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¿Qué son las habilidades socioemocionales?

Hacen referencia al conjunto de herramientas que permiten a las personas poder entender y regular sus propias emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones asertivas y responsables así como definir y alcanzar metas personales.

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¿Qué son las habilidades intrapersonales?

Las habilidades intrapersonales adquieren cada vez más relevancia ya que son aquellas que desarrollamos “hacia dentro”, de manera individual, desde una perspectiva mucho más personal, y que hacen que se defina nuestra personalidad. Todas ellas nos permiten formar un modelo de nosotros mismos, es decir, son las que nos definen y nos ponen en contacto con nuestros sentimientos y emociones.

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Habilidades socioemocionales para la convivencia, la conciencia social y la colaboración

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Habilidades socioemocionales para la convivencia, la conciencia social y la colaboración

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Estas habilidades están centradas en las interacciones con los demás y son fundamentales para la creación de entornos sociales positivos y colaborativos. Incluyen:

Conciencia social: la habilidad de comprender las perspectivas y emociones de los demás, incluidas las personas de diferentes orígenes y culturas. Implica la empatía, el respeto y la sensibilidad hacia las necesidades ajenas.

Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones, lo cual favorece relaciones más positivas y colaborativas.

Colaboración y trabajo en equipo: la capacidad de trabajar de manera efectiva con otros, escuchando activamente, valorando las contribuciones de los demás y resolviendo conflictos de forma constructiva. Implica también el reconocimiento del valor del esfuerzo conjunto para lograr metas comunes.

Resolución de conflictos: la habilidad de manejar desacuerdos de manera pacífica y constructiva. Requiere la capacidad de negociar, mediar y llegar a acuerdos que beneficien a todas las partes involucradas.

Habilidades de comunicación: ser capaz de expresar pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa, así como escuchar activamente a los demás. Esto es esencial para construir relaciones saludables y colaborar eficazmente.

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Estas habilidades combinan procesos mentales y emocionales, y son clave para la toma de decisiones, la autorregulación emocional y la resolución de problemas. Incluyen:

Autoconciencia: la capacidad de identificar y comprender las propias emociones, así como los pensamientos y cómo estos influyen en el comportamiento. Implica también el reconocimiento de las fortalezas y debilidades personales.

Autorregulación: la habilidad para controlar las emociones, pensamientos y comportamientos de manera efectiva en diferentes situaciones. Esto incluye gestionar el estrés, controlar los impulsos y motivarse para lograr metas a largo plazo.

Toma de decisiones responsable: la habilidad de tomar decisiones constructivas y respetuosas, considerando las consecuencias de las acciones para uno mismo y para los demás. Esta habilidad implica pensamiento crítico y reflexión.

Pensamiento crítico y solución de problemas: la capacidad de analizar situaciones complejas, evaluar opciones y tomar decisiones fundamentadas. Está estrechamente relacionada con la planificación y la toma de decisiones basadas en principios éticos.

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Compararación de las habilidades socioemocionales E interpersonales

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Compararación de las habilidades socioemocionales E interpersonales

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Diferentes enfoques

Socioemocionales: Se enfocan principalmente en los individuos y como maneja sus emociones en las diferentes situaciones.

Interpersonales

El foco está en la interacción con los demás. Estas habilidades influyen en cómo una persona se comunica y se comporta en entornos sociales o grupales.

Diferentes habilidades

Socioemocionales: Autoconciencia emocional: Reconocer y entender las propias emociones.

Autoregulación emocional: Controlar y manejar las emociones de manera adecuada.

Motivación: Dirigir las emociones hacia objetivos positivos y sostenibles.

Empatía: Reconocer y comprender las emociones de los demás.

Habilidades sociales: Interactuar con otros de manera respetuosa y efectiva.

Interpersonales:

Comunicación efectiva: Expresión clara de ideas, pensamientos y sentimientos.

Escucha activa: Prestar atención genuina a lo que el otro está diciendo.

Resolución de conflictos: Resolver desacuerdos de manera constructiva.

Trabajo en equipo: Colaborar eficazmente con otras personas para lograr metas comunes.

Asertividad: Expresar las propias necesidades, deseos y derechos de manera respetuosa

Objetivo principal:

Habilidades socioemocionales: Promover el equilibrio emocional interno, la estabilidad psicológica y la autoaceptación.

Habilidades interpersonales: Facilitar la interacción efectiva y la cooperación con los demás, mejorando las relaciones interpersonales y el trabajo en equipo.

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Las capacidades cognitivas son aquellas habilidades por las que nuestro cerebro nos permite aprender, prestar atención, memorizar, hablar, leer, razonar, comprender… Es decir, poder llevar a cabo cualquier acción o tarea en nuestro día a día, desde lo más sencillo a lo más complejo. Cualquier acción de nuestro día a día está mediada por las capacidades cognitivas.

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Habilidades socioemocionales para la convivencia, la conciencia social y la colaboración

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Habilidades socioemocionales para la convivencia, la conciencia social y la colaboración

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Relaciones de Respeto:

Autocontrol: Fomenta la habilidad de gestionar emociones y comportamientos, creando un ambiente donde la autoexpresión es respetuosa y considerada.

Comunicación Asertiva: Promueve la expresión clara y respetuosa de ideas y sentimientos, construyendo una base para relaciones más saludables.

Resolución Pacífica y Dialogada de Conflictos:

Autoconocimiento: Ayuda a los estudiantes a comprender sus emociones y a abordar los conflictos desde un lugar de autoconciencia.

Expresión de Emociones: Facilita la gestión positiva de emociones, crucial para resolver disputas de manera efectiva.

Resolución Pacífica de Conflictos: Enseña estrategias para resolver desacuerdos de manera constructiva, promoviendo la armonía.

Toma de Perspectiva y Diálogo: Desarrolla la empatía y la habilidad para comprender diferentes puntos de vista, impulsando la comunicación efectiva.

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Habilidades Socioemocionales para la Convivencia

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En este video, Jesús Antonio explora las habilidades socioemocionales necesarias para la convivencia y la colaboración. Se detalla la importancia de la conciencia social, la empatía, la colaboración, la resolución de conflictos, y la comunicación efectiva. Se destacan las habilidades cognitivas como la autorregulación emocional y la toma de decisiones. ¡No te pierdas esta guía completa sobre cómo mejorar tus habilidades para relacionarte de manera positiva!

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Buenas noches, mi nombre es Juan Carlos Cortés y en este video hablaré sobre la meta 1, las habilidades socioemocionales e intrapersonales. Las habilidades socioemocionales son herramientas que nos permiten entender y regular nuestras emociones, mostrar empatía, establecer relaciones positivas, tomar decisiones asertivas y alcanzar metas personales. Por otro lado, las habilidades intrapersonales son aquellas que desarrollamos internamente y nos definen como individuos. A lo largo del video, exploraremos cómo estas habilidades nos ayudan a formar un modelo de nosotros mismos y a conectarnos con nuestras emociones.

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Habilidades Socio-Emocionales e Interpersonales en el Entorno Laboral 👥

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Buenas tardes, en este video abordo la comparación entre las habilidades socio-emocionales e interpersonales. Destaco las diferencias en enfoque entre ambas, su influencia en la comunicación y comportamiento social, y cómo se desarrollan habilidades específicas en cada una. Menciono aspectos clave como la autoconciencia emocional, la empatía y la comunicación efectiva. ¡No te pierdas la importancia de la escucha activa en las habilidades interpersonales!