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La personalidad es el conjunto de características psicológicas, emocionales y conductuales que hacen única a cada persona. Estas características influyen en la manera en que pensamos, sentimos y actuamos en diferentes situaciones.

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Temperamento: Es la base biológica de la

personalidad y está presente desde el nacimiento.

Influye en la forma en que reaccionamos a los

estímulos (ser más calmado o impulsivo, por

ejemplo).

Carácter: Se desarrolla con el tiempo a través de

la educación, la cultura y las experiencias de vida.

Rasgos de Personalidad: Son patrones estables

de pensamiento, emoción y comportamiento

(ejemplo: extroversión, amabilidad,

responsabilidad)

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Relación entre la personalidad y el deporte 

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Relación entre la personalidad y el deporte 

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La personalidad influye de manera

significativa en la práctica y el

rendimiento deportivo.

Factores como la motivación, la

confianza, la resiliencia y la actitud

frente a la competencia pueden

determinar el éxito de un atleta.

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• Extrovertidos: Prefieren deportes de equipo y actividades sociales.

• Introvertidos: Se inclinan por deportes individuales como atletismo o natación.

• Estables emocionalmente: Mejor manejo del estrés competitivo.

• Inestables o ansiosos: Pueden rendir menos bajo presión.

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Rasgos claves de la personalidad deportiva 

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Rasgos claves de la personalidad deportiva 

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1. Disciplina: Fundamental para el entrenamiento constante y la mejora

continua.

2. Resiliencia: La capacidad de superar fracasos y seguir adelante Autoestima y

3. confianza: Creer en las propias habilidades mejora el rendimiento.

4. Liderazgo: En deportes de equipo, una

personalidad carismática y segura puede

motivar a los compañeros.

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Influencia del deporte en la personalidad 

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Influencia del deporte en la personalidad 

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• Fomenta valores: responsabilidad, respeto, trabajo en equipo.

• Mejora la autoestima y el autocontrol.

• Refuerza la perseverancia y la superación personal.

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• Sociables, energéticos, disfrutan la interacción.

• Deportes ideales:

• Fútbol

• Baloncesto

• Voleibol

• Rugby

• Béisbol

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• Reflexivos, tranquilos, prefieren actividades individuales.

• Deportes ideales:

• Atletismo

• Natación

• Tenis

• Ciclismo

• Escalada

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• Motivados por ganar y mejorar.

• Deportes ideales:

• Artes marciales

• CrossFit

• Fútbol americano

• Esgrima

• Ajedrez competitivo

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• Disfrutan la expresión y lo artístico.

• Deportes ideales:

• Gimnasia artística

• Patinaje artístico

• Danza deportiva

• Skateboarding

• Surf

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• Pacientes, analíticos, mente estratégica.

• Deportes ideales:

• Golf

• Tiro con arco

• Yoga

• Ajedrez

• Artes marciales internas

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• Buscan adrenalina y desafíos constantes.

• Deportes ideales:

• Escalada

• Paracaidismo

• Snowboard

• Buceo

• Trail running