# data[].attributes.body
Elevii vor efectua exerciții de mobilitate articulară și stretching pentru încălzirea musculaturii, urmate de alergări ușoare în jurul sălii de sport cu mingea de volei.

# data[].attributes.body
Elevii vor fi instruiți să adopte poziția de bază pentru preluarea mingii de jos. Vor menține această poziție în fața unui obstacol imaginar sau lângă un con marcat pe podea.

# data[].attributes.body
Folosind mingea de volei, fiecare elev va practica lovitura de preluare de jos cu palma întinsă. Fiecare mișcare va fi efectuată lent pentru a obține precizie.

# data[].attributes.headline
Exercițiu în perechi pentru observarea formelor corecte

# data[].attributes.subject
Exercițiu în perechi pentru observarea formelor corecte

# data[].attributes.body
Fiecare elev va simula preluarea mingii de jos fără minge. Colegul său va observa poziția și va oferi feedback direct.

# data[].attributes.headline
Consolidarea loviturii prin exerciții ritmice

# data[].attributes.subject
Consolidarea loviturii prin exerciții ritmice

# data[].attributes.body
Elevii vor prelua mingea de jos aruncată ușor de profesor. Activitatea este individuală și profesorul va oferi feedback imediat.

# data[].attributes.body
Elevii vor fi filmați în timp ce efectuează 5 preluări de jos succesive. Vor analiza înregistrările pentru a-și corecta postura.

# data[].attributes.body
Elevii vor încerca să preia mingea de jos și să o trimită spre o zonă marcată pe podea. Fiecare zonă va avea punctaje diferite.

# data[].attributes.body
Elevii vor exersa preluarea mingii aruncate din față, spate și lateral pentru a dezvolta adaptabilitatea în mișcare.

# data[].attributes.body
Profesorul va observa fiecare elev în timp ce efectuează o succesiune de 10 preluări de jos, oferind feedback personalizat la finalul exercițiului.

# data[].attributes.body
Elevii vor încerca să realizeze cât mai multe preluări corecte de jos în 30 de secunde. Fiecare rezultat va fi înregistrat și discutat pentru îmbunătățiri.