# data[].attributes.body
HIDUP SEHAT MANDIRI RIAU

24 Nov - Penjelasan resep - resep makanan hidup sehat mandiri

25 Nov - Mengapa manusia bisa sakit?

Pelatihan : enema

26 Nov - Kesehatan usus dan prinsip dasar kesehatan

pelatihan : senam Psg, kumur minyak, sikat limfa

27 Nov - Dasar prinsip detox

- pelatihan : Rendam kaki

28 Nov - Kebahagiaan dan kesehatan.

Pelatihan: EFT

29 Nov - Pentingnya kesehatan liver dan empedu

- mulai detox

4 Des - minum minyak

WAKTU : 19.30 WIB

Topic: Detoks Empedu Pekanbaru

Join Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/86809042681?pwd=NzRLTDc1QzMxNWhadldxWkhUaEFidz09

Meeting ID: 868 0904 2681

Passcode: sehat

# data[].attributes.body
Salam Sehat Bahagia  Bapak/Ibu
Berikut Tugas Yang wajib Bapak Ibu kerjakan  :

1. Tugas 1 gambaran fisik dan mental

2. Tugas 2 Mengatur kesehatan sendiri

3. Tugas 3 Usia usus

Ketiga tugas ini harus diisi dengan JUJUR dan tidak perlu dikumpulkan. Ini gunanya untuk mencari tau SUMBER masalah kesehatan, menginstropeksi diri dan memperbaiki untuk memperoleh kembali kesehatan kita menjadi diri kita yang lebih baik.

File sudah kami share dibawah pengumuman ini.

Jika ada yang mau bertanya bagaimana cara mengisi PR nya silahkan bertanya pada leader di group kecil Bapak Ibu.

DILARANG JAPRI ke Relawan, peserta bertanyalah di group kecil agar semua pertanyaan dan jawaban bs dilihat oleh semua peserta  yg artinya semua bisa belajar dan menambah pengetahuan bersama.

# data[].attributes.body
Enema Minor

Bapak Ibu, Enema harus dicoba ya, jangan dibayangkan saja.. Mungkin bagi sebagian orang merasa mengerikan, coba rileks dan pikirkan yang mudah, ubah mindset kita bahwa enema harus dicoba.  Biasanya setelah mencoba 2 sd 3x, kita akan merasa enema penting dilakukan dan bisa jadi selalu ingin dilakukan karena membuat kondisi di dalam perut terasa hangat dan nyaman setelahnya.

Saat enema tubuh diusahakan RILEKS, tidak tegang, takut atau terburu-buru, pilih waktu yang tepat untuk melakukannya agar proses enema berjalan lancar.

Selamat mencoba ❤

# data[].attributes.body
💎Jenis2 batu empedu💎 :

1. Batu empedu kolesterol.

Kandungan    : kolesterol.

Penyebab       : makanan

berminyak.

Tekstur           : lembut.

Warna             : 🟢hijau,

🟤 Kuning kecoklatan.

2. Batu empedu pigmen.

Kandungan    : zat darah

merah.

Penyebab       : begadang,

anemia, komsumsi obat /

supplemen yg  berlebihan.

Tekstur           : lembut.

Warna             : 🟡kuning,

🔴merah,⚪️ putih.

3. Batu empedu pengapuran.

Kandungan    : konsentrat

kalsium.

Tekstur           : keras.

Penyebab       : diet, waktu &

porsi makan yg tidak teratur,

kurang minum (air), makanan

jenis asam.

Warna             : ⚫️hitam,

🌚 abu-abu.

Semoga Bermanfaat😊

# data[].attributes.body
1) usus (enema kecil，setiap hari/kapan saja）

2）Liver（1-3 bulan，tergantung kondisi kesehatan individu）

3）Batu Empedu（1-3 bulan atau minimal 21hari，tergantung kondisi kesehatan individu）

4）Ginjal ( setahun 1- 2 kali）

5）Batu ginjal（setahun 1-2 kali）