakTik collège : des vidéos courtes avec conseils et méthodes pour le collège et le brevet.

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TakTik collège : des vidéos courtes avec conseils et méthodes pour le collège et le brevet.

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Chic ! Des conseils pour bien te préparer à tes examens et avoir de bons réflexes au collège : Mathilde de @mathildestudy&nb…

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Vidéo: Face au harcèlement je fais comment ?

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Vidéo: Face au harcèlement je fais comment ?

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Numéro harcèlement: 3018

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Roxane reçoit des commentaires pas très cools sur les réseaux. Et bien sûr, ça lui plombe le moral. Voilà une bonne occasion de faire un Psychotuto !

Le harcèlement, c'est quoi ?

Être harcelé, c'est pas seulement se prendre des blagues moisies une fois de temps en temps : menaces, insultes, rumeurs... C'est nuit et jour sans jamais te laisser tranquille. Les risques sont bien réels : anxiété, isolement...Ton estime de toi peut en prendre un sacré coup et tu peux développer des troubles anxieux. Le danger, c'est quand ça dure et que ça peut mener à des comportements autodestructeurs, des pensées suicidaires et ça devient très grave. Si tu veux rester seul chez toi car tu as l'impression que tout le monde est au courant, c'est que tu subis du harcèlement.

Comment réagir face au harcèlement ?

Face à ton harceleur, essaye de ne pas te laisser impressionner. Tu peux essayer de montrer que ça ne te touche pas ou alors répondre avec humour. Le mieux, c'est d'empêcher que la situation s'installe. Il faut en parler et oser dire quand ça va mal. Un harceleur n'a pas de profil type. Parfois, il cherche juste à se rassurer lui-même en attaquant les autres. D'une certaine manière, il cherche à attirer l'attention sur lui.

Comment faire si ça continue ?

Le harcèlement, c'est grave. Si tu te sens visé ou isolé, ne reste pas seul. Plus on est seul, plus on est vulnérable. Tu peux en parler à un adulte, un prof, un CPE ou tu peux appeler le 3018 : c'est une ligne d'écoute pour les personnes harcelées. Ils peuvent supprimer très vite des contenus qui te blessent. Il existe aussi le harcèlomètre que tu peux trouver très facilement sur Internet. Cela permet de mesurer le degré de harcèlement que tu subis. Et si jamais tu es harceleur, mets-toi à la place de la personne que tu as en face. Est-ce que tu supporterais ça ?

Si ça dure, si ça augmente, si ça impacte ta façon de vivre, attention !!!

Parle ! Consulte un médecin et ne reste pas seul. Si la situation est trop grave, tu peux aussi porter plainte directement à la gendarmerie ou au commissariat avec tes parents.

👉 Retrouve tous les épisodes de Psychotuto !

Auteur : Mohamed Bounazou, Hugo Levacher, Juliette Fayet, Clément Echard

Producteur : Mesdames Production

Année de copyright : 2025

Année de production : 2025

Année de diffusion : 2025

Publié le 26/05/25

Modifié le 07/07/25

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Roxane reçoit des commentaires pas très cools sur les réseaux. Et bien sûr, ça lui plombe le moral. Voilà une bonne occasion de faire un Psychotuto !Le harcèlement,

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Petit guide de sécurité sur internet en BD

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Petit guide de sécurité sur internet en BD

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Publication juillet 2025

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Tu n’as pas toujours la possibilité de réviser quand tu es chez toi ? Tu as parfois du mal à te concentrer à la maison ? Po…

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OKAPI: Parents et ados, et si on levait les yeux de nos écrans ?

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OKAPI: Parents et ados, et si on levait les yeux de nos écrans ?

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Parents-ados : et si on levait les yeux de nos écrans ?

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Ados ou parents, comment passer moins de temps devant nos écrans ? Les pistes d’Okapi pour leur laisser moins de place dans nos vies…

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Quelqu'un fait quelque chose qui me déplaît?

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Quelqu'un fait quelque chose qui me déplaît?

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Les émotions et mon cerveau: comment ça marche ?

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Les émotions et mon cerveau: comment ça marche ?

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Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions

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L'idée d'avoir une interro ou un examen te met dans un état de stress ? Que faut-il faire pour te détendre tout en restant concentré ? Comment aider ton corps à bien se préparer sans en faire trop ? Découvre les tips de Mathilde de @mathildestudy dans ce nouvel épisode de TakTik.

Pourquoi stresses-tu avant un contrôle ?

C'est normal de stresser, cela veut dire que tu as envie de bien faire. Cet état peut être positif, sauf quand tu te mets tellement la pression que tu en perds tous tes moyens.

Conseil anti-stress n°1 : prends soin de toi

Si ton corps est en forme, tu stresseras moins, donc :

Conseil anti-stress n° 2 : fais de la visualisation positive

L'avantage c'est que la visualisation positive booste ta confiance en toi. 💪

Conseil anti-stress n° 3 : fais des exercices de respiration

Ça détend, te permet de poser ta voix et évite le sentiment d'urgence.

Conseil anti-stress n°4 : révise bien tes cours

Quand tu connais le sujet et que tu l'as compris, tu es dans ta zone de confort et tu arrives moins stressé.

👋 D'autres conseils pour le collège ? Regarde un autre épisode de TakTik !

Réalisateur : François Aubagnac

Auteur : François Aubagnac

Producteur : Outsideur

Année de copyright : 2024

Année de production : 2024

Année de diffusion : 2024

Publié le 16/09/24

Modifié le 20/02/25

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L'idée d'avoir une interro ou un examen te met dans un état de stress ? Que faut-il faire pour te détendre tout en restant concentré ? Comment aider ton corps à bien

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Stress des ados : les conseils d’Okapi pour faire baisser la pression

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Scolarité, famille, amour, amitié… : Okapi aide les ados à faire baisser la pression quand ils ont l’impression de ne plus rien contrôler.

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TOUS DIFFÉRENTS ! Qu'est ce que c'est d'avoir un trouble "DYS", un "TDA-H" ? Cette émission de CTPS vous explique tout sur "les intelligences multiples" !

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TOUS DIFFÉRENTS ! Qu'est ce que c'est d'avoir un trouble "DYS", un "TDA-H" ? Cette émission de CTPS vous explique tout sur "les intelligences multiples" !

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C’est toujours pas sorcier Les intelligences multiples : tous différents.

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CTPS vous explique tout sur les intelligences multiples et les différentes façons d’apprendre. Tu as peut-être déjà entendu ces mots : TDA, HPI, Dys… Mais kesako ?

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Extrait 2 : accueillir une émotion - Conscience Quantique

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Passe ton PERMIZ pour surfer sur le net en toute sécurité

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Pars à l'aventure avec Touite, Clic et Boobook et plonge dans l'univers extraordinaire d'internet !

Suis leurs conseils pour éviter les pièges du web, révise les règles de bonne conduite et entraîne-toi pour être prêt à passer
ton Permis Internet.

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Les @ventures de Permiz - Apprendre à surfer en toute sécurité

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Les 4 accords toltèques pour communiquer avec les autres

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Test Okapi: es tu prêt pour les réseaux sociaux ?

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Comprendre et gérer l'hormone du stress qui te joue des tours !

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Comprendre et gérer l'hormone du stress qui te joue des tours !

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Le Centre d'Information et d'Orientation

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Le Centre d'Information et d'Orientation

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L'équipe du CIO d'Yssingeaux....

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DUPORT Céline

Collège le Monteil Monistrol sur Loire Lundi + 1 mardi après-midi sur 2

CLAIRE LAFFONT

Collège Jean Monnet Yssingeaux Lundi après-midi + vendredi

Collège de la Lionchère - Tence 1 jeudi par mois

Anne-Claudine MOSNIER

Collège les Gorges de la Loire - Aurec sur Loire 1 lundi sur 2

PEPY Yssingeaux Jeudi + 2 mardis après-midi par mois

Tristan TORTUEL

Collège Boris Vian Retournac Mardi après-midi

Collège du Lignon Le Chambon/Lignon 2 jeudis par mois toute la journée

Collège Roger Ruel - St Didier en Velay Lundi toute la journée + 2 jeudis par mois toute la journée

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DUPORT Céline Collège le Monteil Monistrol sur Loire Lundi + 1 mardi après-midi sur 2 CLAIRE LAFFONT Collège Jean Monnet Yssingeaux Lundi après-midi + vendredi Collège de la Lionchère - Tence 1 jeudi par mois Anne-Claudine MOSNIER Collège les Gorges de la Loire - Aurec sur Loire 1 lundi sur 2 PEPY Yssingeaux Jeudi + 2 mardis après-midi par mois Tristan TORTUEL Collège Boris Vian Retournac Mardi après-midi Collège du Lignon Le Chambon/Lignon 2 jeudis par mois toute la journée Collège Roger Ruel - St Didier en Velay Lundi toute la journée + 2 jeudis par mois toute la journée

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Vidéo Les Bons Profs: 5 conseils pour gérer une mauvaise note !

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Vidéo Les Bons Profs: 5 conseils pour gérer une mauvaise note !

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5 conseils pour digérer une mauvaise note - Les bonnes méthodes - collège/lycée - Les Bons Profs

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Lumni: Avec Résotuto, série impertinente et drôle, deviens un utilisateur éclairé des réseaux sociaux.

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Lumni: Avec Résotuto, série impertinente et drôle, deviens un utilisateur éclairé des réseaux sociaux.

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Après Sexotuto, Ambre et Eddy reviennent sur Lumni. Avec Résotuto, série impertinente et drôle, deviens un utilisateur éclairé des réseaux sociaux.20 tutos sur des s

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LUMNI: Quiz, méthodo, contenus pour réviser le brevet

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LUMNI: Quiz, méthodo, contenus pour réviser le brevet

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Réviser Brevet 2023 : méthodologie, quiz et fiches de révision | Lumni

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Retrouve toutes les leçons de brevet en troisieme. Sujets et corrigés du brevet 2023, Réviser le français, Réviser les maths, Réviser l'histoire-géo et l'EMC, Révis><meta name=

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À quoi ça sert de dormir ? - 1 jour, 1 question

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S'informer avec le "journal junior" d'ARTE

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S'informer avec le "journal junior" d'ARTE

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Les numéros d'appel en cas de mal-être, harcèlement, violence

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Les numéros d'appel en cas de mal-être, harcèlement, violence

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Je me sens mal, j'ai besoin d'en parler: Allo écoute ado

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Je me sens mal, j'ai besoin d'en parler: Allo écoute ado

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Allo Ecoute Ado s'adresse à tout adolescent (10-25 ans) et propose une aide à distance via une ligne d'écoute téléphonique dédiée et une messagerie en ligne

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Avoir des problèmes, ça arrive à tout le monde...

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Avoir des problèmes, ça arrive à tout le monde...

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adolescent mal-être soucis problèmes aide guide sparadrap

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Ce guide s’adresse aux jeunes de 13 à 17 ans. Il présente les principaux problèmes rencontrés par les adolescents, pour leur permettre de s’exprimer sur ce qui les préoccupe, les inciter à oser parler de leurs problèmes, à ne pas rester seuls…
Grâce à de très nombreuses situations illustrées, il pré…

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Une BD gratuite pour lutter contre le harcèlement et disponible au CDI

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Une BD gratuite pour lutter contre le harcèlement et disponible au CDI

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Les BD sont disponibles au CDI

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En pleine promotion pour son nouvel album, Lou revient sur ces années collège, là où tout a commencé pour elle. Entre sa rentrée dans un collège différent de celui de sa meilleure amie ... Océane, la polémique qui enfle autour du crop top, les réseaux sociaux, les copines, les parents, les professeurs, le harcèlement de rue, Lou se souvient de ces premiers combats et la découverte du harcèlement sous toutes ses formes. Venez découvrir le chemin de Lou qui avant de devenir l'artiste qu'elle est aujourd'hui. Comment toutes ces expériences l'ont amenée à écrire la chanson "Beau".

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En pleine promotion pour son nouvel album, Lou revient sur ces années collège, là où tout a commencé pour elle. Entre sa rentrée dans un collège différent de celui de sa meilleure amie Océane, la polémique qui enfle autour du crop top, les réseaux sociaux, les copines, les parents, les professeurs, le harcèlement de rue, Lou se souvient de ces premiers combats et la découverte du harcèlement sous toutes ses formes.