# data[].attributes.headline
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

# data[].attributes.subject
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

# data[].attributes.body
¿De pequeño sacabas de quicio a los que te rodeaban?

Claramente si, padecer TDAH implica una notable falta de atención además de ser un terremoto. Tu familia se vuelve loca.

Antes y ahora, suelo sacar de quicio a mis padres y a mi hermana sobre todo.

En mi familia no entendían porque a pesar de parecer ser buena, que tenía buena intención, no obedecía nada.

Si, yo era una persona muy movida, el típico niño terremoto, no había manera de que estuviera sentado, decía lo primero que se me pasaba por la cabeza.

Me decían que ordenara y nunca ordenaba, me decían que llegara a tiempo y siempre llegaba tarde, me pedían una cosa y se me olvidaba a los 5 minutos, no paraba de hablar en ningún momento.

Era movida en comparación con mis 4 hermanos.

Las madres son las grandes sufridoras de tener hijos TDAH, además de las constantes peleas con mi hermano.

Aparte de ser un terremoto a mi me encantaba cambiar los muebles, la mesa, la cama de sitio y mi madre se volvía loca!, claro.

Bastante frecuente en todos los TDAH, que nos apunten a todo; deportes, arte, música, creo que tocaba todos los instrumentos de una orquesta, he hecho todos los deportes del mundo.

Los niños con TDAH, son niños muy impulsivos verbalmente y en acción, no paran quietos, necesitan siempre estímulos nuevos, son totalmente distraídos, les cuesta estar quietos, y yo encajaba perfectamente en tal descripción.

Mi familia siempre ha sido abierta y artística, no les importaba si desmontaba o construía algo.

Me apuntaban constantemente a campamentos de verano, por que era fan y los pedía, pero a posterior creo que era mas bien por la paz mundial y la de mi casa.

Una doctora me dijo que para mi, comer y dormir era una perdida de tiempo, solamente quería jugar o estar en mi mundo, no quería hacer nada mas.

Nuestra madre nos suele decir que tenemos pánico al silencio, no nos callamos ni debajo del agua.

# data[].attributes.body
La hiperactividad es un exceso de actividad verbal o motriz inapropiada para la edad de desarrollo y para la situación o tarea.

# data[].attributes.body
Las personas con inatención, tienen dificultad para mantenerse atentas en una misma actividad que les supone un esfuerzo mental durante mucho tiempo.

# data[].attributes.body
La impulsividad es la tendencia a actuar de forma brusca o no planificada, sin reflexión previa, sin considerar las consecuencias para si mismo o para los demás.

# data[].attributes.body
"El único Dios verdadero que tenemos las personas con TDAH es el movimiento"

# data[].attributes.headline
¿En el colegio no podías estarte quieto?

# data[].attributes.subject
¿En el colegio no podías estarte quieto?

# data[].attributes.body
No, no podía estarme quieto, imposible

Creo que mi record lo conseguí en cuarto de la ESO cuando en una clase me caí 3 veces de la silla, creo que ahí se demostró que realmente no podía estar quieta.

Estaba escribiendo una suma y al rato estaba escribiendo una resta, y no me daba cuenta, no lo controlaba.

Intentaba siempre balancearme puesto que eso me ayudaba a concentrar, cosa que a los profesores les daba miedo que fuera a caer por lo que me lo prohibían constantemente.

En el cole tienes que estar casi 8 horas sentado, pues claramente no podía estar quieta, era aburridísimo.

Los TDAH tenemos como un malestar y ese malestar intentamos quitárnoslo de alguna manera y por eso surge la hiperactividad.

A mi de pequeño me castigaban constantemente, recuerdo que estuve en el pasillo muchísimo tiempo castigado y en el despacho del director que en clase.

Constantemente me estaban echando broncas por hablar demasiado con mis amigos, con cualquiera que tuviera alado.

Los profes solían decir "venga, estás muy despistado".

llamados de atención frecuentes por parte del maestro.

Los profes no sabían porque hacía eso, porque les desobedecía, y ni siquiera yo sabía porque lo hacía, no sabía que tenía TDAH y porque tenía que moverme a cada rato.

Los profes hace 35-40 años no entendían lo que me pasaba.

Un profesor se dio cuenta de que yo nunca tenía libro, entonces en los recreos me hacía ir al despacho a aprender a leer en alto, yo le odiaba pero ahora se lo agradezco un montón.

Atender las individualidades cuesta y es mas fácil quizá echar la bronca o castigar, al grado de ser etiquetado de el malo, el travieso.

Lo que no estaba apuntado para mí no existía.

Todo lo que me decían era muy negativo, yo llegaba a la casa y me sentía mal.

La única forma de hacer mis tareas era teniendo a mi madre sentada a mi lado, vigilándome hasta los 16 años.

Mi madre a la hora de estudiar me dice que le quito horas de vida incluso meses.

Somos muy buenos a la hora de aprender cosas que para otros es intranscendental.

Nosotros los TDAH, tenemos la autoestima muy machacada.

# data[].attributes.headline
¿Cuándo te enteraste de que tenías Trastorno por Déficit de Atención?

# data[].attributes.subject
¿Cuándo te enteraste de que tenías Trastorno por Déficit de Atención?

# data[].attributes.body
Me enteré a los 29 años

Me entré a los 7 años

Me lo diagnosticaron con 18-19 años

Yo sabía hace años que padecía este trastorno aunque legalmente me lo diagnosticaron hace 5 años.

Yo me enteré ya cuando era mayor a los 49 años.

Por mi mal comportamiento mis padres me llevaron al psicólogo, pero nunca me diagnosticaron TDAH, ya de mayor fue que me dijeron que encajo con los caracteres de un TDAH.

El psiquiatra al que yo fui, al que me llevaron mis padres, fue el que me diagnostico el trastorno por déficit de atención e hiperactividad y el que me ayudo a conseguir lo que he conseguido hasta ahora.

Siempre había sabido que tenía algún problema pero pude mas o menos ir arreglándomelas cuando aumentaron las responsabilidades.

Nos hicieron un estudio a mi abuelo, a mi padre, a mi hermano y a mi en la Universidad de Barcelona y salió que teníamos TDAH.

En la ESO empecé a tener crisis de ansiedad, para a posterior ser diagnosticada de TDAH.

Por alguna razón vi en internet la lista de los síntomas de TDAH, y de repente vi juntos todos los problemas de mi vida.

A raíz del diagnostico del psiquiatra, entendí lo que me pasaba, le puse un nombre a esta cosa que yo tenía, que no me dejaba estudiar, concentrarme.

# data[].attributes.headline
¿Se puede llevar una vida normal sin medicación?

# data[].attributes.subject
¿Se puede llevar una vida normal sin medicación?

# data[].attributes.body
Yo creo que es complicado, eso me ayuda a mi, la medicación.

El trastorno TDAH no es mas que un trastorno neurológico.

Hay partes del cerebro que no han madurado correctamente y el ciclo de algunos neurotransmisores, la dopamina especialmente se queda atascada.

Cuando estaba en el cole no sabía lo que me pasaba, de repente a mi me medicaron, llegué a la universidad todo aprobado, no es magia es gracias a la medicación.

Yo creo que es muy difícil llevar una vida normal sin medicación.

Al ser medicaciones fuertes no es recomendable tomarlas toda la vida ya que altera ciertas funciones de tu organismo.

La medicación no hace que de un día para otro seas una persona centrada, tranquila, sin déficit de atención, te ayuda a que el impacto en tu vida sea menor.

En mi experiencia, si has sido diagnosticado desde pequeño, puedes ir creciendo en todas las fases importantes en las que se forma tu personalidad, sabiendo lo que te pasa y aplicando técnicas que te ayudan un buen habito de orden, buena salud emocional.

Ahora no estoy medicada, cuando acabé la universidad retiramos la medicación, al principio no quería dejarla porque si la dejo voy a volver a ser un terremoto.

Yo he probado todas las medicaciones ahora mismo legales en España y solamente me funcionó una, que luego tuve que dejar por efectos secundarios.

# data[].attributes.headline
¿Eres tan inquieto ahora de mayor como cuando eras pequeño?

# data[].attributes.subject
¿Eres tan inquieto ahora de mayor como cuando eras pequeño?

# data[].attributes.body
Soy tan inquieto, si, no hay matices, cuando puedo hablar con una persona por teléfono, puedo cruzar 20 veces la calle, 6 vueltas a la manzana, subir 4 veces las escaleras.

Yo creo que a los 15 minutos de estar sentado la paso fatal, ahora mismo me siento así.

Si yo me siento contigo a ver una película, desde que tu te sientas hasta que yo consigo sentarme, va a pasar como mínimo un cuarto de hora, y tendrás que contarme lo que ha pasado.

Ahora de adulto lo que haces es buscar maneras de evitar esa inquietud.

Cuanto mas hago, mas intensidad me pide la vida, cada ves me cuesta mas estar quieto.

En mi caso, yo era mas inquieto de pequeño que ahora, con lo años yo creo que he perdido esas ganas irrefrenables de moverme, he aprendido a controlarlas.

He madurado un poco, y ahora soy menos inquieto porque antes no paraba, no me controlaba.

Soy muchísimo mas inquieto, sobre todo mentalmente, si se me ocurre algo, tengo que hacerlo en el momento en que se me ocurre.

Sigo siendo igual de inquieta que cuando era pequeña.

Buscas otros canales para no molestar a la gente que te rodea.

Los TDAH, somos muy despistados, nos cuesta mantener la atención.

Si entro en un bar con varias personas, mi mente no me deja filtrar todo a mi alrededor o a la persona con la que estoy tratando.

Cuando vamos a un restaurante escuchamos absolutamente todas las conversaciones.

Los TDAH no somos capaces de ordenar, nosotros necesitamos el orden y sin embargo no paramos de generar caos.

Soy muy caótico.

El ejercicio de tomar decisiones a nosotros nos sume en un mar de indecisión que nos genera muchísimo estrés.

La rutina es el infierno.

Somos muy desorganizados, tenemos problemas con las funciones ejecutivas.

Las características mas comunes del TDAH son: dificultad para regular la atención, organización, funciones ejecutivas, sentido del tiempo, orientación e hipersensibilidad.

Nunca sabes cuando puedes hablar y cuando no puedes hablar, te dicen todo el rato que digas lo que piensas, pero cuando lo haces estalla el planeta.

No me cuesta hacer amigos, me cuesta mantenerlos o empatizar o cuidar a un amigo.

Muchas veces suelo olvidar temas de interés.

# data[].attributes.headline
¿Qué ha sido lo mas frustrante de tu vida?

# data[].attributes.subject
¿Qué ha sido lo mas frustrante de tu vida?

# data[].attributes.body
Que me dijeran a mi, que soy maleducado.

Aparte de mi vida misma, el no haber podido llegar a la universidad.

Estudiar para mi ha sido lo peor, porque se me daba muy mal y no me gustaba.

Esa desorientación me llevo a abandonar mi pasión, que era hacer cine.

Mi mayor frustración es levantarme por la mañana, hacer mi lista de cosas a hacer durante el día, lograrlo y al día siguiente no poder hacer ninguna.

No haber podido responder a amigos por estar ocupada en otras cosas.

# data[].attributes.body
No consigo mantener relación de pareja de mas de 15 minutos.

Tienes que encontrar a alguien que te equilibre un poco.

Supongo que tienes que encontrar a la persona que no satures y ya está.

Las parejas con las que he estado o eran peores que yo o como yo, a mi no me ha parecido complicado tener pareja.

Muchas veces nos cuesta escuchar al otro, nos cuesta cumplir con las cosas que hemos dicho que vamos a hacer porque directamente se nos olvidan.

Hay veces que 12 de la noche se me da por ordenar el armario, algo que genera nervios en mi novio, pero el se va, me deja.

Conocer el TDAH es igual de importante para la persona que lo padece como para su pareja.

# data[].attributes.headline
¿A la hora de trabajar tienes limitaciones?

# data[].attributes.subject
¿A la hora de trabajar tienes limitaciones?

# data[].attributes.body
En mi caso no

Yo a la hora de trabajar he usado mis limitaciones como fuertes, es decir no me he enfrentado a situaciones donde veo que voy al dramatismo.

Yo a la hora de trabajar, tengo mi agenda perfecta, mis tareas perfectas, ordenadas, no cumples ni la primera tarea, hasta que de repente las haces las 25 de corrido.

Al principio tenia muchísimas, trabajaba en una oficina, y da igual lo que haga en una oficina, lo voy a hacer regular y voy a ser infeliz.

Cuando me piden hacer muchas cosas, tiendo a olvidarlas.

A mi a la hora de trabajar si que me cuestan los trabajos repetitivos, de oficina, incluso estar 2 años en los mismos estudios o el mismo trabajo me cuesta.

He tenido la gran suerte de encontrar el trabajo de fotografía, que parece estar hecho a medida para mi.

Yo ahora soy fisioterapeuta y entrenadora de gimnasia artística y me encanta mi trabajo y creo que no pasa nada por tener déficit de atención he hiperactividad.

Yo lo que quiero ser en un futuro, y eso me lo dicen mis padres, que si quiero ser guardia civil me ponga a estudiar.

# data[].attributes.headline
¿Hay algo que te desagrada de los demás?

# data[].attributes.subject
¿Hay algo que te desagrada de los demás?

# data[].attributes.body
Cuando me preguntan si voy al psicólogo como si estuviera loca.

La lentitud.

Cierta condescendencia de tu entorno, pobre, tiene TDAH, te hacen parecer tonto.

No hay nada que me moleste mas, que cuando alguien viene a decirme que el TDAH no existe, que porque lo han visto en internet o en un video.

Que me llamen mal educado, es una de las cosas que mas me dan rabia, es una cosa que me pone de los nervios.

Lo que mas me desagrada es la estigmatización.

La gente nos machaca muchísimo, en cualquier ámbito, estas castigado la mitad de tu etapa escolar.

Cuando me dicen que no parece que tengo TDAH.

# data[].attributes.body
Pues yo diría que si, en mi caso, el estar necesitando beber de muchos sitios al mismo tiempo porque no podes parar de estar quieto, considero que me ha hecho tener una vida mas rica.

Tiene muchísimo de bueno porque yo hago mil cosas a la vez.

La mayoría de mis mejores amigos, tienen TDAH y son fantásticos , porque son gente muy creativa, muy divertida, no aguantan aburrirse.

Eres el amigo de los planes porque siempre estas dispuesto, a cualquier hora del día.

Nos cuesta mucho hacer estrategias, es difícil encontrarte un TDAH maquiavélico porque nos cansa, no nos da la vida.

Los TDAH somos muy divertidos, como no tenemos filtros solemos ser naturales, impulsivos, transparentes, somos como somos y no hay mas.

Nos permite ver o explorar la realidad de un modo que cualquier otra persona que no tenga TDAH le va a ser muy difícil.

Creo que tener hiperactividad te da cosas buenas.

A mi me gusta ser hiperactivo, lo necesito porque tengo una vida finita y en ese espacio de tiempo quiero hacer todo lo que se me ocurra.

# data[].attributes.body
Para mi, aprender a vivir sola, ahora tengo que aprender a hacer la compra, acordarme de poner la lavadora cuando termine la lavadora, tenderla porque miles de veces la he dejado ahí días.

Mi preocupación es saber que puedo llegar a mañana manteniendo un cierto orden y un cierto concierto.

Con respecto al TDAH, me encantaría quitármelo, entrar en casa y poder educar a mi hijo sin TDAH.

Todos los días me planteo si seré capaz de sacar a buen puerto todos los proyectos en los que estoy inmerso actualmente.

Ahora estoy profundamente preocupado, ya tengo 31 años, pensé que ya se me había pasado esto del TDAH, pero va a ser para toda la vida.

Mi mayor preocupación es todo.

Que mi madre no me deje ir ahora a una excursión que me apetece mucho.

# data[].attributes.headline
¿Qué consejo darías a unos padres con un hijo hiperactivo recién diagnosticado?

# data[].attributes.subject
¿Qué consejo darías a unos padres con un hijo hiperactivo recién diagnosticado?

# data[].attributes.body
Que le quieran, que le ayuden a entenderse como es, que le enseñen a que se quien, que le exijan.

Acepta a tu hijo tal y como es, porque no lo vas a cambiar nunca.

Que se informen mucho y que tengan mucha paciencia.

Busca ayuda, llévale a un centro especializado y métele a un deporte.

Que le permitan aprender y hacer cosas que le gustan.

El TDAH tiene partes muy divertidas, tienes ha alguien a tu lado que te va a decir todo el rato lo que piensan, aprovéchalo.

Que no se preocupen, que se puede ser tremendamente feliz con TDAH, yo soy muy feliz, tengo un gran trabajo y muy buenos amigos, lo único que necesitamos es apoyo y aceptación.