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A natação pode ser praticada enquanto desporto ou atividade recreativa.

A natação é a prática de deslocamento na água por meio de movimentos corporais, principalmente com o uso dos braços e pernas.

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Todos os nadadores devem usar trajes de banho e óculos.

Se eles estiverem a nadar durante um jogo olímpico, os trajes de natação serão geralmente pré-aprovados.

As piscinas olímpicas têm 50 metros de comprimento e pelo menos 25 metros de largura.

Existem 4 estilos de natação: crawl, costas, peito e borboleta.

Os nadadores podem ser desclassificados por vários motivos.

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Trabalhar todo o corpo, fortalecendo os músculos e as articulações

Ajuda a emagrecer e queimar gordura, pois possui um alto gasto de energia

Combate o stress e melhora a memória, pois libera endorfinas e oxigena o cérebro

Melhora a respiração, a postura e a flexibilidade, pois exige coordenação e alongamento

Mantém o coração mais saudável, regulando os batimentos cardíacos e a pressão arterial

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A falta de descanso adequado entre as sessões de natação.

Má técnica ao nadar pela água.

A má técnica ao respirar.

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Ian James Thorpe, é um nadador profissional australiano.

Nasceu no dia 13 de outubro de 1982, na austrália.

É o melhor nadador do mundo, já teve o privilégio de ganhar 35 medalhas de ouro, 8 medalhas de prata e 2 de bronze.

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Os primeiros nadadores eram habitantes das antigas civilizações, como gregos, romanos, assírios e egípcios.

Os nadadores levam entre 200 e 400 milésimos de segundo para reagir à ordem de largada.

Os primeiros óculos de natação foram feitos de conchas de tartaruga.