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La influencia de las redes sociales, en la nutrición infantil.  

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La influencia de las redes sociales, en la nutrición infantil.  

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En esta actualidad, las redes sociales, ha sido de gran importancia, ya que han ayudado a las personas a que puedan concientizar, para que tengan una alimentación saludable y así mismo se puedan evitar enfermedades, como lo son la obesidad, y la diabetes, ya que estas enfermedades afectan debido a los malos hábitos saludables desde las edades tempranas.
Según nos menciona Mìguez, (2019). Existe una gran relaciòn entre las relaciones sociales y la alimentación de las personas, ya que el gran protagonismo en esta sociedad lo tienen las redes sociales. Toda la información  se obtiene a través de internet, y la forma de comunicarse a través de las redes sociales hace que el impacto en la vida de las personas sea mas significativo (p.9)
Hoy en día, los niños y niñas,  no tienen ningún impedimento para tener acceso a las redes sociales, ya que en todos los hogares se cuenta con algún dispositivo, donde ellos puedan tener conocimiento sobre los buenos hábitos alimenticios, y saber que si no se tiene una buena alimentación se puede sufrir de diversas enfermedades.

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Como usar las redes sociales en el desarrollo de la nutrición infantil.

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Como usar las redes sociales en el desarrollo de la nutrición infantil.

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Una adecuada selección de alimentos, donde predominen los hábitos alimenticios saludables formaran el desarrollo de un buen estado de salud desde la infancia hasta la adolescencia, asimismo, las redes sociales y las diferentes plataformas digitales pueden proveernos información motivacional en pro de la salud e imagen corporal, esta información puede llegar también a fomentar expectativas en la salud. "Las nuevas tecnologías nos han facilitado el acceso a una mayor información en temas de salud y alimentación" (Nieto, 2019).

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La tecnología y el uso de redes sociales crecen cada día más. Valenzuela (2013) menciona que “hoy en día los estudiantes ya se encuentran involucrados y conocen muy bien diversas herramientas de redes sociales, por lo cual, el extender la educación a este ámbito es una manera de penetrar en espacios que ya les son muy conocidos” (p. 9).

De acuerdo con la cita anterior, muchos niños y niñas conocen y saben utilizar varias de las redes sociales que existen, por lo que le beneficia a la educación implementar este medio para llegar a ellos y exponer sobre la alimentación saludable, debido a que es un tema importante, del cual los infantes pueden aprender desde sus hogares a llevar una vida saludable, teniendo en cuenta y aprendiendo, que alimentos son saludables y cuales no lo son.

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Lorena y sus Lorenitas | Cuentos para niños | Alimentación saludable

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Listen to this episode from Cuentos Increíbles on Spotify. Lorena realiza un viaje increíble en el que descubre cómo mantenerse sana y fuerte.

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¿Cómo las redes sociales pueden ayudar en la alimentación de los niños?

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¿Cómo las redes sociales pueden ayudar en la alimentación de los niños?

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La infancia es una etapa donde los seres humanos son muy propensos adoptar malos hábitos alimenticios, los niños que consumen comida chatarra suelen adoptar esos alimentos como parte de su dieta, olvidando consumir las verduras, frutas y vegetales que tanto necesitan.  Por lo tanto, la familia juega un papel relevante, porque son los responsables de enseñarle a través del ejemplo que alimentos deberían consumir para evitar caer en el sobrepeso o padecer enfermedades en un futuro. Un niño cuya familia conoce de nutrición comprende el impacto que tiene el consumir ciertos alimentos dentro del organismo. Es relevante que los niños entiendan que consumir alimentos beneficia y también puede perjudicar de una determinada manera la salud. Así lo afirma Miguez (2019),” La principal fuente de influencia de los niños es su familia, por eso en la dieta de cada hijo predominan las decisiones que sus padres toman sobre ellos” (p. 12)

La familia puede hacer uso de las redes sociales para orientar las decisiones alimenticias de los más pequeños de la casa, las redes sociales juegan un papel importante, porque permiten conocer que alimentos consumir de forma equilibrada y de esa manera obtener las suficientes biomoléculas necesarias para conseguir un adecuado crecimiento y desarrollo, evitando caer en trastornos alimenticios y deficiencias nutricionales. Las redes sociales proporcionan el acceso a videos, canciones, recetas, contenido interactivo, recomendaciones de expertos nutricionistas que son de gran ayuda para orientarlos. De acuerdo con Green (2018), Las redes sociales desde una forma visual e interactiva consiguen intercambiar un conjunto de recetas donde no hay ingredientes artificiales, sino unos alimentos cuyos colores se retocan para resaltar ese carácter más saludable que incitan al consumir a probarlos” (citado en Miguez, 2019, p. 15)

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Sésamo: Comegalletas, Elmo y Lola se divierten con los alimentos saludables - ¡Listos A Jugar! Plaza sésamo (2021) 

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Es importante entender que gracias a estos medios de comunicación, se pueden llegar a beneficiar al estudiantado desde los más grandes a los más chicos, haciendo que el aprendizaje sea enriquecedor y de la misma forma sea divertida; este tipo de interacción capta la debida atención del estudiante y logran aprender con más facilidad sobre el tema. Como lo mencionan Lemos, Longato, Masci y Mendoza (2016). "Las redes sociales se han convertido en un nuevo lugar para intervenir en la vida de las personas, generar conciencia e influir en las decisiones que toman en cuanto a sus hábitos alimentarios" (P.28).

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Sésamo: Comegalletas, Elmo y Lola se divierten con los alimentos saludables - ¡Listos A Jugar!

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Cuentos Increíbles. (2022). Lorena y sus Lorenitas | Cuentos para niños | Alimentación saludable. [Audio]. Recuperado de https://open.spotify.com/episode/7qOkNGcTf8KLa12dQ66q97?si=27cdec07e7c24f96

Lemos, M., Longato, M., Masci, C., & Mendoza, D. (2016). El uso actual de las redes sociales como herramienta para la educación alimentaria-nutricional. [Archivo PDF] Recuperado de http://escuelanutricion.fmed.uba.ar/revistani/pdf/17b/otn/747c.pdf

Matey, Patricia. (13 de marzo del 2019). Los instagramers y youtubers deciden lo que tus hijos comen. Alimente + Salud. https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2019-03-13/redes-sociales-influyen-alimentos-menores_1877030/

Mìguez, L. (2019). Influencia de las redes sociales en la alimentación saludable. Recuperado de https://repositorio.comillas.edu/xmlui/bitstream/handle/11531/27875/TFG-MAguez%20FernAndez%2c%20Laura.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Nieto, L. (2019). 15 expertos en alimentación infantil que debes seguir en redes sociales. Recuperado de https://www.guiainfantil.com/alimentacion/ninos/15-expertos-en-alimentacion-infantil-que-debes-seguir-en-redes-sociales/

Plaza Sésamo.(2021). Sésamo: Come galletas, Elmo y Lola se divierten con los alimentos saludables - ¡Listos A Jugar!. [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/of8qd23_mJc

UNICEF. (2019). Niños, Alimentación y Nutrición crecer bien en un mundo en transformación. Recuperado de https://www.unicef.org/media/61091/file/Estado-mundial-infancia-2019-resumen-ejecutivo.pdf

Valenzuela, R. (2013). Las redes sociales y su aplicación en la educación. Revista Digital Universitaria, 4 (14), 1-14. Recuperado de file:///C:/Users/pauch/Downloads/3.%20RedesSocialesEducaci%C3%B3n.pdf

Villanueva, F. (2022). Las redes sociales y su influencia en nuestra alimentación. [Imagen]. https://delaraizalplato.cl/articulos/redes-sociales-y-su-influencia-en-la-alimentacion/