# data[].attributes.body
Carreras a pie

Como deporte forma un conjunto de disciplinas del atletismo, donde se busca determinar cuál de los competidores corre determinada distancia en el menor tiempo. Las carreras se dividen en tres categorías: de velocidad, de mediofondo y de fondo.

Carreras de velocidad: Las carreras de velocidad en el atletismo consisten en recorrer un corto espacio de terreno no superior a los 400 metros en el menor tiempo posible. Las distancias de las carreras de velocidad en campeonatos oficiales varía dependiendo si son en pista cubierta; 60, 200 y 400 m; o al aire libre; 100, 200 y 400 m lisos.

Se suelen utilizar zapatillas con clavos para este tipo de carreras.

Carreras de medio fondo: Las carreras de media distancia son aquellas que se realizan sobre una distancia superior a los 400 metros, deben su nombre a que se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo. Pueden ser de 800m; los competidores deben demostrar, además de su capacidad física, una táctica de anticipación y habilidad; 1500 m; tradición europea; milla británica (1609,32 m).

Larga distancia (fondo): Las carreras que son mayores a 3000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre las carreras más difíciles de larga distancia están los maratones junto con los de campo a través o cross. Estas últimas se realizan sobre un terreno tosco y natural.

Carreras en ruta: Estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio de atletismo, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos. Algunas competiciones se desarrollan sobre distancias intermedias, como los 21,097 kilómetros de la media maratón. El ultrafondo designa la carrera de pie de gran distancia, es decir, todas las distancias superiores a los 42,195 km de la maratón. Se aplica a carreras en solitario y a las carreras siguientes: 6 horas, 12 horas, 24 horas, 6 días.

Campo a través: Es una carrera de fondo disputada en un terreno variado. Aunque esta prueba no es olímpica en la actualidad.

Carrera de vallas: Los 400 metros vallas es una de las carreras más técnicas y complicadas del atletismo, ya que requiere la capacidad física de un velocista, control del ritmo de carrera, control de la zancada y una buena técnica para el paso de los obstáculos.

Marcha atlética: La marcha atlética es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un pie debe estar en contacto con el suelo (a simple vista), mientras que la pierna de apoyo debe estar recta (no doblada por la rodilla) desde el momento en que el pie toca el suelo hasta que la misma pase por la vertical del busto.

Lanzamientos: El lanzamiento tiene lugar en la zona comprendida al interior de un óvalo. 4 tipos: Lanzamiento de peso: el peso que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos), una línea situada en el área de lanzamiento que no puede ser sobrepasada por el lanzador; Lanzamiento de martillo: es lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa el martillo ha evolucionado a lo largo de los siglos, tanto en la forma como en el peso. La bola de acero pesa (para hombres) 7,257 kilogramos (16 libras) y está conectada a un cable de acero con un mango y (para mujeres) lanzan un martillo de 4 kg; Lanzamiento de disco: lanzar el disco lo más lejos posible, y deben permanecer dentro del círculo de lanzamiento hasta que el disco haga contacto con el suelo.; Lanzamiento de jabalina: debe agarrarse por la encordadura y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar; no se permite lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina. En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina.

# data[].attributes.body
Las reglas internacionales de baloncesto son elaboradas por el comité central de la FIBA​ y son revisadas cada dos años.

Transcurso del partido

Objetivo: meter mas canastas que el equipo contrario.

Un partido de básquet se divide en cuatro periodos de tiempo o cuartos de diez minutos o quince minutos. Los partidos de los campeonatos de la NCAA constan de dos tiempos de veinte minutos. A medio tiempo, se realiza una pausa de quince minutos y los equipos cambian de canasta.

Al comenzar el partido dos jugadores d cada equipo se colocan en el centro del campo, uno a cada lado, y el arbitro tira el balón hacia arriba para dar comienzo al partido, entonces uno del equipo coge el balón y comienza.

Cada vez que el arbitro pite con el silbato el cronometro se para, puede ser por falta, fuera o cambios.

Puntuación

Una canasta lanzada desde el tiro libre vale 1 punto.

Una canasta lanzada desde la zona de tiro 2 vale 2 puntos.

Una canasta lanzada desde la zona de tiro 3 (triple) vale 3 puntos.

Si el balón toca el aro tras un último tiro libre, y después un jugador, sea atacante o defensor, toca el balón antes de que entre en la canasta, la canasta será en este caso de 2 puntos.

La puntuación se lleva mediante dos sistemas: el primero es el acta oficial del partido donde el anotador marca todas las canastas y puntos por jugador; el segundo sistema es el tablero electrónico, donde además se señala el cronómetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se está jugando.

Arbitraje

Un partido debe ser dirigido por tres árbitros, uno principal y dos auxiliares. Los árbitros se pueden comunicar con la mesa de anotadores y con el resto de árbitros mediante la gesticulación, señalizando las incidencias con una serie de señales preestablecida.

Infraccciones

Pasos: dar más de 2 pasos con el balón en el mano sin botar.

Dobles: no se puede botar, coger el balón y volver a botar, seguidamente sin antes haber pasado el balón.

Pie: no se puede tocar el balón con el pie.

Campo atrás: una vez pasado a la otra mitad del campo no puedes retroceder y volver a la otra mitad.

3 segundos en zona: no se puede permanecer más de 3 segundos en el área restringida del equipo contrario cuando se está atacando.

Saque de banda/fondo: tienes 5 segundos para sacar el balón, si pasas ese tiempo es balón para el equipo contrario:

24 segundos: un equipo que obtiene un nuevo control de balón debe hacer un lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. Cada vez q el balón toca el aro se reinician los 24 seg.

# data[].attributes.body
Cada equipo de baloncesto esta formado por 12 jugadores, solo 5 de ellos juegan en el campo y el resto son suplentes que están en el banquillo, los cuales se van cambiando por los jugadores que están dentro del campo. Los cambios son realizados por el entrenador de cada equipo.

1.3.1Posiciones del balocesto:

Base: Normalmente es el jugador más bajo del equipo, que significa que sube el balón y debe tener buen manejo de este mismo y para el pase.

Sus características: buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. (En ataque) sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego ofensivo de su equipo, mandando el sistema de juego.

(En defensa) han de dificultar la subida del balón del base contrario, tapar las líneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos.

Escolta: Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el base.

Sus características: aporta puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el triple, un buen dominio del balón y una gran capacidad de entrar a canasta.

Alero: Es de una altura intermedia. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad.

Sus características: buen tirador de triples y saber hacer una entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas básicas en lanzar el contraataque.

Ala-Pívot: Es un rol más físico que el del alero pero con un juego muy similar al pívot. Obtiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos.

Sus características: ayudan al pívot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote.

Pívot: Jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscularmente. El pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pívot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo.

Sus características: capaz de abrirse hacia afuera para tirar. (En defensa) buscan recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores.

# data[].attributes.body
El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros.

Tecnica:

Carrera de aproximación.

Batida.

Vuelo.

Caída.

https://www.google.com/search?sca_esv=580203348&rlz=1C1GCEA_en&q=salto+de+altura+tecnica&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=2ahUKEwir57-9w7KCAxVCUqQEHXAiBykQ0pQJegQIDBAB&biw=1280&bih=603&dpr=1.5#imgrc=gsfO-G6MbKRPFM&imgdii=KDMKkLU23KpKPM

Ejercicios:

https://youtu.be/L2bTuos_REg?feature=shared

Este es un video de un ejemplo de ejercicios.

Atletas mas importantes en este deporte:

Javier Sotomayor: Logró un título olímpico, dos campeonatos mundiales, cuatro en pista cubierta y tres títulos panamericanos, entre otros. Su primera plusmarca la obtuvo con dieciséis años.

Stefka Kostadinova: Fue campeona olímpica, mundial y europea de esta prueba, y posee el vigente récord del mundo con 2,09 m.

Evolución e historia desde el salto boca abajo hasta el estilo fosbury.

Antes de los Juegos, la técnica dominante de salto de altura era la técnica 'straddle'. Involucraba a un atleta saltando de frente y girando su cuerpo en el aire para superar la barra. La primera vez que se mostró el estilo Fosbury fue en los Juegos Olímpicos de 1968, cuando el estadounidense Dick Fosbury, se inclinó hacia atrás sobre la barra para establecer un récord olímpico y ganar la medalla de oro.

https://youtu.be/hsZUpDnuI2A?feature=shared

Noticias destacadas:

https://www.tomares.es/vive-tomares/noticias/alfonso-garcia-tercero-de-espana-sub23-en-salto-de-altura

El atleta Dick Fosbury muere este año el 14 de marzo, a los 76 años.

videos interesantes:

https://www.cmmedia.es/tv/ancha-es-castilla-la-mancha/asi-entrena-campeon-espana-salto-altura.html

https://www.runnersworld.com/es/noticias-running/a43424147/luna-arnas-cuatro-records-espana-sub16-fin-semana/

# data[].attributes.body
Cada corredor debe ceder el testigo al siguiente corredor en una zona determinada, por lo general marcada por triángulos en la pista. En los relevos en velocidad, los corredores suelen utilizar un «traspaso a ciegas», donde el segundo corredor se encuentra en un punto predeterminado y se pone en marcha cuando el primer corredor pasa por una marca visual en la pista (por lo general un triángulo más pequeño). El corredor que entrega este primer relevo avisará con un grito «mano» a su compañero que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos metros y medio. La señal servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás para recibir el testigo.

El corredor que entrega el testigo depositará él mismo sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás. El receptor, con un movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.
La técnica básica de la carrera de relevo sería la de recibir y entregar a mano cambiada. El primer relativista saldrá con el testigo en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva. Su compañero le esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la calle y recibe con mano izquierda.

Un equipo puede ser descalificado por:
•Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pasó o está lejos para no obstaculizar el paso al resto de compañeros/as).
•Hacer un inadecuado intercambio de relevo.
•Salida en falso, por ejemplo anticipándose.
•Incorrectamente adelantamiento a otro competidor.
•Evitar el paso de otro competidor agarrándole o metiendo el cuerpo.
•Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor

# data[].attributes.body
Las medidas son diferentes según la disciplina que se vaya a practicar y las partes de la pista de atletismo de las que hablemos.

2.1.1 Longitud de las calles o metros de cuerda

La longitud de las calles de una pista de atletismo es de 400 metros. Esto se refiere a la distancia que se recorre en una vuelta completa a la pista. Sin embargo, las distancias para las carreras pueden variar según la distancia que se corra. Las carreras más comunes son de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros.

Además, cada calle tiene una medida específica de ancho, que varía entre 1,22 metros y 1,25 metros.

2.1.2La zona de saltos se divide en tres disciplinas: salto de longitud, triple salto y salto de altura. La zona de salto de longitud tiene una medida mínima de 9 metros y una medida máxima de 10 metros. La zona de triple salto tiene una medida mínima de 15 metros y una medida máxima de 16 metros. Por último, la zona de salto de altura tiene una medida mínima de 4 metros y una medida máxima de 4,5 metros.

2.1.2 Zona de saltos

La zona de saltos se divide en tres disciplinas: salto de longitud, triple salto y salto de altura. La zona de salto de longitud tiene una medida mínima de 9 metros y una medida máxima de 10 metros. La zona de triple salto tiene una medida mínima de 15 metros y una medida máxima de 16 metros. Por último, la zona de salto de altura tiene una medida mínima de 4 metros y una medida máxima de 4,5 metros.

2.1.3 Área de lanzamientos

Los estadios de atletismo tienen diferentes dimensiones, dependiendo del tipo de estadio y la capacidad del mismo. Sin embargo, en general, se espera que un estadio de atletismo tenga una longitud de al menos 100 metros y una anchura de al menos 70 metros.

En cuanto a las pistas, se espera que las mismas tengan una longitud de al menos 400 metros y una anchura de entre 8 y 10 metros. Además, las pistas deben estar hechas de material sintético o de hierba artificial, y deben ser planas y niveladas para garantizar la seguridad de los atletas.

Además, los estadios de atletismo suelen contar con otras instalaciones, como una zona de salto, una zona de lanzamiento, una zona de calentamiento, gradas para espectadores y áreas para los equipos.

# data[].attributes.body
La carrera de relevos es una prueba de velocidad que se disputa por equipos y consiste en transportar un testimonio a lo largo de una distancia determinada lo más veloz posible, hasta otro atleta que se encuentra dispuesto a recibirlo o hasta la meta, como lo hace el último de los atletas. En total son cuatro corredores que cuentan con una zona que está dividida en dos partes, zona de impulso o de inicio de carrera y una zona de entrega. Este tipo de competencias se disputan en dos distancias: 4 x 100 y 4 x 400.

# data[].attributes.body
La cancha de baloncesto es una superficie de juego rectangular con tableros y aros en cada lado de menor ancho. La demarcación de la cancha consiste de al menos un rectángulo de juego, un círculo central, una área de tiro libre y la línea de tiro de 3 puntos en ambos costados.

1.1.1 Tamaño del campo

El campo de juego es un rectángulo de dimensiones 28 m x 15 m medidos desde el borde interior de las líneas que lo delimitan, las cuales no forman parte del terreno de juego. Las dimensiones indicadas son tanto para competiciones internacionales y nacionales como para los campos de nueva construcción.

1.1.2 Bandas exteriores y seguridad

Para facilitar el desarrollo y la visión del juego y por seguridad, se dispone alrededor del campo de juego de un espacio libre de obstáculos de 2 m de anchura. En esa banda exterior de seguridad no existe ningún obstáculo, ni siquiera los miembros de los equipos sentados en su banquillo. Su color es contrastado y debe ser el mismo que el del círculo central y las zonas restringidas. El campo de juego debe estar separado de las zonas de público si existen, y de forma que no suponga riesgo de lesión para los jugadores.

1.1.3 Trazado del campo

Todas las líneas de marcas tienen 5 cm de anchura y son todas del mismo color preferentemente blanco, claramente visibles.

# data[].attributes.body
El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.

Existen 3 técnicas diferentes:

Técnica natural o paso: Es la que emplean los principiantes y para los saltos de poca longitud...

Técnica de colgado: En este caso, la pierna libre desciende después del despegue y se relaja.

Tecnica caminando.

Ejercicios:

https://www.youtube.com/watch?v=qFNuKyn4_js

Este es un video de los diferentes ejercicios.

Atletas mas importantes de la historia:

Usain Bolt: Ostenta once títulos mundiales y ocho olímpicos como velocista

Allyson Felix: Es la atleta más laureada de todos los tiempos: siete veces campeona olímpica y catorce veces campeona mundial.

Triple salto:

Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto con la pierna no dominante, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d8/Triple_Jump%2CIdowu_Phillips%2C_Beijing_08.jpg

Noticias destacadas:

https://uchile.cl/noticias/210817/anais-hernandez-medallista-de-plata-estoy-feliz-por-esta-presea

https://www.lasexta.com/noticias/deportes/otros-deportes/estalla-polemica-mundial-atletismo-salto-warholm-valla-fuera_2023082264e4bcdb9598e30001d09eb8.html

Video polémico sobre si Warholm salto la valla o no. (22 de agosto):

https://www.runnersworld.com/es/noticias-running/a44875462/karsten-warholm-descalificacion-400-metros-vallas-mundial-budapest-2023/

Entrevista polémica:

Tras una polémica entrevista de Ana pleteiro diciendo "Se deben abrir las puertas a las personas trans, pero en el deporte no profesional" asegurando que esta en contra de que las mujeres trans compitan contra mujeres cisgénero.

https://www.youtube.com/watch?v=oKIiblsHRLk

# data[].attributes.body
El atletismo es considerado el deporte rey. Desde la antigüedad se ha practicado este deporte ya que abarca muchas disciplinas.
Para destacar, el nombre atletismo viene del termino griego atletes, el mismo lleva como significado “todo individuo que compite para tener reconocimiento”.
El atletismo puede ser un deporte en conjunto o individual  según sea la variante. Uno de los puntos más llamativos es que es un deporte el cual se practica de manera universal y el mismo se puede realizar de una forma tanto profesional como de manera rutinaria, ya que no es necesario usar objetos o elementos especiales.

# data[].attributes.attachment_caption
Así fue la expulsión de Luka Doncic: se marcha desquiciado, una noticia que nos sorprende bastante ya que nunca hemos visto a Luka Doncic, perder los papeles. 

# data[].attributes.headline
1.3 Equipos que te gusten, noticias interesantes, olimpiadas, mundiales, noticias que te hayan llamado la atención.

# data[].attributes.subject
1.3 Equipos que te gusten, noticias interesantes, olimpiadas, mundiales, noticias que te hayan llamado la atención.

# data[].attributes.body
Noticias actuales sobre el baloncesto español:

https://www.sandiegouniontribune.com/en-espanol/noticias/story/2023-08-05/ricky-rubio-anuncia-que-se-tomara-un-descanso-del-baloncesto-por-salud-mental

https://olympics.com/es/noticias/juan-nunez-perla-espanola-asombra-mundial-baloncesto-2023

Olimpiadas:

El baloncesto esta presente en los juegos olímpicos desde 1936. El gran dominador de las competiciones masculina y femenina ha sido históricamente la Selección de Estados Unidos que, en las 18 ediciones disputadas, ha ganado un total de 30 medallas: veinticinco de oro, dos de plata y tres de bronce.

Top 3 paises con mas medallas:

estados unidos: 19 (16 de oro)

union sovietica: 9 (2 de oro)

yugoslavia: 6 (1 de oro)

Mundiales:

La Copa Mundial de Baloncesto de la FIBA se creó en una reunión del Congreso Mundial de la FIBA en los juegos olímpicos de 1948, en la ciudad de Londres. Argentina fue seleccionado como el país anfitrión, en gran medida porque era el único dispuesto a hacerse cargo de la organización. Así se fueron presentándose el resto de paises.

España tiene 2 mundiales, dos de oro.

https://youtu.be/B9M9CVBfLck?feature=shared

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
No pudo terminar peor la andadura de Eslovenia y Luka Doncic en este Mundial. El equipo perdió ante Canadá en los cuartos de final y la estrella fue expulsada del partido por dos técnicas, la segunda descalificante.

La primera técnica le llegó por hacer el símbolo del dinero al palco de la FIBA. La segunda por sus protestas tres una jugada en la que pedía la falta. Al marcharse, desquiciado, lo hizo aplaudiendo irónicamente a los árbitros antes de abandonar la pista camino de los vestuarios.

No es la primera vez que Luka Doncic tiene problemas con los árbitros ni en la FIBA ni en la NBA. Ya ante Canadá empezó a protestar muy pronto y por momentos se fue del partido.

# data[].attributes.attachment_link.title
Así fue la expulsión de Luka Doncic: se marcha desquiciado

# data[].attributes.attachment_link.description
No pudo terminar peor la andadura de Eslovenia y Luka Doncic en este Mundial. El equipo perdió ante Canadá en los cuartos de final y la estrella fue expulsada del partido por dos t

# data[].attributes.body
El baloncesto (del ingles basketball; de basket `canasta` y ball; de `pelota`) También conocido como basquetbol o simplemente basquet. El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balon por la canasta, sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red.

El baloncesto es uno de los deportes más practicados del mundo, con más de 450 millones de jugadores en 2013. Se juegan numerosas ligas y campeonatos en el mundo entero, sobre todo en Europa y más recientemente en Asia, donde el deporte ha despuntado en el siglo xxi.