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Hay muchos beneficios , algunos son : el autocontrol de las emociones ,  reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión , también favorece el desarrollo personal y mejora las relaciones interpersonales.

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Ayuda a controlar los impulsos y en diferentes aspectos de nuestra vida, mejorando las relaciones interpersonales

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Nos ayuda a reconocer nuestros aspectos positivos y negativos, mejorar nuestro control de emociones y nos ayuda a tener una mejor interacción con las demás personas.

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Tener buenas relaciones con los demás , la habilidad de manejar nuestras emociones.

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1. Logramos mejorar diversos aspectos de nuestra vida, así mismo, llegamos a tener mejores relaciones interpersonales.

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Los beneficios son.-DANNA PAOLA MUÑOZ ALARCON

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Los beneficios son.-DANNA PAOLA MUÑOZ ALARCON

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-Favorece el equilibrio emocional.
-Desarrollamos y aumentamos el auto control sobre las emociones y sentimientos al saber reconocerlos.
-Fomenta relaciones armoniosas.
-Aumenta la motivación y el entusiasmo.

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tener tranquilidad y estabilidad emocional , aprendemos a controlar nuestras emociones

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Los beneficios son el autocontrol sobre las emociones y sentimientos al reconocerlos, y aumenta la motivación y el entusiasmo. Pero también mejora el autoconocimiento y en tomar decisiones, protege y evita el estrés

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Mejora el autoconocimiento, tomar mejores decisiones, mejor rendimiento laboral, evita el estrés y ayuda el desarrollo personal.

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nos permite tener una mejor convivencia social y mejor forma de resolver los conflictos.

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Nos ayuda a manejar las situaciones tensas de la mejor manera

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Uno de los beneficios que puedo destacar es que gracias a ello podemos mejorar diferentes aspectos de nuestra vida que antes nos preocupaban, agregando también que podemos lograr a tener mejores relaciones interpersonales.

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Mejora la capacidad de concentración
mejora el rendimiento académico
Disminuye el estrés y la ansiedad
Promueve la capacidad de escucha y aumenta el conocimiento de nosotros mismos

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Permite una buena estabilidad emocional

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Tenemos muchos beneficios, entre ellos, el tener una buena vida social, el control de nuestras emociones y también ayuda a disminuir el estrés y ansiedad.

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Tener un buen desempeño academico y manejos de las emociones en situaciones que se requiera de la forma mejor posible

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Uno de los beneficios es mejor control sobre tus emociones en diferentes situaciones

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¿Cuáles son los beneficios que  nos da tener una buena inteligencia emocional ?

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¿Cuáles son los beneficios que  nos da tener una buena inteligencia emocional ?